짐볼 운동 스트레칭 임산부 홈트 동작 오늘은 짐볼을 이용하여 스트레칭 동작 짐볼 운동에 대해 포스팅을 해볼게요 ! 임산부 순산운동 ! 스트레칭을 꾸준히 하는 분들에게 필요한 짐볼 ! 기본 적인 스트레칭은 물론 아령,튜빙밴드 등 함께 운동할수 있어요 짐볼 허리 운동 짐볼을 손에 두고 호흡과 함께 짐볼을 쭈욱~ 앞으로 밀면서 가슴은 바닥으로 어깨를 눌러주세요 말린어깨 굳어있는 어깨가 시원해지는 짐볼 스트레칭 동작이에요 다음은 짐볼을 이용하여 어깨 회전 스트레칭도 해주시면 어깨가 정말 시원해 져요 짐볼을 이용한 옆구리 스트레칭 짐볼을 이용해 옆구리도 시원하게 늘려줍니다 임산부 짐볼운동 고관절 하체 스트레칭 짐볼을 이용하여 햄스트링 스트레칭도 시원하게 늘려주세요 누구나 집에서 쉽게 할수있는 짐볼 운동 ! 임신 중기 부터 후기까지 짐볼을 이용해 다양한 스트레칭 동작을 해주시면 출산 하는데 도움이 되요 ! 임산부 홈트 동작 자세 참고하셔서 너무 무리하지 마시고 출산을 위해 열심히 운동해 보자구요 !

리커버링을 이용한 체어 필라테스 동작 필라테스링 오늘은 필라테스링 으로 불리는 리커버링을 이용한 스트레칭 동작을 포스팅 할려구요~ 체어 필라테스 에서 사이드링을 이용하여 하체를 시원하게 풀어줄게요 리버커링 필라테스링 스트레칭 다리를 체어 사이드 위에 올려주세요 발볼에 리커버링 필라테스링을 끼워주시고 몸을 쭉 세워주신뒤 사이드 밴드 허벅지 안쪽 자극을 느껴주시면 됩니다 가슴시선을 바닥으로 돌려 양손으로 리커버링 필라테스링을 잡아주시고 사이드를 길게 늘려주세요 ! 이번엔 체어 필라테스 방향을 바꿔 정면을 바라봐주시고 리커버링을 발볼에 끼워 다리가 쭉 늘어날수있도록 자세를 잡아주시고 리커버링을 양손으로 당겨주셔서 다리가 길어 지는게 포인트! 리커버링을 팔꿈치로 잡아 당겨 오리엉덩이를 만들어 주셔서 스트레칭해주세요 체어 위에 양반다리를 해주시고 손은 체어 반대쪽에 기대주세요 상체를 숙여 내려갈수있는 만큼 내려가주세요 ! 왼쪽 뒷꿈치는 바닥으로 꾹~ 눌러서 스트레칭! 필라테스링을 이용해서 깊은 스트레칭을 할수 있어서 몸이 두배로 시원했어요 ! 광교 산전필라테스 아다지오 필라테스 아다지오 필라테스&잇츠바레 광교점 경기도 수원시 영통구 웰빙타운로 51 2층 202~204호

본 포스팅은 ‘셀린느’로부터 원고료를 받아 작성되었습니다. 국민 첫사랑 답게 독보적인 분위기와 청순한 비주얼로 많은 대중분들의 사랑을 받는 배우 수지! 그녀의 감각적인 패션은 늘 주목받으며 화제를 모으고 있죠! 😊 수지는 프랑스 럭셔리 브랜드 셀린느의 글로벌 앰버서더로 발탁된 이후 ‘인간 셀린느’로 불리며 찰떡 같은 소화력을 보여주고 있는데요~ 앞으로 글로벌 패션 아이콘으로서 어떤 코디를 선보일지 너무 기대되더라구요! 그래서 준비한 오늘의 소식! 최근 화제가 됐던 수지의 데일리룩 코디를 살펴보면서 그녀의 매치한 셀린느 아이템까지 자세히 소개해드리려고 해요 최근 수지는 인스타그램에 청순하고 세련미 넘치는 일상 사진을 공개했는데요. 평소 따라입고 싶어지는 내추럴한 무드의 데일리룩을 선보이며 많은 여성분들의 워너비로 꼽히는 수지 답게 이번에도 화보 같은 일상을 공개하며 눈길을 확 사로잡았습니다 이 날 수지는 편안한 무드의 화이트 모헤어 가디건 착장으로 편안하면서도 사랑스러운 무드를 연출했는데요. ✔ 자수 가디건 모헤어 (오프 화이트) 수지가 스타일링한 이날의 코디는 모두 셀린느의 제품 플로럴 트리옹프 수작업 자수가 돋보이는 모헤어 가디건의 트리옹프 로고도 눈에 띄었어요! 청순한 룩에 골드 잠금 장치가 포인트인 블랙 호보백으로 포인트를 주었는데요✨ 심플하면서도 데일리로 즐겨입기 좋은 코디에 고급미를 더해주니 감각적인 스타일링이 시선을 확 ...

