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저분자 콜라겐효능 및 식품 복용 방법 저분자 콜라겐효능 및 식품 복용 방법 저분자 콜라겐효능 및 식품 복용 방법 요즘 여기저기서 피부 좋아졌다는 말을 자주 듣는답니다. 올해 초부터 꾸준히 먹어 온 저분자 콜라겐효능 덕분이었는데요! +_+ 저분자 콜라겐은 말 그대로 작은 크기의 분자로 이루어진 콜라겐 성분이에요. 저분자 콜라겐은 고분자 식품에 비해 소화가 잘 되고, 피부 콜라겐 전환율도 높아 피부 건강에 아주 좋은 물질인데요. 이번 시간에는 저분자 콜라겐효능 및 식품 복용 방법에 대해 알려드리도록 할게요! 저분자 콜라겐효능 콜라겐이 피부 건강에 좋다는 말은 많이 들었지만, 구체적으로 어떤 효능이 있는지는 잘 모르고 있었어요. 그래서 섭취를 망설였던 것도 사실이었는데요. 하지만 조금 정보를 알아보니, 콜라겐을 제대로 챙겨 먹어야 하는 이유를 바로 알겠더라고요! 우리 피부에서 콜라겐이 그만큼 중요한 역할을 맡고 있기 때문이었는데요. 저분자 콜라겐효능은 1) 피부 주름 예방, 2) 트러블 관리가 있었어요. 모두 피부와 신체 건강에 필수적인 효능들이었는데요! 1) 피부 주름 예방 30대에 접어드니, 눈가와 입가에 조금씩 잔주름이 생기더라고요. 당장 큰 문제가 되는 부분은 아니었지만, 어느 순간 큰 주름이 생기는 게 아닐까 걱정될 수밖에 없었는데요. 콜라겐 섭취를 시작한 뒤로, 잔주름이 확실히 많이 줄어들었어요. 저분자 콜라겐효능 덕분이었는데요...

피부관리에 신경쓰시는 분들이라면 '콜라겐'을 모르실 수 없으실 거예요. 그 중에서도 요즘 대세는 바로 '저분자피쉬콜라겐 효능'이라고 할 수 있는데요. 콜라겐과 저분자피쉬콜라겐에 대해서 알아보고 가장 좋은 콜라겐 고르는 팁도 전해볼게요. 저분자피쉬콜라겐 효능이란? 제품이 아닌 원물에 대한 건강정보입니다. 기본적으로 콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 치아, 근육 등 모든 결합조직의 주된 단백질입니다. 또 다른 장기에도 세포간 메트릭스로서 존재하죠. 포유동물의 경우, 전체 단백질의 1/3이 콜라겐이라고 합니다. 콜라겐분자는 분자량이 약 30만이며 분자량 10만의 폴리펩티드가 3가닥 묶여 헬릭스를 형성하고 길이 3000Å, 직경 15Å의 가늘고 길며 딱딱한 막대 상인데요. 분자의 양 말단에는 헬릭스 구조를 하지 않는 텔로펩티드라고 불리는 부분이 조금 있어요. 콜라겐은 본래 다른 단백질에 비해 항원성은 약하지만, 콜라겐이 가진 항원성의 대부분은 이 텔로펩티드에 존재한다는 것이 밝혀졌는데요. 콜라겐분자를 콜라게나제 이외의 펩신 등의 프로테아제로 처리하면 헬릭스구조 부분에는 작용하지 않고, 텔로펩티드에만 작용해서 텔로펩티드가 없는 것을 얻을 수 있습니다. 이와 같은 것을 아테로콜라겐이라 하죠. 아테로콜라겐은 텔로펩티드가 없기 때문에 항원성은 거의 문제로 되지 않는다고 합니다. 추가적으로 텔로펩티드는 분자 내와 분자간 가교의 도입부분으로 생체 내에서 콜...

