임산부 막달 검사 임신 막달에는 건강한 출산을 위해 다양한 검사를 받게 된다. 임산부가 막달에 받게 되는 검사 종류와 그 중요성에 대해 알아봤다. 특히 태동 검사와 NST 검사를 중심으로 설명하려 한다. 임산부 막달검사 종류 태동 검사 NST 검사 임산부 막달검사 종류 임신 막달에는 여러 가지 중요한 검사를 통해 산모와 아기의 상태를 점검한다. 대표적인 임신 막달 검사는 다음과 같다. 태동 검사: 아기의 활동성을 측정하여 건강 상태를 확인 NST 검사: 태아의 심박수를 측정하여 아기의 상태를 평가 혈액검사: 빈혈, 혈당, 감염 여부 등을 확인 소변검사: 단백뇨, 당뇨 여부를 검사 초음파 검사: 아기의 성장 상태와 위치, 양수량을 점검 태동검사 태동 검사는 임신 막달에 매우 중요한 검사 중 하나다. 아기의 움직임을 확인하여 건강 상태를 판단할 수 있다. 병원에서 전문 장비를 통해 아기의 움직임을 모니터링 하게 된다. 태동이 일정 기준 이하일 경우에는 추가 검사가 필요할 수 있다. 임신 막달에는 아기가 산도 가까이로 내려가게 된다. 그로 인해 상대적으로 공간이 좁아지게 되면서 태동이 줄어들 수 있다. 산모가 직접 아기의 움직임을 관찰하고 기록할 수 있다. 평소 아기의 움직임을 자주 기록했다면 태동 변화를 빠르게 인지할 수 있다. NST검사 NST(Non-Stress Test) 검사는 태아의 심박수를 측정하여 아기의 상태를 평가한다. 이 ...

해당 브랜드로부터 제품 및 원고료를 제공받고 작성한 글입니다. 푸드올로지 빨간물 빨간물 다이어트로 유명한 푸디올로지의 클레올로지 티 하비탈출이 콜레올로지 티 프로 하비탈출로 업그레이드 됐다고 한다. 프로버전은 어떨지 궁금하기도 하고, 이번 계기에 다이어트를 시작할 생각으로 빨간물을 마시는 중이다. 오늘 아침도 한 병 비웠다. 기존 제품과 달리, 콜레올로지 티 프로 하비탈출은 체지방 감소뿐만 아니라 혈당, 배변활동에 도움을 주어 다이어트를 더욱 쉽게 할 수 있도록 도와줄 수 있다고 했다. 그래서 일까? 요즘 화장실을 정말 편하게 이용하는 중이다. 500ml 생수병에 콜레올로지 티 한 포 넣어서 잘 섞어주면 되니 먹는 방법도 간단하다. 워터믹스 제형이라 물에서도 굉장히 잘 녹는다. 요즘 내 책상에는 늘 푸드올로지 빨간물 한 병이 놓여있다. 스틱 포장되어 있어서 한 포씩 넣어다니기도 편리하다. 콜레올로지 티 하피탈출 PRO에는 콜레우스포스콜리추출물, 바나바잎 추출물이 주원료로 들어 있어서 체지방 감소, 혈당 관리에 도움을 받아볼 수 있다. 콜레우스포스콜리는 인도에서 건강을 관리하는 전통 요법으로 쓰여온 식물인데, 체지방을 줄이고 제지방을 늘려주어 기초대사량을 높여, 살이 잘 찌지 않는 체질로 바뀌는데 도움을 줄 수 있다고 한다. 바나바잎 추출물은 요즘 굉장히 인기다. 바나바잎에 코로솔산이라는 성분이 들어있는데 이는 식후 혈당상승 억제에 도...

초점책과 눈 맞춤 우리 아이들은 태어나서 두 눈을 맞추고 보기까지 며칠의 시간이 걸렸다. 매번 자는 건지, 눈이 작은 건지 눈뜨는 모습을 보기 힘들었다. 아기 눈 발달에 있어 아기 눈 초점에 대해 궁금한 분들이 많을 것 같아 오늘의 글을 준비했다. 신생아의 눈 발달 과정에 따른 초점책, 눈 맞춤의 중요성에 대해 이야기 해보겠다. 신생아의 눈 발달 과정 ✅ 태아 : 신생아의 눈은 뱃속에서부터 발달이 시작된다고 보면 된다. 태아 시기에 이미 눈을 뜨고 감는 연습을 하고, 밝고 어두운 정도를 구분할 수 있다. ✅ 생후 2주 : 이정도면 대부분 아기들이 눈을 완전히 뜨게 된다. 하지만 아직 눈 초점이 맞지 않아 사물을 정확히 바라보기 힘들다. ✅ 생후 1~2개월 : 희미하게 물체를 보기 시작하고, 종종 눈을 찌푸리는 행동을 한다. 빛을 비추면 빛을 따라 눈동자를 움직일 수 있다. 시야 거리는 20-40cm 정도된다. ✅ 생후 2-3개월 : 색깔에 반응하기 시작한다. 본격적으로 시각이 형성된다. ✅ 생후 6개월 : 초점이 맞기 시작해서 시각이 더 선명해진다. ✅ 생후 18-24개월 : 시력이 1.0정도로 발달하게 된다. 초점책이 중요한 이유 초점책은 아기 시력 발달에 매우 중요하다. 생후 3~4주 부터 초점책을 보여주면 시각발달에 도움이 된다. ✅ 시각발달 촉진 : 처음엔 색을 인지하지 못하고 밝고 어두운 명암정도만 볼 수 있다. 따라서 흑백...

