연말 식구들 옹기종기 모여 고기 구워 먹자고... !! 말하길래 언니가 쏘나 보다＼(^-^)／ 하고 무조건 오케이 했어요. 근데 크라스마스엔 뭐 먹지? 집순이들은 집에서 무얼 먹을지!! 매우 중요해요. 집에 있다고 아무거나 막 먹고 그러진 않거든요. 예쁘게 밥상 차려 먹어요~ 12월 어느 날 새벽 배송으로 빵이 도착했다는 카톡 문자를 받았어요. 스미싱 톡을 하도 많이 받아서 그런 거려니... 그냥 넘겼는데요, 달콩이 밥 주고 똥 치우고 있는데 새벽 5시 울 집 앞 사진과 함께 배송 완료 톡이 온 거예요. '이게 뭐지? 진짜 뭐가 왔네.' 아직 캄캄한 새벽 잠옷 바람으로 택배 상자를 확인해 보니 울 집 꺼 맞고 ♡♡♡ 깜짝 선물이었어요. 생소한 이름의 슈톨렌❤️ 빵인지! 쿠키인지! 냉동 보관이라서 바로 냉동실로... 근데 엄청 궁금한 거 있죠. 날이 밝았어요. 슈톨렌을 예쁜 포장상자를 열고 소중하게 감싸고 있는 종이를 푼 다음 소중하게 감싼 랩을 살살 살 풀었어요. 하얀 덩어리 딱딱하고 가벼운 빵이에요. 가운데를 중심으로 썰어보니 단면이 단백질바 같기도 하고... 이게 뭘까?? 궁금해서 끄트머리 빵 살짝 맛을 봤죠♡ 흰 가루는 슈거파우더❣️ 은은한 달콤함이 연기처럼 사라지더니 온갖 풍미가 가득 퍼져 나와요. 작은 빵 하나에 고소함과 달콤함 그리고 계피 향 등등 조화롭게 스르륵 녹아내려요. 풍미 가득한 솜사탕을 먹는 것 같아요. 혼자 먹...

고양이키우기 4 개월 정도 지난 것 같아요. 우리 집 고양이 코숏 달콩이는 개냥인듯해요. 암컷이라 성격이 예민하면 어쩌나! 걱정했는데요, 선머슴아 같이 말썽 많이 피우는 캣초딩이에요. 기동이 산책하면서 단풍잎 몇 장 주워왔어요. 바깥 냄새가 나는지 입으로 뜯으려고 해요. 캣닢은 안 먹으면서... 요런 걸 좋아하나 봐요. 귀여운 고양이가 새로운 걸 보면 가만있지 않아요. 못 보던 종이가방에 관심을 보이며 들락날락하다가 카메라를 켠 순간!! 바로 무.. 관.. 심..이네요. (≡・ x ・≡) 고양이는 실증을 잘 내요. 고양이 장난감은 월·화·수·목·금·토ㆍ일 다른 장난감으로 놀아줘야 좋아해요. 뭔 일인지 몰라도 기분 UP 돼서 요로구 있어요. 너무 귀여워서 깨물뻔했어요💕 위에 있는 귀여운 고양이와 같은 고양이 맞아요. 코숏 달콩이가 몸을 쭉 펼 때와 오므릴 때 모습이 많이 달라요. 하루가 다르게 커져서 깜짝깜짝 놀랄 정도예요. 달콩이의 최애 놀이는 숨바꼭질... 다 숨은 거 맞을 거예요. o(*⌒―⌒*) o 달콩이가 조카들을 처음 봤을 땐 하 악질 하면서 도망쳤어요. 3번째 만남에선 코인사를 해주네요.❤️ 역시 개냥인듯해요. 고양이모래를 새걸로 갈아줬더니 모래 위에서 뒹굴고 날리 났어요. 어쩜 이렇게 좋을까? 돈 많이 벌어서 냥이 모래 자주 갈아줘야겠어요♡ 먹고 놀다가 지금은 취침 시간 (=^ェ^=) 고양이키우기 어렵지 않아요. 매일 ...