2020년 화장품 업계 판매 결산 뉴스 기사를 우연치 않게 보았습니다. 색조 화장품 판매율은 크게 감소했고 기초 화장품 판매 비중이 높아졌다고 합니다. 코로나의 영향으로 화장품 업체까지 판도가 많이 변화한거 같네요. 저 또한 이제는 색조 보다는 기초에 기초보다는 피부,주름,탄력 그 자체에 신경이 쓰이더라구요. 민낯이 더 중요하달까요. 공사도 기초 공사가 중요하다고 하잖아요. 저는 콜라겐 효능을 톡톡히봐서 저분자콜라겐을 꾸준히 먹고 있는데요. 확실히 먹을 때랑 안 먹을 때랑 화장 먹는 게 달랐어요. 저분자콜라겐을 안 먹을 때면 피부가 건조해서 각질이 일어나고 밀렸었는데, 먹는콜라겐효과를 보고 나서는 피부가 촉촉해서 화장이 착착 붙더라고요. 피부에 자신이 생기니까 마스크 때문에 불편해서 민낯으로 다녀도 창피하지 않아요. 먹는 콜라겐 효능을 저만 알기 아까워 세수하고 바로 크림을 바르지 않으면 힘들다는 친구에게 선물도 했는데요. 그 친구는 수분크림 영양크림 몇 가지씩 쓰는 친구거든요. 건조함때문에 너무 고생했던 친구인데 건조함이 확실히 덜 하다고 해요. 눈 옆 주름도 눈에 띄게 좋아졌다고 하구요 저 처럼 다들 피부건강에 관심이 많으실텐데요. 오늘은 피부 건강에 없어서는 안 될 구성요소인 저분자콜라겐 효능에 대해 소개해 드리려고 해요. © naturwohl-gesundheit, 출처 Pixabay 콜라겐은 우리 몸은 상상할 수 없는 60조 ...

건조한 겨울 날씨 찢어질 듯한 피부의 건조함에도 바닥에 수북히 쌓이는 머리카락들을 걱정만 하고 혹시 그냥 지나치고 계시지는 않으신가요? 바로 이것의 결핍으로 생기는 우리 몸의 신호일 수 있다고 해요. 그리스어의 kolla 에서 유래되어 접착제라는 뜻을 가진 "콜라겐" 이너뷰티의 한 축을 담당하는 콜라겐효능에 대해 한 번 알아보도록 해요. 콜라겐이란 무엇인가요? 콜라겐은 우리 몸에서 가장 중요한 단백질로 전체 단백질의 4분의 1 이상을 차지합니다. 우리의 뼈와 피부의 가장 큰 구성을 차지하며 관절, 근육, 힘줄, 연골 손톱 머리카락 등 우리 몸 전체에 퍼져 있는데 이런 관련성을 감안할때 꼭 적당한 수준을 유지해줘야 하는 중요한 단백질입니다. 카르티라기, 결합 및 뼈 조직에서 발견되며 열에 노출되면 젤라틴으로 변환됩니다. 콜라겐은 1000개 이상의 아미노산으로 구성된 분자이고, 콜라겐이 16종류인 것은 사실이지만, 우리 몸의 콜라겐 대부분은 L형 콜라겐이 매우 강한 L-lll 타입입니다. 콜라겐은 주로 3 개의 아미노산에 의해 형성됩니다. 프롤린. 글리신. 하이드록시프린 콜라겐효능은 신체에 저항과 유연성을 제공하고 뼈 근육등의 기능을 향상시킨다고 합니다. 특히 여성분들이 대부분 관심이 많을 피부탄력과도 연관이 있어요. 콜라겐효능에 대한 연구는 지금도 활발히 하고 있고 효과에 대해 이미 연구 결과 또한 많이 남아 있습니다. 2008년 펜 ...

건조한 날씨에 꼭 필요한 콜라겐. 날이 너무 춥고 히터나 보일러를 틀기 시작하면서 피부가 바싹바싹 마르는 계절이 왔는데요. 바르는 것으로는 정말 이제는 부족하고 먹어야하는 시기인 것 같아요. 저는 평소에 정말 필요한 것들만 챙겨먹는 스타일인데요. 30대가 넘어가면서 피부 영양제는 꼭 챙겨먹고 있고 겨울에는 더욱 열심히 챙겨먹고 있어요. 피부 영양제도 전에는 일본산을 많이 먹었는데 불매도 그렇고 최근에 한국 제품들이 너무 좋은 제품들이 많이 나와서 한국 제품들 애용하고 있는데요. 피부 영양제 시장이 커지면서 정말 많은 제품들이 쏟아져나와서 제품 고르시기가 어려우실 것 같아요. 제가 10년 넘게 피부 영양제를 먹어본 내공으로 콜라겐 효능과 지금 시기에 꼭 필요한 저분자 콜라겐 고르는 팁 알려드릴게요! 콜라겐은 피부와 뼈를 구성하는 중요 성분일뿐만 아니라 머리카락, 손발톱, 근육, 인대등 많은 신체 기관 구성에 꼭 필요한 성분이에요. 콜라겐은 우리 몸 단백질 중 약 30%, 피부 진피층의 약 80~90%를 구성하고 있는데요. 연령에 따라서 체내 콜라겐 양은 자꾸 줄어듭니다 ㅠ 그래서 40대는 20대의 절반정도밖에 없다고 해요. 그러니 30대 40대부터는 꼭 먹는 걸로 채워주어야하죠. © naturwohl-gesundheit, 출처 Pixabay 그런데 콜라겐은 분자량에따라서 그 흡수율이 달라지거든요. 콜라겐 분자량 크기에 따라서 몇백배나 ...

