초등3학년을 앞둔 우리 아이. 아이의 체력도 키워주고 가족과 같이 할 수 있는 스포츠를 찾다가 이제는 키도 어느정도 컸겠다 배드민턴을 해도 되겠다는 생각이 들었어요. 배드민턴은 전신을 사용하는 운동이라 심폐도 강화해주고 체력을 많이 키워주는 운동이에요. 그리고 축구나 농구보다 신체접촉이 적어 안전한 편이고요. 공을 좇으며 손과 눈의 협응력이 발달하고 다양한 방향으로 이동하며 유연성과 균형적인 몸의 움직임도 도와주고요. 신체적으로는 스트레스도 해소하고 집중력도 키워주는 운동이면서 아이가 놀이처럼 재미있게 즐길 수 있을것 같아 방과후에 많이 쓰는 강산연 초등배드민턴라켓으로 배드민턴을 시작하게 되었어요. 초등배드민턴라켓 추천하는 강산연 라켓이에요. 배드민턴 셔틀콕 넘버원브랜드 초보자에겐 가벼우면서 그립감이 좋은 풀카본라켓입니다. 운동장에 들고 나와서 배드민턴 연습한 첫날, 처음에는 서브 할때 자꾸 셔틀콕을 제대로 맞추지 못해서 힘들어했는데 여러번 연습하다보니 점점 되더라고요. 아이가 포기하지 않고 열심히 맞추는 연습을 해서 결국엔 세네번정도 주고받고 할 수 있게 되었어요. 저에게 서브도 넣고 제가 친 공도 받아 치기도 하고 몇시간만에 정말 많이 발전했죠! 강산연 배드민턴라켓은 방과후 수업이나 동호회에서 처음 시작하기 좋은 라켓으로 입문용으로도 추천해드리는 제품이에요. 강산연 라켓은 R-302기종으로 그립부분은 흰색, 샤프트는 보라색이에요....

세종 보리밥 맥선생 호탄리 식당 건강밥상 먹으러 가볼까 안녕하세요. 빛나는 브릴린입니다. 오늘은 세종에 새로 생긴 보리밥맛집을 다녀왔어요. 보리밥하면 제철 나물에 고추잠, 들기름 두르고 계란후라이 넣어 비벼먹는 그 맛이죠? 많이 먹었음에도 소화도 잘될거같은 건강 밥상이더라고요. 아직 오픈한지 얼마안되었던곳인데 벌써 입소문이 많이 나서 더욱 놀랐던 이 곳! 좋은 곳은 함께 가고 싶은 생각이 요동쳐서 글을 안 남길수가 없더라고요. 보리밥뿐 아니라 제철반찬과 청국장, 제육, 고등어무조림 이 있는데 제가 주문한 고등어 무조림은 물론 반찬들이 모두 맛깔스러웠던 세종 보리밥집! 알고보니 대전 일등 반찬가게 출신 쉐프님과 전북 순창 전통식품 명장님이 운영하시는 향적원과 손잡고 탄생한 프리미엄 한식 브랜드 였어요. 보리밥과 제철반찬으로 만든 메뉴에 가성비까지 생각한 건강밥상! 세종사는 지인들에게도 가보라고 추천해주고 있는 세종 보리밥집이네요. 가게 전경 및 외부 주소:세종 금남면 호탄길 46 2층 영업시간:10시~21시 (매일 영업) 단체, 주차가능,포장, 예약가능 1층엔 삼동소바가 있고 2층이 맥선생 입니다. 계단을 통해 2층으로 올라가야하니 천천히 조심조심! 아침식사부터 가능한 세종 보리밥맛집 맥선생. 셀프바가 있어 반찬도 가져다 먹을 수 있고 셀프바 특별 메뉴까지 나오는 이곳! 신메뉴 바삭 치즈 감자전에 막걸리 한잔 마시고 싶은 (?) 마음도...

