01 이중섭 미술관 이중섭특별전 연장 소식을 접하며 / 자기의 이유로 살아라 저는 이중섭 화가(李仲燮, 1916-1956)를 좋아하는데요. 화가의 황소 그림이나 천진난만한 아이들과 게 그림들과 복사꽃 위의 새 그림을 좋아하는데요. 예술적인 작품보다 더 이중섭 화가를 좋아하는 이유가 있습니다. 전쟁이라는 환경과 서로가 멀리 떨어져 있는 공간의 부재 속에서도 아내 남덕(야마모토 마사코)과 아이들을 사랑하는 마음을 잊지 않고 계속 간직했던 그 순수한 마음인데요. 그래서 제주도에 갈 때마다 서귀포에 있는 이중섭 미술관을 찾곤 합니다. “이중섭 특별전 2부 '그리움은 그림이 되어' 전은 연인이자 아내였던 야마모토 마사코에게 보냈던 엽서화와 자신의 그리움과 소망을 솔직하고 즉흥적으로 표현한 편지화 등 이중섭 작품 23점이 전시되고 있다. 2027년 재개관을 앞두고 철거를 결정한 이중섭미술관의 마지막 특별전이 10월까지 연장된다. 이번 결정은 당초 어제(18일)까지였던 전시회를 두 달가량 연장한 것으로 미술관 철거 소식을 뒤늦게 접한 관람객들의 요청에 따른 것이라고 한다.“ 위 기사 내용처럼 제주 서귀포시에 있는 이중섭미술관이 시설확충을 위해서 올해 10월말까지만 문을 열고, 2024년 11월부터 재개관하는 2027년까지는 문을 닫는다고 합니다. 다행히도 리모델링 공사 이전 운영중이던 이중섭 특별전을 10월말까지 연장한다는 뉴스를 보면서 안도의 ...

01 추석날 꼰대의 의미를 다시 생각해보며 / 최재붕 교수 꼰대 테스트 설문지 요즘 흔하게 등장하는 단어 중 하나가 바로 '꼰대'입니다. 과거에는 주로 권위적인 어른이나 선생님을 비하하는 은어로 사용되었습니다. 하지만 요즘은 범위가 넓어져 자신의 과거 경험을 일반화해서 자신보다 지위가 낮거나 어린 사람에게 자신의 생각을 강요하는 사람을 모두 꼰대라고 부릅니다. 꼰대들이 잘 쓰는 말인 "나 때는 안 그랬어."라는 말을 이용하여 "라떼는 말이야."라는 유행어까지 탄생했습니다. 사회에서 '꼰대'에 대한 관심이 높아지면서 '나도 꼰대일까?'라는 생각을 해보게 됩니다. 네이버 검색창에 '꼰대 테스트'를 넣어보면 다양한 테스트들이 등장합니다. 여러 가지 테스트들이 묻고 있는 체크 리스트를 요약해보면 대략 위와 같습니다. 당신은 몇 개나 해당되시나요? 7개 이상이라면, 인정하고 싶지 않겠지만 꼰대일 가능성이 상당히 높습니다. 또한 젊은 세대의 취향을 보면서 '다르구나'라고 느끼는 것이 아니라 '틀렸구나'라고 생각하면 꼰대입니다. 누구도 꼰대가 되고 싶지 않습니다. 그렇다면 나이는 들었지만 꼰대가 되지 않는 방법은 무엇일까요? 답은 휴머니티에 있습니다. 모든 인간은 평등하고 사랑받을 권리가 있다는 휴머니즘을 실천하면 문제가 해결됩니다. 혹시라도 기분 나쁠 수 있는 질문, 사생활에 관한 질문은 절대로 하지 않습니다. 이것은 존중입니다. 대화할 때면 ...

00 추석날 아침, 가정의학과 전문의 오상우 교수님의 강의 동영상을 보다가 / 자기의 이유로 살아라 EBS 명의 프로그램 오상우 교수님 편을 보다가 문득 생각해봅니다. 우리들이 돈을 버는 이유는 잘 먹고 잘 살기 위함인데, 자극적인 배달 음식과 설탕과 시럽 범벅인 디저트와 음료 등에 돈을 쓰는 것은 자신의 건강과 목숨을 맞바꾸는 것이 아닐까 하구요. 즉 죽어라고 힘들게 일하고 번 돈으로 건강에 해로운 음식을 사서 먹음으로 자신의 건강을 계속해서 해치는 것은 아닐까 하구요. 특히 추석날은 아침 식사부터 기름진 음식이 많아지는 날인데요. 동국대일산병원 가정의학과 오상우 교수님의 강의 동영상과 책 속 좋은글을 보면서 당신의 건강을 챙겨보시면 좋을 듯 해서 전해드려 봅니다. <건강한 다이어트를 위한 EBS 명의의 당부> 첫째, 스트레스를 받지 말고, 살 빼는 과정이 생활화되어야 한다. 영양 균형을 해치는 건 다이어트 실패의 지름길!! 칼로리는 DOWN!! 영양 불균형은 NO!! 근육량 YES!! 두 번째, 근육량 늘려 체지방을 태우는 여러 가지 근력 운동 필요!! 예를 들면 스쿼트 운동은 다리의 큰 근육을 이용하게 돼 지방 연소에 도움이 되고, 근육량이 늘어나면 기초대사량도 높아져, 소비되는 칼로리도 많아진다. 세 번째, 생활 속 운동습관 이용!! 엘레베이터보다는 계단을 이용하자!! 이때 약간 숨 가쁘게 오르고. 집이 18층이라면 10층까지...

