안녕하세요. 쿡맘이에요. 요즘 제주도와 서울을 오가며 생활하다 보니 체력의 한계를 느끼고 있는데요. 그럴수록 잘 챙겨 먹고 기운을 내야 하지만 이왕이면 칼로리를 낮춘 다이어트식단 섭취로 건강까지 챙기려고 노력 중이랍니다. 울 이웃님들도 다들 아시겠지만 제가 4년째 만보 걷기와 식단 관리를 하고 있잖아요. 하루에 한 끼는 선식과 샐러드를 먹고 있는 터라 한 끼라도 든든하게 밥을 차려서 먹고 있는데요. 영양도 골고루 섭취하면서 맛도 좋은 다이어트식단! 근데, 다이어트식단 속에 있는 밥은 일반적인 밥이 아니라 빼빼곤약 현미곤약밥이라는 사실! 빼빼곤약 즉석밥은 제가 예전부터 자주 이용하고 있는 곤약밥인데요. 발효곤약 렌틸콩밥, 현미귀리 곤약쌀 등 다양하게 먹어보았답니다. 지금 먹고 있는 제품은 발효곤약쌀 현미밥이네요. 빼빼곤약 발효곤약현미밥39는 특허받은 곤약쌀을 듬뿍 사용한 혁신적인 발효곤약밥으로 다이어트식단에 빠질 수 없는 곤약밥이라고 할 수 있어요. 빼빼곤약 현미곤약밥은 HACCP 인증 시설에서 위생적이고 안전하게 생산되니 안심하고 드셔도 된답니다. 우리 모녀가 먹고 있는 현미곤약밥은 100g당 39kcal인데요. 한 팩에 150g 59kcal로 즉석밥 중 처음으로 저칼로리 배지를 단 다이어트식단 곤약밥이라는 말씀! 소비기한도 내년 11월 까지라 넉넉하고 실온 보관이라 쟁여 놓고 먹을 수 있다는 장점이 있지요. 조리법은 일반 즉석밥과 ...

안녕하세요. 쿡맘이에요. 4년 동안 매일 하루 한 끼는 선식을 먹으면서 식단 관리를 하고 있는데요. 선식만 먹으면 허전해서 샐러드도 함께 먹게 되었답니다. 처음 시작할 때는 샐러드가 접시로 한가득이었는데 차차 소량으로 변했더라고요~~ 먹다 보니 그렇게만 먹어도 든든하거든요. 암튼, 오늘도 지난주에 이어 1일1선식, 1일 1샐러드 실천 기록을 시작해 봅니다. 식단 관리 1일1선식 1일1샐러드(~1436일차) 12월 7일. 점심은 순두부찌개 먹고, 저녁은 선식 한 잔 마셨답니다. 선식만 덩그러니 있는 날은 제주도라고 보시면 된답니다. 점심이라고 썼지만 막상 먹는 시간은 오후 4시 반 정도인데요. 출근하면서 순두부찌개를 사 먹고 미나상으로 가서 두세 시간 있다가 선식을 한잔 마시곤 합니다. 12월 8일. 점심은 브리또 먹고, 저녁은 샐러드와 선식 먹기 실천. 일요일이라 서울 집으로 온 날~ 썬양이 냉동실에 있는 브리또 언제 먹을 수 있냐고 재촉하길래 몇 시간 못 자고 일어나 사진 촬영하고 휘리릭 해줬죠. 사진을 찍어야 먹을 수 있는 블로거 자녀들.ㅋㅋ 12월 9일. 점심은 김치찌개 끓여서 밥 먹고, 저녁은 양상추 넣은 미니 버거 만들어 선식 먹기 실천. 12월 10일. 아침은 볶음밥 만들어 먹고, 점심은 김치찌개에 밥 먹고, 저녁은 샐러드와 선식 먹기 실천했어요. 9일부터 13일까지 썬양의 기말고사 기간이라 일찍 하교를 하기에 열심히 요리...