해당 브랜드로부터 제품 및 원고료를 제공받고 작성한 글입니다. 유아반찬 6살 아들이 성장호르몬 결핍이라는 진단을 받았다. 그 이후로 아이의 성장을 위해 골고루 먹이기 위해 노력하고 있지만 참 쉽지 않다. 내가 매일 반찬을 만드는 것도 한계가 있을 뿐아니라 필요한 아이반찬에 맞춰서 재료를 사는 것도 일이다. 그래서 나는 유아반찬배달을 선택했다. 베리네이처에서 유아반찬을 배송 받았다. 이 곳은 유아기부터 유치원생까지 유아식을 시작한 아기 반찬과 어린이 식단을 아우르는 곳이다. 총 62종 반찬으로 구성되어 있고, 당일 조리한 반찬을 요일별로 배송해 준다. 오전 9시 이전에 주문하면 당일 발송하기 때문에 워킹맘의 출근 길에 빠르게 장바구니에 담아 주문하면 된다. 이번에 내가 받은 6살 아이 반찬은 총 5가지. 오이가지소고기볶음 70g 크랜베리 감자전 100g 김자반 멸치볶음 40g 대구연근비타민죽 200g 소고기미역국 130g 죽과 국, 3가지 반찬으로 구성했다. 반찬 뚜껑에 원재료와 함량 등이 적혀있다. 베리네이처는 무항생제 한우, 돼지, 닭, 달걀을 사용한다. 부재료는 초록마을 유기농 재료를 사용한다고 한다. 죽은 유기농쌀을 이용했다고 적혀있었다. 아이에게 잘 먹이고 싶은 엄마의 마음을 잘 아는 것 같아 감동이었다. 유아반찬 배달 고민되는 이유 중 하나가 배송 중에 음식이 상하진 않을까하는 염려가 있는데, 아이스박스에 배송 되기 때문에 ...

해당 브랜드로부터 제품 및 원고료를 제공받고 작성한 글입니다. 레몬즙(레몬물) 효능 및 먹는법 상큼한 맛과 향이 일품인 레몬은 단순히 맛있는 과일을 넘어 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 알려져있다. 특히 레몬즙 다이어트가 유명해지면서 많은 분들이 레몬을 물에 타서 먹거나 레몬즙을 착즙해서 마시곤 하는데, 레몬즙 효능과 먹는 법에 대해 정리한다. 레몬즙 효능 ⚠️ 제품이 아닌 원료적 특성에 한함 1. 해독 작용과 항암 효과 레몬에 함유된 리모노이드 성분은 해독 효소를 활성화해서 몸 속의 노폐물과 독소를 제거하는데 도움을 줄 수 있다. 2. 면역력 강화 레몬에는 비타민C가 풍부하게 들어있다. 이는 면역력을 높이고 감기 예방에 도움을 줄 수 있다. 3. 소화 개선 및 피부 미용 레몬은 담즙과 위액 생성을 촉진한다. 소화불량, 속쓰림, 복부 팽만감을 완화하는데 도움을 줄 수있다. 또한 비타민 C, 플라보노이드, 폴리페놀 등의 항산화 물질은 피부 개선에도 도움이 될 수 있다. 이 같은 효과를 기대하게 되는데, 레몬물을 마실 때는 신선한 레몬을 사용해야 한다. 그리고 조리 직전에 레몬을 손질해야 비타민C 파괴 되는 것을 줄일 수 있다. 하지만 직접 레몬을 사서 손질하고, 레몬 물을 만들거나 즙을 짜는 건 번거로운 일이기 때문에 기성제품을 사용하고 있다. 레몬즙 선택 팁 내가 유기농 레몬즙 효능을 제대로 챙기기 위해서 선택한 것은 온유바이오의...