안녕하세요! 빛나는 브릴린입니다.오늘은 제가 다녀온 곳이지만 저만 알고 싶은 독보적인 커플마사지 맛집 소개해드려요. #하이라이트챌린지 #클파원챌린지 #힐링 힐링1일차 전신아로마관리 프로그램이 있는 브이테라피 방문! CPTG 치유등급의 에센셜오일로 수기 관리해주시니 몸도 마음도 힐링❤️ 통증,림프, 아로마테라피까지 너무 편안하네요 #대전마사자 #대전아로마마사지 #도룡동마사지 #서구마사지 #나만의하루 #대전데이트코스 #축제 #아로마테라피#관리하는여자 #휴식 #30대여자 m.blog.naver.com 최근에 너무 피곤하다보니 평일에 연차를 내서 다녀왔는데, 100% 수기로 관리해주시는데다 피부미용 & 국제 아로마 자격증 소지하신 전문 테라피스트가 직접 관리 해주시는 곳이라 만족도가 높더라고요. 지금부터 제가 관리받고 느낀 점을 자세히 남겨도보록 할께요. 브이테라피 찾아가는 법 월11~22시 일요일 11시~21시 운영 주차가능 , 예약제 대전시 유성구 대덕대로 554 3층 브이테라피는 대전광역시 유성구에 위치해 있으며, 전문 테라피스트들이 운영하는 대전 커플마사지 /피부관리샵이에요. 도룡동 맥도날드 맞은편에 큰길가에 서 잘 보이는 곳이라 헤매지 않고 찾아갈 수 있어요.1층에 스시집이 보이는데 건물 내부 계단으로 들어오시면 되어요. 샵앞에 주차장이 있어 편하게 주차하고 방문했어요. 브이테라피 대전광역시 유성구 대덕대로 554 3층 관리사님들께...

대왕벽돌 두바이초콜릿 가성비도 좋고 누구나 잘 먹는 두바이 초콜릿 먹어본 후기 시작해요! 한창 유행이던 그 초콜렛. 백화점이나 카페에서 파는건 정말 작아서 한입 거리도 안되고 편의점에서 무슨 두바이쿠키니 이런걸 사봐도 맛도 전혀 상상하던 맛이 아니라 기왕 먹는김에 대왕벽돌처럼 커다란 초콜렛을 먹기로 결심! 두바이 초콜릿을 먹어보고 싶다는 남편과 함께 먹으려고 알아보다 대왕벽돌 두바이 초콜릿을 만나보게 되었어요. 카다이프가 막 쏟아져 나올것 같은 비쥬얼!! 팽이초콜릿이라는 스마트스토어에서 구매제한 없이 주문이 가능하답니다. 대왕 벽돌 두바이초콜릿 : 팽이 초콜릿 대왕 벽돌 두바이초콜릿 smartstore.naver.com 두바이 초콜릿은 요즘 많은 사람들에게 사랑받고 있는 디저트 중 하나예요. 특히, 그 독특한 맛과 질감 덕분에 많은 인기를 얻었는데요. 제가 선택한 두바이 초콜릿은 대왕벽돌 형태로, 한 입 베어물면 그 크기에 놀라게 되더라고요. 초콜릿의 외관은 두툼한 판초콜렛 모양이고요. 다크 초콜릿으로 덮여 있고, 내부는 다양한 재료로 가득 차 있어요. 피스타치오크림과 초콜릿이 함께 들어있는 상태로 제품명은 다크 피스타치오 초콜릿 이라고 적혀있네요. HACCP 인증 받은 시설에서 만들어지구요. 아이폰과 비교해서 더 두툼하고 크더라고요. 이 초콜릿은 단순한 간식이 아니라, 특별한 날에 나누어 먹기 좋은 디저트로도 손색이 없답니다. 카다...

내가 참 좋아하는 예쁜 언니와 함께 자전거 타고 가을날 만끽하고 유성온천 앞 봉명동디저트맛집에서 맛있는 디저트 먹으며 수다떨고 온날. 봉명동디저트맛집 답게 디저트도 만족스러웠고 사진이 그냥 찍어도 인스타 갬성으로 나오더라. soave 대전 소아브(@soave.cafe) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 181명, 팔로잉 0명, 게시물 56개 - soave 대전 소아브(@soave.cafe)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 영업시간: 화수목일 11:00-20:00 금,토 11:00-22:00 월요일 휴무 주차가능,유성온천역 2번출구에서 645m 대전신상카페 입구에 거울에 영문체로 쓰여있는 문구도 멋스럽다. 데이트 코스로 오고 싶은 대전신상카페 느낌 팍팍! 소아브 *SOAVE 데이트코스로도 오기 좋은 봉명동감성카페이다. 도안6단지센트럴 아파트 앞쪽 월드컵대로쪽이고 주차장도 건물뒤에 있어서 편하게 주차하고 올 수 있는 곳이다. 납작복숭아 에이드, 크림도넛, 아메리카노까지 세잔을 주문했는데 세가지 다 맛있고 독특했다. 블루멜로우라는 꽃차는 레몬청을 곁들여 먹는 핑크오로라 꽃차라니 상상만 해도 궁금, 내 최애인 곡물라떼도 먹어보고 싶네. 봉명동디저트맛집이지만 브런치를 즐길 수 있게 불고기, 핫 치킨 바질 파니니 두가지 종류도 판매하고 바스크 치즈케이크와 프렌치토스트도 있다. 주문해보니 비쥬...