◾️▪️콩을 통째로 발효시켜 만든 전통 발효식품 청국장▫️◽️ 요즘 자주 먹는 청국장 효능에 대해 알아보았어요. ✔️ 청국장에는 사포닌 성분과 토코페롤 성분이 있는데요, 사포닌 성분은 암 발생률을 낮추고 토코페롤 성분은 면역체계를 강화하여 암 예방에 좋은 웰빙 식품이에요. ✔️ 청국장에는 식이섬유가 풍부한데요, 장운동과 소화 기능을 도와줘요. ✔️ 청국장에 함유된 칼슘은 골다공증 예방을 돕고, ✔️ 청국장에 함유된 레시틴 성분과 트립신 성분은 체장 인슐린 분비를 촉진하여 혈당 수치를 낮춰주는데요, 당뇨 예방에 효과적인 식품이에요. 두부 청국장찌개 만들기 빗소리토닥토닥 오늘은 영양만점 밥도둑👍👍👍 두부 청국장찌개를 맛있게 끓여볼게요. 청국장, 다시팩, 신 김치, 된장, 부추, 양파, 팽이버섯, 다진 마늘, 다진 청양고추, 참치액, 두부 청국장찌개 만들기 전 쌀뜨물을 미리 받아 두는데요, 오늘은 화초에 쌀뜨물을 양보했어요. 쌀뜨물이 없다면 다시팩 하나를 물 1리터에 15분 우려주세요. 15분 후 다시팩은 건져내고 냉동실에 얼려둔 300g 정도 되는 청국장을 넣고 끓여줍니다. 청국장 덩어리가 녹으면 신 김치를 한 접시 정도 넣어요. 맛 된장 반 스푼을 넣고 풀어주세요. 청국장찌개에 부추 한 줌과 양파 반 개를 채 썰어 넣어요. ※ 부추는 파 대신 넣었어요. 팽이버섯은 사자마자 밑동을 제거하고 냉동 보관하는데요, 냉동 팽이버섯을 잘게 ...

언제부턴가 내 몸이 내 몸 같지 않고 둔해진 걸 느낄 때가 있어요. 무릎이 아프면서 심각하다 확신했을 땐 이미 10kg나 부푼 상황이었죠! 귀찮으니까 이대로 살던지! 좀 힘들어도 건강하게 늙을 것인지! 당연히 건강한 삶인데요, 그렇다면 식단 조절이 필요할 것 같아요. 다이어트에 좋은 음식 중 식이섬유가 풍부한 나물들이 있는데요, 100g당 29칼로리하는 저칼로리 나물 요리를 준비했어요. 오늘 소개할 칼로리가 낮은 나물은 참나물인데요, 영양이 풍부해서 다이어트 음식으로 추천해요. 참나물에는 철분이 풍부해서 빈혈 예방이 되고, 베타카로틴과 폴리페놀이 함유되어 시력저하, 안구건조증 등 안구 질환 예방에 좋아요. 또한 베타카로틴은 활성산소를 제거하고 암세포 성장을 억제하는 데 도움을 줍니다. 참나물엔 비타민이 풍부하여 피로 해소에 좋고, 특유의 향긋함은 심리적 안정 효과도 있다고 해요. 참나물 두부 무침 빗소리토닥토닥 내 몸에 좋은 나물 요리💕 참나물두부무침을 만들어 볼게요. 참나물 300g, 두부 300g, 소금, 대파, 간장, 참치액, 매실청, 참기름, 통깨 참나물 300g을 깨끗이 씻어 주세요. 참나물은 씻을 때 줄기 부분과 잎 부분을 따로 잘라놓았는데요, 요렇게 분리시키면 데칠 때 좀 편한 것 같아요. 물 500ml에 소금 반 스푼 넣고, 물이 끓기 시작하면 참나물 줄기 부분을 넣어주세요. 10초 후 참나물 잎 부분도 넣어 20~ ...

