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저분자 콜라겐효능 및 식품 복용 방법 저분자 콜라겐효능 및 식품 복용 방법 저분자 콜라겐효능 및 식품 복용 방법 요즘 여기저기서 피부 좋아졌다는 말을 자주 듣는답니다. 올해 초부터 꾸준히 먹어 온 저분자 콜라겐효능 덕분이었는데요! +_+ 저분자 콜라겐은 말 그대로 작은 크기의 분자로 이루어진 콜라겐 성분이에요. 저분자 콜라겐은 고분자 식품에 비해 소화가 잘 되고, 피부 콜라겐 전환율도 높아 피부 건강에 아주 좋은 물질인데요. 이번 시간에는 저분자 콜라겐효능 및 식품 복용 방법에 대해 알려드리도록 할게요! 저분자 콜라겐효능 콜라겐이 피부 건강에 좋다는 말은 많이 들었지만, 구체적으로 어떤 효능이 있는지는 잘 모르고 있었어요. 그래서 섭취를 망설였던 것도 사실이었는데요. 하지만 조금 정보를 알아보니, 콜라겐을 제대로 챙겨 먹어야 하는 이유를 바로 알겠더라고요! 우리 피부에서 콜라겐이 그만큼 중요한 역할을 맡고 있기 때문이었는데요. 저분자 콜라겐효능은 1) 피부 주름 예방, 2) 트러블 관리가 있었어요. 모두 피부와 신체 건강에 필수적인 효능들이었는데요! 1) 피부 주름 예방 30대에 접어드니, 눈가와 입가에 조금씩 잔주름이 생기더라고요. 당장 큰 문제가 되는 부분은 아니었지만, 어느 순간 큰 주름이 생기는 게 아닐까 걱정될 수밖에 없었는데요. 콜라겐 섭취를 시작한 뒤로, 잔주름이 확실히 많이 줄어들었어요. 저분자 콜라겐효능 덕분이었는데요...

안녕하세요 카이입니다. 나이가들어갈수록 신경쓰이는것이 피부관리인데요. 피부건강을 챙기는건 여러가지가 있지만 콜라겐을 빼놓을수가 없는데요. 요즘 제가 챙기고 있는걸 소개해 드릴게요. 바로 스킨엔 올인원 저분자 콜라겐인데요! 콜라겐 하면 피부 탄력, 보습에 좋다는 건 다들 알고 계시죠? 저도 그 점에 이끌려서 한 달 정도 꾸준히 먹어봤는데, 생각보다 만족스러워서 후기 남겨볼게요 처음에 제품을 딱 받아봤을 때, 순수 저분자 콜라겐 펩타이드라는 점이 가장 눈에 들어왔어요. 콜라겐 제품 중에서도 국내 최초로 100% 순수 저분자 펩타이드로 만들어졌다고 하더라고요. 패키지에는 GMP 인증 마크도 있어서 믿을 수 있겠다 싶었고요. 아무래도 순수 콜라겐이기 때문에 피부에 바로 도움이 될 것 같아서 기대가 컸어요. 특히 요즘은 무첨가 제품이 인기잖아요? 이 제품도 무첨가 순수 콜라겐이라 더 마음에 들었어요. 예전에 콜라겐 제품 중 비린내가 강해서 먹기 힘들었던 적이 있는데, 이 제품은 비린내 없는 하얀색 분말로 되어 있어서 정말 편하게 먹을 수 있더라고요! 이게 무향, 무맛이라 물에 타서 마시기에도 부담이 없었어요. 맛이 강한 제품은 오래 먹기 힘든데, 이 제품은 매일 꾸준히 마실 수 있어 좋았어요. 저는 매일 아침에 저분자 콜라겐을 물에 타서 마셨어요. 한 포씩 간단히 타서 마시면 끝! 게다가 저칼로리 고단백이라서 다이어트 중에도 부담 없이 섭취할...

