[에르고바디로부터 제품 및 원고료를 지원받아 작성된 후기 입니다.] 추워진 날씨에 다시금 홈트운동기구들을 하나 둘씩 꺼내어보고있는데요. 나이가 들수록 꼭 관리해줘야하는 케겔운동기구에 관심이 많아지고있어요. 이번에 만나본 케겔운동기구 제품은 에르고바디의 디슬핏이라는 제품이에요. 타 제품과 다르게 다양한 각도 조절이 가능한 케겔운동기구라서 남자케겔운동, 여자케겔운동 두루두루 다양하게 사용할 수 있겠더라고요. 홈트운동기구 브랜드들중 유명한 에르고바디의 제품이라 더 믿을 수 있었고요. 이 제품은 온가족이 다함께 사용할 수 있는 제품이라 어린 둘째 봐주시러 오시는 친정부모님하고도 함께 사용할 수 있는 케겔운동기구였어요. 케겔운동은 물론 허벅지와 코어운동도 가능한 제품입니다. 그러고보니 케겔운동방법에 대해 여러번 이야기를 했었는데 플랭크 자세에서 코어운동한다는 생각은 못해봤었어요! 꿀팁 감사합니다. 에르고바디 =) 제품의 구성은 독특했는데요 사용자가 직접 조립을해야했어요. 아마 사용자의 취향에 맞게 각도 조절을 다양하게 할 수 있기 때문이 아닐까 싶었는데요. 스프링과 나사를 적절하게 잘 끼워줘야했어요. 제품 조립은 어렵지 않았는데요 에르고바디 디슬핏의 1세대와 2세대의 차이점은 1세대는 분리후 다시 조립해야했지만 2세대 제품은 당겨서 원하는 위치에 고정을 쉽게 할 수 있었답니다. 특히 이 2세대의 4단 강도 부분을 중점적으로 살펴보았는데요 1단...

커피 좋아하세요?? 저는 라떼를 좋아하는데요~ 많이 마시다보니 카페인 걱정도 되고 불면증이나 칼로리도 신경쓰이더라고요... 그래서, 불면증 없애주는 기분좋은 드립백커피 뷰클런즈를 소개받게 되었답니다. 명상도 함께하니 더욱 좋았어요~ 핫 플레이스인 잠실 송리단길에 위치한 뷰클런즈 카페에서 스웨덴표 100% 스페결 티 커피를 받아보았어요. 기본베이스 화이트에 스카이블루 조합이라니 깔끔하면서도 마음의 휴식을 갖을 수 있는 색감이죠! 동봉되어 있는 제품과 함께 작은 글귀도 눈에 띄었는데요. 명상과 함께 되내이면 좋겠더라고요. 남에게 그릇된 충고를 하지도 않고, 나쁜 마음을 품지도 않는 사람은 복이 있다. 내가 품은 작은 마음은, 언젠가 나에게 다시 돌아오기 때문이다. 나쁜 마음을 품지 않는다는 것만으로도 나는 큰 복을 받게 된다. 수레바퀴 아래서 PAUSE ll 잠시 멈추고, 오롯이 나를 돌아보는 시간을 갖는다는 뜻도 좋았던 뷰클런즈. 시간뿐만 아니라 카페인도 75% 비워낸 레트 커피를 개발하여 카페인으로 인한 불면증도 없애주는 기분좋은 드립백 커피였어요. 하루에 커피를 몇잔 드시나요? 기분 좋을 때 마시고. 힘들 때 마시고. 졸릴 때 마시고. 식사 하고 마시고. 지인들과 담소 나눌때도 마시고. 아마 최소 하루 5잔은 마시게되는것 같은데요..ㅎ 하루 5잔을 마셔도 카페인 부담이 없는 커피를 위해 뷰클런즈 드립백 레드 커피를 선택했어요. 제품...

안녕하세요! 가족 운동레저인플루언서 엘리나 입니다 =) 기분 좋은 가을의 향기가 느껴지는 요즘! 외부로 운동을 즐기기가 좋은데요~ 그럴때 일수록 꼼꼼하게 스트레칭을 잘 해주어야 운동효과가 좋다는것 알고계시죠~ 더블 폼롤러 운동으로 스트레칭 시원하게 꼭 해보셔요~ 이번에 소개해드릴 더블 폼롤러는 도깨비 폼롤러로 유명한 SNPE 더블 폼롤러에요. SNPE바른자세척추운동 Self Natural Posture Exercise 바른자세척추운동으로 알려진 SNPE는 인간 본연의 자세로 스스로 회복하는 운동이라고해요. 다양한 소도구들을 이용하여 척추 중심의 운동을 지도하는 센터를 운영하고 운동 도구를 만드는 브랜드라고 합니다. 평소 폼롤러운동을 검색해보면 SNPE바른자세척추운동 키워드가 있어서 궁금했었는데 이번 기회에 만나볼 수 있어서 반가웠어요! 특히 요즘에 장윤주 유튜브 채널에서 직접 언급되기도했고 인기 드라마 눈물의 여왕의 김지원 배우도 SNPE의 인기 제품인 도깨비 손 마사지 도구를 이용한다고해서 관심이 많았답니다. 폼롤러운동스트레칭을 도와줄 더블폼롤러의 모습이에요. 전신 경락 폼롤러이기도해요. 민트색 아웃 폼롤러는 돌기 압박이 강해서 넓은 부위를 스트레칭 해줄때 좋았어요. 어깨, 등, 목 부분요~ 그리고 노란색의 이너폼롤러는 부드러운 타입이기 때문에 종아리나 발목, 허벅지에 사용해주었답니다. 더블폼롤러의 장점은 다양하게 폼롤러운동을 할 ...