안녕하세요. 오늘은 초등화상영어 추천하는 렛미톡에 대해 소개해드리려고 해요. 렛미톡이란 렛미톡은 주니어 전문 화상영어 프로그램으로 아이들이 외국어를 자연스럽게 배울 수 있도록 돕는 플랫폼이에요. 수업은 일대일로 진행되며 전문 강사님과 소통을 통해 아이들이 두려움을 없애고 자신감을 키울 수 있도록 설계되어있어요. 초등2학년 차니는 1년 동안 이 화상english 프로그램을 이용해오고 있고, 제 아이와 함께한 이 프로그램은 초등 저학년 아이들에게 매우 유익한 프로그램이에요. 매주 다양한 주제를 가지고 수업이 진행되기 때문에 아이들이 지루해하지 않고 즐겁게 초등화상영어를 배울 수 있더라고요. 렛미톡의 수업은 약 25분동안 진행되는데, 수업이 끝나고 나면 피드백을 통해 어떤 부분을 잘했는지, 어떤 부분을 더 보완해야 하는지 알 수 있어요. 제가 가장 마음에 들었던 점은 수업을 하기 힘들때 취소하고 보강 수업을 잡는게 어렵지 않다는 거에요. BC라고 노란색으로 적혀있는것이 아이가 고정적으로 하고 있는 초등영어수업시간이에요. 아이가 시간이 안맞아 시간을 뒤로 미루고 싶을때 선생님이 수업이 가능하신 시간에 맞게 연기가 가능해요. 학취라고 적혀있는것이 취소한것인데 수업 시작 1시간 전까지 가능하고 보강은 당일을 포함한 3일간 조회 및 신청이 가능해요. 수업은 줌회의를 통해 이루어지며 선생님과 학생의 소통이 원활하게 이루어져요. 아이가 수업중에 질문...

안녕하세요. 브릴린이에요. 지난주 전주여행을 다녀왔는데요. 저는 여행을 가면 맛있는 빵집이나 유명 디저트 가게를 들리는 편이에요. 그러다보니 전주한옥마을맛집도 들려서 구경하고 사왔었답니다. ㅎㅎ 엄마와 아이랑 같이 떠난 전주 가을여행. 한옥마을 오면 꼭 들리는 카카오프렌즈샵 구경하고 2층에 있는 전주교동샌드에 들려서 전주여행 선물로 전주교동샌드 사왔어요! 전동성당 맞은편 카카오프렌즈샵 2층에 위치해있어서 계단으로 올라갔어요. 전주교동샌드 전북특별자치도 전주시 완산구 팔달로 126 2층 주소: 전북 전주시 완산구 팔달로 126 월~금 9:30-19:30 토,일 9:00~21:00 앰앤앰 초콜렛 모양 캐릭터도 있고 쇼케이스 안에 샌드 모형이 담겨있더라고요. 메뉴에요. 두바이초콜릿 샌드쿠키도 새로 나왔고 베스트 3는 시그니처 교동샌드, 우도땅콩샌드, 벨기에산초코샌드 세가지로 샌드 4개씩 한정 판매도 하고 있어요. 한면엔 한옥마을 지붕이 그려진 모양과 다른 한면에는 교동샌드라고 적혀있는데요. 8개씩 들어있어요. 프랑스산 고메버터 12.5% 함유된 시그니처와 벨기에산 다크초코 맛으로 사이좋게 사서 나눠먹었는데 커피랑 먹기에 좋은 디저트더라고요. 내돈내산으로 구매한 시그니처와 초코맛! 아이와 전주 동물원 한바퀴 돌고 나서 간식으로 먹었답니다. 프랑스산 고메버터가 함유되서 그런지 고급스럽고 맛있더라고요. 맛있어서 체험단으로도 신청했는데 여행다녀와...