01 그대들은 어떻게 살 것인가 넷플릭스 온에어 소식을 듣고 / 자기의 이유로 살아라 미야자키 하야오 감독의 작품인 지브리 스튜디오의 애니메이션 영화 '그대들은 어떻게 살 것인가' 다음달인 10월 7일(월)부터 넷플릭스를 통해 볼 수 있다는 뉴스가 눈에 띄어서요. “소년의 안에 담긴 여러 가지, 아름다운 것도 있지만 물론 어디에도 보여줄 수 없는 추한 감정과 또 갈등도 있을 것이다. 그 모든 것을 온몸으로 받아들이고 힘차게 넘어갈 수 있을 때, 드디어 세상의 문제들과 마주할 수 있는 ‘자기 자신’이 완성된다는 것을 보여주고 싶다” 그대들 어떻게 살것인가 영화는 미야자키 감독의 말처럼 세상은 선과 악이 뒤섞여 있지만, 그럼에도 불구하고 삶을 긍정하면서 자신만의 삶을 묵묵히 살아가야 함을 전해주고 있는데요. 그리고 그대들은 어떻게 살 것인가 영화 마지막 장면에서 외고조부가 마히토에게 건네는 대사, “너만의 탑을 쌓아라. 이 세계가 아름다운 세계가 될 지 추악한 세계가 될 지 전부 네 손에 달려 있다” 그리고 영화 속에서 마히토 어머니가 건네준 책 요시노 겐자부로의 ‘그대들 어떻게 살것인가’ 이 책 속에서 외삼촌이 조카 코페르에게 건네준 말의 주제는 비슷하지 않을까요? “지금 괴롭다고 해서 슬퍼할 필요는 없어... 올바른 길을 걸어갈 수 있는 힘이 있기에 가끔은 이렇게 괴로워지기도 하는 것이라고. 그러니까 무슨 일을 하더라도 너 자신에게 ...

01 눈물은 왜 짠가 / 함민복 시인 지난 여름이었습니다 가세가 기울어 갈 곳이 없어진 어머니를 고향 이모님 댁에 모셔다 드릴 때의 일입니다 어머니는 차시간도 있고 하니까 요기를 하고 가자시며 고깃국을 먹으러 가자고 하셨습니다 어머니는 한평생 중이염을 앓아 고기만 드시면 귀에서 고름이 나오곤 했습니다 그런 어머니가 나를 위해 고깃국을 먹으러 가자고 하시는 마음을 읽자 어머니 이마의 주름살이 더 깊게 보였습니다 설렁탕집에 들어가 물수건으로 이마에 흐르는 땀을 닦았습니다 “더울 때일수록 고기를 먹어야 더위를 안 먹는다 고기를 먹어야 하는데…… 고깃국물이라도 되게 먹어둬라” 설렁탕에 다대기를 풀어 한 댓 숟가락 국물을 떠먹었을 때였습니다 어머니가 주인아저씨를 불렀습니다 주인아저씨는 뭐 잘못된 게 있나 싶었던지 고개를 앞으로 빼고 의아해하며 다가왔습니다 어머니는 설렁탕에 소금을 너무 많이 풀어 짜서 그런다며 국물을 더 달라고 했습니다 주인아저씨는 흔쾌히 국물을 더 갖다 주었습니다 어머니는 주인아저씨가 안 보고 있다 싶어지자 내 투가리에 국물을 부어주셨습니다 나는 당황하여 주인아저씨를 흘금거리며 국물을 더 받았습니다 주인아저씨는 넌지시 우리 모자의 행동을 보고 애써 시선을 외면해 주는 게 역력했습니다 나는 그만 국물을 따르시라고 내 투가리를 어머니 투가리를 툭, 부딪쳤습니다 순간 투가리가 부딪치며 내는 소리가 왜 그렇게 서럽게 들리던지 나는 ...

