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캠핑-2014
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광주패밀리스킨스쿠버
NBLOG
안녕하세요! 여러분! 스토리더샵 인사 드려요^^ 요즘 날씨도 좋고 캠핑 시즌이 한창이라 그런지, 텐트에 대한 고민이 많으실 것 같아요. 제가 최근에 여러 가지 텐트를 알아보면서 느낀 점들을 여러분과 공유하고 싶었어요. 특히 오늘은 #그늘막텐트 에 대해 이야기해볼게요. 편안한 캠핑을 위해 어떤 텐트를 선택해야 하는지 그늘막 텐트추천도 함께해드릴께요. 그늘막텐트는 야외 활동이나 캠핑 시 햇빛을 차단하고 시원한 공간을 제공하기 위해 설계된 텐트에요. 주로 폴리에스터나 나일론 같은 경량 소재로 제작되어 쉽게 이동 및 설치가 가능하고 이 텐트는 그늘막의 기능 외에도 바람을 막아주는 역할도 하며, 바닥과 사이드 벽을 추가하는 옵션도 있어요. 캠핑, 피크닉, 해변 등 다양한 환경에서 활용될 수 있으며, 특히 여름철 야외 활동 시 필수 장비에요. 그늘막텐트는 구조가 단순하여 누구나 쉽게 설치할 수 있으며, 특히 어린이와 애완동물과 함께하는 가족에게 더욱 유용하게 쓰여 그늘막 #텐트추천 드려요. 출처:로티 그늘막텐트의 주요 기능과 특징 그늘막텐트의 주요 기능은 단순한 햇빛 차단을 넘어서 여러 가지 유용한 특징을 제공해줘요. 첫째, 자외선 차단(UV 차단) 기능이 있어 피부를 보호하고 체온 상승을 예방하는 데 도움을 주고 둘째, 통기성이 뛰어나 여름철에도 시원함을 유지할 수 있도록 도와주고 셋째, 다용도로 활용 가능하여 캠핑, 바베큐, 해변, 그리고 ...
안녕하세요! 여러분! 스토리더샵이에요^^ 요즘 몸이 뻑뻑하고 운동 후에 근육통이 심하신 분들 많으시죠? 저도 그런 날들이 있어서 폼롤러를 사용해보기로 했어요. 그래서 오늘은 제가 사용해본 돌기폼롤러와 폼롤러사용법을 소개해드릴게요! #폼롤러다리 에 사용하면서 몸이 한결 가벼워지더라구요. 그럼 돌기 폼롤러사용법 지금부터 알아볼까요? 돌기폼롤러란 무엇인가? #돌기폼롤러 는 마사지 효과를 극대화하기 위해 표면에 돌기 구조를 가진 폼롤러인데요, 이러한 돌기는 근육의 경직을 완화하고 혈액 순환을 개선하는 데 도움을 주고 일반적인 폼롤러와 달리, 돌기폼롤러는 깊은 조직 마사지가 가능하여, 운동 후 근육 경직과 피로를 효과적으로 해소할 수 있는 도구로 주목받고 있어요. 폼롤러의 다양한 종류 이해하기 폼롤러는 사용자의 필요와 목적에 따라 여러 종류가 있는데요, 일반적으로 매끈한 표면의 폼롤러, 돌기가 있는 폼롤러, 그리고 고무재질로 이루어진 폼롤러로 구분되요. 매끈한 폼롤러는 초보자에게 적합하며 부드러운 마사지 효과를 제공해주고 반면 돌기폼롤러는 심화된 마사지 효과를 원하는 경험자에게 적합해요. 출처:SNPE 돌기폼롤러의 특징과 장점 돌기폼롤러는 여러 개의 돌기가 분포되어 있어, 일반적인 평면 폼롤러보다 더 강력한 압력을 제공해주고 이로 인해 근육 깊숙한 곳까지 효과적으로 자극할 수 있어, 통증 완화와 회복에 매우 유리해요. 또한, 체중이 아닌 감각...
