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하수오 효능! 레시틴, 에모닌 성분이 함유되어 탈모예방, 신장기능 강화, 심혈관 질환 예방, 관절염 개선, 면역력 개선등 도움을 받을 수 있습니다. 안녕하세요:) 날씨가 갑자기 추워진거 같아요. 김장들 많이 하셨나요? 오늘 친정엄마 김장하신다고 하셔서 친정 왔더니 이미 제가 도착전에 김장을 다 끝내셨더라고요. 하수오 날씨가 춥다고 따뜻한 차를 주셨는데 저는 처음 먹어보는 "하수오"라는 차였어요. 말린 하수오를 물과 같이 끓이면 위의 사진처럼 노랗게 우러나더라고요. 처음 마셔봤는데 향도 냄새도 생각보다 괜찮더라고요. 하수오에는 레시틴과 에모닌 성분이 많이 함유 되어 있어서 노화로 인한 탈모와 새치 예방에 탁월 하다고 해요. 흰머리도 검게만드는 효능이 있어서 실제로 시중에 판매되고 있는 헤어제품에 하수오 성분이 많이 들어가있는거 같더라고요. 그 외에도 동맥경화, 원기회복, 자양강장, 혈액순환, 배변 활동에도 도움을 주어 변비 예방에도 좋다고 합니다. 하지만 하수오는 너무 많은 양을 섭취 할 경우 간과 신장에 독성을 유발할 수 있기 때문에 필요한 양만큼 섭취하셔야 하는점 꼭! 참고 하세요. 하수오 섭취 방법에 대해서 알려드릴게요. 주로 차로 우려 마시거나 담금주로 많이 담궈 드시더라고요. 제일 쉬운방법은 하수오를 말려서 차로 우려먹는 방법이 제일 간편한거 같아요. 말린 하수오를 깨끗하게 씻은 뒤 생수와 끓여주면 끝~ 금새 노랗게 우러나더라...