광교임산부필라테스 릴리핏 필라테스 23주 산전운동 어느덧 23주 임산부가 되어버린 태복맘입니당 오늘도 산전 필라테스 운동을 하기위해 광교 임산부 필라테스 릴리핏 필라테스에서 1:1 수업을 하고왔어요 릴리핏 필라테스는 광교중흥S클래스 안 키즈카페 근처에 있고 주차는 GATE 1, 또는 GATE 2를 이용하시고, 주차구역 B2 C01과 C08 번 쪽 입구로 들어오시면 가까워요 😆 만강원 중식집 안으로 오시면 릴리핏 필라테스를 쉽게 찾을수가 있어요 !!! 릴리핏 필라테스는 1:1 수업과 키즈 필라테스 , 소규모 그룹 필라테스 수업을 진행하고 있고 산전/산후 까지 수업진행을 하고있어요 저는 오늘 산전 필라테스 수업을 진행할거고 간단한 상담과 함께 레슨을 시작했어요 저는 경산모라 첫째도 필라테스로 산전/산후 필라테스 운동을 꾸준하게 했는데 요가보다는.. 필라테스가 더 효과가 좋더라구요 😆😆 임신을 하면서 갈비뼈도 벌어지고 골반 통증 허리통증 다리붓기 등 여러가지 몸에 변화를 알고 계셔서 정확한 자세와 근력 운동을 해주셨어요 오랜만에.... 필라테스를 해보니 힘드네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ😢😢😢 하지만 재밌어요 임산부 필라테스에서 사용하는 고프론을 이용해 옆구리도 쫙 늘려주고 복부 운동도 해주었어요 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 50분 임산부 수업을 알차게 진행했는데 역시 제대로 운동한 기분이 들어서 뿌듯했어요!! 티칭도 잘해주시고,불편함...

오늘은 집에 하나쯤 있을 풀리오 종아리 마사지기 AS 교환 후기를 가져왔어요 :( 올해 동생에게 생선으로 선물받은 풀리오 종아리 마사지기! 종아리가 자주 붓는편이라 잘 이용하면서 사용했는데 , 어느순간부터 사용할떄 마다 삐ㅡ 소리가 나길래 .... 오잉? 뭐지했는데 왼쪽 종아리 마사지기에서만 소리가 나는걸 발견 ..................... 헉뭐야 ...갑자기 멀쩡헀는데 왜 갑자기 이런 소리가 나는거지 ?????????? 처음엔 티비소리나 다른소리인줄 알았는데 풀리오 종아리 마사지기에서 나는소리임.. 더 사용하면 안될것 같아서 사용안하다가 사용할때마다 소리가 거슬려서 풀리오 as 방법을 찾아봤는데 카카오채널에 문의하면 된다는 글을 보고 카카오 상담을 통해 불량 접수처리를 했당 다행히 카카오 상담 채팅이 빠르게 이뤄져 교환 반품 접수를 신청할수 있었당 왼쪽만 문제가 있는거라 한쪽만 포장하고 교환이라고 적어두었다 카카오 채널 상담원이랑 얘기한 다음날 문자 한통이 왔다 풀리오 교환/반품 접수가 잘되었다는 ><.. 생각보다 as가 복잡 할줄 알았는데 괜찮았음!!! 기사님 빠르게 수거하시라고 박스 겉면에 교환이라고 써두었음 참고로 남표니 쓴건데 풀리오를 플리오라고 적어뒀네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 주말이 껴있어서 월요일 기사님이 수거하고 교환 상품은 화요일날 도착했당🩷 폴리오 받자마자 문제있는지 확인부터 ㅋㅋ 오허!!! 받은 상품은 이상은 없...

