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간단한데 맛있는 스팸요리 스팸계란부침 스팸전 레시피 #스팸요리 는 맛이 없을수가 없는 누구에게나 인기있는 메뉴이지요 가끔 #반찬메뉴 로 #스팸계란부침 만들어놓으면 사르르~~녹는맛에~ 감칠맛에~ 밥을 부르는 #반찬 이 되는것 같아요 스팸 자체가 맛보장이다보니 그냥 굽기만 해도 맛있죠~ 야채 여러가지 넣어서 계란물에 섞어 노릇노릇 #스팸전 으로 구워내면 다른반찬 생각안나는 밥도둑 반찬입니다 밀가루나 부침가루 넣지 않고 계란만 넣고 부쳐내서 깔끔한맛도 좋구요 야채도 골고루 들어가서 스팸과 잘 어우러져 식감도 맛도 너무 좋아요 그냥 구워먹는 스팸보다 더 맛있는 스팸전입니다 이번주 반찬메뉴로 가족들에게 인기만점이 될 스팸계란부침 만들어 보세요 ^^ 스팸 200그람 쪽파 50그람 당근30그람 양파 80그람 계란 5개 스팸은 흐르는물에 헹궈 기름기를 제거했어요 살짝 데쳐주어도 좋지만 가볍게 헹궈내는것만으로도 깔끔하고 좋더라구요 데치려면 번거롭기도 하니까 커피포트에 끓인 물 붓고 잠시 놓아두셔도 좋구요 저는 더 간단하게 헹궈내기만 했어요 ^^ 야채는 쪽파,양파,당근 준비했어요 냉장고 속 재료 활용해보시구요~~ 매운맛 좋아하시면 청양고추 넣으셔도 맛있어요 재료는 모두 다져줄게요 양파 다져주시구요~~ 당근도 다져줍니다 쪽파는 송송 썰어 놓구요 스팸은 모양대로 얇게 썰어준뒤 채썰어서 잘게 썰어보아요 스팸은 덜 짠 스팸을 사용했어요 잘게 썬 양파,당근,쪽...

스팸마요덮밥 스팸요리 간단 집밥메뉴 오랜만에 #스팸요리 로 인기 있는 #스팸마요덮밥 만들어 든든한 한끼 해결했어요 ^^ 여름이라 #한그릇요리 로 #집밥 준비하면 여러가지 반찬 없어도 되고 먹기에도 좋고 입맛도 돋우는것 같더라구요 스팸은 노릇하게 구워서 따끈한 밥이랑 그냥 먹어도 맛있는 햄이죠 ㅎㅎ 스팸 깍둑 썰어서 노릇노릇하게 구워놓고 계란도 스크램블 해주고~ 아삭함까지 더해줄 양파까지 볶아 올리면 #한그릇음식 으로 든든한 집밥이 되는것 같아요 스팸마요덮밥은 맛이 없을수가 없는 메뉴지요~ 마지막에 마요네즈까지 사르륵~뿌려주면 입에 착착 붙는 맛이~~ 정~말 밥도둑인것 같아요 ^^ 계란 스크램블에도 쪽파 넣고 만들어서 쪽파향도 은은하게 나주고~~ 양파까지 올려주니 맛도 더 고급스러운것 같구요 더운날씨엔 간단히 먹는 메뉴가 최고에요~~ 스팸에 양파, 쪽파, 계란 준비하셔서 근사한 스팸마요덮밥 한그릇 드셔보세요 ^^ 스팸 200그람 계란 3개 양파 270그람 쪽파 40그람 스팸마요덮밥 2인분 만들었어요 양이 작으시면 3인분까지도 가능하구요~~ 양파는 넉넉해보이지만 볶아내면 줄어들고 양파 많으면 더 맛있어요 ㅎㅎ 쪽파 없으시면 대파도 가능하구요~~ 요즘 쪽파 조금 비싸죠 ^^ 양파는 너무 굵지 않게 채썰어 놓구요~~ 스팸도 너무 크지 않게 깍뚝 썰어보아요 쪽파는 송송 썰어줍니다 계란은 3개 볼에 담아서 잘 풀어줍니다 잘 풀어준 계란에 썰어놓...