북수원 맛집 편백회관 조원점 샤브샤브 무한리필 평일 점심으로 편백찜 &샤브샤브 &월남쌈 무한으로 먹을수 있는 북수원 맛집 편백회관 조원점에 다녀왔어요 :) 편백회관 조원점은 조원 고등학교 앞 교동짬뽕 옆 건물 2층에 위치 해있어요 편백회관 조원점 경기도 수원시 장안구 수일로 229 2층 주차는 건물 뒷편으로 주차 가능합니다 ! 주차장도 널럴해서 주차하기 괜찮아요 ! 다만,점심때는 살짝 복잡할수 있어요 매일 11:00 - 22:00 평일 런치는 11시 ~15시까지에요 브레이크 타임은 따로 없어요 ! 편백회관 조원점(@pyunbaek013) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 56명, 팔로잉 52명, 게시물 34개 - 편백회관 조원점(@pyunbaek013)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 70평 규모의 넓은 매장을 자랑하는 북수원 맛집 편백회관 조원점! 가족외식과 회삭 및 모임 등 단체회식에 좋은 장소에요 ! 테이블도 많고 간격도 넓어서 불편함이 없어요 주문은 테이블 PC로 주문 가능하고 평일 런치 2인으로 이용했어요 🔻리뷰 이벤트 음료 서비스🔻 네이버 지도 편백회관 조원점 map.naver.com 북수원 맛집 편백회관 조원점 평일 런치는 정말 갓성비 파격적으로 매장 이용이 가능해요 평일 11시 부터 15시까지 편백찜 + 샤브샤브 + 월남쌈 + 소고기 이 모든게 전부 다 무한 리필...

임신 32W~33W 일상포스팅 (해리포터 케이크,집들이,애개육아) 오랜만에 써보는 일상 포스팅 !!!! 임산부라 사실, 특별한 일상은 없지만 둘째 태어나기 전까지 부지런하게 움직이고 주말에는 아이와 함께 보내고 있어요 산본에서 디저트 픽업했던날 이날 운전 왕복 1시간을 했는데 , 넘 피곤했던... 임산부라 장거리 운전은 이제 .. 너무 무리 집에 오자마자 그냥 기절했음.. 설연휴 눈이 엄청왔다.. 집에 있는게 너무 지루해서 남편이랑 아이랑 동네 산책했음!!! 점프수트 입을때 제일 귀여운 아들 설 연휴때 남편이랑 산본 친정댁 방문 ! 낮잠 푹 자고 소화 시킬겸 중심상가 갔는데 설 연휴라 휴무인곳도 많고 사람도 없고.. 날씨는 춥고 던킨 도넛 포장해서 집으로 다시 귀가 ㅋ 설 연휴 다음날은 시댁 방문 ! 스타벅스 해리포터 케이크 사서 방문했는데 너모 이쁘다 !!! 시댁 식구들 먹으라고 사진만 찍고 먹지 않음ㅋ 시골 강아지들 ~ 오랜만에 보는데 사람보면 너무 좋아해서 난리남 2년만에 만난 전직장 과장님 식구들과만남.. 첫째 임신때 만났는데 지금은 둘째임신 ㅎㅎ 시간 너무 빠르다.. 애들도 많이 커서 놀랬다 밥먹고 과장님네 집 방문했는데 미니 푸들 쿠키가 있었다!! 쿠키가 사람을 너무 좋아해서 우리 아들을 반겨줬는데, 아들도 너무 신기한지 강아지랑 잘 놀았따!! 이게 바로 애개 육아의 맛인가 ? 둘이 넘 귀엽다 ㅠ 둘째 낳고 또 보기로 약속...

