안녕하세요 디나맘입니다 설 연휴가 얼마남지 않아 냉장고랑 냉동고 비우기 하는 요즘이에요 요사이는 쟁여두는 것도 없는데 먹고 남은 식재료가 조금 조금씩 남아 자리를 차지하고 있네요 부지런히 챙겨 먹지 않아서이기도 한 것 같아요 냉장고에 조금 남아있는 루꼴라랑 리코타치즈 해치우려고 샌드위치로 아침을 먹었어요 리코타치즈 샌드위치 루꼴라 오픈샌드위치 호밀빵이나 샤워도우빵 2조각 베이컨 3 ~ 4줄 리코타치즈 3듬뿍 4 큰술 루꼴라 한줌 바질페스토 1 큰술 선드라이 토마토 약간 소금, 후추 발사믹 글레이즈 올리브오일 샌드위치에 넣을 만한 것들 죄다 꺼내 봤어요 샌드위치의 좋은 점이 이런거잖아요 넣고 싶은 것들을 내맘대로 넣고 만들어 먹을 수 있다는 것이요 호밀빵은 버터나 올리브오일 뿌려 앞뒤로 노릇하게 구웠어요 베이컨 먹고 남은 게 3줄 있어서 베이컨도 앞뒤로 바삭하게 구웠어요 구운 빵 위에 바질페스토 바르고 그 위에 리코타치즈를 듬뿍 2큰술 정도 올려 펴 바르고 바삭하게 구워서 기름을 뺀 베이컨 올리고 베이비루꼴라를 듬뿍 욕심껏 올렸어요 그리고 오늘 리코타 샌드위치, 루꼴라 오픈 샌드위치의 킥! 인 선드라이 토마토도 몇개 올리고요 #리코타샌드위치 #루꼴라샌드위치 #리코타치즈오픈샌드위치 #루꼴라오픈샌드위치 #리코타치즈먹는법 #선드라이토마토먹는법 #루꼴라요리 #리코타치즈요리 #바질페스토 #발사믹글레이즈 소금, 후추 갈아서 조금 뿌리고 발사믹글레...

2025년 해피빈 첫 기부이벤트를 하고 있어요 거의 매일 포스팅을 올리는 데 포스팅하고나면 해피빈을 적립받는데 중간중간 특별한 일이 없으면 차고차곡 모은 해피빈은 연말에 내 맘 가는곳에 기부하거든요 해피빈 기부이벤트에 참여하는 것으로 스타트를 합니다 참여기간은 1월 마지막 날까지 이고 참여하고 나면 추첨을 통해 북커버로도 사용할 수 있는 비건 레더 다이어리와 기부콩 1,000원을 받을 수도 있으니 이웃님들도 참여해 보세요 참여방법도 간단하니까요 작년에는 청소년 생리대 지원하는 곳에 콩기부를 많이 했었고요 겨울 들어서는 홀로 추운 겨울을 나야하는 독거어르신들에게 조금이라도 도움이 되었으면 하는 맘으로 콩기부하고 있어요 올 겨울 많이 추워요 몸만 추운게 아니라 맘까지 시린 겨울이라 봄이 더욱 기다려집니다 춥고 시린 겨울 잘 버텨 이겨내고 우리 함께 찬란하고 따뜻한 봄을 맞을 수 있었으면 좋겠습니다 #해피빈 #2025해피빈첫기부

2022.1.20. 3년 전 오늘 콩나물김치국 끓이는법 얼큰콩나물국 간단하게 끓여요 콩나물김치국 끓이는법 얼큰콩나물국 간단하게 끓여요 요즘 아주 추워요 집으로 돌아오는 남편도 아이들도 잔뜩 어깨를 웅크리고 들어오죠 그래서 항상 식사때 따뜻한 국물요리를 식탁에 올리고 있어요 매번 국이나 찌개 끓이기 힘든데 오늘은 아주 간단하게 끓이지만 시원하고 얼큰한 맛있는 콩나물김치국 식탁에 올려보세... 디나맘의 부엌 #김치콩나물국 #콩나물김치국