01 삶이 그대를 속일지라도 / 알랙산드로 푸쉬킨 삶이 그대를 속일지라도 슬퍼하거나 노여워하지 말라 슬픔의 날 참고 견디면 기쁨의 날이 오리니 마음은 미래에 살고 현재는 늘 슬픈 것 모든 것은 순간에 지나가고 지나간 것은 다시 그리워지나니 삶이 그대를 속일지라도 노하거나 서러워하지 말라 절망의 나날 참고 견디면 기쁨의 날 반드시 찾아오리라 마음은 미래에 살고 현재는 언제나 슬픈 법 모든 것은 한 순간에 사라지지만 가버린 것은 마음에 소중하리라 삶이 그대를 속일지라도 슬퍼하거나 노하지 말라 우울한 날들을 견디며 믿으라, 기쁨의 날이 오리니 마음은 미래에 사는 것 현재는 슬픈 것 모든 것은 순간적인 것, 지나가는 것이니 그리고 지나가는 것은 훗날 소중하게 되리니 삶이 그대를 속일지라도 슬퍼하거나 노하지 말라 설움의 날은 참고 견디면 기쁨의 날은 오고야 말리니 삶이 그대를 속일지라도(초판본)(큰글자도서) 저자 알렉산드르 푸슈킨 출판 써네스트 발매 2023.10.05. 02 푸시킨의 생애 이야기를 읽다가 / 자기의 이유로 살아라 알렉산드르 푸시킨 알렉산드르 푸시킨 (Aleksandr Sergeevich Pushkin, 1799~1837) 푸쉬킨은 러시아의 유명한 국민적 작가인데요. 그는 러시아 민중들로부터 톨스토이나 도스토예프스키 같은 대문호들보다도 더 큰 사랑과 존경을 받았는데요. 추석 연휴 시작하는 토요일, 푸시킨의 ‘삶이 그대를 속일지...

01 추석 명절의 참다운 의미를 생각해보며 / 자기의 이유로 살아라 추석 명절의 기원은 '여름 농사의 주요 고비를 넘겨 놓고 본격적으로 가을에 추수하기 전에 미리 곡식을 걷어 조상들에게 제사를 지내면서 풍년을 기원하는 것'이라고 합니다. 그런 의미로 평소 바빠서 잘 보지 못한 친척들과 오랜만에 함께 모여서 한 여름 노고를 격려하고 조상들에게 감사인사를 드리는 것이죠. 이렇게 살아 있음에, 올해도 수확할 곡식과 과일 그리고 항상 사랑으로 돌봐주심에 신이나 조상들의 마음 씀씀이에 감사하면서, 다시 살아갈 시간 속에서 풍요로운 수확과 안전 번영 등을 조상들과 신께 기원해보는 것입니다. 이처럼 추석 명절은 큰 보름달을 보며 지나온 시간에 대한 감사와 다시 살아갈 희망을 새겨보는 것이라고 합니다. 그런데 ‘감사’를 제대로 하지 않으면 새로운 ‘기원’이나 ‘희망’을 빌 수 없다고 합니다. 감사(感謝, thank), 한자를 풀어서 보면 그 의미를 더욱 정확히 알 수 있는데요. 첫글자 느낄 감(感)은 다할 함(咸)과 마음 심(心)으로 마음을 다하는 것을 의미합니다. 두번째 단어 사(謝)는 말씀 언(言)에 쏠 사(射)를 쓰는데요. 말로 표현한다라는 의미이죠. 즉 온 마음을 다해 진심어린 말이나 행동으로 ‘감사’하는 마음을 표현하는 것이 핵심인 것이죠. 영어의 감사하다라는 ‘thank’도 ‘감사함을 생각한다’라는 ‘think’에서 비롯된 것도 한자의 ...

