산본 맛찬들왕소금구이 고깃집 동네에 새로 생긴 고깃집을 발견해서 짝꿍이랑 다녀왔어요. 맛찬들 지점은 다른 곳에서 몇번 봤었는데 이번에 동네에 생기면서 처음 다녀왔답니다~ 친구가 맛찬들 예전부터 추천했던 곳인데 생각 이상으로 고기가 맛있고 사이드도 좋았어요. 매장 위치 맛찬들왕소금구이 산본직영점 경기도 군포시 산본로323번길 27 1층 맛찬들왕소금구이 산본직영점 ⏰️영업시간 : 매일 11:30~23:00 ➡️라스트오더 22:15 ☎️0507-1303-6692 🚻남녀 화장실 (건물 외부) 🅿️주차지원 X (공영주차장 있음) 가게 내부 시간이 애매한 4시30분쯤 방문했더니 저희밖에 없었어요. 그래서 매장 사진을 잘 찍어올 수 있었는데요, 테이블 간격이 넓고 좌석이 편안해요. 무엇보다 고깃집 그 위에 환풍기가 설치되어 있지않아 조금 더 쾌적한 환경이라 느껴졌어요. 메뉴 & 가격 산본 맛찬들 가격표에요. 세트 메뉴도 준비되어 있어 단품보다는 조금 더 합리적인 가격에 주문하실 수 있어요. 다만 저희는 찌개 종류는 이날 먹고싶지 않고 고기 위주로만 식사를 하고 싶어서 첫 주문 시, 삼겹살 3인분, 나중에 1인분 더 추가해서 총 4인분을 먹고 왔네요. 💰숙성생삼겹살 1인분에 16,000원 목살도 16,000원 오겹살은 18,000원 특수부위는 18,000원 가격으로 구성되어 있어요. 산본에 위치한 일반 고깃집들과 가격대는 비슷하게 형성되어 있...

참치쌈장 비빔밥 레시피 밥도둑 참치쌈장 레시피 알려드릴게요. 참치쌈장 한번 만들어두시면 양배추 쌈, 상추쌈에 곁들여서도 많이 드시지만, 저처럼 비빔밥으로 만들어서 한그릇 요리로 만들기에도 정말 딱이에요. 이렇게 웩 유리용기 580ml에 딱 알맞게 들어갔는데, 한 끼 먹을 때마다 훅훅 줄어드네요 :) 정말 맛있는 참치쌈장 레시피 요리 초보자분들도 정말 쉽게 만들어보실 수 있어요! 지금부터 같이 만들어볼게요~! 재료설명 참치캔 3개 고추장 1.5T 된장 1T 참치액 1T 간장 1/2T 고춧가루 0.5T 알룰로스 3T 참기름 2T 후추 2~3번 갈아주기 통깨 2T 대파 양파 1/2개 다진 마늘 1T 청양고추 3개 표고버섯 2개 참치쌈장 레시피 참치쌈장 레시피에 들어가는 야채들은 대파, 양파, 마늘 이 3가지는 꼭 넣어주세요. 청양고추는 맵게 드시기 싫으시다면 빼주셔도 상관없어요~ 표고버섯도 집에 있어서 야채들과 동일한 사이즈로 잘게 잘라서 준비해 주세요. 기름을 두른 팬에 야채들을 한 번에 넣고 중불에서 볶아주세요. 고추장과 된장의 비율은 개인의 취향에 따라 조절하실 수 있어요. 1:1로 넣으셔도 상관없지만, 조금 매콤한 고추참치 쌈장을 원하시는 분들이라면 고추장을 된장보다 0.5T 정도 더 많이 넣어주세요. 간장 1/2T까지 넣고 이 상태로 같이 볶아주세요. 기름을 빼준 참치캔 3개를 모두 팬에 넣어주고 고춧가루, 참치 액, 알룰로스를 ...

