아산탕정 맛집, 지중해마을 보쌈짚 가성비 좋은 점심메뉴 지난 주말 아이들과 바람 쐬러 나갔다가 점심 메뉴로 가성비 좋게 먹었던 보쌈이랑 칼국수예요. 전날 횟집에서 저녁 먹고, 다음날 점심 먹고 출발하자며 아산 지중해마을 구경하고 있는데 런치메뉴로 보쌈정식이 6,900원이더라고요. 딸내미들도 보쌈 좋다고 하고, 칼국수도 같이 먹을 수 있어서 고민 없이 들어갔답니다. 아산탕정 맛집으로 가성비 좋은 점심 메뉴를 먹을 수 있는 지중해마을 보쌈짚 소개할게요. 남도보쌈짚 아산탕정점 영업시간: 10:00~22:00/ 브레이크타임(월~금)15:00~17:00 전화번호: 0507-1341-5161 주 소:충남 아산시 탕정면 탕정면로22번길 15-6 1층 남도보쌈짚 아산탕정점 충청남도 아산시 탕정면 탕정면로22번길 15-6 1층 점심 메뉴로 머 먹을까 고민하면서 아산 지중해마을 구경하고 있었는데 오전 10시부터 오후 3시까지 런치 할인으로 보쌈 정식이 6900원이라고 해서 고민 없이 들어갔답니다. 서민 진통제 소주도 1,000원!! 인원 제한 개수 제한 없이 먹을 수 있어서 술 드시는 분들은 정말 가성비예요. 보쌈정식(2인분)₩13,800 + 칼국수 ₩10,000+ 오징어 덮밥₩10,000 +소주 ₩1,000 어른 둘 중학생둘 주문했어요. 웬만하면 낮술은 안 하는 스타일인데 소주가 1,000원이라고 하니까 안 먹으면 손해 보는 거 같은 그런 느낌이 들...

요즘 다이어트 중이라 식단 관리를 하고 있거든요. 밥도 현미밥으로 바꾸고 식사때마다 쌈 채소를 먹으려고 노력하고 있어요. 얼마 전 쌈 채소가 떨어져서 마트에 장 보러 갔는데 곰취 나물이 나와 있더라고요. 곰치는 깊은 산속에서 곰이 먹은 나물이라고 해서 곰치라고 부르게 되었다고 하더라고요. 봄을 대표하는 나물 중에 하나인 곰취는 쌉싸름하면서도 부드러워 개인적으로 좋아하는 나물 종류거든요. 살짝 데쳐서 쌈 싸 먹으면 맛있는 곰치 나물을 이용해 다이어트 레시피 만들어 봤어요. 다이어트에 좋은 두부와 현미밥을 넣고 냉장고에 있는 야채 털어서 곰취쌈밥 만들어 먹었더니 담백하게 맛있더라고요. 봄 향기 가득 다이어트 레시피로 좋은 뱃살 쏙 빠지는 곰취 쌈밥 만드는 법 소개할게요. 곰치 쌈밥 재료 곰취 10장 현미밥 120g 두부 200g 표고버섯 한 개 애호박 30g 당근 20g 양파 30g 쌈장 1. 곰치는 끓는 물에 넣고 15초 정도 데쳐 주신 후 찬물에 헹궈 손으로 꽉 짜서 물기 없이 준비해 줍니다 2. 표고버섯은 밑동을 제거해 주신 후 작게 다져 주시고, 나머지 야채들(+양파, 당근, 애호박)도 작게 다져 준비해 줍니다. 3. 두부는 칼등으로 으깨 주신 후 마른 팬에 넣고 물기 없이 고슬고슬 해질 때까지 볶아 잠시 덜어 줍니다 4. 프라이팬에 기름 살짝 두르고 손질해 놓은 야채(표고버섯, 양파, 당근, 애호박)을 넣고 익을 때까지 볶아주세...