01 존리의 부자되기 습관 “문맹은 생활을 불편하게 하지만 금융문맹은 생존을 불가능하게 만들기 때문에 문맹보다 더 무섭다.” 19년 동안 FRB(미국 연방준비제도이사회) 의장이었던 앨런 그린스펀 Alan Greenspan이 한 말이다. ‘공부 열심히 해서 좋은 직장에 들어가 월급쟁이가 되는 것’을 잘사는 유일한 길이라고 착각하면 안 된다. 시험을 통해 얻은 직업으로 부자가 되겠다는 것은 실현 가능성이 낮은 생각이다. 한국에서는 전국 어디를 가도 학원들이 넘쳐난다. 시험으로 부자가 될 수 있다고 믿는 사람이 너무 많기 때문이다. 외국에서는 보기 힘든 광경이다. 시험에 합격하기 위해 모두들 학원으로 달려가면, 부자가 되는 것은 수험생이 아닌 학원 운영자들이다. 내가 미국에서 일했던 라자드의 이야기는 유명하다. 아메리칸 드림을 믿고 1800년대에 프랑스에서 미국으로 이민을 간 라자드 형제들은 미국의 골드러시 때 엄청난 부를 이룰 수 있었다. 모든 사람들이 금을 캐서 부자가 되려고 모여들 때, 라자드 형제는 그런 이들에게 청바지 원단을 팔아 큰 부자가 되었다. 불황으로 취직이 어려웠던 1980년대의 미국에서 실제로 큰돈을 번 이들은 취직한 사람들이 아닌, 취직 방법을 주제로 책을 쓴 사람들이었다는 사실도 우리가 눈여겨볼 부분이다. 자본주의 사회에서는 월급만으로 부자가 된다는 게 거의 불가능하다. 노동과 시간을 제공해서 받는 월급은 한정되어 ...

01 부자 아빠 가난한 아빠 / 로버트 기요사키 삶에서 가장 파괴적인 단어는 "내일부터"란 단어다. 이 단어를 자주 사용하는 사람들은 가난하고 불행하고 실패한다. 이런 사람들은 종종 "내일부터 투자를 시작하겠다"고 하거나 "내일부터 운동을 시작하겠다"고 말한다. 오늘은 '승자'들의 단어이고, 내일은 '패자'들의 단어다. 당신의 인생을 바꿀 수 있는 말은 '오늘'이라는 단어다. 부자 아빠의 젊어서 은퇴하기 저자 로버트 기요사키,샤론 레흐트 출판 황금가지 발매 2002.04.30. 02 부자 아빠 가난한 아빠 / 로버트 기요사키 상대를 탓하지 말고, 상대가 문제라고 여겨서는 안 된다. 만일 상대가 문제라고 생각한다면 상대를 바꾸려고 얘써야 하기 때문이다. 하지만 자신이 문제라는 걸 깨달으면 자기 자신을 바꿀 수는 있다. 그래야 무언가를 배우고 더 현명해진다. 대부분의 사람들은 돈 문제와 관련해서는 안전을 추구하고 안정감을 느끼고 싶어 한다. 그래서 열정이 아니라 두려움을 따르게 된다. 부자와 가난한 자의 근본적인 차이점은 두려움을 다루는 방식이다. 이처럼 현실 세계에서 앞서 나가는 사람은 대게 똑똑한 사람이 아니라 용감한 사람이다. 부자 아빠 가난한 아빠 2 저자 로버트 기요사키 출판 민음인 발매 2012.11.27. 03 부자 아빠 인생 교훈 / 로버트 기요사키 <부자 아빠의 교훈 1> “부자들은 돈을 위해 일하지 않는다.” 가난한 자...

01 오랜만에 열두 살에 부자가 된 키라 책을 다시 읽으며 / 자기의 이유로 살아라 주인공 키라는 예쁜 집으로 이사한 후 빚에 허덕이는 부모님을 보며 마음 아파하는데요. 그러던 중 길에서 상처를 입고 쓰러진 개를 만나 ‘머니’라고 이름 붙이고 정성껏 돌봅니다. 나중에 알고 보니 ‘머니’는 사람과 소통이 가능한 개였고, 경제상식도 풍부했는데요. 돈만 생기면 음반을 사기 바빴던 키라는 머니의 도움을 받아 자신의 목표를 설계하고, 스스로의 힘으로 이 목표를 이루어나가기 시작하죠. 스스로 할 수 있고, 좋아하는 일을 통해 돈을 벌기 시작한 것이죠. 게다가 그 돈을 씨드 머니로 삼아서 저축, 펀드 등의 방법으로 목표를 이루는 데 필요한 큰돈을 모으게 됩니다. 어린 아이들이 ‘돈을 모아야 하는 이유’를 스스로 설계하고 자신의 꿈을 향해 무엇을 스스로 목표를 설계하는 것. 이런 내용이 이 책을 관통하는 핵심 주제인데요. 집에 아이가 있다면 함께 읽어 보시면 좋을 듯 해서 추천해 드립니다. 열두 살에 부자가 된 키라 저자 보도 섀퍼 출판 을파소(21세기북스) 발매 2014.10.23. 02 열두 살에 부자가 된 키라 책 좋은 문장 / 보도 섀퍼 “꿈을 꾸지 않고 목표를 이룬 사람은 아무도 없어. 대부분의 사람들은 원하는 것을 상상하는 대신 원하지 않는 일에 집중하며 살아가지. 대부분의 어른들은 평생을 잘하지도 못하고 잘 알지도 못하는 것에 집중하며...