나도 LED 봉 들고 국회로 가야 하나! 뉴스만 보다가 저녁 준비하는 걸 깜빡했어요. 추운 날엔 뜨끈한 국물요리 하나 면 될 것 같은데요, 냉장고 속 김치 하나면 개운한 국물요리가 가능해요. 여기에 스팸과 두부를 더하면 맛있는 김칫국을 만들 수 있어요. 김칫국 레시피 김치국 끓이는 법 빗소리토닥토닥 스팸, 김치, 된장, 대파, 팽이버섯, 참치액, 두부 【 김칫국 레시피 】 1️⃣ 스팸 200g을 한 입 크기 직사각형으로 썰어주세요. 2️⃣ 여러 반찬 통에 담긴 김치들 무김치, 배추김치, 신 김치를 냄비에 모아 담아요. 3️⃣ 김치와 스팸을 담고 센 불에 볶다가 물 1리터를 넣어주세요. 4️⃣ 된장 ¼스푼을 넣고, 대파 두 뿌리 정도 어슷 썰어 넣고 끓여주세요. 5️⃣ 팽이버섯은 잘게 썰어 넣고 참치액 한 스푼만 넣어주세요. 버섯은 팽이버섯, 느타리버섯, 표고버섯 등 어떤 버섯을 넣어도 좋아요. 6️⃣ 중불에 보글보글 끓기 시작하면 약불로 20분 정도 푹 끓이다 보면 김치가 흐물흐물 익을 때 두부 반 모를 넣어요. 7️⃣ 두부에 간이 배도록 10분 끓여주면 완성이에요. 조금씩 남은 김치 쪼가리들 이걸 처리하고 싶은 굴뚝같은 마음❤️ 김칫국 만들면서 반찬통 3개를 비웠어요. 개운한 김칫국 국물과 감칠맛 나는 스팸, 부드러운 두부가 한데 어울려 한 끼 맛있게 먹었어요. 배가 든든하니까 밖으로 나갈 용기가 나요. 오는 14일 [윤 대통령의 ...

2024 마이 블로그 리포트 블로그 마을로 초대합니다: 지금 내 블로그 마을을 확인해 보세요! event.blog.naver.com

깜깜하고 조용한 새벽 4시 ⏰️ 달콩이의 골골 소리와 함께 이불 위에서 꾹꾹이를 해요. 기분 좋은 냥이의 애교를 못 본 척 게으름을 피우면... 곧이어 고양이 박치기와 함께 냥이 앞발이 입속으로 쑥~ 들어와요. "앗! 드러~~" 발딱 일어나 입을 닦자 어느새 수직 스크래쳐 앞으로 뛰어가 긁적 긁적거리며 아침밥을 기다려요. 맛있게 준비한 불린 사료를 먹은 달콩이는 잠시 후, 고양이모래에서 응아를 하는데요 우와!! 고양이 똥 냄새는 정말 지독해요. 달콩이는 앞발로 열심히 모래를 파헤치고 야무지게 응아를 덮어요. 고양이모래는 한 달에 한 번 새 모래로 전부 교체하는데요, 아무리 좋고 비싼 모래를 사용해도 교체 후 2~3주가 되면 응집력과 탈취력 효과가 처음보다 낮아지는 건 확실해요. 고양이가 지내는 방 환경에 따라 고양이모래 성능이 조금씩 변하는데요, 쾌적한 집사 생활을 위해 고양이모래 냄새 탈취제를 사용하면 좋을 것 같아요. 오늘은 고양이모래탈취제 【컨트리캣 카사부스트 고양이모래 냄새 탈취 제거제】를 소개할게요. 하루 두 번 고양이 화장실에서 감자와 맛동산을 캐는데요, 아침·저녁 냥이 똥 냄새를 맡을 때마다 고약한 냄새 때문에 늘 고민이었어요. 시간이 갈수록 고양이모래에서도 냄새가 나기 시작하는데요, 고양이는 깔끔한 동물이어서 화장실에 냄새가 나면 대ㆍ소변을 참는다고 해요. 이런 일이 지속되면 우리 집 냥이가 병에 걸릴지 몰라요ㅠㅠ 컨트...

