전체 채널 최신 피드 리스트

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    무설탕 간식 크릭 크래커 추천 무가당 다이어트 과자

    무설탕 간식_크릭 크래커 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 🍪 올리브오일 앤 로즈마리 중량 : 250g (1,080kcal) 🍪 토마토 앤 바질 중량 : 250g (1,112kcal) 다이어터 간식 추천 겨울에 끝자락 운동도 게을러지고 요즘 다시 다이어트를 마음먹었는데요. 운동도 시작하고 식단도 다시 돌아보고 달달한 간식들과도 당분간은 이별하기로.. 크릭 올리브오일 앤 로즈마리 250g 간식을 완전히 끊기는 힘들고 다른 대안이 필요했어요. 이전엔 미주라 제품을 애용했는데 요즘 좀 물리는 감이 있어서 열심히 써치하다 크릭 크래커를 주문해 보았답니다. 쿠팡 주문했고 각각 2봉지씩 묶음 상품으로 구매하니 저렴했어요. 밀가루, 올리브유, 소금 기본 반죽 재료에 탄산수소나트륨(베이킹소다), 효모 그리고 허브와 사우어도우.. 다양한 맛으로 출시되었고요. 시중 간식치고 아주 심플한 원료라 마음에 들었어요. 5장씩 소포장되어 있어 한 봉지씩 꺼내 먹기 좋아요 한 장은 반으로 쪼개 먹을 수 있어요 약간 짭쪼름 소금 간이 되어 있고요. 가볍게 파삭파삭한 식감에 당도 없는 무설탕 크래커라 부담 없이 먹기에 딱!! 갠적으로 로즈마리맛 크래커 완전 호!! 호!! 기존에도 좋아하는 맛이라 재 구매 의향 있어요. 크릭 토마토 앤 바질 크래커 250g 토마토 바질 맛 크래커도 역시나 소포장 되어 있고요. 한 봉지 기준 139 칼로리 칼로리도 많...

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  • CookDase 쿠크다스
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    광안대교뷰 맛집 지금조개 광안리 조개구이 조개찜 추천

    업체로부터 서비스를 지원받아 작성된 후기입니다 광안리 오션뷰 맛집_지금조개 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 📍부산 수영구 광안로61번길 60 2층 ⏰일-금 16:30 - 02:00 / 토 16:00 - 03:00 🅿️주차불가 / 포장, 단체이용 가능⭕ 오션뷰가 끝내주는 조개구이집 오션뷰를 감상하면서 조개구이를 먹을 수 있는 낭만 넘치는 맛집 지금조개를 다녀왔어요. 조개구이부터 조개찜. 다양한 해산물을 더불어 탁 트인 광안대교 뷰까지 조망할 수 있는 곳이라 광안리를 방문 때 들러보신다면 후회 없으실 거예요 광안대교 딱 중앙에 위치하고 있어서 바다를 내다보며 식사하기 딱이고 주말 드론쇼나 각종 행사 구경하기에도 아주 명당에 자리 잡고 있어요. 바다가 잘 보이는 좌석은 인기가 많아서 주말이나 사람이 붐비는 시간대에는 미리 예약하고 방문하면 더 좋을 거 같아요 방한 처리가 돼 있어서 춥지 않게 오션뷰를 즐기며 테라스에서 식사 가능합니다 메뉴판 조개구이, 조개찜 외에도 회 모듬 해산물 등 다양한 해산물 메뉴들이 준비돼 있어요. 저는 해산물 러버라 고민이 되더라고요. 매일 입고되는 신선한 재료들을 쓰신다고 해 어느 걸 선택해도 맛있을 것 같더라고요. 요번엔 구워 먹는 번거로움을 좀 덜려고 조개찜을 주문해 보았답니다 기본 반찬은 단무지, 오이지, 스위트콘 :) 단출하지만 메뉴 기다리는 동안 허기도 달랠 겸 먹기 좋았어요. 광안...

