" 이거 음쓰 아니야? " 달달하고 부드러운 바나나. 맛있게 먹고 나서 생기는 이 바나나껍질을 여러분은 어디에 버리시나요? 바나나껍질을 분리수거해서 음식물쓰레기로 버려야 하는지 아니면 일반쓰레기로 버려야 되는지, 오늘 확실하게 알려드릴 테니 꼭 기억해두세요. 1. 바나나껍질 분리수거 바나나껍질에 이렇게 검은 점이 생기는 것을 슈가 스팟이라고 하는데요. 바나가가 익으면 전분이 당으로 변화는 과정에서 생기는 자연스러운 현상입니다. 즉, 이렇게 검은 점이 생겼다는 것은 제일 맛있는 순간이라는 거. 껍질을 까서 먹으면 진짜 달달함이 입안에 가득 돕니다. 2. 바나나껍질은 음식물쓰레기 이렇게 맛있게 먹고 생긴 바나나껍질. 어디에 버리세요? 바나나껍질은 일반적으로 일반쓰레기가 아닌 음식물쓰레기에 넣어서 버려야 합니다. 음식물쓰레기로 버리는 기준은 가축이 먹을 수 있을 정도로 부드러운지, 또한 분해가 쉬워서 비료로 재가공이 가능한지입니다. 당연히 바나나껍질은 부드럽기 때문에 음식물 쓰레기에 버리는 것이 맞고요. 3. 바나나 줄기는 일반쓰레기 그럼 줄기는 어떨까요? 바나나 줄기는 부드럽지 않고 딱딱하기 때문에 이건 일반쓰레기에 버리는 것이 맞습니다. 하지만 현실적으로 이렇게 줄기와 바나나 껍질을 구분해서 분리수거를 하는 게 참 쉽지 많은 않죠. 지금까지, 바나나껍질은 음식물 쓰레기인지 일반 쓰레기로 버려야 하는지 알려드렸는데요. 이것만 기억하시면 ...

" 어떻게 먹어도 맛있는 고구마! " 삶아서 먹어도 맛있고, 구워서 먹어도 맛있는 영양만점 고구마! 어떻게 조리를 해도 맛이 없을 수가 없는데요. 오늘은 겨울철 고구마 오래보관하는 방법부터 꿀고구마 가격, 품종, 그리고 이를 활용한 고구마칩 만드는법까지 다 알려드릴 테니, 고구마의 모든 것은 이 포스팅 하나로 마스터하세요. ▼ 고구마 요리, 영상으로 먼저 만나보세요 ▼ 1. 꿀고구마 품종 꿀고구마의 품종은 여러 가지가 있지만 저는 베니하루카 고구마를 준비했어요. 이 품종은 밤고구마와 호박고구마의 중간 형태로 당도가 높아, 일명 '꿀고구마'라고도 불립니다. 그중에서도 햇꿀고구마는 일반 꿀고구마와 다르게 9~11월에 갓 수확한 고구마를 말하는데요. 이 제품은 숙성을 거쳐 12월 이후에 맛볼 수 있는 일반 꿀고구마와 다르게, 전분함량이 높아 포슬포슬한 식감이 특징인 꿀고구마 5KG입니다. 2. 고구마5KG가격 보통의 고구마는 5KG 단위로 판매하는데 그 가격은 어떻게 될까요? 김의준 고구마의 경우, 꿀고구마 5KG 가격은 26,900원에 판매되고 있어요. 같이 동봉된 안내책에는 꿀고구마 5KG의 크기별 조리법에 대해 상세히 나와 있어 도움이 많이 되었습니다. 3. 김의준 고구마 김의준 고구마는 30년 넘게 무농약으로 고구마 농사를 짓고 있는 전라남도 대표 고구마에요. 100만 박스 판매 돌파는 물론, 리뷰만 해도 30만 개 이상, 평점도 ...

