요즘 하루걸러 아침에 길거리 토스트 만들어요 아침 먹기가 어중간하다고 출근길이니 사무실에서 간단하게 아침으로 토스트나 샌드위치를 먹겠다고 해서요 커피 한잔이랑 토스트면 든든하고 좋잖아요 2017.12.22. 7년 전 오늘 길거리 토스트 만들기 - 채소 듬뿍 넣어 계란 토스트 만들어 먹었어요 벌써 금요일이에요ㅠㅠ 시간이 왜 이리 빠른지 우짜죠ㅠㅠ 할 일은 많은데 이래저래 넘 바쁘네요 주말은 가족과 함께해야 하니 오늘은 열심히, 바쁘게 할 일해야 하니, 자투리 채소도 많고 식빵도 있고 오래간만에 길거리 토스트를 만들어 아침 겸 점심으로 든든하게 먹고 있어요 길거리 st 토스트 재료 양배추, 양파, 당근... 디나맘의 부엌 #길거리토스트 #토스트샌드위치

올해 김장은 얻어먹는 것으로 해결했어요 집에서 밥 먹는 식구도 줄어서 김장을 할까 말까 살짝 망설였는데 얻어 온 김치의 양이 너무 많아서 따로 김장하지 않아도 될 것 같아요 복받았죠^^ 김장은 해결했지만 고춧가루는 좋은 것으로다 챙겨서 쟁여둬야죠 여러가지 요리에 많이 사용하니까요 항상 쟁여두고 사용하는 중요한 양념이 고춧가루잖아요 품질 좋은 2024년산 햇 고춧가루를 쟁여두고 내년 햇고춧가루 나올 때까지 사용해야죠 특히나 고춧가루는 제조방식에 따라서 영양과 위생과 맛이 큰 차이가 있을 수 있어요 품질 좋은 고춧가루는 완성된 음식의 퀄리티와 풍미를 업그레이드할 수 있어요 국내산 영양고추 100%인 영양 빛깔찬 2024년산 햇 고춧가루 3kg입니다 청정지역인 영양군에서 육묘부터 수확까지 계약 재배하고 선별된 품질 좋은 고추만을 수매해 생산한 고춧가루에요 경상북도 우수농산물인증, HACCP 인증으로 안심하고 먹을 수 있는 상품이에요 고춧가루는 사용 용도에 따라 굵기가 구분되는데 김치용, 순한 맛이에요 김치, 겉절이, 국밥 요리 등에 사용할 수 있는 입자가 굵은 김치용이에요 고춧가루 색이 아주 곱죠 향도 달큰해요 빛깔찬 고춧가루는 고효율 연속건조기에 의한 저온 단기간 건조로 홍고추 본연의 색과 맛이 살아있어요 경북 영양군에서 가장 맛있는 품종을 골라서 육묘부터 수확해 계약재배해 잘 익은 고추만 수매해 생산하는 고춧가루입니다 잘 익은 홍고추를...

오늘은 한번에 두가지 나물요리를 해치우는 초간단 방법으로 원팬 무나물, 콩나물 만들었어요 만들어 둔 밑반찬도 없어서 휘리릭 나물반찬 두가지 만들었어요 무나물 콩나물 한번에 만들기 원팬 두가지요리 무 1/2 개 콩나물 1 봉 물 1 컵 반 다진 마늘 1 큰술 다진 파 약간 꽃소금 1/2 ~ 1 큰술 어간장 1 큰술 들기름 1 큰술 반 콩나물은 깨끗하게 씻어 물기 배서 준비하고 무는 보통 사이즈의 1/2개 정도를 준비하면 비슷한 부피가 될것 같아요 재료준비에 보이는 사진의 무는 2개인데 지인이 나눠준 무인데 무가 정~~말 작은 사이즈예요 무 1개가 손에 쏙 들어오는 미니사이즈 무에요 무는 너무 가늘지 않은 굵기로 채썰어 준비해요 무와 콩나물은 비슷한 양으로 준비하면 될 것 같아요 무와 콩나물이 모두 담길 정도의 냄비나 웍에 채썬 무와 콩나물을 담아요 팬에는 아무것도 두르지 않고 마른 팬에 절반으로 갈라서 무와 콩나물을 나눠 담았어요 물을 300ml 정도 부었어요 꽃소금을 1 큰술이 조금 모자라게 고루 뿌리고 뚜껑 닫아 센불로 끓여요 5 ~ 7 분 정도 끓이면 익은 무와 콩나물 냄새가 퍼지거든요 뚜껑을 열고 불을 약불로 줄여요 다진 마늘을 1 큰술을 넣어요 다진마늘을 넣은 후 무와 콩나물이 뒤섞이지 않도록 무는 무대로 한번 뒤섞어주고 콩나물은 콩나물대로 섞어줘요 #원팬나물 #무나물 #콩나물 #무나물콩나물한번에만들기 #초간단나물만들기 #한번...