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  • CookDase 쿠크다스
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    광안리 혼밥 맛있는 카츠120 일식 돈까스 맛집 광안역 밥집

    광안동 돈까스 전문점_카츠120 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 📍부산 수영구 광안로7번길 17 1층 103호 ⏰매일 11:00 - 20:20 🅿️주차불가 /포장 가능⭕ 푸짐함이 남다른 돈까스 맛집 역시 혼밥에는 돈까스만한 메뉴가 없는 것 같아요. 메뉴 다양하고 넓고 쾌적한 공간이 마련돼 있어 편하게 식사 가능했던 혼밥 맛집 카츠 120입니다. 조금 애매한 시간 도착했더니 넓은 매장에서 나 홀로 식사를 할 수 있었어요 세련된 느낌에 식당은 아니지만 편하고 친절하셔서 편하게 식사할 수 있고요. 배달이 매우 많아 주방은 분주했어요. 메뉴판 돈까스, 나베, 우동, 모밀 보편적인 일식 돈까스 전문점에서 볼 수 있는 메뉴 구성이에요. 웨스턴조선비치 호텔 알식 주방장님이 근무 중이시라는 문구가 눈에 띄더라고요. 왠지 주문 전부터 맛있을 거 같은 그런 느낌이 팍 오는 거 있죠 :) 광안리 혼밥 맛집 메뉴 우동세트 10,000원 뜨뜻한 국물이 당겨서 주문한 우동세트에요. 예상보다 푸짐한 비주얼에 눈이 휘둥그레진. 만원에 이 구성이면 완전 혜자롭네요 경양식 돈까스 처럼 식전 스프도 있어 따뜻하게 먼저 먹기 좋구요 샐러드에 유부초밥도 한 개!! 고기, 면, 밥 야채 모두 먹을 수 있는 완전 알찬 구성이에요. 우동에는 고명으로 쑥갓과 튀김가루가 아주 잔뜩-! 고소함이 진한 느낌에 우동이었어요. 면발 탱탱하고 양도 엄청 푸짐하고 아주 ...

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  • CookDase 쿠크다스
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    깔끔정갈한 가족외식 추천 사마정 민락동샤브샤브 맛집

    업체로부터 서비스를 지원받아 작성된 후기입니다 민락동 샤브샤브 추천_사마정 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 📍부산 수영구 민락수변로 147 2층 ⏰매일 11:00 - 22:30 🅿️주차가눙(무료) / 단체이용 가능⭕ 깔끔한 가족외식 장소 추천 민락동에 가족 외식하기 좋은 샤브샤브 맛집 사마정을 방문했어요. 건물 내 주차 공간도 바로 있어 가족끼리 방문해도 주차 걱정도 없고요. 정갈한 구성으로 만족스러운 식사 가능한 곳이라 가족 외식장소로 추천한답니다. 수변공원 인근 위치해 있어 매장에 들어가면 광안대교와 수영강 뷰가 촤르르 펼쳐져 있답니다. 창가 자리에 앉아 데이트하기도 좋고요. 룸도 마련돼 있어 프라이빗 한 모임이나 가족 외식장소로 딱이더라고요. 메뉴판 Previous image Next image 프리미엄 한우, 한돈 샤브샤브가 준비되어 있고요. 평일은 저렴하게 점심특선으로 이용 가능하고, 아이들 메뉴가 따로 저렴하게 있는 점도 아주 마음에 들었답니다 :) 네이버 영수증 리뷰를 작성해 주시면 맥주 음료나 무려 소고기를 한 접시 제공받을 수 있다니 리뷰 이벤트는 꼭꼭 참여하시면 좋겠어요 광안리 가족외식 맛집 메뉴 샤브샤브에 찰떡인 소스 3종이랑 기본 반찬을 먼저 준비해 주셨어요. 전반적으로 메뉴부터 반찬까지 아주 깔끔합니다 평일 점심특선 한우 세트 19,000원(x2인) 금세 푸짐한 한상이 차려졌어요. 육수는 스...