닥터라이블리 연두 스무디 레시피 해독주스 레시피 찾아보다가 닥터라이블리 연두 스무디 레시피를 알게 되었어요~! 해독주스 중에서도 닥터라이블리님 레시피가 효과도 좋다고 들었는데, 과일이 없이 야채로만 구성되어 있어서 당 걱정도 크게 없었어요. 입문자들이 가장 먼저 시도해 본다는 연두 스무디 레시피부터 솔직한 맛 후기까지 알려드릴게요~ 재료 설명 (일주일 치) 양배추 1/4개 브로콜리 1개 아보카도 3개 레몬주스 90ml 물 750ml 알룰로스 3~4스푼 해독주스 스무디 만드는법 브로콜리 손질방법 부터 먼저 알려드릴게요~! 식초물에 브로콜리를 5분 정도 담가주세요. 브로콜리는 위에 봉긋한 부분만 사용하고 줄기 부분은 사용하지 않아요. 브로콜리 윗부분을 잘라준 다음 베이킹 소다를 넣어 2차 세척까지 해주시면 깨끗하게 손질하실 수 있어요. 평소에도 브로콜리는 이 방식으로 세척해 주시면 돼요. 양배추는 큰 한통 기준으로 1/4컷 해서 사용해 주세요. 낱장씩 떼어낸 다음 찬물에서 세척해 주세요 야채 찌는 시간 양배추 4~5분 브로콜리 2분 닥터라이블리 해독주스 스무디 레시피에 중요한 부분은 바로 야채들을 찌는 시간이에요. 위에 적힌 시간 그대로 지켜서 야채들을 쪄준 다음 찬물에서 꼭 한번 식혀주세요. 야채들이 뜨거운 상태로 믹서기에 갈아주면 나중에 갈변현상이 생긴다고 해요. 아보카도 3개를 넣고 찬물에서 식힌 야채들, 그리고 레몬주스, 알룰로스...

네스프레소 버츄오 스타벅스 추천 및 가격 (찐후기!) 오랜만에 네스프레소 매장에 방문해서 캡슐 구매해서 왔어요. 저는 버츄오 머신을 사용한 지 벌써 4년이 되어가는데요, 이번에 버츄오 스타벅스 캡슐이 출시되어서 기쁜 마음으로 총 3팩 구매해서 왔답니다! 매장에서 시음도 하고 왔는데 저랑 같은 커피 취향이신 분들은 스타벅스 원두 중에서도 이 캡슐! 꼭 한번 시음해 보시고 구매해오시길 바랄게요 스타벅스 베로나 캡슐 스타벅스 카페 베로나 버츄오 캡슐은 강도 10, 머그 230ml 캡슐이에요. 매장에서 해당 제품 추천받아서 시음해 봤는데요, 바디감이 묵직하고 다크 코코아 향, 다크 로스트로 원두의 진함, 산미가 적은 커피를 좋아하시는 분들이라면 스타벅스 카페 베로나 캡슐 추천드려요~! 한 상자에 8개 캡슐만 들어가 있어서 금방 마실 거 같아 저희는 총 2박스 구매해서 왔어요. 스타벅스 에스프레소 로스트 캡슐 에스프레소 40ml짜리 스타벅스 캡슐이에요. 강도 11 리치 캐러멜 향, 다크 로스트로 저희가 시음한 베로나 캡슐을 맛있어하니 직원분께서 에스프레소 캡슐로는 로스트를 추천해 주셨어요 :) 이 밖에도 인기 있다는 스타벅스 캡슐 블론드 에스프레소 로스트도 시음해 보았는데, 이건 강도가 6으로 약간의 산미가 있고 다크함이 적어서 저희 부부 입맛에는 잘 안 맞았어요! 버츄오 스타벅스 캡슐 가격 네스프레소 버츄오 스타벅스 캡슐은 총 8개 종류가 ...