스팸 요리 좋아하시나요? 아이들 점심으로 간단하게 먹기에는 김밥만 한 게 없잖아요. 설 명절에 스팸 선물세트 잔뜩 들어온 게 있어서 오랜만에 스팸 무스비 만들어 봤어요. 라이스페이퍼 요리로 기본 스팸 무스비에 라이스페이퍼 돌돌 말아 기름에 튀기듯 구웠더니 겉이 바삭바삭 너무 맛있더라고요. 라이스페이퍼를 기름에 튀기듯 구웠더니 살짝 김부각 느낌도 나는 게 색다르게 맛있더라고요. 스팸과 계란의 조합은 맛없없인거 다들 아시죠~~ 아이들이 좋아하는 스팸과 계란으로 만들어 본 라이스페이퍼 스팸무스비 만드는 법 소개할게요 스팸무스비 재료 밥 한 공기 분량 도시락 김 8장 깻잎 2장 계란 2개 스팸 1개(120g) 밥 야채 1/2개 사각 라이스페이퍼 참기름 1. 깻잎은 스팸 사이즈와 비슷하게 잘라 주시고 밥 한 공기 분량에 밥 야채 1/2개+참기름을 넣고 골고루 섞어 준비해 줍니다. 2. 스팸은 뜨거운 물에 샤워 시켜 주신 후 슬라이스로 4등분 잘라 주세요. 3. 계란은 소금 약간 넣고 풀어주신 후 사각 팬에 계란물을 부어 계란 지단을 반을 접어 도톰하게 만들어 한 김 시켜주신 후 스팸 사이즈에 맞게 잘라줍니다 4. 계란 익혔던 프라이팬에 스팸을 앞뒤로 노릇하게 구워주세요 5. 도시락김 한 장을 깔아 주신 후 밥--> 스팸--> 계란--> 깻잎--> 밥--> 도시락 김 순서대로 올려줍니다 6. 사각 라이스페이퍼에 물을 적셔주신 후 라이스페이퍼 위...

본 포스팅은 쥬비스로부터 서비스를 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다. 25년 첫 번째 목표를 다이어트로 잡고, 쥬비스 다이어트 시작했거든요. 처음 일주일에 2킬로 정도 빠지고, 너무 만족하면서 2주차 때도 열심히 다녔어요. 살은 빼는 것도 중요했지만 요요 없는 다이어트가 또 중요하잖아요. 쥬비스 다이어트는 1년 요요방지 애프터서비스는 물론 1:1 관리로 체계적이고, 인바디, 양자 분석, 스트레스 수치 검사를 통해 맞춤 다이어트 솔루션을 제공하거든요. 슬림 바이 상담을 통해 영양 상태나 식습관 문제, 체질 수면 등 다이어트에 관한 전반적인 도움을 받을 수 있어서 좋았어요. 위례 헬스장 대신 시작한 쥬비스 다이어트 후기 2주차 소개할게요 쥬비스 송파점 영업시간: 09:00~21:00(토,일 휴무) 전화번호: 0507-1459-0478 주 소: 서울 송파구 송파대로 145 문정 오벨리스크 2층 202~208호 쥬비스 송파점 서울특별시 송파구 송파대로 145 문정 오벨리스크 2층 202~208호 쥬비스 송파점은 8호선 문정역 3번 출구에서 300m 직진하면 우측 문정 오벨리스크 2층에 위치하고 있어요. 주차도 오벨리스크 건물 지하에 편하게 주차하실 수 있어서 좋더라고요. 1주차 때와 마찬가지로 측정실에 들어가서 인바디 부터 측정하고, 양자분석, 스트레스 수치 검사를 하는 곳이에요. 관리가 끝난 후에는 체중을 한 번 더 측정해요. 양자 분석...

본 포스팅은 하림으로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다. 요즘 아이들 방학이라 매일 점심 메뉴 고민이에요. 아이들 학교 다닐 땐 급식으로 해결하고 와서 너무 편했는데 방학하니까 매번 점심 메뉴가 제일 걱정이예요. 보통 한 그릇 요리로 볶음밥이나 덮밥 종류 많이 해주는데 방학이 길어지니까 그것도 살짝 귀찮아져서 요즘은 간편식 종류를 찾게 되더라고요. 저희 집 첫째랑 둘째는 취향이 달라서 매번 밥상 차릴 때마다 고민인데 좋아하는 덮밥소스 데워서 밥 위에 올려 주니까 간편해서 좋더라고요. 매콤한 거 좋아하는 첫째는 마파두부 덮밥, 카레 좋아하는 둘째는 치킨크림카레 덮밥으로 간단하게 해결한 더미식 덮밥 소스 두 가지 소개할게요. 더미식 덮밥 소스는 1인분 150g으로 소포장 되어 있어 한 끼를 간단하고 든든하게 먹을 수 있어요. 먼저 저희 집 첫째가 먹은 마파두부 덮밥 소스예요. 고추기름과 두반장을 넣어 매콤한 감칠맛은 물론 큼지막하게 썬 두부와 다진 돼지고기를 넣어 다채로운 식감을 느낄 수 있더라고요. 더미식 덮밥소스는 상온 보관 제품이라 냉장고 자리 차지할일 없이 보관이 편해서 좋아요. 더미식 덮밥 소스 조리 방법은 끓는 물에 봉지째 데워먹는 조리법과 전자레인지 조리법 두 가지가 있어요. 둘 다 간편식으로 조리하기는 편해요. 끓는 물에 조리하는 시간은 3분, 전자레인지 조리하는 시간은 700W 기준 1분 30초, 10...