안녕하세요! 가족레저인플루언서 엘리나에요 =) 가을은 운동하기 좋은 계절이라 자전거 라이딩 많이 다니시죠~ 그럴때 흔들림없이 튼튼한 자전거핸드폰거치대 베이직기어 제품을 소개해드리려고합니당! 요즘 저는 전기자전거로 장거리 라이딩 다니는 중인데요 핸드폰 네비게이션을 거치할 스마트폰 자전거거치대가 필요하더라고요. 베이직기어의 튼튼한 프리미엄 스마트폰 거치대를 사용하니 안전하게 자전거 라이딩을 다닐 수 있었어요. 구성품은 굉장히 심플해요! 튼튼한 프리미엄의 자전거핸드폰 거치대와 실리콘 패드로 손쉽게 핸들바에 설치 할 수 있었답니다. 베이직기어의 자전거핸드폰거치대는 6.8인치까지 사용이 가능해요. 그리고 3D 입체 각도조절을 할 수 있어서 사용폭이 넓었답니다. 자전거거치대에 조립하는 방법은 정말 간단했는데요! 볼트를 분리해준 후 둥그런볼에 딱 끼워주기만 하면 된답니다. 손쉽게 조일 수 있었어요. 제품이 심플하면서 튼튼하기 때문에 더 마음에 들었어요~ 4.7~6.8인치의 스마트폰 거치가 가능한 장점이 있고 핸들바 역시 15~40mm로 장착이 가능했습니다. 아쉽게도 아이폰 12,13 미니는 거치하지 못하니 참고해주시고요! 핸드폰을 잡아주는 본체는 핸드폰 모서리를 보호해주는 보호 실리콘은 물론, 진동 흡수 실리콘 처리도 되어있어서 쾌적했어요. 아무래도 자전거라이딩할때 흔들림에 스마트폰이 걱정되는데 주행할때 진동을 최소화시켜주는 실리콘 패드들 덕분에...

조금만 피곤해도 눈밑이 떨려서 마그네슘 영양제에 관심이 있었는데요. 이번에 솔가에서 비타민B6도 함께 섭취할 수 있는 솔가 마그네슘 위드 비타민B6 추천합니당! 마그네슘은 운동하는 사람들에게도 꼭 필요한 영양제에요. 신경과 근육 기능 유지에 도움을 원할때 섭취하면 좋답니당. 마그네슘에 비타민B6! 여기서 살펴보는 비타민B6의 기능은요, 단백질 및 아미노산 이용에 필요하며 혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요해요. 개인적으로 솔가 브랜드 제품들을 좋아하는데 꼼꼼하게 씰링 되어있는 부분을 좋아한답니다. 금색의 뚜껑도 마음에 들고요ㅎㅎ 현대백화점그룹 헬스케어 공식몰 현대웰니스몰에서 구매할 수 있어요. 솔가 브랜드로 검색해보세요~ 공식몰에서 구매가 가능하니 국내에서 믿고 안전하게 섭취 할 수 있다는 장점이 있죠! 이상하게 해외직구는 마음이 쓰인달까요...^^;; 섭취 방법은 하루에 3번 물과 함께 드시면 되는데요. 식사 중간이나 전후 아무때나 편하실때 드시면 된답니다. 산화 마그네슘은 흡수율이 좋아서 식약처에서 인정받은 2중 기능성 건강기능 식품이랍니다. 알약의 크기가 너무 크면 섭취하기 부담스러운데 솔가 마그네슘 위드 비타민 B6는 적당한 크기여서 좋았어요. 마그네슘추천! 안전한 코셔인증은 물론. 글루텐, 착색료, 감미료, 합성향료 FREE 제품이에요. 요즘 둘째 육아하느라고 너무 피곤한데 마그네슘이 필요한 사람들은 에너지 ...

