핍스 PEEPS 메신저백 요즘 메신저백이 다시 유행하고 있어요. 휘뚜루마뚜루 다양한 패션에 어울리면서 활용도까지 뛰어난 메신저백. 저도 유행에 뒤처질세라 바로 여자 메신저백으로 인기가 많은 핍스 어보브 메신저백을 데리고 왔어요. 핍스(PEEPS)의 Above messenger bag은 넉넉한 사이즈의 크로스백으로 착용이 가능한 가방이에요. 색상은 블랙, 아이보리, 화이트가 있는데 저는 모든 옷 스타일에 구애받지 않을 블랙을 선택했어요. 핍스 어보브 메신저백은 사이즈가 가로 42cm, 세로 31cm 폭 11cm에요. 넉넉한 사이즈로 여자뿐만 아니라 남자 크로스백으로도 인기가 많답니다. 핍스 메신저백은 상당히 가벼운 무게를 자랑해요. 총 680g밖에 되지 않아서 정말 가벼워요. 또한 가방에 짐이 많을 때 크로스백은 어깨가 아프잖아요. 어깨의 피로감을 덜어줄 어깨 패드가 있어서 덕분에 보부상처럼 가방에 짐이 한가득이어도 부담이 없더라고요. 뒷면은 푹신하고 통풍이 잘 되는 매쉬 소재로 되어 있어서 요즘 같은 더운 여름에도 사용하기 좋아요. 크로스백은 끈 길이 조절을 나의 체형에 맞추는 게 중요해요. 보통 끈 길이 조절이 어려워 길거나 짧은 채로 대충 쓰시는 분들 생각보다 많잖아요. 핍스 메신저백은 새로 적용된 원터치 홀더로 쉽게 끈 조절이 가능해요. 일명 3초 만에 끈 길이를 조절해 줄 수 있답니다. 핍스 메신저백은 캐리버너와 미니 파우치가...

다음 주에 부산 여행이 예약되어 있는 뽀춘이네 가족이에요. 일주일간 다녀올 예정이어서 벌써부터 짐 쌀 생각에 걱정이 돼요. 특히 아이가 있다 보니까 필요한 게 왜 그렇게 많은지.. 저는 여행할 때는 아무리 가까운 곳에 가더라도 캐리어에 활용한답니다. 안 그래도 힘든 일이 가득한 여행에서 짐까지 손수 들어야 하면 정말 피곤하잖아요. 저희 세 가족 부산 여행을 위해 트래커 세트캐리어를 준비했어요. 17인치 캐리어와 28인치 캐리어가 세트로 구성된 제품이에요. 이번 부산 여행뿐만 아니라 해외여행을 가도 트래커 캐리어 세트면 문제없겠더라고요. 제가 선택한 트래커 마카롱 플러스 캐리어 소개해 드릴게요! 트래커 마카롱 플러스 캐리어 세트 캐리어 마카롱이라는 이름에 어울리는 너무 사랑스러운 핑크색 캐리어에요. 핑크색 외에도 크림 색상과 딥블루 색상도 정말 예뻐서 선택 장애가 올 정도였어요. 상큼하고 발랄한 색상이면서도 고급스러운 광택이 여행지 어디에서나 눈길을 끌기에 충분하겠더라고요. 특히 17인치 캐리어는 사이즈도 아담하면서 탄탄한 보디감으로 당장 여행을 떠나고 싶게 만드는 기분까지 들었어요. 17인치 캐리어는 기내용으로도 짧은 국내여행이나 해외여행에도 필수로 들고 갈 캐리어랍니다. 캐리어의 성능 중 제가 정말 중요하게 보는 점이 바로 캐리어 바퀴에요. 바퀴가 약하면 아무리 캐리어가 튼튼하다고 해도 오래 사용하지 못하거든요. 트래커 마카롱 플러...