SNS랑 유튜브의 알고리즘이 이끌어서 나만 자주 보게 된 건지 어쨌든 해외 SNS 인기 레시피라는 완전 초간단 흔들어먹는 사과샐러드 디나맘도 따라 만들어 먹었어요 사과에 땅콩버터, 그릭요거트, 그래놀라, 시나몬파우더 요것은 맛이 없을 수가 없는 조합이죠 사과베이글의 재료 그대로~ 사과샐러드 재료 그대로 만드는 방법만 조금 달라요 요게 훨씬 간단하고 먹기도 편하죠 유리병에 재료 몽땅 넣어 섞어 그대로 먹는 거거든요 사과 1 개 그릭요거트 듬뿍 3 큰술 땅콩버터 듬뿍 1 큰술 알룰로스 1 큰술 그래놀라 1 줌 시나몬파우더 약간 커다란 유리병이나 밀페용기 위에 채칼을 놓고 사과를 얇게 채썰어 넣어요 물론 칼로 직접 썰어도 되고요 사과를 채썰어 담은 후에 그릭요거트 3 큰술, 땅콩버터 1 큰술, 알룰로스 1 큰술을 유리병에 넣고 그래놀라도 적당히 넣어요 시나몬파우더도 약간 넣어 주고요 사과샐러드에는 시나몬파우더가 잘 어울리더라고요 재료를 전부 넣은 후에 유리병 뚜껑 닫아서 쉐킷쉐킷! 마구 흔들어요 유리병 뚜껑 열어서 그대로 먹으면 유리병만 씻으면 되니 아주 간편해요 만들어서 먹고 설거지까지 아주 초간단해요 포스팅용 사진을 찍으려고 접시에 유리병에 든 사과샐러드를 그대로 부어서 담고 시나몬 파우더랑 그래놀라도 조금 올렸어요 먹기도 편하고 만들기도 편하고 사과샐러드 이렇게 만들어서 맛있고 간편하게 드세요 시과샐러드 해외 SNS에서 인기있는 흔들...

알토란 이모카세 두부찌개 레시피 반찬없는 날 두부한모 요리 평소에도 자주 만들어 먹는 두부찌개인데 알토란 방송에서 이모카세 두부찌개 만드는 것을 보게 됐어요 여러가지 재료 사용하지 않고 두부한모로 간편하게 휘리릭 만드는 레시피라 아주 제 취향이더라고요 재료 간단, 레시피 간단! 요런 간단 레시피 너무 좋아하잖아요 두부 500g 대파 2대 양파 1개 청양고추 2개 쪽파 약간 물 1L 식용유 4 큰술 다진마늘 1 큰술 고춧가루 4 큰술 고추장 1/2 큰술 들기름 1 큰술 소금 1 작은술 간장 1/2 큰술 후추 약간 * 디나맘은 알토란 레시피에서 소금 조금 더하고 간장도 조금 더 참치액 1 큰술 더해서 만들었어요 집에 두부만 있다면 만들 수 있어 초간단 레시피라 좋아요 레시피대로 만들어 보니 간이 약간 약한 것 같아서 간을 조금 더 하고 참치액을 1 큰술 더 넣었어요 양파는 굵게 채썰고 대파는 어슷 썰고 청양고추도 어슷 썰어 준비했어요 두부는 살짝 도톰하고 숟가락에 쏙 올라가는 크기로 썰었어요 냄비에 식용유를 4큰술 정도 두르고 고춧가루 4 큰술, 다진마늘 1 큰술, 고추장 반큰술을 넣어 살짝 볶아요 고춧가루가 기름을 먹기 시작하면 썰어 둔 양파와 대파를 넣어서 볶아요 별다른 육수를 더하지 않고도 이렇게 고춧기름을 내면 풍미와 깊은 맛이 더해져서 맛있게 먹을 수 있는 것 같아요 볶다가 고춧가루가 타기 직전에 물을 채소가 자박하게 잠길 만큼...