아이 키 아이의 키 성장에 관심이 없는 부모가 있을까? 아마 대부분의 부모는 아이의 키가 잘 자라고 있는지, 앞으로 얼마나 자랄 것인지 관심이 많을 것이다. 나 역시 삼 남매의 키 성장에 관심이 크다. 이번 포스팅에서는 아이의 예상키를 계산하는 방법과 키 성장에 영향을 미치는 요인을 알아보겠다. 예상키 계산법 두가지 예상 키 계산하는 방법을 소개한다. 첫번째는 가장 간단하게 예상키를 계산하는 방법으로, 부모의 키를 기반으로 한다. 1. 유전적 예상키 계산하기 ✅ 남자아이 : (아빠 키 + 엄마 키) ÷ 2 + 6.5cm ✅ 여자아이 : (아빠 키 + 엄마 키) ÷ 2 - 6.5cm 가장 쉽게 계산할 수 있는 방법이지만 환경적인 요인을 고려하지 않기 때문에 오차범위가 크다. 때문에 단순한 참고 정도만 하길 바란다. 2. 뼈 나이를 이용한 예상 키 계산하기 성장판 검사를 통해 뼈 나이를 측정하고 예상 키를 계산할 수 있다. 정형외과 및 소아과 등에서 X-ray로 간단히 확인할 수 있다. 두 가지 측정 방법이 있으나 의사마다 판단 기준이 다를 수 있고 뼈 나이는 관리하기 나름이라 변할 수 있다. 따라서 주기적인 검사가 필요하다. 아이 키 성장에 영향을 미치는 요인 아이 키 성장에 영향일 끼치는 요인을 알아봤다. ✅ 유전적 요인 : 부모의 키는 자녀의 키에 중요한 요소이지만 유일한 결정 요인은 아니다. ✅ 영양 : 균형 잡힌 식단과 충분한 ...

임신 기형아 검사와 에드워드증후군 며칠 전 뉴스를 보는데 충격적인 소식이 있었다. 40대 산모가 산부인과를 상대로 이의제기를 한 사건이었는데, 임신 기간 중 여러 기형아검사를 진행했지만 단 한번도 아이의 기형과 장애에 대한 어떤 판독도 없었다는 점이었다. 태어난 아이는 에드워드증후군이었다. 병원에서는 특이케이스였다고 했다. 어떻게 이런 일이 벌어진걸까? 아이와 부모에게 심심한 위로를 전한다. 임신 기형아 검사 종류와 시기 임신 기형아 검사는 1차와 2차로 나눠 진행되며, 필요에 따라 추가 검사가 요구되기도 한다. 1. 1차 기형아 검사 (11주 ~ 13주) 혈액 검사 : 특정 호르몬 농도 측정 초음파 검사 : 태아 목투명대 측정 2. 2차 기형아검사 (15주 ~ 20주) 삼중 또는 사중 표지자 검사 알파태아단백, 융모성성선자극호르몬 등 측정 니프티검사 (임신기형아검사) 니프티 검사(NIPT, 비침습적 산전 검사)는 임신부의 혈액을 통해 태아의 염색체 이상을 확인하는 최신 검사 방법이다. 니프티 검사의 특징 ✅ 임신 10주 이후부터 가능함 ✅ 99%이상의 정확도 ✅ 비침습적이라 비교적 안전함 ✅ 다운증후군 등의 주요 염색체 이상 검출 임신 11주 니프티 검사, 적절할까? 많은 예비맘이 임신 11주차에 니프티 검사를 받아도 될지 궁금해한다. 선택은 본인이 하는 것이지만 많은 사례로 봤을 때 충분히 정확한 결과를 얻을 수 있다는 결론이다....

임산부의 치과 치료 임신 중 신체 변화와 호르몬 영향으로 인해 구강 건강 관리가 더욱 중요해진다. 임산부 치주염이나 잇몸 염증 같은 문제가 종종 발생하기도 하는데 태아의 건강에 영향을 줄 수 있기 때문이다. 때문에 임산부도 정기적으로 치과 검진과 스케일링을 받는 것이 좋다. 임산부 스케일링 임신을 하면 에스트로겐과 프로게스테론 수치가 증가하게 된다. 이 때문에 잇몸이 붓거나 염증이 생기기 쉬운데, 방치할 경우 임신성 치주염으로 진행될 수 있다. 이 문제는 조산이나 저체중아 출산 같은 위험을 높이기 때문에 정기적인 스케일링과 잇몸 건강 관리가 필요하다. 기본적으로 스케일링은 1년에 1번 보험적용이 된다. 정부는 임산부의 구강 건강을 지원하기 위해 스케일링을 할인해주는 정책을 시행하고 있다. 임산부는 보험 비용에서 55% 경감된 금액으로 스케일링을 받을 수 있다. 임신 중임을 확인할 수 있는 임신확인서 또는 산모수첩을 가지고 내원하거나 치과에 미리 사전 문의 후 방문하길 바란다. 또한 임신 초기나 후기는 한 자세로 누워서 진료 받는 것이 무리될 수 있으니 임신 안정기에 받는 것을 권장한다. 임산부 치과치료 시기 임신 중이라고 해도 적절한 치과치료를 받을 수 있다. 다만 앞서 이야기 했듯이 임신 초기나 임신 후기는 불안정하기 때문에 권장하기 않는다. 적절한 임산부 치과치료 시기는 임신 안정기인 16주~28주 사이면 좋다. 치과 치료할 때,...