01 지쳤지만 무너지지 않는 삶에 대하여 / 안나 카타리나 샤프너 오늘날 우리가 살아가는 시대는 유난히 침울하고 변화가 빠른 것처럼 느껴지며, 실제로도 그렇다. 기후 변화, 전쟁, 팬데믹, 불안정한 경제 상황, 점점 심화되는 정치적 양극화는 기존의 생활 방식을 송두리째 뒤흔들 만큼 심각한 위기를 초래하고 있다. 그러나 이러한 탈진 상태는 사실 시대를 초월한 현상이다. 업무 성과와 매출을 최우선시하는 분위기, 따라잡기 버거울 만큼 발 빠르게 발전하는 정보통신 기술, 중독성과 휘발성이 강한 온갖 미디어 매체들, 견고한 신자유주의와 자본주의 체제, 시간과 인간관계와 감정마저 효율을 따져 가치를 판단하는 사회적 기준이 인간을 무형의 컨베이어 벨트 위에서 끝없이 내달리게 하고 있기 때문이다. 이 영원히 굴러가는 컨베이어 벨트 위에서 많은 이들이 한 번쯤은 완벽주의라는 허상을 좇거나, 조직이나 타인의 부당한 요구에 압도당하기도 하며, 끊임없이 들려오는 내면의 부정적인 목소리에 시달리다 어느 순간 두 다리가 땅에 붙박인 듯 멈춰 서게 되면서 컨베이어 벨트 밖으로 튕겨 나간다. 이처럼 더는 어떤 일도 할 수 없는 탈진 상태에 빠져들게 하는 극심한 신체적·정신적 피로감은 현대 사회를 살아가는 누구나 겪을 수 있는 자연스러운 감정이다. 독일 출신의 세계적인 영성가 에크하르트 톨레(Eckhart Tolle)는 그의 저서 『지금 이 순간을 살아라 』에서 ...

01 인생의 의미 / 토마스 힐란드 에릭센 삶의 의미라는 주제는 언제나 존재했다. 인간은 언제나 존재의 본질과 방향성을 찾으려 했다. 삶의 의미를 묻는 것이야말로 인간을 인간답게 만들어주기 때문이다. 이처럼 삶의 진정한 의미를 찾기 위해서는 균형 있는 삶을 살아야 한다. 균형은 삶의 거의 모든 부분에 필요하기 때문이다. 운동에 중독된 사람은 힘든 훈련과 휴식 사이에서 최적의 균형을 찾아야 한다. 워커홀릭은 하루 시간의 일부를 자기목적적 활동으로 채우도록 노력해야 한다. 진지한 요리사는 짠맛, 신맛, 단맛, 감칠맛 사이의 완벽한 균형을 찾는다. 좀 더 넓게 보면, 인류의 모든 프로젝트는 안전과 자유, 개인의 독립성과 집단의 소속감 그리고 과거에 뿌리를 두는 것과 미래에 대한 개방성 사이에서 완벽한 균형을 찾는 것들이다. 부모는 자녀를 양육할 때 여러 균형을 맞추려고 노력하는데 그 방법은 다양하다. 줄타기 곡예사가 넘어지지 않기 위해 매초마다 손에 쥔 장대를 조정해야 하는 것처럼, 균형에는 유연성이 필요하다. 그러니 아무리 상대를 좋아한다고 해도 서로의 독립성을 버리는 것은 양쪽 모두에게 최악이다. 균형의 가장 중요한 원천, 상대와의 상호 보완성으로부터 단절되기 때문이다. 인생의 의미 저자 토마스 힐란드 에릭센 출판 더퀘스트 발매 2024.09.04. 02 인생의 의미 / 토마스 힐란드 에릭센 암 전문의가 말기 환자에게 하는 전형적인 조...