23주차 임산부 운동 요가 광교 요가해보리 산전요가 어느덧 임신 23주차 6개월 임산부가 되었어요 !! 시간이 정말 후다닥 빨리가네요 !! 이번주도 꾸준하게 요가 주 3회 운동을 했는데 벌써 10회를 돌파했더라구요 :) 운동할때 시간이 제일 빠른거 같아요 !! 오늘도 임산부 요가복은 젝시믹스로 착용했어요 #젝시믹스임산부 #임산부요가복 임산부 요가 수업전 깊은 호읍과 명상으로 시작! 왼쪽 오른쪽 옆구리를 길게 늘려서 스트레칭 동작할때 제일 시원해요 :) 임신 초기에는 요가 동작 할떄 수월했다면 중기 들어서서 배가 조금씩 나오다 보니 동작 하나하나 숨이 차는 경우가 있더라구요 다리를 좌우로 활짝 넓히고 요가링을 이용하여 다리스트레칭을 해주는 요가 동작은 골반 교정과 열어주는 효과가 있어요 오늘 요가 수업은 평소보다 상체/하체 근력에 도움을 주는 동작을 많이 했어요 !!!! 요가 동작은 자궁과 골반에 큰 부담을 주지 않기 떄문에, 산전 운동으로 괜찮더라구요 :) 몸 구석구석 깊숙하게 신경써서 운동을 하다 보니, 요가 하고 나면 몸이 시원해지고 가벼워 지는걸 느낄수가 있어요 오늘 요가쌤이 운동10회차 기념으로 맛있는 간식을 주셨어요 :) 꺄하 ~ 넘 좋다!!! 앞으로도 열시미 스트레칭 하며 출산전까지 운동 화이팅해보도록 할게요 :) 요가해보리 경기도 수원시 영통구 웰빙타운로49번길 36 301-1호 요가해보리

경주여행 2일차 당일 저녁 집으로 복귀 경주 여행 2일차 포스팅을 써볼게용 그동안 귀찮아서 이틀째는 미뤘음... 사실 아이가 아픈몸이라 컨디션이 별로 좋지않아, 2박 3일 여행이였는데 2일차 저녁 집으로 복귀하는걸로 결정 !!!! 풀빌라 펜션인데 수영장 한번 못써본게 아까워서 남편은 아침부터 수영장 이용함 ㅋㅋㅋㅋㅋ 물이 차가움에도 아까워서 ㅋㅋㅋ 이용 개웃기네 ㅋㅋㅋ 아침으로 밥 뭐먹을까 하다 모닝 바베큐 ㅋㅋㅋ 삼겹살 구워먹기 😆😆 삼겹살이랑 비빔면이랑 아침메뉴 탕탕 하지만 아기 대학병원 알아보느라 먹지도 못하고 나는 입덧때문에 고기 안땡겨서 그냥 버렸다 아깝...1 캠핑용 라면도 사왔는데 인덕션 불가.. 그래서 버려야 하나했는데 아는 지인이 냄비에 끓이는 방법을 애기해서 곧바로 시행 하지만 이미 불어버리고 양도 너무 많아서 그냥 버렸다.. 아깝 2 펜션에 있기 답답해서 산책 나왔다 펜션 사장님이준 아아메🖤 파도가 굉장히 무서워보인다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 바다 한번 봐서 기분은 좋은데 굉장히 무서움 ㅋㅋㅋ 몰랐는데 경주와 포항사이였네 경주여행이 아니라 포항여행임ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 한발자국 이동하면 포항시라니 신기하네 아침에 제대로 먹은게 없어서 펜션옆에 식당에서 점심을 먹기로 결정!!! 간만에 오리구이 먹고 볶음밥 까지 마무리 🩶💛❤️💜 펜션에서 쉬다가 짐 정리하고 저녁 17시 출발 휴계소 문닫기전에 먹을거 살려고했는데 대부분 문이 ...

GTS버거 본점 영통점심 수제버거 메뉴추천 홀 식사 오늘은 제가 좋아하는 수제버거 GTS버거를 먹으러 본점에 다녀왔어요 GTS버거는 지점도 많고 수제버거로 맛있다고 유명한 햄버거에요 수제버거 매뉴도 다양하고 사이드 메뉴도 다양해서 취향것 먹을수가 있어서 좋더라구요🩷 GTS버거 본점 경기도 수원시 영통구 매영로310번길 87 상가동 지하1층 GTS 버거 상가 지하 1층 꽃집 옆 맨 구석에 위치 GTS버거 본점은 최근 리모델링까지 해서 매장 입구부터 깔금하고 힙 한느낌이 들어요 제가 GTS지점중에 본점을 방문한 이유는 바로 블루리본 서베이가 있기 때문이죠💙 리모델링을 해서 그런지 홀이 훨씬 깔끔!! 주방이랑 홀이 분리되어있어서 좋았어요 홀 이용하시는 분들 접시 포크 칼 소스는 셀프바에서 가져가시면되요 인스타그램/ 영수증 리뷰 작성시 츄러스 증정! 키오스크에서 주문도 가능하고 테이블에서도 주문이 가능해요 수제버거와 사이드메뉴 쉐이크 음료등 메뉴들이 너무 다양해서 고르는데 오래걸렸어요 😆😆 다 먹고싶었거든요 햄버거를 주문하고 지루할틈이 없는이유 GTS본점에는 오락기가 있어서 친구와 게임한판을 즐길수가 있어요 무제한으로 !!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 베틀쉽 쉬림프 버거 GTS 치즈버거 쿠키앤크림 쉐이크 버터갈릭 프라이즈 츄러스 100% 소고기 패티와 프리미엄 번 치즈 토마토 그릴드 어니언이 들어있는 기본 수제버거 💜🩵 통새우가 들어간 패티...