맛있는 반찬 도시락반찬 두부 스팸 동그랑땡 고소한 #두부요리 에 맛있는 스팸이 들어가면 양념이 없어도 맛조합이 참 좋아요 스팸이 짭조름한맛이 있어서 알아서 간을 맞춰주니 스팸의 짠맛도 줄여줘서 먹기 좋은것 같아요 두부와 스팸 같이 넣어 요리 많이들 하시죠~~ #동그랑땡 으로 만들어 먹어도 #반찬 으로 아주 좋답니다 #아이반찬 으로도 좋고 #도시락반찬 으로도 좋아요 스팸과 두부가 들어가서 동그랑땡으로 구워내면 겉바속촉이~~ 부드럽고 고소하고~~감칠맛도 나고~ 맛이 없을수가 없는 조합 같아요 ^^ 두부와 스팸으로 맛있는 #동그랑땡 반찬 만들어 드세요 + 재료준비 + 두부1모 300그람 스팸 1캔 200그람 대파 40그람 청피망 1/3 ( 30그람) 홍피망 1/3 (30그람) 계란 2개 두부는 단단한 두부를 사용하는게 좋아요 혹시 수분을 많이 머금고 있는 두부일 경우 면보에 물기를 짜주시거나 전자레인지에 살짝 돌려주면 수분이 빠져 나오지만 저는 단단한 두부를 추천드려요 단단한 두부가 편하기도 하구요~~ 따로 물기 뺄 필요없이 바로 사용해서 좋아요 손으로 만졌을때 야들야들함이 없니 단단하다는 느낌이 드는 두부입니다 시판 두부중에 물에 담겨 있지 않고 비닐에 포장되어 있는 두부에요 ^^ 두부와 스팸, 그리고 알록달록하게 피망 준비했구요~ 대파 조금 준비했어요 야채는 취향따라 준비해보세요 대파와 피망은 잘게 다져줍니다 으깨는 도구 활용하시면 간...

간단한 한그릇요리 스팸볶음밥 #볶음밥 에 여러가지 재료 넣어 만들면 #한그릇요리 만으로도 든든한 한끼 먹을수 있어 좋아하시는분들 많으실것 같아요 저도 가끔 마땅히 생각나는 메뉴가 없을때 한번씩 볶음밥 만들어서 간단하게 한끼 해결하곤 해요 #스팸 은 대부분 비상식량으로 쟁여두시죠~~ #스팸요리 는 맛이 없을수가 없는 요리~ㅎㅎ 볶음밥에도 들어가면 맛보장이지요~ 볶음밥 레시피야 뭐 별거 없지만 오히려 간단한 메뉴일수록 다른분들은 어떻게 드시는지 더 궁금해지는것 같아요 #혼밥메뉴 #점심메뉴 로도 좋을 #볶음밥레시피 만나보아요 ^^ 스팸 200그람 대파 50그람 당근50그람 양파50그람 계란2개 밥 2-3인분 스팸볶음밥에 들어가는 야채는 냉장고속 야채 활용해보세요 저는 대파,양파,당근 준비했구요 포슬포슬한 중국집 느낌의 볶음밥을 원하신다면 양파는 수분이 많으니까 생략하시는게 좋구요 저는 밥도 진밥을 좋아하는편이어서 촉촉한 볶음밥 좋아해요 ^^ 양파도 좋아해서 은은하게 양파향 나는것도 좋구요 스팸은 덜짠스팸이면 좋겠지요 ^^ 밥은 3인분까지도 가능한 야채와 스팸의 양이에요 스팸은 바로 사용하셔도 되지만 끓는물에 잠시 넣어 기름기를 제거해주시면 조금 더 안심하고 드실수 있죠~ 저도 이 과정을 늘 하지는 않아요 ㅎㅎ 대파,양파,당근은 다져주시구요 스팸도 적당한 크기로 다져줍니다 식용유 두른팬에 다진대파를 넣고 다진마늘도 1큰술 넣어 볶아주세요 파...