"여러분에게 추억의 간식이란?" 어떤 음식이 있으신가요? 추운 겨울 뜨거운 방 안에서 호호 불어가면서 먹던 호빵. 저에겐 호빵이 그런 음식인데요. 호빵을 먹을 때면 엄마가 항상 우유도 따뜻하게 데워서 주시곤 했었어요. 이런 저에게 추억의 음식인 호빵! 이제는 종류도 다양해지고 조리법도 여러 가지가 있는데요. 오늘은 그중에서 삼립 피자호빵에 대한 내돈내산 찐 후기를 알려드릴게요. 자, 그럼 호빵 드실 준비되셨나요? 바로 시작합니다! 1. 삼립호빵 종류 얼마 전 코스트코를 가니 다양한 종류의 호빵이 나와있더라고요. 그중에서 삼립호빵은 종류가 굉장히 많은데요. 오리지널의 통단팥은 물론 모짜렐라가 들어간 피자호빵도 눈에 띄더라고요. 2. 삼립 피자호빵 시식코너에서 맛을 본 후, 맛있어서 피자호빵을 바로 구매했어요. 1박스에 12개가 들어있고, 가격은 9,990원에 구매했습니다. 이 삼립 피자호빵은 한 가지 특징이 있는데요. 보통 호빵을 먹을 때 포장된 봉지를 뜯어서 먹지요. 하지만 이 제품은 봉지를 뜯지 않아도 돼요. 그 이유는 나중에 다시 말씀드릴게요. 3. 호빵 전자레인지 시간 간편하게 호빵을 먹을 수 있는 방법은 아무래도 전자레인지를 이용하는 거에요. 앞서 말씀드렸듯이 봉지를 뜯지 않고요. 그대로 전자레인지에 돌려줍니다. 호빵을 전자레인지에 돌리는 시간은 40초면 충분합니다. 앞서 언급한 호빵을 봉지째 돌리는 이유는 삼립이 자랑하는 스...

" 바쁠땐 전자레인지 용기를 이용하자! " 단백질이 풍부한 영양만점인 계란. 아이들도 좋아해 자주 이용하는 식재료 중에 하나입니다. 게다가 국물이 있어야 밥을 먹는 저희 아이들. 마땅한 국이 생각나지 않을 때 후다닥! 전자레인지로 만드는 계란찜이 그렇게 효자 노릇을 톡톡히 합니다. 다이소 계란찜기이자, 전자레인지 용기를 이용해 간단하게 5분이면 완성할 수 있는 전자레인지 계란찜 레시피! 지금 바로 알려드릴게요. 재료 계란 3개 물 150ml (계란과 1:1 비율) 간 맞추기 액젓 1스푼 참기름 1스푼 ( 어른 숟가락 기준) 1. 재료 다이소 계란찜기에 계란은 3개면 충분합니다. 그 이상을 사용하면 용기에 계란물이 넘쳐나는 불상사가 생겨요. 2. 계란찜 만드는법 다이소 계란찜기에 참기름을 한 스푼 둘러 바닥면에 코팅을 해줍니다. 이렇게 해줘야 계란이 덜 달라붙어 나중에 설거지하기 편해요. 여기에 계란 3개를 넣어 알끈도 제거하고, 곱게 풀어주세요. 또한 계란의 비릿한 맛에 민감하신 분이라면 맛술 1스푼 넣어주는 것도 좋습니다. 보통 계란찜 만들 때 간은 소금 간으로 하는데, 그렇게 되면 소금이 잘 풀리지 않고 뭉칠 수 있어 간이 고루 베이지 않을 때가 있어요. 그래서 전 액젓으로 간을 하는 편인데요. 계란 3개에 액젓 1스푼을 넣으면 간이 딱 맞습니다. 또한 계란찜 만드는 법에서 중요한 게 바로 또 물의 양을 얼마나 맞추느냐에요. 간단...

" 살 안찌는 간식 어디 없을까? " 입에 들어가는 달달한 음식들은 살이 찔 수밖에 없는데요. 여기 살 안찌는 간식을 찾으시는 분들이라면 이 포스팅을 주목해 주세요. 찬바람이 불면 슬슬 생각나는 고구마를 이용해 다이어트 고구마칩 만들기를 할 건데요. 엄연히 튀김 종류지만 에어프라이어를 이용해 칼로리는 낮으면서, 바삭한 고구마칩을 만들 거예요. 자, 그럼! 고구마칩 만들 준비되셨나요? 바로 시작합니다! 재료 고구마 1개 소금 약간 오일 약간 ( 어른 숟가락 기준) 1. 재료 고구마는 1개만 사용해도 양이 충분합니다. 2. 고구마칩 만들기 껍질째 그대로 만들 거라서 깨끗이 세척해 주는 게 중요합니다. 흐르는 물에 흙이 씻겨 나갈 수 있도록 꼼꼼히 닦아주세요. 끝부분은 모양도 균일하지 않기 때문에 살짝 잘라주세요. 고구마칩 만들기에 있어서 가장 중요한 포인트는 바로 고구마의 두께에 있다고 볼 수 있는데요. 너무 얇으면 조리 시 탈 수도 있고, 너무 두꺼우면 익지 않을 수 있어요. 그래서 적당한 두께로 채 써는 게 중요합니다. 두께가 균일하면 조리 시 골고루 익을 수 있는 장점도 있어서 전 전동 채칼을 이용했고요. 전동 채칼이 없으신 분들이라면 일반 채칼을 이용해도 상관없습니다. 여기서 잠깐 퀴즈! 여러분! 고구마엔 뭐가 들어있을까요? 바로 전분이 들어있죠. 그런데 이 전분은 고구마칩 만들기에 있어서 꼭 제거해 줘야 하는 부분이기도 합니다....