해당 상품을 소개하면서 동원몰로부터 상품을 무료로 제공받았습니다. 안녕하세요. 쿡맘이에요. 요즘은 1인 가정, 혼술을 즐기시는 분들이 많다 보니 안주도 소량씩 간편하게 먹을 수 있는 제품들이 다양하게 나오는데요. 밖에서 사 먹자니 양도 많고 가격도 부담스러운데 동원몰 심야식당 훈제막창이라면 혼술안주로 제격일 것 같아요. 오늘은 프라이팬이나 에어프라이어 조리로 간편하게 돼지 막창을 즐길 수 있는 동원몰 심야식당 훈제막창을 소개해 드릴게요. 저는 요즘 혼술을 거의 못하고 있어서 몰랐는데 쿡파더님은 제주도에서 혼자 살면서 혼술을 여전히 즐기고 있는 터라 동원몰 심야식당 안주들을 잘 알고 있더라고요. 하지만 오늘 소개해 드리는 심야식당 안주는 바로 막장소스가 들어있어 소스 준비가 따로 필요 없는 돼지 막창 신제품이 되시겠습니다. 동원몰 심야식당 훈제막창 구성은 훈제 돼지막창 260g에 막장소스 한 팩이 들어있네요. 동원몰 심야식당 훈제막창 맛있게 즐기는 방법! 먼저, 냉동상태의 훈제막창을 상온 또는 냉장실에서 자연해동하거나 저처럼 전자레인지로 2분 정도 해동해 줍니다. 막장소스는 끓는 물에 넣어 중탕으로 데우고, 달궈진 팬에 기름을 두르지 않고 중약불에서 막창을 넣어 볶아주면 되는데요. 저는 매콤하게 즐기기 위해서 양파와 청양고추도 세 개 넣었답니다. 냉장고 파먹기도 할 겸 사용하고 남은 양송이도 서너 개 썰어서 넣고 돼지 막창 볶음 재료들...

안녕하세요. 쿡맘이에요. 울 이웃님들은 추운 날씨 가족의 겨울철건강관리 어떻게 해주고 계시나요? 물론 따뜻한 옷으로 준비해 주는 것은 기본이고, 되도록 식사도 보양식으로 든든하게 차려주게 되는데요. 그외 겨울철건강관리에 도움되는 건강식품도 챙겨주게 되네요. 저의 요즘 최고의 관심사는 바로 우리 가족의 건강인데요. 쿡파더님은 혼자 제주도에서 이자카야를 운영하면서 낮과 밤이 바뀐 생활을 하고 있다 보니 제주도로 갈 때마다 이것저것 도움되는 식품을 챙겨가게 됩니다. 또, 저와 함께 살고 있는 썬양도 체력이 딸리는 고등학생 인터라 체력 보충에 신경을 쓰고 있기에 썬양이 너무 좋아하는 침향환을 연말선물로 준비해 보았습니다. 썬양이 작년까지는 홍삼을 그렇게 잘 먹더니 올해는 침향환 매력에 폭 빠져서 오죽하면 지난번에 제 돈을 주고 구매를 해줄 정도거든요. 겨울철건강관리 필수템 천의담 침향환이 며칠 전에 도착했는데 썬양이 언제 먹을 수 있냐며 엄마를 계속 재촉하더라고요.ㅋㅋ 그래서 얼른 개봉했습니다. 연말선물 천의담 침향환은 HACCP 인증받은 시설에서 엄격한 품질관리를 거쳐 생산된 제품으로 품질 확인서가 동봉되어 있어 더욱 믿음이 갑니다. 침향은 세계 3대 향 중 하나라고 하는데요. 유일한 식물 원료로 예로부터 귀한 약재로 취급되었으며, 천의담 침향환에는 CITES 인증받은 인도네시아산 정품 침향이 20% 함유되어 있답니다. (*제품이 아닌 원...

안녕하세요. 쿡맘이에요. 얼마 전에 진라면이 11년 만에 리뉴얼했다는 소식을 전해드렸었는데요. 컵라면은 왜 안 나오나 했더니 더 맛있게 매워진 진라면매운맛 컵라면도 리뉴얼되었더라고요. 편의점에서 구매 가능한 더 맛있게 매워진 진라면매운맛 컵라면은 110g 큰컵과 65g 소컵으로 구성되어 있어 드시는 분의 식사량에 따라 선택하시면 될 것 같습니다. 대략 용량을 비교해 보시라고 큰 컵라면 위에 작은 컵라면을 올려봤는데요. 확실히 양의 차이가 느껴지시죠? 리뉴얼 제품 구분 방법은 패키지에 '더 맛있게 매워진'이라는 문구가 있어야 리뉴얼 제품이라는 점 참고하세요. 편의점라면 더 맛있게 매워진 진라면매운맛 컵라면 밑면에는 따스한 메시지도 담겨 있는데요. 큰 컵라면에는 '마음까지 따뜻하게', 작은 컵라면에는 '너는 지금도 빛나' 보기만 해도 미소가 지어집니다. 어떤 음식이든 패키지에 소개된 조리법대로 하는 것이 가장 맛있는데요. 더 맛있게 매워진 진라면매운맛 작은 컵은 끓는 물로 만 조리가 가능하고, 큰 컵라면은 끓는 물, 전자레인지 모두 조리가 가능하네요. 예전에는 컵라면에 뜨거운 물을 붓고 나서 정해진 시간까지 이렇게 젓가락이나 책을 올려 두었었는데요. 편의점라면 더 맛있게 매워진 진라면매운맛 컵라면 큰컵에는 이지락(EASY LOCK)을 사용하여 편하게 뚜껑을 닫을 수 있답니다. 이지락 사용방법은 아주 간단한데요. 점선을 따라 접고 손가락으...