햄치즈토스트 간단한 아침메뉴 얼마전 바퀴달린집에 김하늘씨가 나오셔서 토스트 만들어주시던데 평범한 토스트도 방송에서 맛있게 드시면 생각나서 해먹게 되는것 같아요 스팸을 넣고 만든 토스트이지만 덜짠 스팸을 활용해서 짠맛은 덜하고 고소한 치즈와 계란과 달달한 딸기잼이 들어가니 맛있더라구요 #간단토스트 로 스팸 넣고 맛있게 만들어보세요 ^^ 식빵 2장 계란2개 스팸 2조각 딸기잼 슬라이스치즈 #김하늘토스트 는 식빵 한장으로 반을 접어 만드셨는데 저는 식빵 2장으로 만들었어요 스팸을 김하늘씨보다 조금 두껍게 썰어주고 계란도 2개넣고 치즈도 2장 넣구요~~ 포장해서 반으로 잘라 먹는게 먹기도 좋고 반 자르면 2인분 나오구요~ 치즈는 두가지 준비했어요 모짜렐라슬라이스치즈와 체다슬라이스치즈요 팬에 버터를 녹여서 식빵2장을 앞뒤로 노릇노릇 구워요 버터에 구은 식빵만 먹어도 바삭하니 너무 맛있죠~~^^ 스팸도 노릇하게 구워줍니다 스팸에서 기름이 살짝 나오니 기름 없이 바로 구워주시면 되요 계란도 2개~구워줍니다 반숙 좋아하시면 반숙으로 드셔도 좋지만 토스트 반으로 잘랐을때 노른자가 너무 흐를테니 완숙으로 넣어줬어요 식빵 2장에 딸기잼을 고루 발라주세요 치즈를 한장 올리고 스팸2개를 나란이 올려줍니다 스팸위로 계란2개를 올리고 치즈를 한장 올려주어요 나머지 식빵으로 덮어 샌드위치 포장지나 랩으로 감싸 반으로 먹기 좋게 잘라주세요 반쪽만 먹어도 든든한 토...

여름이라 메뉴 고민이 많아요 ^^ 다들 그러시죠~~ 여름엔 만들기도 간단해야 하지만 먹기도 간편해야 좋은것 같구요 여러 반찬 손이 안가다보니 간단하게 만든 주먹밥, 김밥도 좋은것 같아요 몇가지 재료만 넣고 만들어도 맛있잖아요 ^^ 오늘 저녁으로 사각김밥 간단하게 준비해뒀어요 저녁 준비 해놓고나니 마음이 아주 편안하네요 ㅋㅋ 냉장고에 콩나물 냉국도 준비되어있고 간단하게 한끼 먹으려구요 김밥도 여러가지 재료 준비하기엔 여름에 너무 손이 많이가잖아요 간단 재료 두가지로 만들었는데 맛조합이 아~~쥬 조아용 ^^ 김밥 먹고 싶을때 간단하게 만들어 드셔보세요~ 단무지무침 150그람 스팸 1개 (340그람) 김과 밥 스팸은 덜짠 스팸 아니고 일반스팸이에요 요즘 덜짠 스팸만 먹다보니 일반스팸 있던게 계속 방치되고 있는것 같아서 오늘은 살짝 짭조름한 스팸으로 싸볼게요 ^^ 김은 곱창김인데 조미김 활용하셔도 되구요 ^^ 스팸이 짭조름할거라 저는 조미가 안된 김 사용했어요 김은 김밥김과 밥에 넣을 김 두가지로 준비했어요 단무지무침 만드는법은 아래를 클릭하시면 보실수 있어요 ^^ 단무지무침 쫄깃 아작 밥도둑 여름반찬 더운 날씨 어떻게 보내고 계시나요~ 밖에 나가면 푹푹 찌는 더위에 집콕이 최고인것 같죠 ^^ 나가면 고생 ... blog.naver.com + 재료 준비 + 스팸은 1센티정도 두께로 모양대로 썰어 준비합니다 뜨거운물을 붓고 잠시 담궈 기름기를...