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  • 쿠크다스
    06:47
    맛보장!! 흑임자 식빵 쉽게 만들기 검은깨 빵 레시피
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  • 쿠크다스
    05:39
    노밀가루! 흑임자 비스코티 만들기 (바삭하고 고소한 쌀쿠키 레시피)
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  • CookDase 쿠크다스
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    광안리 데이트 추천 쿠타팜 테라스 브런치 이색 맛집

    업체로부터 서비스를 지원받아 작성된 후기입니다 광안리 이색 맛집_쿠타팜 테라스 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 📍부산 수영구 광안해변로 153-1 3층 ⏰매일 10:00 - 01:00/L.O 00:00 🅿️주차가눙(유료) / 콜키지 가능(무료)⭕ 데이트하기 좋은 브런치 카페 동남아 현지 분위기 속 맛있는 브런치를 즐길 수 있는 쿠타팜 테라스를 방문했어요. 분위기 정말 좋고 착한 가격대에 맛있는 브런치 메뉴를 즐길 수 있는 곳이라 광안리 데이트 맛집으로 강력 추천드린답니다 금련산역에서 도보 5분 거리에 있어 도보로 이동하기 좋은 위치에 있고요. 해변이 바로 보이는 건물 3층이라 오션뷰가 방문 전부터 기대되더라고요. 초록 초록. 휴양지에 온 듯 셀레는 기분을 만끽할 수 있었던 내부 모습이에요. 테이블과 조명들로 현지 느낌을 잘 살려 힙하면서도 세련되게 꾸며놓아 좋았습니다. 저희는 바다가 잘 보이는 창가에 자리 잡았는데 바깥 풍경도 내다보이고 너무 좋더라고요. 테이블 구성이 다양해서 편하게 앉을 수 있어 가족단위 손님들도 많이 방문하시는 모습이었어요. 메뉴판 나시고랭, 미고랭 등 인도네시아 현지의 음식들도 준비돼 있고요. 파스타, 샐러드, 피자, 음료 브런치류도 다양하게 있어 선택에 폭이 넓은 편이에요. 낮에는 커피와 디저트만 즐기셔도 좋을 것 같았고요. 주류도 다양하게 있어 저녁에는 펍 분위기로 변신한다니 술자리 장소...

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  • CookDase 쿠크다스
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    가성소다 없이 프레첼 베이글 예쁘게 만들기 베이글 굽기

    버터의 고소한 풍미에 굵은소금 뿌려 짭짤한 중독성 있는 맛까지!! 이번엔 프레첼 베이글을 구워보았답니다. 가성소다 없이 베이킹 소다를 넉넉하게 물에 풀어 색을 내주었는데요. 프레첼 특유의 풍미와 맛도 잘 살아 있어 짭조름하니 집어먹기 좋고요. 햄이나 야채를 곁들여 샌드위치로 활용해도 식사 대용으로 먹기 좋은 '프레첼 베이글'입니다. 미리 구워 냉동실에 쟁여뒀다 식사 챙겨 먹기 번거로울 때 하나씩 꺼내 먹으면 베이글만 한 게 없는 거 같아 더 자주 굽게 되네요. 중독성 있는 프레첼 베이글 만들기! 식사용 빵 굽기를 좋아하시는 분들이라면 꼭 한번 도전해 보시면 만족스럽게 드실 수 있을 것 같아 강력 추천드려요. 프레첼 베이글 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 물190g, 드라이이스트4g, 강력분 300g, 소금5g, 설탕15g, 버터12g 베이킹소다 35g, 물1L / 굵은 소금 적당량 중독성 있는 짭짤함! 베이글 레시피 반죽하기 1. 재료들을 순서대로 넣고 반죽해주세요. 완성된 반죽은 얇게 늘려 보았을 때 표면이 거칠고, 얇게 늘어나다 뜯어지는 정도. 발효하기 2. 따뜻한 곳에서 1차 발효해 주세요 (50분~1시간) 3. 반죽은 가스를 가볍게 빼준 뒤 5등분으로 나눠주세요. 4. 동그랗게 정리해 준 뒤 중간 발효해 주세요 (실온/10-15분) 성형하기 5. 밀대로 밀어 베이글 모양으로 성형해 줍니다. 자세한 성형법은 위 ...