신생아에게 뽀뽀 참아야 하는 이유 첫째가 태어난 이후. 의외로 참기 힘들었던 이렇게 예쁜 아이에게 뽀뽀를 할 수 없다는 점이었다. 너무나 사랑스러워서 뽀뽀를 마구 퍼붓고 싶었는데, 여러가지 문제로 꾹꾹 참았기 때문이다. 아무리 예뻐도 신생아 뽀뽀 참아야하는 이유는 뭘까? 스킨십을 통해 아기에게 질병이 옮을 수 있다. 외부 바이러스나 세균이 들어올 것을 대비해 우리 몸은 항체를 만든다. 아기는 모체로부터 받은 면역 항체로 생후 6개월까지 살게 된다. 이 말은 즉, 생후 6개월이 되면 엄마로부터 받은 면역이 바닥난다는 의미다. 아기 스스로 면역 체계가 완성되려면 최소 돌이 되어야 한다. 그 때까지는 각종 질병에 노출되기 쉬워진다는 말이다. 때문에 우리는 감염에 주의해야 한다. 아기 입, 볼, 손 등에 입을 맞추는 것이 과연 안전한지 되짚어보자. 신생아 뽀뽀로 옮을 수 있는 질병 1. 충치 부모가 자기도 모르게 충치 보균자인 경우에 입안에 있는 충치균이 아기에게로 옮겨갈 수 있다. 아직 치아가 나지 않은 상태라고 해서 충치에 안전한 것은 아니다. 이렇게 감염된 균은 아기의 치아 발달에 영향을 주고, 유치가 나는 시기에 충치가 쉽게 생기게 한다. 2. 입술물집 (아기 헤르페스) 입술에 작은 물집이 생겨 상처를 일으킬 수 있다. 단순한 물집이면 다행. 만약 헤르페스 바이러스에 감염 됐다면 골치아프다. 입술 헤르페스는 성인에게는 흔하지만, 신생...

잘 자던 아기가 쉽게 잠들지 못한다면 아픈건 아닌지, 수면 시간이 줄어들었는지 생각하게 된다. 우리 아이들도 정확하게 7개월에서 8개월 무렵에 평소 자는 시간보다 빨리 깨거나 잠들기 어려워했다. 오늘은 아기의 수면시간과 7-8개월 무렵에 나타나는 잠투정과 잠퇴행기에 대해 알아보겠다. 개월수 별 아기 수면시간 아기의 수면시간은 월령에 따라 다르다. 아래 표에 평균적인 아기 수면시간을 정리해봤다. 월령 낮잠 시간 밤잠 시간 총 수면 시간 신생아 8시간 (수시로) 8시간 16시간 1개월 6~7시간 (3~4회) 8~9시간 15시간 3개월 4~5시간 (3회) 10~11시간 15시간 6개월 3시간 (2회) 11시간 14시간 9개월~1세 2~3시간 (2회) 11시간 13~14시간 1~2세 2~3시간 (1~2회) 11시간 13~14시간 3~5세 1시간 (1회) 10~13시간 11~14시간 신생아 때는 수시로 낮잠을 자는 반면 아기가 성장할수록 수면 패턴이 잡히며 밤잠과 낮잠이 구분 된다. 이렇게 일정한 패턴을 유지한 상태로 잠을 자게 된다. 이 시간은 평균적인 수치이기 때문에 개인차가 있을 수 있다. 단순 참고용으로 보면 된다. 7-8개월 아기 수면 특징 7개월~8개월 시기의 아기들이 주로 보이는 수면 특징을 정리했다. 수면주기에 변화가 생긴다. 4~10개월 사이 아기의 수면 주기는 50분 정도 된다. 잠들기 어려워 한다. 주변 환경에 대한 호기심...