" 소분 한번 해볼까?" 코스트코에서 고기 사 온 날은 그날 바로 소분해서 정리합니다. 귀찮아도 이렇게 해놓으면 한 달은 든든하게 집밥 걱정하지 않아도 돼서 편하거든요. 오늘은 코스트코 고기 소분 하는 방법에 대해서 알려드릴게요. 시작합니다. 1. 코스트코 고기 종류 코스트코에는 다양한 고기 종류가 있는데요. 한우와 한돈을 비롯해 미국산 고기들도 저렴한 가격에 판매되고 있어요. 코스트코 가면 항상 사 오는 고기, 양념 소불고기입니다. 소분해 놓으면 반찬 할 거 없을 때 이걸로 뚝배기 불고기 해도 아주 좋지요. 코스트코 고기 종류에서 빠질 수 없는 척 아이롤도 먹음직스럽습니다. 2. 코스트코한돈삼겹살 저는 그날 코스트코 한돈삼겹살을 사 왔는데요. 3킬로 가까이 되는 양이라 한 달은 걱정 없이 먹을 수 있습니다. 3. 코스트코 삼겹살 가격 이 코스트코 삼겹살 가격은 100g당 2,399원, 2.7kg를 65,204원에 구매했습니다. 3. 코스트코 삼겹살 소분 보다시피 코스트코 삼겹살은 소비기한이 얼마 남지 않았기에 바로 소분해야 하는데요. 일단 구이용은 소분 용기에 맞게 반으로 한번 잘라주었어요. 그리고 용기에 종이호일을 깔아준 뒤 삼겹살을 겹치지 않게 올려줍니다. 그 위로 종이호일을 또 올리고 삼겹살을 올리는 과정을 반복해 주면 됩니다. 종이호일을 깔아주면 나중에 냉동된 삼겹살이 쉽게 분리가 돼요. 국거리 용이나 볶음용으로 먹을 건 큼...

"얇지만 강하다! 납작만두 만들기" 노릇노릇하게 구운 납작만두에 새콤달콤한 소스가 더해진 야채 양념을 올려 먹으면 얼마나 맛있게요? 이게 바로 대구에서 유명한 납작만두 먹는법인데요. 양념도 새콤달콤한 초장 버전과 간장을 찍어 먹는 방법이 있어요. 냉동만두에 양배추를 곁들이면 집에서 쉽게 만들 수 있는 야채 비빔만두 만들기! 지금 바로 레시피를 소개합니다. 재료 냉동만두 5~6개 양배추 1/4 비빔만두 양념장 초장 식초 5스푼 고추장 1스푼 가득 설탕 2스푼 올리고당 2스푼 ( 어른 숟가락 기준) 1. 야채 비빔만두 만들기 야채 비빔만두 만들기에 있어서 양배추를 빼놓을 수 없죠. 다른 건 없어도 양배추는 꼭 준비해 주세요. 양배추 1통을 준비하는데 저는 사용 용도에 따라 미리 소분해서 준비했어요. 관련 내용은 아래 포스팅을 참고해 주세요. 양배추 세척 씻는법 오래 보관법 손질법 A부터 Z까지 양배추 관리의 모든것 양배추 보관법 글 · 사진 / @ 비비홀릭 여러분은 다이어트 할때 어떤 식재료를 자주 ... blog.naver.com 야채 비빔만두 만들기에 쓰일 양배추는 얇게 채 썰어서 흐르는 물에 담가 씻어줍니다. 식초물에 담가 세척해 준 후, 다시 한번 씻어주고 물기를 제거해 줍니다. 이제 냉동만두를 준비해 주세요. 냉동만두는 간단하게 에어프라이어에 돌려줄 거예요. 기름을 위에 살짝 뿌려준 뒤, 에어프라이어에 180도로 15분 정도 돌...