본 포스팅은 롯데GRS로부터 브랜드 체험권을 제공받아 작성되었습니다. 안녕하세요. 쿡맘이에요. 제주도 다녀온 다음 날인 월요일엔 피곤해서 웬만하면 외부 일정을 잡지 않고 있는데요. 이번에는 병원 스케줄이 잡혀 있어서 어쩔 수 없이 나갔다 왔어요. 지하철역에서 나오자마자 롯데리아 매장이 있는데요. 마침 시간을 보니까 잇츠 리아타임에 걸려 있더라고요. 썬양도 학교에서 돌아왔을 시간이길래 썬양이 좋아하는 롯데리아 햄버거를 오후 간식으로 사 가기로 했네요. 하루 4시간만 진행하는 반짝 프로모션! 롯데리아 잇츠 리아타임은 롯데리아가 오후 2시부터 6시 사이에 대표 인기 메뉴를 매장에서 할인된 가격으로 제공하는 행사거든요. 12월 9일부터 12월 22일까지 진행되는 롯데리아 잇츠 리아타임 제품은 치킨버거 기존 판매가 4,100원에서 29% 할인된 2,900원 치킨휠레 2조각 기존 판매가 3,100원에서 2,200원에 구매 가능합니다. 제가 도착한 시간이 오후 4시 10분 경이었는데도 여전히 햄버거 드시러 오신 분들이 많으시네요. 개인적으로 잇츠 리아타임 제품을 이용해 본 적이 없어서 주문을 따로 해야 하는 건가 고민하다가 직원분께 여쭤보니 키오스크 메인 페이지에 떠 있다는 말씀을 해주시더라고요.ㅋㅋ 포장 주문을 선택하니까 정말 바로 롯데리아 잇츠 리아타임 페이지가 뙁! 고민 없이 바로 선택했지요. 주문한 제품이 나오기를 기다리면서 보니까 리아모...

본 포스팅은 사옹원 소비자패널 마마의 활동으로 작성되었으며, 해당 업체로부터 제품과 활동비를 제공받았습니다. 안녕하세요. 쿡맘이에요. 연말 아이 간식이나 술안주로 추천드리고 싶은 사옹원 냉동식품 간편조리 3종을 소개할게요. 사옹원 소비자패널 마지막 활동 제품은 제가 선택을 했는데요. 썬양이 좋아하는 칠리새우, 제가 좋아하는 한입 아삭 김치전, 그리고, 한 번도 못 먹어본 고구마튀김~ 부침명장, 튀김공방 제품을 골고루 주문했답니다. 제가 선택한 사옹원 냉동식품 간편조리 제품들을 하나하나 조리해 볼까요? 썬양이 너무나도 좋아하는 튀김공방 칠리새우는 새우튀김, 칠리소스로 구성되어 찍먹, 부먹 등 취향껏 즐기면 된답니다. 썬양은 사옹원 튀김공방 새우요리는 다 좋아해요. 냉동식품 간편조리 튀김공방 칠리새우는 튀김기, 오븐, 에어프라이어 등 다양한 도구를 이용해서 조리가 가능한데요. 세 가지 제품을 한 번에 조리할 예정이라 칠리새우는 오븐을 이용했답니다. 끓는 물에 칠리소스를 중탕하여 바로 사용하면 되고요. 오븐으로 조리된 새우튀김을 접시에 담고 데운 칠리소스를 듬뿍 부었답니다. 소스를 따로 담아 찍먹으로 즐겨도 되는데 썬양이 부먹으로 선택하더라고요. 저도 탕수육은 찍먹이 좋은데 칠리새우는 부먹이 더 좋아요.ㅋㅋ 통통한 새우를 아낌없이 넣어 새우의 톡톡 터지는 식감과 깊은 풍미를 느낄 수 있는 튀김공방 칠리새우~ 새우에 타피오카 전분이 들어간 ...

안녕하세요. 쿡맘이에요. 지난 금요일 고등학교 1학년 썬양의 기말고사가 모두 끝났는데요. 시험 기간에 커피를 텀블러에 가득 담아 학교랑 학원에 가지고 다니면서 마셨거든요. 피곤하고 졸려서 커피는 꼭 마셔야 한다나 뭐라나~ 저도 제주도랑 서울을 오가며 일하다 보니 피로가 많이 쌓여 커피를 하루에 몇 잔씩 마시게 되는데요. 아무래도 카페인 섭취가 걱정되는 터라 썬양과 함께 마실 수 있는 무카페인 피로회복제 테아닌, 타우린 성분이 함유된 해피워크 인더워터를 준비했습니다. 무카페인 피로회복제 해피워크 인더워터에는 테아닌, 타우린, 비타민C, 비타민 B9, 비타민 B12 등 착한 에너지 5가지 요소를 담고 있답니다. 제품 상단으로 개봉해도 되고, 점선을 따라 개봉해서 사용해도 되더라고요. 테아닌 성분은 스트레스 및 긴장 완화를 돕는 뇌의 파동 알파파 분비에 필요하고 블루베리, 계란노른자, 귀리, 녹차 등에 함유되어 있으며, 타우린 성분은 신체의 생리 활성 과정에 관여하여 피로 회복에 필요하고 오징어나 문어, 낙지, 조개류 등에 풍부하게 함유되어 있다고 해요. (*제품이 아닌 원료에 대한 설명입니다.) 타우린, 테아닌 성분이 모두 함유된 피로회복제 해피워크 인더워터는 스틱형 개별 포장, 이지컷으로 되어있어 휴대성이 좋아 언제 어디서나 간편하게 섭취할 수 있답니다. 테아닌 미국산, 타우린 국내산, 비타민C 영국산, 비타민B9 스위스산, 비타민 B...

