콰트 홈필라테스 바로보드 필라테스용품 후기 안녕하세요! 운동레저인플루언서 엘리나 입니다. 추운 날씨의 여파와 어린 둘째로인해서 여자홈트레이닝 홈트어플 사용을 많이하는 편인데요. 이번에 만나본 홈트어플은 Quat 콰트 입니다. 여자홈트레이닝으로 유명한 빅씨스 언니도 처음 운동을 시작할때 하루 10분씩 가볍게 시작했다고 하셨는데요! 콰트 멤버십을 통해 하루 10분 가벼운 운동의 시작을 할 수 있었어요. Previous image Next image 아무래도 둘째 출산 후 집에만 있기도하고 운동도 꽤 오래쉬었어서 중량치는 근력운동은 힘들고 몸의 밸런스를 맞추고 코어의 힘을 길러주는 필라테스 운동이 필요했었거든요. 필라테스 센터에 몇번 가기도했었는데 어린 둘째를 맡기고 가기가 여의치 않아서 홈필라테스를 알아보고 있었는데 콰트에 등록하니 필라테스기구로 사용가능한 바로보드도 함께 받을 수 있어서 더 좋았답니다. 콰트 멤버십은 커리큘럼홤 된 운동을 나의 취향과 상황에 맞게 고를 수 있고 시간과 공간의 제약없이 몸을 움직일 수만 있다면 바로 운동을 시작할 수 있어요. 이것은 홈트레이닝의 큰 장점이죠! 그리고 운동 초보자들을 위한 프로그램이기 때문에 운동 부상의 위험이 적답니다. 가장 궁금한것은 월 비용인데요 19,800원에 홈트용품 필라테스용품인 바로보드까지 함께 운동하며 리뷰할 수 있으니 더 즐겁게 운동을 즐겼던것 같아요 =) 이런 홈트운동기구는...

다이어트 보조제 체지방빼는법 운동과 함께 리듀스앤드 마셔요 우와..큰일났어요! 방학기간동안 두 아이들 돌보며 재택근무를 하다보니 역대급으로 살이 더 쪄버린거 있죠..ㅠㅠ 날은 춥고 돌지난 둘째는 어리고 집에만 있다보니 체지방과 내장지방이 아주 적립금을 많이쌓아둬서^^^^^ 체지방빼는법 내장지방빼는법 관심이 아주 많아졌답니다..ㅠㅠ 체지방과 내장지방 빼는법에 도움을 줄 다이어트 보조제를 만나봤는데요! 운동과 함께 병행하면 다이어트 시너지효과가 좋겠더라고요! 유지어터분들에게도 좋을듯요 =) 귀여운 캐릭터 디자인이 인상깊은 시즈노프는 식약처로부터 인정받은 국내 최초 스포츠 기능성 건강식품이에요. 건강한 다이어트에 딱 알맞는 체지방감량과 운동 후 피로 개선에 도움을 주는 제품이라 리듀스앤드 마셔요! 내가 건강해지려고하는 운동이니만큼 유해물질검사와 독성시험을 수행한 안전성이 보장된 건강기능 식품을 섭취해야 운동효과를 볼 수 있겠죠! 제가 만나본 다이어트 보조제 시즈노프 리듀스앤드는 운동으로 인한 피로개선과 체지방 감소에 도움을 준답니다. 다이어트에 성공 후 체중유지가 필요하신 분들에게도 좋답니다. 꼼꼼하게 따져본 성분은 L-카르니틴 타르트레이트에요. 이 성분은 체지방 감소에 도움을 주는 중요한 성분인데요. 30일동안 섭취시 최대 3.1kg 감소된 연구 결과가 있어서 꾸준히 섭취중이랍니다. 같은 몸무게여도 체지방에따라 건강관리가 달라지는데요. ...