요즘 눈이 침침해서 루테인 지아잔틴을 먹기 시작했어요. 벌써 노안이 왔는지!! 가까이 있는 글씨가 흐릿하고 멀리 있는 게 더 잘 보인답니다. ((T_T)) 참나물엔 베타카로틴 함유량이 많고 아미노산이 풍부해서 참나물을 잔뜩 샀어요. 미나리 향과 비슷한 듯해도 참나물 향이 더 매력적이고 맛있거든요. 오늘은 눈에 좋은 향긋한 참나물무침을 맛있게 만들어 볼게요. 참나물 무침 만들기 빗소리토닥토닥 ■ 주재료 : 참나물 ■ 양념 재료 : 참치액, 간장, 참기름, 다진 마늘, 대파, 빨간 고추, 통깨, 소금 참나물 300g을 준비해요. 흐르는 물에 깨끗이 씻어 채에 밭쳐 놓아요. 물 500ml에 소금 반 스푼 넣고 끓여주세요. 물이 끓기 시작하면 먼저 참나물 줄기 부분을 끓는 물에 넣고 10초 담근 후 참나물 잎 부분을 같이 넣고, 30~40초 데쳐주세요. 참나물 줄기 부분이 부드러워지면 건져서 찬물에 열기를 식혀요. 참나물은 건져서 양손으로 지그시 눌러 물기를 짠 후 먹기 좋은 크기로 썰어주세요. [참나물무침 만들기] 양념을 버무릴 볼에 담고 뭉쳐 있는 참나물을 살살 살 풀어줍니다. 참치액 한 스푼, 간장 두 스푼, 다진 마늘 반 스푼, 참기름 한 스푼 반을 넣어주세요. 잘게 썬 대파 한 스푼과 얇게 채 썬 빨간 고추 반 개, 그리고 통깨를 뿌려 골고루 무쳐줍니다. 라텍스나 비닐장갑을 착용 후 양념을 버무리면 훨씬 수월하게 무칠 수 있어요. ...

2023.12.6. 1년 전 오늘 청경채 두부 표고버섯 국 만들기 자극적이지 않아 좋은 국물 레시피 청경채는 칼슘과 베타카로틴이 풍부하고, 말린 표고버섯은 비타민 D와 감칠맛이 좋아요. 두부는 양질의 단백질과 미네랄이 풍부하고, 소화도 잘 돼서 다양한 요리에 활용하기 쉬운 장점이 있어요. 오늘은 청경채와 말린 표고버섯, 두부를 넣은 영양 만점 국물요리를 만들게요. 청경채 두부 표고버섯 국 청경채, 두부, 마른... 빗소리 토닥토닥

칼바람 맞고 집에 온 날은 어머니께서 끓여주신 구수한 된장찌개가 생각나요. 입천장이 데일만큼 김이 모랑모랑 나는 된장찌개 또는 칼칼한 김치찌개와 짜글이찌개가 그리운 날엔 양산남부시장협동조합에 들러보세요. 양산남부시장협동조합 : 네이버 스마트스토어 저렴하고 신선한 재료로 당일 제조하여 당일 판매하는 양산남부시장협동조합 m.smartstore.naver.com 양산남부시장협동조합은 2024년 설립돼서 전통시장의 좋은 상품과 특산물을 고객들에게 쉽게 접할 수 있도록 돕고 있어요. 전통시장의 경쟁력을 높이고 지역 경제 활성화를 목표로 양산남부시장만의 신선하고 품질 좋은 상품들을 간편하게 온라인 구매로 만나 보세요. 바쁜 일상 아침식사 대충 때우고 출근했다가 저녁도 대강 배만 채우고 있진 않으시죠! 양산남부시장협동조합엔 맛있는 찌개 밀키트가 있어요. 신선한 재료들을 눈으로 직접 확인 가능하고요, 이 재료들을 냄비에 담아 끓이기만 하면 맛있게 간편 한 끼를 드실 수 있습니다. 양산남부시장협동조합 식탁 예찬 찌게 밀키트 3종 김치찌개, 짜글이찌개, 차돌박이 된장찌개 밀키트 중 구수한 차돌박이된장찌개를 선택했어요. 된장찌개 재료들이 하나하나 꼼꼼하게 포장되어 있고요, 식재료 밑엔 녹지 않은 아이스팩까지 동봉되어 왔어요. 된장찌개 국물, 차돌박이, 대파 등 눈으로 직접 신선한 재료들 확인하고 기분 좋게 된장찌개 요리 시작할게요. 양산남부시장협동조합 ...

