죽 좋아하시나요? 전 죽 정말 좋아하는데 이렇게 짜먹는 죽이 있어요*-* 죽이야기 짜먹는죽 단호박 고구마옥수수 흑임자 세가지 맛이구요 한박스에 7개씩 들어있어요! 짜먹는 단호박죽 노란 색감이 예쁜 단호박죽이에요 베타카로틴의 여왕이라 불리는 단호박의 달콤함이 가득하답니다 한봉에 90kcal라니 다이어트용으로 정말 좋아요 파우치가 아담해서 휴대하기도 매우 좋답니다 달달해 보이는 노란색이에요 묽은편이랍니다 하나 먹으면 은근 포만감이 있는 짜죽이랍니다*-* 우유가 전혀 들어가지 않아 유당불내증이신 분들도 섭취가능이에요 순~삭이에요 달달한 단호박맛으로 호박죽 좋아하시면 호불호 없이 맛있게 드실 맛이에요! 짜먹는 고구마옥수수죽 고구마옥수수죽 저의 최애랍니다 식이섬유가 풍부한 귀리가 톡톡 터지는 식감이 예술이에요! 105kcal이구요 고구마옥수수에 귀리 씹히는 식감이 정말 재미도 있고 포만감도 주고 맛도 좋아요! 달달 고구마 좋아하시면 꼭 드셔보세요! 회사에도 가져가요 직장인 간식으로 허기지는 시간에 드시면서 업무보세용 짜먹는 흑임자귀리죽 전 흑임자덕후라서 정말 기대가 되는 맛이었어요*-* 안토시아닌이 일반 참깨보다 풍부한 흑임자와 귀리가 만나 톡톡 씹히는 고소함의 끝판왕이랍니다*-* 칼로리도 100kcal로 좋아요 진짜 꼬숩 흑임자에요 단맛은 별로 없는 흑임자죽이에요 단거 안좋아하시면 요 흑임자 드세요*-* 진한 색과 같이 맛도 아~주 진하답니...

오랜만에 새로운 쉐이크를 마셔봤어요! 물만 넣어도 진한 곡물 쉐이크가 되는 오늘틴 쉐이크랍니다*-* Onalletein 쉐이크 박스부터 정말 이쁘죠 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다! 한 박스에 7개 들어있어요! 팩이 고급지답니다*-* 가장 중요한 단백질은 18g 칼로리는 한 팩에 152kcal 물을 타 먹는 쉐이크라서 칼로리 요거 그대로에요*-* +식이섬유도 4g이나 들어있어요 (사과 2개 분량이랍니당) 락타아제가 함유되어 있어 유당불내증이신 분들도 맛있게 드실 수 있어요! 씹히는 토핑도 4가지로 식감에 포만감까지 좋답니다*-* 필수 아미노산 9종, 비타민, 무기질이 포함되어 있답니다! 설탕 향료 색소는 당연히 무첨가! 물 150ml정도 넣고 흔들어 드시면 된답니다 연하게, 보통, 진하게 있으니 원하는 정도로 드세용 전 진하게 정도로 물을 넣고 흔들어주세요! 투명컵에 따라봅니다! 꼬순내가 진-동 진한정도는 요정도 양이 나와요 토핑 보이시죠? 그냥 마시기만하면 포만감이 덜한데 씹히는게 있으면 더 배가 차는 기분이에요*-* 술술 넘어가는 맛이랍니다 한모금 마시고 와~~~~했어요 두유에 마시려다가 물에 마신건데 진짜 우유나 두유 넣은 것처럼 진-하더라구요 맛은 딱 맛있는 곡물맛이에요*-* 미숫가루맛! 씹히는게 있으니 포만감에도 좋죠! 다이어트식으로 건강 간식으로 200칼로리도 안되는 쉐이크 정말! 좋 아 요 한 잔 뚝딱 마시니 은근 배가 찹니...