안녕하세요. 쿡맘이에요. 어김없이 또 주말이 찾아왔네요. 습관이 일상으로 자리 잡은 하루 한 끼 가볍게 먹기! 1일 1선식, 1일 1샐러드 실천 기록을 올려봅니다. 가벼운 한 끼 일주일 식단(~1429일차) 11월 30일. 점심은 선식 먹고, 저녁은 식당에서 찌개백반 먹었답니다. 제주도 세컨드하우스에서 잠을 자고 일어나 미나상으로 출근하는 길에 식당에 들러 저녁으로 찌개랑 든든히 먹고 출근했지요. 12월 1일. 늦은 점심으로 치즈볼 먹고, 저녁은 샐러드와 선식 먹기 실천했습니다. 제주도에서 서울 집으로 퇴근한 날이라 너무 피곤해서 저녁 한 끼만 먹으려고 했는데 썬양이 냉동실에 있는 치즈볼 언제 먹을 수 있냐며!! 미션이니 얼른 조리해서 썬양 주고 저도 먹으며 한 끼를 해결했지요. 12월 2일. 점심은 부침과 튀김 조금씩 먹고, 저녁은 샐러드와 선식 먹기 실천했어요. 서울 집에 있는 날은 부지런히 미션 제품을 조리해야 해서 점심 저녁을 가리지 않고 메뉴도 선택의 여지가 없어요.ㅋㅋ 그래도 되도록 가벼운 한 끼는 저녁에 먹으려고 노력 중입니다. 12월 3일. 아침은 샐러드와 선식 먹고, 점심은 제육쌈밥 먹고, 저녁은 쌀 디저트 몇 개 먹었답니다. 이날은 외부 일정이 있는 날이라 일단 아침에 선식 먹기 실천부터 하고 시작했지요. 12월 4일. 점심은 어묵우동전골 먹고, 저녁은 샐러드와 선식 먹기 실천했습니다. 12월 5일. 아침은 샐러드와...

해당 상품을 소개하면서 동원몰로부터 상품을 무료로 제공받았습니다. 안녕하세요. 쿡맘이에요. 소시지 중 가장 좋아하는 동원몰 그릴리 부어스트 3종인데요. 불맛을 제대로 느낄 수 있어서 상당히 맛있답니다. 오늘은 그릴로 불맛을 살린 맛있는 동원 그릴리 부어스트 소시지 3종과 소시지오믈렛, 소시지김치찌개 등 소시지요리 소개를 해드릴게요. 동원몰 그릴리 부어스트 소시지는 250℃ 오븐에서 1번, 500℃ 직화 그릴에 1번 더 구워 겉은 바삭하고 속은 촉촉한 육즙이 가득한 소시지랍니다. 동원 그릴리 랭거 부어스트는 직접 개발한 시즈닝에 순돈육을 12시간 에이징 후 강한 불에 구워 진한 불맛 풍미와 육즙이 가득한 소시지라고 할 수 있어요. 동원몰 그릴리 랭거 부어스트를 이용해서 만든 소시지요리 소시지오믈렛인데요. 제가 지난주에 제주도 가면서 그릴리 랭거 부어스트를 가져갔더니 쿡파더님께서 간만에 요리를 해주셨지요. 소시지오믈렛 재료는 쿡파더님이 운영하는 제주 이자카야 미나상 냉장고에 있는 것들을 이용했는데요. 동원 그릴리 랭거 부어스트 외에도 파스타 면, 염분을 제거한 명란, 마늘, 치즈, 계란 등이 있습니다. 먼저, 그릇에 계란 3개, 우유 15ml, 소금 한 꼬집을 넣어 골고루 섞어 풀어줍니다. 동원 그릴리 랭거 부어스트는 3등분 하여 가늘게 썰어주고, 명란은 칼등으로 으깨줍니다. 파스타 면을 삶아서 기름을 두른 팬에 편으로 썬 마늘, 후추,...