즐거운 주말 보내셨나요~ 일주일도 금방 지나가지만 주말도 후딱~지나가버리는것 같죠^^ 또 월요일이 시작되면 주말을 기다리면서 아자아자~해야지요~~ 스팸요리는 어떻게 만들어도 다~~맛보장이죠 스팸은 왠만하면 집마다 비상식량으로 쟁여두는 재료중 하나 인것 같아요 요즘은 스팸도 덜짠 스팸이 나오니 좋더라구요 스팸은 급할때 그냥 구워서 먹어도 밥반찬으로 아주 최고지요~ 야채까지 넣어서 스팸계란부침 만들었는데 그냥 구워먹는것보단 맛도 더 풍부하고 아삭한 야채의 식감까지 따라오니 밥반찬으로~술안주? 로도 좋겠는데요 ^^ 재료만 썰어 계란물에 퐁당~넣어 부쳐주면 되니 아주 간단한반찬이에요 스팸 240그람 (덜짠 스팸입니다) 청피망 반개, 홍피망 반개 당근 1/4정도, 계란 4-5개 야채는 취향따라~냉장고속 재료로 준비하시면 되구요 피망이 들어가면 맛이 넘 좋아요 ^^ (피망 추천^^) 쪽파, 양파,대파 넣으셔도 좋구요 냉장고속 재료 활용해보세요 + 재료 썰기 + 청피망,홍피망과 당근을 잘게 다져줍니다 스팸도 잘게 다져주시구요~ 스팸은 끓는물 붓고 기름기 제거해주셔도 좋구요 저는 그냥사용할때도 있고 뜨거운물 한번 부워줄때도 있고 그래요 ^^ + 반죽하기 + 잘게 썬 재료들을 볼에 담아줍니다 반죽이라고 할것도 없어요 ^^ 정말 간단한반찬~~~ 계란 4-5개와 후추 소량 뿌려 골고루 섞어주세요 계란을 처음에 4개를 넣었다가 부치면서 중간에 1개를 더 ...

요리에 기본으로 마늘이 들어가다보니 집밥을 자주 먹는 저희집에선 마늘 소비가 많아요 그래서 마늘도 미리 갈아서 냉동보관해두고 편하게 요리할때 사용하거든요 마침 몇일전에 마늘 갈아야 할 타이밍이었어요 그김에 통마늘 조금 남겨 마늘볶음밥도 해먹었지요 마늘을 좋아하기도 하고 건강에도 좋다보니 요리를 할때에도 마늘은 넉넉히 넣는편이에요 ^^ 은은한 마늘향과 맛좋은 스팸이 들어가니 맛보장이죠^^ 이제 마늘 갈아두는 날엔 마늘볶음밥 해먹기로 했답니다 ㅎㅎㅎ 마늘볶음밥 영상으로도 만나보세요^^ 통마늘 200그람 덜 짠 스팸 200그람 통마늘 넉넉~히 준비했구요 스팸 작은사이즈 1캔이에요 덜 짠 스팸으로요 ^^ + 재료 썰기 + 통마늘은 편으로 썰어주셔도 좋구요 작은 사이즈의 마늘은 그대로 사용해도 좋죠~ 저는 큰사이즈라 요리망치로 통통~두들겨줬어요 요래 두들기면서 재미도 있구요 ^^ 마늘도 다질때 절구에 찍으면 더 맛이 좋듯이 망치로 통통~~찍어봅니다 ㅎㅎ 스팸도 적당한 크기로 썰어줍니다 마늘볶음밥이니까 다른야채는 넣지 않고 마늘 푸짐하게~넣고 볶아냈어요 + 마늘,스팸 볶기 + 식용유 두르고 마늘을 넣어서 마늘부터 볶아줍니다 마늘이 노릇해지기 시작할쯤 스팸을 넣고 같이 볶아줘요 노릇노릇~~맛있게 볶아줍니다 + 밥 넣고 볶기 + 스팸과 마늘이 맛있게 노릇노릇해지면 밥을 넣어 섞어주세요 3인분정도 되는양이랍니다 밥을 넣고 잘 섞어서 굴소스로 모자란간...

즐거운 주말 보내고 계신가요~~ 얼마전 냉장고에 파프리카가 가득~있어서 파프리카 듬뿍 넣고 볶음밥 만들어먹었어요 파프리카의 달큰한 맛도 좋고 향도좋고~ 맛보장 스팸에 버터까지 넣어줬더니 풍미가득~아주 맛있었어요 볶음밥 한그릇이면 김치하나만 올려내도 근사하지요~~^^ 파프리카 듬뿍 넣어서 야채볶음밥 드셔보세요 파프리카 노랑1/2,파프리카빨강1/2, 피망1/2 스팸 1/2, 밥2공기, 버터 파프리카와 피망을 다져주세요 스팸도 다져줍니다 식용유 두른팬에 다진마늘을 넣고 볶다가 스팸을 넣어 볶아줍니다 스팸이 노릇해지기 시작하면 파프리카를 넣고 섞어줍니다 밥을 넣고 버터1스푼을 넣어 볶아주세요 밥이ㅋㅋ 병아리콩밥이에요 ㅎㅎㅎ 흰쌀밥보다 병아리콩이 들어가니 볶음밥도 더 이쁜것 같은데요 ^^ 간은 깔끔하게 소금만 해줬어요 간장을 소량 넣으셔도 좋아요 ^^ 알록달록 야채가득 들어가니 이쁘고 더 먹음직스러워요 ^^ 야채가 가득 들어가니 영양도 가득이네요 깔끔하고 맛있는 스팸야채볶음밥 간단한끼로 드셔보세요 ^^