1. 코스트코 광명점 제가 다녀온 곳은 코스트코 광명점입니다. 다른 지점과 다르게 광명점은 오픈이 오전 8시에요. 그래서 일찍 오픈런 하면 좀 더 여유 있게 쇼핑할 수 있습니다. 주차는 코스트코 회원에 한 해, 3시간까지 무료입니다. 그 이후의 시간부터는 시간당 5,000원이 발생되니 참고하세요. 2. 코스트코11월할인상품 광명 코스트코 11월 할인상품들이 많이 나왔더라고요. 자세하게 품목별로 할인상품들을 소개할 테니, 코스트코 가실 일 있으신 분들은 주목해 주세요. 3. 크리스마스 용품 시즌인 만큼, 크리스마스 용품들이 많이 나왔습니다. 크리스마스 느낌 물씬 풍기는 형형색색의 다양한 소품들도 많이 보이는데, 가격대가 부담스러워 눈으로만 즐기고 왔네요. 대형 트리도 있어요. 역시나 제일 풍성한 게 이쁘지만 가격의 압박은 있습니다. 구매하실 분은 참고하세요. 4. 방한용품 날씨가 추워지니 방한용품들도 많이 보였어요. 보이러 2인용 전기요는 캠핑할 때도 많이 사용하는 제품인데, 특별히 할인이 들어가지는 않아서 아쉬웠습니다. 살까 말까 고민했던 양털 부츠. 아직 시간이 있으니 다음 달을 노려봅니다. 핫팩은 할인이 들어갔어요. 30개 들어있는 가격이 할인해서 10,790원에 판매되고 있으니 필요하신 분들은 얼른 겟 하세요! 5. 코스트코 고기 코스트코 하면 역시나 고기죠. 특히나 이 한우불고기는 이렇게 1팩 사면 소분해서 한 달 내내 먹을 ...

" 엄마 치킨이요! " 저희 아이들 최애 메뉴, 바로 치킨! 시켜 먹는 것도 맛있지만 가끔은 집에서 만들어주면 더욱더 좋아하는데요. 오늘은 냉동 닭다리살을 에어프라이어에 돌려 굽네치킨 스타일로 만들어봤습니다. 집에서 만드는 치킨. 고기를 더욱 부드럽고 수분 가득 촉촉하게 만들어주는 닭염지 방법부터 닭 냄새제거까지 확실하게 알려드리니 천천히 따라오세요. 바로 시작합니다. 재료 닭다리살 정육 715g 우유 약간 양념 간장 8스푼 설탕, 올리고당, 굴소스 각각 6스푼 다진 마늘, 올리브유 각각 4스푼 ( 어른 숟가락 기준) 1. 재료 전 소분해서 냉동한 닭다리살을 사용했어요. 요리하기 하루 전날 냉장실에서 해동 후 준비합니다. 냉동된 닭다리살은 흐르는 물에 깨끗이 씻어주세요. 2. 닭냄새우유 냉동된 닭이라 아무래도 닭냄새가 날 수 있어요. 이럴 땐 우유가 최고입니다. 우유에 포함된 단백질 성분이 닭냄새를 일으키는 요인들을 제거하는데 효과적입니다. 최소 15분 정도 우유에 닭을 재워줍니다. 그동안 분량의 양념을 섞어 간장베이스 양념을 준비합니다. 3. 닭염지 방법 15분 동안 재운 닭을 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후, 이제부터 닭염지를 해주는데요. 닭염지 방법은 간단합니다. 기본적으로 소금과 후추로 염지해 주는데요. 이렇게 닭염지를 하는 이유는 고기를 좀 더 부드럽게 해주고 식감과 맛을 향상시켜주는 역할을 하기 때문이에요. 간이 잘 베일 수 ...

" 샌드위치, 또 터지네! " 여러분은 그런 경험 없으셨나요? 샌드위치 예쁘게 만들고 일반랩으로 포장하는 과정에서 다 터지거나 먹기 불편했던 경험. 저만 있는거 아니죠? 오늘은 플레이팅 하기에도 예쁘고, 샌드위치 포장지로도 제격인 다이소 샌드위치 포장지를 소개할게요. 관심있으셨던 분들이라면 주목해주세요. 1. 다이소 샌드위치 포장지 제가 다이소 샌드위치 포장지를 구매한건 좀 오래됐어요. 그래서 지금 나오는 제품 디자인들과 조금 다릅니다. 하지만 오래되어도 지금까지 꾸준히 잘 사용하고 있는 주방템중에 하나이기도 합니다. 왁스 페이퍼라고 되어있는데, 이는 종이와 왁스를 결합해서 만든 종이로, 일반적으로 음식을 포장할때 주로 사용합니다. 제가 살땐 50매에 2천원이었는데 요즘엔 60매에 2천원에 판매하고 있으니 참고하세요. 사이즈는 25 x 21cm 정도라 1장만 단독으로 사용하기엔 작은 감이 살짝 있어요. 그래서 샌드위치를 포장할때는 2장을 이어 붙여서 사용합니다. 50장이 들어있어 지금까지 오랜 시간이 지나도 가성비 있게 잘 사용하고 있어요. 레터링이 들어있어 예쁘기도 하고요. 2. 샌드위치유산지포장 앞뒤를 자세히 보면 재질이 달라요. 왁스가 코팅되어 있는 면과 그렇지 않은 면의 차이인듯합니다. 샌드위치유산지를 포장하려면 앞서 말씀드렸듯이 1장으로는 부족합니다. 이렇게 2장을 스카치테이프를 이용해 붙여주세요. 3. 샌드위치 포장방법 샌...