안녕하세요! 스토리더샵이에요^^ 캠핑 시즌이 무르익어 가고 있는 요즘, 여러분은 어떤 준비를 하고 계신가요? 오늘은 제가 캠핑을 더욱 편하고 즐겁게 만들어줄 아이템인 텐트 #데크오징어팩 활용법을 소개해드리려고 해요. 이 오징어데크팩 하나면 캠핑의 퀄리티가 확 올라간답니다! 그럼 함께 알아볼까요? 캠핑의 필수 요소인 텐트와 데크의 관계는 캠핑의 쾌적함을 결정하는 중요한 부분이에요. 텐트는 수면과 피난처를 제공하는 공간으로, 각종 날씨와 환경으로부터 보호하는 역할을 하고 반면 데크는 텐트를 올려놓을 수 있는 평평한 공간으로, 바닥의 습기와 이물질로부터 텐트를 보호하고, 캠핑 경험을 한층 쾌적하게 만들어줘요. 데크를 활용하면 텐트가 안정적으로 설치되어 바람 회피와 흔들림을 최소화할 수 있어, 다양한 캠핑 환경에서 효율적으로 기능할 수 있어요. 따라서 텐트와 데크의 조화로운 관계는 안전하고 편안한 캠핑을 위한 기본 조건임을 알 수 있어요. 출처:캠핑랩 오징어데크팩이란 무엇인가? #오징어데크팩 은 캠핑에서 텐트를 설치할 때 유용하게 사용되는 장비에요. 전통적인 팩 대신에 사용되며, 텐트를 고정하는 역할을 하고 주로 고무재질로 되어 있어 바닥에 잘 고정되며, 텐트와의 연결이 용이한 것이 특징이에요. 캠핑 중 바람이 세게 불거나 날씨가 급격히 변할 경우에도 데크오징어팩은 견고하게 텐트를 지탱해주고 이 장비는 다양한 크기와 형태로 제공되며, 사용자...
안녕하세요! 여러분! 스토리더샵이에요^^ 요즘 테니스가 정말 인기가 많죠? 저도 테니스를 사랑하는 한 사람으로서, 오늘은 테니스에 필요한 여러 테니스용품 중 멋진 #테니스복 과 그리고 편안한 테니스화를 소개해드리려고 해요. 운동하면서 스타일도 챙기고 싶으신 분들, 오늘 집중하세요^^ #테니스용품 은 테니스를 즐기기 위해 필요한 모든 장비와 의류를 포함이에요. 필수적으로 포함되는 것은 테니스 라켓과 공이며, 여기에선 테니스복과 테니스화도 중요한 역할을 하죠. 각각의 용품은 선수의 퍼포먼스와 편안함에 큰 영향을 미치고, 올바른 테니스용품의 선택은 부상 예방과 경기력 향상에 기여하므로, 초보자부터 전문가까지 모두에게 필수적인 요소에요. 이외에도 다양한 액세서리가 경기 중 편리함을 제공하고, 자신의 스타일을 표현하는 데 도움을 줄 수 있어요. 따라서 이러한 용품을 선택하고 관리하는 것이 중요하다고 할 수 있답니다. 테니스 라켓 선택 가이드 테니스 라켓 선택은 개인의 스타일과 실력에 따라 달라져요. 라켓의 무게, 길이, 스트링 패턴 등이 중요하며, 처음 시작하는 경우 경량 라켓을 추천드리고 일반적으로, 라켓의 헤드 사이즈가 클수록 스위트 스팟이 넓어져 실수로 인한 미스를 줄일 수 있어요. 반면, 경량화된 라켓은 스윙 속도를 빠르게 하여 찬스를 높여주고 또한, 그립 사이즈도 손 크기에 맞게 선택하여 편안한 스윙이 가능하도록 해야 해요. 라켓 선...