먹는 콜라겐은 한 십년전부터 먹기 시작했던 것 같은데... 그때나 지금이나 진짜 효과가 있다, 없다는 논란이 있는 거 같아요. 콜라겐은 먹어봤자 흡수가 안 된다는 말도 있고, 먹고 진짜 효과봤다는 사람도 있고요. 결론만 말하자면 저는 콜라겐으로 효과를 본 사람입니다...ㅋ 저는 옛날부터 피부에 관심이 많아서... 사람들이 콜라겐 가루 직구로 살 때부터 콜라겐에 관심이 있었는데요. 사실 그때 제일 유명한 거 한번 시켰더니 너무 비려서... 몇번 먹고 말았던 기억이 있어요. 그냥 관심이 있었던 것 뿐이지 20대라 그렇게 탄력이 아쉽지 않아서 그랬던 거 같기도 해요. 맛없는 건 못 먹겠더라구요. 그러다가 방판에 관심을 가지고, 화장품을 열심히 쟁이고 있었는데 화장품회사에서 먹는 콜라겐을 팔더라구요? 단지 그때는 초기라 그런지 콜라겐 함량이 거의 1000.... 그땐 거의 다 그랬어서ㅎㅎ 그때 혹했던게 방판카페에서 사람들이 이거 먹으니까 얼굴은 확 차이나는 건 모르겠지만 몸 피부가 달라졌다, 관절이 안 삐그덕 거린다, 뭐 이런 얘기였어요. 사실 콜라겐이 몸에 들어가면 그게 얼굴로만 가는게 아니잖아요? 당연히 몸 전반적으로 들어갈텐데... 뭔가 진짜 효과 있는 것 같은 느낌? 그래서 열심히 먹었었는데... 먹을 때는 진짜 촉촉하고 좋았었는데 비싸기도 하고 귀찮아서 먹다 말았던거 같아요. 뭐 그렇게 계속 먹다가 말다가 하면서 살다가... 요즘 ...

찬 바람이 불고 피부 보습에 경보음이 울리는 가을, 겨울. 피부 미용을 위해 제가 꼭 챙겨먹는 보조식품들이 있어요. 바로 콜라겐입니다. 오늘은 제일 깐깐하게 고르고 열심히 매일 챙겨먹는 콜라겐에 대해서 알아보려고 해요. © naturwohl-gesundheit, 출처 Pixabay 콜라겐은 주로 척추동물의 진피, 인대, 힘줄, 뼈, 연골 등을 구성하는 단백질 중 하나입니다. 그 양은 무려 전체 체중의 약 1/15를 차지할 정도죠. 우리 몸은 60조 개라는 상상을 초월한 수의 세포로 이뤄져 있는데, 콜라겐은 그 하나하나의 세포와 세포 사이에 있는 세포외 매트릭스에 존재하며 세포의 알갱이를 연결해 조직을 형성하고 그 활동을 유지하고 있습니다. 인간의 신체내의 콜라겐은 세포 밖에서 섬유상으로 존재하는 것이 특징입니다. 단백질의 대부분은 구형을 나타내며 물에 녹은 상태로 존재하는데요. 콜라겐은 섬유상 또는 막상의 구조체를 만들어 물에 녹지 않는 상태로 존재합니다. 이로써 다양한 장기나 몸의 형태를 만들어 지지하고 튼튼하게 하는 일이나 장기와 장기를 결합시켜 경계를 만드는 일을 한다고 하네요. 특히 피부, 힘줄, 연골, 뼈, 혈관벽, 치아 등에 다량으로 존재합니다. 콜라겐은 노화에 따라 감소, 25세를 정점으로 40세에서는 약 1/2, 60세에는 약 1/3이 되는 것으로 알려져 있습니다ㅠㅠ 콜라겐이 피부에만 기능을 하는 것이 아닌 만큼 중장년...