안녕하세요! 초등학교 2학년 큰아들과 이제 갓 돌지난 둘째 아들과 함께하고 있는데요. 두 형제가 함께 사용할 조르단 뉴스텝 신제품 어린이 치약을 만나보게 되었어요! 이미 조르단 치약과 칫솔은 첫째때 꾸준히 사용했던 제품인데요 이번에 또 만나보게되어 반갑더라고요 =) 무려 북유럽 칫솔이라서 더욱 갬성 돋는달까요~ㅎㅎ 둘째 아이가 돌이 지나면서 고불소 치약으로 양치를 추천하,더라고요. 첫째때 양육할때는 그런 지침이 없었는데 많이 바뀌었어요~ 그래도 왠지 꼬맹이한테 고불소가 부담될것 같았는데 이번에 만나본 조르단 뉴스텝1 딸기향 치약은 5세 이하 권장할 정도로 괜찮은 제품이었답니다. 여행갈때 편하게 사용가능한 샘플도 넉넉하게 선물해주셔서 더욱 조르단 만세~신난다이~ 기존에 큰형아가 사용하던 조르단 치약! 세울 수 있어서 욕실에서 수납도 간편한것이 장점이에요. 조르단 치약의 뚜껑 디자인은 로켓 모양과 꽃 모양이 있어요. 세워둘 수 있어서 위생적으로 사용이 가능하답니다. 재미있게 디자인된 실링이기때문에 아이들이 좋아했어요~ 6세 이상의, 아이들에게 권장되는 스텝 2단계는 불소 함유 1,000PPM의 치약이랍니다. 알고보니 청사과향도 있어요! 괜시리 수집력 상승중...ㅋ 기본은 포도향이에요 =) 알고보니 딸기, 열대과일, 포도, 청사과 총 4가지의 맛이 있다고합니당. 아이들의 양치 시간이 즐거워지겠어요~ 칫솔 모의 디자인도 아이의 깨끗한 양치를...

와..나이가 40대가 되다보니 몸이 예전같지가 않은거있죠...^^;;; 노산에 둘째 출산도 그렇고.. 30대와 40대의 체력 차이로 운동의 중요성을 느끼는 요즘인데요. 남자 여자 할것 없이 중요한 케겔운동 신경써야겠더라고요~ 이번에 만나본 케겔운동기구는 뷰티레그 제품이며 큰 특징으로는 액정 화면을 확인 할 수 있다는 점이었어요 =) 10분이면 하체고민해결! 가능하다고하니 부지런히 운동해볼까요?? 핑크핑크한 디자인으로 부드러운 느낌이라 예쁘더라고요~ 파티마 뷰티레그 허벅지 케겔운동기구 인데요. 임산부에게도 좋고 내전근과 허벅지 엉덩이 근육을 강화 할 수 있는 케겔운동기구 랍니다. 케겔운동기구로 남자 여자 케겔운동을 할 수 있는데요. 가장 큰 장점은 장소의 자유로움이라고 생각해요~ 그리고 쉽고 안전하게 운동 할 수 있어서 부상의 위험도 적어서 운동 초보자나 부모님께서도 사용하기 좋은 케겔운동기구랍니다. 이번에 받아본 제품이 마음에 들었던 이유는 디스플레이로 횟수를 확인 할 수 있다는 점이었어요. C타입으로 충전도 간편했답니다. 그리고 강도 조절도 부드럽게 잘 되어서 편했어요. 운동 초보자분들에게도 어려움 없이 잘 사용할 수 있겠더라고요. 눈에 띄게 달라진 점은 이 패드 부분인데요. 하체에 닿는 부위이니 만큼 부드러운 소재이어야 부담없이 제대로된 운동을 할 수 있답니다. 마이크로 에바 패드로 교체가 된 3세대 제품으로 피부에 직접 닿을 때...