안녕하세요. 쿡맘이에요. 요즘 고딩이 울 썬양이 간식을 자주 찾고 있는데요. 작년에 비해 식단 관리를 잘 안 하는 것 같아요. 살찐다고 뭐든 안 먹으려고 해서 걱정이 많았었는데 엄마 입장에서는 오히려 잘 먹어주니 더 좋네요. 그래도 이왕이면 좋은 재료로 만든 간식 준비를 해주고 싶은 엄마의 마음인지라 건강한 맛 아이간식 필리핀 바학하리 바나나칩으로 선택~ 저도 맥주안주로 먹어 보니 너무 맛있어서 바삭한 아이간식, 맥주안주 찾으시는 울 이웃님들께도 소개해 드려 볼게요. 바삭한 간식 필리핀 바학하리 바나나칩 맥주안주 아이간식 당첨! 썬양의 간식으로 선택한 필리핀 바학하리 바나나칩은 필리핀에서는 물론 보라카이, 세부 등 관광지에서도 가장 인기있는 프리미엄 바나나칩이랍니다. 바삭한 간식 필리핀 바학하리 바나나칩은 풍부한 영양을 가지고 있으며 고당도 최고의 맛과 품질의 필리핀 현지 최고급 바나나만을 사용하여 아이간식, 맥주안주 메뉴로 인기가 아주 좋다고 하네요. 저는 개인적으로 식품은 지퍼백 포장 형태를 선호하는데요. 한 번에 다 먹을 수 있다면 모르겠지만 소량씩 먹는 사람들에게는 지퍼백 포장이 보관하는데 용이하여 좋더라고요. 맥주안주, 아이간식 메뉴로 좋은 필리핀 바학하리 바나나칩은 제품의 신선도를 유지하기 위해 포장지 내에 질소 충진하여 신선함을 오래도록 유지하며 제품 배송 시 부서지는 점을 최소화하기 위해 질소충진 포장을 하였다고 합니다...

해당 업체로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받았습니다. 안녕하세요. 쿡맘이에요. 12월도 어느새 중반으로 들어섰네요. 새해 달력을 받고 나니 올해가 얼마 안 남았다는 것이 실감이 나는데요. 울 이웃님들 다양한 분들과 송년회, 연말모임 일정이 많으실 것 같네요. 경기가 어렵다는 말을 많이 듣다 보니 연말모임도 집에서 간단하게 하시는 분들도 많으실 것 같은데요. 오늘은 초 간단하지만 퀄리티는 근사한 홈파티메뉴 데리야끼소스 닭꼬치 레시피를 소개할게요. 닭꼬치 상차림을 풍성하게 만들어줄 홈파티메뉴 데리야끼소스 닭꼬치, 닭가슴살꼬치 재료로 다향 트러블 닭가슴살과 다향 닭다리살꼬치를 이용했답니다. 닭꼬치가 무려 두 가지나? 하지만 준비 시간이 짧아서 휘리릭 홈파티메뉴, 와인안주추천 하기에도 좋은 닭가슴살꼬치, 데리야끼소스 닭꼬치 만들기 시작해 볼까요? 두 가지 닭꼬치 재료와 양송이버섯, 방울토마토, 보코치니 치즈, 샐러드 야채 소량 그리고, 뿌리는 오일과 허브솔트를 준비했습니다. 먼저, 다향 트러플 닭가슴살을 깍둑썰기하고, 양송이버섯과 함께 에어프라이에 조리해 주면 되는데요. 조리 전, 오일 스프레이로 뿌리고, 허브솔트도 솔솔 뿌려줬지요. 180도에서 10분가량 조리했습니다. 닭가슴살과 양송이가 에어프라이어에 조리되는 동안 닭다리살 닭꼬치를 준비하면 되는데요. 다향 닭다리살꼬치에는 데리야끼소스가 동봉되어 있어 누구나 간단하게 만들 수 있죠. 팬...

안녕하세요. 쿡맘이에요. 개인적으로 빵을 좋아하긴 하지만 두 개 이상만 먹으면 소화가 안돼서 먹고도 후회하는 게 빵이랍니다. 하지만 요즘 간식으로 먹고 있는 의성마늘 마느늘보는 쌀베이킹 간식이라 소화가 잘 되니 부담 없이 먹고 있어요. https://www.youtube.com/watch?v=SUzJa0GA_lU 빵인듯, 떡인듯 겉바속쫀..의성마느늘보가 오븐에 구워지는 과정 #팜니더 #떡쑤니디저트 #의성마느늘보 www.youtube.com 의성마늘 마느늘보 만드는 과정은 유튜브 영상으로 확인하실 수 있는데요. 마느늘보가 완성되기까지 정성이 가득 들어가더라고요. 포장도 너무 귀여운 의성마늘 마느늘보 마늘빵일까요? 마늘떡일까요? 패키지가 귀여워 크리스마스 선물로도 좋을 것 같아요. 100% 의성마늘과 쌀로 만들어 밀가루 걱정 없이 드실 수 있는 마느늘보는 세상에 하나뿐인 특허받은 제품으로 건강한 먹거리를 고집하는 김덕희 건강 먹거리 연구소에서 만들었습니다. 쌀베이킹 의성마늘 마느늘보는 개별 포장으로 되어있으며 냉동 보관 시 6개월가량 보관이 가능하며 실온 보관은 피해주시는 게 좋아요. 냉동 상태에서 해동 시에는 실온 해동이나 전자레인지에 15초가량 데워 드시면 되는데요. 개봉 시 가급적 빠르게 드시는 게 안전하겠죠~ 세계 최고의 한지형 의성마늘은 다양한 효능을 갖고 있는데요. 개인적으로 마늘을 좋아해서 요리할 때 듬뿍 넣거나 고기 구울 ...