수원광교 유모차 세탁 업체 뽀송 2번째 이용 분기마다 유모차 세탁을 진행하는데, 수원 광교 유모차 세탁업체를 알아보다 남편이 발견한 유모차 세탁업체 뽀송 을 알게되었어요 아이가 유모차를 되게 좋아해서 필수적으로 사용하는 유모차인데, 너무 더러워져서 세탁이 필요하여 이번에도 수원 광교 유모차 세탁업체 뽀송에다 맡겼답니다 유모차 카시트 세탁 뽀송 수원 경기도 수원시 팔달구 장다리로 276 5층 월 ~ 토 : 10:00-18:00 일요일 정기 휴무 수원광교 유모차 세탁업체 뽀송 이용 방법 1.네이버 예약 2.신청일 수거 방문 3.세탁 3~ 4일 소요 4.배송 후 결제 (카드 or 계좌이체 가능) 네이버 지도 ticket map.naver.com #유모차세탁업체 #카시트세탁업체 #수원유모차세탁 비대면 수거도 가능 해서 이번에도 비대면 수거로 현관앞에 두었어요 아는 지인과 함께 세탁을 같이하기로 해서 유모차 2대 세탁 신청했어요 수거 당일 문자가 왔네요 :) 10월 28일 유모차 수거완료 ! 유모차 세탁 기간 4일정도 소요되었답니다! 수원광교 유모차 세탁업체 뽀송 세탁과정은 수거 > 분해 > 분리세탁 > 프레임 스팀살균 > 건조 > UV 살균 > 포장 > 배송으로 진행되고있어요 10월 31일 유모차 세탁완료 ! 유모차 세탁기간은 4일 정도 소요되었어요 자 그러면 얼마나 세탁이 깔끔하게 잘되었는지 비교 해볼까요 !!!? 분기마다 세탁을 하고있는...

임신 중기 20주 임산부 산전요가 브라탑 조거팬츠 추천 벌써 임신 중기 20주수 진입되었어요 임신 20주는 임신 6개월인데 시간이 참 빠르더라구요 .... 40주 임신 기간의 반환점이라니!!!? 아이가 아파서 운동을 일주일 못했더니 몸이 너무 근질 근질 거리더라구요 😠😱 선생님과 시간조율하여 임산부 요가 수업을 진행했어요 임신 20주 진입하니깐 배 크기도 어느정도 나왔더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 신기하당 오늘의 요가복장은 하늘색상으로 맞췄어요 젝시믹스 브라탑과 조거팬츠 착용 🩵 요가 동작할때 전혀 불편함이 없더라구요 시원시원 냉감소재로 땀도 흡수해주고 빠른건조까지 문제 없답니당 동작 하나하나 신경쓰면서 호읍과 함께 집중 할수 있도록 💜💛💙🩵🩷 정말 오랜만에 운동해서 그런지 근육들이 다 수축되어있은 느낌이랄까 🫠🫠😂😂 그래도 무리하지 않고 욕심 안내고 요가 수업을 마쳤어요 운동하고 나서 항상 몸이 개운해요 !!!! 점점 배가 나오면 요가 동작도 힘들겠지만 그래도 출산전까지 뱃속에 아기와 함께 열운동 !