NPOST
어제 비도 추적추적오고 기분도 다운되고 해서 가까운 곳에 바람이나 쐬러 가자고 간곳..바로 전남 무안이에요 ㅎ광주에선 40분정도 거리라 가깝거든요먼저 간곳은 무안생캐갯벌센터에요비가 와서 그런지 관광하는사람은 당연히 아무도 없었어여 ㅋㅋ 일단 들어갈려면 1인당 2000원의 요금을 내고들어가야되요 갯벌센터 2층에서 본 풍경이에요 멋지죠밑에 사진은 파노라마 컷으로 찍은거랍니다. 1층으로 내려가서 실내에 들어왔어요..갯벌에 대해서 설명해준 전시관이 있더라구요 커다란 왕문어가 손들고 반겨주네요 동굴로 들어오라고 ㅋㅋ 전시관을 돌고 밖으로 다시 나왔어요밖에 어떤 남자분들이 계시던데 그 차가 보였어요 .수육양용보트라고 하던데실제론 첨봤는데 단지 말이 육지에서도 달리고 물위에서도 뜨는 거라던데아~ 그 캐리비안베이 동물원에 있던 그 육지를 달리는 배?맞아요 그거래요 ㅋ오 그런걸 여기서 볼줄이야 신기하구만...먼가 작동을 하더니만 바다로 슝 들어가더라구요 와~ 신기하다 했는데멀리 한바퀴 돌고 돌아온 젊은 총각이 물을 아주 흠뻑 뒤집어 쓰고 왔는데 좀 웃겼어요 ㅋㅋ사진을 자세히 보면 얼굴쪽으로 물을 다 맞고 오더라구요저게 원래 그런지 고장인건지 물을 저렇게 얼굴에 퍼 맞고 오면 운전은 어떻게 하나요 ㅋㅋ 저 아저씨들 뒤로 보이는 저 길 끝까지 조금있다가 가는데 생각보다 좀 멀더라구요근데 가던중에 밀물이라 그런지 물이 조금씩 길을 덮는데1분...
오늘은 친구들과 등산겸 휴양림가자고 해서 도시락을 만들어봤어요멀 할까 고민고민하다가 엊그제 봤던 해피투게더 야간매점에서 꼬앨밥이라고이효리씨와 윤승아 씨가 나와서 만들었던 고추참치 볶음밥이 생각났어요봤을때 간단하고 쉬워보여서 실력발휘도 해볼겸 꼬앨밥으로 결정했답니다 ㅎ일단 해피투게더에서 만들었던 자료화면 먼저 보여드리고 제가 만든거 보여드릴께염 ~ 이효리씨는 이날 배드걸이라는 피자를 만들었는데요 배드걸 피자가 우승했어요오늘은 꼬앨밥을 만들고 담에 한번 배드걸피자 도전해볼께염 일단 고추참치 한캔과 묵은김치를 볶는다.그리고 밥위에 볶음 참치랑 김치를 올리고 달걀후라이 올리면 끝~정말 초간단 요리죠 ㅎ 이구동성 모두 했던 말이 정말 맛있다고 난리였어요 ㅎ 안혜경씨 표정이 예술이죠 ㅎ까다로운 입맛 박미선씨도 한표 주셨네요 ㅎ꼬앨밥은 달면서도 끝맛이 매콤한게 정말 간단하게 먹을수있는 강추 메뉴인것 같아요 효리씨 역시 칭찬한 야간매점 꼬앨밥그럼 어디 제가 한번 만들어보겠습니다~~ 일단 저는 고추참치 빼곤 그냥 집에 있는거 넣어서 만들어봤어요총 3인분을 만들었는데요총 들어간 재료는 고추참치3개 + 양파 반개 + 달걀4개 + 김가루 약간 + 피클약간버터는 넣을려다가 그냥 안넣었어요 ㅎ피클은 피자 시키고 남은건데요 이거 볶음밥할때 잘게 썰어서 넣어주면 이것도 새콤하면서 씹히는맛이 좋더라구요김버라햇을때가 생각나서 넣을래다가 칼로리땜에 자재했...
