5송담이라는 약재에 대해 아시나요? 오늘은 송담의 효능과 부작용, 섭취방법에 대해 알려드리겠습니다 송담은 소나무 담쟁이넝쿨로 소나무에 기생하면서 자라나는 식물을 말합니다 참나무등 다른 나무에도 자라지만 소나무와 참나무를 타고 올라간것을 쓰는것이 효과가 좋다고 합니다 송담은 바위나 벽을 타고 올라가는것은 독이있으므로 피해야하며 최소 10년 이상은 되어야 약재로 사용되고 30년은 되어야 좋은 약재로 인정 받는다고 합니다 송담은 사계절 채취가 가능하며 한약재로 사용하고자 하는경우 한약 전문가의 조언을 받아 사용하시는걸 추천합니다 송담에는 소나무의 송진과 피톤치드등 좋은 성분을 흡수하며 자라 좋은 효능이 많다고 하는데요 1.근육통 완화 피톤치드 성분이 강력하여 관절염과 염증을 완화시키고 통증을 없애는 진통작용을 해서 근육통을 완화시켜준다고 합니다 2. 혈액순환을 개선합니다 혈액순환을 개선하며 혈액 속 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 작용을 하여 각종 혈관계 질환을 예방 하는데 도움을 주고 어혈제거에 효과가 있어 혈액순환에 도움을 준다고 합니다 3.기관지 질환을 개선합니다 기관지가 좋지않는 분들에게 특히 좋다고 하는데요기침을 멎게 하는 진해작용을 하고 기관지 질환인 천식에도 효능이 있다고 합니다 4.혈중 당수치를 조절하는데 도움을 준다고 합니다. 당뇨의 주원인이 인슐린 분비가 저조해서 나타나는 현상인데 송담에 함유되어있는 이소플라본류 성분이 당수치를...
10송담은 소나무 담쟁이넝쿨로 소나무에 기생하면서 자라나는 식물을 말합니다 참나무등 다른 나무에도 자라지만 소나무와 참나무를 타고 올라간것을 쓰는것이 효과가 좋다고 합니다 송담은 바위나 벽을 타고 올라가는것은 독이있으므로 피해야하며 최소 10년 이상은 되어야 약재로 사용되고 30년은 되어야 좋은 약재로 인정 받는다고 합니다 송담에는 소나무의 송진과 피톤치드등 좋은 성분을 흡수하며 자라 좋은 효능이 많다고 하는데요 송담은 사계절 채취가 가능하며 한약재로 사용하고자 하는경우 한약 전문가의 조언을 받아 사용하시는걸 추천합니다 송담의 효능 1.근육통 완화 피톤치드 성분이 강력하여 관절염과 염증을 완화시키고 통증을 없애는 진통작용을 해서 근육통을 완화시켜준다고 합니다 2. 혈액순환을 개선합니다 혈액순환을 개선하며 혈액 속 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 작용을 하여 각종 혈관계 질환을 예방 하는데 도움을 주고 어혈제거에 효과가 있어 혈액순환에 도움을 준다고 합니다 3.기관지 질환을 개선합니다 기관지가 좋지않는 분들에게 특히 좋다고 하는데요 기침을 멎게 하는 진해작용을 하고 기관지 질환인 천식에도 효능이 있다고 합니다 4.혈중 당수치를 조절하는데 도움을 준다 당뇨의 주원인이 인슐린 분비가 저조해서 나타나는 현상인데 송담에 함유되어있는 이소플라본류 성분이 당수치를 조절하는 작용을 한다고 합니다 5.피부미용과 노화방지 강력한 항산화 작용을 하여 활성산소를 ...
송담이란 소나무나 오래된 건물, 담벼락에 사는 담쟁이 넝쿨을 말합니다 소나무에서 기생하는 담쟁이 넝쿨의 뿌리와 줄기, 잎은 소나무의 영양성분을 받아귀한 약재로도 사용된다고 합니다 송담은 처음 보면 생소하지만 한번쯤은 다 본 기억이 있을정도로우리나라의 전 지역에서 자생을 하고 있어요피톤치드가 풍부한 송진과 소나무의 영양을 섭취하고 자라는 송담!최근에는 당뇨에 좋다고 알려지면서 더 인기가 많아지고 있습니다이제부터 송담의 효능을 좀더 자세히 알아보겠습니다 첫번째. 기관지 질병을 완화시킨다 송담은 마른기침이나 가래, 천식등의 기관지 질병에좋은 효능이 있습니다 리그닌, 테르펜 성분이 기관지 질병을 완화시키고기능을 향상시키는데 도움을 줍니다 둘째. 관절염완화에 도움이 된다 송담에는 통증을 완화시켜주는 진통작용이 뛰어나관절의 통증과 염증, 붓기등의 증상을 완화하는데 도움이된다고 합니다운동선수나 육체 노동을 하는 분들이근육통이나 관절염 증상이 있을때에송담을 우려낸 물을 꾸준히 마시면통증 완화에 도움이 된다고 합니다 세번째. 항암효과가 뛰어나다 소나무의 송진에는 피톤치드가 많이 함유되어있어 송진을 빨아들이는 송담을 가루내어 꾸준히 복용하게 되면항암효과가 있고 리그닌 성분이 세포 파괴를 억제하여 항산화작용을 합니다 또한 풍부하게 함유되어있는 이소플라본 성분이암세포의 발생 및 증식을 억제하는 효능이 있다고 알려져 있습니다 네번째. 당뇨개선에 ...