스팸요리는 무조건 맛 보장이지요~~^^ 스팸요리로 인기인 스팸마요밥 같은 주먹밥 쌌어요 주먹밥은 아침대용으로도 좋고 간편하게 한끼 먹을수 있어 인기죠~ 스팸이 가득~가득~들어가서 먹는 내내 즐거운 스팸마요밥 만들어보세요 ^^ 재료준비 스팸 1/2, 건조야채, 양파1/2 밥, 버터, 마요네즈, 간장 스팸은 덜 짠 마일드로 반만 사용했어요 주먹밥 쌀때 건조야채 있으면 보기도 좋고 밋밋하지 않아 좋아요 양파는 반개 준비합니다 양파는 얇게 채썰고 스팸도 잘게 썰어줍니다 팬에 버터를 넣고 녹여 양파부터 볶아주세요 스팸이 짜서 간장을 안넣으셔도 좋구요 풍미를 위해 1스푼 넣어줬어요 양파볶음을 한쪽으로 두고 스팸을 노릇하게 볶아줍니다 스팸이 노릇해지면 양파와 함께 섞어 마무리합니다 볶은 스팸에 마요네즈1-2스푼을 넣고 섞어줍니다 밥에 건조야채를 넣고 섞어주세요 밥을 펼쳐 스팸을 넣어줍니다 다시 밥으로 덥어 이쁘게 모양을 만들어주세요 둥글게 하셔도 좋고 저는 납작하게 사각모양으로 만들었어요 주먹밥하나면 다른반찬 없이도 든든한것 같아요 이런 메뉴 있으면 반찬에 손이 덜가더라구요 그래서 주먹밥이나 볶음밥은 간단한 한끼로 넘 좋은것 같아요 ㅋㅋ 더운 여름날 주먹밥 싸놓으면 입맛없을때도 잘 넘어가는것 같구요~ 요즘 더워서 주부님들 반찬고민 많으실텐데 간단 주먹밥으로 간단한 한끼 해결해보세요 ^^

라면처럼 떨어지면 채워두는 비상 식재료중 하나가 스팸인것 같아요 선물용으로도 들어오다보면 일년 내내 스팸이 냉장고 한자리에 차지하는것 같죠~~ 그동안 만든 스팸요리 모아보니 레시피가 가득하네요 ^^ 스팸 참치 마요 주먹밥 참치 마요 주먹밥 스팸주먹밥스팸이 들어가면 무조건 맛은 보장이지요~? 주먹밥 안에 참치마요까지 들어가 ... blog.naver.com 스팸에 참치마요까지 들어가서 담백하고 맛있는 주먹밥이에요 이쁘게 김으로 띠까지 둘러주니 더~먹음직스런 주먹밥입니다 오믈렛 올린 스팸볶음밥/오믈렛만들기 브런치로도 좋을 오믈렛만들기브런치로 오믈렛 만들어놓으면 은근 근사하고 보기 좋아요 볶음밥 위에 올려 ... blog.naver.com 스팸으로 빠질수 없는 볶음밥이죠~ 스팸볶음밥에 오믈렛까지올려 더~든든한 볶음밥 레시피 만나보세요 ^^ [한그릇요리] 든든한한끼 스팸덮밥 한그릇 요리이지만 든든한 덮밥요리^^김치도 넣고 스팸덮밥 만들었어요 여러가지 반찬이 필요없어 간단하... blog.naver.com 김치와 양파볶음까지 들어간 스팸덮밥입니다 여러가지 반찬 필요없을 한그릇요리로 든든해요 스팸볶음밥/깔끔하고 맛있는 스크램블스팸볶음밥 #한그릇요리 로 누구나 좋아할#스팸볶음밥 입니다#스크램블 까지 더해든든한 #볶음밥 만들어보세요<재료... blog.naver.com 스크램블 스팸볶음밥입니다 알록달록 야채와 스크램블이 들어가 스팸의 짠맛도 줄여주...