필라테스 복장 임산부 필라테스 운동복 코디 추천 임신 34W 임산부 필라테스 복장 필라테스 운동복 코디 소개 해드릴게요 ! 오늘은 남다른 편안함 젝시믹스 만의 기능성이 담긴 베이직 레이어드 슬리브리스 조거팬츠를 코디 해봤어요 기본에 충실한 디자인으로 어디에나 쉽게 레이어링해서 입을수 있는게 장점이죠 자유로운 움직임으로 운동할때 방해가 안되어서 좋고 답답함 없는 라운드 넥 라인과 자유롭게 움직일수 있어서 필라테스 운동복으로 넘 추천해요 다양한 스타일링과 코디할수 있어서 자주 즐겨하는 필라테스 옷이에요 특히, 팔운동 할때 입으면 동작에 집중할수 있어서 좋아요 부들 부들한 촉감으로 매일 입고싶은 젝시믹스 필라테스 운동복! 통기성도 뛰어나서 땀을 빠르게 배출시켜주고 언제나 쾌적한 착용감을 느낄수 있어서 매일 입고 운동중이에요 !

체어 필라테스 기구 운동 효과 (ft.혜리쌤) 안녕하세요 임신 34w 임산부 연뚝섬 입니다 :) 저는 주 3회씩 광교역 아다지오 필라테스 혜리쌤에게 산전 수업을 배우고 있어요 매 수업마다 차분하게 알려주시고, 운동 시간이 너무 순삭 갈정도로 만족하면서 운동하고 있어요 :) 오늘은 체어 필라테스 기구 운동을 이용하여 몸이 시원해지는 스트레칭 동작을 포스팅 해볼게요 다리를 체어 사이드 방향으로 올려주시고 뒷꿈치는 바닥에 꾸욱 눌러주세요 앞으로 살짝 전진해서 고관절을 풀어주세요 팔을 옆으로 뻗은뒤 만세 그리고 사이드 밴드해서 옆구리도 시원하게 스트레칭을 해주세요 시원 시원하게 쭉쭉 뽑아주세요 ~ 손은 멀리 멀리 ~ 다리를 쭉뻗어 발은 플렉스로 해주시고 골반은 정면을 바라보고 오리 엉덩이를 만들어서 뒤로 쭈욱 ~ 보내주세요 다리를 양반다리로 만들어주세요 ! 손은 체어 반대쪽에 살짝 터치해주세요 몸을 당겨낸다 생각하며 골반을 살짝 말아 내고 좌골뼈를 뒤쪽으로 보내주세요 ! 호흡과 같이 천천히 동작해주세요 ! 정말 시원시원 ~ 하게 몸이 풀리더라구요 진짜 스트레칭은 매일해도 매일 시원함 🩷🩵 광교역 산전 필라테스 아다지오 필라테스 아다지오 필라테스&잇츠바레 광교점 경기도 수원시 영통구 웰빙타운로 51 2층 202~204호 출산전 까지 열심히 운동 해보도록 할게요 광교 필라테스 | 아다지오필라테스_광교점(@adagio_studio_gwangg...