카시트 교체 시기가 다가온 22개월 뽀춘이. 그래서 고민도 없이 다이치 브이가드 리우 토들러 카시트로 교체해 주었는데요. 벌써 두 돌이 되어가다 보니 신생아 때보다 몇 배가 커진 몸집이 되었잖아요. 그런데 비좁은 신생아 카시트를 타다 보니 아이도 많이 답답하게 느껴졌나 봐요. 요즘엔 차를 탈 때마다 짜증과 울음의 연속이더라고요. 아무렴 제가 봐도 쑥 커진 몸에 좁아진 신생아 카시트가 얼마나 답답했을까요? 그래서 9kg 이상부터 사용이 가능한 다이치 브이가드 리우 토들러 카시트로 교체해 주었답니다. 하지만 토들러 카시트로 교체해 주기 전에 토들러 카시는 벨트가 마음에 걸리긴 했어요. 일반 차량에 있는 벨트를 쓰기에는 턱없이 작은 뽀춘이 키 때문에 불안했기 때문이에요. 하지만 다이치 브이가드 리우는 토들러 카시트 자체의 5점식 안전벨트로 안정적으로 고정을 해 줄 수 있더라고요. 게다가 아이가 좀 더 크면 5점식 벨트를 제거가 가능한데요. 차량의 일반 안전벨트를 사용해 주니어 카시트로 사용할 수 있다고 해요. 토들러 카시트 사용시기가 짧다고 하잖아요. 하지만 다이치 브이가드 리우는 한번 구입하면 토들러 카시트부터 주니어 카시트까지 하나로 해결된다는 사실. 진짜 꿀템 아닌가요??ㅎㅎ 토들러 카시트 중 6년 연속 스테디셀러 카시트로 인기몰이 중인 다이치 브이가드 토들러 리우 더 자세히 보여드릴게요! 실속 있는 구성품 다이치 브이가드 리우는 추...

마트에서 장을 보고 오는 길 이게 있었다면.. 집에서 간단한 가구를 옮길 때도 이게 있었다면.. 바로 손쉽게 물건을 나를 수 있는 구르마 라고도 부르는 밀차 말이에요. 저도 밀차를 하나 마련해야지 하다가 드디어 코드리빙 엘카 밀차 A90KT를 모시고 왔답니다. 전 물건 하나를 고를때도 꼼꼼히 확인을 하고 신중하게 선택하는 편인데요. 제가 선택한 코드리빙 엘카 밀차 어떤 장점이 있는지 소개해 드릴게요~ 코드리빙 엘카 밀차 A90KT 구르마 양가 부모님을 뵈러 갈 때 오랜만에 가다 보니 가져가야 할 짐이 한가득이죠? 그리고 돌아오는 길에는 부모님이 챙겨주신 선물들로 한가득이고요. 이 많은 짐들을 손으로 옮기려면 한나절이 걸려도 힘들더라고요. 그럴 땐 코드리빙 엘카 밀차로 해결하면 되는데요. 💛 최대 90KG의 많은 물건도 한 번에 적재가 가능해요. 만일 밀차로 옮겨야 하는 물건이 많은 경우에는 고정로프를 활용할 수 있어요. 로프를 활용해서 짐을 고정시켜주면 쏟아질 걱정을 하지 않아도 돼요. 저는 장 봐온 짐을 옮길 때도 경사 있는 부분을 지날 땐 불안해서 고정 로프를 자주 활용하게 되더라고요. 💛 코드리빙 엘카 밀차 핸들은 3단으로 높이 조절이 가능해요. 짐을 실은 상황에 따라서 혹은 사용자에 따라서 자유롭게 조절할 수 있어요. 핸들 길이 조절 방법은 손잡이 버튼을 누르면서 핸들을 상하로 이동하면 돼요. 가구나 많은 짐을 옮길 때는 ...

이번 여름에 아이와 즐거운 추억을 많이 만들어 볼 계획이에요. 그래서 국내와 해외여행지를 열심히 알아보는 중이랍니다. 여행의 시작은 여행 짐을 쌀 때부터라고 할 수 있잖아요. 아이가 있다 보니 이제는 여행용 캐리어가 여행 필수품이 되었어요. 워낙에 아이 짐이 많다 보니 편하게 끌 수 있는 트래커 마카롱 플러스를 자주 찾게 되더라고요. 17인치 캐리어, 28인치 캐리어가 세트로 구성된 트래커의 여행용 캐리어에요. 상큼한 컬러와 알찬 구성품으로 제 마음에 쏙 들어 소개해 드리려고요. 가벼운 외출, 가벼운 여행을 계획하신다면 뽀춘맘이 추천하는 여행용 캐리어 사이즈 필독해 주세요! 트래커 마카롱 플러스 여행용 캐리어 사이즈 마카롱이라는 이름에 딱 어울리는 상큼하고 발랄한 색상으로 출시된 여행용 캐리어에요. 제가 선택한 핑크는 그야말로 지금 당장 여행을 떠나고 싶게 만들 정도로 예쁜 색상이에요. 초록 초록한 요즘 날씨와 함께하니 캐리어만 보고 있어서 신이 나더라고요. 제가 선택한 여행용 캐리어 사이즈는 17인치 캐리어와 28인치 캐리어에요. 출장이나 1박2일의 짧은 여행에는 15인치 캐리어 하나만으로 충분해요. 여름휴가 등의 2박 3일 이상의 긴 여행은 28인치와 함께해요. 가을에 예정한 해외여행에는 두 개의 캐리어를 함께 기내용, 수하용으로 사용할 예정이에요. 여러모로 쓰임이 많은 여행용 캐리어 사이즈인데요. 한번 마련해 놓으면 여행 때마다...