탕정 횟집 ,어사부 아산 지중해마을 맛집 지난 주말 아이들과 바람 쐬러 다녀왔어요. 아이들 방학인데 이래저래 일이 자꾸 생겨서 계속 집콕만 하고 있었거든요. 주말에 오랜만에 별일 없길래 바다 구경도 할 겸 서울 근교에 있는 삽교호 가서 아이들 놀이 기구도 타고 바람도 쐴 겸 급하게 출발했어요. 삽교호 놀이동산에서 신나게 놀고, 근처 아산 지중해마을로 이동해 저녁식사했어요. 딸내미들 회 먹고 싶다고 하길래 아산 탕정 횟집으로 폭풍 검색해서 다녀왔던 어사부 횟집 소개할게요. 어사부 영업시간:16:00~23:00(21:30라스트 오더) 전화번호:0507-1300-2708 주 소:충남 아산시 탕정면 탕정면로8번길 10-5 어사부 어사부 충청남도 아산시 탕정면 탕정면로8번길 10-5 어사부 광어 대₩60,000+ 안주5종₩20,000 +탕수육 ₩25,000 소주₩5,000 + 음료 ₩2,000 = 총₩134,500 어른 둘, 중학생 둘 주문했어요. 회를 2개 시킬까 하다가 안주 5종이 해산물 종류가 나온다고 해서 주문해 봤어요. 인터넷에서 봤을 때는 생선구이나 튀김류가 나왔던 거 같은데 안 나와서 탕수육은 나중에 따로 주문했어요. 자리에 앉자마자 홍가리비 어묵탕을 내어 주셨어요. 콩나물이 들어가 시원한 국물에 어묵이랑 가리비까지 넉넉하게 들어있어 기본 안주만으로도 소주 한 병은 먹겠더라고요. 홍가리비탕이랑 같이 콘버터와 멍게가 나와요. 콘버터...

요즘 다이어트한다고 나름 다이어트 식으로 챙겨 먹고 있거든요. 양배추 요리가 다이어트에 좋다고 하길래 다이어트 레시피로 양배추 김밥 만들어 먹었어요. 양배추 썰어 살짝 볶아 참치 넣고 현미밥 넣고 김밥 밥 만들어주고 계란 2개 돌돌 말아 계란말이 만들어서 양배추 현미밥이랑 같이 넣고 양배추 김밥 만들었더니 담백하니 완전 제 스타일인 거 있죠. 아삭한 양배추 식감과 담백한 캔 참치, 폭신폭신 부드러운 계란말이가 은근 잘 어울리는 다이어트 김밥 이더라고요. 양배추랑 현미밥이 들어가서 칼로리 걱정 없이 든든하게 먹을 수 있어요. 다이어트 레시피로 살 빠지는 양배추 김밥 만드는 법 소개할게요. 양배추 김밥 재료 양배추 넉넉하게 한 줌 당근 약간 계란 2개 현미밥 100g 참치 40g 김밥 김 소금, 후추 1. 양배추는 채 썰어 식초 물에 담가 깨끗이 세척해 주신 후 야채 탈수기에 넣어 물기 없이 준비해 주세요. 2. 당근도 채 썰어 주시고 캔참치는 체에 밭쳐 숟가락으로 눌러 기름 제거해 주세요 3. 계란 2개는 소금 살짝 넣어주신 후 골고루 섞어 달궈진 프라이팬에 올려 계란말이를 만들어 주세요. 4. 완성된 계란말이는 김발로 말아 동그랗게 모양을 잡아 한 김 식혀 주세요 5. 달궈진 팬에 올리브오일 살짝 두르고 양배추, 당근 넣고 소금 약간 후추 넣고 양배추가 숨이 죽을 때까지 볶아주세요 6. 양배추가 숨이 죽으면 참치를 넣고 볶아 주시다가...