아라리 맥피포드 맥세이프 삼각대 안녕하세요! 오늘은 아라리 맥피포드 맥세이프 삼각대를 직접 사용해본 후기 알려드릴게요. 삼각대이지만 맥세이프 기능을 활용해서 쉽게 핸드폰을 부착 할 수 있는데요 브이로그나 요리 촬영에 특히 유용했어요! 실제 사용하면서 느낀 장단점을 솔직하게 말씀드릴게요. 제품 소개 및 특징 아라리 맥피포드 맥세이프 삼각대는 아이폰의 맥세이프 기능을 활용하여 간편하게 부착할 수 있는 삼각대 겸 셀카봉이에요. 저는 갤럭시 사용중인데 케이스를 맥세이프 되는 걸로 바꿔서 사용할 수 있었어요. 자석으로 착 붙어서 별도의 거치대 없이도 안정적으로 고정되더라고요. 덕분에 브이로그나 요리 촬영을 할 때 손쉽게 각도를 조절할 수 있었어요. 특히, 요리 중에는 손이 많이 가는데, 빠르게 부착하고 떼어낼 수 있어서 정말 편리해요. 또한, 블루투스 리모컨이 내장되어 있어 원격으로 촬영을 시작하거나 멈출 수 있었어요. 분실 염려도 적고, 필요할 때마다 쉽게 분리해서 사용할 수 있었어요. 덕분에 촬영 중간에 카메라를 직접 조작할 필요가 없어서 흐름이 끊기지 않아요. 제품 장점 1. 편리한 맥세이프 부착 맥세이프 기능으로 간편하게 부착할 수 있어 촬영 준비 시간이 단축되었어요. 2. 블루투스 리모컨 내장 리모컨이 내장되어 있어 원격으로 촬영을 제어할 수 있어요. 3. 휴대성 가벼운 무게와 컴팩트한 디자인으로 휴대하기 편리했어요. 4. 핸드폰 고...

앞다리살 수육 맛있게 삶는법 오랜만에 앞다리살 수육 삶아서 야채 가득 건강하게 집밥 챙겨먹었어요. 앞다리살 전지 부위가 다른 부위에 비해 가격도 저렴한데, 적당하게 살코기와 비계가 있어서 개인적으로 앞다리살로 먹는걸 더 좋아해요. 수육 삶는법이 정말 다양한데 신선한 돼지고기라면 어떻게 삶아도 맛있어요. 오늘은 잡내없이 깔끔하게 앞다리살 수육 삶는법 알려드릴게요! 재료설명 앞다리살 1kg 통후추 15~20알 된장 크게 한스푼 (or 2T) 생강술 100ml 물 120ml 양파 한개 대파 듬뿍 잡내없이 삶는법 신선한 앞다리살을 삶아줄 냄비로 옮겨주세요. 저는 무수분 수육으로 야채를 듬뿍 넣고 물은 많이 넣지 않았어요 무수분 수육으로 삶을 경우 고기의 향이 더 짙고 촉촉하게 드실 수 있다는 점이에요. 통후추와 양파 대파를 냄비 바닥에 듬뿍 깔아주세요. 그 위로 생강술을 뿌려주는데, 없으신 분들은 백화수복, 소주로 대신해서 넣어주셔도 좋아요 물은 120ml만 넣어주고 된장은 크게 한스푼 넣어서 잘 풀어줬어요. 총 50분 삶기 인덕션 6단계 30분 4단계 20분 앞다리살 수육 삶는 시간은 총 50분이에요! 저는 50분 내내 6단계로 두었더니 냄비 바닥에 파가 타버렸어요 ^^;;;; 6단계로 30분 정도 두고 중간에 한번 뒤집어준 다음 불을 4단계로 낮춰서 마저 20분 정도 익혀주세요. 수육과 곁들임 채소 추천 앞다리살 수육에 잘 어울리는 곁들...

