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안녕하세요! 2025년이 밝은지도 벌써 한달이 훌쩍 지나서 2월도 열흘이나 지나버렸어요. 새해를 맞이하면서 많은 분들이 가장 많이 소원하는 것은 바로 "건강" 일텐데요, 이제 저도 만으로도 40이 되다보니 건강에 대한 염려가 커지더라고요. 기억력 콜레스테롤 혈압 혈당 올인원케어 은행잎추출물, 홍국, 코엔자임Q10m, 바나바잎 특히나 신경써 본 적 없던 기억력감퇴라던가 콜레스테롤 수치, 혈압과 혈당까지 신경을 쓰게 되는데 하루 한 알 로 올인원케어가 가능하다는 프레시네이처의 올인원케어를 만나보게 되었답니다! 우선, 저는 영양제를 고를 때 식약처 인증이 된 제품인지가 가장 중요했는데요, 입으로 들어가는 것들은 뭐든지"안전" 해야한다고 생각하는 사람이다보니 식약처인증 마크를 확인했어요. 근데 그뿐만 아니라 믿을 수 있는 시설인 GMP 인증시설에서 제조를 한다고 하니 더욱 신뢰가 가더라고요. 한 상자에 30정이 들어있어서 하루 한 알이면 한 달 정도를 먹을 수 있고 6알씩 5판으로 소분되어 있는데 산패 최소화를 위해 PTP 개별 포장도 되어있더라고요. 기억력개선과 혈행개선에 좋다는 은행잎추출물 혈중 콜레스테롤을 개선해 준다는 홍국. 혈압과 항산화를 동시에 케어하는 코엔자임Q10, 혈당상승 억데에 도움을 주는 바나바잎 추출물! 이렇게 좋은 성분들을 가득 담아서 하루 한 알로 압축해 놓았다니 너무 편리하지 않나요? 그럼에도 목넘김에 거부감 없는...
비누에도 급이 있다?! 1~6단계 중 1단계 비누 사이판 노니이야기 노니비누! 안녕하세요! 저는 국외여행인솔자로 일했었는데, 유럽이나 아프리카 등 다양한 나라를 다녔는데 사이판은 못 가봤네요 ㅎㅎ 사이판에 가면 노니 열매가 그렇게 유명하다던데, 노니가 항염작용도 하고 피부 노화나 피부질환 개선에도 좋다더라고요? 그런 노니로 만든 친환경 비누가 있다던데! 바로, 바이오콘테의 사이판 노니이야기 비누예요! 케이스도 고급스러워서 결혼식이나 돌잔치 등의 답례품으로도 좋을 것 같고, 포장재나 패키지도 친환경적이면서 감각적이라서 생일선물이나 사이판기념품으로도 좋을 것 같아요. 현지에서 구매해 오는 것보다 퀄리티가 훨씬 좋은걸요? 개봉해 보니 안쪽에 간단한안내책자가 들어있었는데 피부에 좋은 노니는 섭취하기도 하지만 비누로 사용해도 세정력도 좋고 피부가 맑고 깨끗해 진다고 해요! 슬라이드 형식으로 스윽 밀어서 잠금해제! 한번 더 랩핑이 되어있어서 습도가 높은 날에도 걱정 없겠어요. 포장을 제거해 보았는데요, 남태평양의 사이판 노니 열매 추출물 뿐 아니라 제2주성분이 어성초 성분이래요. 뷰티브랜드인 A사에 몸담고 있을 때, 한방샴푸 제품의 핵심 성분이 바로 어성초였는데 항산화 피부 진정에 도움을 준다더라고요. 좋은 성분들이 들어 가 있는 것 같은 고급진 비쥬얼이죠? 요즘 누가 비누를 쓰냐고 할 수도 있는데, 노니비누는 트러블 진정에 좋고 식물성 계면활...
결혼을 결심하고 인스타에서 이것저것 보다가 집에서 가까운 일산 킨텍스 제2전시장에서 웨딩박람회가 있다고 해서 아무것도 모른채로 신청을 했네요. 사전예약을 하면 해피콜이나 안내 문자가 오는 시스템인가봐요 지하에 주차를 하고 올라가 봅니다 이 밑에서 가는게 맞나 아닌가.. 엄청 고민했었네요.. ㅎㅎ 생각했던것보다는 규모가 작아서 당황했었어요.. 그렇지만 몇커플 올라가시는걸 보고 용기내어 올라갔네요. 역광이긴하지만 이렇게 드레스들을 보니까 좀 실감이 났어요 결혼준비하면서 알게된 결혼에 대한 이야기들 중, 잘 알아보면 촬영이 가능한곳도 드물게 있긴 하지만 웨딩드레스는 촬영이 불가하다는게 좀 놀랐어요. ㅎㅎ 아쉬워요 예쁜모습 마니남기고싶은데 말이죠 아무튼, 밖에서 직원분과 간단한 상담을 하고 상담지를 받아서 입장했어요. 스드메 먼저 상담 후 식장이나 예복 한복 가전 허니문 등 순차적으로 상담하는 시스템인것 같은데 웨딩클라우드 플래너님들 중 최세라 부장님을 만나게 되었어요. 최부장님의 노하우 같아서 다 공개 할 수는 없지만, #예비신랑신부준비사항 을 꼼꼼하게 준비해 주셔서 결혼준비 첫걸음인데 귀인을 만난 듯 했어요! 웨딩뿜뿜카페를 통해 마일리지를 쌓으면, 어느 정도 페이백도 받을 수 있데요. 지인소개, 계약후기, 상품후기, 칭찬후기 등으로 마일리지 쌓기도 좋을 것 같아요. 저는 최세라부장님과의 상담 후 첫상담이라고 했더니 다른곳 알아보고 오셔도...
