전체 채널 최신 피드 리스트

  • 빛나는 브릴린의 건강한day
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    양파즙혈당 담아 무안양파즙

    안녕하세요. 브릴린이에요. 요즘은 어떻게 해야 건강하게 살아갈지 생각을 많이 하게 되네요. 특히 현대인들에게 혈당관리는 이제 필수라고 해도 무방할만큼 중요한 것이 되었는데요. © CoolPubilcDomains, 출처 OGQ 가공식품과 당 함량이 높은 음식들은 빠르게 혈당을 올렸다 급격하게 떨어뜨리는데요. 이런 과정이 반복되면 결국 당뇨병으로 이어질 수 있어요. 저도 혈당관리에 대해 관심이 많다보니 혈당에 도움이 되는 건강법이나 건강식품을 찾아보게 되었어요. 혈당관리에 좋은 습관은 복합 탄수화물을 섭취하기, 저혈당 지수 GI 지수가 낮은 식품을 섭취하기 그리고 달리기, 걷기, 자전거 타기등 유산소운동이나 근력운동 하기. 수분섭취, 단음료 피하기, 스트레스를 관리하기 등이 있어요. 스트레스는 코티솔 호르몬을 증가시켜 혈당을 높일 수 있고 체내 수분 부족은 혈당 수치를 높일 수 있으므로 물을 충분히 섭취하는게 중요하다고 해요. 또한 설탕이 많이든 음료는 혈당을 높이므로 주의해야해요. 혈당관리에 도움이 되는 식품중 널리 알려진것이 양파에요. 솔직히 양파가 건강에 좋다는 건 누구나 알지 않나싶어요. 양파는 혈액순환에 좋고, 면역력을 높여주고, 콜레스테롤 관리에도 도움을 주는 것으로 알려져있어요. #양파즙혈당 이 왜 유명하냐면 양파의 성분인 퀘르세틴 때문인데요. 퀘르세틴은 혈당수치를 안정적으로 유지하는데 도움을 준다고 합니다. 다만 양파즙의 ...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
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    981파크 애월 제주 초등아이랑 가볼만한곳

    가족과 다녀온 제주도 여행. 내돈내산 애월 여행지 9.81파크 초등아이랑 가볼만한곳 포스팅 시작할께요. 9.81파크 제주도 레이싱 체험 01 시설안내 9.81파크는 세계 최초의 친환경 스마트 레이싱 테마파크에요. 레이싱 외에도 다양한 실내외 액티비티가 있어서 날씨에 구애받지 않고 체험이 가능한 초등아이와 가볼만한 곳이에요. 981파크 제주 운영시간 매일9~19시 토요일 9~20시 주소: 제주시 애월읍 천덕로 880-24 무동력 카트 레이싱 (RACE 981) 스포츠랩- 실내 디지털 스포츠 게임 레이스 VR, 링고-범퍼카 게임, 하늘그네 -야외360도 회전그네 그밖에 로봇카페, 감성편의점, 브랜드 스토어 등이 있어요. 저희는 전날 구매한 티켓으로 이용했어요 (당일 구매 불가) 입구에 보이는 하늘그네. 360도로 회전을 하면 성공!; 인별그램에 많이 등장해서 궁금했던 곳이에요. 02 패키지 안내 티켓은 981 풀패키지 (1인/ 아이와 함께 2인) 있고요. 초등아이랑 이용하기 좋은 패키지는 레이싱하고 놀랩 패키지라고 레이싱 한시간 이용후 놀랩 1시간 (실내 액티비티) 이용하는 패키지가 1인이 85500원인데 오전9시패키지 예약시 42500원이라 전날 예약하고 9시까지 와서 9~11시 이용했네요. 운전은 성인 19세 이상, 동승자는 만 14세 미만 (100cm)만 가능해요. 초등아이랑 전날 네이버 예매로 981 예매 발권후 어플도 다운로드했...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
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    초3 초등영어, 렛미톡 수업후기