안녕하세요^^ 카이입니다. 요즘 날씨는 점점 추워지고... 피부에 조금 더 신경을 써야하는 시기가 다가왔는데요. 피부 관리에는 참 여러가지 방법이 있고, 그 중에 이너뷰티는 제가 제일 좋아하는 방법이에요...ㅋ 피부 속 진피를 이루고 있는 성분의 90%가 바로 콜라겐인데요. 콜라겐은 피부와 뼈를 구성하는 주요 성분일 뿐만 아니라 머리카락, 손발톱, 근육, 인대 등 많은 신체 기관의 구성에 꼭 필요한 성분이에요. 그리고 우리 몸의 단백질 중 약 30%, 피부 진피층의 약 8~90%를 구성하고 있어서 피부 건강에 중요한 역할을 하는데요. 콜라겐은 20대부터 감소해서 40대가 되면 반으로 급격하게 감소한다고 하더라구요. 매년 1%씩 서서히 감소하는데, 나이가 들어감에 따라서 몸 속 콜라겐 합성이 줄고, 40세 이후에는 노화 등으로 인해 더 급속하게 줄어드는 거죠. 나이가 들어감에 따라서 섬유 아세포의 작용과 세포수도 감소하는데요. 콜라겐, 엘라스틴 등 단백질 섬유가 감소하고, 구조가 느슨해지고요. 탄력이 감소하고, 피부 세포 내 수분이 손실되고, 각질층 구조가 변한다고 해요. 잔주름, 피부 건조증, 탄력도 감소하구요. 그래서 건강한 피부를 위해서 콜라겐은 꼭 먹어주는 게 좋다고 해요. 제가 먹는 콜라겐은 기능성 콜라겐인데요. 시중에 판매되고 있는 콜라겐 대부분은 식약처로부터 피부 기능성을 인증받지 못한 일반 콜라겐 제품인데, 뉴트리코어 콜...

피부가 좋아지면 다 좋아보이잖아요. 그런데 좋은 피부는 그냥 얻어지지 않죠...ㅠ 그래서 저는 매일 빠져가는 콜라겐을 피부 가득 채워주는 뉴트리원 바비랩 더 콜라겐 파우더를 먹고 있는데요. 예뻐지는 습관 전지현 콜라겐 뉴트리원 비비랩 더 콜라겐 파우더 S https://youtu.be/G_JtBF0-pQE 전지현씨가 선택한 콜라겐이라서 더 먹고 싶었던 제품이에요. 콜라겐은 몸을 이루는 주요 단백질 성분인데요. 피부 진피의 90%가 콜라겐으로 구성되어 있어요. 그런데 콜라겐은 20대 중반 이후부터 노화가 시작되고, 매년 1%정도씩 감소해서 폐경기가 되면 더욱 급속히 감소하는데요. 그래서 매일 빠져나가는 콜라겐을 먹어서 채워줘야겠더라구요. 아직은 괜찮지만 내년, 내후년에는 안 괜찮을테니까요. 저는 20대 중반부터 콜라겐을 먹었던 거 같아요^^ 전지현 콜라겐 뉴트리원 비비랩 더 콜라겐 파우더는 흡수가 빠른 저분자 피쉬 콜라겐 분말로 만들어졌는데요. 콜라겐의 핵심은 흡수률이거든요. 동물성 콜라겐의 경우에는 분자량이 커서 체내 섭취률이 낮지만, 저분자 피쉬 콜라겐은 높은 흡수률을 가지고 있어요. 분자량이 작아질수록 흡수율은 높아지기 때문에 콜라겐 선택에서 꼭 확인해야 하는 부분인데요. 동물성 콜라겐의 평균 분자량은 300,000Da. 젤라틴은 50,000Da인데 뉴트리원 비비랩 더 콜라겐 파우더S는 1,000Da 콜라겐이라 높은 흡수률을 가지...

이너뷰티의 최고봉 콜라겐. 피부 탄력이 떨어지는 요즘, 콜라겐을 열심히 챙겨 먹고 있는데요. 마시는콜라겐추천 뷰셀리온 콜라겐드링크 제가 마시는 콜라겐은 뷰셀리온 제품이에요. 콜라겐은 흡수가 제일 중요한데, 500달톤 이하의 초저분자 피쉬 콜라겐이라서 흡수 속도가 빠르더라구요. 분자가 적을 수록 몸에 흡수되는 속도가 빠른데, 다른 콜라겐 드링크의 분자량은 평균 1000달톤이거든요. 저분자를 더 쪼개서 흡수를 높인 초저분자 3세대 콜라겐인데요. 차세대 저분자 트리펩타이드 콜라겐은 흡수율이 더 빠르더라구요. 게다가 콜라겐 함유량이 5000이라서 함량 자체가 높아서 더 효과가 빠르게 느껴지는 것 같았어요. 저렴한 제품의 경우에는 콜라겐 함량이 낮아서 더 오래 먹어야 효과를 보는데요. 함량이 높으니까 아무래도 효과가 빠르더라구요. 뷰셀리온 콜라겐드링크는 이렇게 마시는 콜라겐인데요. 먹는 콜라겐 중에는 마시는 콜라겐이 제일 효과가 좋다고 해요. 맛도 블루베리 맛인데다가 비리지 않고 맛있었어요. 진피층 구성요소인 콜라겐, 히알루론산, 엘라스틴을 모두 함유 하고 있어요. 바르는 것도 중요하지만, 먹어서 채우는 것도 중요하더라구요. 마시는 콜라겐 뷰셀리온 콜라겐 드링크는 고함량 5000에 초저분자로 함량과 흡수율이 모두 좋은 제품이라서 더 효과가 좋았던 거 같아요. 뷰셀리온 콜라겐 드링크 5000 20ml x 14병 (2주분) : 플리닉 뷰셀리온, ...