- 해당 포스팅은 제품과 원고료를 지원 받아 솔직하게 작성되었습니다 - " 맛 · 건강 · 간편함을 다 잡았다! " 하루 삼시 세끼 영양 있게 골고루 챙겨 먹는 게 참 쉬운 일은 아닙니다. 건강한 식사를 준비하려면 이것저것 신경 써야 할 것도 많고, 그만큼 포기해야 하는 것도 있기 마련이죠. 하지만 그저 맛있게 먹는 것만으로도 건강한 식습관을 챙길 수 있다면 얼마나 좋을까요? 오늘은 그래서 우리가 흔히 접하는 메뉴인 만두! 이 만두 하나에도 맛과 건강, 그리고 간편함까지 다 챙길 수 있는 제품을 소개하려 합니다. 바로 식사이론의 만두가 그렇습니다. 만두를 즐겁게 맛있게 즐길 수 있는 건 기본으로 건강까지 챙길 수 있는 간편식 만두! 지금 바로 소개할게요. ▼ 식사이론 만두, 영상으로 먼저 만나보세요 ▼ 1. 식사이론 만두 '식사는 거짓말 하지 않는다' 를 슬로건으로 내세운 롯데웰푸드의 신규 론칭 브랜드, 식사이론! 그저 맛있게 즐기는 것만으로도 건강한 식습관을 챙길 수 있는 간편식 제품을 지향하는 브랜드입니다. 그래서 맛은 물론 건강한 소재를 사용해 영양은 높이고, 칼로리도 줄이는 등 헬스&웰니스 요소를 부각시킨 브랜드랍니다. 그중 오늘 소개해 드릴 제품은 모두 4종인데요. 하나씩 소개해드릴 테니, 끝까지 주목해 주세요. 만두 색감, 미쳤다 먼저 제품 패키지 디자인 어떠세요? 기존의 간편식 제품들과는 확연히 다른 느낌이지요? 흑백이 ...

" 냉장고 문 좀 그만 열래? " 저희 집만 그런가요? 밥 먹고 돌아서면 또 배고프다고 먹을 거 없냐며 아빠 아이 할 거 없이 냉장고 문을 그렇게 열어봅니다. 이럴 땐 간단하게 만들 수 있는 에그마요 샌드위치가 딱인데요. 마침 식빵도 있어서 바로 만들어줬어요. 이 레시피에서 제일 중요한 건 폭신폭신하고 부드러운 에그마요샐러드 만들기인데요. 생각보다 간단한 에그마요 만들기입니다. 지금 바로 시작할 테니 천천히 따라오세요. 재료 식빵 4장 계란 3~4개 딸기잼 에그마요샐러드 마요네즈 1스푼 설탕 1스푼 허니머스터드 1스푼 ( 어른 숟가락 기준) 1. 재료 식빵 4장과 계란 3~4개를 준비합니다. 계란은 찜기를 이용해 완숙으로 삶았어요. 냄비로 삶으신다면 아래 포스팅을 참고해 주세요. 달걀삶는법 삶은계란삶는시간 반숙 시간 단,5분! "이제 아침에 계란 2개씩 먹자" 우리는 매 끼니 약 20g의 단백질을 하루 3번, 총 60g의 단백질을... blog.naver.com 2. 간단한 에그마요 만들기 에그마요 만들기는 굉장히 간단해요. 처음엔 삶은 계란 2개를 넣었는데 넉넉하고 폭신하게 먹으려면 3~4개는 필요할듯합니다. 제일 먼저 삶은 계란을 으깨주세요. 흰자와 노른자를 분리해서 으깨는 방법도 있는데요. 특히, 노른자는 완전히 갈아서 만드는 방법도 있어요. 이렇게 하면 굉장히 부드러운 에그마요를 만들 수 있습니다. 하지만 개인적으로 식감도 중...

" 배달 앱 장바구니에 넣어 두던 요아정! " 지난여름 한창 핫했던 요아정 아이스크림. 이제는 편의점에서 쉽게 만나볼 수 있는데요. gs25 편의점에서 판매하는 요아정 아이스크림이 요즘 2+1 행사를 하고 있어 담아 왔습니다. 지금부터 요아정 뜻부터 칼로리, 가격, 찐 후기까지 자세히 알려드릴 테니 끝까지 읽어보세요. 1. 요아정 뜻 요아정의 뜻은 '요거트 아이스크림의 정석'을 줄여서 부르는 말인데 요거트 아이스크림 체인점 브랜드 이름입니다. 보통 배달 중심으로 운영되고 있고 기본 요거트 아이스크림 위에 여러 가지 토핑을 올려서 먹는 방식입니다. 2. 요아정 가격 이 요아정의 가격은 어떻게 될까요? 보통 매장이나 배달해서 주문할 경우 1인분(150g) 기준 4,500원 정도 합니다. 하지만 지에스 요아정은 2+1에 7천 원입니다. 즉 3개에 7천 원이라는 가격으로, 1개당 2,300원 정도 되지요. 내용물에 대한 차이는 있으니 gs25 요아정 가격은 참고만 해주세요. 3. 요아정 칼로리 그렇다면 매장에서 판매하는 요아정 칼로리는 어떻게 될까요? 올라가는 토핑에 따라 칼로리는 달라지겠지만 토핑 없는 기본 요거트 아이스크림은 150g 기준 191kcal 정도 됩니다. 하지만, 올라가는 토핑에 따라 칼로리는 더 높아질 수밖에 없죠. 초코쉘과 벌집꿀만 넣어도 330kcal 가 넘습니다. 그렇다면 편의점 요아정의 칼로리는 어떻까요? 이 역시 ...