안녕하세요! 오늘은 22개월 카시트 거부 아기 뽀춘이의 카시트 극복기를 소개해드리려고 해요. 신생아 시절부터 카시트만 타면 난리 치던 뽀춘이와 함께 그동안 많은 여행을 했는데요. 여행 전에 제 걱정은 항상 카시트에 태우면 우는 뽀춘이의 대성통곡이었어요. 이제는 22개월의 아이가 되어서 조금은 답답함을 줄여주기 위해 토들러 카시트로 교체해 주었는데요. 보통 유아 카시트나 토들러 카시트 교체 시기는 돌 이상이나 9KG 이상이 되어서 신생아 카시트를 불편해할 때 교체해 주면 돼요. 제가 선택한 다이치 브이가드 리우는 이미 많은 분들이 토들러 카시트로 선택을 한 제품이랍니다. 다이치 토들러 카시트 선택 꿀팁 제가 토들러 카시트로 다이치 브이가드 리우를 선택하게 된 꿀팁들을 말씀드릴게요. 첫째, 메이드인 코리아 다이치 브이가드 리우는 국내에서 제조한 첫 토들러 카시트에요. 국내에서 제조하고 관리하기 때문에 다이치 브이가드 리우의 모든 부품을 보유하고 있답니다. 안전이 최우선인 카시트의 철저한 A/S를 받을 수 있는 점이 중요한 부분이라 생각했어요. 게다가 한번 구입하면 오랜 기간 사용하는 토들러 카시트잖아요. 미세한 부품의 유실 및 고장도 걱정 없다는 점이 가장 마음에 들더라고요. 둘째, V자 확장 시스템 아이가 커갈수록 키만 크는 게 아니라 어깨도 함께 넓어져요. 다이치 토들러 카시트는 1-12세까지 인체공학적으로 어깨까지 V자로 확장이 되...

저희 가족이 드디어 가족사진을 찍고 왔어요. 대구에 살고 계시는 시부모님을 위해 가능한 가까운 곳을 알아보았는데요. 세 가족이 함께하는 대가족 사진을 찍으려니 준비해야 할 것들이 많더라고요. 의상도 통일해야 하고 컨셉도 잡아야 하고요. 특히 헤어 메이크업은 필수잖아요. 대가족 가족사진 촬영을 알아보니 가격이 만만치 않더라고요. 그러다 마침 대구 가족사진 스튜디오 JW스튜디오 대구점에서 알찬 구성에 합리적인 가격으로 가족사진 촬영이 가능해 예약한 뒤 방문하였어요. 북적북적한 8식구의 가족사진 촬영 후기 지금 시작합니다! JW 스튜디오 대구점 대구 가족사진 스튜디오 jw스튜디오 대구점 대구광역시 달서구 상원로 100 아림빌딩 5층 📍위치 : 대구광역시 달서구 상원로 100, 아람빌딩 5층(상인 홈플러스 옆 월배우체국 맞은편) 📞연락처 : 0507-1432-4491 🚙주차 : 무료 저희 가족은 성인 6명, 아동 1명, 아기 1명으로 총 8명 대가족 촬영을 하였어요. 가족사진 촬영 난이도가 꽤 높은(?) 가족이죠. 어른부터 아이까지 하나하나 신경 써야 할 것들이 많더라고요. 그래서 더욱 대구 가족사진 스튜디오를 고를 때 의상부터 컨셉까지 한 번에 해결할 수 있는 스튜디오를 선택하는 것이 가장 중요했어요. JW 스튜디오 대구점은 300평대의 넓은 스튜디오에서 리마인드 웨딩 등 다양한 컨셉의 가족 촬영이 가능한 곳이에요. 촬영 대기실은 깔...

땀 흘리는 여름이 오니 비오틴 영양제를 찾으시는 분들이 많이 계시더라고요. 그만큼 비오틴 효과를 챙기고자 하는 이유일 텐데요. 하루의 충분한 에너지를 필요로 하시는 분들이라면 관심 있게 보셔야 할 오늘의 포스팅! 오늘은 비오틴 효과와 함께 비오틴 영양제 똑똑하게 고르는 법에 대해 말씀드릴게요. 또한 제가 섭취하고 있는 판토모나 비오틴 영양제의 2달 섭취 후기까지 말씀드릴게요. 꼭 끝까지 읽어주세요! 비오틴 효과 비오틴은 B 계열의 일부인 수용성 비타민이에요. 비타민 B는 다양한 신체의 대사 과정에 중요한 역할을 해요. 특히 지방, 탄수화물 및 아미노산의 활용에 필수 요소에요. 비오틴의 효과는 다음과 같아요. ★에너지 생산 단백질, 탄수화물, 지방의 분해를 도와 음식을 에너지로 전환시키는데 필요해요 ★조효소 역할 비오틴은 지방산 합성, 포도당 신생합성 및 아미노산 대사의 중요한 단계에 관여하는 카르복실라제 효소의 조효소 역할을 해요. ★피부, 손톱 비오틴은 피부, 손톱 등의 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있어요. ★신경계 활성화 비오틴 효능으로 건강한 신경계 유지에 도움이 될 수 있어요. *본 정보는 제품과 관계없는 건강 정보입니다. 비오틴을 포함한 식품 이러한 다양한 효능을 갖고 있는 비오틴은 어떤 식품에서 섭취가 가능할까요? - 달걀노른자 - 동물의 간 및 장기 - 견과류 및 씨앗 - 콩류 - 통곡물 - 콜리플라워 - 바나나 -...