광교 원데이클래스 에즈씨유 수원 가죽공방카드지갑 오늘은 수원 가죽공방 카드지갑을 만들고 싶어서 광교 원데이클래스 에즈씨유 가죽공방에 다녀왔어요 :- 남편이랑은 처음으로 원데이 클래스를 해보는거라 기대 되기도 하고 💖 둘째 임신중이라 태교로 🤰🏻 원데이 클래스 해보고 싶었는데 광교 근처 원데이 클래스 하는곳이 있어서 너무 좋았어요 ! (집이랑 정말 가깝더라구요 ~) 광교 원데이클래스 에즈씨유 가죽공방은 신분당선 광교역 1번출구로 나오셔서 광교 종합 사회 복지화관 사거리에서 횡단보도 건넌후 3분만더 직진해서 오시면 에즈씨유 가죽공방을 오실수가 있어요 ~ 에즈씨유 가죽공방 경기도 수원시 영통구 대학4로 34 101호 1층 에즈씨유 가죽공방 매주 월요일 정기 휴무 화 ~ 일 10:00 - 22:00 네이버 지도 에즈씨유 가죽공방 map.naver.com 광교 원데이클래스 에즈씨유에서 클래스를 원하신다면 네이버 예약후 방문하시는걸 추천드려요 :) 지나가면서 궁금했던 수원 가죽공방카드지갑 에즈씨유 ! 내부는 깔끔하고 가죽으로 만든 제품들이 진열되어 있더라구요 수원가죽공방 | 에즈씨유(@as.see.you_workroom) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 116명, 팔로잉 57명, 게시물 38개 - 수원가죽공방 | 에즈씨유(@as.see.you_workroom)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram...

본 포스팅은 롱샴(LONGCHAMP)으로부터 소정의 원고료를 지원받아 작성되었습니다. 촬영하는 작품마다 뛰어난 연기력으로 강렬한 캐릭터를 소화하며 많은 시청자들을 사로잡은 배우 서예지! 그동안 많은 팬들 사이에서 긍정적인 반응을 얻었는데요 최근 SNS로 일상을 공개하며 복귀를 알리는 모습으로 기대감을 불러일으켰죠! 또한, 그녀는 데뷔 초부터 개미 허리로 주목받은 것은 물론, 많은 사람들의 패션 워너비로 떠올랐던 사실! 그래서인지 서예지의 패션 센스는 항상 따라하고 싶은 마음! 😊 그런 그녀가 3일 오후, 화보 촬영을 위해 발리로 출국했는데요! 오늘은 다들 궁금해하실 서예지의 공항패션을 소개해드릴까 해요 :) 화사한 아이보리 컬러의 블라우스와 우아한 분위기를 물씬 풍기는 팬츠에 시크한 블랙 컬러의 핸들백을 매치해준 서예지! 마치 도시의 커리어우먼을 연상시키는 코디로 고급스러움을 더한 것 같은데요~ 요 코디는 전부 롱샴(Longchamp) 제품이라고 합니다! 대표적인 여성 가방 브랜드인데요. 그래서 그런지 롱샴 특유의 세련된 디자인이 돋보입니다 패브릭 커버 버튼과 커프스로 클래식한 무드를 제대로 보여줄 수 있는 아이템이에요. 올 화이트룩을 연출한 블라우스 코디는 어떤가요? 롱샴 특유의 포멀한 무드가 더 살아나는 느낌이죠 ♥ 롱샴 25SS 데님 미드나잇 블루 (61401GCT606) 다음 아이템은 컬러감이 돋보이는 데님이에요! 서예지가 ...

파라핀 효과 사용법 임산부 손목 손가락 통증 출산 선물 추천 오늘은 파라핀 효과 파라핀 사용법에 대해 포스팅을 해볼까해요 ~ 사실, 첫째 임신할때는 파라핀을 굳이 ? 라는 생각에 할생각도 없었는데 출산을 경험하고 나서 느껴보니, 왜 안했을까 싶어요 ㅋ 지금은 파라핀 치료기가 있으면 무조건 하고있어요 ㅋㅋ 파라핀 효과는 혈액순환 부종완화 근육통 완화 굳은살의 이완 작용 유,수분 공급 피부 노화 예방 등 임산부도 손목,손가락 통증에 파라핀 치료기 사용하면 좋은데 저는 평소 손목 통증이 있는 편이라... 파라핀의 도움을 받으면 좋더라구요 ㅠ 파라핀 사용방법도 간단해요 파라핀이 뜨거우니 천천히 파라핀베스에 손을 손목까지 담그고, 3초정도 담구고 빼주시고 공기 중에 5초 정도 머물 고 다시 3초 담그고 3~ 5회 정도 반복하고 마지막 5분동안 팩 하고 손을 쥐었다 편 후 손목에서 손끝까지 한 번에 벗겨 내시면 깔끔하게 벗겨져요 ! 사용한 파라핀은 다시 볼에 넣어주시면 되요 ~ 주의 할점은 화상은 입지 않을 정도로 적당히 따듯하고 뜨거운 상태로 하셔야 합니다!!! 숨은 육아 필수템 육퇴 후 마무리!! 그리고 사무실 직장인 분들도 필수템인 파라핀 아프고 시큰한 손목 파라핀 치료 효과로 손목 통증 완화해요 !