    초3 초등영어, 렛미톡 수업후기 안녕하세요. 브릴린이에요. 이제 겨울방학이 지나면 벌써 차니가 3학년이 되네요. 어릴적부터 영어를 접하고 꾸준히 해줬다고 생각했지만 정작 영어 테스트를 보니 실력이 한참 부족한 예비 초등3학년 어린이더라고요. 초등학교 3학년은 본격적으로 영어 교육이 시작되는 단계인데요. 이전에는 놀이 위주의 학습이었지만 이제 학교에서 교과과정으로 배우게 되면서 성적으로 직결이 되더라고요. 저도 모르게 아이에게 학습을 하라는 강요를 하거나 습관적으로 암기를 시키는 모습을 발견했어요. 영어는 언어이기때문에 일방적인 암기보다는 꾸준히 듣고 말하며 배우는 것이 중요한데 학교나 학원은 개별 맞춤 수업이 아니다니 아이가 느린편이기도 하고 힘들어해서 일대일 화상영어수업을 시작하게되었어요. 이렇게 예비초3 차니는 렛미톡으로 주2회 수업하면서 영어 말하는 법도 익히고 자신감을 높여가고 있어요. 아이마다 다르지만 어떤 아이는 영어를 쉽게 받아들이는 반면에 어떤 아이들은 읽는것조차 어려워하잖아요. 차니는 쉬운 영어 단어 읽는것 조차도 어려워했는데 친절한 렛미톡 선생님께서 아이가 재미있게 읽을 수있도록 용기를 불어넣어 주시고 무엇보다 시간과 장소에 구애 받지 않고 영어 수업을 할 수 있어 꾸준히 하는 데 도움이 많이 되었어요. 일대일 수업이라 학습속도가 느리거나 기초가 없는 차니에게도 선생님이 칭찬과 격려해주시고 초등유아 커리큘럼에 맞춘 ...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
    이미지 수51
    롯데아울렛 부여점 나이키 아디다스 신학기 준비물

    안녕하세요, 브릴린이에요. 새해가 되어 뉴이어 클리어런스 페스타를 한다는 소식을 듣고 롯데아울렛 부여점에 다녀왔어요! 1월 16일부터 1월 22일까지 진행중인 뉴이어 클리어런스 페스타! 소개해요. 롯데아울렛 부여점 뉴이어 클리어런스 페스타 할인 기간 : 1.16(목)-1.22(수) 아이가 신학기를 준비하기 위해 책가방 부터 의류와 슬리퍼등 할인 제품들을 신년 특가로 행사한다는데 쇼핑에 진심인 제가 안갈 수가 없더라고요. 더군다나 아이 방학까지 시작되어 부여박물관과 겸사겸사 방문해서 아이와 쇼핑도 하고 일석이조 즐거운 나들이까지 해결했어요. 롯데아울렛 부여점 운영시간: 오전10:30-20:30 (주말 21시까지) 주소: 충남 부여군 규암면 백제문로 387 1/29 설당일 12:00-21:00 영업 롯데아울렛 부여점은 네비에 주소 입력하면 쉽게 찾아갈 수 있고요. 매장이 주차장에서 도보 2분거리에 위치 해있어 편리하게 주차하고 쇼핑하기 좋아요. 주변에 백제문화돤지 롯데 리조트도 위치해있고 인근에 백제금동대향로를 만날 수 있는 국립부여박물관까지 있어 가족끼리 1박2일 부여여행으로 오기 좋은 코스랍니다. 야경이 정말 멋진 곳이에요. 도착하자마자 쇼핑천국인 롯데아울렛 부여점. 1층- 해외패션, 패션잡화, 스포츠, 여성,남성패션 2층-스포츠, 아웃도어, 골프. 식당가 지하1층- 아동/유아, 키즈카페,가구 홈패션 층별로 브랜드 매장들로 구성되어있...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
    이미지 수36
    멕시코 음식 제대로 즐길 수 있는 대전 타코 리코타코