화정이마트 정문 앞에 오피스텔이 하나 있는데요! 바로 동양트레벨 이예요, 1층을 유심히 보세요. 화정역맛집 마왕족발이 있으니까요. 입구부터 힙터지는 마왕의 얼굴. 오후 2시 오픈이라기에 저희는 낮술을 즐기러(?) 갔어요 ㅎ 테이블이 3개로 많진 않았지만, 앉아있는동안 배달과 포장주문도 많은걸보니 맛집을 맞게 찾아오긴 했나봐요 ㅎ 화정역맛집 마왕족발 메뉴,주문방법은? Previous image Next image >> 넘기며 보세요 >> 메인메뉴가 마왕통구이 인데 중 40,000원 소34,000원이예요 세트메뉴도 있고 보쌈도있고 사이드 메뉴들도 다양해요! 마늘갈릭족발을 보는순간 그것도 먹고싶어져서 고민하는데 자세히 보니 세트메뉴도 있더라고요. 저는 마왕통구이 +불족,갈릭,직화소금구이중 택1 구성의 이름도 예쁜 천사세트를 주문했어요 사이즈는 중 으로 했구요 맵기 선택은 0단계부터 3단계가 있어서 여자셋이서 0단계는 자존심상한다면서 1단계로했거든요? 맵찔이도 먹을 순 있는데 조금 살짝 칼칼해요, 밑반찬 등장 무생채와 쌈무, 궁채, 그리고 쌈장과 마늘이 등장했어요! 모든 메뉴 다 깔끔하고 정갈해서 메인 메뉴와 잘 어울렸답니다! 메인메뉴 등장! 갈릭마늘족발 먼저 등장했어요. 깨와 마늘이 듬뿍 올라가있네요. 한국인의 소울이라 할 수 있는 마늘이 가득 있어서 넘 맛있어보여요. 소스도 촉촉하게 뿌려져있어서 마지막 한 점 까지도 퍽퍽함없이 잘 먹을 ...
저의 이야기는 아니고 함께 일하던 동료의 팀에서 발생한 일이었습니다.비행기를 내리면 다른 나라로 입국을 하기 위해 거치는 절차가 있죠경우에 따라 생략 되는 경우도 있지만 계속되는 테러 등으로 착륙 후에도 보안검색을 거치는 나라들이 많이 늘어났답니다.팀원들을 모아서 출발하려 하는데, 인원파악을 하니 부족하신 한 분.어디를 가신 걸까요? 두리번 하다 발견한 곳은 바로 보안검색대에서 빠져나오지 못하고 계셨던 겁니다. 무슨일 있으세요?? 여쭈어 보니 쭈뼛쭈뼛 하시다가 어렵게 도움을 요청 하시려는데,그보다 먼저 훅- 들어오는 보안검색대 직원이 보여준 노란 파우치. 그렇습니다. 그것이 바로 기내에 비치되어있는 구명조끼 였던 것입니다. 손님의 말씀으로는 앞사람이 떨어뜨린 화장품 파우치인줄알고 고이 챙겨서 전해주려 하셨다고 하는데외국에서는, 특히나 공항에서는 본인의 물건이 아닌것은 절대로 손대셔서는 안됩니다.마약등에 연루 되실 수도 있거든요.사실인지 아닌지는 잘 모르겠으나, 아무튼 아름다운 마음씨 덕에 입국 거부되고 기내 구명조끼 절도범으로 몰릴 뻔 했던 사건은 인솔자의 유창한 영어 실력으로다행히도 잘 무마 되었다고 합니다. 오늘의 교훈 남의 떨어트린 물건은 습득시 바로 찾아 준다.불가능 할 경우 인근 직원에게 부탁한다.그것도 힘들면 그자리에 그냥 둔다. 특히나 외국의 경우.