오랜만에 홈베이킹데이였어요*-* 붕어빵 파는 곳 은근 찾기 어려우니까 집에서 만들어봅니다 작년엔 오븐에 미니 붕어빵 만들었었는데 역시 붕어는 가스불에 구워먹는게 맛있더라구요 그리고! 쉬 워 요! 피자 붕어빵 그리고 팥 붕어빵 *재료* 붕어빵 8-9개 붕어빵팬 박력분 130g 베이킹파우더 6g 옥수수전분 3g(생략가능) 녹인버터 또는 식물성 오일 30g 소금 2g 설탕 30g 우유 200g(200ml) 팥앙금 적당량 캔옥수수, 햄, 피자소스 출처 : 유튜브 마미오븐 붕어빵 레시피 1. 박력분 130g+ 옥수수전분 3g 체치기 옥수수전분은 생략가능해요 옥수수 전분을 넣어야 더 바삭하답니다*-* 2. 베이킹파우더 6g 넣기 3. 소금 3g+설탕 30g 넣기 4. 우유 200ml 넣기 5. 버터 또는 식물성 오일 30g 넣기 전 오일사용했는데 충-분히 맛있답니다 6. 계란 1개도 넣어주시고 7. 잘 섞어주시면 반죽 끝이에요 묽은 반죽이에요 8. 붕어빵은 틀이 필수죠! 붕어빵 팬에 오일 발라서 약불에서 양면 다 예열해주세요 저는 오일 붕어 옆 평평한 곳도 다 발라줍니다 예열하기 팬이 안열리게 해주는! 9. 반죽 부어주시고 적당히 부어주세요 많이 부으시면 토핑 넣고 다시 반죽 붓다가 대참사가 일어납니다.. 10. 원하는 토핑 넣어주세요 팥 넣기 피자맛이 대세죠? 피자소스 옥수수와 팬에 살짝 익힌 햄 넣고 (햄 안익히고 넣어도 맛있더라구요! 양파...

선선해지니까 고구마가 생각이 나요 우리들 간식으로 아이들 간식으로 다이어트 식사대용으로 최고인 고구마! 매번 에어프라이어나 전자레인지에 익혀 먹기 귀찮았는데 아주 맛있는 냉동 군고구마가 있더라구요! 불로구마 직화 아이스 군고구마 씻고 굽고 찌고 귀찮은 과정 없이 2-3분 해도 후에 먹을 수 있다니 너무나 좋죠 불로구마는 베니하누카 고구마로 당도가 아주 높아요! 특허 받은 제조 공법인 화염터널식 직화 구이로 불향이 솔솔 나는 군고구마에요! 지인짜 맛있는 길거리 군고구마 그 맛이에요! HACCP 인증 받은 제조 시설에서 만들어져 안심하고 드실 수 있답니다 1개짜리 있고 300g짜리 2-3개입이 있어요 살균 세척을 해서 껍질 채 먹을 수 있어 풍부한 영양소도 섭취할 수 있어요! 냉동된 군고구마를 먹는 방법은 전자레인지에 2-3분 해동해서 따뜻하게 먹기 5분 정도 해동 시켜 아이스크림 느낌으로 먹을 수 있답니다! 고구마는 차가울 때 당도를 더 잘 느낄 수 있다고 합니당 아이스크림 보다 칼로리는 낮은 건강 간식이죠! 전 갓 구운 군고구마처럼 전자레인지 데워서 먹는게 더 맛있더라구요 이렇게 하나씩 개별포장되어 휴대하기 정말 좋아요! 구매하실 때 고구마 중량은 선택하실 수 있답니다 가방에 넣어서 다이어트 식단으로 간식으로 먹기 정말 좋답니다! 이거 진짜 정말 맛있어요! 절대 집에서 직접 쪄서 구워서 먹는 고구마 맛이 아닙니다 추운날 길거기에서 파...

저는 커피 없이 못 사는 사람이에요 저와 같은 분들 많으시겠죠? 아메리카노도 달달한 바닐라 라떼도 좋아하는 커피 러버랍니다 요즘은 다이어트 커피들도 많이 나오더라구요 그래서 마셔봤습니다! 칼로리얼 에스카페 가르시니아 다이어트 커피 가르시니아 캄보지아 추출물 HCA란 가르시나아가 체지방 컷팅에 도움을 주는 거 아시죠? 가르시니아는 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 막아 체지방 감소에 도움을 줄 수 있는 성분으로 가르시니아의 껍질 속 함유되어 있는 다이어트 기능성 원료랍니다 가르시니아 캄보지아 추출물 인체적용시험결과에 따르면 피하지방 감소 내장지방 감소 체중 감소 BMI 감소 체지방량 감소 허리둘레 감소 의 효과가 있다고 합니다*-* 에스카페 성분 주원료 : 가르시니아 캄보지아 HCA 750mg 가르시니아 커피인 칼로리얼 에스카페는 가르시니아 캄보지아 HCA 750mg이 함유되어 있답니다 (가르시니아 일일 섭취량 750-2800mg) 우리가 탄수화물을 섭취하고 에너지로 사용된 후에 남은 탄수화물이 지방으로 합성되는 것을 억제시켜주는 역할을 해요! 부원료로는 녹차추출분말 수박과추출분말 흰강낭콩추출분말 레몬밤추출분말 과라나추출분말 15곡 발효효소분말이 함유되어 있어요 에스카페 맛 에스카페는 100% 베트남산 로부스타 원두에서 추출한 원료를 사용하여 아메리카노 맛을 구현했답니다 스카치 캔디 아시죠? 그 향이 나는 아메리카노 맛이에요*-* 저는...