그냥 먹어도 맛좋은 스팸인데... 야채를 넣고 말았더니 고급진맛이 나더라구요 ^^ 스팸 그냥 구워만 먹지 마시고~ 야채도 넣고 말아서 이쁘게 드셔보세요 ^^ 덜짠 스팸을 사용했지만 그래도 스팸은 짠맛이 있긴해요 야채가 들어가니 짠맛도 조금 줄여줘서 더 좋더라구요 재료준비 스팸 , 영양부추 파프리카(노랑, 빨강) 산적꼬지 아삭한 채소로 준비했어요 영양부추와 파프리카 준비했구요 스팸은 덜 짠 마일드로 준비했어요 스팸을 최~~대한 얇게 썰어주세요 얇게 썰어주셔야 야채를 넣고 말았을때 찢어지지 않아요 부추와 파프리카도 스팸에 말았을때 조금씩 보일정도의 길이로 썰어줍니다 스팸을 한장 펼치고 안에 부추를 넣고 말아줍니다 두가지 야채를 섞어 넣으셔도 되구요 저는 부추 하나, 파프리카 하나~ 이렇게 각각 말아줬어요 이쁘게 말아서 고정이 되도록 산적꼬지에 꽂아주세요 파프리카도 넣고 말아서 산적꼬지에 꽂아주구요 에어프라이어에 구워줬어요 160도 8분 ^^ 맛있게 구워졌지요~~^^ 꼬지에서 살짝 빼내서 이쁘게 담아주세요 한입에 쏙~~넣기 좋고 스팸 속 야채가 아삭하고~향도 좋구요 사르르~~녹는맛이라고 할까요 ㅎㅎㅎ 스팸이니까 맛은 보장이네요 ㅋㅋ 밥반찬으로 넘나 좋은 메뉴에요 ^^ 야채넣고 말아서 맛있는 스팸말이 드셔보세요

이쁜 봄날인 주말이었는데 어찌...잘 보내셨나요~~ 요즘은 집콕놀이하며 맛있는 음식 해먹으며 보내는게 잘 보내는날인것 같아요 얼마전 먹었던 #부대볶음 먹으면서 술 좋아하는 분들은 한잔하기 너무 좋겠다며 먹었던 부대볶음이었어요 저희집은 남편도 저도 술을 잘안해요 참 잘맞지유~^^ 집에서 외식기분으로 부대볶음해먹기^^ 이웃님들도 맛있는 부대볶음 만들어보세요 그대로 육수만 넣고 부대찌개로 먹어도 좋구요 가끔 국물없이 이런음식 땡길때가 있어요 볶음요리 ㅎㅎㅎ 생각보다 간단해요 재료 뚝딱뚝딱~썰고 양념장 만들어서 볶기 ^^ 참 쉽지요~~~ 재료 햄 (스팸,베이컨,후랑크) 양배추 3-4장 대파 1대 양파 1/2 사골육수 200-300미리 라면 김치 재료를 준비합니다 햄은 취향따라 준비해주세요 베이컨이랑 스팸이는 빠지면 섭섭^^ 양념장 만들기 고추장1스푼 고춧가루2스푼 다진마늘1스푼 다진생강1/2스푼 간장2스푼 설탕2스푼 맛술3스푼 후추소량 후랑크 2개 ,베이컨 5줄,스팸 반 사용했어요 채소를 먹기 좋게 썰어줍니다 햄도 먹기 좋도록 썰어주세요 김치는 1/4포기 반정도 사용했어요 먹기 좋게 잘라줍니다 재료 썰어주면 다됐어요 ㅎㅎ 취향따라 좋아하는 채소는 양을 더해주셔도 좋고 다른채소를 넣어보셔도 좋아요 시판 사골곰탕 육수 사용했구요 라면도 준비합니다 사진에 한개이지만 알고보면 더먹었다는~~~^^ 몇개 먹었는지는 비밀?? ㅋㅋㅋ 팬에 재료를 담아줍니...