" 스팸 하나면 밥 한 그릇 뚝딱! " 그쵸? 맞죠? 스팸 하나면 다른 반찬 없이도 밥 한 공기는 그냥 뚝딱하는데요. 오늘은 그냥 구워 먹는 방법 말고, 간단한 스팸요리를 만들어 볼게요. 여러분은 계란과 스팸만 준비해 주세요. 아기들도 좋아하는 스팸계란볶음밥! 지금 바로 시작해 볼게요. 재료 스팸 100g 계란 2개 밥 1공기 파 약간 간장 1스푼 굴소스 2/3스푼 후추 약간 ( 어른 숟가락 기준) 1. 계란 볶음밥 칼로리 만들기에 앞서, 오늘 만들 스팸 계란볶음밥의 칼로리는 어느 정도 될까요? 보통 1인분 기준으로 500kcal 정도 되는데요. 부수적인 재료와 조리방법 등에 따라 약간은 달라질 수 있는 점 참고해 주세요. 2. 아기스팸계란볶음밥 아기와 함께 먹을 거라 야채는 넣지 않았어요. 기가 막히게 야채를 골라내는 아기들이라 처음부터 넣지 않아요. 스팸은 200g 한 통을 다 쓰면 밥 1공기 기준 짤 수 있어요. 밥 1공기당 100g 정도 사용하시면 딱 좋습니다. 준비한 스팸은 먹기 좋게 큐브 모양으로 잘라주세요. 오목한 웍에 기름을 두르고 파를 볶아줍니다. 강불로 하면 파가 쉽게 타기 때문에 중약불에서 파향이 올라올 때까지 볶아주세요. 향긋한 파향이 올라오면 스팸을 넣고 달달 볶아주세요. 노릇하게 앞뒤로 익을 수 있게 잘 저어가면서 볶아줍니다. 계란은 저처럼 바로 웍에 풀어서 스크램블을 만들어도 되고, 미리 계란을 풀어서 만들...

- 해당 내용은 업체로부터 제품과 소정의 원고료만을 제공받아 작성된 포스팅입니다 - " 진한 짜장의 맛! 그대로 " 남녀노소 누구나 좋아하는 짜장면! 간편하게 짜장라면으로도 많이 먹고 있는데요, 저희 집은 아이들이 특히나 좋아해 주말에 한 끼는 꼭 짜장라면을 먹곤 합니다. 저희 집에서 쟁여놓고 먹는 짜장라면은 오뚜기에서 나온 짜슐랭인데요. 이번에 컵라면으로 나왔다고 해서 맛보았습니다. 컵라면 버전의 짜슐랭 짜파게티! 지금부터 찐 후기를 시작합니다. 1. 짜슐랭 짜파게티 오뚜기에서 나온 짜슐랭 짜파게티. 기본의 봉지 라면에서 이제는 간편하게 용기로 먹어볼 수 있습니다. 짜슐랭 짜파게티는 물을 버리지 않고 만드는, 그래서 복작복작하게 먹는 게 특징인데요. 이번에 컵라면에서도 고대로 맛볼 수 있습니다. 짜슐랭 칼로리는 1개(125g) 당, 540kacl로 봉지 라면과 비교했을 때 용량 대비 칼로리 차이는 크게 없었어요. 분말스프와 유성스프가 들어있는데 이 분말스프가 진짜 진하고 맛있습니다. 2. 짜장라면 레시피 짜장라면을 만드는 레시피는 총 2가지가 있습니다. 한 가지는 전자레인지를 이용하는 방법과, 두 번째는 일반적으로 물을 붓는 방법이 있는데요. 두 가지 레시피 모두 소개할게요. 용기 안쪽에 보면 조리물선이 모두 2개가 있습니다. 저는 처음에 조리물선을 1개밖에 못 봐서 물의 양을 조절하는데 실패했어요. 위쪽에 보이는 게 일반적으로 조...