피부관리에 신경쓰시는 분들이라면 '콜라겐'을 모르실 수 없으실 거예요. 그 중에서도 요즘 대세는 바로 '저분자피쉬콜라겐 효능'이라고 할 수 있는데요. 콜라겐과 저분자피쉬콜라겐에 대해서 알아보고 가장 좋은 콜라겐 고르는 팁도 전해볼게요. 저분자피쉬콜라겐 효능이란? 제품이 아닌 원물에 대한 건강정보입니다. 기본적으로 콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 모든 결합조직의 주된 단백질입니다. 또 다른 장기에도 세포간 메트릭스로서 존재하죠. 포유동물의 경우, 전체 단백질의 1/3이 콜라겐이라고 합니다. 콜라겐분자는 분자량이 약 30만이며 분자량 10만의 폴리펩티드가 3가닥 묶여 헬릭스를 형성하고 길이 3000Å, 직경 15Å의 가늘고 길며 딱딱한 막대 상인데요. 분자의 양 말단에는 헬릭스 구조를 하지 않는 텔로펩티드라고 불리는 부분이 조금 있어요. 콜라겐은 본래 다른 단백질에 비해 항원성은 약하지만, 콜라겐이 가진 항원성의 대부분은 이 텔로펩티드에 존재한다는 것이 밝혀졌는데요. 콜라겐분자를 콜라게나제 이외의 펩신 등의 프로테아제로 처리하면 헬릭스구조 부분에는 작용하지 않고, 텔로펩티드에만 작용해서 텔로펩티드가 없는 것을 얻을 수 있습니다. 이와 같은 것을 아테로콜라겐이라 하죠. 아테로콜라겐은 텔로펩티드가 없기 때문에 항원성은 거의 문제로 되지 않는다고 합니다. 추가적으로 텔로펩티드는 분자 내와 분자간 가교의 도입부분으로 생체 내에서 콜...

2020년 화장품 업계 판매 결산 뉴스 기사를 우연치 않게 보았습니다. 색조 화장품 판매율은 크게 감소했고 기초 화장품 판매 비중이 높아졌다고 합니다. 코로나의 영향으로 화장품 업체까지 판도가 많이 변화한거 같네요. 저 또한 이제는 색조 보다는 기초에 기초보다는 피부,주름,탄력 그 자체에 신경이 쓰이더라구요. 민낯이 더 중요하달까요. 공사도 기초 공사가 중요하다고 하잖아요. 저는 콜라겐 효능을 톡톡히봐서 저분자콜라겐을 꾸준히 먹고 있는데요. 확실히 먹을 때랑 안 먹을 때랑 화장 먹는 게 달랐어요. 저분자콜라겐을 안 먹을 때면 피부가 건조해서 각질이 일어나고 밀렸었는데, 먹는콜라겐효과를 보고 나서는 피부가 촉촉해서 화장이 착착 붙더라고요. 피부에 자신이 생기니까 마스크 때문에 불편해서 민낯으로 다녀도 창피하지 않아요. 먹는 콜라겐 효능을 저만 알기 아까워 세수하고 바로 크림을 바르지 않으면 힘들다는 친구에게 선물도 했는데요. 그 친구는 수분크림 영양크림 몇 가지씩 쓰는 친구거든요. 건조함때문에 너무 고생했던 친구인데 건조함이 확실히 덜 하다고 해요. 눈 옆 주름도 눈에 띄게 좋아졌다고 하구요 저 처럼 다들 피부건강에 관심이 많으실텐데요. 오늘은 피부 건강에 없어서는 안 될 구성요소인 저분자콜라겐 효능에 대해 소개해 드리려고 해요. © naturwohl-gesundheit, 출처 Pixabay 콜라겐은 우리 몸은 상상할 수 없는 60조 ...