달리기 하기 좋은 날! 프리가든 러닝벨트로 흔들림없는 러닝힙색 후기를 남겨보아요 =) 이번에 만나본 러닝벨트 러닝힙색 제품은요 프리가든의 물통수납형 러닝가방이에요. 건조한 날씨이다보니 수분섭취에 신경쓰고 있는데요. 호흡하면서 러닝하다보면 목이 금새 건조해지곤해요~ 예전에는 동그란물통을 챙겨서 손에 쥐고 러닝하기도 했었는데 운동에 집중하기에 신경쓰이고 매번 챙겨나가야하니 불편했었거든요... 프리가든 물통수납형 러닝벨트는 전용 물통도 함께 배송되어져서 편하게 사용해 볼 수 있었답니다. 이번에 리뷰해볼 러닝벨트 러닝힙색은 크게 총 3개의 포켓으로 수납을 할 수 있었는데요. 큰 포켓에는 휴대폰을 넣을 수 있고요 작은 포켓에는 카드나 파워젤같은 약간의 보급식을 챙길 수 있었답니다. 그리고 오픈형 포켓에는 전용 물병을 담을 수 있었어요. 저는 큰 포켓에 물병을 담아보았는데 신축성이 좋은 소재라 그런지 거뜬히 들어가더라고요 ㅎㅎ 반사스트라이프도 꼼꼼하게 제작되었기 때문에 야간 러닝에도 걱정이 없겠더라고요~ 낮에는 아무래도 회사에 있다보니 저녁에 야간 러닝을 하게되는데 해도 많이 짧아져서 금새 어두워지잖아요~ 이 반사스트라이프로 걱정없이 러닝 운동을 할 수 있었습니다요! 요즘 손에 물마를날이 없는 아이 둘 키우는 워킹맘으로..ㅠㅠ 지퍼가 불편하면 너무 짜증나더라고요... 근데 이 러닝벨트는 지퍼도 튼튼하고 부드러워서 기분좋게 수납이 가능했답니다. ...

안녕하세요! 가족 운동 레저 인플루언서 엘리나 입니다 =) 올해는 유독 운동하기 좋은 날씨가 지속되는것 같은데요! 각종 러닝 행사나 운동 대회들로 즐기기 좋은것 같아요~ 저희 신랑도 이번에 세종시 대표로 철인3종대회 싸이클부분 대표선수로 출전하게 되었는데요. 헬스 단백질보충제를 찾더라고요~ 저번에 얼티밋포텐셜 제품을 아주 잘 섭취했던 기억이 있어서 이번에는 웨이파우더로 헬스보충제 준비해보았답니다! 예전 얼티밋포텐셜 리뷰는 아래 링크를 참고해주세요 =) 헬스부스터 얼티밋포텐셜 운동전부스터 운동후에도 좋아요 운동할때 어떤 음료를 챙겨드시나요? 운동 전·후에 BCAA나 크레아틴, 단백질 보충제, 헬스부스터를 운... blog.naver.com 이번에 만나본 얼티밋포텐셜 제품은 웨이파우더 2kg 제품으로 집에 구비해두고 신랑과 제가 함께 섭취하고 있어요. 얼티밋포텐셜은 No.1 스포츠 에너지 보충제 브랜드로 국가대표 프로선수 4,000명과 일반인 50,000명이 선택할 정도로 유명한 제품이더라고요! 실제로 2023 FIFA U-20 월드컵 아르헨티나 현장에서 선수들이 얼티밋웨이 포텐셜 제품을 직접 챙기기도 했다죠! 근성장을 원하시는 헬스인분들이나 저희 신랑처럼 자덕이신분들에게도 헬스 단백질보충제는 꼭 필요하답니다. 2kg으로 넉넉한 대용량에 초코맛으로 거부감이 없이 빠르고 맛있게 섭취할 수 있었어요. 저는 단백질보충제를 잘못먹으면 속이 더부...

즐길거리가 많아지면서 늘어나는 짐들을 보관하기 위한 개인창고가 있다는 것 아세요?? 짐보관은 이사할때나 사용하는 보관이사 정도만 알고있었는데요. 열려라창고 정부세종청사점을 이용해보니 깔끔한 개인창고 공유창고 셀프스토리지로 이용할 수 있어서 좋았답니다. 세종 짐보관 깔끔한 개인창고 열려라창고 정부세종청사점 열려라창고 정부세종청사점 세종특별자치시 한누리대로 496 2층 213호, 214호 위치 : 세종 한누리대로 496 2층 213호, 214호 영업시간 : 24시간 연중무휴 세종 짐보관이 가능한 깔끔한 개인창고 열려라창고 정부세종청사점은 세종리슈빌S 건물 2층에 위치하고 있어요. 어진동쪽 핫플레이스 공간에 자리잡고 있어서 접근성이 용이했어요~ 단, 주차장을 찾으실때 중앙타운이 아닌 세종리슈빌S 건물을 꼭 기억해주세요~ 세종 짐보관 개인창고를 이용하기 위해서는 열려라창고 홈페이지 가입이 필요해요. 스마트폰으로 해당 지점의 출입이 언제든지 가능하답니다. 24시간 비대면 무인으로 이용할 수 있지만 꼭 해당 사용자가 홈페이지에 로그인하여 열기와 닫기로 문 제어를 할 수 있어요~ 카드나 지문인식을 등록하지 않아도되니 개인정보를 지킬 수 있어서 좋겠더라고요. 개인창고 입구쪽에는 사다리와 카트가 있어서 편하게 이용할 수 있었어요. 저는 이번에 이용할때 캠핑용품을 수납하고싶어서 세종 짐보관을 알아보고 있었어요. 캠핑용품이 많진 않지만 집에 보관하기에 ...