맛있는 저녁 드셨어요 ? 날씨가 더워서 주방에서 요리하는것도 힘든날씨에요 내일부터는 비소식이 있던데 비가 그치고 나면 더 더운날씨가 시작되겠지요 ㅜㅜ 정말 찬물에 풍덩~하고 싶은 날씨네요 ㅋㅋ 이런 날씨일수록 더 간단한 음식으로 떼우고 싶은날이 많아요 ㅎㅎ 든든하면서도 간단한 한끼로 밥버거 만들었는데 누구나 좋아하는 스팸으로~~ 쉽게 밥버거 만들어보아요 ^^ 특별한 재료 없이 양파만으로 볶았는데 맛이 충분히 좋더라구요 스팸에 다 해주니까요 ㅋㅋ 재료준비 스팸, 양파, 김자반, 밥, 마요네즈 재료는 간단하지요~ 스팸은 기본스팸 사용했는데 덜 짜운 마일드면 더 좋을것 같아요 양파와 김자반 준비했구요 김자반 대신 김가루 사용하셔도 되구요 집에 있는 김 슥슥~~잘라서 사용하셔도 됩니다 양파는 얇게 채썰고 스팸도 잘게 다져줍니다 식용유 두른팬에 양파부터 볶아주세요 양파가 투명해지면 스팸을 넣고 볶아줍니다 이대로 먹어도 좋을것 같구요~~ 풍미를 위해서 굴소스1스푼 넣어줬어요 스팸이 짜서 안넣어도 될것 같긴 하지만 그래도 밥과 함께 먹으면 짭쪼름~~한 정도~ 간이 살짝 들어가줘야 밋밋하지 않은것 같아요 충분히 볶아주세요 밥에 소금, 참기름, 김자반을 넣고 섞어줍니다 햄버거 빵처럼 밥을 뭉쳐 모양을 만들어주세요 밥위에 볶은 스팸을 올려주구요~ 마요네즈~슥~뿌려 다시 밥으로 덮어주시면 되요 ^^ 요즘 햄버거 못먹은지 오래되었는데 햄버거 느낌으로~~밥...

즐거운 주말 보내셨나요~~ 낮에는 햇빛이 뜨겁더라구요 차안 공기가 아주 여름같았던 주말이었어요 에어컨도 잠시 틀게 되더라구요 ^^ 올여름은 덥다고 하던데 여름이 오기전에 든든한 음식 많이 챙겨 먹고 힘내야할것 같아요 유부초밥은 시판재료 그대로 싸서 먹어도 깔끔하고 맛있지만 색다르게 싸서 먹음 새롭고 맛도 더 좋아요 5가지맛 유부초밥도 올린적이 있는데 이번엔 또 다른 두가지맛 유부초밥이에요 어떤 재료를 올려도 유부초밥은 잘어울리는것 같아요 간단하게 만들수 있을 재료를 넣었으니 맛있는 유부초밥 만들어보세요 재료준비 시판 유부초밥재료 , 밥 계란유부초밥재료 - 다진오이, 다진양파, 삶은계란, 파슬리가루, 마요네즈 스팸유부초밥재료 - 스팸(마일드), 다진대파 제가 자주 사용하는 큰네모유부초밥이에요 요고요고~~맛도 좋고 속재료도 알차게 들어있어서 좋아요 그리고 커서 더 먹음직스럽구요 계란유부초밥 재료입니다 오이와 양파는 잘게 다져서 준비했어요 다진대파와 다진스팸입니다 재료들은 초밥위에 올릴거니 잘게 다져주시면 좋아요 스팸은 덜 짠 스팸을 사용해주세요 초밥안에 이렇게 재료가 알차게 들어있어요 와사비소스는 사용안했구요 ~ 담엔 와사비소스도 넣어봐야겠어요^^ 꼬들단무지가 정말 맘에 들더라구요 ㅋㅋ 사각유부~~ 촉촉하게 양념이 잘되어있어요 계란유부초밥 재료부터 만들어볼까요~~~ 삶은계란 2개사용했어요 삶은계란을 으깨고 다진양파와 오이를 넣어 섞어줍니...