패키지 여행중 맞닥트리는 불편한 상황은 여러 가지가 있을텐데요,보통은 패키지여행을 찾는 많은 분들은 혼자 오시는 분들도 계시고부부 혹은 연인 혹은 친구나 가족이 대부분이더라구요.그런데, 조금 조심스러운 부분이긴 하지만간혹 부부도 연인도 아닌 애매모호한 분들이 패키지 여행을 찾으시는 것 같아요.물론 그분들을 흉보려는 것은 아니지만, 당사자들끼리는 '남들은 모르겠지' 라고 생각하시는 것 같아요.그래서 오늘은 준비했습니다. 패키지여행에서 생긴일 ② 내 눈만 가린다고 가려지나요 ... 일을 시작한지 오래지 않아, 프리랜서로 일을 하고 있을때 언제나처럼 어떤 분들이 올지 고객리스트를 보며,루밍 리스트를 작성하면서 상상을 하고 예측을 해 보곤 하지요,그런데 그리 오래 일을 한 것도 아닌데 정말 이상하게도 사람의 촉! 이라는 것이 발동하죠물론 가족이어도 전화번호 뒷자리가 다르거나, 여권발행일이 다른 경우가 있는데도 그런 것과는 다른 무언가의 묘한 느낌의 촉은 발동합니다.안내 문자를 발송했는데, 같은 내용을 일행에게 전달해 달라고 말씀하시는 분들도전부 그런것은 아니지만 따로 해피콜을 요청하신다거나소통이 안되시는 일행분이라던가. 아무튼 그 느낌은 어떤것에서 발동할 지는 모릅니다.하지만, 긴 시간 일한것도 아닌데.정말 희한하게도 그런 특수케이스는 느낌적으로 촉이 온다고나 할까요?그러면서도, 팀에 문제가 생기지는 않을까 노심초사하며'그분들'이 코스...
축구를 매우 좋아하는 젊은 청년 둘이 제가 인솔하는 팀의 손님으로 왔던 기억이 나네요아마 스물 일곱 즈음 되었을까.. 때는 바야흐로 2018년 4월. 축구를 많이 좋아하다 보니, 프라도 미술관 일정을 포기하고, 레알마드리드 공식구장인 산티아고 베르나베우를 꼭 좀 다녀와야 겠다며일정포기 각서까지 쓰고 다녀오신 바로 그.. 두 분이 생각나네요...↓↓ 그분들이 보내주셨던 레알마드리드 산티아고 베르나베우 사진들 ↓↓https://blog.naver.com/bonayoon1985/222088266567 힐링랜선여행ㅣ 마드리드 레알마드리드구장 산티아고베르나베우, 산미겔시장거리에서만난 헤밍웨이 버섯 타파스 힐링랜선여행ㅣ 마드리드 레알마드리드구장 산티아고베르나베우, 산미겔시장거리에서만난 헤밍웨이 버섯 타... blog.naver.com 어느날 아침, 평소와 다르지 않게 아침을 열었어요. 안녕히 주무셨어요~? 저와 나이차이가 많이 나지 않던 그청년 둘은 쭈뼛거리며 저에게 이야기를 꺼냈어요. 글 내용과는 관계없는 우리집 키친아트 커피포트입니다. 혹시, 커피포트를 구입 할 수 있을 만한 곳이 있을까요? "네? 무슨일이시죠?"저는 물었습니다.그러자 그 남자 손님 두 분..... 글 내용과는 관계없는 우리집 키친아트 커피포트입니다. 어제 묵었던 호텔에, 커피포트 밑둥을 두고왔는데혹시 찾을 수 없겠죠?? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇습니다,...
Segovia! 하면 생각나는 게 무엇일까요?대부분, 세고비아 기타를 많이 떠올리시더라고요.하지만 스페인 마드리드에서 북쪽으로 1시간가량 떨어져 있는 중북부의 도시 세고비아는기타와 아무런 관련이 없습니다.그렇다면 왜 세고비아 하면 기타를 떠올리게 되었을까요?바로 안드레스 세고비아라는 스페인의 기타리스트의 이름 때문이죠.안달루시아 출신인 것으로 알려져 있으니 세고비아와는 아무런 관련이 없네요.다시 우리의 세고비아(지명)로 돌아오도록 하겠습니다.월트디즈니 잠자는 숲속의 공주와 백설공주에 영감이 되어준 성이 있는 곳이며,로마 수도교가 있어서 아름다운 경관 때문에 찾는 곳이기도 하죠.또한, 스페인에서 많은 분들이 보시게 되는 고야의 유령이라는 영화의 촬영지로 알려지기도 한 곳.종교재판소로 등장했던 건물과, 광장들 모두 세고비아에서 촬영되었다고 합니다. 이 로마 유적인 수도교 (수로교)에는 악마가 만든 다리라는 전설이 있었답니다도시 외곽에 있는 프리오 강에서부터, 높은 지대에 있는 세고비아의 성까지도 물을 흘려보내는 기술은 로마시대에 만들었다고 보기에 놀랍다고 칭송받고 있는 정도입니다.그렇다 보니 악마가 만들었다고 알려져 있고 유네스코 세계문화유산에 등재되어 있기도 하지요.물을 길어 나르기 힘들었던 이 다리가 있기 전, 한 청년이 너무 힘든 나머지 악마에게 영혼을 팔아서라도 마을까지 물이 들어왔으면 좋겠다고 빌었는데, 정말로 눈앞에 악마가 나...