광교갤러리아맛집 더 타코부스 광교타코맛집 오늘은 비리아 타코 맛집 광교 갤러리아 맛집 더 타코부스 갤러리아 광교점에 타코먹으러 다녀왔어요 :) 광교타코맛집 더 타코부스는 서울 4대 타코 맛집으로 소문난 광교 갤러리아 맛집 ! SBS 생활의 달인 891회에 비리아 타코와 퀘사디아 맛집으로 인기와 맛을 인정 받은 곳이에요 광교 갤러리아 맛집 더 타코부스는 지하 1층 PASSAGE 가는 골목 나폴레옹 제과점 맞은편에 위치 해있어요 ! 매일 10:30 - 20:00 (금토일 30분 연장) 20:00 라스트 오더 타코 맛집 더 타코부스에서 네이버 영수증 리뷰를 작성하면 바삭바삭한 나초를 증정하는 이벤트도 진행중이에요 ! 비리아 타코 2PCS + 피카딜로 부리또 + 콜라 주문했어요 ! 매장내에 바 형태처럼 먹을수 있는 공간도 있고 비닐장갑과 물티슈도 구비되어있어요 타코 먹을때 비닐장갑 필수 임돠 ~ 😁😁😁 주문 하자마자 직원분이 타코를 만들어 주셨어요 타코 만드는 과정을 직접 볼수 있는 오픈 형태 주방이라서 믿음직 스럽더라구요 ~ 드디어 주문한 타코 등장 했습니다 ! 오랜만에 먹는 타코라서 그런지, 기대되더라구요 ~ 비리아 타코 2pcs 생활의 달인에 방영된 시그니처 비리아 타코 에요 ! 만약, 어떤 타코를 먹어야할지 고민된다면 기본 시그니처 비리아 타코 추천 !!!! 겉은 바삭하고 속은 촉촉하고 정말 맛있게 먹었어요 여태 먹어본 타코중에...

임산부 필라테스옷 임신 33주 필라테스 복장 33주 임산부 필라테스 복장 임산부 필라테스 옷 소개 드릴게요 오늘은 젝시믹스 슬리브리스 제품을 입어봤어요 :) 💜💚🧡🩵💙 33주 임산부 핏 어떤가요 🤰🏻 슬리브리스 안에는 브라탑을 착용해주고, 티셔츠가 조금 답답해서 젝시믹스 슬리브리스 제품으로 시원하게 착용 해봤어요 ~ 젝시믹스 슬리브리스 제품은 라운드 밑단으로 허리가 잘록해 보이는데 지금은 배가 많이 나와서 잘록한 줄 모르겠어요 ㅋ 사이드는 꼬임이 포인트가 되어있어서 심심하지 않은 디자인이에요 슬리브리스 터치감도 되게 부드러워서 거슬림 없이, 매일 입고 싶은 부드러운 슬리브리스 ! 특히 필라테스 동작 할때 방해도 안되고 팔 운동 하는날에는 슬리브리스 제품을 입는다면 운동 자세를 더 자세하게 체크할수 있어서 좋더라구요 ~ 오늘도 젝시믹스와 함께 열운동 끄읏!