인천 아기랑 놀기좋은 영종도 키즈카페 추천 인천 영종도에 신상 키즈카페가 떴다! 새로 생긴만큼 시설 깨끗하고 매장 컨디션도 굉장했다. 놀거리가 다양하고 구역별로 공간 분리가 잘 되어 있어서 아기부터 초등학생들도 만족할 수 있었던 인천 키즈카페로 추천한다. 위치 스포키 바이 바운스 영종도 인천광역시 중구 영종대로196번길 15-25 반도유보라상가 유토피아 2층 252호 처음엔 아파트 단지로 네비가 인도하길래 반신반의 했는데, 알고보니 반도 유보라 상가에 위치하고 있었다. 단지로 들어와 바로 첫번째에 보이는 상가동 주차장을 이용하면 된다. 이용요금 및 키즈카페 이용 팁 사전에 미리 '바운스'앱을 다운받고 회원가입과 자녀등록을 해두면 대기 없이 키오스크로 빠르게 입장 접수를 할 수 있다. 우리는 거의 오픈시간에 맞춰서 방문했던거라 사람이 많지 않았지만 대기시간이 길어질 수 있으니 미리 방문할 인원을 어플에 체크해두면 좋을 것 같다. 또한 내부는 미끄럼방지 양말 사용이 필수다. 발바닥 전체에 미끄럼방지 처리가 된 양말을 이용해야하는데, 없다면 현장에서 구입 후 입장할 수 있다. ✅ 이용요금 플레이존 1시간 이용 (평일) 11,000원 플레이존 2시간 이용 (평일) 18,000원 플레이존 1시간 이용 (주말) 12,000원 플레이존 2시간 이용 (주말) 20,000원 보호자 입장권 4,000원 결제를 마치면 손목띠를 제공해준다. 아이와 보호자...

해당 브랜드로부터 제품 및 원고료를 제공받고 작성한 글입니다. 초등학생 수학학원 / 밀크티 내년이면 고학년에 진입하는 우리 아이. 작년 하반기부터 초등학생 수학학원에 다니고 있다. 아직은 기초적인 연산과 교과서 위주의 학습이 이뤄지고 있다. 아이 이야기를 들어보면 조금씩 주변 친구들과 격차가 발생하는 것도 같다. 이렇게 중요한 시기에 초등학생 수학학원은 필수라고 생각한다. 하지만 초등학생 수학학원이 전부는 아니다. 학원은 단체로 그룹 수업을 하기 때문에 개인별 맞춤지도가 어려운 게 사실이다. 그래서 놓치고 지나가는 영역이 생길지도 모른다. 그렇다면 어떻게 해야될까? 방법은 간단하다. 개인 맞춤지도를 통해 아이의 수준에 맞춰주면 되는 일이다. 그런데 일반 초등학생 수학학원에서 이렇게 해주기 힘드니까 별도로 학습기기를 이용하고 있다. 여기서 나는 밀크T초등을 추천하고 싶다. 밀크T는 천재교과서에서 만든 초등학습기기로 수학은 물론 전과목 학습이 가능하다. 밀크티만의 체계적인 1:1 맞춤 학습 시스템이 적용되어 내 아이에 맞는 학습지원이 가능하다. 총 3단계로 이뤄진다. ✅ 1단계 AI진단평가를 통해 국영수, 독서, 코딩까지 아이의 실력을 정확히 진단하게 된다. 약 80억 건 정도의 방대한 빅데이터를 토대로 객관적으로 진단이 이뤄지고, 과목별 학습 성취도와 취약점을 파악하게 된다. 이 결과를 토대로 아이 수준에 딱 맞는 공부 방향을 제시한다...

아기 입술 찢어짐 / 순소대 상순소대 대처법 아기의 입술이 찢어지면 어떻게 대처해야 될지 당황스럽다. 상순소대가 짧거나 민감한 경우에는 더 쉽게 다칠 수 있는데, 적절히 대처하면 큰 문제없이 빠르게 회복될 수 있다. 이번 포스팅에서는 아기 입술 찢어짐과 상순소대에 대해 알아보고 집에서 대처하는 방법을 소개한다. 아기 입술 찢어졌을 때 대처법 어딘가에 부딪혔을 때나 너무 건조해서 틀 경우 아기 입술이 찢어지기 쉽다. 또는 상순소대와도 관련이 있을 수 있다. 순소대는 입술과 잇몸을 연결하는 조직이다. 윗 입술에 있는 것은 상순소대로 분류한다. 아기가 순소대를 과하게 움직이거나 타격을 받았을 때는 찢어질 수 있다. 특히, 상순소대가 짧으면 움직임이 제한적일 수 있는데 이 때 작은 자극에도 쉽게 찢어질 수 있다. 그렇다면 입술이 찢어졌을 때 어떻게 대처할 수 있을까? 1. 출혈이 멈출 때까지 압박한다. 깨끗한 거즈나 수건으로 상처 부위를 부드럽게 눌러서 출혈이 멈추도록 돕는다. 상처가 크지 않다면 몇 분이내로 출혈이 멈추게 된다. 2. 소독과 청결을 유지했다. 출혈이 멈춘 후에는 소독된 물수건이나 거즈로 상처 주변 부위를 닦아준다. 상처가 크면 연고를 발라준다. 3. 상처가 아물 때까지 자극을 피한다. 아기 입술이 아물 때 까지는 단단하거나 자극이 되는 음식물은 피하는 게 좋다. 상순소대가 짧을 때 대처법 상순소대가 짧아서 입술 찢어짐이 반...