<본 포스팅은 프레딧으로부터 적립금을 제공받아 작성되었습니다> 안녕하세요. 브릴린이에요. 40대 워킹맘인 저, 집안일하랴 아이 케어하랴 정말 바쁜것 같아요. 매주 아이가 우유를 너무 잘먹다보니 유제품 사다놓는거도 일이더라고요. 우유 정기배송을 시켜보려고 알아보다보니 여러 milk 회사가 있었는데요. 가족의 건강을 위해 저는 그중에서 한국야쿠르트에서 만든 프레딧이라는 에서우유를 정기배송 중이에요. 프레딧에는 매니저님이 직접 배송해주는 구독 배송 프로그램이 있어요. 단 하나를 구입하더라도 무료배송이고 요일,갯수, 내가 필요한 주기로 고를 수 있고 여행이나 사정이 생기면 날짜도 뒤로 미루지 않아도 내가 원하는 만큼 건너 뛰기로 배송 되어 서 정말 편하더라고요. 내추럴플랜 무항생제 오메가 우유, 내추럴플랜 클래식, 내추럴플랜 클래식 저지방 세가지중에서 내추럴플랜 클래식을 골라보았는데요. 우유 외에 유제품, 샐러드, 식품, 제품도 다양해서 평소에 함께 주문해서 배달해서 먹기도 좋더라고요 이번에 새로 나온 끼리 갈릭&허브맛 치즈도 주문해 보았는데 아침식사로 베이글이랑 먹기에 좋더라고요. <우유 정기배송 방법> 원하는 정기배송 상품을 장바구니에 담고 배송옵션에서 정기배송을 클릭 배송 반복 주기/ 요일/ 수량을 설정 정기구독 신청후 결제수단등록하면 정기구독이 신청되어요 그럼 매달 드신만큼 다음달 초에 결제되어요. 정말 간편하죠? 만약 내추럴플랜 클...

마라톤에서 에너지젤은 주로 빠른 에너지원을 공급하기 위해서 섭취해야하는데요. 보통 하프에선 2-3개를 섭취하고 3시간 이상 소요되는 풀 마라톤은 5-6개의 에너지젤을 섭취하게 된다고 합니다. 지난번에 10km마라톤에 나가면서 한번 에너지젤을 경험해봤더니 지금 준비중인 하프 마라톤을 나갈때 꼭 챙겨야겠다는 생각을 하게되더라고요. 물론 필수는 아니고 선택이지만 체력을 보존하고 완주 가능성을 높이기 위해서 에너지젤을 섭취하는게 도움이 되더라고요. 보통 달린지 35~40분이 경과하고 섭취하면 되는데 그때가 글리코겐이 점점 줄어드는 시기라고 하죠. 강도높은 운동을 계속할 수록 체내의 글리코겐이 감소하여 피로감을 느끼게 되는데 이 피로를 예방하고 운동력을 향상하기 위해선 탄수화물을 통한 글리코겐 보충을 하는게 좋아요. 지금부터 작성하는 내용은 성분에 대한 내용으로 "제품자체가 가지는 효능 효과"가 아님에 유의 바랍니다. 이번에 처음 접하게 된 온유어마크 에너지젤 입니다. 현재 온라인 쇼핑몰에서 구매도 할 수 있어요. 상단의 팁을 뜯어서 가위없이도 손쉽게 섭취할 수 있는 이지컷타입이에요. 온유어마크 에너지젤 은 전 연령 섭취 가능한 국가대표에너지젤이에요. 무카페인 사용이라 10대 청소년들도 섭취 가능하고요. 이날 달리기전에 러닝크루분들과 함께 먹으려고 미리 챙겨왔어요. 이분들은 이미 풀마, 하프마라톤 뛴분이라 대회때 먹으면 되겠다며 좋아하시더라고...