대량으로 끓이는 소고기 무국 레시피 곰솥냄비에 소고기 무국 잔뜩 끓여봤어요 :) 평일 퇴근 후에 저녁 할 시간도 체력도 없어서 요즘은 주말에 국 잔뜩 하나 끓여두고 반찬가게에서 밑반찬도 사서 먹으니 훨씬 편한 거 같아요. 소고기 무국은 한번 끓여두시고 소분해서 냉동실에 보관하셔도 좋으니 같이 한번 대량으로 끓여볼까요! 재료설명 무 한개 반 소고기 국거리 900g 참기름 3T 대파 다진마늘 1.5T 조선간장 4~5T 연두 2T 참치액 2T 소고기 다시다 1/2봉지 물 3L 소금, 후추 소고기 무국 일주일 치 끓이기 소고기는 국거리용 총 900g이에요 300g씩 낱개 포장되어 있는데 통으로 와서 이대로 삶을까 고민했다가 그냥 잘라서 사용해줬어요. 소고기 자르실 때에는 결 반대방향으로 잘라줘야 식감이 부드러워져요. 참기름을 두른 팬에 소고기를 넣고 볶다가 소금으로 밑간, 그리고 다진마늘을 넣어서 같이 볶아주세요. 짝꿍이 영양사라 단체급식 팁을 하나 줬는데요, 소고기를 볶을때 다시다와 간장을 같이 넣어서 볶아주면 훨씬 맛이 깊어진다고 해요! 간장도 2T 넣어서 고기와 함께 볶아줬어요. 살짝 간장이 타면 풍미가 더 깊어져서 이렇게 끓이는 거 같아요. 투박하게 썰어둔 무를 냄비에 넣어서 가볍게 소고기와 함께 볶아주세요. 무와 고기가 잠길 정도로만 처음에 물을 넣어서 끓일게요. 총 2L 먼저 들어갔어요. 이상태로 뚜껑닫고 30분 동안 끓어줍니다....

2월 8일 병원 방문 드디어 끝! 1/21 소파술 수술을 받으며 태아염색체 결과 신청을 해두었다. 그리고 3주 만에 받아본 결과, 태아염색체에 이상이 있었다. 하지만 아직까지 마음을 놓을 수 없다. 나한테도 문제가 있을 수 있다는 생각에 마음이 심란하다. 첫 번째 유산에는 따로 검사를 진행하지 않아서 태아에 문제가 있었던 건지 아님 나에 문제인지 알 수는 없지만, 이번 검사를 통해 태아염색체 13번에 문제가 있음을 알게 되었다. 보통 13번 염색체는 노산일 경우에 발생 확률이 높다고 하는데 아직 만으로 32살... 이해가 안 간다. 태아염색체 13번 파타우증후군 13번 염색체에 이상이 있는 건 파타우증후군으로 보통 임신 초기에 유산으로 이어지기도 하지만 출산을 하더라도 출생 후 한 달에서 두 달 사이에 사망하는 질병이라고 한다. 임신 중기에 발견되는 거보다 차라리 초기에 유산된 게 다행이긴 하지만 애초부터 건강하게 찾아왔더라면... 아쉬움이 계속 크다. 다른 후기에는 염색체 결과를 통해 성별도 알게 되고 염색체 사진도 따로 나오는 거 같은데, 내가 전달받은 결과지에는 사진은 이해를 돕기 위해 나와있을 뿐, 내 결과와는 상관이 없고 성별도 따로 적혀있지 않았다. 검사 의뢰 기간에 따라 결과지에 적힌 내용에 차이가 있는 것으로 보인다. 담당 선생님과 상의하여 생리 이후 부부 염색체 검사와 습관성 유산 검사를 진행하기로 했다. 후회가 되는...

파프리카 보관법, 빨강•노랑 파프리카 효능, 그리고 찰떡궁합 만능쌈장 레시피까지! 신선하게 보관하는 꿀팁과 건강하게 즐기는 방법 알려드려요 파프리카 왜 먹어야 할까요? 파프리카는 색깔도 예쁘고 맛도 좋은 채소인데요, 그냥 먹어도 맛있고 요리에 활용하면 더 풍미가 살아나요 그런데 파프리카의 가장 큰 장점은 바로 '비타민과 항산화 성분'이 풍부하다는 점이에요 특히 색깔에 따라 들어있는 영양소까지 조금씩 다르다고 하니 너무 신기하지 않나요? 파프리카는 보관을 잘못하면 금방 물러지거나 상할 수 있어요. 신선하게 보관하는 방법과 색깔별 파프리카 효능, 그리고 더 맛있게 야채 먹을 수 있는 만능쌈장 레시피까지 이번 레시피를 통해 배워가세요. 빨강•노랑 파프리카 효능 비교 ✔️ 빨강 파프리카 효능 빨강 파프리카는 라이코팬이 풍부해요. 택배로 받자마자 빨강 파프리카부터 잘라서 맛보았는데, 노랑 파프리카보다 단맛이 더 강해서 생으로 먹기에는 빨간색이 훨씬 맛있더라고요. 라이코펜은 항산화 성분이 많아 피부 노화 방지, 면역력 강화, 그리고 비타민 C 함량도 높아요. 그리고 눈 건강에 좋은 루테인과 제아잔틴도 함유되어 있어요! ✔️ 노랑 파프리카 노랑 파프리카에는 플라보노이드와 베타카로틴이 풍부해요. 이 성분들은 피로 회복과 피부 건강에 좋다고 하는데 특히 비타민 C가 많아서 콜라겐 생성을 촉진해 피부 탄력 유지에 도움이 된다고 하니 노랑 파프리카 더 ...