수원 스타필드 맛집화엄사템플버거 비건수제버거 오늘은 수원 스타필드 바이츠 플레이스에 오픈한 화엄사 템플버거 매장에 다녀왔어요 :) 화엄사 템플버거는 건강한 비건 수제버거로 템플버거와 2종과 템플 핫도그 2종을 수원 스타필드 에서 먹을수가 있어요 ! 수원 스타필드 맛집 화엄사 버거는 1층 바이츠 플레이스에서 만날수가 있답니다 화엄사템플버거 스타필드 수원점 경기도 수원시 장안구 수성로 175 1층 1331호 매일 10:00 - 22:00 수원 스타필드 화엄사 버거 오픈으로 이벤트를 진행중인데요 화엄사 템플버거 메뉴 구매고객에게 지리산 찹쌀떡 1개 무료증정 2세트 이상 주문 고객에게 탄산음료 랜점 증정 그리고 핫한 뉴진스님 팬사인회까지 수원 스타필드에서 만나볼수있어요 저는 극락왕생세트로 주문했어요 깔끔하게 포장되어 나온 극락왕생 세트 찹살떡 까지 받았어요 >< 화엄사 템플버거와 핫도그는 순식물성 성분으로 만들어진 패티와 소스,소세지 쌀번으로 구성되었는데요 채식주의자들 뿐만 아니라 일반인,스님들도 안심하고 먹을수 있는 자연주의 건강식품으로 자리잡고있고 순식물성 재료를 사용하고 있는 화엄사 템플버거는 수제버거 못지 않은 맛으로 인기를 끌고있다고 해요 !!ㅎㅎㅎ 화엄사 핫로제핫도그 역시 식물성 재료들로 만든 핫도그에요 !! 매콤한 로제소스를 조아하시면 핫로제 핫도그 달달한 맛을 좋아한다면 콘치즈 핫도그 추천! 감자튀김도 바삭하고 자극적이지 않아...

수원 상급병원 성빈센트병원 19개월 아기 1박 2일 첫 병원입원 그간 아이를 키워오면서 지금처럼 가장 힘든적은 없었다.. 병원 입원 한적도 없고, 잘지내온 아이였는데 어느날 갑자기 두드러기 같이 피부에 올라오면서 소아과를 방문했는데 가와사키병이 의심된다고 큰 대학병원에 가야한다는 소견서를 듣고, 응급실로 갔다 참고로 응급실 갔던날은 주말 .. 세상에 19ㄱㅐ월 아이를 봐주실 선생님이 안계시다고 다시 돌려보냈따 .. 헉 ? 멘붕 ....... 인근 병원 2곳을 더 알아봤는데 마찬가지로 .. 선생님이 없어서 다시.. 헛걸음 치고 집으로 돌아왔다 😭😭😭😭😭😭😭 월요일날 병원 이곳 저곳 알아보고 상급병원 한곳을 예약했는데 생각보다 시간이 오래걸려 평일 화요일 소아과 한번 더 방문하고 근처 병원 가톨릭 대학교 성빈 센트병원에 갔더니 다행히 선생님이 계셨고, 당일 입원도 가능하다고했다 와진짜 ... 어찌나 다행인지 남편이랑 나랑 눈물이 낫다 급하게 당일 입원 준비물 간단하게 준비했는데 몇박을 할지 몰라서 ... 뭘 챙겨아하나 싶었다 내복 2벌 , 턱받이 4개 , 보리차 5통, 간식 2개 기저귀는 한팩 30개 , 세면도구 간단하게 챙기고 병원 도착! 병원 입원전에 입실 교육 간단하게 듣고 오후 15시 30분에 입원 대기했다 살면서 대학병원은 정말 처음인데.. 내가더 긴장되고 떨렸다 입원하신분이 안계셔서 2인실이지만 1인실같이 사용할수...