안녕하세요. 브릴린이에요. 엄마랑 아이랑 함께 전주 여행을 다녀왔어요. 평소보다 여행을 가게되니 만보,2만보는 기본. 많이 걷다보면 다리도 붓고 점점 피로가 쌓이게 되죠. 여행의 마지막이 다가오니 마사지샵을 검색하게 되더라고요. 전주 발마사지 샵에 다녀왔는데 두단어가 생각나네요. 편안함 그리고 개운함입니다. 정말 실력이 좋았고 편히 쉬었던 곳이라고 자부할 수 있어요. 깔끔하고 넓은 시설, 품격있는 서비스 , 전문가가 하는 실력있는 관리, 모두 만족스러웠던 전주 발마사지 코지풋샵 후기입니다. 가게 뒷편에 있는 다온유료주차장과 건물뒤 주차장에 주차하시면 주차권을 증정해주어요. 주소: 전주시 완산구 백제대로 274 네비에 찍고오시면 전용 주차장으로 바로 오실 수 있어요. 전주 고속버스터미널인근이고 한옥마을에서도 근접한 거리에 위치해 있어 대중교통으로도 오시기 좋아요. 매일 10:00-01:00 전주여행 코지풋샵(@cozyfoot_.shop) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 3,366명, 팔로잉 1,627명, 게시물 17개 - 전주여행 코지풋샵(@cozyfoot_.shop)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 코지스페셜, 하체순환 집중관리 (70분) 상체순환 집중관리 (50분) 그외 스페셜 코스, 풋케어 코스등 다양합니다. 아늑하고 포근한 장소에서 피로회복과 스트레스로 지친 일상에 활력을 ...

#도서지원 어린이수학동아스마트 1년동안 구독해보고 좋았던점 안녕하세요. 차니맘입니다. 어린이수학동아 본지 벌써 2년이 되어가는 차니. 어수동은 저학년을 위해 매월 2권의 책으로 교과서를 집필하는 서울교대 초등수학 연구팀 감수 집에서 즐길 수 있는 놀이수학 콘텐츠가 가득한 어린이 수학잡지에요. 놀라운것은 학년이 올라갈 수록 어린이수학동아도 더욱 업그레이드 되어가더라고요. 최근에 어린이수학동아스마트가 새로 생기면서 기존의 오프라인 매거진학습에 온라인 서비스까지 더해졌어요! 어수동 잡지부터 살펴보자면, 매월 교과와 관련된 수학이야기가 담겨있고 수학과 과학의 새로운 정보를 아이들의 눈높이에 맞게 볼 수 있어 아이들에게 이만한 교육용 잡지가 없 는것같아요. 일년동안 구독해온 차니에게 어떤 기사가 가장 재미있었는지 물어보니 지난달 나온 유튜버 휘용의 마인크래프트 기사라고 하더라고요. 역시 아이들이 좋아하는 캐릭터 주제는 초 관심 대상인가봐요. 단순하게 유튜버를 소개한 것이 아니라 어린이수학동아인만큼 기사를 읽으며 마인크래프트 게임속에서 수학의 관계도 배울 수 있어요. 이번 11월호-1에는 로봇VS 인간이라는 흥미로운 기사가 있었는데요. 인공지능과 기자의 수학문제 풀기, 그림그리기 대결중에 AI가 그림을 그리면 좀더 잘 그려주는 것 같다면서 이 기사가 흥미로웠다고 하더라고요. 잡지 후면에 있는 워크북으로 배운 주제를 복습도 해보고요. 놀이하듯 학...

평소에 저는 일때문에 프로필 사진을 종종 찍곤하는데 아이 어릴적엔 사진을 많이 찍어주다가 초등학생이 되니 사진을 찍을일이 잘 없더라고요. 아이가 점점 커가면서 장난스러운 미소나 진지한 얼굴 등 다양한 표정을 남기고 싶은데 휴대폰으로 찍고 지우는 단순한 사진이 아니라 현재 모습을 고스란히 담아 남겨주고 싶은 생각이 계속 들더라고요. 그래서 초등학생인 아이와 전북대사진관을 찾아 아이 프로필사진을 촬영해보았어요. 사진 자랑좀 하고 갈께요. 차니, 초등학교 회장 선거라도 나가야할것 같은 포즈아닌가요? 자연스럽게 나온 포즈라 더욱 맘에 드는데요. 회장선거 기호 2번, "친구들과 청소를 나누어 하겠습니다" 공약이라도 걸어야할것 같은 사진이에요. 사진 많이 찍어보지만 어플과 보정의 차이는 정말 큰거 아시죠? 영상보시면 보정 전과 후가 보이실텐데 지저분한 머리, 비대칭인 입, 어두운 피부색, 다크서클등등 지워주시고 확실히 결과물이 달라요! 자연스러우면서도 세련되게 보정해주시더라고요. 전북대 앞 서브웨이 건물 지하에 주니어프로필 전문 사진관이 위치해있답니다. 근처 공영주차장에 주차하시면 되어요. 월~토 10:30-19:00 (13:00-14:00 휴게시간) 매주 일요일 휴무 주소: 전북 전주시 덕진동1가 1263-4 실장님과 두분이 진행하고 계시구요. 전북대사진관이라 학생들도 많이 찾고 여권,증명, 취업,프로필, 가족사진까지 모두 촬영가능한 전문 스...