동원몰로부터 소정의 적립금을 지급받아 작성한 리뷰입니다. 안녕하세요. 쿡맘이에요. 되도록 건강을 위해 저당 저칼로리 식품을 선호하게 되는데요. 요즘 우리 집에서 사랑받는 동원몰 비비드키친 저당 제품이랍니다. 비비드키친은 동원홈푸드의 저당, 저열량 제품을 선보이는 브랜드라고 할 수 있어요. 이번에 출시한 동원몰 비비드키친 신제품은 저당 닭가슴살 브리또 3종으로 언제 어디서나 간편하게 즐길 수 있답니다. 비비드키친 저당 닭가슴살 브리또 바베큐는 칼로리, 당류를 뺀 저칼로리 바베큐소스로 만들어 부담 없이 간편하게 먹는 브리또라고 할 수 있죠. 동원몰 비비드키친 저당 닭가슴살 브리또 숯불매콤은 저칼로리 숯불매콤소스로 만든 매운맛 브리또랍니다. 동원몰 비비드키친 저당 닭가슴살 브리또 양념치킨은 저칼로리 양념치킨소스로 만들어 매콤하면서도 달콤한 브리또를 즐길 수 있어요. 비비드키친 저당 브리또 3종 조리방법은 전자레인지에 1분 45초 조리하거나 에어프라이어 180도로 10~12분간 조리해 주면 되는데요. 저는 바삭한 식감을 위해 에어프라이어 조리를 선택했어요. 하얀 밀가루 대신 혈당지수가 낮은 통밀로 만든 또띠야를 사용하고 든든한 고단백 재료 닭가슴살과 계란을 넣어 영양도 듬뿍! 밥이 아닌 컬리플라워 라이스를 사용하여 탄수화물은 낮추고 브리또의 밥 식감을 살려 건강한 한 끼 식사나 간식으로 즐길 수 있답니다. 에어프라이어로 간편하게 조리하여 학...

안녕하세요. 쿡 맘이에요. 그 어느 때보다 면역력이 중요시되는 계절인데요. 울 이웃님들 홍삼 제품 잘 챙겨 드시고 계시나요? 홍삼의 쓴맛 때문에 섭취가 부담스러우셨던 분들을 위해 온 가족이 맛있게 섭취할 수 있는 망고맛 홍삼 구미젤리 천경삼 홍삼이 들어간 꾸미꾸미를 소개해 드릴게요. 망고맛 홍삼 구미젤리 천경삼 꾸미꾸미 천경삼은 김포파주인삼농협, 동경기 인삼농협, 안성인삼농협, 개성인삼농협 등 경기인삼의 대표 4대 농협의 연합으로 역사가 인정한 인삼과 홍삼의 효능을 알리는 브랜드랍니다. 천경삼 홍삼 구미젤리 꾸미꾸미는 진세노이드가 가득한 국내산 6년근 홍삼을 넣어 하루 1회 2구미 섭취로 활기찬 홍삼 에너지를 충전할 수 있는 영양간식이라고 할 수 있죠. 천경삼 홍삼 구미젤리 꾸미꾸미는 설탕, 말티톨, 아스파탐, 인공착색료 등 4가지 인공첨가물을 배제하고 만들어 달콤한 맛은 물론 건강까지 잡은 망고맛 구미젤리라고 보시면 된답니다. 천경삼 홍삼이 들어간 꾸미꾸미는 HACCP 인증 시설에서 만들어 식품 생산 과정에서 발생할 수 있는 위해 요소를 식별하고 예방하여 안전한 식품 생산을 보장하고, GMP 인증 엄격한 제조기준으로 식품 제조 과정에서 생산 환경, 장비 등을 일관성 있게 유지하고 품질을 유지하여 안전성을 보장하는 제품이라 온 가족 영양간식으로 안심하고 섭취할 수 있답니다. 홍삼 구미젤리 천경삼 꾸미꾸미의 소비기한은 2026년 4월 ...