" 고깃집에서 먹던 양파소스, 집에서도?" 고깃집 가면 나오는 양파절임. 먹다 보면 느껴지는 고기의 느끼함을 확! 잡아주는 역할을 하죠. 양파절임도 개운하니 맛있지만, 그 소스가 참 맛이 있어요. 시중에 양파절임소스가 있지만, 오늘은 직접 참소스 만드는법을 알려드리려고 해요. 달콤하면서도 짭조름한 맛이 양파와 조화가 되면서 고기의 기름진 맛을 잡아주는 양파절임! 10분 컷이면 완성되니 고깃집에서 먹던 양파절임이 생각난다면 꼭 한번 만들어보세요. 재료 양파 1개 부추 약간 양파절임소스 물 3스푼 설탕, 식초 1스푼씩 간장 1과 1/2스푼 겨자 약간 ( 어른 숟가락 기준) 1. 재료 양파 1개 정도면 성인 2명이 고기 한상 먹을 양이 됩니다. 부추도 있으면 준비해 주세요. 2. 양파절임 만들기 양파절임 만들기에 있어서 중요한 건 얇게 슬라이스 된 양파인데요. 칼로 하면 아무래도 두꺼워질 수 있으니 채칼이나 전동 채칼의 도움을 받는 게 좋습니다. 그리고 그냥 먹으면 매운맛이 올라오기 때문에 물에 담가 양파의 매운맛을 제거해 줍니다. 5분 정도 물에 담가 줄게요. 3. 고깃집 양파절임소스 그동안 양파절임소스를 만들어 볼 텐데요. 생각보다 재료가 간단합니다. 제일 먼저 설탕에 겨자를 먼저 풀어주세요. 겨자는 마지막에 넣으면 잘 안 풀어지기 마련인데, 이렇게 설탕 입자로 으깨듯이 개면 겨자가 곱게 풀어집니다. 거기에 물 3스푼, 간장 1스푼반,...

- 해당 내용은 업체로부터 제품과 소정의 원고료만을 제공받아 작성된 포스팅입니다 - " 손끝이 노랗게 물드는 시기 " 감귤 좋아하시나요? 저는 워낙에 귤을 좋아해서 앉은 자리에서 5~6개는 기본으로 먹고 있는데요. 그래서 요맘때부터 봄까지 손끝이 항상 노랗습니다. 본격적인 귤 시즌이 시작되는 요즘! 지금 아니면 맛볼 수 없는 첫 수확 노지 감귤인, 극조생감귤을 소개할게요. 후숙 과정 없이 첫 수확 후 바로 배송되는 거라 후숙하면서 점점 더 당도가 높아지는 극조생감귤. 지금부터 귤 보관법부터 세척까지 자세히 알려드릴 테니, 올겨울 귤보관방법은 이렇게 해서 드셔보세요. 바로 시작합니다. ▼ 알동네 감귤, 영상으로 먼저 만나보세요 ▼ 1. 극조생감귤 여러분은 극조생감귤이 어떤 귤을 말하는지 아시나요? 제주도 노지에서 9~11월에 첫 수확하는 감귤을 말하는데요. 첫 수확을 하는 귤이기 때문에 탱글탱글한 알맹이와 새콤한 맛이 강한 게 특징입니다. "어머! 귤껍질이 초록색이네? 안 익은 거 아니야?"라고 생각하셨나요? 그렇다면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 극조생감귤은 초록빛을 띄지만 안은 모두 잘 익은 감귤이에요. 이렇게 감귤의 껍질이 노란색과 초록색이 섞여 있다는 건 그만큼 약품 처리를 하지 않은 싱싱한 귤이라는 증거입니다. 보통은 초록색 과일을 약품 처리하여 인위적으로 노랗게 만들고 있는데요. 그렇게 되면 감귤의 비타민C 함량과 당도는 물론 ...

할로윈을 앞둔 주말. 작년에 이어 올해도 할로윈 파티를 하기 위해 금원수목원으로 출발했다. 자세한 금원수목원에서의 명당자리와 자세한 후기는 작년에 다녀온 포스팅을 확인하면 좋을듯. 경기 광주 금원수목원 취사가능한 단풍맛집 인정! 10월에 만나요 경기 광주 취사가능한 곳 금원수목원 글 사진 / ⓒ 비비홀릭 " 단풍이 이렇게 예쁘구나 " 올봄에... blog.naver.com 시누 부부와 작년에 이어 올해도 다녀왔는데 같은 듯 하면서 다른 듯. 작년에 비해 단풍이 많이 들지 않아 아쉬웠지만 그래도 아이들은 오늘 하루 즐거웠다고 하니 다녀오길 잘한거 같다. (큰아이 학교 숙제로 일기를 썼는데 3쪽을 썼음..ㅋㅋㅋ) 옹기종기 모여있는 아이들. 오랜만에 봐서 그런지 더 애틋하고, 더 기분이 업되 보인다. 한창 재밌게 놀고 있는데 둘째 친구도 금원수목원으로 오는 중이라 하여 다같이 할로윈 파티 즐기기. 둘째 친구의 이번 처키 분장은 역시나 최고. 사탕 바구니 하나씩 들고 금원수목원 전체를 돌면서 "해피 할로윈"을 외치니 여기저기서 사진요청도 끓이질 않고. 중간중간 낮잠이 필요한 2세와 41세. 마지막 마무리는 금원수목원 근처에 있는 오모리김치찌개에서 핸드폰 하나로 하나된 아이들. 옹기종기 너무 이쁘네. 작년에 이어 올해도 광주 금원수목원에서 할로윈 파티를 했는데 작년보다 사람이 별로 없어서 아쉬웠지만, 그래도 아이들 모두에게 뜻깊은 하루가 되었...