2024년이 이제 2달정도 밖에 남지 않았어요. 오늘은 국민건강검진 항목중 하나인 암검진에 포함되어있는 암검사! 위암, 대장암, 유방암 , 자궁경부암,간암중 위암을 발견하기 위한 위내시경과 위내시경후 식사에 대해 알아보도록 할께요. 건강검진기간은 2024년은 출생년도 기준 뒷쪽이 짝수인 분들이 받으시는 시기에요. ex)1980,1982 직장인, 지역세대주 20세 이상의 세대원 피부양자 20-64세 의료급여수급권자 검사기간은 2년에 1회이며 비사무직은 매년 실시, 일반 검진의 경우 매년 1월1일부터 12월31일까지 입니다. 위, 대장내시경시기 우리나라는 위암과 대장암의 발병률이 높은 만큼 위는 40세이후로는 1년에 한번을 권고하고 있습니다. 대장 내시경은 50세 이상에서 5년에 한 번 실시하도록 되어있지만, 나이에 상관없이 용종이 고위험에 속한다면 3년, 저위험이라면 5년 후에 추적검사를 하도록 권고하고 있습니다. 위내시경비수면 장점 vs 단점 위내시경을 비수면으로 하는경우 회복시간이 짧고 검사후 일상으로 바로 복귀할수 있고 수면제의 부작용을 피할 수 있습니다. 다만 단점으로는 검사중 불편감과 통증을 느낄 수 있고 구역반사가 심한 사람은 고통이 커질 수 있습니다. 비수면내시경과 수면내시경의 차이 수면내시경시 진정제를 투여하는데요. 개인별 건강상태에 따라 약물의 종류가 달라질 수 있습니다. 약물 종류는 이와 같습니다. 벤조다이아제핀 계열...

전주송촌동에 손수제비와 돈까스가 저렴하고 가성비 좋은 가게를 소개합니다. 송촌동 동네 맛집이라 주민들도 오지만 여행오시는분들도 많이 들리는 송촌동수제비 가게 퐁당퐁당 수제비 테이블이 많아 가족단위, 혼밥 하러 오시기도 좋은 식당이에요. 아이 어른 누구나 좋아하는 왕돈까스는 가격이 이렇게 착해도되나요? 목우촌 돼지고기를 이용해 신선하고 튀김옷도 겉바속촉! 정말 사이즈도 커요. 아이 먹기좋게 잘라나오고 같이 곁들여나오는 밥도 맛있었어요. 양도 푸짐하고 뜨끈해서 좋았던 들깨수제비 엄마와 딸이 좋아하는 들깨, 손수제비 로 맛있는 점심한끼 먹고왔어요. 부들부들한 수제비가 일품이에요. 송촌동수제비는 송촌2동 주민센터 맞은편에 위치해있어요. 월~금 오전11시~오후3시 (브레이크타임 3-5시) 토요일은 오전11-3시 일요일은 휴무에요. 주차는 가게앞이나 주민센터에 하시면 되어요. 천연 재료로 우려낸 육수와 시금치, 당근을 사용한 반죽으로 만든 먹거리로 주문동시 조리가 시작되어요. 수제비와 돈까스 만두등이 주 메뉴인 퐁당퐁당 수제비. 손수제비, 왕돈까스, 들깨수제비 이렇게 주문했어요. 손수제비는 청양고추를 빼주셔서 아이도 먹을 수 있었구요. 먹는동안 아이가 너무 잘먹어서 포장하려고 여쭤보니 반제품으로 포장도 가능하다고 해요. 손수제비는 6천원이면 정말 저렴한 가격이죠? 미리 전화로 주문하거나 포장도 많이 하시더라고요. 아기 의자 가 있어서 아이랑 오...