건조한 날씨에 꼭 필요한 콜라겐. 날이 너무 춥고 히터나 보일러를 틀기 시작하면서 피부가 바싹바싹 마르는 계절이 왔는데요. 바르는 것으로는 정말 이제는 부족하고 먹어야하는 시기인 것 같아요. 저는 평소에 정말 필요한 것들만 챙겨먹는 스타일인데요. 30대가 넘어가면서 피부 영양제는 꼭 챙겨먹고 있고 겨울에는 더욱 열심히 챙겨먹고 있어요. 피부 영양제도 전에는 일본산을 많이 먹었는데 불매도 그렇고 최근에 한국 제품들이 너무 좋은 제품들이 많이 나와서 한국 제품들 애용하고 있는데요. 피부 영양제 시장이 커지면서 정말 많은 제품들이 쏟아져나와서 제품 고르시기가 어려우실 것 같아요. 제가 10년 넘게 피부 영양제를 먹어본 내공으로 콜라겐 효능과 지금 시기에 꼭 필요한 저분자 콜라겐 고르는 팁 알려드릴게요! 콜라겐은 피부와 뼈를 구성하는 중요 성분일뿐만 아니라 머리카락, 손발톱, 근육, 인대등 많은 신체 기관 구성에 꼭 필요한 성분이에요. 콜라겐은 우리 몸 단백질 중 약 30%, 피부 진피층의 약 80~90%를 구성하고 있는데요. 연령에 따라서 체내 콜라겐 양은 자꾸 줄어듭니다 ㅠ 그래서 40대는 20대의 절반정도밖에 없다고 해요. 그러니 30대 40대부터는 꼭 먹는 걸로 채워주어야하죠. © naturwohl-gesundheit, 출처 Pixabay 그런데 콜라겐은 분자량에따라서 그 흡수율이 달라지거든요. 콜라겐 분자량 크기에 따라서 몇백배나 ...

먹는 콜라겐은 한 십년전부터 먹기 시작했던 것 같은데... 그때나 지금이나 진짜 효과가 있다, 없다는 논란이 있는 거 같아요. 콜라겐은 먹어봤자 흡수가 안 된다는 말도 있고, 먹고 진짜 효과봤다는 사람도 있고요. 결론만 말하자면 저는 콜라겐으로 효과를 본 사람입니다...ㅋ 저는 옛날부터 피부에 관심이 많아서... 사람들이 콜라겐 가루 직구로 살 때부터 콜라겐에 관심이 있었는데요. 사실 그때 제일 유명한 거 한번 시켰더니 너무 비려서... 몇번 먹고 말았던 기억이 있어요. 그냥 관심이 있었던 것 뿐이지 20대라 그렇게 탄력이 아쉽지 않아서 그랬던 거 같기도 해요. 맛없는 건 못 먹겠더라구요. 그러다가 방판에 관심을 가지고, 화장품을 열심히 쟁이고 있었는데 화장품회사에서 먹는 콜라겐을 팔더라구요? 단지 그때는 초기라 그런지 콜라겐 함량이 거의 1000.... 그땐 거의 다 그랬어서ㅎㅎ 그때 혹했던게 방판카페에서 사람들이 이거 먹으니까 얼굴은 확 차이나는 건 모르겠지만 몸 피부가 달라졌다, 관절이 안 삐그덕 거린다, 뭐 이런 얘기였어요. 사실 콜라겐이 몸에 들어가면 그게 얼굴로만 가는게 아니잖아요? 당연히 몸 전반적으로 들어갈텐데... 뭔가 진짜 효과 있는 것 같은 느낌? 그래서 열심히 먹었었는데... 먹을 때는 진짜 촉촉하고 좋았었는데 비싸기도 하고 귀찮아서 먹다 말았던거 같아요. 뭐 그렇게 계속 먹다가 말다가 하면서 살다가... 요즘 ...

찬 바람이 불고 피부 보습에 경보음이 울리는 가을, 겨울. 피부 미용을 위해 제가 꼭 챙겨먹는 보조식품들이 있어요. 바로 콜라겐입니다. 오늘은 제일 깐깐하게 고르고 열심히 매일 챙겨먹는 콜라겐에 대해서 알아보려고 해요. © naturwohl-gesundheit, 출처 Pixabay 콜라겐은 주로 척추동물의 진피, 인대, 힘줄, 뼈, 연골 등을 구성하는 단백질 중 하나입니다. 그 양은 무려 전체 체중의 약 1/15를 차지할 정도죠. 우리 몸은 60조 개라는 상상을 초월한 수의 세포로 이뤄져 있는데, 콜라겐은 그 하나하나의 세포와 세포 사이에 있는 세포외 매트릭스에 존재하며 세포의 알갱이를 연결해 조직을 형성하고 그 활동을 유지하고 있습니다. 인간의 신체내의 콜라겐은 세포 밖에서 섬유상으로 존재하는 것이 특징입니다. 단백질의 대부분은 구형을 나타내며 물에 녹은 상태로 존재하는데요. 콜라겐은 섬유상 또는 막상의 구조체를 만들어 물에 녹지 않는 상태로 존재합니다. 이로써 다양한 장기나 몸의 형태를 만들어 지지하고 튼튼하게 하는 일이나 장기와 장기를 결합시켜 경계를 만드는 일을 한다고 하네요. 특히 피부, 힘줄, 연골, 뼈, 혈관벽, 치아 등에 다량으로 존재합니다. 콜라겐은 노화에 따라 감소, 25세를 정점으로 40세에서는 약 1/2, 60세에는 약 1/3이 되는 것으로 알려져 있습니다ㅠㅠ 콜라겐이 피부에만 기능을 하는 것이 아닌 만큼 중장년...