신생아 배꼽탈장 원인 & 나아가는 과정 우리 쌍둥이의 배꼽이 이상하다고 느끼게 된 것은 태어난지 두달만이었다. 정확히 11월 말에 발견을 하게 됐는데, 9월 말에 태어났으니 생후 2개월때부터였다. 분명히 조리원 퇴소하고 집에와서 알콜솜으로 배꼽을 소독할 때는 멀쩡했는데 어느날 보니 아빠 엄지발가락 만하게 크게 부풀어 있었다. 작고 쪼그맸던 뽀시래기같은 아기에게 예상치도 못한 신생아 배꼽탈장이라니, 당혹감을 감출 수 없었다. 신생아 배꼽탈장 모양 이렇게 생겼어요. 제일 심했을 때, 생후 58일 쯤. 곧 터질것처럼 배꼽이 팽창되면서 거꾸로 튀어나와있었다. 일반적으로 이야기하는 참외배꼽이랑은 모양이 달랐다. 생후 2개월이라 아물지 얼마 안된 제대가 터질까봐 걱정됐다. 뭐가 크게 잘못된건가 싶어 너무 너무 불안했는데, 부랴부랴 검색해본 결과로는 대부분 시간이 지나면 괜찮아진다는 반응이었다. 그래도 걱정되는게 엄마 마음이라 소아과에 가서 아기들 배꼽을 보여주며 물어봤다. 선생님이 아기 배꼽을 살짝 눌러보더니 "신생아 배꼽탈장"이 맞고, 최대 돌까지 기다린다면 금방 돌아올거라고 했다. 우리 아기들에게 신생아 배꼽탈장이 왜 생겼을까? 이렇게 된 원인에 대해서 알아봤는데요. 생후 100일 신생아 배꼽 탈장은 어른에게 발생하는 탈장과는 다른 개념으로 봐야한다. 탈장이라고하면 수술해야되는 게 아닌가 걱정스럽다. 하지만, 신생아의 경우 성인과 달리 근육...

입덧 임신초기 입덧은 여러 예비엄마들에게 당혹감을 안겨준다. 나로썬 임신의 기쁨을 누리기도 전에 입덧이 시작돼서 상당히 힘들었다. 이 포스팅에서는 입덧의 시작시기와 끝나는 시기, 입덧을 극복한 경험담을 나눠본다. 입덧 시기 ✅ 입덧 시작시기 보통은 임신 4주에서 6주 사이에 시작된다. 입덧을 하는 이유는 호르몬의 변화로 인해 발생하게 된다. 특이한 점은 낮보다 아침이나 저녁에 증상이 더 심해질 수 있다. ✅ 입덧 끝나는 시기 대부분의 임산부는 임신 12주 ~ 16주 사이에 입덧이 사라진다. 나 역시 임신 4주차에 입덧이 시작돼서 16주에 완전히 사라졌다. 그렇지만 일부는 임신 후반부까지 입덧이 유지되기도 한다. 또는 사라졌던 입덧이 출산 임박할 때 다시 시작되는 경우도 봤다. 이처럼 입덧 끝나는 시기는 개인차가 있다. 만약 증상이 너무 심해서 힘들다면 전문가와 상담하는 것이 좋겠다. 입덧 극복 경험담 ✅ 공복 X, 배부르지 않게 식사하기 공복이면 오히려 더 입덧이 심해진다. 때문에 속이 비워지지 않도록 식사하는 게 포인트였다. 여기서 중요한건, 배부르면 또 입덧을 한다. 그러니 적당히 속이 비지 않되 배부리지 않게 식사하는 것이다. ✅ 충분한 수분섭취하기 수분 부족도 입덧이 심해지는 요인 중에 하나라고 생각했다. 수분섭취를 충분하게 해야 입덧이 완화된다. 하지만 나는 맹물을 먹는 게 너무 어려웠다. 그래서 탄산수를 마시거나 레몬물, ...