젤라또 아이스크림 맛집 지파시 갤러리아백화점 광교점 평일 아이와 함께 갤러리아 백화점 광교점을 갔어요 오랜만에 젤라또 아이스크림이 먹고싶어서 갤러리아 백화점 광교점 3층에 위치한 지파시 매장에 다녀왔어요 지파시 갤러리아백화점 광교점 경기도 수원시 영통구 광교중앙로 124 갤러리아백화점 광교 3층 지파시 갤러이아 백화점 광교점은 3층에 위치해있고 COS 매장 앞에 있어서 찾기 쉬었어요 ! 젤라또 맛집 지파시는 1880의 역사와 이탈리아 로마 3대 정통 프리미엄 젤라또 맛집이에요 이탈리아 3대 맛집중 하나 지파시 젤라또 맛집!!!! 매장도 넓고,젤라또 외 커피 음료 디저트 등 판매중이랍니다 다양한 맛이 있는 지파시 젤라또 ! 계산대에서 컵 사이즈 결제후 맛을 골라주시면되는데 맛종류가 진짜 다양해서 선택하기 힘듬.. 인기 젤라또 베스트 5 5.부드럽고 상큼하게 즐기는 망고 4.비타민 가득한 딸기를 그대로 갈아 싱싱한 맛 프라골라 3.프랑스/네덜란드산 다크 초콜릿의 깊고 진한 맛 초콜라또 2.국내산 건강 곡식 흑미로 만든 대표 웰빙 젤라또 리조네로 1.스태디 셀러 리조 ! 젤라또 외에 브레드와 과일 주스 도 있다 젤라또 맛 1개와 베리굿와플 키위주스를 골랐당 보기만해도 오늘 하루 달달함은 걱정 없을듯 ~ 지파시 젤라또는 신선한 국내산 생우유와 유크림을 사용하고, 안전한 생수만을 사용하여 생산하고 낮은 유지방 함량으로 깔끔한 끝 맛을 자랑하는...

19개월 아이 경주 여행 핑크뮬리 쑦 디저트 풀빌라 더추워지기 전에 가족여행으로 경주에 다녀왔어요 💜🩷💚🧡 사실 2박 3일 여행계획이였지만 아이가 갑자기 아픈 바람에.... 갈까 말까 고민했는데 컨디션와 상태가 나쁘지는 않아서 여행을 가기로 했답니다 (사실 취소하기도 늦었음😭) 아침 7시 출발해서 중간 중간 휴계소에서 30분 충분히 쉬고 쉬엄쉬엄 갔어요 제일먼저 충주휴계소에 들렸답니다 아침이라 그런지 꾀 쌀쌀🫠 오랜만에 휴계소 간식 💜❤️💚🧡 알감자와 오뎅 주문해서 셋이 같이 먹고 쉬다 다시 출바알 !!! 중간 마지막 휴계소로 낙동강의성 휴계소에 도착 아이가 아파서 밥을 너무 안먹길래 국밥을 시켜 같이 먹기루함!!! 역시나 밥 먹을 컨디션이 아닌지 밥을 안먹길래 남편이랑 나랑 둘이 먹음 군것질 거리 사서줬더니 먹어서 그나마 다행🥲🥲 점심시간에 맞춰 경주 도착... 오ㅓ오.. 주차와의 싸움을 하다 겨우 빈자리 발견해서 주차겨우 하고 경주 황리단길 고고!!!! 일요일이라 그런지 사람이 엄청 많고 날씨는 흐렸당 ㅠㅠㅠ 바람이 엄청 불었음... 경주 첨성대앞에서 사진 한번 찍어주기 🩵💙 경주 핑크뮬리 포토스팟 발견해서 사진도 찍었당 오랜만에 부부샷 👏🏻👏🏻 경주 황리단길 구경하다 점심으로 한식집을 갔다 화양연화 경상북도 경주시 첨성로99번길 12-1 화양연화 갈비찜 2인을 주문했는데 식사로 나온 된장찌개가 너무...

수원원데이클래스 슈가그루브 빼빼로 휘낭시에 곧 다가올 빼빼로데이 🩷 예전부터 빼빼로 휘낭시에를 만들고싶어서 수원 원데이클래스를 알아봤었는데요~ 수원 원데이 클래스 로 빼빼로 휘낭시에를 만들수 있는 곳을 찾아냈어요!! 바로 수원 인계동에 위치한 슈가그루브 👏🏻👏🏻 100%예약제라서 네이버 예약 필수! 💜 빼빼로데이 평일 할인 이벤트 - 2000원 할인 이벤트도 진행중이니 참고하세요💜 수원 원데이클래스 슈가그루브 월 ~ 금 : 11:00-20:30 토 ~ 일 : 10:30-20:30 100% 예약제 슈가그루브 : 네이버 방문자리뷰 34 · 블로그리뷰 34 m.place.naver.com 슈가그루브 경기도 수원시 팔달구 권선로741번길 21 2층 204호 슈가그루브 경기 수원시 팔달구 권선로741번길 21 2층 204호 슈가그루브 수원베이킹클래스 수원공방데이트 수원원데이클래스 수원빼빼로데이 수원답례품 수원빼낭시에 수원휘낭시에 수원쿠키(@sugar.groove) • Instagram 사진 및 동영상 팔로워 226명, 팔로잉 43명, 게시물 474개 - 수원베이킹클래스 수원공방데이트 수원원데이클래스 수원빼빼로데이 수원답례품 수원빼낭시에 수원휘낭시에 수원쿠키(@sugar.groove)님의 Instagram 사진 및 동영상 보기 www.instagram.com 올해 3월에 오픈한 따끈따근 베이킹 수업공간🧡 슈가그루브는 곳곳에 포토존...