콜라겐의 중요성을 요즘 모르시는 분들은 없으시죠? 콜라겐은 20대부터 새엉량이 감소해서 30대이후부터는 급격하게 감소하는데요. 또, 24시간 경과 후에는 혈액속에서 거의 소멸한다고 해요. 성인 기준으로 콜라겐을 하루 5~10g 섭취하면 체감으로 효과를 느낄 수 있다는 연구결과가 있는데요. 건강한 여성을 대상으로 임상실험 한 결과 하루 5~10g 섭취시 80% 이상이 피부 개선을 체감했다고 해요. 실제로 저도 5000mg 이상 섭취했을 때 정말 달라지는 걸 느꼈거든요. 콜라겐 효과를 제대로 보려면 함량이 높아야 하는데... 헬씨업 콜라겐 프로틴 젤리는 흡수율이 좋은 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드가 11.4g, 즉 11,400mg의 콜라겐이 들어 있는 거 있죠. 게다가 밀트리는 필수아미노산 BCAA도 12g 들어 있어서 하루 1팩으로 간편하게 단백질과 콜라겐을 보충할 수가 있어요. 가벼운 운동 후에 부족한 수분충전과 손상된 근육생성에 도움을 주기 딱 좋아서 요즘 아침에 운동하고 늘 한팩씩 먹고 있어요. 거강기능식품 기능성 원료인 프락토올리고당을 함유해서 장내 유익균을 증식시키고, 유해균을 억제하고, 배변활동에 도움을 주는데요. 부작용이 보고된 바ㅈ 없는 안정성이 확보된 원료에요. 거기에 슈퍼푸드 3종인 마카, 스피루리나, 레몬밤도 들어 있는데요. 마카는 NASA 우주 식량으로도 채택된, 영양과 비타민, 미네랄 균형이 좋은 슈퍼푸드고요. 레...

오늘은 저분자 콜라겐 4종류, 5가지 제품을 가져왔는데요. 아무래도 콜라겐 제품은 너무 많다보니 뭐가 더 좋을지 궁금하신 분들도 많으실테니 한번에 비교하는 포스팅을 해보려고 해요. 첫번째는 액상 콜라겐. 액상 콜라겐의 장점은 함량이 높은 제품이 많다는 건데요. 제가 먹었던 액상 콜라겐 중 10,000mg, 5,000mg은 모두 액상이었어요. 이 제품만 해도 기능성 콜라겐 3,270mg이 함유된 제품인데요. 왠지 액상콜라겐은 다른 콜라겐보다 효과가 빠를 것 같다는 그런 장점이 있어요. 실제로 먹어봐도 좀 그런 느낌이구요. 단점이 있다면 좀 달다는 거? 아무래도 콜라겐 특유의 맛을 가리기 위한 방법인 것 같은데 조금 달아요. 근데 또 다이어트할 때는 단 거 먹기가 힘드니까 액상콜라겐의 단맛이 그립기도 합니다. 예전에 아모레에서 나왔던 액상콜라겐은 맛있어서 맛으로 먹기도 했어요^^; 십년전쯤에는 좋은 콜라겐도 다 1,000mg이었어서 어차피 비슷한 거 입맛에 맞는 제품으로 먹었던 시기도 있었답니다...ㅋ 그 다음은 가루타입 콜라겐. 가루타입 콜라겐도 많이 다뤄지는 제형 중 하나인데요. 콜라겐을 제가 제일 먼저 알았던 시기인 20대 초반에는 해외에서 직구로 콜라겐을 샀었는데, 그때 콜라겐은 가루타입이었어요. 아무래도 초반에 해외에서 가장 많이 샀던 형태가 가루였던 게 아마 알약타입보다는 효과가 빨라서 그랬던 거 같은데요. 지금은 달달한 콜라...