안녕하세요!! 운동하기 좋은 계절 가을이에요~ 기분좋게 땀흘려 운동하고나면 기부니가 개운한대요! 운동후 땀냄새 걱정되시죠? 땀냄새 해결을 위해 섬유유연제 사용하시나요?? 운동복에는 섬유유연제 사용을 자제하고있는데요 그 이유는 기능성 유지에 영향을 줄 수 있기 때문이에요~ 기능성 운동복의 탄성을 잃고 변형의 가능성이 있기 때문에 스포츠세제인 런드리서핑 운동복 세제를 추천 드립니다. 운동복 세제 스포츠용품추천 런드리서핑 땀냄새 걱정없어요 건강과 미용을 위해 열심히 땀흘려 운동 한 후 운동복 세제 사용하시나요?? 이번에 만나본 스포츠용품으로 ... blog.naver.com 저번에도 런드리서핑 세재로 땀냄새 해결 걱정없이 운동복 세탁했었는데요. 궁금하시다면 상단 포스팅을 참고해주세요 =) 이번에는 휴대하기 간편한 제주 중문 파우치형을 사용해보았답니다. 20ml * 15ea 세탁기용 7ml * 20ea 손세탁용 두가지 라인업으로 사용자의 편의에 따라 선택할 수 있어요~ 스포츠의류 케어 제품인 런드리서핑 운동복세제! 런드리서핑 두가지의 제품 차이는 "향"인데요 바투발롱은 상쾌한 발리의향! 중문은 시원한 제주의 향이랍니다. 제주여행 가고 싶었는데 반가웠따리!!! 날씨가 좋아서 가을 자전거 라이딩을 자주 다니는 신랑의 운동복 세탁할때 아주 유용하게 사용하고 있는 스포츠용춤 런드리서핑 운동복 세제에요. 자전거 의류의 경우 고가품이 많고 중요한 기능...

세종시에서 유명한 소고기 맛집이라하면 우주옥 고기집이 유명하거든요~ 예전부터 꼭 가보고 싶었던 나성동 맛집 우주옥 세종본점에 드디어 다녀왔답니다 =) 꼭 가보고 싶었던나성동 소고기 맛집 우주옥 고기집 우주옥 세종본점 세종특별자치시 나성로 125-10 조이타워 101, 102, 103호 우주옥 세종본점 세종 나성로 125-10 조이타워 101~103호 영업시간 : 평일 오후 4시부터 24시까지 주말 정오부터 24시까지 나성동에는 맛집들이 많이 자리하고 있는데요. 그 중에 세종시에서 유일하게 즉석양념소갈비를 맛볼 수 있는 곳이에요~ 건물 지하주차장에 주차하면되서 편하게 방문할 수 있었어요. 날씨가 선선하고 좋아서 저녁에 개방감있게 문을 활짝 열어두니 기분좋은 가족식사모임이 되었거든요 =) 돌쟁이 아가도있어서 답답한거 싫어하는데 왔다리 갔다리하면서 맛있게 양념소갈비를 즐겼답니다. 우주옥 세종본점 인테리어가 튀는 편이라서 쉽게 찾으실 수 있고요. 무엇보다 직원분들이 친절하셨어요~ 평소에도 인기가 많은 곳이라 웨이팅을 생각했는데 일찍 방문해서 바로 자리에 착석할 수 있었어요. 이미 예약석도 많았고 먼저 식사하시는 분들도 많았답니다. 회식 장소로도 많이들 방문해주시는 곳이에요. 블랙앵거스 프리미엄 소고기로 한번도 냉동된적 없는 냉장육만을 사용하기 때문에 신선하고 부드러운 고기를 맛볼 수 있었어요. 식당 분위기와 인테리어는 회식, 모임하기 좋은 ...

둘째 출산하고 돌이 지나서야 미용실에 다녀오게 되었어요~ 세종시 나성동 미용실 마드모아젤 나성 1호점에서 깔끔하게 볼륨매직 받고 온 후기 랍니다 =) 세종시 나성동 미용실 마드모아젤 나성1호점 볼륨매직 깔끔 위치 : 세종 한누리대로 291 포레뷰2차 201~203호 영업시간 : 오전 10시부터 오후 9시까지 + 디자이너분들 스케쥴에 따라 달라요~ 마드모아젤 나성1호점 세종특별자치시 한누리대로 291 포레뷰2차 201호, 202호, 203호 아마 세종시에서 오래된 미용실을 꼽자면 마드모아젤이 아닐까 싶은데요 =) 예전에 아들이랑 같이 마드모아젤 2호점에 다녔었거든요~ 이번엔 마드모아젤 1호점 나성 본점에 다녀왔답니다. 주차도 편해서 잘 다녀왔어요~ 개인적으로 미용실에서 시간을 많이 보내는걸 선호하지 않는데요...ㅠㅠ 바쁜 워킹맘이기 때문에 빠른 시술를 선호하는 편이에요. 방문했던 날도 미용실 다녀온 후 아이 픽업이 있었기 때문에 빠른 시술을 부탁드렸었는데 예상보다 더 빠르게 진행해주셔서 마음이 편했답니다. 첫째때도 정신없었는데 둘째가 있으니 더더욱 정신이 없더라고요ㅠㅠ 머리손질은 커녕 머리감기도 쉽지않아서;; 손질법이 간단한 스타일로 부탁드렸고요. 아이가 머리를 잡아당겨서 자주 묶어서 처음에 생각한 시술은 전체적인 펌이었어요. 질끈 묶으면 곱슬이 예뻐보일 것 같아서요~ 그런데 계속 머리를 묶다보니 뒷통수가 아파서 ㅠㅠ (또 그걸 잡아당...