포레나광교맛집 용호동낙지 직화낙지볶음 오랜만에 산책겸 저녁까지 먹으러 광교호수공원에 갔어요 호수공원 근처 포레나광교맛집 을 찾아보다 신규 오픈한 용호동낙지 를 발견했지용 ~ 용호동낙지 수원포레나광교점 경기도 수원시 영통구 광교호수공원로 300 102동 119호 포레나 광교 상가 지하 3층 주차 가능 포레나 광교 진정성 안경점에서 중흥 s클래스 방면 들어오시면 용호동 낙지에 오실수있어요 15:00 ~ 17:00 브레이크 타임 화 ~ 일 11:00 - 22:00 21:00 라스트 오더 매주 월요일 정기휴무 신규 오픈한 매장이라 그런지 내부도 깔끔하고 용호동 낙지는 수요미식회 159회 방송 맛집 식신로오드 9회 방송 / 인생술집 62화 방송등 방송에서도 낙곱새로 유명하네요 전골 메뉴부터 식사메뉴 곁들임 메뉴들 종류들이 다양했어요 용호동낙지 시그니처 메뉴는 낙곱새! 추천메뉴는 직화낙지볶음! 새로 출시된 신메뉴는 낙지바지락탕 ! 메뉴 주문은 테이블에서 편안하게 주문 가능하고 직화낙지볶음 2인세트로 주문했습니다 리뷰작성시 음료증정 EVENT 🎉용호동낙지 이벤트!🎉 🔹이벤트 내용: 식사 후 영수증을 리뷰로 남기시면, 작성하신 모든 분께 **[음료수 1캔]**을 무료로 드립니다! 🔹참여 방법: 1. 용호동낙지에서 맛있는 식사를 즐기세요. 2. 영수증 발급을 직원에게 요청하세요. 3. 영수증을 기반으로 리뷰를 작성해주세요. 🎈맛있는 한 끼를...

임산부 요가 광교 요가해보리 운동효과 젝시믹스 요가복 오늘도 임산부 요가에 대한 포스팅을 해보려고해요 저는 광교 요가해보리에서 1:1 개인 레슨 요가수업을 진행하고 있어요 무리하지 않은 선에서 임산부 요가 수업을 진행하고 있고 수업을 하면 할수록 몸의 근육이관도 잘되는게 느껴저서 만족하면서 수업을 배우고 있어요 ! 광교 요가해보리 위치 요가해보리 경기도 수원시 영통구 웰빙타운로49번길 36 301-1호 요가해보리 제가 요가를 배우고있는 광교 요가해보리는 광교역 1번출구 광교초 옆에 위치해있어요 임산부 요가수업은 일주일 2번으로 배우고있어요 :) 요가할떄 요가복장은 젝시믹스 조거팬츠를 자주 입고있고 오늘은 핑크 복장으로 입어봤어요 #젝시믹스요가복 #젝시믹스임부복 #젝시믹스임산부 #젝시믹스조거팬츠 #요가옷추천 광교 요가해보리 임산부 요가 수업은 70분으로 진행되고 수업이 지루하지 않을 만큼 시간이 금방 지나갑니당 임산부 요가를 진행하고 나서 몸을 적절하게 움직여 스트레스 해소도 되고 컨디션 관리에 너무 도움이 되더라구요 ~ 요가를 하면서 혈액순환에 도움이 되어 붓기를 완화해주고, 편안해지는걸 느낄수가 있어요 !!! 저는 하나 선생님이랑 1:1 수업을 진행하는데 저희 수업 니즈도 잘 반영해주시고 적절하게 티칭도 잘해주시고 만족하면서 수업진행 하고있어요 제 컨디션에 맞게 수업도 진행되며, 운동을 안해보신 분들도 걱정없이 배울수 있는 광교 요...