안녕하세요. 브릴린이에요. 갑자기 날씨가 확 추워졌지요. 가을철이 되면서 급격한 일교차로 인해 피부가 건조하고 거칠어지는게 느껴지더라고요. 조금만 스킨케어에 소홀해도 나이도 더 들어보이고 화장도 안먹더라고요, 이제는 보습에 좀더 신경 써야 할 때! 3-40대 피부관리는 기미, 잡티, 피부결, 피부톤 등 신경쓸것이 너무 많더라고요. 이제는 수분보충과 영양을 중점으로 해서 피부 결을 케어하고 기미와 잡티도 관리할 수 있는 앰플을 알아보았어요. 제가 지금 사용중인 살사랑의 라이스 토닝앰플을 소개해요. 기미, 잡티 케어 성분을 배치한 미백 기능성 앰플로 저온 발효한 쌀발효물73% 과 나이아신아마이드 5%성분으로 피부톤과 결을 한번에 관리할 수 있는 제품이에요. 살사랑 앰플은 라이스라는 이름처럼 쌀발효물이 주 재료이고 주재료가 라이스라 앰플도 순하고 며칠동안 써보는동안 피부 트러블도 생기지 않고 순해서 만족스러웠던 앰플이에요. 피부톤과 결까지 한번에 케어할 수 있는 앰플이고 순해서 아침저녁으로 꾸준히 사용하고 있답니다. 피부 진정케어성분인 4가지 시카 성분과 특허 성분인 디판테놀 컴플렉스도 함유 하였어요. 아침에 세안후에 기초화장추천으로 사용하기에도 순한 포뮬라라 꾸준히 쓰고 싶더라고요. 용량은 50ml이고 무향, 무색소, 약산성, 피부 저자극테스트완료, 민감성피부 일차자극테스트 완료된 제품이라 언제든지 사용가능하고요. 고체 발효법을 통해 만...

전주 송천동 맛집 설렁탕이 찐인 서울깍두기 날씨 좋은 가을날 전주 동물원에 방문했어요. 아이랑 같이 동물원 구경하기 좋게 잘해놨더라고요. 아이랑 친정엄마랑 동물원에서 즐거운 시간 보내고나니 배가 출출해져오네요. 아이와 같이 먹을만한 곳을 찾아보다 전주 송촌동 맛집 서울깍두기 전주송천점에 다녀왔어요. 24시간 연중무휴라서 아무때나 편하게 식사할 수 있어 전주여행 오시는분들이나 동물원 들리고 먹을곳 찾는 가족들에게 강추하고 싶은 곳이에요. 서울깍두기 나 왜 이제야 안거니. 광주에서 줄서서 먹는 맛집이라는데. 국물도 진하고 담백하고 국물 고기 소면 한올 남기지 않고 먹고나니 설렁탕 맛집 인정! 찐하고 영양가득한 100% 국내산 우사골육수와 맛있는 깍두기가 정말 잘 어우러지더라고요. 사장님 몰래 이 깍두기 비법좀... 만두도 담백하고 고소하고 시판 만두랑 맛이 완전 틀리더라고요. 음식 기본기가 달라서 그런가요? 설렁탕도 만두도 모두 맛있으니 계속 젓가락질을 멈출 수 없었네요. 설렁탕은 간이 안되어있어서 살짝 소금 뿌려 드시면 되는데요 담백하고 구수한 그맛! 국물 완샷하고 포장도 해왔어요. 설렁탕 뿐아니라 꼬리탕이나 도가니탕도 맛있다고 하니 다음번에 먹어볼려고요. 전주 에코시티에서도 가까운 전주 동물원 식당 가게 앞에 24시 설렁탕 전문점 표지판이 있구요. 차로 오셔도 편하게 주차가능해요. 매장 뒷편에 넓은 주차장이 있어요. 뒤에 문이 있어 ...

직장인인 저, 이번 주 큰 행사를 치룬것이 힘들었는지 온몸에 피로가 쌓인 상태였어요. 다리도 붓고 머리도 두통이 와서 지친 상태였는데 대전 직장인 데이트도 할겸 둔산동에 위치한 타임스파에서 코스로 마사지를 두시간여 받았더니 피로가 완전히 풀려버렸네요. 대전 직장인 데이트 피로엔 타임스파 타임스파 대전광역시 서구 둔산로 18 향촌월드프라자 303호 주소: 대전시 서구 둔산로 18 향촌월드프라자 303호 대전 산전 산후 관리 및 직장인 데이트 커플 관리로 유명한 타임스파에요 건물내 주차장이 있어서 편안하게 주차하고 바로 3층로 들어갈 수 있어요. 상담실, 샤워실, 분리된 관리실등 깔끔하고 고급스러운 인테리어가 인상적이었어요. 관리받을 수 있는 공간이 여러곳이라 친구나 연인끼리 커플마사지로 오거나 혼자서도 편안하게 관리받으러 올 수 있는 곳이에요. 제가 이곳에서 받은 관리는 전신 해독 관리인데요. 조금 설명 해드리자면, 브레인 디톡스와 전신해독을 함께 하는 관리로 블렌딩 오일을 통해 노폐물이 축적된 뇌의 림프 순환을 도와 노폐물을 배출시켜주고 체온의 상승으로 면역력을 증가 시키고 자가치유능력을 회복시켜주는 대전 마사지 에요. 약 두시간정도 여유롭게 시간을 잡고 와서 관리 받았구요. 브레인 전용 아로마를 이용해서 뇌척수액의 흐름을 원활하게 할 수 있도록 관리해주는 관리에요. 아로마는 우리몸의 에너지와 연관이 있다고 하던데 그 아로마를 이용해...