아이와 함께 가족모임이나 외식 계획이 있다면 세종 삼겹살 구워주는 나성동고깃집 정숙성 세종점에 방문해보세요 =) 놀이방도 있고 친절한 직원분들께서 직접 고기를 구워주기 때문에 편하게 식사하고 왔답니다. 세종 삽겹살 구워주는 나성동고깃집 정숙성 세종점 위치 : 세종 나성북로 47 상가 A동 201~203호 영업시간 : 16시부터 22시까지 + 주말은 점심 12시부터! + 평일 오후 6시까지 / 주말 점심 주류 1+1 정숙성 세종점 세종특별자치시 나성북로 47 상가 A동 201호, 202호, 203호 국내산 한돈 1+등급의 돼지고기를 다시마로 숙성시켜서 풍미가 좋았던 세종 삼겹살 정숙성 이에요. 바르고 정직한 시간을 담고 정성을 다한다는 뜻이 있어서 그런지 직원분들이 친절하시고 공간이 깔끔해서 가족모임이나 회식하기 좋겠더라고요~ 매장 내 테이블들이 칸막이로 되어있어서 공간 분리된 점이 좋았고요. 좌식 의자에 가방이나 의류를 수납할 수 있어서 고기 냄새 베이지 않겠더라고요~ 예전에 직장생활 할때 회식하고 나면 몸에서 나는 고기냄새 때문에 대중교통탈때 신경쓰였었는데 이런 디테일한 배려가 있는 곳이라니~ 직장인분들, 냄새에 민감하신 분들 걱정없이 외식 하실 수 있겠어요~ㅎㅎ 아이와 함께 식사 할때 놀이방 키즈카페 있는 곳이 편하잖아요~ 정숙성에는 실내놀이터 키즈카페 공간이 있기 때문에 어린 아이들과 함께 외식 오기 좋았어요. 셀프코너도 관리가...

순식간에 지나가버린 9월 셋째주 미니멀라이프 비우기 일상 포토덤프를 통해 기록해봐요~ 혹시 마린블루스라고 아세요?? 옛~날에 유행했던 웹툰이랄까 캐릭터도 귀엽고 이야기도 재미있어서 마린블루스 팬이었는데요 그때 당시 구입했던 다이어리가 있더라고요. 무려 2008년도 다이어리라니ㅎㅎ 아까워서 못쓰고 있다가 16년이 지난 지금 꺼내보았어요~ 추억으로 남겨두고, 비워주었답니다. 사회 초년생때 두번째 직장에서 받았었던 혈압계를 찾았어요. 지금은 단종되었지만 가격대가 어느정도 있어서 당근해볼까?! 했는데 응 아니야- 작동되지 않더군요 ㅋ AS도 안되니 비워주었습니다. 안녕~ 첫째때 사용했던 분유포트에요. 2016년도에 처음나왔을꺼에요~ 그때 구입해서 지금까지 잘 사용했고 최근에는 둘째를 위해 쿠첸 서비스센터에가서 하단 센서부분 추가 구매를 했었는데 주전자부분에 칠이 너무 벗겨져서 비워주었습니다. 예쁜 전기포트 하나 구입하고 싶은데 찾아봐야겠어요~ 요즘 손이 무척 건조해서 아프고 갈라지고있어요.. 핸드크림이 절실! 한통 다 비웠습니다. 저희 아파트 단지에는 소형 가전폐기물 적치 장소가 있어요. 폐기물스티커를 부착하지않아도 물건들을 버릴 수 있어서 망가진 타워형 선풍기 하나를 비웠습니다. 폐기물 스티커를 붙이려면 소형은 2,000원이고 대형 스탠드형은 3,000원 이거든요. 결혼전에 구입해서 잘 사용했던 전신거울 수납장. 악세서리들을 걸기에도 좋았...