    MEXICAN RESTAURANT 멕시코 음식 제대로 즐겼던 리코타코 대전에서 멕시코 음식이 먹고싶었을때 제대로 즐겼던 리코타코! 대전에서 정통 멕시코 음식을 맛볼 수 있는 몇안되는 곳이라 기대가 컸는데요, 이날 먹어본 화이타는 정말 매일 먹어도 질리지 않을 것 같은 맛이더라고요. 잘 익은 치킨 , 비프 , 쉬림프와 잘 맞게 익은 양파를 살사와 과카몰리, 칠리소스에 싸먹는 그 맛을 잊을 수가 없어요. 가족 모두 음식이 괜찮다며 만족했고 분위기가 아늑하고 편안한 곳에서 파티하는 기분이었어요. 대전 타코맛집 리코타코 입구에요. 아쉽게도 주차는 가게 바로 앞에는 힘들지만 근처에 위치한한 안녕센터 아래 지하주차장에 편하게 주차하고 왔어요. 리코타코 대전광역시 유성구 대학로155번길 29 101호 주소 : 대전시 유성구 대학로 155번길 29, 101호 궁동 로데오 거리에 위치해있어요. 해골이 들고 있는 우쿨렐레를 보며 재미있어 하더라고요. 그러고 보니 산타가 크리스마스 옷도 입었네요 ㅎ 리코타코 오픈 오전 11시 브레이크타임 15-17시 라스트오더 오후 9시 (10시마감) 자리마다 아기자기한 장식과 따스한 조명이 어우러져 정말 멕시코 어느 가게에 와서 식사하는 듯한 기분도 들었어요. 패밀리 레스토랑 같은 테이블이라 대전데이트코스, 배달도 많이 하는지 기사님이 계속 음식을 픽업하시더라고요. 매장 분위기도 좋고 넓은 편이라 가족단위, 친구모임,...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
    이미지 수20
    홍삼스틱 설날선물로 고른 정원삼 예작

    본 포스팅은 ‘정원삼’으로부터 제품을 제공 받아 솔직하게 작성된 후기입니다 매년 설날이 되면 선물을 어떤걸 준비해야하나 고민을 하게 되는 전국의 아들딸들! 저도 어떤걸 드려야 좋을지 고민하다 찾아보니 부모님 생각은 다 똑같나봐요. 설날선물은 용돈이 1위더라고요. 그건 우리모두가 알고있죠? ㅎㅎ 선물조사를 하면 실용적인 용돈을 드렸을때 부모님들께서 가장 기뻐하시는것 같아요. 팁이라면 용돈만 드리기보단 좀더 성의있게 봉투에 담아서 드리면 더욱 오래 기억에 남을것 같아요. 용돈은 준비했겠다 부모님이 드실만한 것을 같이 드릴까 하고 찾다보니 조금이라도 건강에 도움이 되는 제품이 좋을것 같더라고요. 그래서 올해 설은 용돈과 더불어 부모님이 매일 챙기실 수 있는 정원삼 홍삼스틱을 함께 준비했어요. 진한맛에 반해서 저희가족 먹을것도 하나 더 주문하려고 생각중이에요. 식물소재 전통원료를 포뮬러한 정원삼 예작 홍삼스틱인데요. 선물용 패키지도 고급스럽고 쿠팡리뷰가 6만9천개로 1초에 2포가 팔리는 홍삼스틱이라고 하니 많은 분들이 인정하고 즐겨 드시는 제품인것 같아 고민없이 선택했어요. 쇼핑백과 함께 배송되어 왔는데 고급스러운 패키지로 부모님, 가족등 소중한 분에게 드리기에도 좋아보이더라고요. 고급스러운 골드박스 안에 정원삼 예작 홍삼스틱 10포씩 3박스가 들어있어요. 무엇보다 홍삼이 몸에 좋지만 챙기기가 힘든데 하루에 1포씩 챙기기 쉬운 스틱타입이라 ...

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  • 브릴린tv
    00:39
    대전 스케이트 엑스포시민광장(한밭수목원)
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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
    이미지 수25
    노은미용실에서 머리고민 끝! 이든헤어 C컬펌으로 분위기 변신