가끔 초콜렛 당길 때 있죠? 집에 늘 단거 초코..과자는 쟁여둬야 합니다 맛있는 초콜릿을 발견했어요 김보람 초콜릿 100% 수제 초콜릿 생초콜릿 꾸덕꾸덕한 초콜릿 좋아하시나요? 생초콜릿! 식물성 크림이 아닌 프랑스산 동물성 생크림과 발로나산 파우더, 100% 카카오 버터로 만들어진 밀크 초콜릿이에요! 정갈하게 포장되어 있어서 더 먹음직스럽죠? 포크도 동봉되어 있답니다 꾸덕하고 진-한 초코맛이 정말 좋아요 달달한 밀크 초콜릿 단거 먹고 싶을 때 몇 조각 먹어주기에 딱이에요 아메리카노와 조합도 최고랍니다 로이스 초코와 비스무리한 맛이랍니다?*-* 쫀득 꾸덕 밀도 높은 생초콜릿이었습니 아몬드 말차 쇼콜라 말차 초코 좋아하시는 분 많으시죠? 달콤쌉쌀 말차 맛에 진한 초코+아몬드까지 맛없없 조합이에요 헤이즐넛 쇼콜라 아몬드 초코만 먹어봤는데 고소한 헤이즐넛에 다크 초콜릿과의 조합 정말 맛있더라구요! 순삭 할 거 같은 맛이에요*-* 세 가지 중에 요게 제일 맛있었어요 김보람 초콜릿 포장도 예뻐서 선물하기에도 좋을 거 같아요! 오늘만 보내면 3일 연휴네요*-* 달달한 하루 보내시고 연휴를 맞이합시당 김보람 초콜릿 연남점 서울특별시 마포구 연희로 31 1층 김보람 초콜릿 홍대연남점 김보람 초콜릿 상동점 경기도 부천시 조마루로105번길 29 1층 김보람 초콜릿 김보람 초콜릿 신중동점 경기도 부천시 신흥로 199 1층 김보람 초콜릿 신중동점 김보람 초...

6일간의 긴 연휴를 마치고 출근하시기 너무 힘드셨죠? 갈수록 체력이 저하됨을 느끼는 요즘이에요 피곤함을 물리치고자 아르기닌을 섭취하는데 좋더라구요 강녕 아르기닌 시트룰린 6200 어르기닌이란 우리 몸 안에 꼭 필요한 20가지 아미노산 중 하나로 활력에 좋다는 굴, 장어, 소고기 등에 다량 함유된 아미노산이에요 아르기닌은 준필수 아미노산으로 체내에서 충분히 합성되지 않기 때문에 외부로의 섭취가 필요하답니다*-* 강녕 아르기닌 6200 주요 성분 강녕 아르기닌 6200 하루 한 포로 활력을 극대화 해보세요 1. L-아르기닌 6,200mg : 신체를 구성하는 아미노산 중 하나로 장어, 굴에 다량 함유 보통 굴 100g에 아르기닌 512mg 장어 100g에 1,415mg 소고기 100g에 1,711mg이 함유되어 있어요 2. L-오르니틴 35mg : 오르니틴 회로를 통해 아르기닌과 직접 연결 3. L-카르니틴 35mg : 체내에서 아르기닌의 농도를 상승 4. 수박과피추출물 7.2mg : 시트룰린 성분으로 아르기닌을 분해하는 아르지네이즈를 억제하여 아르기닌의 효과를 증강 5. 타우린 150mg : 아미노산 종류의 하나로 갑오징어, 쭈꾸미, 문어, 참치 등에 타우린 다량 함유 6. 아연 20mg : 몸의 각종 대사와 과정에 중요한 역할을 하며 몸에서 합성되지 않아 식품을 통해 섭취해야 함 아르기닌을 섭취하는 이유 아르기닌은 다른 아미노산에 비해...

