17잠을 깊게 못 자서 도움되는 방법을 찾아보던 도중에 감태효능을 보게 됐어요. 감태가 수면에 좋은 음식이라고 알려져 있어서 관심이 생겼거든요~ 예전에 음식점을 갔는데 얇고 신기한 김 같은 게 있어서 물어봤더니 감태김이라고 해서 기억한 적이 있어요. 그런데 찾아보니 김으로 만들어진 것은 ‘가시파래’에 해당하는 것이고, 수면에 도움되는 음식 같은 경우 ‘갈조류 해초’에 속하는 것이라 두 가지가 완전히 다른 것이더라구요~ 일반적으로 우리가 알고 있는 수면에 도움된다는 감태효능은 후자라는 것을 이번에 명확히 구분하게 됐어요^^; 어떻게 먹어야 하나 검색을 해보니 감태환 또는 정제, 분말 등의 여러 가지 타입이 판매되고 있었어요. 이것은 수심 10m 정도의 깊은 바다에서 2~3년 정도 생장을 하는데 태풍 등으로 해안가에 떠밀려서 온 것만 채취가 가능하다고 해요. 그냥 섭취를 하면 떫고 쓰기 때문에 가공을 해서 먹는다고 해요. 감태환이 사이즈도 작아서 먹기에 편할 것 같아 구매하려고 했는데요. 환은 한 번에 몇 십 개씩 먹어야 하니 한편으로는 불편할 수도 있겠다는 생각이 들었어요. 그리고 특히 감태효능을 온전히 느끼기 위해서는 일반 식품이나 감태환 같은 건강식품형태보다는 가공한 기능성 원료로 만든 건강기능식품이 더 제대로 효과를 누릴 수 있을 것 같더라고요. 검색을 해보니 수확을 한 감태를 건조, 가공해서 유효 성분을 추출해낸 ‘감태추출물’이라는...
14동생이 회사를 이직하고 난 뒤에 아직 긴장을 많이 해서 좀 힘이든지 적응기간 동안 잠을 못 자고 밤마다 자주 뒤척이더라구요. 저도 몇 년 전에 그랬던 경험이 있어서 옆에서 지켜보면서 속상하기도 하면서 시간이 약이라고 조언해주고 있는데 잠을 잘 못 자다 보니 얼굴이 점점 초췌해지고 있는 것 같아서 감태추출물 효능을 볼 수 있는 수면영양제를 하나 사주게 됐어요. 저 같은 경우 재택근무를 하는지라 좀 늦게 자도 늦게 일어나면 되는데 동생은 출퇴근 시간이 좀 길고 지하철에서 잠을 자지 못하는지라 꼭 밤에 일찍 자야 하거든요. 그런데 입면시간이 넘 길어져서 새벽 1, 2시에 겨우 잠에 드니 그걸 보면서 너무 속이 상했어요. 그래서 수면영양제를 이것저것 찾아보다가 원료도 좋고 제품도 안전하게 만들어진 것으로 고르다 보니 이 감태추출물 제품이 가장 눈에 들어오게 되어서 구매를 하게 되었어요. 입면시간이 길거나 혹은 잠을 자다가 꿈을 많이 꿔서 수면 질이 떨어진 분들, 새벽에 자주 깨시는 분들 등 잠 자면서 불편함이 있는 분들이 드시는 후기를 보면서 딱 동생에게 필요하다는 생각을 했어요. 이 제품에 들어있는 주원료는 “감태추출물” 이라고 하는 것인데 이 주원료 외에는 아무것도 들어있지 않았어요. 성분표를 보면 원래 주 기능성을 하는 원료, 그리고 나머지 몇 가지의 부원료들이 있는 것이 일반적인 수면영양제거든요. 그런데 이 제품은 오로지 감태 효능 ...
안녕하세요 인플루언서브릴린입니다 오늘은 감태의 효능과부작용에 대하여 알아보겠습니다감태란 12월에서 3월사이청정갯벌에서 자란 해조류의 일종입니다 다시마목 미역과의 해조로전복과 소라의 먹이가 되는 식물로써약 2년에서 3년정도면다 성장한다고 합니다우리나라에서는 남해안과 서해안, 제주도 등에 분포하고 있습니다 감태는 바다에서 나는 보약이라해도 과언이 아닐 정도로많은 효능을 가지고 있습니다특히 위가 편해지고 잠이 잘 오게 하는음식으로 잘 알려져있는데요 감태에는 후코이단과 플로로탄닌 성분을 포함알긴산, 요오드, 칼륨등의 성분이 함유되어있어항산화, 항암, 항염에 좋고폴리페놀이 풍부하여 항산화,노화예방 및 고혈압 억제 효과에 우수하고천연수면제로 불릴만큼 수면에 도움이 된다라고 알려져 있습니다 서해감태 감태는 갈조류감태와 녹조류 감태 두가지로 나뉩니다서해안 일부지역과 남해안에 서식하는 감태는 녹조류로 정확한이름은 "가시파래" 라고 하며 녹색빛을 띄며매생이나 파래처럼 가늘고 길게 생겼습니다 제주 감태는 갈조류(미역과) 로미역과 다시마처럼 넓고 긴 잎과 갈색을 띄고있어지역별로 차이가 있다고 합니다 (사진의 감태는 서해감태입니다)서해감태는 맛은 쌉쌀하면서 감칠맛이 나는 식품입니다흰쌀밥을 한수저에 올리고 김처럼 싸서 먹어도 정말 맛있습니다 :)감태는 이처럼 말려서 먹거나 무침, 구워먹기도 하고 부침개로 먹거나김처럼 말려서 고명으로 넣어 먹기도 합니다 이...
감태란?바다에서 나는 갈조식물 다시마목 미역과의 해조로전복과 소라의 먹이가 되는 식물로써 약 2년에서 3년정도면다 성장한다고 합니다 우리나라에서는 남해안과 제주도 등에 분포하고 있습니다 감태는 바다에서 나는 보약이라 해도 과언이 아닐 정도로많은 효능을 가지고 있습니다 후코이단과 플로로탄닌 성분을 포함 알긴산, 요오드, 칼륨등의 성분이 함유되어있어 항산화, 항암, 항염에 좋고폴리페놀이 풍부하여 항산화, 노화예방 및 고혈압 억제 효과에 우수하고천연수면제로 불릴만큼 수면에 좋다고 알려져 있습니다 이토록 감태에는 다양한 효능이 있는데요좀더 자세히 알아보도록 하겠습니다 출처: 문화콘텐츠닷컴 이미지갤러리 감태의 효능 1.수면에 도움이 됩니다 감태에는 플로로타닌 성분이 들어있습니다이 성분은 몸의 긴장과 마음을 편안하게 해주어수면에 도움을 줍니다수면이 부족할 경우 다음날 컨디션이엉망이 되기도 하고 이런 생활이 반복되면 각종 질병을 유발할 수 있는데요 감태는 뇌의 성분을 활성화 시켜 수면장애를 개선해주는데 도움을 줍니다 2.아토피에 도움이 됩니다 감태의 효능에는 아토피 피부염 증상을치료해주는 효과가 있다고 합니다아토피는 주로 소아기에 발생하지만 각종 환경오염과 스트레스로인해 성인 아토피도 많이 늘어나고 있지요한 연구 결과에 따르면 감태에서 추출한 다이에콜 성분이 아토피 피부염 치료에 도움이 된다고 합니다 3.치매에 도움이 됩니다 감태에...