차가운 날씨에 보일러가 저절로 돌아가요. 창문 틈으로 새어드는 황소바람에 전기장판과 무릎담요를 덮어 온기를 유지해요. 강아지와 고양이가 따습게 낮잠 자는 시간을 틈타 간단한 청포묵무침을 만들었어요. 따뜻하게 청포묵을 데쳐 간장 양념에 버무려 바로 먹으면 다이어트 한끼 or 간식으로 정말 좋아요. 청포묵 김무침 만들기 빗소리토닥토닥 ✔️ 주재료 : 청포묵 ✔️ 양념재료 : 간장, 매실청, 참기름, 대파, 통깨, 조미김 청포묵 300g을 한 입 크기로 썰어주세요. 끓는 물에 청포묵을 넣고 데치면 투명해져요. 부드러워진 청포묵은 채에 밭쳐 물기를 빼주세요. 간장 2스푼과 매실청 2스푼, 참기름 1스푼과 다자 파를 넣고, 골고루 섞어주세요. 데친 청포묵과 가늘게 자른 조미김을 듬뿍 넣고 통깨를 뿌린 다음 양념에 잘 버무려주세요. 고소한 참기름 향이 청포묵에 맛있게 뱄어요. 따뜻한 청포묵 김무침은 짭조름하면서 말랑말랑 부드러워서 꿀떡꿀떡 잘 넘어가요. 청포묵은 다이어트 요리 메뉴로 좋은 식품인데요, 요렇게 무쳐 놓으면 꼭 밥반찬 아니라도 주전부리로 맛있게 먹을 수 있어요. #청포묵 #청포묵요리 #청포묵무침 #청포묵무침만들기 #간단한주전부리 #간단레시피 #간단요리 #청포묵김무침 #가성비좋은식품 #내돈내산

오늘은 뭐 먹을까? 매일 집밥하는 사람들의 고민 아닐까 싶어요. 예전에는 냉동식품이나 밀키트를 해동해서 급할 땐 데워 먹곤 했는데요, 요즘은 간편하게 먹을 수 있도록 직접 만들어 놓아요. ✔️ 찬밥 활용한 소고기 두부 볶음밥 ✔️ 내 맘대로 만든 퀘사디아 ✔️ 냉동 보관 가능한 소고기 두부 동그랑땡 오늘은 다진 소고기(한우)를 넣어 만든 간단한 레시피 3가지를 소개할게요. 다진 소고기 활용 레시피 빗소리토닥토닥 다진 소고기(한우) 한 근을 준비해요. 뭉쳐있는 고기를 양념이 잘 배도록 풀어주세요. 다진 마늘 두 스푼과 간장 세 스푼, 소금과 후추 1 티스푼 넣고 조물조물 섞어주세요. 여기에 당근 반개와 양파 하나를 갈아 넣고, 두부 반모와 바질가루를 한 스푼 크게 뿌려 놓아요. 다시 조물조물 섞어서 30분 냉장 보관해 주세요. ※ 다진 소고기 반죽을 소분하여 냉장보관해 두면 다양한 요리 레시피에 활용하면 좋아요. 찬밥 한 덩이가 애매모호하게 남았는데요, 다진 소고기 두부 반죽을 넣어 푸짐하게 볶아볼게요. 달군 팬에 올리브오일을 두르고 다진 소고기 반죽을 넣고 볶아주세요. 살짝 간을 보면 싱거운 걸 알 수 있는데요, 여기에 찬밥을 넣고 같이 볶다가 참치액 반 스푼을 넣어 간을 맞춰주세요. 고슬고슬하게 볶아지면 불을 끄고 넓은 접시에 담아요. 소고기 두부 볶음밥 통깨 듬뿍 뿌리면 찬밥 활용 소고기 볶음밥 완성이에요. 소고기와 두부, 다진 ...