명란젓 요리 좋아하시나요?? 명란젓 양념해서 밥이랑 같이 쓱쓱 비벼 먹으면 밥도둑이 따로 없잖아요~ 명란 본연의 감칠맛이 좋아서 어떻게 먹어도 맛있는데 요즘같이 추운 날씨에는 칼칼하게 끓여 먹는 명란 두부찌개가 좋더라고요. 간단하게 한 알 육수랑 무 썰어 넣고 육수 만들고, 명란젓 넉넉하게 넣어 약간의 야채와 두부까지 넣어주면 시원하고 칼칼하니 밥도둑 메뉴가 따로 없거든요. 알탕 같은 느낌의 명란찌개라서 알탕 좋아하시는 분들이 명란 넣고 집에서 간단하게 끓여 드시기에도 좋아요. 명란 좋아하시는 분들 명란젓 요리로 감칠맛 나게 맛있는 밥도둑 메뉴 명란두부찌개 만드는 법 소개할게요. 명란 두부찌개 재료 명란젓 180g 무 150g 애호박 1/3개 양파 1/ 2개 청양고추 2~ 3개 대파 1/2개 두부 한 모 300 g 한 알 육수 2개 고춧가루, 참치 액, 새우젓 1. 무는 납작하게 썰어주시고, 양파는 도톰하게 슬라이스로 썰어주세요. 애호박도 도톰하게 썰어 4등분으로 잘라 줍니다 2. 청양고추와 대파는 듬성듬성 썰어 준비해 주세요 3. 두부도 먹기 좋게 깍둑 썰어 주시고 명란젓은 가위로 듬성듬성 잘라줍니다 4. 물 700ml에 무와 한알육수2개를 넣고 육수를 만들어 주시고, 5. 무가 투명하게 익어가면 명란젓을 넣고 익혀줍니다 6. 명란젓이 익어 갈 때쯤 손질해둔 야채(+양파,애호박,대파)를 넣어주신 후 다진 마늘 1T와 고춧가루 1T를...

방학한 아이들 점심메뉴로 아이들이 좋아하는 사과 김밥 만들었어요. 간단한 김밥 레시피로 사과 김밥만 한 게 없더라고요. 재료도 딱 두 가지 맛살이랑 계란만 있으면 간단하게 만들 수 있어서 좋고 모양도 아이들 취향 저격인 사과 모양이거든요. 계란지단 만들어 맛살 감싸서 김위로 밥 골고루 펼쳐주신 후 돌돌 말아주기만 하면 완성되는 사과 김밥 레시피에요. 김밥 말기 자신 없는 분들도 무조건 성공할 수 있는 간단 김밥이거든요. 아이들 방학 점심 고민될 때 간단하지만 비주얼 좋은 사과 김밥 레시피 소개할게요. 사과 김밥 재료(1줄) 계란 2개 맛살 2줄 무순 약간, 검은깨 김밥 김 참기름, 소금, 깨 1. 밥2/3정도 분량에 소금, 깨, 참기름 넣고 양념에서 골고루 섞어 줍니다. 2. 계란 2개 소금 약간 넣고 풀어주신 후 지단 만들어서 한 김 식혀 주시고 3. 맛살 두 줄은 하얀색 면이 마주 보게 겹쳐서 계란 지단 위로 올려 단단하게 말아 주세요. 4. 김밥 김은 거친 면이 위로 올라오게 깔아주신 후 양념해둔 밥을 골고루 펼쳐주신 후 맛살을 말아둔 지단을 올려 돌돌 말아 김발을 이용해 단단하게 고정해 줍니다 5. 김밥 김 위로 참기름 발라주신 후 먹기 좋게 썰어주신 후 6. 맛살 위로 검은깨 올려 주시고, 맛살 윗부분 가운데 틈으로 무순 잘라서 꽂아주시면 간단 김밥으로 아이들 취향저격 사과 김밥 완성!! 맛살 두개 겹쳐 김밥 말아 검은깨 올...

지난 주말 아이들과 저녁에 횟집 가서 외식했거든요. 저희 집 딸내미들 횟집 가면 알밥은 꼭 시켜 먹는데 메뉴판에 있어야 할 알밥이 없는 거예요. 원래는 알밥이 메뉴에 있었는데 없앴다고 하시더라고요. 딸내미들 횟집 가서 먹었어야 하는데 못 먹었다며 알밥알밥~ 노래를 부르더라고요. 마침 냉장고에 알밥 재료들도 있고 해서 방학한 아이들 점메추로 알밥 만들어줬어요. 다른 반찬 필요 없이 미소국 하나만 곁들여 누룽지까지 야무지게 싹싹 긁어먹더라고요. 방학한 아이들 점메추로 추천!! 파는 거만큼 맛있는 알밥 만들기 시작할게요. 김치 알밥 재료(2~3인분) 날치알 두 팩(60g) 묵은지 150g 부추 단무지 40g 맛살 두 줄 무순 약간 밥 두 공기 김가루 묵은지 양념: 설탕0.7T, 고춧가루0.7T, 다진 마늘 1t, 참기름 1T 1. 김치 150g은 가위로 쫑쫑쫑 썰어 주신 후 설탕0.7T, 고춧가루0.7T ,다진 마늘1t, 참기름1T를 넣고 골고루 섞어 주세요. 2. 프라이팬에 기름 약간 두르고 양념해둔 김치를 넣고 김치가 익은 색이 날 때까지 볶아줍니다. 3. 단무지는 작게 깍둑 썰어 손으로 물기 없이 꽉 짜서 준비해 주시고, 맛살도 작게 깍둑 썰어 주시고 부추는 쫑쫑 썰어 준비해 주세요 4. 뚝배기나 무쇠솥을 달궈 주신 후 참기름을 골고루 발라 밥 두 공기 정도를 넣어주세요. 5. 밥 위로 볶음김치, 부추, 맛살, 단무지를 보기 좋게 올...