22. 7. 6. 신혼여행 5일차 포르투 구시가지 에어비앤비 볼트를 타고 에어비앤비에 도착했어요*-* 들어가자마자 와-! 대박! 했답니다 창문 많은 숙소 넘 좋아요 특히 유럽은 창 밖으로 유럽 특유의 건물 감성 느끼는 게 넘나 좋더라구요 도우루 강변도 좋지만 전 이런 건물 뷰 넘나 좋아합니다! 거실 겸 주방도 이뻐요*-* 정말 깔끔하고 오븐, 인덕션, 세탁기까지 다 있답니다 숙소가 기대 이상인지라 넘나 기분이 좋았답니다*-* 마스크도 벗지 않은 채로 사진 찍기 쿄쿄 숙소 들어오는 입구는 이렇고 뒤에 해먹도 있답니다 포르투 구시가지, 알마스 성당 감탄에 감탄을 하고 짐을 놓고 바로 나가봅니다 으아 포르투...포르토.. PORTO 사랑이죠 정말 이곳은 사랑 가득한 도시에요 알마스 성당이 있는 구시가지랍니다 조금만 걷다 보면 여기 포르투야! 하는 파란 아줄레주 성당 알마스 성당입니다! 색감이 어쩜 이렇게 이쁜 건가요 알마스 성당 R. de Santa Catarina 428, 4000-124 Porto, 포르투갈 사진을 찍고 버스킹! 을 감상해요 포르투갈 버스킹은 그냥 다 가수에요! 정말 대박이죠 3년 동안 그리워하다 다시 온 포르투.. 눈물 글썽했어요*-*넘나 좋아서 진짜! 3년 전에는 솔직히 리스본>포르투였는데 포르투갈=PORTO잖아요? 역시나 맞아요! 리스본도 좋지만 포르투가 짱이에요! 모든 곳이 감성 그 자체인 도시 파브리카 다 나타...

오늘도 붓기 관련 음료를 가져왔어요*-* 이번에 소개할 붓기차는 붓기에 최고인 호박이 주성분인 슬락V에요! 추석 연휴 많이 드시고 슬락브이로 붓기 제거부터 해주세용 슬락V 슬락V 성분 호박, 브로멜라인, 칼륨, 7가지 한약재 슬락V는 호박차로 다이어터, 유지어터의 건강차랍니다 호박 : 이뇨 작용을 촉진시켜 붓기 제거 브로멜라인 : 파인애플 효소로 항염증과 붓기 제거 칼륨 : 수분 배출로 부종 완화 7가지 한약재인 녹용, 복령, 당귀, 천궁, 산사자, 황기, 작약은 소화기를 튼튼하게 해주면서 건강하게 부종을 배출할 수 있도록 도움을 준답니다 슬락V 낮은 칼로리 49Kcal 슬락V는 제품 원료의 밸런스가 적절하게 유지되어 있어 흡수가 빨라요 국내의 수많은 한의사, 한약사가 오랜 연구 끝에 필수 영양소는 최대한 담고, 칼로리는 낮게(49kcal)! 제조한 붓기차랍니다 섭취방법 슬락V는 공복상태에서 그대로 복용하셔도 좋고 (전 그대로 마시는게 좋더라구용) 1:1 비율로 물이나 탄산수에 타서 드셔도 좋아요 이지컷으로 편해요 의약품이 아닌 식품으로 양에 제한은 없으나 하루1-2포를 공복에 드시는걸 추천합니다 맛은 딱 달달한 호박즙맛이에요*-* 맛있답니다 슬락V로 슬림함을 유지해요! 섭취후기 붓기차를 마시기 전후의 차이가 가장 중요하겠죠? 호박차나 팥차 물에 우려서 1L정도 마시면 붓기가 조금 빠지는게 느껴지는데 이건 한 포만 마셔도 서너시간이 ...

죽 좋아하시나요? 전 죽러버에요*-* 죽이야기에서 간편하게 먹을 수 있는 짜먹는 죽이 나왔답니다 죽이야기 짜죽 고구마옥수수죽 짜죽은 우유를 전혀 첨가하지 않아속이 매우 편안해요 유당불내증도 섭취 가능입니다! 이렇게 사이즈가 적당해서 휴대가 간편해요 양도 140g으로 넉넉하답니다*-* 가방에도 넣고 다녀요 그런데 칼로리 보세요! 105kcal 다이어트 식사대용으로도 좋겠쬬? 쉐이크도 그렇듯 씹히는 무언가가 없으면 포만감이 덜 하더라구요 짜먹는 고구마 옥수수죽은 식이섬유가 풍부한 귀리가 톡톡 터지는 씹히는 식감이 포만감을 더해준답니다*-* - 식감이 진짜 최고에요! 죽인데 귀리가 씹히고 정말 취저 옥수수고구막죽이랍니다*-* 노란 색감도 이뻐용 우유가 들어가지 않았는데도 크리미하게 부드러워요 맛있어요*-* 국내산 100% 귀리쌀, 찹쌀가루 고구마, 옥수수 좋아하시는 분들이라면 무조건 입에 맞으실거에요! 짜죽은 실온 보관이 가능하고 기호에 따라 냉장 보관 후에 차갑게 드셔도 맛있어요 차가운게 싫으시다면 전자레인지에 눕혀서 10초 돌리신 후에 드시면 된답니다 HACCP인증으로 안심하고 드실 수 있는 짜죽입니다-! 바쁜 아침에 식사대용 다이어트 식사대용 사무실에서 간식대용 우리 아이들 간식으로 짜죽하세요*-* 흑임자죽과 단호박죽도 있답니다-! 저도 다른 맛도 조만간 먹어봐야겠습니당*-* 풍요로운 추석 연휴 보내세요-! 죽이야기 짜죽 단호박죽 :...