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  • CookDase 쿠크다스
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    탄수화물 섭취 걱정 없는 파로 발효 효소

    제품 및 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다 핏시드 파로 발효 효소 정 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 💊 용량 : 600mg x 60정(36g) 💊 성분 : 엠머밀(파로)분말 70% 파로발효효소 NS 10% 365과채발효효소분말 1% 탄수화물 걱정 없는 발효효소 겨울을 지내며 꾸준히 해오던 운동도 의지가 꺾이고 집콕 생활을 즐기다 보니 저도 모르게 확찐자게 되어 있더라고요 그리고 맛있는 것들은 왜이리 많은지. 평소 먹는 걸 좋아하는데 그 중에서도 저는 빵, 면, 과자 탄수화물의 유혹을 참기가 가장 어려운 것 같아요. 요즘 관리 좀 한다하는 분들을 보면 곡물효소를 많이들 챙겨 먹던데 슬슬 관리가 필요하던 차에 저도 관심이 가게 되었어요. 밥 배 디저트 배 따로인 우리. 식사한 뒤에 빵은 추가로 먹게 되고는 하는데. 최근엔 이렇게 먹고 속이 더부룩하지 뭐예요 나이가 들수록 체내 분비되는 효소가 감소하게 되어 더부룩함을 느끼게 되는 거라고 하더라고요. 탄수화물을 끊기는 어렵고, 워낙 좋아하니 이런 더부룩함에 관리가 절실한 사람이거든요. 요즘 식사 후 파로 발효 효소를 챙기니 더부룩함에 많은 도움을 받고 있답니다. 핏시드 파로 발효 효소는 파로 분말 및 효소를 높은 함량으로 (80% 함유) 꾹꾹 눌러 담아 더욱 마음에 쏙 들는 제품이었어요. 프리미엄 이탈리아산 파로 발효효소로 NON-GMO 인증받은 엄선된 원료이고요. ...

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  • CookDase 쿠크다스
    07:09
    가성소다 없이 완성! 프레첼 베이글 만들기 (Pretzel Bagel)
    조회수 859
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  • CookDase 쿠크다스
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    저녁 메뉴 추천 유가네닭갈비 콘치즈닭갈비 광안리 가족외식

    업체로부터 서비스를 지원받아 작성된 후기입니다 광안리 저녁 메뉴 추천_유가네닭갈비 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 📍부산 수영구 광안로 39-1 1층 ☎️ 051-946-1121 ⏰미일 11:00 - 23:00/L.O 22:00 매달 1번째 월, 화요일 정기 휴무 🅿️주차불가 / 배달, 포장 가능⭕ 외식 장소로 좋은 닭갈비 전문점 언제 먹어도 맛있는 유가네 닭갈비인 것 같아요. 적당히 자극적이면서도 매콤 달달 중독성 있는 그 맛을 잊지 못해 종종 찾곤 하는데요. 저녁 식사를 할 겸 광안리 유가네닭갈비를 오랜만에 방문하게 되었어요. 광안역에서 해수욕장으로 내려가는 도로가에 위치하고 있고요. 큰 도로가를 끼고 있어 찾아가기도 편하고 매장도 훤하니 아주 위생적으로 관리되고 있어 마음에 쏙 드는 가족외식 맛집이랍니다. 유가네 닭갈비 광안점은요. 매장 테이블이 널찍한 편이라 편하게 가족외식하기 딱 좋은 분위기예요. 큰 창이 좋아 창가 쪽에 자리 잡고 앉았어요. 매장을 둘러 큰 장이 나 있어 개방감이 좋고요. 깔끔하고 반딱반딱~~!! 위생등급 매우 우수한 업체답게 아주 깨끗해 게 관리되고 있는 모습입니다 메뉴판 Previous image Next image 메뉴는 닭갈비, 볶음밥에 추가 메뉴 구성이고요. 저희는 추천 메뉴인 콘치즈 닭갈비에 빠질 수 없는 모듬사리도 추가 주문했어요. 유가네닭갈비 광인점에서는 포토리뷰를 참여해 ...