본 포스팅은 쥬비스로부터 서비스를 제공받아 솔직하게 작성한 후기입니다 쥬비스라고 들어보셨나요? 다이어트에 조금이라도 관심이 있으신 분들은 분명 들어보셨을 거 같은데요. 저 역시도 다이어트에 관심 많아서 쥬비스를 알고 있었거든요. 연예인 다이어트로도 유명한 쥬비스는 요즘 정형돈 씨가 21kg을 감량하면서 더 핫해진 거 같더라고요. 언제나 그렇듯 2025년 새해 목표가 다이어트였거든요. 나이가 들면서 살이 야금야금 찌기 시작하더니 몸무게가 돌이킬 수 없을 만큼 나가 더라고요. 이러다가 잘못하면 앞자리 숫자가 바뀔꺼 같아 설 명절 지나고는 꼭 다이어트를 해야겠다고 결심을 하고 시작했어요. 쥬비스를 통해 지금까지 3회 관리받고 체중 변화부터 식단까지 체계적이고 효과적인 쥬비스 비용 및 1주차 후기 소개할게요 쥬비스 송파점 영업시간: 09:00~ 21:00(월~금) 전화번호: 0507-1459-0478 주 소:서울 송파구 송파대로 145 문정 오벨리스크 2층 202~208호 쥬비스 송파점 서울특별시 송파구 송파대로 145 문정 오벨리스크 2층 202~208호 위례 다이어트로 유명한 쥬비스 송파점 방문했어요. 본격적인 관리에 앞서 사전 리서치를 통해 작성한 설문 결과를 토대로 상담을 먼저 진행했어요. 프라이빗 한 공간의 상담실이라 편안하게 상담을 할 수 있어서 좋았고, 211가지 측정 데이터 분석으로 체형 및 체질 성향과 건강관리 및 식습관 등...

오리 훈제 좋아하시나요? 저는 요즘 다이어트 중이라 웬만하면 다이어트 레시피로 만들어 먹으려고 노력 중이거든요. 원래 저희 집에서 오리훈제 먹을 때에는 프라이팬에 오리훈제랑 야채랑 버섯 등 같이 볶아서 먹었는데 아무래도 다이어트 중이라 볶아 먹는 조리법보다는 쪄서 먹는 요리가 더 좋겠더라고요. 재료는 똑같이 준비하고, 조리 방식을 바꿔서 다이어트 레시피로 오리 훈제 찜 만들어 먹었어요. 소스는 취향껏 준비하셔서 찍어 드시면 되는데 저희 집은 간편하게 참소스 사용했어요. 딸내미들은 그냥 참 소스에 찍어 먹고 저는 고추, 마늘, 연겨자 취향껏 풀어서 매콤하게 같이 곁들어 먹었어요. 찜기에 쪄서 먹는 다이어트 레시피로 담백하게 맛있는 오리 훈제 찜 만드는 법 소개할게요. 오리훈제 찜 재료 오리훈제 한 팩 500g 숙주 한 봉지 알배추 한 줌 부추 한 줌 팽이버섯 1개 표고버섯 2개 소스: 다진 마늘&고추, 연겨자, 참소스 1. 숙주와 부추는 깨끗이 세척 후 물기 없이 준비해 부추는 손가락 길이 정도로 잘라줍니다. 2. 표고버섯은 밑동 제거 후 도톰하게 슬라이스로 썰어주시고 알배추도 세척 후 사선으로 썰어줍니다. 팽이버섯도 밑동 잘라주신 후 결대로 찢어주세요 3.청양고추와 마늘은 작게 다져주신 후 연겨자 취향껏 넣어 주시고 참소스 넣어 오리훈제 찜 소스를 만들어주세요 4. 찜기 위로 오리 훈제부터 올려 뚜껑 덮어 끓기 시작하면 4~5분 쪄주...