    안녕하세요. 브릴린이에요. 드디어 제 헤어스타일 고민이 끝났어요. 노은미용실 이든헤어 점장님을 만나 마음에 쏙 드는 C컬펌을 하고 왔어요. 저는 파마와 염색을 자주 하는편이라 머리가 빗질이 안될정도로 많이 상한 상태지만 헤어스타일은 바꾸고 싶어서 고민하던 중이었는데요. 과거의 제 헤어스타일: 펌을 하고 싶긴한데 잦은 시술로 인해 빗질이 거의 안될정도로 상한 상태였는데 머릿결이 상하지 않게 최대한 조심조심~ 꼼꼼하게 하면서도 C컬은 우아하게 잘나왔어요. 이렇게 C컬펌으로 자연스러운 볼륨감이 있게 펌해주시면서 손질 편한 스타일로 해주셨어요. 제머리가 뿌리쪽은 숱이 적고 아래쪽은 숱이 많아서 삼각김밥처럼 되는 머리인데 머리뿌리쪽은 볼륨을 살려주시고 단발머리는 단정하면서도 머리 관리하기 편한 c컬펌으로 펌이 만족스럽게 되었어요. 노은역2번출구에서 보이는 노은역미용실 이든헤어입니다. 외관부터 내부까지 넓직하고 깨끗해보이죠? 저는 평일 오전시간에 방문하게 되었는데요. 큰길가에 인접해있어서 찾아오기가 정말 쉽고 뒷편엔 건물 전용 주차장이 있어 편하게 이용할 수 있었어요. 이든헤어 주소: 유성구 노은로 173 1층 102 주소 : 영업시간 평일 오전 10시~7:30 토요일 오전9시~오후 7:30 매주 일요일 휴무 통유리창이라 매장이 환하고 공간감도 있어 답답한 느낌이 전혀 없어요. 위치와 규모와 잘 어울리게 고급스러운 느낌도 나고 모던한 느낌이 있...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
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    브릴린 인플루언서 2025년도의 계획 (만다라트표)

    © Jasen Thomas, 출처 OGQ 안녕하세요 인플루언서 @브릴린 입니다. 2025년이 된지 벌써 2주나 지났다니 믿기지가 않네요! 새해가 되면서 독서모임인 대세북 회원들과 새벽에 북모임을 가지면서 만다라트 계획표도 작성해보았는데요. 25년도의 나! 라는 주제를 가지고 이루고자 하는 8가지의 목표를 중심으로 채웠어요. 건강 연주 경제 블로그 25년도의 나! 자기개발 신앙 육아/교육 마음 챙기기 처음엔 표를 작성하는 일이 어렵게 생각되고 목표라면 다이어트 , 자격증 정도라고 막연하게 생각했는데요. 종이에 만다라트 표를 보면서 쓰니까 생각보다 잘 써져서 좋았어요. 같이 모임하는 분들이 어떤 목표를 가지셨는지도 참고하고 저도 하고싶은건 따라 적기도 했어요. ㅎ 2025년 나의 목표 -리셋 하프마라톤 나가기 밀가루 줄이기 (빵) 건강한 식단 늘리기 야식 줄이기 건강 -5kg 감량하기 월100km이상 마일리지 수면 일찍자기 (폰안보기) 필라테스,요가 꾸준히하기 연주 장소 알아보기 25년 제자 연주회 준비 스케일 30분이상 매일 연습 유명 연주자들 연주듣기 연주 /일 마스터클래스 및특강 참여 연주영상 올리기 (클립) 나만의 교육철학 만들기 레슨홍보및 수업내용 포스팅하기 월1회이상 적금 들기 주식 공부 강사모집 (교육청 홈페이지 꾸준히 체크하기) 레슨 홍보 하기 (블로그) 경제 교육비 줄이기 외식비 줄이기 월고정비챙기기 스튜디오 자리 알아보...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
    이미지 수28
    안면도숙소 곰섬파라다이스2 바다뷰 충남태안펜션

    안녕하세요. 여행을 즐기는 빛나는 브릴린입니다. 저희가족은 안면도에 자주 놀러가는 편이에요. 태안에 자주 오는 이유가 서울경기에서 접근성도 좋고 서해바다도 볼 수 있어 자주 가게되는것 같아요. 올여름에도 어김없이 여름에는 조개잡이하러 갔던 태안. 겨울바다가 보고싶어져서 충남태안펜션에 다녀왔어요. 뒤로는 울창한 산이, 앞으로는 바다가 보이는 뷰라서 전망이 굉장히 좋았던 안면도숙소. 눈이 내리니 하얀 세상으로 바뀌는데 신기루 같더라고요. 충남태안펜션여행 왔으니 바베큐도 빼놓을 수 없는데요. 이번에 리뉴얼 기념으로 충남태안펜션에서 바베큐화로를신청하면 무려 500g이나 고기세트를 제공해주고 계시더라고요. 고기를 주문하면 바베큐 화로를 주는게 아니라 화로를 신청하면 고기를 준다니 대박이죠? 그것도 국내산 생목살과 쌈장 와사비까지 준비해주신다 하시더라고요 :) #광고 태안에서 겨울바다 감상하기 좋은 #곰섬파라다이스 펜션 안면도 쥬라기박물관 근처! 아이와 다녀왔어요^^ #안면도펜션 #안면도여행 #태안여행 #태안펜션 m.blog.naver.com 10월에 리뉴얼 재오픈한 곰섬파라다이스2인데요.마침 도착한날 눈이 가득 와서 아름다운 겨울바다뷰로 마음껏 눈에 담고왔어요. 안면도숙소 들어오는 10분거리에는 안면도 가볼만한곳들이 모여있어요. 쥬라기박물관과 카트체험장이 있고 만세 튀김이라는 튀김집에서 모듬튀김과 생선구이를 포장해와서 맛있게 먹었어요. 태안 ...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
    이미지 수26
    20리터 재활용봉투 분리수거 편하게 하는법