요즘 물가가 많이 올라서 식비걱정이 이만저만이 아닌데요. 세종시 다정동에 가성비 좋은 레스토랑 맛집이 있다고해서 다녀왔어요. 바로 깐쪼네 입니다. 이탈리안 레스토랑이라 아이들과 함께 가족식사하기 좋은 곳이었어요 =) 세종시 다정동 가성비 레스토랑 맛집 깐쪼네 깐쪼네 세종특별자치시 다정남로 130 107호, 108호, 109호 영업시간은 매일 오전 10시 30분부터 밤 9시까지 브레이크타임 14:00 ~ 17:00 제외 랍니다. 다정동 가온마을 11단지 후문쪽으로 지하 주차장도 아주 잘 되어있어서 방문하기 편했답니다. 전체적으로 확 트인 매장에 깔끔해서 공간감이 있었어요. 어린 아이를 데리고 유모차 끌고와도 다른 손님들께 피해주지않고 편안하게 식사하겠더라고요~ 저희는 아기의자를 사용했는데 다음번 재방문할때는 유모차를 사용하려고요 ㅎㅎ 셀프바에서는 각종 식기류와 피클, 할라피뇨, 소스류를 담아올 수 있었어요. 날이 너무 더우니 시원한 맥주 한잔이 땡겼지만 운전때문에 꾹 참고 음료수를 주문했답니당..ㅎ 시원한 음료가 잘 보이는 진열~ 파스타에서 피자까지 기본 이탈리안 양식 메뉴들이 있었는데요 가성비가 좋은 맛집인 만큼 가격이 좋더라고요! 부담없는 가격이라 외식비 걱정없이 마음껏 주문할 수 있어서 행복했답니다~ 편하게 자리에 앉아서 오더로 주문을 넣으면 되는데요. 첫째가 좋아하는 까르보나라는 기본으로 주문하고! 만원도 안되는 가격에 놀라고 ...

안녕하세요! 운동레저 인플루언서 엘리나 입니다 추석 연휴가 순식간에 지나가버렸어요! 연휴동안 맛있게 먹은 음식들. 살찌지 않게 관리하려면 실내운동기구 스텝퍼를 추천 해요! 그중에서도 트위스트 기능으로 스텝퍼 운동효과를 더 극대화 시킬 수 있는 엑사이더 트위스트 스텝퍼를 소개합니다~!! 실내운동기구추천으로 스텝퍼를 선택한 이유는 공간도 덜 차지하고 층간소음 걱정이 없기 때문인데요. 제가 만나본 제품은 엑사이더의 TS130 제품으로 운동밴드를 조합하여 스텝퍼 운동효과를 더 이끌어 낼 수 있었답니다. 색상은 그레이와 코랄핑크로 두가지 색상을 선택할 수 있었어요. 스텝퍼의 운동효과는 성인 몸무게 60kg 기준으로 30분만 운동을 해도 220kcal를 태울 수 있어요! 시간대비 운동효과가 뛰어나죠! 엑사이더의 스텝퍼는 수직 / 트위스트 두 가지의 제품이 있는데 상하수직으로 움직이는 제품과 상하좌우로 움직이는 제품이에요. 상하수직으로 움직이면 하체를 집중적으로 자극줄 수 있고 트위스트인 상하좌우 스텝이면 상, 하체 모두 자극을 줄 수 있고 허리와 복부 자극은 물론 더 세부적인 스텝퍼 운동효과를 기대해 볼 수 있답니다. 저는 개인적으로 발바닥에 땀이 많은 편이라서 운동할때 미끄러움에 예민한편인데요. 엑사이더의 스텝퍼 트위스트의 발판은 미끄럼 방.지 발판이라 맨발로 운동해도 좋았어요. 사이즈도 12cm * 29cm로 발사이즈가 큰 신랑이 사용해도 ...

회계사들이 많이 사용하는 카시오 프리미엄 계산기를 만나보았습니다. 저희 신랑이 회계/세무 관련 업무를 하는데 카시오 프리미엄 계산기 많이 쓴다고해서요 =) 카시오 전자계산기 한국공식수입원인 (주)행남통상의 제품으로 AS도 믿을 수 있어요. 예쁘고 슬림한 디자인으로 꼭 구비하고 싶은 전자계산기에요. 정확한 모델의 명칭은 JS-40B 입니다. 카시오 프리미엄 계산기 JS-40B는 세무, 회계, 은행 등 금융 관련 업무 뿐만 아니라 자격증 시험을 준비하는 수험생이나 사무실에서 예쁘고 편안하게 사용할 수 있는 모델이에요. 실제로 저희 회사에서도 비슷한 모델의 기종을 사용하고 있답니다. 예쁜 화이트 디자인으로 업무용 책상에 툭 올려놓아도 사용하고 싶어지는 계산기에요~ 얇아서 더욱 보기가 좋았고 가벼웠답니다. GT계산, 환율계산, 세금계산, 퍼센트 계산, 상수 계산을 할 수 있어서 회사 업무시에나 회계, 세무에서 편리하게 사용할 수 있었답니다. 저도 가끔 견적서나 물품납품서 등을 사무실에서 작성할때 카시오 프리미엄 계산기 이용하니까 편하고 좋았어요 =) 만질 수록 고급스러움이 느껴졌었는데 그 이유는 고급 알루미늄 소재의 키패널때문이었어요. 계산기를 오래사용하다보면 숫자가 지워지기도하는데요 사출방식 제작으로 숫자가 지워지는 것을 최소화 했다고해요. 미끄럼 방지 대형 스토퍼로 빠르게 계산기를 꾹꾹 눌렀을때 미끄러지지않았고요. 카시오 프리미엄 계산기...