둘째 임신을 준비하면서 가장 많이 사용했던 아이템은 배란테스트기다. 워낙에 생리불순이 심했던 탓에 나의 정확한 배란일을 알 수 없었기 때문이다. 임신준비 중에 가장 중요한 건 배란기를 정확히 알아야하는 것이다. 때문에 매일 배테기를 사용하면서 나의 배란일이 언제인지 체크하는 습관을 들였다. 하지만 검사 시점이 가임기인 배테기 피크인지 아닌지, 육안으로 구분하는 일은 쉽지 않았다. 그래서 추천하는 슈얼리 배란테스트기와 어플! 슈얼리 배란테스트기 내가 사용했던 슈얼리 배란테스트기의 정식 명칭은 '슈얼리 배란체크 플러스 M'이다. 한 박스에 30회 분량의 테스트기가 들어있어서 한달 정도 체크 할 수 있는 분량이다. 이 제품은 배란테스트기 어플을 이용해서 사진으로 검사 결과를 판독하게 된다. 육안으로 직접 분석하기엔 다소 애매하거나 어려울 수 있는데, 어플을 통해 분석되니 자세하고 체계적이었다. 배테기는 1개씩 개별 포장되어 있다. 포장지 앞면에는 사용방법이, 뒷면에는 흰색 배경지로 구성되어 있다. 백색 배경 위에 스트립을 올려 사진 판독할 때 사용할 수 있게 되어 있었다. 어플 배란테스트기 사용법 배란테스트기 사용법과 어플 사용법을 한번에 설명하겠다. 먼저 배테기와 종이컵을 준비해 둔다. 배란테스트기 어플은 '슈얼리즈(구 하루하루)'를 설치해두면 된다. 간단한 회원가입 절차가 필요하니까 미리미리 해두는 걸 권장한다. 개인정보 (생년월일, ...

연애가 끝난 후, 많은 사람들이 이별의 아픔과 후유증을 겪는다. 결별 후에 겪는 우울증은 흔한 반응이지만 이를 극복하기란 쉽지 않다. 이번 포스팅에서는 이별후유증에 대해 다뤄보려고 한다. 결별 후 우울증을 극복하는 방법에 대해 알아보자. 결별 후 우울증, 이별후유증 1. 이별후유증 특징 이별후유증은 감정적으로도 힘든 시간을 포함해, 다양한 증상이 동반되기도 한다. 슬픔, 눈물 : 연인과의 추억이 생각나며 눈물이 나기도 한다. 불안, 초조 : 혼자가 되면서 느끼는 불안과 초조함이 있을 수 있다. 자신감 저하 : 관계가 끝나면서 자존감이 떨어지고, 자신감이 저하될 수 있다. 헤어지고 난 후에 경험하는 흔하고 자연스러운 증상이긴하지만 너무 오래 지속된다면 적절한 조치가 필요하다. 2. 극복 방법 결별 후에 겪는 우울증, 후유증을 극복하기 위해선 다음과 같은 방법을 시도해볼 수 있다. 감정을 표현하기 자신의 감정을 솔직하게 표현할 줄 알아야한다. 친구나 가족과 대화를 나누는 것이 중요하다. 억지로 감정을 억누르고 감추기보단 말하거나 글로 표현하는 것이 도움이 된다. 자신을 돌보기 상실의 슬픔에 늘어지는 생활을 하게 된다. 하지만 빠르게 일상을 찾기 위해서는 규칙적인 운동, 건강한 식사, 충분한 수면 등의 자기관리를 소홀히하면 안된다. 몸을 돌보는 것이 곧 마음을 돌보는 첫 시작이된다. 취미 찾기 새로운 취미나 활동을 시작한다. 즐기는 일을 ...

매일유업으로부터 제품 및 원고료를 제공받고 작성한 글입니다. 아기에게 중요한 건, 잘 먹고 잘 자는 것이다. 그중에서도 먹는 것은 성장에 직결되어 있다. 많은 사람들이 모유를 권장하지만 나의 경우, 모유 양이 턱없이 부족해서 분유와 병행하게 됐다. 모유는 그냥 물리면 되는데, 분유는 조유하는 방법부터 시작해서 관리법도, 먹는 양도 모든 게 다 어렵게 느껴졌었다. 그래서 초보 엄마 아빠를 위해 신생아 분유에 대한 궁금증을 모아 정리했다. ✅ 신생아분유 타는 법과 물 온도 ✅ 무전분 분유란? ✅ 추천하는 신생아 분유 분유 타는 법과 온도 분유 대부분 1스푼+물 = 40ml를 기준으로 한다. 간혹 신생아용 샘플 분유의 경우 20ml 스푼이 들어있을 수 있다. 분유케이스에 적혀있으니 분유타는 법을 참고하길 바란다. 신생아 분유타는 법은 아래 순서대로 진행하면 된다. 1. 깨끗하게 소독된 젖병에 끓였다가 식힌 물을 최종 만들 양의 3분의 2정도를 담아 준다. 나는 120ml를 조유한다는 생각으로 70ml정도 미리 물을 받았다. 2. 내장된 스푼으로 윗면을 평평하게 깎아서 수유량에 맞는 스푼 수 만큼 넣어 준다. 내가 탈 양은 120ml기 때문에 3스푼을 담았다. 3. 물에 분유가 완전히 녹도록 빙빙 돌려가며 저어준다. 이 때, 거품이 생기지 않도록 조심하자. 4. 총 수유량에 맞춰 물을 더 넣고 한번 흔들어 준다. 5. 체온과 비슷한 정도의 ...