    안녕하세요. 오늘은 살림꾼 브릴린입니다. 제가 살고 있는 곳은 일주일에 한번만 재활용품을 분리수거해가는 데요. 지난주에 여행을 가느라 시기를 놓쳤더니 못버린 재활용품이 너무 많아서 문앞이 혼잡스럽더라고요. 박스와 플라스틱, 종이로 나누어 분류해두었는데 집앞에 쌓아두니 괜스레 냄새도 나는것 같고요. 그래서 정리를 고민하다가 "기본에"에서 만든 끈이 있는 분리수거비닐봉투를 주문했어요. 기본에 끈이 있어 편리한 재활용 봉투 지퍼백도 기본에 제품을 쓰고있어서 친근하고 익숙했는데요. 20리터 재활용봉, 총 100매로 재활용 배출량이 적거나 1-2인 가구에 적합한 사이즈에요. 20L/ 30L/ 50L/80L까지 총네가지 종류의 사이즈가 있어요. 저희집은 쓰레기봉투 20L를 제일 잘 사용해서 이걸로 정했고요. 기존에 인기있던 20리터 재활용봉투가 신규사이즈로 추가되었어요. 끈이 달려있어 입구를 봉해둘 수도 있고 들고가 버릴 수 있어 편리하고 위생적인 제품이에요. 뛰어난 내구성의 다이아몬드 플렉스로 재활용 봉투 외에도 다양한 활용이 가능한 20리터 재활용봉투에요. 아이폰 핸드폰과 크기 비교해보았고요. 옆면에 깜찍한 분리배출 그림이 함께 있어서 분리배출용 재활용봉투임을 한눈에 알아볼 수 있어요. 두께가 어느정도되는지 알고싶어서 봉지 안에 손을 넣어 보았어요. 아주 얇진 않고 보통 두께인것 같아요. 살짝 비치는 정도더라고요. 봉투에 담아두고 보관하면서...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
    이미지 수25
    밤에 먹어도 살 안찌는 땅콩버터 먹는법

    밤에 먹어도 살 안찌는 땅콩버터 먹는법 안녕하세요. 브릴린이에요. 새해가 되면서 가능하면 외식보단 집에서! 식단은 비건 식단으로 건강하게 먹으려고 냉장고를 채우는 중이랍니다. 그중에 요새 즐겨 먹는 무첨가땅콩버터를 소개해요. 아침엔 사과에 땅콩버터를 발라 먹으며 하루를 시작해요, 최화정언니가 소개한걸 보고 먹기 시작했는데 그때부터 땅콩버터+사과조합이 엄청 유명해졌죠? 여기에 레몬즙과 올리브오일을 뿌리시던데 전 그게 없어도 맛있더라고요. 사과와 함께 먹으면 포만감에 고소한 맛까지 더해진 건강한 식단! 땅콩버터는 혈당관리, 비건식단, 다욧트 식단 하는분들이 많이 찾으신다고 하죠. 혈당스파이크를 땅콩버터가 막아준다고 해요. 그럴려면 꼭 무설탕으로 먹어야한다고 하네요! A2 그릭요거트로 유명한 그리키에서 새롭게 출시한 땅콩버터로 무설탕에 콜레스테롤, 트랜스지방까지 전부 제로로 첨가물 없이 오로지 땅콩버터100퍼센트로, 프리미엄 구운 땅콩으로만 채웠어요 설탕이 전혀 들어가지 않은 무첨가땅콩버터에요. 귀여운 피넛버터 뚜껑 캐릭터. 맛은 스무스와 크런치 두가지인데 저는 스무스를 선택했어요. 나쁜 지방을 녹이는 불포화지방산 함량이 일반 땅콩보다 30% 대비 높은 땅콩인 하이올레익 땅콩을 사용하였고요. 단점이라면 (?) 유화제를 첨가하지 않아 땅콩 오일이 분리될수도 있다는점! 냉장고에 넣으니 이것보단 약간 더 굳어지지만 부드럽고 스무스하게 잘 떠지더...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
    이미지 수27
    대전 야외스케이트장 한밭수목원 방학때 가볼만한곳