개다래나무는 쌍떡잎식물 다래나무과의 낙엽성 덩굴식물로 깊은 산속이나 계속에서 자라는데요 개다래효능은 잎, 줄기, 개다래열매 모두 약용으로 사용될 만큼 효능이 뛰어납니다 오늘은 개다래열매 개다래효능과 부작용에 대해 포스팅해볼게요 끝까지 읽어주세요! 개다래나무란? 말다래나무라고도 불리는 개다래는 깊은 산속나무 밑이나 계곡에서 자라는 낙엽성 덩굴식물이에요 원산지는 우리나라, 일본 사할린 섬 등지에 분포해요 약 5m까지 자라는 개다래나무는 6~7월에 흰색 꽃이 피고 열매는 9~10월에 긴 타원형의 열매가 누렇게 익어 아래로 늘어져요 개다래열매의 맛은 쓰고 톡 쏘는 맛이 있어 과일로 먹기에는 적절하지 않아요 열매 안에 애벌레가 들어가 울퉁불퉁해지는 것을 개다래충영이라 부르는 데 이를 통해 영양과 효능이 더욱 좋아집니다 개다래의 가지, 잎, 열매, 뿌리는 약재로 사용되고 목재는 공예 재료로 활용해요 개다래 효능 1) 항산화 효과 항산화 성분인 비타민C, E 베타카로틴이 함유되어 있어 노화 방지와 질병 예방에 도움이 될 수 있어요 2) 면역력 강화 사포닌이 함유되어 있어 면역력의 강화와 각종 질병 예방에 도움이 될 수 있습니다 3) 혈관 건강 루틴이 함유되어 있어 혈관 강화와 혈액 순환 개선에 효과가 있어요 4) 소화 촉진 개다래에 함유된 식이섬유는 소화 촉진과 변비 예방에 효과가 있습니다 개다래 부작용 개다래는 쓴맛이 강해서 위장 장애가 있는 ...

음식물이 소화 흡수되고 배출되는 대변은 우리 몸의 건강 상태를 알 수 있는 지표이기도 해요 건강한 사람은 황금색 변을 보지만 흑갈색, 초록색변 등 섭취하는 음식이나 건강 상태에 따라 색이 바뀔 수 있어요 오늘은 성인녹색변의 원인과 관련된 증상, 관리 방법에 대해 포스팅해볼게요 성인녹색변 원인 1) 식이 요인 시금치, 케일, 브로콜리 등 녹색 채소를 많이 섭취하거나 철분 보충제를 섭취하면 변이 초록색변으로 변할 수 있어요 2) 빠른 장 통과 소화가 빠르게 진행되어 담즙이 완전히 분해되지 않으면 변이 녹색으로 보일 수 있어요 3) 장염 바이러스성, 세균성 또는 기생충 감염으로 인한 장염은 초록색변을 유발할 수 있어요 4) 과민성 대장 증후군 대장의 기능 장애로 인하여 초록색변이 나올 수 있습니다 5) 기타 소화기 질환 크론병, 궤양성 대장염 등 염증성 장 질환이 녹색변을 유발할 수 있습니다 성인녹색변과 관련된 증상 녹색변 자체는 큰 문제를 나타내지 않을 수 있지만 다른 증상과 함께 나타난다면 주의가 필요합니다 1) 설사 지속적인 설사는 탈수를 유발할 수 있습니다 2) 복통 심한 복통이 함께 나타날 수 있습니다 3) 발열 발열이 동반될 경우에는 감염을 의심해 볼 수 있어요 4) 체중 감소 설명할 수 없는 체중 감소가 발생할 수 있어요 5) 혈변 녹색변과 함께 변에 피가 섞인 혈변이 나올 수 있어요 녹색변 대처 및 예방법 1) 균형 잡힌 식...