신생아 다리 떨림과 뻗침 아기가 미동도 없이 누워서 자는 것 같지만, 가만히 보고있으면 다리를 바르르 떨거나 쭉 뻗는 행동을 하기도 한다. 초보 엄마가 보기엔 '아기가 갑자기 왜 이러나' 싶을 수 있다. 걱정스러운 다리 떨림과 다리 뻗침. 이번 포스팅을 통해 원인과 대처방법을 알아본다. 원인 신생아의 다리가 간헐적으로 덜덜 떨리거나 발차기를 하듯이 쭉쭉 뻗치는 현상은 신경계와 근육이 아직 완전히 발달하지 않았기 때문이라고 본다. 걱정할 게 없는 매우 자연스러운 현상이다. 때로는 기저귀가 젖거나 배고픈 상황에서 아기가 불편감을 느끼면 다리를 뻗치거나 떨 수 있다. 또한 모로반사로 이런 현상이 나타나기도 한다. 경련과 다른 점 다리를 떨거나 쭉 뻗치기 때문에 때로는 아이가 경련을 하는 게 아닐까 의심스러울 수 있다. 그렇지만 일반적인 경련과 신생아 다리떨림, 다리 뻗침과 차이는 분명하다. 대부분 일시적으로 나타나는 현상이기 때문에 다리가 떨릴 때 손으로 잡아주면 멈추는 경우가 많다. 다리 뻗침도 마찬가지다. 손으로 잡아주거나 살살 쓸어주면 진정되는 게 일반적이다. 그렇지만 경련이라면 지속적으로 증상이 나타날 뿐 아니라 의식이 떨어지고 호흡이 곤란한 증상이 동반되게 된다. 만약, 다리떨림이나 뻗침이 생후 4개월 이후에도 지속적으로 관찰되면 전문의와 상담이 필요하다고 한다. 또는 빈도가 점점 증가되는 경우, 의식 저하 호흡곤란 등의 증상이 ...

태몽과 임신하는 꿈 이번 포스팅에서는 태몽의 종류와 지인이 임신하는꿈에 대해 알아보려고 한다. 태몽이란, 임신과 관련해서 앞으로 태어날 아이의 성별이나 미래를 예측하는 데 사용된다. 여러가지 종류가 있지만 이번 글에선 대표적으로 10가지 정도 추려서 정리했다. 또한 지인이 임신하는 꿈도 태몽인지, 길몽인지 함께 알아보자. 태몽의 종류 10가지 태몽은 아이를 임신한 임산부 뿐만 아니라 가족이나 친척, 주변 친구들이 대신 꾸기도 한다. 일반적인 꿈이랑은 달라 매우 생생히 기억되는 특징이 있다. 주로 동물이나 자연현상, 물건 등이 상징적인 이미지로 나타나며, 그 의미를 해석하는 것이 중요하다. 대표적인 10가지 태몽 종류에 대해 요약 정리 해봤다. 용꿈 : 권세와 큰 인물이 될 것을 암시한다. 주로 아들을 암시한다고 한다. 호랑이 꿈 : 호랑이가 등장하는 태몽은 리더십이 강한 아이를 의미한다. 집안을 든든히 지킬인물이 태어날 것을 암시하고 있다. 물고기 꿈 : 물고기는 재물과 관련이 있다. 장차 큰 인물이 될 가능성이 높다. 새 꿈 : 지혜롭고 재주가 많은 아이를 상징하는 태몽이다. 돼지 꿈 : 많이 알고 있듯이, 돼지꿈은 재물과 관련이 깊다. 아이가 부유한 삶을 살 것을 암시한다. 뱀꿈 : 뱀이나 구렁이는 지혜롭고 큰 인물이 될 아이를 암시하고 있다. 토끼 꿈 : 예쁘고 사랑스러운 딸이 태어날 것을 암시한다. 사슴 : 사슴꿈은 선량하고 ...