육포 좋아하시나요?? 요즘 SNS에 스팸요리로 육포 만드는 게 유행이더라고요. 마침 설 명절에 스팸 선물세트 받은 거 잔뜩 있어서 스팸육포 만들어 봤어요. 스팸에 약간의 양념 추가하고 불 쓰지 않고 에어프라이어에 돌려주기만 하면 간단하게 완성되는 스팸 요리라서 만들기도 편하더라고요. 단짠단짠 아이들이 좋아하는 맛이라 딸내미들이 잘 먹기도 했지만 맥주안주로도 딱이더라고요. 스팸 한 통 다 털어서 만들어서 양이 많지 않을까 걱정했는데 딸내미들이 야금야금 집어먹다 보니까 스팸 한 통이 순싹이더라구요. 결국 스팸 한 통 더 뜯어서 스팸육포 또 만들었어요. 단짠단짠 스팸으로 만드는 맥주 안주 스팸 육포 만드는 법 소개할게요. 스팸육포 재료 스팸 1통 파프리카 가루 설탕 파슬리가루 1. 스팸은 끓는 물에 살짝 데쳐 주신 후 키친타월에 올려 물기 제거해서 준비해 줍니다. 2. 스팸은 길이로 반 나눠 납작하게 슬라이스로 썰어 줍니다. *모양은 원하는 스타일로 썰어 주셔도 좋아요. 3. 납작하게 썰어놓은 스팸 위로 설탕 2T, 파프리카 가루 0.5T, 파슬기 가루 솔솔 뿌려 주신 후 골고루 섞어 준비해 주세요. 4. 법랑 접시 위에 종이 호일 한 장 깔아 주신 후 양념 골고루 묻은 스팸은 가지런히 펼쳐 180도에서 10분 돌려주세요. 5. 10분 정도 지나 한번 뒤집어 주신 후 다시 에어프라이어에 넣고 8분 더 돌려주시면 색다르게 즐기는 스팸요리로 ...

아이들 간식으로 밀가루 없이 고구마 핫도그 만들었어요. 밀가루 대신 비엔나소시지에 고구마 삶아서 감싸주고, 모짜렐라 치즈를 녹여서 돌돌 말아 구워 줬더니 고구마 좋아하는 저희 집 딸내미들 너무 맛있다고 하더라고요. 고구마 디저트로 우유 한 잔 곁들여 먹어도 좋고, 학원 가기 전 아이들 간식으로 만들어 주기에도 좋은 고구마 요리예요. 아이들 간식뿐만 아니라 맥주 안주하기에도 좋은 고구마 핫도그더라고요. 고구마 좋아하시는 분들 고구마 디저트로 밀가루 없이 만드는 고구마 핫도그 만드는 법 소개할게요. 고구마 핫도그 재료 고구마 250g 비엔나 소세지(에센뽀득) 모짜렐라치즈 버터 한쪽, 우유 1.고구마는 그릇에 담고 랩 씌워 전자레인지에 넣고 4~ 5분 정도 돌려 익혀 주었어요. 2. 잘 익은 고구마에 버터 한 조각 넣고 우유 100ml 정도 를 넣고 부드럽게 고구마 무스를 만들어 줍니다. *우유는 고구마 상태에 따라 가감해서 넣어 주세요. 3.비엔나 소세지(에센뽀득)은 뜨거운 물에 샤워 시켜 주신 후 키친타월에 올려 물기 없이 닦아 나무 꼬지에 꽃아 줍니다. 4. 고구마 무스를 납작하게 펼쳐 주신 후 비엔나 소세지를 감싸 핫도그 모양을 만들어 주세요. 5.모짜렐라 치즈를 프라이팬에 펼쳐 주신 후 바닥이 갈색으로 변할 때까지 치즈를 녹여 주세요. 6. 바닥에 있는 치즈가 갈색으로 변하면 만들어둔 고구마 핫도그를 올려 돌돌 말아가며 노릇하게 ...