장꼬임으로 인해 장의 내용물인 음식물, 소화액 등이 막혀서 빠져나가지 못하여 장내에 배변과 가스가 축적되는 것을 장염전이라 부르는데요 장꼬이는느낌 장꼬임증상으로 복통, 구토가 대표적으로 생길 수 있는 증상들이에요 오늘은 장염전 장꼬임의 원인과 증상에 대해 포스팅해볼게요 끝까지 읽어주세요! 장꼬임증상 원인 장꼬임은 장이 꼬여서 내용물의 흐름이 방해되는 상태로 신속한 치료가 필요해요 장꼬임증상의 주요 원인은 다음과 같습니다 1) 선천적 원인 장 회전 이상으로 장이 정상적으로 회전하지 않아 발생할 수 있어요 또한, 소장의 일부에 생긴 선천적 주머니가 장꼬임의 원인이 될 수 있습니다 2) 후천적 원인 ① 장 유착 복부 수술 후 흉터 조직이 형성되어 장을 서로 붙게 하여 꼬임을 유발할 수 있어요 ② 종양 장이나 인근 조직에 발생한 종양이 장을 압박하여 꼬이게 합니다 ③ 장중첩증 장의 한 부분이 인접한 부분으로 미끄러져 들어가 꼬임을 유발합니다 ④ 게실 장 벽에 생긴 작은 주머니(게실)가 장꼬임증상을 유발할 수 있어요 3) 기타 원인 ① 장 이상 운동 장의 비정상적인 운동이 꼬임을 유발할 수 있습니다 ② 장 비틀림 특정 위치에서 장이 꼬이는 것이 원인이에요 ③ 변비 심한 변비로 인해 장이 부풀어 올라 꼬임을 유발할 수 있어요 ④ 임신 임신 중 장이 압박되어 꼬임을 유발할 수 있어요 ⑤ 체중 감소 급격한 체중 감소로 인해 장이 이동하면서 꼬임을 ...

안검내반이란 눈꺼풀 테두리가 말려들어가 속눈썹이 안구 각막을 자극하는 상태를 의미하는데요 아기 안검내반은 아기가 성장하면서 눈꺼풀도 자리를 잡아 증상이 개선되기도 하지만 만 3~4세까지 증상이 개선되지 않으면 아기안검내반수술 유아안검내반수술이 필요할 수 있어요 오늘은 아기안검내반의 원인, 증상, 치료 방법에 대해 포스팅해볼게요 아기 안검내반 원인 1) 선천적 요인 대부분의 경우 유아 안검내반은 선천적입니다 아기의 눈꺼풀 피부와 조직이 아직 발달 중이기 때문에 발생할 수 있어요 2) 안검 근육의 불완전 발달 눈꺼풀 근육의 발달이 완전하지 않아 눈꺼풀이 안쪽으로 말리게 됩니다 유아 안검내반 증상 아기 안검내반의 증상은 다음과 같아요 ① 눈의 자극이나 불편함으로 인한 잦은 눈물흘림 ② 충혈된 눈 ③ 아기가 눈을 자주 비비거나 찡그림 ④ 심한 경우, 각막의 자극으로 인한 상처 아기 안검내반 치료 방법 보통 만 4세 이전에는 별도의 치료 없이 아기의 증상을 관찰하는데요 눈꺼풀 피부와 조직이 아직 발달 중이기 때문에 성장하면서 증상이 개선되기도 해요 만약 만 4세가 넘었음에도 증상이 지속된다면 시력발달에 문제가 생길 수도 있어 치료를 하는 것이 필요해요 유아안검내반수술 방법은 젖살을 제거하면서 눈꺼풀을 살짝 바깥쪽으로 돌리는 시술인데요 아기안검내반수술은 국소마취로 불가능하고 전신 수면마취로 진행하게 됩니다 시력발달에 문제가 없다면 주기적으로 안...

붕어를 주요 재료로 만든 붕어즙 붕어액기스는 전통적으로 건강 보조 식품으로 사용되어 왔어요 붕어효능은 다양한 건강상의 효능이 있는 것으로 알려져 있는데요 오늘은 붕어즙 효능과 부작용에 대해 포스팅해볼게요 끝까지 읽어주세요! 붕어즙 효능 붕어액기스 1) 피로 회복 및 체력 증진 붕어액기스에는 단백질과 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어 피로 회복과 체력 증진에 도움이 될 수 있습니다 2) 소화기 건강 개선 붕어즙효능은 소화 기능을 개선하고 위장 문제를 완화하는 데 도움이 될 수 있는데요 소화 불량이나 위장 염증의 완화에 특히 효과적이라고 해요 3) 혈액 순환 개선 붕어효능은 혈액 순환을 촉진하여 혈액 순환 문제를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다 손발이 차거나 혈액 순환이 원활하지 않은 사람들에게 개선 효능이 있습니다 4) 면역력 강화 면역 체계를 강화하는 데 도움이 되는 영양소들을 포함하고 있어요 비타민과 미네랄이 특히 풍부하여 면역력을 향상시키는 데 기여합니다 5) 관절 및 뼈 건강 칼슘과 같은 뼈 건강에 중요한 영양소가 포함되어 있어 관절 및 뼈 건강을 유지하고 강화하는 데 도움이 될 수 있어요 6) 피부 건강 붕어즙은 피부 건강에도 도움이 될 수 있는데요 단백질과 기타 영양소가 피부 세포 재생을 촉진하고 피부를 건강하게 유지하는 데 기여할 수 있어요 붕어액기스 부작용 붕어 또는 생선에 알레르기가 있는 사람들은 붕어즙을 섭취하기 ...