광교중국집 분당 만강원 광교직영점 광교중화요리 평일 런치코스 오늘은 남편이랑 광교중국집 분당 만강원에 다녀왔어요:) 분당 만강원은 광교 중화요리 맛있는곳으로 회식장소or 모임장소로 추천받고 있는 광교 중국집이에요 ! 광교 중국집 분당 만강원은 중흥s클래스 상가 건물에 위치해있고 갤러리아 백화점 광교 맞은편 메리어트 호텔 맞은편에 위치해 있어 찾아가기 쉬워요~ 광교 중국집 분당 만강원 광교직영점은 평일 &주말 11:30 - 22:00 브레이크 타임 15:00 - 17:00 로 운영중 이에요 소문으로 듣기만 했던 분당 만강원 !!!! 내부는 깔끔하고 고급스럽고 광교 모임 or 회식 장소로 추천할만 한 곳이더라구요 룸 최소 2명 ~ 최대 40명까지 가능하고 단체석 최소 2명 ~ 50명까지 이용이 가능해요 생각보다 프라이빗하게 되어 있어서 놀랬어요 홀 테이블 세팅도 깔끔하게 되어있어서 정말 고급져있는 중국집이였어요 ! 중요한 모임있을때 , 분당 만강원 광교직영으로 추천할만 하더라구요 코스요리도 다양하고 단품으로 주문도 가능해요 테이블에서 간편하게 주문도 가능한데, 단품으로 주문할려고 했는데 평일 점심 특선코스가 괜찮아서 깔끔하게 평일 점심 특선코스 2인으로 주문했어요 평일 점심 특선코스 1인 19,000원으로 가격이 괜찮고 코스도 나쁘지 않더라구요 ~ 합리적인 가격으로 먹을수 있어서 너무 좋았어요 짜사이, 그리고 단무지가 기본 세팅으로 되어...

홈트 굽은등 말린어깨 동작 임산부 스트레칭 배가 점점 나오고 임신 후기로 갈수록 소화도 안되고, 등이 굽고 어깨가 말리기도 하고 임산부가 아니여도 요즘 현대인들 고질병으로 굽은등 말린어깨는 다 가지고 있는거 같아요 굽은등 말린어깨에 도움이 되는 동작 임산부 스트레칭을 알려드릴게요 집에서 누구나 하실수 있음으로 귀찮음만 이겨내세요 ! 몸의 정렬을 맞춰 누워주세요 골반과 어깨 정렬이 되게 중요해요 ! 손은 앞으로 11자로 뻗어주시면 됩니다. 그래도 위쪽에 있는 팔을 하늘 위로 쭉 뻗어 반대로 넘어가주시고 시선은 손끝 따라가 주시면 됩니다! 허리가 너무 과하게 꺾이거나 무리하게 열 필요는 없어요 펴진 다리를 접고 뻗어있는 손으로 잡아주신뒤 앞벅지도 스트레칭 될수있도록 쭉쭉 늘려주세요 반대쪽도 동일하게 자세를 해주시면 되는데 저는 오른쪽에 비해 왼쪽이 잘 안열리더라구요 ~ 어느쪽이 더 안되는지 비교 해보세요🧡❤️ 배가 커지면서 점점 소화도 안되고 자세도 점점 굽어지고 어깨도 말려지는데 틈틈히 집에서 스트레칭을 해보세요 시원함을 느낄수가 있답니다💖

요가 볼스터를 이용한 동작 출산을 돕는 자세 오늘은 요가 볼스터를 이용한 동작을 배워봤어요 ! 원활한 출산을 돕는 골반 확장 요가동작은 요가 소도구 볼스터가 필요한데요 ! 요가 볼스터를 처음 들어보시는 분들도 계실텐데 요가 볼스터는 요가 동작 효과와 자극을 좀더 이끌어 주는 요가 소도구에요 ! 요가 볼스터를 세로로 놓아주시고 끝부분에 앉아주세요 임산부 요가에서 가장 중요한건 동작도 중요하지만 호흡도 중요하더라구요 ~ 볼스터 위에 앉아서 부드럽게 호흡을 하며 소고양이 자세와 소 자세를 천천히 동작해 봅니다 왼쪽 다리를 바깥으로 보내 준뒤 오른쪽 다리는 쭉 펴서 하체 뒷 부분을 시원하게 늘려줍니다 ! 이번에는 쭉핀 다리를 접어 엉덩이를 들어줍니다 하체를 쭉쭉 시원하게 스트레칭 해줍니다. 하체를 쭉 펴서 허벅지에 힘을 이용하여 발끝까지 힘을 주어 발목을 당겨주세요 !! 요가 볼스터를 이용한 동작 요가 볼스터 위에 누워주시고 아기 공간 을 확보한뒤 다리를 접어 안아주시고 반대쪽 다리는 내려서 쭉쭉 늘려줍니다! 아사나링을 이용하여 다리를 쭉 늘려 좌우로 스트레칭해주세요 뻐근했던 골반과 허리가 시원해지는걸 느낄수가있어요 요가 볼스터 위에 골반을 좌우로 굴려주세요 임산부 허리통증 환도 통증에 아주 좋아요 요가 볼스터를 이용한 요가 마무리 동작 골반을 바닥에 두고 요가 볼스터가 잘 받히게 척주를 뒤로 기대주고, 편안한 호흡과 함께 어깨를 펴서 뒤 ...