콜라겐의 중요성을 요즘 모르시는 분들은 없으시죠? 콜라겐은 20대부터 새엉량이 감소해서 30대이후부터는 급격하게 감소하는데요. 또, 24시간 경과 후에는 혈액속에서 거의 소멸한다고 해요. 성인 기준으로 콜라겐을 하루 5~10g 섭취하면 체감으로 효과를 느낄 수 있다는 연구결과가 있는데요. 건강한 여성을 대상으로 임상실험 한 결과 하루 5~10g 섭취시 80% 이상이 피부 개선을 체감했다고 해요. 실제로 저도 5000mg 이상 섭취했을 때 정말 달라지는 걸 느꼈거든요. 콜라겐 효과를 제대로 보려면 함량이 높아야 하는데... 헬씨업 콜라겐 프로틴 젤리는 흡수율이 좋은 저분자 피쉬 콜라겐 펩타이드가 11.4g, 즉 11,400mg의 콜라겐이 들어 있는 거 있죠. 게다가 밀트리는 필수아미노산 BCAA도 12g 들어 있어서 하루 1팩으로 간편하게 단백질과 콜라겐을 보충할 수가 있어요. 가벼운 운동 후에 부족한 수분충전과 손상된 근육생성에 도움을 주기 딱 좋아서 요즘 아침에 운동하고 늘 한팩씩 먹고 있어요. 거강기능식품 기능성 원료인 프락토올리고당을 함유해서 장내 유익균을 증식시키고, 유해균을 억제하고, 배변활동에 도움을 주는데요. 부작용이 보고된 바ㅈ 없는 안정성이 확보된 원료에요. 거기에 슈퍼푸드 3종인 마카, 스피루리나, 레몬밤도 들어 있는데요. 마카는 NASA 우주 식량으로도 채택된, 영양과 비타민, 미네랄 균형이 좋은 슈퍼푸드고요. 레...

오늘은 저분자 콜라겐 4종류, 5가지 제품을 가져왔는데요. 아무래도 콜라겐 제품은 너무 많다보니 뭐가 더 좋을지 궁금하신 분들도 많으실테니 한번에 비교하는 포스팅을 해보려고 해요. 첫번째는 액상 콜라겐. 액상 콜라겐의 장점은 함량이 높은 제품이 많다는 건데요. 제가 먹었던 액상 콜라겐 중 10,000mg, 5,000mg은 모두 액상이었어요. 이 제품만 해도 기능성 콜라겐 3,270mg이 함유된 제품인데요. 왠지 액상콜라겐은 다른 콜라겐보다 효과가 빠를 것 같다는 그런 장점이 있어요. 실제로 먹어봐도 좀 그런 느낌이구요. 단점이 있다면 좀 달다는 거? 아무래도 콜라겐 특유의 맛을 가리기 위한 방법인 것 같은데 조금 달아요. 근데 또 다이어트할 때는 단 거 먹기가 힘드니까 액상콜라겐의 단맛이 그립기도 합니다. 예전에 아모레에서 나왔던 액상콜라겐은 맛있어서 맛으로 먹기도 했어요^^; 십년전쯤에는 좋은 콜라겐도 다 1,000mg이었어서 어차피 비슷한 거 입맛에 맞는 제품으로 먹었던 시기도 있었답니다...ㅋ 그 다음은 가루타입 콜라겐. 가루타입 콜라겐도 많이 다뤄지는 제형 중 하나인데요. 콜라겐을 제가 제일 먼저 알았던 시기인 20대 초반에는 해외에서 직구로 콜라겐을 샀었는데, 그때 콜라겐은 가루타입이었어요. 아무래도 초반에 해외에서 가장 많이 샀던 형태가 가루였던 게 아마 알약타입보다는 효과가 빨라서 그랬던 거 같은데요. 지금은 달달한 콜라...