손톱이나 발톱이 피부와 분리되는 질환을 조갑박리증이라 하는데요 손톱깨짐 손톱갈라짐의 증상인 조갑박리증원인은 화학적, 물리적 자극이나 다른 질환 등 다양한 원인에 의해 생겨요 오늘은 조갑박리증의 원인, 증상 및 조갑박리증치료 방법에 대해 포스팅해볼게요 끝까지 읽어주세요! 조갑박리증 원인 1) 외상 손톱에 직접적인 외상이 가해지거나 손톱을 과도하게 다루는 경우 조갑박리증원인이 될 수 있어요 2) 감염 곰팡이, 세균 또는 바이러스 감염으로 인해 발생할 수 있어요 3) 피부 질환 건선, 습진 등의 피부 질환이 손톱깨짐 조갑박리증의 원인이 될 수 있습니다 4) 전신 질환 갑상선 기능 항진증, 갑상선 기능 저하증과 같은 갑상선 질환이나 당뇨병, 빈혈과 같은 질환이 근본 원인일 수 있어요 5) 약물 부작용 특정 항생제나 항암제 등의 약물 부작용이 원인일 수 있어요 6) 화학물질 노출 강한 세제, 용제 등에 장기간 노출될 경우 질환이 나타날 수 있어요 7) 매니큐어 매니큐어, 매니큐어 제거제, 인공 손톱을 자주 사용하면 손톱이 약해지고 손톱갈라짐이 생길 수 있어요 8) 영양 결핍 철분, 칼슘 등의 영양소가 부족한 경우 증상이 나타날 수 있어요 조갑박리증 증상 1) 손톱 분리 손톱이 손가락 끝에서부터 떨어져 나가는 증상이 발생해요 2) 손톱 색 변화 손톱이 분리되어 2차 감염 발생으로 흰색, 노란색, 녹색, 갈색으로 변할 수 있습니다 3) 두꺼워짐 ...

척추전만증은 척추의 비정상적인 전방 굴곡으로 허리가 과도하게 앞으로 휘어지는 상태를 의미하는데요 보통 허리 부위 요추에 발생하는 이 질환은 허리 통증이나 자세 불균형의 원인이 될 수 있습니다 오늘은 척추전만증의 원인과 증상 및 치료 방법에 대해 포스팅해볼게요 척추전만증 원인 1) 비만 과도한 체중으로 인하여 허리에 부담을 줍니다 2) 임신 임신 중 체중 증가와 자세 변화로 인해 발생할 수 있어요 3) 척추 기형 선천성 기형이나 외상, 수술 후유증 등으로 인해 발생할 수 있습니다 4) 근육 불균형 복부와 등 근육의 불균형이 척추전만증의 원인이 될 수 있어요 척추전만증 증상 1) 허리 통증 장시간 서 있거나 걸을 때 허리 통증이 악화될 수 있어요 2) 자세 변화 엉덩이가 뒤로 빠지고, 복부가 앞으로 나오게 됩니다 3) 움직임 제한 허리 움직임이 제한되거나 움직이기 어려울 수 있어요 4) 다리 통증 신경 압박으로 인해 다리로 전이되는 통증이 생길 수 있어요 척추전만증 치료 방법 척추전만증의 진단은 X-ray, MRI, CT 스캔 등 영상 검사를 통해 척추의 상태를 확인할 수 있어요 1) 물리 치료 근육 강화 운동과 스트레칭을 통해 척추 곡선을 교정합니다 2) 약물 치료 통증 완화를 위하여 진통제나 항염증제를 사용할 수 있어요 3) 보조 기기 허리 보조기를 착용하여 척추를 지지할 수 있습니다 4) 수술 증상이 심한 경우, 외과적 개입이 필요...