01 다시, 역사의 쓸모 / 최태성 독립운동가이자 교육자인 안창호에게는 잘 알려지지 않은 이력이 하나 있습니다. 미국에서 직업소개소를 운영한 일입니다. 오렌지 재배로 유명한 캘리포니아주의 리버사이드에서 말이죠. 이곳은 20세기 초 미국에서도 손에 꼽을 만한 부촌이었어요. 어마어마한 크기의 오렌지 농장에는 항상 일손이 필요했고, 각국의 이주 노동자들은 돈을 벌기 위해 이곳으로 몰려들었습니다. 그중에는 한국인도 있었습니다. 그런데 좀처럼 일자리 잡기가 어려웠습니다. 중국인이나 일본인에 비해 숫자가 적었고, 나라까지 무너져가는 상황이다 보니 해외에서도 설 자리가 없었던 것이죠. 이 모습을 본 안창호는 농장주들과 직접 협상하며 일자리를 알선했습니다. 소개만 하는 것이 아니라 함께 일도 했어요. 원래는 공부를 하러 미국에 갔는데, 비참하게 사는 동포들의 삶을 개선하는 것이 더 시급한 문제임을 깨달았던 것입니다. 쉴 틈이 없는 고된 노동을 하면서도 안창호는 이렇게 말했습니다. “오렌지 하나를 따더라도 정성껏 땁시다.” 그러면서 그는 덧붙였습니다. 정성껏 오렌지를 따는 것이 곧 나라 사랑이라고요. 너무 과한 생각 아니냐고 할 수도 있겠습니다. 그러나 나라의 운명이 위태로운 시대를 살았던 안창호는 오렌지를 정성껏 따면 낙과가 줄 것이고, 낙과가 줄면 오렌지 농장주가 좋아할 것이고, 그러면 한국인에 대한 신뢰가 쌓여 취업도 수월해질 것이고, 언젠가 ...

01 사람은 생각하는 대로 됩니다 / 얼 나이팅게일 “한 사람의 삶은 그 사람이생각하는 대로 이루어진다. 마르쿠스 아우렐리우스” 사람은 생각하는 대로 됩니다. 땅을 소유한 농부가 있다고 가정해 봅시다. 훌륭하고 비옥한 땅이죠. 농부에게는 선택권이 있습니다. 원하는 것을 마음대로 심을 수 있습니다. 무엇을 심든 땅은 상관하지 않습니다. 결정을 내리는 건 농부의 몫입니다. 인간의 마음은 땅에 비유할 수 있습니다. 마음은 마치 땅과 같아서, 우리가 거기에 무엇을 심든 상관하지 않습니다. 그저 심은 대로 돌려주기만 할 뿐, 무엇을 심는지는 상관하지 않습니다. 인간의 마음도 우리가 무엇을 심든 상관하지 않습니다. 성공을 심는지, 실패를 심는지 상관하지 않습니다. 구체적이고 가치 있는 목표를 심는지, 혼란과 오해, 두려움, 불안 등등을 심는지도 상관하지 않습니다. 하지만 반드시 심은 대로 돌려줍니다. 인간의 마음은 상상도 못할 만큼 풍요로움이 담겨 있습니다. 이 땅은 우리가 무엇을 심든 그대로 돌려줄 것입니다. 당신이 원하는 것은 무엇입니까? 목표를 마음에 심으십시오. 무엇을 원하십니까? 뛰어난 영업 사원이 되고 싶습니까? 지금 하는 일을 더 잘하고 싶습니까? 여러분이 할 일은 오직 그 씨앗을 마음에 심고 돌보고 목표를 향해 꾸준히 노력하는 것입니다. 그러면 당신이 원하는 것이 현실로 이루어질 것입니다. 편안하고 긍정적인 자세로 자신의 목표를 ...

01 부의 추월차선 / 엠제이 드마코 부는 모호한 개념이 아니다. 내 인생에서 가장 행복한 순간은 진정한 부를 몸으로 느꼈을 때였다. 언제인지 짐작이 가는가? 그 순간은 내가 처음 람보르기니를 뽑았던 날이 아니다. 대저택으로 이사한 날이나 회사를 수백만 달러에 팔았던 날도 아니다. 부는 물질적인 소유물이나 돈, 또는 ‘물건’이 아니라 3F로 이루어진다. 3F는 부의 3요소로 가족(Family, 관계), 신체(Fitness, 건강), 그리고 자유(Freedom, 선택)을 말한다. 3F가 충족될 때 진정한 부를 느낄 수 있다. 즉, 행복을 얻을 수 있다. 영화 <멋진 인생(It’s a Wonderful Life)>의 마지막 장면은 다음과 같은 교훈을 던져 준다. “기억하라, 친구가 있다면 그 어떤 인생도 실패작이 아니다.” 이 구절은 친구나 가족, 그리고 사랑하는 사람들과 인생을 함께 나누는 것이 얼마나 중요한 일인지 알려 준다. 부란 공동체적 삶이자 타인의 인생에 영향을 미치는 일이다. 그래서 아무도 없는 공간에서 홀로 경험할 수 없는 것이다. 내 인생에서 부유함을 느낀 순간은 가족과 친구들과 사랑하는 사람들에게 둘러싸여 있는 바로 그 순간이었다. 부는 곧 신체다. 건강, 활기, 열정, 그리고 끝없는 에너지가 곧 부다. 건강을 잃는 것은 곧 부를 잃는 것이다. 시한부 인생을 사는 사람들에게 가장 가치 있는 것이 무엇인지 물어보라. 암을...