집안은 항상 쾌적하고 좋은 향이 나는 게 좋잖아요 늘 이렇게 유지하는 게 힘들기도 하지만 최소한 불쾌한 냄새가 나지는 않아야 된다는 생각이에요 그래서 집안 청소하는 거랑 청결 유지에 나름 신경을 쓰는 편인데 요즘 고민거리가 하나 생겼어요 우리집과 가까운 아래층에 몇달 전에 이사를 왔는데 음... 개를 키우시더라고요 개를 키우는 거야 좋죠 근데 개 짖는 소리도 스트레스를 받는데 문제는 개냄새가 화장실을 통해 올라오는 거예요 그 집을 방문해 보신 이웃분의 얘기로는 거실 화장실이 그 집 강아지 전용 화장실이래요 그리고 개는 3마리고요ㅠ 그 집 바로 윗층은 너무 고통스러워하시더군요 우리집은 바로 윗층이 아닌데도 냄새가 솔솔 올라오는데 오죽할까 싶어요 관리사무소랑 아래층에 얘기해서 조금 나아지긴 했지만 비오는 날이나 습한 날은 냄새가 올라오거든요 그런데 거실 화장실에서 사용하기 딱 좋은 화장실방향제를 찾았어요 에어후레쉬 크리스탈워터 화장실용 방향탈취제 화이트코튼향 화이트코튼향은 잘 마른 빨래를 건조기에서 꺼냈을 때 느껴지는 따뜻함과 포근함을 재현한 향이에요 허브와 아쿠아 향이 청량감을 더하고 우드노트 베이스가 깔끔함을 느끼게 한답니다 에어후레쉬 크리스탈워터 화장실용 방향탈취제 클린 비누향 화이트 머스크 향의 부드러움과 코튼 블라썸 향의 순수함이 조화로워 편안하고 깨끗함이 느껴지는 향이에요 화사함에 산뜻함을 더해주는 라벤더와 뮤게향과 뽀송함이 ...

이 제품은 존쿡 델리미트로부터 제품을 제공받아 작성되었습니다 점심에 올리브소시지솥밥을 만들어 먹었어요 갑자기 솥밥이 먹고 싶기는 했는데 쌀 씻어 불려서 20 ~30분 밥짓기 귀찮으니 전자레인지로 5분 컷! 초간단으로 만들어 먹었어요 올리브와 소시지의 궁합이 너무 좋아요 소시지 칼로리 때문에 꺼리는 사람들도 부담없이 맛있게 먹을 수 있는 닭가슴살소시지로 만들었는데 너무 맛있었어요 ∨당 ZERO 소시지 100g당 단백질은 16g 당은 0g ∨100% 국내산 닭가슴살 소시지 ∨3無 첨가 L-글루탐산 나트륨, 소브산(보존료), 합성향료 ∨부드럽고 촉촉한 식감 존쿡델리미트 닭가슴살 소시지 존쿡 델리미트 닭가슴살 소시지 스파이시 240g(410kcal) 존쿡 델리미트의 고단백, 당 ZERO의 닭가슴살 소시지에요 100g당 당류가 0g 함유로 고소하고 맛있는 소시지를 즐기면서도 당 관리를 할 수 있어요 국내산 닭가슴살로 만든 소시지에 치폴레 시즈닝을 넣어서 은은하게 매콤한 맛을 즐길 수 있는 소시지에요 올리브소시지 솥밥 (1 인분) 햇반 1개 소시지 2개 올리브 1컵 양파 1/2 개 버터 1 조각 올리브오일 약간 참치액(쯔유) 1 큰술 닭가슴살 소시지 스파이스 2개를 도톰하게 송송 썰었어요 블랙올리브와 그린올리브를 사용했는데 취향껏 준비하면 될 것 같아요 올리브는 절반 정도 잘라 준비해요 양파도 다져 준비했어요 프라이팬에 버터를 넣고 양파를 볶았...