마늘은 미국 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드에 오를 만큼 몸에 좋은 음식이에요 꿀은 자연이 주는 선물이라 불릴 정도로 건강에 좋고요 마늘을 꿀에 재어 만든 꿀마늘효능 마늘꿀절임효능은 마늘의 냄새를 중화시키고 꿀과 마늘의 효능을 동시에 얻을 수 있는 좋은 음식입니다 오늘은 마늘꿀절임효능과 만드는 방법에 대해 포스팅해볼게요 마늘꿀 효능 1) 면역력 강화 항산화 작용과 항균 특성으로 감염을 예방하고 면역력을 높입니다 2) 항염 효과 마늘꿀절임효능은 항염 성분이 함유되어 있어 염증을 완화하고 치유 과정을 촉진합니다 3) 심혈관 건강 개선 혈압을 낮추고 콜레스테롤 수치를 개선하며 혈액 순환을 도와 심혈관 질환 예방에 도움을 줍니다 4) 소화 촉진 소화 효소 분비의 촉진과 장내 유익균을 증식시켜 소화 건강을 개선해요 5) 에너지 증진 피로 회복을 돕는 성분이 있어 에너지를 증진시켜요 6) 감기 및 호흡기 질환 완화 항균 작용으로 감기 증상을 완화하고 목을 진정시켜 호흡기 질환을 개선해요 7) 항산화 작용 항산화 물질이 포함되어 있어 체내 산화 스트레스를 줄여 세포의 보호와 노화 지연 효과가 있어요 마늘꿀 만드는 방법 마늘의 껍질을 벗기고 물에 씻은 후 말립니다 마늘 그대로 꿀에 넣거나 잘게 자르거나 다져서 꿀에 넣습니다 만약, 다져서 넣을 경우 꿀에 잘 섞어야 해요 꿀단지를 밀봉하여 어둡고 시원한 곳에 약 2주 정도 놓아둡니다 꿀마늘 먹는 방법...

과도한 음주는 간 건강을 해치고 만성 피로와 정신 건강에도 악영향을 주게 되는데요 많은 분들이 금주하여 건강을 회복하고 삶의 질을 향상시키기 위해 노력하고 있어요 오늘은 금주후신체변화 금주하면 나타나는 신체 변화에 대해 포스팅해볼게요 금주 후 신체 변화 금주후신체변화는 개인에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 나타나는 변화는 다음과 같아요 1) 첫 24~48시간 ① 알코올 해독 간이 알코올을 분해하여 체내에서 제거합니다 ② 수면 개선 더 깊고 안정적인 수면을 경험할 수 있어요 ③ 탈수 해소 알코올의 이뇨 작용으로 인한 탈수가 해소되고 수분 균형이 회복돼요 2) 첫 일주일 ① 피부 개선 피부가 더 맑아지고 건조함이나 붉어짐이 줄어들어요 ② 에너지 증가 알코올이 중추 신경계를 억제하므로 금주 후 에너지가 증가합니다 ③ 위장 기능 개선 소화가 더 원활해지고 위산 역류가 줄어듭니다 3) 1개월 후 ① 체중 감소 술에 포함된 칼로리가 줄어들면서 체중 감소를 경험할 수 있어요 ② 정신 건강 개선 우울감이나 불안이 줄어들고 기분이 안정됩니다 ③ 간 기능 개선 간이 스스로 회복하기 시작하여 기능이 개선됩니다 4) 3개월 후 ① 면역력 향상 면역 체계가 강화되고 감염에 대한 저항력이 증가해요 ② 심혈관 건강 개선 혈압이 낮아지고 심장병 위험이 감소해요 ③ 집중력 향상 정신적인 명확성이 증가하여 기억력과 집중력이 향상됩니다 5) 6개월 후 ① 간 완전 ...

쿠퍼액은 남성의 음경 요도에서 방출되는 투명하고 무색의 점성 액체로 사정 전에 생성되는데요 정자의 기능을 활성화시켜주는 정자수 쿠퍼액으로 임신이 가능한지 궁금하기도 한데요 오늘은 쿠퍼액의 기능과 임신 가능성에 대해 포스팅해볼게요 쿠퍼액 기능 쿠퍼액은 남성 생식기의 부속선 중 하나인 쿠퍼선에서 분비되는 액체를 의미해요 이 액체는 사정 전에 분비되는 투명한 점액성 액체로 사정수 사정 전액이라 불려요 1) 윤활 작용 쿠퍼액은 요도와 음경의 끝부분을 윤활하게 하여 사정 시 마찰을 줄이고 편안하게 해요 2) 산성 중화 요도의 산성을 중화하여 정자가 더 적합한 환경에서 이동할 수 있도록 도와줍니다 요도에 남아 있을 수 있는 소변의 산성을 중화하는 역할도 해요 쿠퍼액 성분 정자수 쿠퍼액은 주로 물, 단백질, 효소, 뮤신으로 구성되어 있어요 정액과는 다른 성분으로 쿠퍼액에는 정자가 포함되어 있지 않아요 그러나 드물게 쿠퍼액이 요도를 통해 이동하면서 남아 있는 정자를 포함할 수 있습니다 쿠퍼액과 임신 쿠퍼액 자체는 정자를 포함하지 않지만 쿠퍼액이 요도를 지날 때 남아있는 소량의 정자를 포함할 수 있어요 따라서 쿠퍼액에 소량의 정자가 포함되어 있을 경우 이로 인하여 임신을 유발할 가능성이 있어요 쿠퍼액으로 인한 임신 가능성을 최소화하기 위하여 다음과 같은 피임 방법을 사용할 수 있습니다 ① 콘돔 쿠퍼액과 정액을 차단하여 임신과 성병 예방에 효과적이에요...