아기 고양이 달콩이가 어느새 5~6개월 캣초딩이 되었어요. 높은 곳에서 올라가 집사를 관찰하기 시작하는데... 뛰어내리지 않을까 걱정돼 죽겠어요ㅠㅠ 새벽 4시쯤 달콩이는 그루밍을 하고 있어요. 집사 얼굴을 핥아 주다가 5시가 되어도 안 일어나면!! 얼굴에 점프~~ 일어나지 않을 수 없어요. 따뜻한 이불 속에서 나오기란 여간 힘든 일이 아닌데요, 침대에서 일어나는 순간 달콩이는 좋아서 스크래쳐를 긁기 시작해요. 냥이 새벽 식사 후 치즈만두놀이터널을 가지고 놀다가 9시에 아침 사료를 줘요. 요즘은 이갈이 중이라 로열 키튼 사료에 따뜻한 물을 부어 불렸다 줘요. 고양이는 혼자 놀기도 좋아하는 듯해도 집사가 항상 지켜봐야 안심이에요. 냥이님 실컷 놀다가 해가 중천에 뜨면 주무시기 시작해요. 오후 2~3시쯤 점심 사료를 주면 더 곤하게 잠을 자요. 잠잘 때 너무 귀여워서 😍 쓰담쓰담 만지고 싶은데요, 이렇게 만지면 냥이가 깊은 잠을 못 자서 안된대요. 저녁엔 달콩이 눈이 초롱초롱해져서 활기가 넘쳐요. 이때 고양이 장난감으로 실컷 놀아줘야 해요. 발랑 뒤집어져 기지개를 쫙 펴면 만족스럽다는 표현이에요. 자기 전에 푹신한 이불 위에 올라와 골골송과 함께 꾹꾹이를 해요. 고양이 발이 꼼지락 꼼지락거리며 꾹꾹이하는 모습 보면 절로 미소가 나와요. 고양이를 키우면서 전보다 부지런해졌어요. 구석구석 깨끗이 닦고 청소도 매일 한답니다. 달콩이와 지내면서...

햇볕이 좋아서 기동이 산책할 겸 달콩이도 우주 가방에 넣고 밖에 나왔어요. 힘찬 기동이 발걸음과 달리 가방 속 냥이는 코가 빨개지며 "냥냥" 거리기 시작했어요. 달콩이는 산책이 익숙하지 않나 봐요. 아파트 주변 산책하다 고등어 냥이를 발견했어요. 달콩이 주려고 샘플사료 산 걸 고등어 냥이에게 양보했어요. 길냥이가 너무 잘 먹으니까 또 구매해서 갖고 다녀야겠어요. 달콩이 산책은 NO✔️ 우주 가방은 동물 병원 갈 때 사용해야겠어요. 집에 온 냥이💕 푹 잠들었어요. 울 집은 좁고 베란다에 식물들이 많아서 외출한 건데.. 고양이는 굳이 산책할 필요 없다고 해요. 앞으로 집에서 고양이가 놀 공간을 더 만들어봐야겠어요. #반려동물산책 #코숏고양이 #젖소냥이 #귀여운고양이 #잠자는고양이 #고양이산책

묵은지 청국장 맛집이 집 근처에 있더라고요, 청국장 좋아하시는 엄마를 위해 외식하려고 했는데... 약속이 어긋났어요. 딸내미 돈 쓰는 게 싫으셨는지! 아님 1인분에 15000원 하는 게 비싸다 생각하셨던 것 같아요. 얼마 전 냉동실 정리하면서 발견한 청국장이 있어서 신 김치와 두부 넣고 청국장찌개를 끓여봤어요. 집에 있는 재료들을 조금씩 넣고 정말 간단하게 청국장찌개를 만들었는데요, 별 기대 않고 대충 끓였는데... 진짜 진짜 맛있더라고요. 오늘은 맛있는 청국장찌개 레시피 알려드릴게요. 청국장 만들기 빗소리토닥토닥 재료 준비 청국장 250g 양파 반개 무 대파 신 김치 참치액 쌀뜨물 다진 마늘 다진 청양고추 두부 냄비에 청국장 덩어리를 넣고 채 썬 양파와 나박하게 썬 무를 넣어주세요. 5mm 두께로 썬 대파 한 뿌리와 새콤한 신 김치 한 접시를 넣고 쌀뜨물을 재료가 다 잠기도록 부어주세요. 불세기는 중불에 놓고 끓기 시작하면 청국장을 풀어주세요. 10분 정도 바글바글 끓인 후 참치액 두 스푼을 넣어주세요. 다진 마늘과 다진 청양고추도 넣어 주세요. 청국장찌개 간은 짭조름하게 해주세요. 그래야 두부를 넣었을 때 간이 맞아요. 큼직하게 썬 두부를 잔뜩 올리고 두부에 간이 배도록 5분 정도 더 끓여주세요. 청국장찌개가 보글보글 다시 끓으면 뚝배기에 담아 드세요. 초간단 레시피 청국장찌개 완성❣️ 빗소리토닥토닥 청국장 콩과 흐물흐물한 김치와...