노을을 보고 리스본 막밤이라서 다른 노을, 야경 포인트로 왔어요 포르타스 두 솔 전망대 리스본여행4에 소개한 포르타스 두 솔 전망대 근처로 가서 저녁을 먹으려구요 많이 걸었으니 볼트를 타고 갑니다 전망대 스을쩍 보고 비긴어게인 촬영지에요 이쪽 Esplanada do Cantinho as Sol 트램 뷰 분위기 맛집 매일 오전 8:00-오후 11:00 끌리는 식당에 들어갔어요 Esplanada do Cantinho as Sol Esplanada do Cantinho ao Sol R. São Tomé nº86, 1100-564 Lisboa, 포르투갈 트램이 지나다니는 걸 코앞에서 볼 수 있는 식당이에요 슈니첼과 오믈렛을 주문했어요 시원한 남편의 맥주 식전 빵도 주셨답니당 리스본 막밤, 옆에선 음악도 나오고 분위기 좋고 시원한 곳에서 식사를 하니 무조건 맛있겠죠? 분위기 맛집이었어요*-* 그립다 막밤을 즐기고 다음날이 되었습니다 포르투로 가는 날이에요 기차 타기까지 시간이 남아서 카페 찾기, 새소리까지 완벽한 리스본의 아침 산타아폴로니아역 근처 카페 기차역 근처에 있는 카페로 들어가 봅니다 부지런한 리스본 사람들 역시 맛있는 커피입니다 + 빵도 먹고 에타는 쏘쏘 해도 너무 뜨겁고 새들이 날아다녀서 후다닥 먹고 일어났어요 브런치를 먹으러 갑니다 (ㅋㅋㅋ) 볼트 타고 후다닥 다녀오기 리스본 break se 브런치 아침식사 매일 오전 9:00-...

붓기 빼기에 진심인 요즘이에요 근데 이것은 붓기가 아나그 살이겠죠? 요즘 계속 많이 먹었더니 반지가 아주 꽉 끼고, 얼굴은 호빵이에요 디톡스를 해야 할 시점이라서 빼빼주스로 도전해보았습니다 빼빼주스 스캇나잇 빼빼주스 성분 스캇나잇의 빼빼주스는빼빼주스+ABC 주스성분을 더해서 디톡스 시너지! 블루베리 : 안토시안과 식이섬유가 풍부 토마토 : 리코펜, 비타민A,C, H, P 종합비타민 덩어리 아스파라거스 : 글루타치온과 아스파라긴산 아삭이 고추 : 베타카로틴, 비타민 올리브 : 불포화지방산, 비타민E ABC 주스 : 사과, 비트, 당근 함유 + 초저분자피쉬콜라겐, 비타민, 비오틴 함유 한박스에 14포 들어있어요 *지금 구매시 1박스만 구매 하셔도 트라이탄 보틀도 온답니다* 보틀 넘 이뻐용 맛 아스파탐을 대신해 '스테비아'를 사용하여 단맛이 난답니다 블루베리맛으로 새콤달콤 맛있게 즐길 수 있어요! 섭취 방법 빼빼주스는 하루만 아침, 점심, 저녁 주스 마셔주시면 되시고 2일차 부터는 일반식 섭취가 가능하세요!(정말 좋죠?) 굶는 다이어트는 좋지 않습니다! 3일차 이후에는 저녁 한 끼만 빼빼주스 드셔주시면 되세요*-* 출처 : 빼빼주스 상품페이지 물은 300-500ml에 한 포 타주시면 되는데 300ml는 진한 블루베리 맛을 느낄 수 있고 500ml는 연한 블루베리로 차처럼 마시고 좋은거 같아요 물 많이 마시는 것도 중요하니까 전 500ml에...