광주에서 약 2시간정도 걸리는 거리 무주인데요.. 반딧불이 축제를 보고 싶었었는데 마침 충북 옥천안터마을에서 반딧불이 축제를 한다고 햇는데 오늘은 수요일 그리고 시간은 벌써 5시가 넘어가서 충북까진 광주에서 약 4시간 거리라 어제는 포기를 하고 그나마 가까운 무주로 향했어요.. 무주에선 벌써 이 축제가 17회나 햇나봐여.. 6월1일부터 6월9일까지 진행한다고 하니 끝나기전에 가봐야지 싶더라구요..그리고 무주 톨게이트를 바로 나오면 나오는 만남의 광장에 있는 천마루라는 중국집이에요.전에 티비에선가 이집을 보고 꼭 가서 먹어봐야겠다 싶었는데 드디어 왔네요 ㅎ저희가 도착했을때쯤은 8시가 넘은 시간이라 간판 불이 꺼져있었어요.. 근데 밖에서 식사하는 분들도 꽤 계시더라구요 영업은 9시까지라고 하셔서 저희는 먹고 싶은 음식을 시켰답니다. 천마루 식당에서 유명한건 바로 해물갈비짬뽕과 머루 탕수육이라고 하네요.. 그래서 저희는 해물갈비 짬뽕 하나에 머루탕수육 소짜리를 시켜서 먹었어요~티비에서도 봤고 다른 분들 블러그에서도 봤는데 정말 해물갈비짬뽕의 비쥬얼은 최고였어요 ㅎ 그거 보고 꼭 먹어봐야겠다 생각했었거든요 ㅎㅎ 기본 셋팅 장비들과 첫번째 나온 머루 탕수육입니다.음.. 솔직히 말씀드리면 전 그냥 그랫어요;제가 광주에서 정말 좋아하는 중국집이 있는데 바로 만리화 라는 곳이에요 이곳은 탕수육,짬뽕,짜장면 정말 최고거든요 ㅎㅎ 거기에 비하면 머...
안면도 두번째 날 포스팅이 좀 많이 늦어졌네요 ㅎ일찌감치 일어나 아침차려먹고 11시쯤 캐라반을 나왔어요.. 불편했던 점도 있었지만 나름 잼있었는데 나갈려니까 아쉽더라구요 ㅎ처음 들른곳은 지나는 길에 보인 공원이였어요버스가 땅에 꽂혀 세워져있어요 ㅎㅎ 신기하죠 그 위에 동상이 있는데 멋지더라구요뒷쪽길로 올라가는길이 전망대 갔았는데 저희는 윗까지 올라가진 않았어요 공원은 몇몇작품들이 있었는데요 요 작품의 제목은 방목이에요 마치 동물들이 뛰어노는 듯한 느낌인데 밴치같은 느낌도 들더라구요 방송용 스피커가 솔방울 모양이네요 ㅎ 화장실이 새우모양이에여 ㅋㅋ어제 수산시장에서 먹었던 새우가 생각나네요 쩝...다음 코스는 안면도에서 유명한 수목원이에요이곳은 안면도 자연휴향림이 있어서 유명하다고 하더라구요휴양림 시설도 잘되있고 각각 한채씩 집이 떨어져있어서 편리하다고 하는데 주말은 당연히 예약하기 힘들고 한 두달 전에는 미리 예약을 해야 겨우 방을 구할수있다고 하네요 쩝... 수목원은 주차비는 1500원이구요 어른1인당 1000원씩이에요 이런곳에 들르면 경차 할인혜택이 있어 좋아요 ㅎ 수목원 앞을 지나면서 느낀건데 소나무인것 같은 큰 나무들이 서있는데 특이하게 나무잎파리가 윗쪽으로만 집중분포되어있더라구요 지나가다 보니까 밑에 있는 나무가지들을 쳐내는 작업을 하고 계시던데 가지를 쳐야 나무가 잘크는건가 싶더라구요 휴양림이에요.. 숲속에...