본 포스팅은 롯데GRS로부터 브랜드 체험권을 제공받아 작성되었습니다. 안녕하세요. 쿡맘이에요. 지난주 썬양이 기말고사 공부를 하다가 크리스피크림 도넛이 먹고 싶다길래 제주도 가기 전에 오리지널 글레이즈드 더즌을 사다 줬답니다. 분명히 이렇게 두 박스를 사서 냉장고에 넣어두고 제주도에 갔는데 다녀오니 글쎄 박스 두 개가 모두 비어있는 거 있죠!ㅋㅋ 공부하면서 당 떨어진다는 말을 자주 하더니 3일 만에 혼자 다 먹어버렸네요. 썬양처럼 크리스피크림 도넛 좋아하는 분들을 위해 핫한 뉴스! 오리지널 글레이즈드 더즌을 41% 할인된 가격으로 구매하실 수 있는 크리스피크림 도넛 20주년 이벤트를 소개할게요. 크리스피크림 도넛 20주년 이벤트 오리지널 글레이즈드 더즌 41% 할인 크리스피크림 도넛이 2004년 12월 아시아 최초로 대한민국에 런칭 후 꾸준한 사랑을 받고 있는데요. 20주년을 맞이하여 준비한 특별한 프로모션! 오리지널 글레이즈드 더즌을 41% 할인된 금액으로 구매할 수 있는 원데이 이벤트를 12월 11일 단 하루 진행합니다. 크리스피크림 도넛 20주년 이벤트 ♣ 프로모션 가격 오리지널 글레이즈드 더즌 17,000원 → 9,900원(41% 할인) ♣ 프로모션 기간 2024년 12월 11일 수요일 단 하루! 크리스피크림 도넛 20주년 이벤트 오리지널 글레이즈드 더즌 41% 할인 1인 최대 10더즌 구매 가능하며, 한정 수량 판매됩니다. ...

안녕하세요. 쿡맘이에요. 제주도에 이자카야를 오픈한 지 벌써 두 달 반이 되었는데요. 두 배로 바빠진 건 좋으나 제주도에 가서 일할 때는 늦은 새벽 4~5시에도 배고파서 자꾸 뭔가를 먹게 되어 다이어트에 빨간불이 켜졌습니다. 일론머스크다이어트 닥터리본 레몬버베나다이어트 섭취로 식욕억제 중 그래서 더욱 관심을 갖게 된 레몬버베나다이어트인데요. 일론머스크다이어트 식품으로도 유명하지요. 그 이유는 일론머스크가 다이어트 비법으로 간헐적 단식과 위고비 섭취를 했다고 하여 그 위고비를 먹는 제품으로 만든 닥터리본 레몬버베나다이어트이기 때문이랍니다. 닥터리본은 의사 정소담 원장이 만든 브랜드로 SNS에서 폭발적인 인기를 끌고 있는데요. 건강기능식품과 화장품 등 다양한 제품들을 만나보실 수 있어요. 저와 쿡파더님이 함께 섭취 중인 식욕억제 제품 일론머스크다이어트 닥터리본 레몬버베나다이어트는 식약처에서 그 기능성을 인정받은 체지방 감소 개별인정형 소재랍니다. 전 세계의 이목을 사로잡은 화제의 일론머스크다이어트 레몬버베나 컷 다이어트는 제품의 안전성과 기능성, 기준 및 규격 등의 식품의약품안전처에 품목제조신고한 건강기능식품으로 안심하고 섭취할 수 있답니다. 스페인 지중해 지역 식물 유해 원료인 레몬버베나 잎과 히비스커스 꽃을 추출하여 체지방 감소를 위한 최적의 비율로 혼합한 체지방 감소 기능성 개별인정원료로 만든 레몬버베나다이어트 ~ 레몬버베나추출물 ...

본 포스팅은 삼진어묵으로부터 체험 제품을 무상 제공받아 작성되었습니다. 안녕하세요. 쿡맘이에요. 추운 겨울에도 캠핑족들은 겨울캠핑을 포기하지 못하시는데요. 저는 캠핑을 좋아하지 않지만 집에서 캠핑용품 사용하는 건 좋아한답니다. 야외에서든 가정에서든 꼬치어묵을 간편하고 맛있게 즐길 수 있는 삼진어묵 캠핑용품 굿즈 어묵포트 주전자와 꼬치세트를 소개할게요. 삼진어묵 캠핑용품 어묵포트 꼬치어묵 제대로 즐겨요 삼진어묵에서 한정 수량 출시한 새로운 굿즈 어묵포트는 삼진어묵 꼬치어묵 제품과 세트 구성으로 구매하실 수 있답니다. 어묵포트 상자를 개봉해 보니 부직포 주머니에 들어있는 것이 꼭 크리스마스 선물을 열어보는 듯한 느낌적인 느낌이 드네요. 삼진어묵 캠핑용품 굿즈 어묵포트 너무 귀엽죠? 이렇게 삼진어묵 꼬치사각과 함께 있으니 야외에서 꼬치어묵 만들어 먹고 싶어지네요. 프리미엄 삼진어묵 굿즈 어묵포트는 캠핑용품 만능 아이템인데요. 안전한 STS 304 재질로 만들어 다른 소재 대비 항균과 부식에 강한 어묵포트라고 할 수 있답니다. 손잡이가 달려 있어 사용하기 편리하고, 디자인도 예뻐서 캠핑용품으로 챙겨가면 다들 반할 것 같네요. 뚜껑에도 손잡이가 달려있어 필요에 따라 사용하시면 됩니다. 용량 눈금을 적용하여 육수를 부을 때 정말 편하겠죠. 아래 포스팅 사진으로 확인이 가능하신데요. 어묵포트 손잡이가 달려 있고, 물코로 되어있어 육수를 뜰 때 국...