    대전 야외스케이트장 한밭수목원 방학때 가볼만한곳 안녕하세요. 여행을 좋아하는 빛나는브릴린입니다. 초등학생 아이가 방학을 맞이해서 "대전 가볼만한 곳" 이 없을까 찾아보다가 한밭수목원에 있는 엑스포 시민광장 야외스케이트장 체험에서 신나는 스케이트체험을 하고 왔어요. 입장료가 2000원 밖에 하지않고 헬맷도 대여가 되고 무엇보다 스케이트 초보라 걱정이었는데 저도 보조 장비 저렴하게 대여해서 재미나게 탈 수 있었답니다. 초2아이는 초등방학 되고 처음와본것인데 무척 신나하더라고요. 스케이트 준비물 오시기전 꼭 장갑은 챙겨오시면 좋아요(유료판매 2000원) 운영시간 이용기간 2024년12월20일부터 2025년 2월 2일까지 10:00~11:00 11:30~12:30 13:00~14:00 14:30~15:30 16:00~17:00 17:30~18:30 19:00~20:00 총 7회까지 진행되며 매주 월요일 휴무 평일은 (화수목) 18:30 마감, (금토일공휴일) 20:00 마감합니다. 주차장 일반 차량 기준 3시간 무료 3시간 초과시 15분 기준 600원 1일 주차권 12,000원 티켓 발권 인원제한 & 이용요금 스케이트장 400명/ 썰매장 100명 입장료 1인1회 (1시간)이며 스케이트장 2000원 대전눈썰매장(보호자포함)2000원 이에요 스케이트 이용시 네이버 예약자 본인은 바로 대여소로 가시면 되며 주말에는 빨리 마감되니 네이버 예약하고 ...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
    이미지 수13
    당근인플루언서 신청방법 하루 수익 공개

    안녕하세요. 빛나는 브릴린이에요. 저는 이번에 2025 당근인플루언서가 되었어요. 당근 인플루언서란 당근앱에서 영상으로 전국에 있는 업체나 장소를 영상으로 리뷰하고 소식을 전하는 리뷰어인데요. 당근 인플루언서 혜택 당근 인플루언서 닉네임 생성 및 배지 부여 당근 인플루언서 프로필 제공 게시물 당 당근머니 최대 0~1,000원 무제한 즉시 지급 시청 성과에 따른 인센티브 지급 높은 영상 노출 점수 부여 당근에서 진행하는 온/오프라인 행사 초대 등이 있어요. 게시물을 올릴경우 즉시 당근머니를 지급하기때문에 수익화에 관심 많으신 분들에게 도움이 될것 같아서 정보를 가지고 왔어요. 우리동네 스토리 둘러보기 카페, 음식점, 운동, 뷰티샵, 시청한 스토리 등 우리동네스토리에서 다양한 카페, 음식점, 운동(GYM),뷰티샵등 을 스토리 영상으로 찾아볼 수 있더라고요. 인플루언서 활동 필수조건 스토리 영상을 한 달에 최소 2개 이상 업로드. 동일한 장소지만 다르게 촬영하고 편집한 영상을 여러번 업로드해도 중복으로 보상을 지급 (1달에 1개만 허용) 장소명으로 검색할 수 있는 모든곳의 영상리뷰가 가능 저작권을 가지고 있는 직접 촬영한 영상만 가능. 사진 이어붙이기 등은 제외 X 배달음식, 픽업메뉴는 제외 해상도 1080p이상의 영상 지양 당근 앱내에서 링크를 공유하거나 홍보하는것은 지양 상단의 혜택및운영정책 눌러보시면 자세하게 나와있어요. 이것외에도 ...

