17혹시 우리 아이도 식욕부진이 있다거나, 키가 작고, 겨울이면 감기를 달고 사나요? 그렇다면 주목! 그 원인이 아연부족에 있을 수 있어요. 아연(zinc)이라고 하면 좀 생소하게 들리죠? 중고등학교 다닐 때 과학시간에 들어본 것도 같긴한데, 영양제로 챙겨 먹는다는 사람들은 많이 못 본 것 같아요. 하지만, 종합 비타민에 필수적으로 들어있을 만큼 중요한 영양소라고 해요. 성인들은 물론 아기들의 성장에도 꼭 필요하다고 합니다. 오늘은 아기아연이 아기들에게 어떤 효과가 있는지, 우리 아기에게 어떤 키즈아연을 먹여야 하는지 살펴보기로 해요. 1. 아연이란? 아연은 사람은 물론 식물 등 살아있는 모든 유기체에 필수적인 미네랄입니다. 인체 내에서 아연은 세포를 구성하고 생리적인 기능을 대표적인 무기물 중 하나라고 해요. 아연은 붉은 고기, 통곡식 빵과 시리얼, 말린 콩, 해산물과 같은 다양한 음식에서 발견되는 미네랄입니다. 또한 모유에서 소량으로도 발견됩니다. 아연은 철 다음으로 체내에서 가장 풍부한 무기물이지만 신체에 저장이 되지 않고 음식으로 섭취하면 10~40% 정도만 흡수가 되기 때문에 매일 영양제로 섭취하는 게 좋습니다. © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 2. 아기에게 아연 부족 하면? 아연은 감염 세포를 파괴하는 역할을 하는 특정 백혈구인 T 세포를 활성화하는 데 중요한 역할을 하므로, 아연이 부족하면 일반적으로, 감기...
16아기영양제에서 아연은 가장 먼저 떠오르는 영양소는 아닌데요. 사실은 아연이 아기에게 꼭 먹여야 하는, 정말 중요한 미량원소라고 하더라구요. 아연은 인체의 모든 조직에 존재하는 미량원소로 인체에 존재하는 아연의 총량은 1.58~2.5g인데요. 90%가 근육과 골격에 존재한다고 해요. 체내의 대사과정이나 반응을 조절하는 성분으로 세포막 형성, 세포 분열에 관여하고 성장 호르몬 분비에도 관여해서 신체 발육을 촉진시키고 성장에 도움을 주는 성분이에요. 또, 면역 세포 생성과 활성화에 영향을 미치고 신경계 기능 발달에도 영향을 미쳐서 세포의 신진 대사에도 관여한다고 해요. 그런데 이렇게 중요한 아연이 체내에 저장되지는 않는다고 하더라구요. 식품의 10~40%만 흡수가 되는데요. 그래서 전 세계 인구 중 25%가 아연이 부족하다고 해요. 아연이 부족하면 정상적인 세포분열(DNA, RNA 합성)이 지연되고, 세포 증식이 저하, 성장이 지연되는데요. 면역 체계에 영향을 받아서 아토피 피부염, 천식, 알레르기성 비염 등 면역 질환을 앓기 쉽고 잦은 감기의 원인이 된다고 해요. (제품 정보가 아닌 원료에대한 설명입니다) 아기에게 가장 중요한건 면역력과 성장인데... 아연이 부족하면 신진대사, 면역, 성장에 모두 영향을 받는다니 꼭 충분히 먹여야 겠죠? 그래서 저도 아기아연을 꼭 챙겨주려고 마음을 먹었는데요. 아기아연을 볼 때는 3가지가 들어가지 않은 ...