단국대 맛집 홍춘 죽전 맛집 짬뽕정말 끝내주는곳 오늘은 남편의 추천 맛집으로 다녀온 단국대 맛집 중국집 홍춘 다녀왔어요 ! 단국대와 죽전 지역 근처에 위치해있는 곳으로 홍춘은 짬뽕과 탕수육이 맛있다고 소문난 곳이더라구요 줄서서 먹는 곳으로, 인기만점인 중국집 홍춘 아침 일찍 오픈런해서 다녀왔답니다! 단국대학교 정문을 마주봤을때 왼쪽으로 50m 정도 걸어오시면 홍춘 매장으로 오실수 있어요 홍춘 경기도 용인시 수지구 죽전로168번길 29 1층 홍춘 매장앞 주차는 4-5대 정도 가능하답니다 ! 단국대 맛집 홍춘은 대표적으로 목화탕수육 , 짬뽕이 유명해요 단국대 맛집 홍춘은 매주 화요일 휴무 평일 주말 11:00 - 21:00 브레이크 타임 평일 14:30 - 16:30 주말 15:00 - 16:30 홍춘 짬뽕은 다른곳과 달리 한우 사골 육수를 가마솥에서 직접 우려내 깊고 진한 맛을 낸다고 해요 :) 그리고 단국대 맛집 홍춘은 SBS,MBC,KBS가 인정한 공중파 3사 맛집으로 소개되었다고 하는데 더욱 기대 되더라구요 !!! 매장 테이블수도 많고 간격도 넓어서 쾨적하고 마음에 들었어요 점심시간이 되어 가니 , 사람들이 엄청 들어오더라구요 ~ 참고로 단국대 맛집 중국집 홍춘 매장에서 제일 눈에 띄는 벽화 !!! 홍춘을 운영하며 단순히 맛있는 음식만을 제공하는 식당으로 남고 싶지 않다고하여 탄생한 홍춘 벽화 ! 홍춘이 추구하는 행복이 머무는 공...

수원 산부인과 쉬즈메디병원 둘째임신 (it.박정민 부원장) 오늘은 제가 다니고 있는 수원 인계동 산부인과 쉬즈메디 병원에 대해서 소개해드릴게요 ! 첫째 임신때, 남편이 수원 산부인과를 알아보던중 인계동에 위치한 쉬즈메디 병원을 알아봤더라구요 ~ 수원에서 전문 의료진들도 많고, 1층 소아 청소년과 센터 내과.검진센터도 있어서 제일 믿음직 스러워서 선택하게 되었는데 첫째 출산 이후 2년만에 다시 찾은 수원 쉬즈메디 병원! 수원 쉬즈메디 병원은 동수원 사거리 삼성 생명 맞은편 (가보정 옆 건물)에 위치해있어요 쉬즈메디병원 경기도 수원시 팔달구 장다리로 288 쉬즈메디병원 2년만에 수원 쉬즈메디 병원을 찾으니 너무 반갑더라구요 ! 수원 쉬즈메디 병원은 신관/본관으로 나눠져있어요 본관은 아이 희망센터 / 입원실 / 모유수유실 /입원실을 이용할수 있어요 신관에서 분만 하고 본관에서 회복한답니다 ! 신관 1층은 소아 청소년과 로비에요 제가 산부인과 진료 받을때 아이도 함께 1층에서 진료 받기도 하는데 동시에 진료 받으니 번거로움도 없고 편안합니당 ! 2층은 산부인과 진료실 이 있고 3층은 분만실이 있어요.. (제일 떨리는곳) 저는 첫째부터 둘째까지 박정민 부원장님에게 진료를 받고있어요 ~ 첫째 출산이후 박정민 부원장님 오랜만에 뵙는데 너무 반가웠어요 !!! ❤️🩵 항상 진료 받을때마다 편안하게 해주시고 성격도 털털하시고 병원 진료 받을때 마다 ...