Cafe Da Garagem 뷰 맛집 카페 수-일 오후 2:00-10:00, 월-화 휴무일 신혼여행 4일째, 마드리드→리스본으로 돌아와서 후다닥 옷을 갈아입고 화장도 하고 남편은 맥주를 들고 ㅋㅋㅋ 나왔습니다 와- 정말 여행 날씨운이 좋은 날요랍니다 3년 전에 가서 반했던 Cafe da garagem으로 향했어요 가는 길, 정말 정말 갬성 그득그득하죠*-* 아줄레주가 예뻐요 진짜 널어진 빨래마저 멋스러워 보이는 이 곳은 리스보아 건물에 세월이 흐른 흔적이 가득한데 이런거마저 아름다워요 양 옆으로 높은 건물에 위에 파란 하늘, 기분이 진짜 좋았던거 같아요*-* 카페가 가까워 오고 더 신이납니다*-* 가는 길의 우리 헤헷 카페에 도착했어요 가라젬! Café da Garagem Costa do Castelo 75, 1100-178 Lisboa, 포르투갈 크.. 대박이지 않나요? 진짜 감탄을 안 할 수 가 없 는 카페에요 3년 전에는 그리 유명해지지 않아서 정말 "나만 알고 싶은 카페"였는데 요즘은 거의 필수 코스가 되었더라구요 그만큼 무지하게 좋다는 거 영상 봐주세요! 꼭이요오 - 아메리카노를 마시며 사진도 찍고 Lisboa를 온전히 느껴봅니다 여행 다녀본 카페 중에서 베스트 오브 베스트가 아닐까 싶어요 이 배경으로 사진 찍으면 인생사진 나오죠 아.. 또 가 고 싶 다 리스본.. 시드니가 정말 좋았는데 사진 보니까 역시 전 포르투갈러버.....

마드리드 2일째이자 마지막날, 체크아웃을 하고 나왔어요 이틀내내 날씨가 정말 좋았어요 아침의 상쾌한 공기가 너무나도 좋았어요 솔광장을 지나요 솔광장 앞, 이것도 무슨 공공기관 같았는데 무엇이었을까요 이쁘니까 사진 찍자*-* 날씨가 정말 좋아서 신났어요 아침엔 25도, 습하지 않아서 정말이지 시원하고 딱 좋아요 산히네스 츄러스 San Gines 월-수 : 오전 8:00-오전 12:00, 목-일 : 24시간 영업 필수코스인 산히네스 츄러스에 도착했어요 산 히네스 Pasadizo de San Ginés, 5, 28013 Madrid, 스페인 8시 반도 되기 전에 가서인지 웨이팅은 1도 없었습니다 부지런히 움직여보아요 무지 뜨거운 스페인에서, 마드리드에서 시원함을 느낄 수 있는 시간이랍니다 드디어 츄러스가 나왔어요 츄러스와 초코렛+밀크쉐이크+따뜻한 아메리카노까지 (8시 36분..! 이었어요 쿄쿄) 초코를 그리 좋아하지 않지만 같이 먹으니까 정말 맛있더라구요 앉아서 바라보는 거리뷰랍니다 그리고, 서로 사진 찍어주기 반나절 있다가 비행기 탈 거니까 선크림만 바르고 나왔어요 쿄쿄 Previous image Next image 이제 다음 목적지로 가기 위해 슬슬 더워지는거 같아서 생수를 샀어요 여름 유럽은 생수 소지 필수에요(꿀팁?ㅋ.ㅋ) 아침 산책 좋아요, 매일 이렇게 살 고 싶 다 고 생각합니다 후지XT30으로 담은 사진이에요 레티로 공원에 유...

리스본에서 맞는 3일째 아침이에요, 날이 무지 좋아보이더라구요? 어제 마트에서 산 액티비아 한 잔~ 근데 나오니까 흐렸어요 흐린 날의 리스본도 멋져용 그렇지만 마드리드 가는 날이니까 괜찮아요 쿄쿄 1박 2일로 굵짧 마드리드 여행을 했답니당 - 전날 저녁에 갔던 PAUL에 또 가서 간단하게 아침을 해결합니다 Paul 포르투갈 1700-111 리스본 주문은 남편이 하고 나는 거셀 찍기*-* Previous image Next image 허허 간단히가 아니네요? 꽤나 선선해서 따뜻한 라떼를 마셨어요 Previous image Next image OOTD를 찍어보고 귀여운 트램도 구경합니다 Previous image Next image 트램 앞에서 시그니처 포즈로 사진도 찍구요 볼트를 타고 리스본 공항 2터미널로 향했습니다 (그전에도 다 볼트를 탔는데 제가 우버를 탔다고 했어요 허허) 볼트가 저렴해요! 볼트, 우버 앱 다 설치하고 가세요 혹시 볼트가 잡히지 않을 때는 우버를 이용하시면 됩니다 기본은 볼트를 이용하시는 게 더 저렴해요! - 저가항공 이지젯을 타고 마드리드로 갑니다 공항 가기 전부터 1시간? 지연이었는데 공항 와서 또 지연이 되었답니다.. 앵그리젯이었어요..허허 커피를 마시고 셀카도 찍고*-* 넘나 잘 나온 쿄쿄 드디어 비행기 타러 가는데 밖으로 걸어서 가더라구요? 허허 Previous image Next image 마드리드 도...