들기름 두부구이 레시피 고소한 들기름 두부구이 레시피! 바삭하고 담백한 두부부침을 간단하게 만들어볼게요. 들기름의 향과 고소한 두부까지 간단하지만 영양가 풍부한 밥반찬으로 즐기시기에 딱 좋아요. 재료설명 두부 한 모 소금, 후추 들기름 들기름 두부구이 만드는 법 두부를 먹기 좋은 크기로 잘라서 키친타월에서 수분을 충분히 제거해주세요. 물기가 많으면 부칠 때 기름이 튀기고 바싹하게 굽기 어려워지기 때문에 귀찮으시더라도 두부에 수분을 없애는 과정은 꼭 해주세요. 들기름을 넉넉하게 두른 코팅팬에 두부를 구워주세요. 이때 두부 위로 소금과 후추를 뿌려서 시즈닝을 해줄게요. 들기름 두부구이 만드실 때 주의하셔야 하는 점은 바로 '불조절'이에요. 앞 뒷면 약불에서 들기름에 오래도록 구워주세요. 색상은 노릇노릇해질 때까지 약불에서 오랫동안 구워주면 맛있는 들기름 두부구이 완성이에요. 구우실 때 앞,뒷면으로 소금을 넉넉하게 뿌려주시면 따로 양념장 없어도 고소한 들기름의 맛으로 밥반찬으로 드실 수 있어요. 레시피 완성 고소한 들기름 두부구이는 간단하면서도 깊은 맛이 나는 요리에요. 반찬으로도 술안주로도 심지어 다이어트 식단 하시는 분들도 영양가있게 챙겨드실 수 있는 레시피니 참고하셔서 맛있게 만들어보세요~

2025년 시작은 2월부터로 1/20 출근 후 주말, 연휴 포함 총 13일을 집에서 보냈다. 그 기간 동안 찰떡이도 보내주고 회복을 위해 한약도 지어왔다. 근데 지난번과 달리 빠르게 회복하고 싶어 한약을 지어왔는데, 이게 문제였을까? 출혈이 멈추지 않고 계속 나와 2주 연속 병원에 방문할 때마다 자궁에 고인 피를 흡입하고 있는데 너무 아파서 그만해달라고 몇 번을 소리쳤다. 그리고 한약을 먹는다는 이야기를 들은 담당 선생님이 한약에서 어혈 빼준다고 하지만 실제로는 계속 출혈이 생길 수 있다며 당장 복용 금지하라고 해서 멈추자마자 그날 저녁부터 멈췄는데, 확실히 출혈량이 줄어드는 중........ 아놔 진짜.. 한약 환불할까 말까 엄청 고민 중이다 (한 달 치 끊어둠) 지난번 소파술 했을 때와 달리 회복이 너무 늦어지고 있어서 속상하다. 제발 다음 진료에는 자궁 회복도 잘 되어있고 흡입술도 안 하기를 기도 중이다. 피고여 있음 또 흡입해야 한다는데 진짜 도망갈 거야. 당근에서 구매한 28만 원 오버더바이크 어쩌면 충동적이기도 하지만 집에서 뭐라도 운동하고 싶어 찾아보다가 당근으로 구매해온 오버더바이크 내돈내산! 전현무 바이크로 유명하다는데, 자리 차지를 안 하다는 점에서 가격이 비싸도 '이거다!!' 싶어서 바로 당근 검색해서 새 제품 가격보다 7~8만 원 저렴하게 데려왔다. 그리고 짝꿍과 타는데 10분 타고나면 힘들어서 그 이상은 못하는...