용인딸기체험 포레스트 벨 딸기농장 용인동물체험 오늘은 22개월 아이와 용인 딸기체험 하러 다녀왔어요:) 아이가 평소에 딸기를 좋아하는데 딸기체험을 하게 해주고싶어서 용인 딸기체험 을 알아보다 포레스트 벨 딸기농장을 알게되었어용 포레스트 벨 딸기농장은 딸기 체험뿐만 아니라 동물체험까지 할수 있더라구요 !! 용인 포레스트 벨은 동물 체험을 중심으로 운영되는 체험 농장이에요 ! 계절마다 다양한 수확체험은 덤이고 동물까지 볼수있다니 아이들에게 놀기 좋은 곳이더라구요 매표소에서 입장권과 딸기체험 or 동물 먹이 체험 패키지를 구매할수 있고 음료도 1인 1음료 로 서비스 음료 제공도 되어 너무 좋더라구용 24개월 아이는 무료이고 성인 2명과 동물먹이패키지 + 딸기체험 으로 체험권 구매했답니당 불멍 체험할수 있는공간도 있어서 군밤이나 군고구마 불멍 소세지 마시멜로우등 구워서 먹을수도 있어요 !! 포레스트 벨 동물 체험 저희는 아이가 아직 어려서 아빠가 대표적으로 동물 체험을 하기로 했어요 ㅋ 미니말 포니에게 먹이를 주는데 잘먹더라구요 그저 신기한 22개월 남자 아이 ㅋ 닭장에 닭들도 있어서 먹이도 줬어용 포레스트 벨 동물의 집 포레스트 벨 동물의 집에는 꽃사슴,양 ,토끼,기니피그 동물들에게 먹이를 줄수 있어요 아이들 쉼터와 동물 체험할수 있는곳이 반반 나눠져있어요 ! 동물들이 먹이를 먹는 모습이 그저 신기한가봐요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 두살이라 먹이체험은 ...

산본생식빵 베르벨산본점 수제버터가 맛있는 식빵맛집 아침에 바빠서 밥먹기 힘들거나 밥하기 귀찮을때 보통 빵을 많이 먹는데, 평소에도 부드러운 생식빵을 선호하는 편이거든요 ~ 산본최초로 생식빵을 판매하는곳이 있다고해서 아침일찍 빵사러 오픈런 했어요 :) 산본 생식빵을 판매하는 식빵 맛집은 바로 베르벨 산본점! 베르벨 산본점 경기도 군포시 산본로 394 1층 110호 군포 문화예술회관 사거리 가는방향으로 베르벨 산본점 식빵집이 생겼더라구요 !!! 매장 인테리어도 올 화이트로 이쁘기도 해요 ! 베르벨 빵 나오는 시간표도 있으니 참고해서 뜨근하고 갓 나온빵 드셔보시는걸 추천해요 ! 매주 일요일은 정기 휴무이고 월 ~ 토 10 :00 - 20 :00 운영중이에요 산본 생식빵 유럽감성 식빵 전문점 베르벨 ! 베르벨 산본점에서는 국내 최고의 버터식빵과 다양한 버터들을 만나볼수가 있어요 당일 구워진 쫄깃한 식빵들 !!! 주변에 산부인과나 병원들이 있어서 식빵 선물을 많이 하시는거 같아요 :) 바삭하고 맛있는 비스코티도 판매중이에요 시나몬,갈릭,오리지날 3가지 맛으로 선택 가능! 식빵에 수제버터를 발라먹을수 있는 버터나이프도 판매중이랍니다 ! 무려 10가지의 다양한 수제버터도 판매중이에요 베르벨 시그니처 버터는 바닐라 크림버터 !! 버터고르기 힘든 분들은 시그니처 를 추천해요 저처럼 베르벨이 처음이라면 빵과 수제버터를 부담없이 시식할수가 있어요 :) ...