주말을 맞아 서울에서 가까운 여주 이천에 물놀이를 하고 왔어요. 아이와 함께 하는 여행은 숙박까지 하려면 부담스럽잖아요. 그래서 당일치기로 4시간 동안 물놀이부터 바베큐까지 즐길 수 있는 여주 이천 자연나라 숲속여가마을을 다녀왔답니다. 물을 좋아하는 아이를 위해 이천 수영장을 열심히 검색하다가 알게 된 곳인데요. 물놀이뿐만 아니라 다양한 놀 거리까지 4시간이 알찼던 하루였답니다. 이천 아이와 가볼 만한 곳 찾으신다면 자연나라 숲속여가마을 소개해 드릴 테니 지금 당장 구경하러 가보자고요~ 이천 자연나라 숲속여가마을 이천 아이와 가볼 만한 곳 자연나라 숲속여가마을 경기도 이천시 마장면 오천로164번길 233 위치 : 경기도 이천시 마장면 오천로 164번길 233 전화 : 0507-1373-6449 풀하우스 + 바베큐 (4인 기준) : 공간 사용 및 고기 400g (숯, 기본 반찬, 야채 포함) 단, 외부 음식 반입금지 매점 구입 가능 이천물놀이 서울 근교에 있어서 당일치기 캠핑장을 찾으시는 분들에게 인기가 좋은 자연나라 숲속여가마을. 시원한 에어컨 아래에서 내방처럼 사용이 가능한 풀하우스를 이용했어요. 이천물놀이 수영장을 빙둘러 풀하우스가 자리 잡고 있었는데요. 몇 번 방을 배정받던지 편하게 수영을 하며 바로 앞에서 바베큐를 즐길 수 있게 되어있답니다. 풀하우스는 편백나무로 만들어져 들어서자마자 진한 편백 향이 너무 좋더라고요. 냉난방까...

결막부종, 결막낭종, 결막염증상은 모두 눈의 결막에 영향을 미치는 질환이에요 각기 다른 원인과 증상을 갖고 있는 이 질환들은 치료 방법도 다른데요 오늘은 결막부종치료 결막낭종 결막염의 증상과 치료 방법에 대해 포스팅해볼게요 결막부종 증상과 치료 방법 결막부종은 결막의 부종으로 눈이 부어오르는 상태에요 1) 결막부종 증상 ① 눈 붓기 눈의 흰자위 부분이 부풀어 오르며, 눈꺼풀도 부어오를 수 있습니다 ② 충혈 결막 혈관의 확장으로 눈이 붉게 보여요 ③ 눈물 과도한 눈물이 분비될 수 있어요 ④ 가려움 눈이 가렵고 자극을 느낄 수 있습니다 ⑤ 이물감 눈에 이물질이 들어간 느낌을 받을 수 있어요 ⑥ 시력 저하 심한 경우 일시적인 시력 저하를 경험할 수 있어요 ⑦ 통증 경미한 통증이 느껴질 수 있어요 2) 결막부종 치료 방법 ① 알레르기 원인 제거 꽃가루, 먼지, 애완동물의 털 등 알레르기 유발 물질을 피하는 것이 중요해요 알레르기 반응의 억제를 위하여 항히스타민제 안약 또는 심한 경우 스테로이드 안약을 사용할 수 있어요 ② 항생제 안약 박테리아 감염에 의한 결막부종인 경우 항생제 안약을 사용할 수 있습니다 ③ 항바이러스제 바이러스 감염에 의한 결막부종은 특별한 치료가 필요하지 않으나, 심한 경우 항바이러스제를 사용할 수 있어요 ④ 냉찜질 부종을 줄이기 위해 냉찜질을 할 수 있는데요 깨끗한 천에 찬물을 적셔 눈 위에 올려놓아요 ⑤ 인공 눈물 인...