감기처럼 찾아오는 질염은 여성에게 흔한 질병이라 생각하는데요, 자칫 방치하다 보면 불임의 원인이 될 수 있어요. 질염은 일반적으로 세균 감염에 의해 발생하는 세균성 질염과 곰팡이 균인 칸디다로 인해 발생하는 칸디다 질염, 그리고 성접촉으로 발생하는 트리코모나스 질병이 있어요. 이러한 질염이 생기면 다양한 합병증과 조산, 골반염으로 발전할 수 있는데요, 질염이 생기지 않도록 조기 예방이 필수랍니다. 오늘은 해달초 여성 속옷세제를 소개할게요. 해달초 속옷세제는 칸디다균과 황색포도상구균, 대장균과 녹농균 등 속옷 유해균을 99.9% 살균해 주는 중성세제예요. 속옷은 피부에 직접 닿기 때문에 삶아서 빨곤 하는데요, 이젠 뿌려서 간단하게 씻어보세요. 해달초 속옷세제는 속옷을 빨기 가장 적합한 중성세제인데요, 실크, 울, 면, 마 등 물세탁이 가능한 모든 섬유에 사용 가능해요. 속옷 세탁할 때 표백제를 사용하면 옷감이 변색되고 탈색되어 상하기 쉽잖아요!! 해달초 중성세제는 표백제를 첨가하지 않아 모든 색상의 옷에 마음 놓고 세탁할 수 있어요. ※ 형광증백제, 섬유 유연제, 표백제, 효소, 인산염, 인공색소를 첨가하지 않았어요. 스프레이 타입 속옷 세제는 분무할 때 일직선으로 쭉 뿜어져 오염 부위를 집중 케어할 수 있고, 액상 타입이라 차가운 물에도 손쉽게 세탁할 수 있어요. 매달 여성들은 생리주기 때 생리대 착용을 하고, 생리혈이 새지 않을까 ...

제일 맛있는 밥반찬, 뭐가 있을까요? 저는 당연 고기반찬인데요, 요기에 부드러운 메추리알을 넣은 장조림은 밥도둑이 따로 없어요. 먼저 메추리알을 삶아서 껍질을 제거하고, 돼지고기 안심은 살짝 데친 후 깐 메추리알과 간장 양념에 조리는데요, 생각보다 간단하니까 꼭 만들어드세요. 돼지고기 안심 메추리알 장조림 만들기 빗소리토닥토닥 돼지고기 안심 2근 메추리알 3팩 간장 한 컵 된장 한 스푼 맛술 반 컵 매실청 반 컵 통후추 월계수잎 2장 통깨 메추리알은 10분 정도 삶아주세요. 삶은 메추리알은 찬물에 열기를 식히고, 껍질을 제거합니다. ※ 메추리알 껍질 제거가 번거롭다면 깐 메추리알을 구매하시면 훨씬 수월하게 조리하실 수 있어요. 돼지고기 안심은 끓는 물에 살짝 데쳐요. 돼지고기를 끓는 물에 넣고 겉면이 하얗게 되면 건져냅니다. 살짝 데친 돼지고기 안심은 간장에 조려도 부서지지 않을 적당한 크기(?) 1.5~2cm 정도 두께로 썰어주세요. 큰 웍에 돼지고기 안심을 넣고, 간장 한 컵과 된장 한 스푼, 맛술 반 컵과 매실청 반 컵을 넣어주세요. 양념이 고기에 잘 배도록 30분 정도 재워 둡니다. 통 후추 10개 정도와 월계수잎 2장 넣고, 물 2컵을 부어 중불에 끓여주세요. 양념이 끓고 돼지고기가 익으면 메추리알을 넣고 조려주세요. 메추리알을 넣고 끓기 시작하면 약불로 줄이고 20~30분 정도 조려줍니다. 월계수잎은 건져버리고 식은 후 소...