요즘 다이어트 중이라 식단 관리하고 있거든요. 밥도 현미밥으로 바꾸고 야채 위주로 챙겨 먹고 있답니다. 다이어트 요리로 샐러드도 좋기는 하지만 든든하고 맛있게 챙겨 먹기에는 포케 만한 게 없더라고요. 포케는 하와이어로 "자르다" 또는 "썰다"라는 뜻으로 익히지 않은 해산물과 채소를 소스에 버무려 먹는 하와이 전통 음식이에요. 요즘은 좀더 건강하고 다양한 재료로 취향에 맞게 선택해서 먹을 수 있어요. 별다른 레시피는 없지만 포케의 맛을 좌우하는 재료들이 몇 가지 있더라고요. 다이어트 중이신 분들 건강하게 한 끼 챙겨 드시고 싶으신 분들 집에서 간단하게 포케 만들기 시작할게요. 오리훈제 포케 재료 오리 훈제 80g 양파 후레이크 현미밥 반쪽 병아리콩 오이 어린잎채소,양배추,루꼴라 캔옥수수 시판 포케 소스 당근라페:당근 250g, 홀그레인 머스타드 0.5T, 알룰로스1T, 올리브오일 2T 소금. 후추 양파절임:양파 大1개, 물 150ml, 설탕 5T, 식초 5T, 소금 1T 1. 찰현미, 귀리를 섞어 현미밥을 만들어 주시고, 2. 당근은 슬라이스로 얇게 썰어 주신 후 반으로 잘라 줍니다. *당근은 취향껏 채 썰어 준비해 주셔도 좋아요 3. 썰어둔 당근 위로 분량에 당근 라페 양념 (+홀그레인 머스터드 0.5T, 레몬즙1T,알룰로스1T,올리브오일2T, 소금. 후추)를 넣고 골고루 버무려 섞어줍니다 4. 물 150ml, 설탕 5T, 식초 5T...

본 포스팅은 더 미식으로부터 제품과 소정의 원고료를 지원받아 작성된 후기입니다. 해장음식으로 주로 어떤 종류 드시나요. 저희 부부는 애주가 부부라 해장음식에 진심인 편이거든요. 술 마시고 다음 날은 항상 칼칼한 종류의 국물을 먹어야지 속이 확 풀리는 느낌이 나더라고요. 해장은 해야 되는데 아무것도 하기 귀찮을 때 간편하게 즐길 수 있는 밀키트 제품 너무 좋잖아요. 신기하게 술 마신 다음날 밥은 안 넘어가도 면종류는 또 호로록 먹게 되더라고요. 저희 부부같이 술 마신 다음날 간단하게 먹을 수 있는 해장음식 찾으시는 분들, 건더기도 푸짐하고 얼큰해서 속이 확 풀리는 육개장 칼국수 밀키트 소개할게요. 사골, 소고기 양지 등 15시간 푹 고아 만든 진한 육수와 육수로 반죽해 풍미 좋고 쫄깃하고 부드러운 칼국수 면으로 칼칼하고 진한 국물의 육개장 칼국수는 맛집에서 먹는 맛 그대로 집에서 간편하게 즐길 수 있는 밀키트 제품이에요. 더미식 육개장 칼국수는 한 박스에 2인분(540g)으로 칼국수 면과 육개장 육수가 개별 포장되어 있어요. 1인분 혹은 2인분으로 기호에 맞게 조리해서 드실 수 있고, 실온 보관 제품으로 보관 자체가 편하더라고요. 더미식 육개장 칼국수 조리법(1인분 기준) 1. 냄비에 더미식 육개장 육수와 물 400ml를 넣고 끓여주세요. 2. 더미식 육개장 육수와 물이 끓으면 칼국수 면을 넣고 4분 30초간 더 끓여 줍니다. 직접 육...

이번 설 명절에 유난히 캔 참치가 많이 들어왔어요. 아이들 있어서 그런지 캔 참치나 스팸 선물세트는 언제나 환영이더라고요. 요즘 캔참치 가격이 많이 비싸지기도 했고 왜인지 제돈 주고 사기는 살짝 아깝다는 생각이 들더라고요. 마침 거의 떨어졌는데 이번 명절에 넉넉하게 들어와서 다시 쟁일 수 있어서 좋았어요. 저희 집 딸내미들 참치로 만들어주는 요리는 다 잘 먹는 편이거든요. 그중에서도 참치주먹밥이랑 참치김밥 제일 좋아해요~ 어제 점심 메뉴로 참치 주먹밥 만들어 먹으려고 하는데 첫째는 유부초밥이 먹고 싶다고 하고 둘째는 주먹밥이 먹고 싶다고 하고~ 둘 다 만들긴 번거로워서 합쳐서 만들었는데 너무 맛있다며 잘 먹더라고요. 일반 유부초밥보다 참치가 들어가서 더 맛있다며 첫째 둘째 둘 다 점메추로 딱이라고 하더라고요. 캔참치요리로 방학한 아이들과 같이 먹기 좋은 참치유부초밥 만드는 법 소개할게요. 참치유부초밥 재료 밥 230g 대왕 유부 5장 밥 야채 1봉지 반달 단무지 13장 캔 참치 1캔(85g) 참기름, 마요네즈 1. 단무지는 잘게 다져 손으로 물기 한번 짜 주시고, 참치캔은 체에 밭쳐 기름기 빼서 준비해 주세요. 2. 밥 230g에 단무지와 참치 넣어 주신 후 밥야채 1봉지, 마요네즈, 참기름 1T을 넣고 골고루 섞어 주세요. 3. 밥을 5등분으로 나눠 주신 후 밥을 동그랗게 뭉쳐 주신 후 4. 대왕 유부를 벌러 주신 후 뭉친 참치유부...