본 포스팅은 버터얍 애즈의 협찬을 받아 작성하였습니다 100%밤 달달맛밤 아기들이 먹어도 좋은 간식 아기들이 먹어도 좋은 간식 맛있는 100% 밤으로 만든 맛밤이에요 아워밀스의 달달한맛밤입니다 아워밀스 달달맛밤 70g 미네랄이 풍부한 건강한 영양간식 달달맛밤은 다른 첨가물 없이 원물 그대로의 100% 밤 입니다 한봉지는 70g 134kcal이고요 소분포장으로 언제 어디서든 간편하게 먹을 수 있어요 포장을 뜯기에도 편리하고요 먹다가 양이 줄어들면 아랫쪽 홈을 뜯어 먹으면 되고요 100% 첸씨 지역 특산물 인증을 받아 믿고 먹을 수 있는 품질의 특산품종 밤으로 칼로 도려내거나 조각낸 것 없이 밤의 형태를 그대로 유지하고 있죠 #아워밀즈 #달달맛밤 #영양간식 #아기간식 #건강간식 #프리미엄간식 #부모님간식추천 #깐밤 #진밤 #맛밤 #군밤 #버터얌 #100프로밤 #아기들이먹어도좋은간식 #버터얌애즈 #블로그체험단 밤의 크기가 큼지막하고 촉촉하고 부드러운 식감이에요 그냥 먹어도 맛있고요 달달맛밤은 다른 첨가물 없이 원물 그대로의 밤으로 합성착색료, 합성착향료, 설탕, 합성감미료, 합성보존료, 조미료가 들어있지 않은 100% 밤입니다 미네랄이 풍부한 밤은 건강간식으로도 좋아요 아이간식으로도 훌륭하죠 그릭요거트에 넣어 토핑으로 먹었는데 든든하고 맛있더라고요 그냥 간식으로 먹어도 맛있고 영양간식으로 남녀노소 맛있게 즐길 수 있는 달달맛밤은 밤 100...

2024.1.17. 1년 전 오늘 잠봉뵈르 샌드위치 오늘 간단점심 메뉴 안녕하세요 디나맘입니다 디나맘의 오늘 아침 겸 점심메뉴는 CCA주스와 커피, 잠봉뵈르에요 CCA주스는 양배추, 당근, 사과를 갈아 만든 주스인데 요즘 집에 많이 있는 당근이랑 사과 해결하느라 양배추만 사서 매일 갈아먹고 있어요 그냥은 좀 맛이 없어서 알룰로스 1숟갈씩 넣어 갈아 마셔요^^ 그리고 잠봉뵈르는 햄... 디나맘의 부엌 #잠봉뵈르 #잠봉뵈르샌드위치

2023.1.17. 2년 전 오늘 딸기샌드위치 만들기 딸기씻는법 생크림요리 휘핑크림요리 디나맘이 제일 좋아하는 과일인 딸기 요즘 열심히 즐기고 있어요^^ 그냥 먹어도 물론 맛있지만 생크림 넉넉하게 넣어서 만든 딸기샌드위치는 ~~ 말해 모해 말해 모해 오늘은 딸기샌드위치 만들어 먹어요 딸기 샌드위치 식빵 4장 딸기 10개 생크림(휘핑크림) 200ml(1컵) 설탕 20g 딸기 샌드위치 2개 만들 거예요 생크림 대신... 디나맘의 부엌 #딸기산도 #딸기샌드위치 #생크림요리

내일 아들내미한테 물어봐야겠어요 등갈비강정 해줄까? 하고요 보나마나 해달라고 하겠죠^^ 주말 메뉴고민 덜었어요 요고 진짜 맛있는 레시피에요~ 2021.1.17. 4년 전 오늘 에어프라이어로 돼지등갈비강정 만드는 법 마트 장보러 가기 전에 아들내미에게 뭐 먹고 싶은 것 있냐고 물었더니 고기를 뜯고 싶다더라구요 역시 고기죠 어떤 종류가 땡기시는지 물었더니 오래간만에 등갈비가 드시고 싶으시다 하시네요^^ 그래서 유튜브로 보고 찜해뒀던 마카롱여사님의 초간단 등갈비강정을 참고해서 만들어 보기로 했어요 등갈비강정 <재료&gt... 디나맘의 부엌 #에어프라이어등갈비 #돼지등갈비강정 #등갈비강정레시피