01 생각만 해도 괴롭고 싫은 사람이 있다면 / 야나가와 유미코 너무 싫은 기억이 있어서 떠오르기만 해도 괴로워지는 사람이 있나요? 우리의 마음은 종종 고통스러운 기억을 반복적으로 떠 올리면서 그것을 지금 현실인 것처럼 느끼게 만듭니다. 특히 사람과 관련된 기억은 깊은 감정적 상처를 남겨 더욱 힘들 수 있습니다. 인간관계는 우리의 마음과 생각, 성격과 행동에 가장 큰 영향을 미치기 때문입니다. 이런 상황에서는 단순히 그 사람에 관한 기억을 억누르거나 회피하려고만 하는 게 아니라, 오히려 그 기억에 당신이 반응하는 방식을 새롭게 하는 것이 중요합니다. 제가 권하는 방법은 이미지의 힘을 빌려서 상대에 대한 기억을 아주 먼 저편으로 던져버리는 것입니다. 시각적 이미지는 우리의 감정을 강력하게 조절할 수 있는 도구이거 든요. 그러니 다음의 네 단계를 차례로 진행해보세요. ① 싫은 사람을 떠올린다. ② 머릿속에 떠올린 그 사람의 이미지가 자신의 시야 에서 어디에 위치하는지 느껴본다 ③ 그 사람의 이미지를 "슝~!" 하고 숨을 내뱉으며 손 을 움직여 휙 내던진다. ④ 우주 저편으로 날아가 아주 작은 점이 되어서 사라 지는 모습을 떠올린다. 싫은 사람에 대한 기억이 떠오르면 언제나 이 방법을 쓰세요. 여러 번 계속하다 보면 그 사람이 떠오를 때 느꼈던 가슴을 짓누르는 압박감에서 해방될 것입니다. 실제로 "휘익~" "슈욱~" 하고 소리를 내거나 손...

01 가을의 어원을 생각하며 / 자기의 이유로 살아라 가을, 참 수식어가 많은 계절인데요. 천고마비(天高馬肥) 하늘이 높고 말이 살찐다는 뜻으로, 하늘이 맑아 높푸르게 보이고 온갖 곡식이 익는 가을철을 이르는 말도 있고, 등화가친(燈火可親) 가을 밤은 서늘하고 심신이 상쾌하여 등불 앞에 앉아 글 읽기가 좋음을 비유하는 사자성어도 있구요. 그런데 혹시 가을의 어원을 아시는지요? '가을'의 어원은 '열매을 거두다' 라는 의미라고 합니다. 열매를 '갓(끊)다'라는 뜻으로 '갓 + 을(끊을) -> 가슬 -> 가을' 로 어원이 변했다고 하는데요. 즉 봄과 여름 내내 땀흘리면서 가꾸고 길렀던 곡식과 열매를 끊어서 거둔다라는 의미에서 비롯된 것이죠. 즉 추운 겨울이 오기 전에 1년 동안 농사를 짓거나 야생에서 자란 곡식과 과일들을 거두는 계절이라는 것이죠. 이는 사람의 인생에도 비유해서 생각해볼 수 있는데요. 봄 여름에 열심히 씨를 뿌리며 농사짓었던 것이나 젊은 시절에 열심히 노력했던 것들을 거두는 때가 바로 가을이 아닐까요? 그렇다면 이번 가을에는 당신께서는 무엇을 거두실 예정인가요? 성장의 과일인가요? 지혜와 성숙의 과실인가요? 아님 사랑의 열매인가요? 반대로 미움으로 쪼그라든 과일인가요? 비교 경쟁 시기와 질투에 잘못 큰 것들인가요? 이번 가을에는 만약 실패했다면 내년 가을에는 조금 좋은 결과물들을 만들 수 있도록 하면 어떨까요? 당신께서도...

01 요즘 교양 필독서 87 신간을 읽으며 / 자기의 이유로 살아라 《요즘 교양 필독서 87》 신간 이 책에는 2500년 인류 역사 속 꼭 읽어야 하는 필독서 87권을 골라서 아주 쉽게 설명해주는 인생 교양 필독서인데요. 소크라테스, 칸트, 니체, 공자, 간디, 마오쩌둥 같은 동서양 철학자의 책부터 아리스토텔레스, 존 로크 등 정치 책, 애덤 스미스, 존 롤스 등 경제 책, 프랑스 혁명과 미국 혁명을 일으킨 정치 책, 《역사란 무엇인가》, 《파우스트》, 《사피엔스》 등 역사, 예술, 문학 책, 리처드 도킨스, 아인슈타인, 스티븐 호킹 등 과학 책《인과 추론의 과학》, 유전자 조작기술, AI 등 기술 책까지 오늘날 교양 지식이 되었지만 당시에는 혁명적이었던 책들을 소개해주고 있습니다. 이 책 한 권이면 2500년 인류 역사가 쌓아 올린 모든 지식 체계를 한눈에 파악할 수 있다는 것이죠. 주말 동안 읽고 있는데요. 특히 존 스튜어트 밀의 대표작인 《자유론》에 시선이 붙잡혀 있는데요. “자유로워지면 생각하는 근육이 붙어 능력이 꽃을 피우며, 사회도 풍요로워진다.” 이 문장에 끌려 존 스튜어트 밀의 《자유론》에 대한 내용을 읽어 봅니다. 자유의 기본 규칙 · 인간은 타인에게 해를 끼치지 않는 한 자유롭다. · 개인에게 힘을 행사해도 되는 것은 타인이 해를 끼쳤을 경우뿐이다. 즉, 자신에 관해서는 스스로 결정할 수 있다. 어떠한 자신이 될지 ...