성시경 파스타 레시피로 유명한 브리치즈 파스타 만들었어요. 워낙 SNS에서 유명한 레시피라 너무 궁금했는데 이제야 만들어 먹은 게 살짝 후회스럽기도 했어요. 소스 따로 만들 필요 없이 브리치즈랑 바질, 방울토마토만 있으면 10분이면 만들 수 있는 파스타 레시피거든요. 브리치즈의 풍미 가득한 맛과 바질 특유의 향이 조화롭게 어울리는 브리치즈 파스타 레시피에요. 엑스트라 버진 올리브오일 넉넉하게 넣고 만들었더니 오일 파스타 느낌도 살짝 나는 게 담백하니 완전 제 스타일이더라고요. 브리치즈 파스타 풍미 가득 10분 컷 성시경 파스타 레시피 소개할게요. 브리치즈 파스타 재료(1인분) 파스타 면 100g 브리치즈 80 g 바질 10g 방울토마토 7개 다진 마늘 1T 올리브오일, 소금, 후추 1. 제일 먼저 파스타 면을 삶아줍니다. 끓는 물에 소금 1T를 넣고 파스타 면을 기호에 맞게 익혀 주세요. 2. 방울토마토는 반으로 잘라주시고 브리치즈는 얇게 슬라이스로 잘라주세요. 통마늘도 잘게 다져 줍니다. 3. 넉넉한 볼 그릇에 반으로 자른 방울토마토를 담아주신 후 브리치즈와 다진 마늘1T를 넣고, 바질을 듬성듬성 잘라서 넣어 주세요. 4. 파스타 면이 기호에 맞게 익으면 건져 뜨거운 상태의 파스타 면을 넣고 올리브오일을 세 바퀴 정도 둘러 주세요. 5. 브리치즈와 파스타면을 골고루 섞어 주신 후 간을 보시고 소금으로 간 맞춰주신 후추 한 번 더 섞...

콘 샐러드 좋아하시나요?? 개인적으로 햄버거 먹을 때 감자튀김보다는 콘샐러드를 더 좋아하는 편이거든요. 저희 집에서는 햄버거뿐 아니라 피자나 느끼한 종류 음식 먹을 때 피클은 안 먹어도 콘샐러드는 꼭 챙겨 먹게 되더라고요. 햄버거 먹을 때 콘샐러드 가끔 시켜 먹기는 하는데 콘샐러드 하나는 너무 부족하더라고요. 캔옥수수 한 통이면 시켜 먹는 것보다 가성비 좋게 푸짐하게 먹을 수 있잖아요. 파프리카, 양파 작게 썰어 캔 옥수수 한 통 넣고, 마요네즈, 설탕, 식 초등 넣고 버무려 주기만 하면 간단하게 만들 수 있어서 더 좋더라고요. 방송 레시피로 류수영 콘샐러드 만들때 캔옥수수 국물까지 넣고 만들었더니 햄버거 가게에서 사 먹던 딱 그 맛이더라고요. 햄버거 먹을 때 필수 방송레시피로 만들어본 류수영 콘샐러드 소개할게요. 류수영 콘샐러드 재료 캔옥수수 한통 340g 양파 2/1개 빨강, 노랑 파프리카 1/2개씩 파슬리가루 소스: 식초 2T, 마요네즈 3 T, 설탕 1T, 후추, 소금 1. 양파, 빨간 노란 파프리카는 캔 옥수수 크기만큼 깍둑 썰기해 주세요. 2. 깊이가 있는 그릇에 손질해둔 양파, 빨간 노란 파프리카를 담아주신 후 캔 옥수수를 국물까지 전부 부어 줍니다. 3. 캔 옥수수 위로 설탕 1T, 식초 2T, 마요네즈 3T를 넣어 주신 후 4. 소금, 후추를 뿌려 주시고 마지막에 파슬리가루를 뿌려 골고루 섞어 주시면 상큼하게 맛있는 ...