고려인들이 만들어 먹는 마르코프차라고 하는 것이 당근김치에요 요즘은 워낙에 당근라페가 인기 있지만 당근김치도 아주 맛있답니다 오히려 우리나라 사람들 입맛에는 당근김치가 더 입맛에 맞거든요 당근김치 당근김치 만드는법 당근김치 레시피 한국식 당근라페 당근 작은 것 3개 굵은소금 1 큰술 꿀(알룰로스) 2 큰술 식초 4 큰술 후추 1/2 큰술 올리브오일 4 ~5 큰술 다진 마늘 1 큰술 고춧가루 1 큰술 당근은 큰것 1개 분량 정도 될 거예요 워낙에 작은 당근이라 3개를 사용했어요 당근은 깨끗하게 씻어서 채칼로 채썰어 준비해요 커다란 볼에 채썬 당근을 담고 소금 1 큰술 정도 넣어 버무려서 30분 정도 절여요 절인 당근채는 물기를 짜내고 사용해요 손으로 수분을 짜낸 당근채에 밑간을 해요 꿀이나 올리고당, 설탕 등을 사용해도 되는데 디나맘은 알룰로스 사용했어요 알룰로스 2 큰술, 식초 4 큰술, 후추 반큰술 정도를 넣어 잘 버무려둬요 작은 팬에 올리브오일을 4 ~5 큰술 정도 두르고 중약불로 다진 마늘 1 큰술을 볶다가 고춧가루를 1 큰술 넣어 살짝 볶아요 밑간해 둔 당근채에 다진 마늘과 볶은 고춧가루를 기름과 함께 모두 넣어 잘 버무려요 양념이 고루 묻도록 잘 버무리기만 하면 당근김치 완성이에요 마늘기름과 고춧가루가 들어가 새콤달콤 매콤하면서 감칠맛이 좋아서 당근라페처럼 샌드위치나 샐러드처럼 먹기에도 좋고 김밥에 넣어 먹어도 아주 맛있어요...

본 포스팅은 버터얌 애즈의 협찬을 받아 작성하였습니다 순두부비빔밥 w. 청정원 명란 바사삭 김자반 몽글몽글한 순두부에 명란을 넣고 바글바글 끓인 명란순두부 짜글이를 맛있게 먹고 남은 게 있었어요 국물을 더 부어 탕으로 먹을까 하다가 밥에 넣어 비벼 먹었어요 김자반 듬뿍 넣어 비벼 먹었더니 너무 맛있더라고요^^ 그냥 김자반이 아니라 톡톡 터지는 명란이 붙어 있는 명란 바사삭 김자반을 사용했더니 감칠맛도 좋고 더 맛있더라고요 양식장부터 조미김 가공까지 투명하게 이력관리한 김에 단백질과 비타민E가 함유된 감칠맛 좋은 명란을 불포화 지방산이 함유된 고급스러운 현미유를 사용한 청정원의 톡! 톡! 명란이 주는 색다른 즐거움 명란 바사삭 김자반이에요 청정원 명란 바사삭 김자반 50g(1.76oz) 국산 돌김 31.7% 명란 2.2% 냉동실에 있던 밥 하나 꺼내 전자레인지에 돌려 해동하고 따뜻해진 밥에 버터 한조각 잘라 묻었어요 빨리 녹으라고요 명란순두부짜끌이에서 국물은 빼고 건더기만 건져 밥 위에 듬뿍 올리고 달걀프라이 반숙으로 하나 구워서 올렸어요 명란이 잘 보이진 않지만 그냥 순두부 아니고 명란순두부에요~ 그리고 명란 바사삭 김자반을 듬뿍 올려줬어요 통깨 솔솔~ 취향따라 참기름도 살짝 뿌려주면 좋죠 버터 넣었으니 참기름은 생략했어요 고소하고 풍미좋은 버터와 짭조름하고 감칠맛이 좋은 명란과 부드러운 순두부, 맛있는 김자반까지 밥이랑 먹으면 맛이...

2019.12.14. 5년 전 오늘 누텔라 스모어 딥 강력한 달콤함! 달달구리간식 “some more!” 스모어 만들기 누텔라 스모어 딥 강력한 달콤함! 달달구리간식 “some more!” 스모어 만들기 추워지니까 이불 속에서 나오기가 너무 힘들어요 따뜻한 곳이 좋고, 따끈한 음식들이 좋아요~ 그리고 달콤한 달달구리들만 생각나요 딸내미도 아들내미도 그리고 남편까지도 달달한 디저트를 참 좋아해요 케잌도 쿠키도 참 좋아하는데 요즘은 ... 디나맘의 부엌 #누텔라스모어딥 #캠핑요리 #홈파티디저트 #스모어딥 #누텔라요리