Intro 그해 우리는 소나기 장면을 다시 보다가 / 자기의 이유로 살아라 “연수 그것이 어려서부터 마음 붙일 데라고는 나 밖에 없었어 제대로 된 가족도, 친구도 옆에 하나 못두고 뭐든 지 혼자 다 끌어안고 삭히고 그때 집이 풍비박산 났을때도 그 어린 것이 혼자 다... 암튼 옛날에나 지금이나, 자네한테는 마음을 두는것 같으니까 우리 연수 또 혼자 두지 말고 옆에 꼭 붙어 있어줘” “내 인생 별 거 없다고 생각했는데... 꽤 괜찮은 순간들이 항상 있었어 내 인생을 초라하게 만든건 나 하나였나봐... 난 내 인생이 처음으로 좋아지기 시작했어 처음으로, 내가 살아온 길이 뚜렷하게 보여 그래서 좀 더 이렇게 살아보고 싶어“ 제 유튜브 계정 숏츠로 계속 올라오는 그해 우리는 동영상을 보다가 소나기 장면에 시선이 머뭅니다. 그리곤 어디서 데자뷰처럼 많이 봤다고 생각한 장면이 문득 떠올랐는데요. 증학교 2학년 국어 시간, 황순원 소나기에 꽂혀서 진도가 다른 작품으로 넘어가고 꿋꿋하게 수십번을 반복해서 읽고 읽었던 황순원 작가님의 소나기. 주말 아침 일어나서 소나기 원작을 찾아서 다시 읽어 봅니다. 어쩌면 우리가 놓치고 사는 것이 바로 이 소설 속에 숨겨져 있기라도 하다는 생각으로요. 자기의 이유로 살아라 저자 김명곤 출판 페스트북 발매 2022.03.02. 01 소나기 / 황순원 소년은 개울가에서 소녀를 보자 곧 윤 초시네 증손녀딸이라는 걸 알...

01 ’초역 아들러의 말‘ 신간을 읽다가 / 자기의 이유로 살아라 “마음이 건강한 사람은 다른 사람이 잘못한 것이 명백하더라도 ‘지금 내가 할 수 있는 것’에 집중하고 에너지를 쏟는다. 그러나 건강하지 못한 사람은 과거를 불평하며 다른 사람을 비난하고 자신이 피해자라고 주장하며 동정을 구걸한다. 그러면서 자신은 아무것도 행동으로 옮기지 않는다. 누가 더 행복할지는 두말할 필요가 없다. 자신의 과거와 타인은 바꿀 수 없다. 바꿀 수 있는 것은 자신 뿐이다.” 제가 좋아하는 알프레드 아들러 (Alfred Adler, 1870~1937)의 좋은 말인데요. 이번에 새롭게 ‘초역 아들러의 말‘ 신간이 나와서 금요일 오후 읽어봅니다. 참고로 초역(超譯)이란, 원문의 의미와 의도를 손상시키지 않는 범위 내에서, 독자의 이해를 돕기 위해 직역 대신 더 효과적으로 의역한다는 의미인데요. 그러다 보니 더욱 쉽게 읽혀지는 것 같습니다. “우리가 피해야 할 사람은 ‘자신의 이익만을 위해 움직이는 사람’이다. 이런 사람의 태도는 개인이나 집단에서 가장 큰 장애물이라 할 수 있다.” 이 문장을 시작으로 책 속 좋은 글귀들을 여러분들에게 전해드려 봅니다. 조금 더 성숙하고 지혜롭게 인간관계도 맺으시고 더욱 성장하시길 빌어봅니다 🙏 초역 아들러의 말 저자 알프레드 아들러 출판 알에이치코리아 발매 2024.08.30. 02 ’초역 아들러의 말‘ 책 속 좋은 문장...