7(책에 대한 자세한 이야기는 아래 서평을 참고해 주세요) 인생책 <회복탄력성> 김주환ㅣ자기계발서ㅣ동기부여ㅣ100번째 서평 나를 계몽 시킨 한 권의 책 20대 때 나는 ‘완벽주의’란 목줄을 차고 있었다. 유의미한 결과가 없다면 과... blog.naver.com 앞선 서평에서도 밝혔듯이 저의 가치관을 크게 바꿔준 책입니다. 소개하고 싶은 문장이 셀 수 없이 많지만, 저만의 시선으로 해석한 문장(바른히피체) 위주로 이웃님들에게 소개합니다. 회복탄력성은 성공에 대한 강한 집념에서 나오는 것이 아니라 실패에 대한 두려움없음에서 나온다. -10쪽- ↓ '집착'은 인간을 나약하게 만든다. 혐오와 분노를 조장하며 시야를 좁게 만든다. 김주환 저자 강의 / 사진 출처(스터디언 유튜브) 성공은 어려움이나 실패가 없는 상태가 아니라 역경과 시련을 극복해낸 상태를 말한다. -21쪽- ↓ 사람마다 성공의 기준은 다르겠지만, 한 단계 더 성장하기 위해선 두려움과 맞서 싸워야 한다. 나에게 일어나는 크고 작은 고민거리나 어려운 일들을 순간순간 긍정적으로 받아들이고 대처할 수 있는 '습관'을 들여야 한다. -83쪽- ↓ 만족스럽지 않은 결과물을 보며 내쉬는 한숨, 타인과의 비교는 나를 후퇴시킬 뿐이다. 강한 회복탄력성으로 역경을 극복해낸 사람들의 공통점은 자신에게 닥친 역경과 고난에 대해 고정관념에 사로잡히지 않고 능동적으로 새로운 의미를 부여해서 오히려 기회...
6나를 계몽 시킨 한 권의 책 20대 때 나는 ‘완벽주의’란 목줄을 차고 있었다. 유의미한 결과가 없다면 과정은 쓸모없다고 생각했다. 그래서 포기하기 일쑤였고 재도전은 없었다. 무언가 하는 척 시늉하며 자기만족에 빠져 살았다. 그 결과 볼품없는 30대가 되었다. 그런 나의 정신을 번쩍 들게 한 책이 있다. 사진 출처 : 머니투데이 『회복탄력성』은 연세대학교 교수로 재직하며 내면 소통, 마음 근력, 회복탄력성 등을 연구하는 김주환 저자의 책이다. 긍정심리학의 한 분야인 회복탄력성(resilience)이란 개념을 국내에 널리 알린 저자는 돈 · 성공 · 이기심 · 개인주의가 득세하는 한국 사회에 경종을 울리는 내용을 이 책에 담았다. 해마다 OECD 회원국 자살률 1위 기사를 볼 때면 암담한 대한민국의 미래에 착잡한 마음이 드는데, 이 책을 통해 많은 분이 삶의 목적을 찾고 행복을 추구할 수 있었으면 좋겠다. 사진 출처 : pngtree <탱탱볼과 유리볼> 여기 같은 부피와 질량을 가진 두 구체가 있다. 양손에 이 물체를 쥐고 어깨 높이 정도에서 떨어뜨린다. 그 결과 한 쪽은 다시 튀어 오르고 하나는 산산조각 난다. 이유는 명확하다. 성질이 다르기 때문이다. 사람도 비슷한데 같은 상황에 처했을 때 누군가는 역경을 딛고 더욱 성장하고 다른 한 사람은 절망하고 다시 회복하지 못한다. 선천적 성향도 중요하지만 이러한 마음가짐은 후천적으로도 기를...