안녕하세요 디나맘입니다 올해 첫 냉이김밥 만들어 먹었어요 몇 년전 마카롱여사님의 냉이김밥 레시피 보고 한번 따라 만들어 먹어보고는 홀딱 반해서 해마다 냉이철이면 두세 번은 만들어 먹어요 마트갔다 냉이 한봉지 담아 왔어요 두봉지 가져올 걸 또 이렇게 후회를 했어요 늘 냉이를 더 사 올걸 하고 후회하거든요 이날도 마찬가지였네요ㅠ 냉이 손질하는 게 귀찮아서 한 봉지만 담았거든요 만들어 먹고 나면 꼭 후회를 하면서 말이에요^^ 냉이 손질법 냉이향이 참 좋아요 마트에서 사 온 냉이는 세척이 한번 된 것이라 손질하기가 편했어요 그래도 냉이는 일일이 한뿌리씩 살펴서 손질을 깔끔하게 해야 해요 냉이의 뿌리와 줄기가 맞닿아 있는 부분에 흙이 많이 묻어 있고 덩어리가 져 있는 경우가 많아요 칼로 제거해요 그리고 뿌리도 칼로 쓱쓱 긁어서 질긴 겉껍질과 지저분한 것들을 제거해요 물에 잠시 담가 뒀다가 헹구기를 2 ~3번 이상하면서 남아 있는 흙도 완전히 씻어내요 이렇게 냉이손질을 하면 깔끔해요 냉이김밥 냉이김밥 레시피 냉이김밥 만들기 냉이요리 제철요리 < 냉이김밥 5줄 재료 > 냉이 한봉지 김밥 김 5장 밥 4공기 정도 계란 5개 당근 작은 것 3개 스팸 작은 것 1개 맛술 1 큰술 액젓 1작은술 소금, 후추 참기름, 통깨 냉이 손질해서 물기 빼서 준비해요 계란에 소금을 넣어서 간해도 되지만 디나맘은 계란은 풀어서 액젓 1 작은술, 맛술 1 큰술 넣어요 ...

2020.1.16. 5년 전 오늘 수미네반찬 감자채전 바삭하고 쫀득하게 스팸감자채전 레시피 방학이라서 한결 여유로운 남매들이랑 저녁 먹고 과일 먹으면서 수다도 떨면서 수미네반찬을 함께 봤어요 분명 저녁도 먹고 디저트까지 완벽하게 끝냈지만 ... 아이들도 오래간만에 일찍 들어온 남편까지 함께 입맛을 다시며 디나맘 얼굴을 힐긋거리면서 눈치를 보기에 집에 있는 재료니까 금방 만들어 줬어요 감자채에 스... 디나맘의 부엌 #감자채전 #달래간장

이 포스팅은 치즈문으로부터 제품을 제공받아 작성되었습니다 치즈 러버들의 치즈 가득한 브런치에요~ 과일리코타샐러드, 웨지 포테이토 곁들인 페퍼 파스타와 맥 앤 치즈 차리는데 10분 정도 걸린것 같아요 전자레인지가 다했거든요 오늘은 치즈문의 간단 조리제품 HI-FIVE페퍼파스타와 맥앤치즈 소개 드릴게요 치즈풍미 진한 업사이클링 제품 치즈문(CHEESEMOON) HI-FIVE 맥앤치즈 HI-FIVE 페퍼파스타 CHEESEMOON 전자레인지로 조리해서 바로 먹을 수 있는 가정간편식 HMR(Home Meal Replacement) 제품이에요 고다, 체다, 몬테레이 잭, 모짜렐라, 로마노 등의 다섯 가지의 치즈를 넣어 치즈의 풍미를 제대로 즐길 수 있죠 HI-FIVE 페퍼파스타와 맥앤치즈가 특별한 이유는 환경을 생각한 업사이클링 제품이라는 거예요 치즈 제조 공정 중의 치즈문이 되지 못한 울퉁불퉁하지만 맛과 품질에는 전혀 문제가 없는 치즈들을 활용해 만들었거든요 치즈문 HI-FIVE 페퍼파스타 200g(450kcal) 치즈문 HI-FIVE 맥앤치즈 200g(365kcal) 조리방법은요 냉동실에 보관해둔 제품을 꺼내 종이 포장만 벗겨내고 그대로 전자레인지에 3 ~ 4분 정도만 조리하면 된답니다 냉동상태의 맥앤치즈에요 비닐을 벗겨내지 않고 전자레인지에 넣고 3분 조리했어요 전자레인지에서 꺼내면 상단 필름이 부풀어 올라 있거든요 잠시 기다리면 금방 가...