블루베리 바나나 스무디 바이타믹스로 간편하게 만드는 블루베리 바나나 스무디! 🍹 여기에 저만의 킥으로 이거 하나 더해주면 훨씬 고급스러운 맛이 느껴져요. 아이스크림처럼 먹는 꿀팁까지 알려드릴게요~! 재료설명 블루베리 (사진에 보이는 양) 바나나 3개 우유 400ml 얼음 꿀 4T 시나몬 가루 (1t) 바나나가 들어가는 레시피에 정말 잘 어울리는 재료가 바로 시나몬 가루에요~! 블루베리 양보다 바나나를 듬뿍 넣어서 시나몬 가루를 넣어 조금 더 고급스러운 맛이 나도록 만들어봤어요. 블루베리 바나나 스무디 만드실 때 시나몬 가루도 한번 추가해보세요~! 바이타믹스로 만드는 과정 블루베리와 바나나 3개를 바이타믹스에 넣어주세요. 바이타믹스 대신 일반 믹서기 사용도 가능해요. 우유는 400ml 넣어줬어요. 조금 더 꾸덕하게 드시고 싶으신 분들은 우유 양을 줄이고 얼음의 양을 더 많이 넣어주세요. 시나몬 가루와 꿀 4T 넣어줬어요. 얼음은 얼음 틀에 하나 모두 다 넣었어요. 바이타믹스 모드에 있는 아이스크림 모드를 선택해서 갈아줬어요. 일반 스무디 모드보다 아이스크림 모드를 선택하면 더 차갑게 갈려져서 나와요. 농도를 조절해주면 꾸덕하게도 나오던데 저는 아직은 이 부분을 조절하기에는 어렵더라구요 ^^:; 블루베리 바나나 스무디 55초만에 완성됐어요~! 아이스크림처럼 먹는 법! 초간단 꿀팁 이대로 시원하게 마셔도 좋지만, 더 특별하게 먹고 싶다면...

앞다리살 제육볶음 실패 없이 만드는 방법 앞다리살 제육볶음은 저희 짝꿍이 좋아하는 밥반찬 중 하나에요. 이제는 하도 많이 만들다 보니 기본적으로 들어가는 양념장은 거의 고정으로 정해져 있는 거 같아요. 알려드리는 레시피 양념장은 기본적으로 집에 누구나 다 가지고 있는 재료들이라 어렵지 않게 만드시기 좋아요. 앞다리살 제육볶음은 가격도 저렴하고 미리 양념에 재워두었다가 식사 전에 빠르게 볶아서 만들기만 하면 되는 밥반찬 레시피 중 하나라 양념육으로 사시는 거보다 집에서 한번 만들어보세요~ 재료 설명 앞다리살 600g 대파 청양고추 2개 다진 마늘 한 큰 술 고춧가루 3T 고추장 1T 설탕 1T 매실청 2T 간장 2T 참치액 1T 참기름 2T (마지막에 넣기) 통깨 1T 식용유 2T 노란색으로 표시해둔 양념장은 고기에 바로 넣어서 재워두시면 편해요~! 양념 황금비율 앞다리살 600g 기준이에요. 위에 분량의 양념장을 고기 위에 바로바로 넣어서 바로 양념을 입혀줄게요. 고추장보다 고춧가루의 비율이 많이 들어가는 게 텁텁하지 않고 조금 더 깔끔하고 매콤하게 즐기실 수 있어요. 앞다리살 부위가 다른 돼지고기 부위에 비해 가격이 저렴한 편이라 가성비 있게 밥반찬으로 만들어먹기 좋아요. 저는 600g 기준에 11,000원 정도에 구입해서 왔어요. 고기는 양념을 넣어 조물조물 버무려준 다음 30분 이상 재워두었다가 볶아주세요. 시간 여유가 있으신 ...