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  • CookDase 쿠크다스
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    민락동 골목 분위기 좋은 양식당 도형민식당 광안리 파스타 맛집

    업체로부터 서비스를 지원받아 작성된 후기입니다 광안리 양식 맛집_도형민식당 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 📍부산 수영구 민락로 16 1층 도형민식당 ⏰매일 11:00 - 21:00 L.O 20:30 정기휴무 (매주 화요일) 🅿️주차 불가 / 콜키지 가능(유료)⭕ 광안리 분위기 좋은 양식당 광안리해수욕장에서 동방오거리로 향하는 거리에 위치해 있고요. 골목 안으로 들어오면 짜잔-! 광안리 파스타 맛집이 있습니다. '요즘 골목에 아기자기한 맛집 찾아다니는 재미에 푹 빠져 있었는데 아늑하고 밝은 분위기가 좋았어요. 내부 분위기도 참 좋았어요. 따뜻한 느낌이라 데이트 장소로 방문하시는 커플분들이 많았어요. 가족 외식 장소로도 좋을 것 같아요 메뉴판 스테이크부터 파스타, 필라프 등 다양한 메뉴들이 가성비까지 있어 외식하기도 좋은 곳이에요. 인원별 세트메뉴도 잘 구성되어 있어서 다양하게 드시려면 세트메뉴로 고르셔도 좋겠어요. 물과 피클은 셀프 코너에 준비돼있어요 :) 식기랑 커트러리까지도 감성 가득한 분위기 광안리 분위기 양식당 메뉴 푸짐하고 정말 맛있어 보이죠! 메뉴들은 거의 동시에 가져다주셨고요 플레이팅도 정성스럽게 세팅되어 나와 기분이 좋았어요-! 닭안심 버섯 샐러드 14,400원 각종 야채에 닭 안심, 버섯 모닝빵도 함께 구성돼 한껏 푸짐하게 나와 든든하게 즐길 수 있어요. 샐러드 양을 보고 깜짝 놀랐는데요. 닭 안심...

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  • CookDase 쿠크다스
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    광안리 이자카야 그린파치 분위기 좋은 데이트 맛집 추천

    원고료 및 서비스를 지원받아 작성된 후기입니다 광안리 이자카야 추천_그린파치 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 📍부산 수영구 광안해변로255번길 20-5 1층 ⏰월-목 17:00 - 24:00/L.O 23:00 금-토 17:00 - 01:00/L.O 00:00 정기휴무 (매주 일요일) 🅿️주차 불가 / 콜키지 가능(무료/유료)⭕ 광안리 퀄리티 좋은 숙성회 맛집 퇴근 후 가법게 한 잔이 당기는 저녁! 감성 뿜뿜하는 광안리 이자카야에 다녀왔어요. 산지에서 공수한 자연산 회들을 맛볼 수 있는 곳으로 매일 아침 수산시장에서 직접 횟감을 선별해 맛뿐만 아니라 가성비까지 정말 알찬!! 맛집!! 민락동에 위치한 이자카야 '그린파치'입니다. 예쁜 마당을 지나면 보이는 주택개조 건물. 외관부터 고급스런 일식당 느낌이 마구 풍깁니다 방문한 날 엄청난 한파임에 불구하고 손님들로 가득 찰 만큼 인기 있는 곳입니다. 오픈하고 금세 입소문이 나 주말마다 가게 앞은 거의 웨이팅 중이더라고요. 주방을 둘러 있는 혼술도 가능한 다찌석 그리고 2-4인 테이블로 구성되어 있어요. 테이블 간격도 넓어서 좋고요. 마침 2인석 하나가 나서 바로 착석했답니다. 광안리 술집 메뉴&가격 Previous image Next image 그린파치의 시그니쳐 메뉴인 전갱이 사시미도 있고요. 제철 자연산 어종 구성에 모듬회도 많이 주문하시더라고요 옆 테이블에 나가는 푸...