2018.12.14. 6년 전 오늘 제철 홍가리비 요리법 - 가리비 찜, 가리비 치즈구이, 가리비 라면 홍가리비가 제철이에요 제철일 때 먹어줘야죠^^ 가리비는 리신, 류신, 메티오닌, 아르기닌, 글리신 같은 필수 아미노산이 풍부해서 성장기 어린이들에게 좋아요 칼로리와 콜레스테롤도 낮고 미네랄과 단백질이 풍부해서 다이어트에도 웰빙 식재료로도 인기가 높아요 가리비는 해감을 하고 솔이나 칫솔로 껍데기에 붙은 이물... 디나맘의 부엌 #제철가리비요리 #가리비찜 #가리비치즈구이 #가리비라면

올라경북 친환경농산물 통합플랫폼 두루(duru) 올라경북은 경북 친환경농산물 연합사업단의 이상과 목표가 담긴 브랜드에요 'OLA'는 '오르다'의 활용형으로 건강한 먹거리를 통해 국민의 건강과 행복이 올라가고 경북 친환경 생산자의 위상이 올라가는 것을 의미해요 하와이 말로 healthy(건강한)이라는 뜻을 가지고 있어요 올라경북의 친환경 농산물 통합플랫폼이 새로 출시되었어요 올라의 새로운 앱 두루! duru에서 친환경과일꾸러미를 받았어요 두루앱의 가오픈 기념 이벤트로 선물받은 친환경 과일 꾸러미랍니다 사과, 배, 감말랭이, 레몬, 샤인 머스캣, 냉동 블루베리 모두 친환경농산물이에요 여러 종류의 과일들이 모두 신선하고 맛있었어요 크기도 조금 작은듯하고 겉은 수수해 보이기는 했지만 과일 모두가 각각의 과일향이 짙고 맛도 좋았아요 친환경 농사로 지은 과일들이니 안심하고 가족들과 함께 먹을 수 있고요 그릭요거트에 사과랑, 블루베리, 샤인머스켓을 곁들여 먹었어요 신선한 과일 듬뿍 얹고 햄프씨드도 조금 뿌리고 감말랭이를 잘라서 곁들이니 쫄깃하고 달콤한 감말랭이가 식감과 달콤함도 더해줘서 너무 맛있더라고요 두루(duru)는 올라의 새로운 친환경농산물을 위한 통합 플랫폼으로 A.I. 기반의 친환경농업 정보(사진 진단, 챗봇상담)를 제공하고 친환경농산물 판매, 친환경농업인의 커뮤니티, 영농일지 등의 친환경농산물을 재배, 판매, 유통하기 위한 모든 활동...

어묵탕끓이는법 매운어묵탕 레시피 역전빨간어묵 세트 추운 겨울에는 어묵탕이 제일 인기 있어요 추운 몸을 녹여 줄 뿐만 아니라 맛도 좋잖아요 끓이기만 하면 맛있게 먹을 수 있는 어묵꼬치 밀키트를 이용하면 간편하게 더욱 맛있는 어묵탕을 먹을 수 있어요 #역전빨간어묵세트 #어묵탕끓이는법 #매운어묵탕 #어묵탕레시피 #캠핑어묵탕 #어묵탕육수 #매운어묵탕끓이는법 #부산통가래떡떡볶이 #학교앞떡볶이 #빨간찐육수 #맑은찐육수 빨간어묵으로 유명한 역전빨간어묵의 어묵밀키트 제품들로 어묵탕 맛있게 끓여먹었어요 역전 빨간어묵 세트 꼬치어묵(15입) + 빨간 찐육수 역전 빨간어묵 맑은어묵 세트 꼬치어묵(15개입) + 맑은 찐육수 물떡꼬치(4개입) x 2봉 부산 통가래떡 떡볶이 학교 앞 떡볶이 역전 빨간어묵 꼬치어묵 480g (15개입) 한 팩에 15개나 들어 있어 있지만 지퍼백 포장이라서 먹을 만큼 꺼내 먹고 다시 보관하기에도 편리해요 역전빨간어묵 물떡꼬치 (4개입) 그리고 물떡꼬치~ 꼬치어묵도 맛있지만 요 물떡을 아주 좋아해요 간장에 콕 찍어 먹음 참 맛있죠 맑은찐육수 (230g) 빨간찐육수(240g) 찐육수는 어묵탕뿐만 아니라 국물요리할 때도 다양하게 활용할 수 있어 좋아요 어묵탕 끓일 때에도 따로 육수 낼 필요도 없이 맹물에 맑은찐육수나 빨간찐육수를 넣어 끓이기만 하면 국물맛 진한 어묵탕을 먹을 수 있어요 맑은찐육수와 빨간찐육수는 만능 육수에요 캠핑이나 ...