전주동물원에서 5분거리에 위치해 있는 식당골목가 이 골목길에 들어오게되면 술먹기 좋은 가게들이 있는데요. 그중에 시선을 사로잡는 레트로한 강렬한 가게 옴그 족발을 소개합니다. 제가 다녀온곳은 옴그족발 전주 하가본점이에요. 족발과 반찬으로 상을 가득 채운 플레이팅을 보고 바로 이거다! 생각이 들었어요. 그래서 일부러 덕진동맛집 예약하고 다녀왔어요. 차를 가져갔는데 근처에 공영주차장과 작은 공원옆에 주차도 할 수 있어요. 참, 가게 근처에 옴그냉삼도 있어서 옴그 체인인지도 궁금하더라고요! 덕진동에 위치한 이 가게. 내부가 포장마차 분위기 강렬한 레트로 인테리어에 샹들리에 까지 있어서 굉장히 독특한 장소에요! 데이트나 생일, 데이트, 회식에 오기도 좋은 장소입니다. 테이블은 사각도 있고 원형도 있고 다양해요. 약 60명정도 이용할 수 있는 대형 족발집으로 단체로 전주회식하러온분들이 많아서 복작복작한것이 주말 저녁같은 분위기였어요. 그만큼 전주굴보쌈집 여기가 인기있는 식당이라는 뜻이겠지요? 옴그족발은 전체대관도 가능한 가게라고해요. 그리고 배달의 민족, 요기요, 쿠팡이츠 전주맛배달에서도 주문할 수 있는 전주배달맛집이에요. 미러볼도 있더라고요. 빨간색 스트라이프 벽에 미러볼까지! 가게를 둘러보다 제 눈에 띈 옴그 족발의 뜻. 바로 OMG이라고 하네요. OH MY GOD!의 준말이라고 하는데 귀엽죠? 쫄깃한 족발과 보쌈중에 고민하다가 결국 고른...

호텔토랑 평일 조식도 주는 가성비 전주숙소 단풍이 예쁜 계절 가을! 가족과 함께 전주에서 1박2일 여행을 하고왔어요. 한옥마을과 동물원에서 산책하기 위해 전주숙소를 찾았는데 저희가 방문한 곳은 호텔토랑 전주점입니다. 전주 호텔토랑 벽면에 라면먹고가요 라고 적혀있는 문구가 재미있어요. 숙박비용도 저렴한편이고 야놀자, 여기어때, 아고다 등의 숙박 플랫폼을 이용해서 묵을 수도 있어요. 이번 전주숙소 고를때 아이와 어르신을 모시고 여행해야하기때문에 주의깊게 골랐는데요. 특히 객실, 무료서비스,합리적인 가격, 위치적 편리함 등을 신경써서 골랐어요. 제가 느낀 호텔토랑의 장점은 이렇습니다. 첫번째. 넓고 조용하고 전객실 금연룸 인점. 두번째. 평일에 즐길 수 있는 조식서비스와 가성비 놀라운 룸서비스입니다. 세번째. 넷플릭스등 OTT 채널도 무료라 아이가 아주 좋아했어요 . 주소: 전북 전주시 덕진구 산정2길 23 체크인 15시 체크아웃 11시 전주 한옥마을에서 차로 10분거리에 위치한 호텔 토랑. 저희는 늦은시간 주차했지만 호텔 내 지상주차장과 맞은편 넓은 공영주차장에 차를 무료로 주차할 수 있어 편하게 주차했어요. 1층 로비에는 카페가 있고 맞은편에는 편의점이 있어요. 직원분이 친절하게 맞이해주셔서 기분이 또 좋더라고요. 입구에 체크인을 하면서 둘러보았는데 무료로 이용할 수 있는 팝콘, 생수, 비품, 전자레인지가 있고 평일 오전에는 조식도 제...