안녕하세요. 쿡맘이에요. 매운맛 마니아 시라면 적극 추천해 드리고 싶은 응떡 떡볶이밀키트! 바로 응급실국물떡볶이 응뽀끼랍니다. 매운 응떡 좋아하시는 분들과 떡볶이 프랜차이즈 창업에 관심 있으신 분들을 위해 응급실국물떡볶이 응뽀끼 소개를 해드릴게요. 응떡 떡볶이밀키트 응급실국물떡볶이 응뽀끼 매운맛 최고 제가 떡볶이를 그리 좋아하는 편은 아니지만 매운 떡볶이는 잘 먹거든요. 그래서 응급실국물떡볶이라는 제품명만 보고도 너무나도 먹어보고 싶었던 응떡 떡볶이밀키트~ 요즘 너무 바쁜 생활을 하고 있다 보니 떡볶이를 손수 만들어 줄 시간이 없는데요. 그런 면에서 떡볶이밀키트 응뽀끼가 더욱 반갑더라고요. 응떡 응급실국물떡볶이 구성은 순한맛, 매운맛, 핵매운맛 3종으로 취향에 맞게 선택해서 드시면 된답니다. 응급실국물떡볶이 환상 짝꿍! 치즈믹스는 추가로 선택하실 수 있답니다. 응떡 떡볶이밀키트 응급실국물떡볶이 순한맛은 누들떡, 응뽀기 순한맛 소스, 어묵으로 구성되어 있는데요. 2인분 용량이라 한 번에 먹기 딱 좋아요. 응급실국물떡볶이 구성 중 가장 마음에 들었던 점은 기다란 누들떡이라는 것인데요. 냉동시켜도 불지 않는 특별한 노하우로 만든 밀떡이랍니다. 응뽀끼 조리법은 포장지에 소개된 그대로 하시는 게 가장 맛있기에 다른 재료는 추가로 넣지 않고 마지막에 대파만 조금 넣었답니다. 냉장 해동된 떡을 흐르는 물에 한번 씻어주고 팬에 떡, 소스, 어묵, ...

동원몰 서포터즈 참여 포스팅입니다. 안녕하세요. 쿡맘이에요. 현재 동원몰 서포터즈 21기로 활동하고 있는데요. 어느새 활동 6개월째로 접어들어 동원몰 서포터즈 22기 모집이 시작되었더라고요. 평소에 동원몰 제품에 관심 있으셨던 분들을 위해 서포터즈 모집 정보도 올리고 저도 다시 참여해 봅니다. 동원몰 서포터즈 22기 모집 ♣ 동원몰 서포터즈 22기 모집 내용 ▶ 모집 대상 - #쇼핑 #요리 #먹방 #쿡방 #사진 #리뷰에 해당되는 - 해시태그가 있는 소통 능력자 - 유튜브(영상제작, 영상편집 가능한 자) - 블로그(글 쓰는 거 체질이다! 꼼꼼한 리뷰 가능한 자) - 인스타(사진 잘 찍는다! 발빠른 업뎃 가능한 자) - 틱톡, 페이스북, 트위터 등 다양한 채널을 보유&카페 활동이 활발한 동원몰 동원 제품을 사랑하는 누구나 ▶ 모집 기간 - 2024년 12월 18일까지, 발표 12월 26일 ▶ 활동 기간 - 2025년 1월~6월(6개월) ▶ 모집인원 - 20명 동원몰 서포터즈 21기로 활동하면서 어떤 제품들을 만나보았는지 한번 돌이켜 보는 시간을 가져볼게요. 동원몰 서포터즈로 활동하게 되면 매월 적립금 미션, 1차 미션, 2차 미션 등 한 달에 세 번의 리뷰 작성이 필요한데요. 7월 적립금 미션으로 구매했던 제품들입니다. 동원몰 디라이브 방송을 통해 그릴리 닭가슴살과 비비드 저칼로리 소스 3종을 구매하여 맛있는 볶음밥과 닭가슴살 스테이크를...