2023.11.21. 1년 전 오늘 도토리묵밥 만들기 따뜻한 묵사발 레시피 도토리묵밥은 포만감이 높고 칼로리는 낮아서 저녁으로 먹으면 좋은 것 같아요. 밤 10시 되면 입이 궁금해서 야식을 먹을까? 말까? 망설였는데, 도토리묵은 죄책감 없이 맛있게 먹을 수 있답니다. 도토리의 떫은맛은 타닌 성분 때문인데요, 타닌 성분은 지방세포증식을 억제하는 효과가 있어 다이어트 요리로 추천해요. 도... 빗소리 토닥토닥

베란다 좁은 틈 사이로 한기가 몰아치는 겨울이 왔어요. 봄·여름·가을 동안 반려 식물들이 머물던 작은 공간에 월동준비가 필요한데요, 올해는 매년 사용할 수 있는 봉재 방풍비닐을 설치하려고 해요. 작년엔 얇은 소재의 방한비닐을 양면 테이프로 고정시켰는데요, 가격 면에서 좋고 따뜻하다는 장점이 있지만 나중에 비닐이 떨어지고 환기가 어렵다는 단점이 있어요. 게다가 매년 설치해야 한다는 번거로움까지... 올해 베란다커튼은 2중 미싱 처리된 두꺼운 방풍비닐을 선택했어요. 오늘은 겨울철 현관문, 창문, 베란다 등 틈새 바람을 차단하는 방한 필수품 [고리아] 방풍비닐을 소개할게요. GOREA 방풍비닐은 맞춤 제작이 가능해서 우리 집 창문 사이즈에 딱 맞게 설치할 수 있어요. 겨울철 사용하는 방풍비닐 소재는 다양한데요, 오늘은 셀프 설치할 방풍비닐은 PVC 소재로 복원력이 뛰어나서 변형이 적고 가성비가 좋은 제품이에요. ♧ 방풍비닐 소재 ✔️EVA : 투명성과 가격 면에서 좋지만, 약간 시큼한 냄새가 나고 복원력이 적어서 외부 환경으로부터 변형이 생길 수 있어요. ✔️PVC : 투명성과 가성비가 좋지만, PVC 특성상 일시적인 냄새가 날 수 있어요. 복원력이 뛰어나서 외부 환경으로부터 변형이 적어요. ✔️TPU : 투명성 좋고 복원력이 뛰어나서 내부용으로 많이 사용되지만 가격은 비싼 편이에요. ✔️PU : 투명성이 좋고 냄새가 없어서 내부용으로 많...

사람들이 부적이는 번화가 청주 사창동엔 맛집들이 많아요. 그중 아침 일찍 문 여는 곳... 청주샌드위치도시락을 소개할게요. 청주정다운샌드위치 청주샌드위치도시락 맛집 청주도시락배달 카페정다운 샌드위치 충청북도 청주시 서원구 사직대로 107 1층 카페정다운 샌드위치 ✔️ 위치 : 충북 청주시 서원구 사직대로 107 1층 ✔️ 영업시간 : 08:00~17:00 (매주 일요일 휴무) 상담 예약전화는 휴무일에도 상시 통화 가능 ✔️ 연락처 : 0507-1428-0401 ※ 포장·배달·예약 청주정다운샌드위치는 사창사거리 국민은행 옆 (조치원 방면 버스정류장)이라 금방 찾을 수 있는 입지 좋은 가게예요. 카페 정다운에 들어서면 아기자기한 크리스마스 소품들이 눈길을 끄는데요, 향긋한 모닝차를 마시며 창가에 앉아 멍하니 있는 것만으로 힐링이 될 것 같아요. 청주정다운샌드위치의 모든 도시락은 당일 생산, 당일 판매를 고집하고 있어요. 매일 새벽시장에서 받은 신선한 재료와 과일, 이틀 이내의 빵으로 샌드위치를 만드는 데요, 카페 정다운에 오면 매일 신선한 샌드위치 도시락을 드실 수 있어요. 청주 샌드위치 도시락 맛집 핑크박스도시락 개봉 청주샌드위치도시락 맛집 알찬 구성을 볼게요(⌒‐⌒) 햄에그샌드위치, 토핑 유부초밥, 미니 닭강정, 방울토마토·키 위·사과·귤 등 모둠 과일, 에그타르트, 유기농 사과주스, 젓가락, 포크, 물티슈 햄에그샌드위치는 입을 크게...