2024.1.15. 1년 전 오늘 성시경 브리치즈파스타 레시피 브리치즈요리 안녕하세요 디나맘입니다 간단하게 한끼 해치우는? 말은 이렇게해도 맛은 꼭 있어야하고 비주얼도 괜찮아야 할 때 생각나는 브리치즈 파스타 만들어 먹어요 성시경 브리치즈 파스타라고 한동안 SNS에 자주 보였었죠 그 때 보고 따라 만들어 봤는데 이게 또 맛있더라고요 재료 간단, 만드는 과정 초간단이라 더 맘에 들었... 디나맘의 부엌 #브리치즈파스타 #성시경브리치즈파스타 #브리치즈요리 #브리치즈먹는법

안녕하세요 디나맘입니다 날도 춥고 게으름에다 귀차니즘까지 최고조인 요즘이에요 이럴 때는 간단, 초간단 레시피가 아주 고마워요 편스토랑 어남선생의 진미채볶음, 역시나 류수영님의 레시피는 믿고 따라 할 만해요 레시피도 너무 간단하고 촉촉하고 부드러운 진미채볶음이네요 편스토랑 어남선생 류수영 부드러운 진미채볶음 진미채 200g 설탕 1 큰술 간장 1 큰술 다진 마늘 1 큰술 고추장 듬뿍 2 큰술 식용유 4 큰술 식초 1 큰술 케첩 1 큰술 참기름 2 큰술 통깨 넉넉히 물 200ml 프라이팬에 진미채를 담고 바로 양념을 넣어요 설탕 1 큰술, 간장 1 큰술, 다진마늘 1 큰술 고추장 듬뿍 2 큰술, 식용유 4 큰술, 식초 1 큰술 어차피 물 넣어 끓일 거라 양념을 섞어 준비할 필요 전혀 없어요 물 1컵 (200ml) 붓고 양념을 대충 한번 뒤섞어 주고 강불로 끓여요 끓어오르기 시작하면 뚜껑을 덮고 약불로 줄여서 5분 정도 끓여요 이건 뜸을 들이는 과정이에요 5분간 약불에서 지는 것 같은 효과로 양념도 쏙쏙 배고 진미채가 한층 부드러워져요 5분이 지나면 이렇게 진미채가 흐물흐물 부드러워지죠 이때 케첩 1 큰술, 참기름 2 큰술 넣어요 케첩은 진매채볶음의 매콤한 맛에 살짝 새콤한 신맛을 더해줘요 불을 강불로 올려 30초 정도 수분을 날려 주면서 졸여요 잘박하게 있던 수분이 날아가면서 진미채볶음의 색도 먹음직스럽게 짙어지죠 강불로 올려 잘 볶아 ...

그릭요거트 넉넉하게 만들어 두고 자주 먹는 편인데 그릭요거트 먹는 방법이 의외로 다양해서 질리지 않고 맛있게 먹어요 오늘은 호밀빵 구워서 그릭요거트 스프레드 발라서 먹었어요 단백질 듬뿍 그릭요거트에 간단하게 양념만 더해서 만든 그릭요거트스프레드는 고소하고 부드럽고 풍미가 좋아 너무 맛있어요 그릭요거트 스프레드 계란 스프레드 그릭요거트 계란 스프레드 그릭요거트 먹는 법 그릭요거트 요리 그릭요거트 스프레드 만드는 법 단백질 폭탄 아침메뉴 그릭요거트 듬뿍 3 큰술 삶은 달걀 2개 다진 마늘 1/2 큰술 엑스트라 버진 올리브오일 2 큰술 크러시드페퍼 1 작은 술 소금, 후추 약간 그릭요거트와 반숙 정도로 삶은 달걀, 올리브오일만 있으면 단백질 듬뿍 그릭요거트 스프레드를 만들 수 있어요 사실 만든다기보단 그냥 잘 섞기만 하면 되거든요 먼저 달걀 2개를 반숙으로 삶아서 준비하고 모든 재료를 넣어서 잘 섞어주면 됩니다 볼에 그릭요거트 듬뿍 2~3큰술 넣고요 소금, 후추 갈갈해서 조금 넣어주고 다진 마늘을 반큰술 정도 넣어요 여기에 크러시드페퍼 약간 매콤한 맛이 실다면 배도 되고요 단맛을 좋아하시면 꿀이나 메이플시럽을 약간 첨가해도 좋아요 여기에 엑스트라버진 올리브오일을 2 큰술 정도 넣어서 잘 섞어요 준비해둔 반숙 달걀을 넣어 포크를 이용해서 대충 으깨 섞어요 반숙의 정도는 취향대로 하면 되고요 노른자가 흘러내리는 정도의 반숙이 좋은데 오늘은 완...