한그릇 요리이지만 든든한 덮밥요리^^ 김치도 넣고 스팸덮밥 만들었어요 여러가지 반찬이 필요없어 간단하고 먹기 좋아요 #스팸덮밥 #스팸마요덮밥 #한그릇요리 <재료> 스팸(짠맛을 줄인 마일드로 사용)200g 달걀4개, 김치1/4포기,양파1개 ( 3인분정도 나와요 ) 스팸은 먹기좋게 깍뚝썰어주세요 김치를 씻어 물기 꼭 짜고 잘게 잘라주세요 양파는 채썰고 달걀 4개 풀어주세요 마른팬에 스팸부터 구워주세요 노릇노릇^^ 스팸에서 나온 기름 그대로 스크럼블해줬어요 취향따라 소금 소량 뿌려주세요 기름없이 양파를 볶다가 살짝 투명해지면 버터를 1스푼 넣고 섞어 굴소스1스푼 넣어 볶아주세요 식용류두르고 김치를 볶다가 설탕1스푼 넣어주세요 재료준비끝 ^^ 밥위에 재료를 이쁘게 올려 마요네즈를 뿌려주시면 스팸마요덮밥이 완성^^ 양파도 맛있지만 김치가 들어가니 맛이 더 올라가더라구요 ^^ 한그릇 먹고나면 든든~~ #혼밥메뉴 로도 넘 좋아요

브런치로도 좋을 오믈렛만들기 브런치로 오믈렛 만들어놓으면 은근 근사하고 보기 좋아요 볶음밥 위에 올려 먹었더니 아주 든든하고 부드러운 오믈렛이 계란 하나 구워 올린것보다 확실히 맛이 좋아요 ^^ ▼▼▼ 부드러운 오믈렛 올린 스팸볶음밥 ▲▲▲ 영상으로 더 쉽게 만나보세요 <재료> 대파,스팸,당근 달걀4개,버터한조각 다진대파3스푼 당근1/4개 다지고 스팸반개 다져서 준비했어요 계란4개 소금 소량 넣고 풀어 체에 한번더 걸러주세요 오믈렛 만들기는 설명보단 영상으로 보시면 더 쉬워요 대파와 다진마늘1/2스푼넣고 식용유 두른팬에 볶다가 당근넣고 볶아주세요 당근이 적당히 볶아지면 스팸도 넣어주시구요 밥넣고 섞어주세요 버터한조각 넣고 볶아주시다가 후추소량 뿌려주세요 스팸이 있어 따로 간은 안했어요 볶음밥 준비해두시구요~~~^^ 작은팬이 좋아요 식용류 둘러주세요 계란물 붓고 젓가락으로 저어가며 익혀주세요 계란이 70~80%익으면 불에서 팬을 들어주시구요 손잡이쪽부터 말아주세요 팬을 기울이고 앞쪽으로 밀어주시면되요 영상으로 보여드리기 위해서 중간에 사진은 생략했어요 긴 설명보다 영상 한번이 더 쉬울것 같아요 ^^ 앞쪽으로 밀다보면 자연스레 계란이 덮어지거든요 ^^ 통통하고~부드러운 오믈렛 완성~~ㅎㅎ 이렇게 말아 완전히 익혀서 자르면 부드러운 계란말이같구요 반숙으로 해서 펼쳐서 볶음밥위에 올려 드셔도 넘 부드럽고 맛있어요 볶음밥위에 올려서 먹으니 아...

스팸으로 만든 맛있는 전요리 스팸 표고버섯 야채전 ▼▼▼ 스팸 표고버섯 야채전 ▲▲▲ 영상으로 더 쉽게 만나보세요 스팸은 그냥 구워먹어도 맛있지만 야채넣고 계란입혀 구워먹으면 맛도 좋고 뭔가 조금은 건강히 먹게 되는것 같은 기분들어요 ^^ ▶재료◀ 스팸 120g 쪽파7대,당근1/4개 표고버섯채 한줌 달걀4개,후추 쪽파와 당근을 다져주세요 스팸도 다져주세요 표고버섯채는 표고가 잠길정도의 물을 붓고 설탕1티스푼을 넣고 불려주세요 설탕을 넣으면 불리는 시간을 줄일수 있어요 재료 손질하는동안 불려주시면 좋아요 불린 표고버섯은 깨끗히 헹궈 밑둥이 있는부분은 잘라주시고 다져주세요 재료를 볼에 담아주세요 달걀4개 풀어 재료와 섞어주시고 후추소량 뿌려주세요 스팸에 간이 되어 있어서 다른간은 안하셔도 되요 한수저씩 떠서 팬에 올려 노릇노릇 구워주세요 야채와 어우러져 더욱 맛좋은 스팸전^^ 밥반찬으로 너무 좋아요 ^^ 표고버섯도 넣어주시면 향도 좋고 식감도 맛도 더 좋지만 없으신분들은 야채만 넣고 드셔도 맛있어요 스팸이 맛나니까요 ^^