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  • 쿠크다스
    05:55
    노밀가루! 꼬소한 흑임자 쿠키 만들기 비건쿠키
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  • 쿠크다스
    07:42
    올리브 덕후라면 강추! 블랙 올리브 베이글 만들기
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  • 쿠크다스
    04:53
    초간단! 알밤이 가득 오븐에 구운 찰떡 만들기
    재생수 2
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  • CookDase 쿠크다스
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    부산 송정 오션뷰 카페 인얼스커피 분위기 좋은 카페

    송정 오션뷰 카페_인얼스커피 ⓒ글·사진 쿠크다스 「 SONY ZV-E10 」 📍부산 해운대구 송정광어골로 41 2층 ⏰미일 09:00 - 18:00/L.O 17:30 🅿️주차가눙(무료) / 무선 인터넷 가능⭕ 분위기 좋은 오션뷰 카페 사실 계획에 전혀 없었는데 휴일 급하게 계획 잡고 송정으로 출발했어요. 지하철 타고~ 동해선 타고~ 오후 무렵 해가 넘어가기 전 아슬아슬하게 도착. 가는 길 빠르게 방문할 곳을 서치 했는데 요즘 들어 송정에는 미포 철길 따라 카페와 맛집들이 많이 들어선 것 같아요. 철길과 함께 오션뷰를 감상할 수 있는 카페가 있다니 냉큼 들어가 보았답니다. 정말 탁 트인 바다를 내려다보이는 송정카페. 그리고 몇 분마다 철길 따라 가는 열차도 소소하게 구경하는 재미를 줍니다. 저녁시간 가까워 손님들이 빠지기 전까지는 거의 만석. 그래도 매장 분위기 조용하고, 오래 머물기도 편하고, 뷰도 좋고 이곳에 송정카페의 인기 비결인듯 합니다. 창가 좌석이 자리가 나서 저희는 요기에 착석했어요 메뉴판 뷰가 좋은 카페들은 가격대가 비싸곤 한데 커피 음료 가격이 부담 없어서 좋았어요. 오늘의 커피도 천원 할인된 가격에 이용 가능하네요. 늦은 시간 방문하니 디저트, 빵류는 거의 소진. 샌드위치를 먹고 싶었는데 바로 앞 손님에서 모두 매진되었지 뭐예요 커피만 먹기엔 아쉽고 치즈케이크를 골라봤어요. 쿠키만 조금 남고 베이커리 코너도 텅텅....

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  • CookDase 쿠크다스
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    부산 기장 분위기 좋은 양식당 도형민식당 파스타 맛집

    부산 기장군 양식 맛집 도형민식당 글·사진 / 쿠크다스 지난 휴일 기장 분위기 좋은 양식 맛집 '도형민식당'을 방문했어요. 보기만 해도 마음이 뻥뚤리는 오션뷰 그리고 내부도 너무 예뻐서 식사하는 시간이 행복해지는 그런 곳이었어요. 도형민식당 기장점 주 소 : 부산 기장군 기장읍 연화1길 61 1~4층 영업시간 : 11:00 - 21:00 / 브레이크타임 15:00 - 17:00 라스트오더 20:00 / 매주 화요일 정기휴무 전화번호 : 0507-1326-6317 주 차 : 가능(무료) 도형민식당 기장점 부산광역시 기장군 기장읍 연화1길 61 1~4층 외괸 및 인테리어 특유의 따뜻한 분위기가 멋스러운 외관. 기장 바다가 잘 보이는 곳에 기장 맛집 도형민식당이 위치해 있어요. 따스한 햇볕이 잘 들어오는 내부에요. 창으로 들어오는 햇살과 바다가 보이는 풍경이 절묘하게 잘 어우러졌어요. 저희는 3층 공간으로 안내를 받았고요. 올라가는 길에 담아본 2층 모습이에요. 좌식 테이블 들로 꾸며져 있는 공간이고, 한눈에 들어오는 바다 풍경이 정말 예뻤어요 안내받은 3층 :) 앉기에는 요기가 더 편안해요 메뉴판 인원별 세트 메뉴도 잘 구성되어 있고요. 파스타, 샐러드, 스테이크 맛있는 양식 메뉴들 :) 식기들도 아기자기 따뜻한 느낌 물씬 주문한 메뉴 생바질 듬뿍 바질 파스타 \15.9 (x2) 새우 오일 파스타 \14.4 닭안심 버섯 필라프 \14.4...