나이가 들어가서인지 갈수록 잘 붓고, 잘 빠지지도 않더라구요........ 호박이나 팥 들어간 티백을 우려서 마시고 있는데 더 강력한 붓기차가 없을까 하다가 발견한 한방 붓기차 순환라인티 : 따뜻하게 순환시키다 이 순환라인티는 30년 임상경험의 한의사, 약사 부부가 공동 개발한 붓기차에요 붓기 제거 원리 붓기는 나트륨이 수분을 머금고 있기 때문에 발생하는데요, 나트륨은 칼륨으로 배출된 나트륨과 수분이 정체되지 않도록 따뜻하게 순환 개선 이뇨 작용으로 몸 밖으로 배출 하는 과정을 거쳐야 붓기가 빠진답니다 순환라인티는 칼륨, 순환, 이뇨 세 가지를 모두 고려하여 만든 제품이에요 나트륨 배출을 위하여 칼륨을 공급해 주며, 따뜻하게 순환시켜 붓기의 근본적인 개선에 도움을 준답니다 순환라인티 성분 : 100% 자연 유래 원료 100% 자연 유래 원료로 배합하였으며, 화학 첨가물이 들어가지 않아 안심하고 먹을 수 있는 음료에요 백복, 당귀, 계지, 진피, 병풀, 옥수수수염, 율무, 백출 이 함유되어 붓기 개선에 도움을 준답니다 출처 : 순환라인티 홈페이지 출처 : 순환라인티 홈페이지 달달한 한약 맛인데 설탕, 액상과당, 인공감미료 대신 장내 유익균의 먹이가 되는 프락토올리고당(프로바이오틱스)로 단맛을 내었답니다 + HACCO, ISO 인증으로 믿고 먹을 수 있어요! 섭취방법 섭취방법은 식전, 식후 상관없이 하루 1-3병 섭취 가능해요 맛은 달달...

19박 21일의 여행 중 2일째, 아침 일찍 눈이 떠졌어요 밤 같지만 새벽 5시?쯤인가 그랬던 거 같아용 2일째 리스본은 흐렸답니다 Previous image Next image 우버를 타고 벨렘지구로 갑니다 (신혼여행이고 포르투갈은 우버가 저렴하니까 우버 탑니다 쿄쿄) 우버 짱 편해요*-* 우리나라도 택시비 저렴하면 좋겠어요 아침으로 나타먹으러 갑니다, *-* 인생 나타 파스테이스드벨렘! 나타를 처음 만든 곳이라고 하죠? 파스테이스 드 벨렝 R. de Belém 84 92, 1300-085 Lisboa, 포르투갈 여긴 따로 포스팅해두었으니 참고해 주세요 [파스테이스 드 벨렘] 벨렘 에그타르트, 인생 에그타르트 가장 근래의 여행부터 추억해 봐야겠다 그것은 우리의 신혼여행, 2022. 7. 2. ~ (남편의 코로나로 ㅎㅎ) 7.... blog.naver.com 매장에서 먹는 줄과 테이크 아웃 줄이 다르니 확인하시고 서주세요! 저희도 줄 서서 들어갔답니다 매장이 진짜 진짜 커요*-* 드시고 가는 줄이 훨-씬 짧아요 아무튼, 결론은, 1인 5개 이상 드세요 꼭이요! 시나몬 가루도 뿌려서 먹구용 저는 그냥 먹는 게 제일 맛있더라구요 사진도 하나 찍구*-* 바로 옆에 제로니무스 수도원 앞에서 사진만 찍어요 3년 전에 다녀왔는데 꼭 가야 할 곳은 아닌 거 같아서 패스(인데 월요일이라서 휴무였어요!) (하고 한국행 비행기 못 타고 일주일 후에 나...