게장은 정말 맛있는 밥도둑이에요 가족 모두 게장을 좋아해서 간장게장과 양념게장을 자주 주문해 배송받아 먹어요 오늘은 간장게장과 양념게장, 그리고 새우장까지 밥도둑들을 죄다 꺼내 아주 맛있게 밥만 해서 자알 먹었어요 비응도 등대가 알꽉 간장게장 알꽉 순살간장게장 살꽉 양념게장 살꽉 순살양념게장 살꽉 간장새우장 매실 간장소스 아이스팩과 함께 깔끔하게 포장되어 꽁꽁 언 냉동상태로 배송된 게장세트에요 모든 제품들이 개별 포장으로, 포장상태가 정말이지 완벽해요 무엇보다 눈에 띄는 건 바로 이 간장게장이에요 게 한 마리씩, 그것도 등딱지와 몸통을 분리해 진공포장해 보내주는 데 이건 볼 때마다 먹을 때마다 감탄이 절로 나와요 간장새우장 역시 5마리씩 진공포장되어 있어요 간장게장 2마리, 순살간장게장 양념게장 1통, 순살양념게장, 간장새우장, 매실 간장소스 2개입니다 한 마리씩 진공포장되어 있어 배송도 안심되고 간편하고 이대로 냉동 보관하면 집에서도 장시간 간편하게 보관이 가능하거든요 물론 먹을 때도 편리하고요 알배기만 있는 제품을 선별해 몸통과 뚜껑이 분리해서 먹을 때 따로 손질할 필요없이 모래주머니와 아가미, 기타 이물질을 모두 제거한 후 진공포장했어요 새우장도 간장은 빼고 새우만 진공포장했어요 먹을 때는 게장과 새우장을 그릇에 담고 파우치 포장되어 있는 매실 간장소스를 원하는 대로 부어서 먹으면 된답니다 게와 소스를 따로 분리해서 게가 짜지거...

본 리뷰는 제품을 협찬받아 작성된 후기입니다. 견과류 매일 챙겨 먹는 게 건강에 좋은 건 잘 알고 있지만 매일매일 뭐가 그렇게 바쁜건지 하루 한 봉씩 견과류 챙겨 먹는 것도 쉬운 일이 아니에요 챙겨 먹으라고 가족들 아침 출근길이나 등굣길에 견과 한봉씩 챙겨 손에 들려주거나 가방에 넣어 줘도 집에 와서 가방 정리하다 보면 봉지가 구겨진 채 그대로 있는 것을 발견한 적도 한두번이 아니고요 아침이나 간식으로 한팩씩 마시면 되는 마시는견과라면 매일매일 간편하게 챙겨 먹을 수 있어 좋아요 마시는 견과 인테이크 닥터넛츠 데일리 견과 드링크 Dr. Nuts Daily Nuts Drink 인테이크 닥터넛츠 데일리 견과 드링크 Dr. Nuts Daily Nuts Drink 손잡이 상자 패키지는 검은색 깔끔한 데일리 견과 드링크의 박스 포장은 선물하기에도 고급스러워요 데일리 견과 드링크 한박스에는 총 20개가 들어있어요 깔끔한 멸균팩 포장은 실온보관할 수 있고 휴대하기도 편해서 언제 어디서든지 손쉽게 마실 수 있어요 닥터넛츠 데일리 견과 드링크 180ml (138kcal) 1팩을 잘 흔들어서 유리컵에 따라봤어요 너무 묽지도 그렇다고 아주 뻑뻑하지도 않은 마시기 적당한 농도의 고소함이 풍기는 닥터넛츠의 데일리 견과 드링크~ 마셔보면 아주 고소하면서 풍미가 좋아요 1팩은 180ml라서 한번에 섭취하기 적당한 용량이에요 아침식사로 마시기에도 부담없고 오후 ...