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  • CookDase 쿠크다스
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    노밀가루 노버터 티푸드 흑임자 비스코티 만들기 쌀쿠키

    오븐에 바싹 두 번 구워 내 수분 없이 오독오독 바삭한 식감을 즐길 수 있는 디저트 비스코티에요. 아직은 쌀쌀한 게 할매 입맛이 맥스인 요즘!! 진한 흑임자 맛에 비스코티에 따끈한 커피한잔 곁들이면 좋을 것 같아요. 흑임자와 흑임자 가루 아낌없이 넣어 구워 주었고요. 노밀가루! 노버터! 쌀로 구운 담백한 간식이니 '흑임자 비스코티' 꼭 한번 구워보시면 좋을 것 같네요. No밀가루 No버터 티푸드 만들기 흑임자 비스코티 글·사진 / 쿠크다스 [ 재료 ] 달걀85g, 오일15g, 꿀10g, 비정제설탕40g, 소금1g, 박력쌀가루100g, 아몬드가루30g, 베이킹파우더2g, 흑임자가루20g, 볶은흑임자40g, ★ 재료는 실온에 미리 준비해 주세요. ★ 오일은 향이 강하지 않은 식물성 오일 사용 (ex- 올리브 오일 제외/식용유, 포도씨유, 현미유 등) ★ 박력 쌀가루 → 밀가루 박력분 대체 가능 ★ 흑임자 가루는 검은깨 가루 아무거나 사용 가능하고 없다면 볶은 깨 믹서에 갈아서 사용 가능합니다. 반죽하기 1. 달걀, 오일, 꿀을 넣고 잘 섞어 주신 뒤 설탕, 소금도 함께 넣고 섞어주세요. (설탕 알갱이가 줄어들 정도면 충분합니다.) 3. 가루 재료는 채에 한번 곱게 내려주세요. 흑임자도 함께 넣어주신 뒤 주걱을 세워 섞어주세요. 반죽에 농도는 약간 질척한 정도예요. 오븐에 굽기 2. 팬에 놓고 1-1.5cm 두께로 성형해 주세요 3. 미리...

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  • CookDase 쿠크다스
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    저염식단 저염 닭가슴살추천 함께하닭 관리하기

    제품 및 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다 식단관리 추천 저염 닭가슴살 함께하닭 글·사진 / 쿠크다스 이번 긴 명절 연휴를 지나며 평소 먹던 양 보다 많은 음식을 먹었답니다. 잠깐 며칠인데 싶어 먹다 보니 새해 다짐한 식단 관리가 금세 무너졌지 뭐예요. 그래서 명절에 '급찐 살'을 다시 관리해야겠다 마음먹게 되었어요. 식단 관리하면 빠질 수 없는 닭가슴살. 종류도 정말 많고 어떤 걸 선택해야 할지 고민되죠. 저는 촉촉하고 부드러운 저염 닭가슴살 '함께하닭 저염 닭가슴살'을 선택했답니다. 함께하닭의 저염 닭가슴살은 나트륨을 줄여 자극적이지 않고 한결 더 건강한 제품으로 식단관리에 부담을 덜어줘 좋았어요. 나트륨 함량을 한 팩당 하루 권장량의 4%로 확 낮춰 짜지 않아 더 손이 자주 가고 더욱 건강한 식단관리를 할 수 있어요. 함께하닭의 제품은 냉동되지 않은 신선육만 까다롭게 선별했고요. 철저히 관리되는 해썹 시설에서 제조해 안심하고 주문하고 있답니다. 직접 손으로 내린 염지액으로 닭가슴살을 염지해 더욱 건강한 수제 저염 닭가슴살인데요. 스팀공법으로 수분 증발을 막아 촉촉하고 부드러운 식감을 맛보실 수 있어요. 매끼 관리를 위해 챙기다 보면 번거롭고 손질 없이 먹는 걸 선호하게 되는거 같아요. 닭가슴살을 번거롭게 삶지 않아도 되고, 하루 필요 섭취량만큼 들어 관리하기 좋은 제품이라 더 마음에 쏙 들어요. 먹기 전에는 꼭! 해동해 두었다...

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