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  • 브릴린tv
    00:26
    9.81제주
    재생수 528
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  • 브릴린tv
    00:19
    태안 놀러가서 여기 모르면 간첩? 만세튀김
    재생수 60
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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
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    유성구 답례품 가볼만한곳 반석역 무인양말가게

    유성구 답례품 으로도 좋은 무인양말 반석역 무인양말가게 반석역 2번출구에 24시간 하는 무인양말가게가 생겼어요. 신춘이네 양말상점 반석점인데요. 제가 다니는 운동센터 바로 근처라 종종 가곤하는 곳인데요. 어른~아이것까지 양말종류가 다양해요. 반석역 삼화문구 들어가는 왼편에 문이 있고 24시 하는 무인가게라 편하게 구경할 수 있어요. 본점은 대전 관저동에 있고 궁동, 반석까지 총 3개 매장이있어요. 반석역 무인양말가게. 창밖에서 보면 알록달록 다양한 양말들이 가득. 누구나 구경해도 되니 들어오세요. ㅎㅎ 겨울에 따숩고 귀여운 수면양말부터 요가양말, 장갑, 기능성양말에 겨울용 캐시미어, 울양말까지 5천원이 안되는 가격이라 가성비가 좋은 곳이에요. 요가양말은 5천원인데 배송비 생각하면 직접 구매하는게 좋은데 오프라인 매장 가격이 꽤 쎄던데 반석동양말가게는 가격도 착하고 양말 품질도 좋더라고요. 셀카존? 엽서로 귀엽게 꾸며진 포토존이에요. 반석역 무인양말가게에 컬러풀한 골지양말, 색상별로 잘 정리되어있어요. 겨울에 패션아이템으로 유성구 답례품으로도 좋은 다양한 양말들이 있는 이곳. 신춘이네 양말상점 겨울 캐시미어 양말은 따숩 그자체라 제가 가장 애용하는중이랍니다. 캐시미어 못 잃어.... 울양말, 남녀공용양말 2500원~4800원사이대 양말이 많더라고요. 디자인이 정말 다양하고 촉감도 좋아 기분좋아지는 양말! 세탁기 하도 돌려서 구멍나고 색...

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  • 빛나는 브릴린의 건강한day
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    3학년 수학과학 준비 와이즈만에서 시작!

    와이즈만으로부터 활동비를 지원받아 솔직하게 작성된 후기입니다. 초등학교 3학년을 앞두고 있는 차니, 1학년 입학때와는 달리 점점 수학문제도 복잡해져서 힘들어하기도 하고 올해부터는 3학년이라 영어, 과학 과목도 추가되다보니 저도 모르게 자꾸 공부를 강요하게 되더라고요. 저희아이는 설명을 해주고 납득이 가지않으면 공부를 하지 않으려는 편이라 설득하기 쉽지않은 아이인데요. 그래도 포기하지 않고 스스로 도전해보는것을 즐기며 공부하는 편이더라고요. 여러 과목중에서 차니는 과학을 제일 좋아하는데요. 아이의 장점을 살려주며 더욱 체계적으로 창의사고력을 키워주기 위해 와이즈만 과학학원은 꼭 해줘야겠다 싶어서 1학년부터 꾸준히 해오고 있어요. 그동안 와이즈만 과학학원에 다니면서 과학에 대한 흥미와 자신감을 많이 키운것 같아요. 벌써 다닌지 2년이 되어가는 와이즈만 수업. 해를 거듭할 수록 수업하는 내용도 더욱 깊이가 있고 체계적이라 마음에 들어요. 와이즈만 과학학원은 초등아이들이 스스로 탐구하고 직접 실험하며 창의사고력을 키워줄 수 있는게 가장 큰 장점이에요. 주제도 초등학교 교과내용에 맞춘 커리큘럼이라 내신 대비가 가능하고요. 친구들과 함께 토론하고 문제를 해결하는 과정을 통해 자기 주도 학습능력을 키우고 창의적인 질문도 하면서 창의사고력이 성장하게 되어요. 또한 과학일기를 매주 씀으로써 비판적인 논리적인 사고를 할 수 있게 되고 그간 해오면서 초...

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