- 해당 내용은 업체로부터 제품만을 제공받아 작성된 포스팅입니다 - " 기억에 남는 집들이 선물? " 신혼시절. 집들이 선물로 받았던 선물 중 기억나는 게 있으신가요? 그때 당시만 해도 생필품 위주로 받았던 기억이 있는데요. 요즘은 가성비 좋고, 실생활에 필요한 집들이 선물을 많이 하더라고요. 또 요즘은 요리도 장비 빨이라고, 주방템 하나 있고 없고의 차이가 큰데요. 오늘은 그래서 신혼부부 집들이 선물로 하기 좋은 주방템 하나를 소개할게요. 편하게 소금과 후추를 갈 수 있는 전동 그라인더인데요. 이 제품을 왜 신혼부부 집들이 선물로 해야 하는지 그 이유를 아래 목차에 따라 하나씩 소개할게요. 1. 스테인리스 소재 2. 기울임 센서로 자동 분쇄 가능 3. 내가 원하는 굵기대로 조절 가능 4. 건전지가 필요 없는 무선 충전 5. 분해가 가능해 물 세척도 가능 6. 대용량 보관통 7. 정확한 분쇄량 확인 OK! 8. 수동 제어도 가능한 안전 스위치 ▼ 소금후추 전동 그라인더, 영상으로 먼저 만나보세요 ▼ 소금후추 전동 그라인더 프로살림에서 나온 소금후추 전동 그라인더에요. 푸드 인플루언서들이라면 SNS에서 자주 사용하는 그 전동 그라인더! 이 제품은 몇 가지 특징이 있어 하나씩 자세히 소개할게요. 1. 스테인리스 소재 주방에서 사용하는 것들은 아무래도 위생에 신경을 쓸 수밖에 없는데요. 변질 없는 스테인리스 소재를 사용해 오래도록 사용할 ...

캠핑 밀키트 추천 얼큰한 국물요리 이영자 픽! 육개장 밀키트 " 역시 건더기가 푸짐해야! " 캠핑을 앞두고 제법 쌀쌀해진 날씨에 얼큰한 국물요리, 뭐 없을까 고민했어요. 그러다 온작의 얼큰사골육개장을 맛보았는데요. 맛을 보고 나니 캠핑 갈 때 챙겨가면 좋겠다는 생각이 번쩍! 들더군요. 추운 야외에 하루 종일 있다 보면 더더욱 얼큰한 국물요리가 생각나는데, 이 육개장 밀키트가 딱이겠더라고요. 거기에 이영자 님이 픽한! 건더기가 푸짐한 육개장이라 든든한 한 끼로 아주 제격입니다. 이제 동계 캠핑을 앞두고 계신 분들에게 캠핑 밀키트 추천해달라고 한다면 이 제품을 쓱! 소개합니다. ▼ 온작 얼큰사골육개장, 영상으로 먼저 만나보세요 ▼ 1. 캠핑 밀키트 추천 온작의 제품은 예전에도 먹어본 경험상, 맛도 맛이지만 양이 푸짐해서 마음에 들었는데요. 이번에도 역시나 푸짐한 양을 자랑하는 얼큰사골육개장입니다. 실온 보관이 가능! 아이스박스에 욱여넣지 않아도 됨! 무엇보다도 실온 보관이 가능하다는 점에서 캠핑 밀키트로 추천하는데요. 좁은 아이스박스에 욱여넣지 않아도 되니, 자리 걱정할 필요가 없어요. 물론, 집에서도 냉장고 자리 차지 않는 것도 큰 장점입니다. 조리방법은 모두 3가지! 원하는 방법대로 조리하면 되는데, 저는 냄비에 끓이는 게 가장 편하더라고요. 캠핑장에서도 이 방법이 가장 편합니다. 2. 온작 얼큰사골육개장 이 푸짐한 건더기들 보이시나...