건강관리를 하다보면 혈당스파이크라는 말 많이 들어보셨죠?? 혈당스파이크란 혈당 수치가 급격하게 상승하는 현상을 이야기하는데요. 지속될 경우 당뇨병에 걸릴 수 있기 때문에 건강을 위해서는 혈당케어를 꼭 관리하는것이 중요해요. 둘째 임신중 임당검사에서 재검을 받기도해서 나는 지금 당뇨 전단계인가?? 하는 걱정이 앞서더라고요... 그러던 중 의사가 만든 국내 최초 혈당 케어 글루코핏의 도움을 받아 약 2주동안 혈당케어 관리하기 프로젝트를 시작하게 되었답니다. 평소 먹는 식습관을 되돌아보고 어떤 음식이 나의 몸에 혈당스파이크를 일으키는지 확실하게 분석해 볼 수 있으니 기대가 되더라고요! 먼저 글루코핏 어플을 스마트폰에 설치하면서 진행하면 되는데요. 가이드라인이 친절해서 따라하기에 쉬웠어요. 요즘 둘째 낳고나서는 뇌도 정지했는지 자꾸 까먹고 실수하고 그러더라고요... 예전같지 않은 몸상태와 정신상태를 글루코핏과 함께하며 건강해지고 싶어요~ 예전에는 혈당 케어하면 손가락 끝에 매번 바늘로 찔러서 검사하는 혈당기기가 생각났는데요. 아픈거 싫어하고 쫄보인 저는 혈당 관리에 관심이 있다면서도 매번 찌르는 아픔이 무서워서 혈당기는 시도조차 못해봤었는데요... "리브레"라는 연속 당 측정 시스템으로 팔에 한번 부착하면 2주 동안 체크할 수 있었답니다. 최대 14일 동안 사용 가능! 그리고 성분 분석을 체계적으로 도와줄 글루코핏 이 2가지가 연동되면 혈당...

9월 둘째주 미니멀라이프 비우기 일상 포토덤프 기록이에요. 와..9월 날씨 이렇게 더워도 되는건가요!! 완전 폭염의 절정 같더라고요. 더워도 너무 더움 ㅠㅠ 집안에 쌓여있는 물건들을 보니 더 더운것 같아요. 하나씩 사용하지 않는 물건들을 정리하고 비우면서 미니멀라이프를 실천해 봅니다. 아이 의자로 선택했었는데 바퀴가 달린 의자를 싫어하더라고요. 부피도 많이 차지하고 거슬렸었는데 당근으로 필요하신분께 비웠습니다. 홀가분~! 아이 칫솔을 구입할때 칫솔 보호캡이 다 끼워져있더라고요. 은근히 아까움... 여행갈때나 칫솔을 휴대할일이 있을때 사용하려고 모아놓았었는데 둘째가 어리다보니 어디 갈데가 없...못...갔.... 흠흠. 여튼 모아둔 칫솔 보호 캡 비워줬습니다. 화장품 케이스 예뻐서 모아두었었는데요 이런것들도 쓸모없는 짐들이 되죠... 맥시멀리스트가되지 않기 위해 미니멀리스트를 꿈꾸며! 비워주었습니다. 그리고 요즘엔 자꾸 신제품들이 나오니 기존 팩트 케이스와 규격이 미묘하게 다르기도 하더라고요! 언제쩍 바이오 윈도우7 CD 인지...ㅋ 그래도 나름 사연과 추억이 있어서 버리지 못하고 계속 가지고 있었는데요 이제는 보내주기로했습니다. 비움 완료!! 첫때 육아때 정말 잘 사용했던 비비엔다 범퍼침대에요. 얼룩도 많고 쿠션감도 너덜너덜해서 버리려고했던것을 친정어머니께서 사용하고 계셨었는데요 이 물건이 7년이 지난 둘째 육아에 쓰일 줄이야 ㅋ 실...