22. 7. 2. 11:30 결혼식을 마치고 당일 리스본으로 떠났습니다*-* 2019년도에 포르투갈을 다녀왔는데 정말 너-무나 좋았기에 신혼여행지로 택했습니다 신혼여행지로 포르투갈 정말 추천합니다 저희의 신혼여행은 9박 11일? 이었는데 돌아가는 날 공항에서 코로나 검사를 하고 남편이 양성이 떠서..ㅋㅋㅋ 19박 21일이 된 신혼여행 공항에 도착했습니다 우와 리스본이다*-* 우버를 타러 나가봅니다 우버를 타고 에어비앤비로 갑니다 주소를 찍고 왔는데 숙소가 없는거에요.. 에어비앤비..가 가끔 그럴 때가 있나 봐요 호스트와 연락해서 다시 우버를 불렀어요 기다리는 중 넘 아름다운 리스본이랍니다 우버 기다리면서 사진 찍기 어렵게 온 리스본 숙소 뷰가 정말 좋죠? 날씨가 좋아서 진짜 넘나 설레는 신행의 시작이었어요 Previous image Next image 동영상으로도 감상하세용 옷을 갈아입고 후다닥 나갑니다 코메르시우 광장 쪽으로 걸어갔어요 신나는 나 Previous image Next image 카메라로 남편도 찍어봅니당 역시 카메라로 찍으니까 분위기가 더 있죠? 정말 색감이 너무나도 이쁜 리스본 Previous image Next image 무슨 박물관인가 봐요 예쁘게 담아본다고 담았지만 그 느낌이 담기진 않았네요 헤헤 설레는 마음으로 사진을 찍으면서 타구스 강 앞에 있는 카페에 들어갔어요 따뜻한 아메리카노와 맥주를 주문했습니다+나타...

시먼역에 있는 988 마사지샵으로 왔답니당 추천!입니다 988 Massage Salon No. 34號, Chengdu Rd, Wanhua District, Taipei City, 대만 108 영업시간은 09am-02am까지랍니다 가격은 요렇게 된답니다 저희는 족욕+발마사지+어깨마사지 70분 코스 받았어요 1000NTD 대만족입니다! 정말 시원하고 발이 편안해지더라구요*-* 편안한 발로 마지막 저녁 식사를 하러 갑니다 맛있는거 먹고 싶어서 간 곳은 두 끼..하하 두끼 108 대만 Taipei City, Wanhua District, Xining Rd, 123號4樓 타이베이에서 두끼라니 워낙 향에 민감해서 실패 없는 식사를 하고 싶었답니다 진짜 사람 많더라구요 치즈추가까지해서 먹습니다 치킨이 정말 맛있었어요 이 건물에 두끼외에 구워먹는 고깃집도 있고 한식집이 서너군데 있어요! DON DON DONKI Zhongxiao Xinsheng Store 100 대만 Taipei City, Zhongzheng District, Section 1, Bade Rd, 55號B1．最後進場時間22:15 숙소로 갔다가 야시장 구경은 해야지 싶어서 가까운 닝샤 야시장으로 걸어갔어요 닝샤야시장 Ningxia Rd, Datong District, Taipei City, 대만 103 사람 어마어마 하더라구요 Previous image Next image 음식 매우 ...

타이베이 3일차, 시티즌M의 아침 이쁘죠*-* 시티즌M 타이베이 노스 게이트 No. 3號, Section 1, Zhonghua Rd, Zhongzheng District, Taipei City, 대만 100 푸진지에 거리를 가는 날이에요*-* 번화가 보다는 이쁜 감성길 걷는 게 좋아서 열심히 찾아서 가봤는데 대만족이었답니다 Fujin St, Songshan District Fujin St, Songshan District, Taipei City, 대만 105 버스를 타고 갑니다, 타이베이 버스 좋아요 푸진지에 거리 도착입니다 감성 거리 Previous image Next image 나무가 정말 많은 푸진지에 이 동네는 나무가 정-말 많고 샵들이 많아요 일찍 갔더니 문을 열은 상점들이 별로 없었어요 점심 드시고 가시면 다 열었을거 같아요 Previous image Next image 커피를 마셔야 하니까 예쁜 카페를 가봤어요 푸진지에에서 가장 이쁜? 카페인가 보더라구요 fujin tree cafe 푸진 트리 353 카페 No. 353號, Fujin St, Songshan District, Taipei City, 대만 10583 브라운 슈가라떼와 아아를 주문했습니다 햇빛이 무지 뜨거운 날이었어요 Previous image Next image 그냥 이런 건물과 오토바이 마저 예뻐보이는 타이베이 푸진지에랍니다 커피도 마시고 사진도 찍습니당 ...