지난주 신사역 찐맛집 일본가정식 점심 먹으러 온기정 다녀왔어요. 지난번엔 한정판매 오반자이랑 텐동 찐맛이라 오픈런 했었는데 :) 이번엔 2인 베스트 세트 메뉴 가성비가 좋더라구요. 가로수길 걷다보면 여긴 늘 웨이팅이 길어요. 분위기도 좋고 음식구성이 가성비가 좋아서 자주 가게 되는 곳이에요. 신사역 점심 맛집 온기정은 신사역 6번출구로 나오거나 8번출구에서 10분 거리에 위치해 있어요. 오픈전 도착했는데 이미 대기석에 몇분 기다리고 계시고 ~~ 온기정은 사전예약이 안되고 선착순 입장이랍니다. 11:30~21:00 (B.T 16:00~17:00) 화요일 격주 휴무( 매장문의) 발렛가능, 예약안되니 오픈런 추천 :) 발렛파킹 하거나 근처 공영주차장을 이용하시면 될듯요. (공영주차장 5분에 300원) 서울 강남구 압구정로4길 13-9 1층 T. 02.545.7940 입구에 눈에 뜨는 일본가정식 다양하게 맛볼 수 있는 2인 베스트 세트 43.000원 장어텐동 3천원할인 ! 무조건 맛있는 신사역 점심 맛집이랍니다. 온기정 서울특별시 강남구 압구정로4길 13-9 1층 온기정 신사역 점심 먹기 좋은 일본 가정식 맛집 구석구석 깔끔하고 소품과 포스터들이 일본 어느 밥집에 온 느낌적인 느낌 들어요. 나즈막한 소파의자도 독특했구요. 우리가 식사 마치고 나올즈음 스윽 둘러보니 빈자리 없이 만석이라니... 평일 점심시간 실화에요. 도착했을때 살짝 담아본 ...

들기름 향을 좋아해서 거의 모든 요리에 사용중인데 반갑게도 제 입맛에 꼭 맞는 샐러드 들기름을 만나게 되어 소개해 보아요. 제가 국산들기름 선물은 언제나 환영이라 옥희방앗간 국산로스터리 들기름 을 주변에 선물했는데 다들 넘 좋아했어요. 요즘 매일 아침 샐러드로 챙겨 먹으며 올리브유 대신 들기름을 넣어더니 풍미도 좋고 맛있었어요. 들기름과 참기름은 깨를 어떻게 볶아서 짜느냐에 따라 향과 풍미가 다르다고 하는데요. 옥희방앗간 들기름은 2가지 로스팅 들기름으로 요리에 따라 다르게 사용할 수 있어요. 강원도 들깨를 사용한 100% 국산들기름으로 향과 맛이 뛰어났어요. 선물용으로 나와 깔끔하고 고급스러운 국산 로스터리 2구 선물세트에요. 1972년 오픈한 옥희방앗간은 할아버지부터 어머니, 손녀로 3대째 이어지는 강원도 원주 로컬 방앗간이에요. 들깨 디저트 카페, 체험 프로그램 등을 통해서 강원 들깨를 오감으로 느낄 수 있도록 하는 경험형 방앗간으로 우리의 방앗간 문화를 알리는 재미난 시도를 많이 하고 있답니다. 세분화된 로스팅기술을 개발하여 다채로운 요리에 활용할 수 있는데요. 들기름도 깨를 커피처럼 로스팅 강도에 따라 다양한 풍미를 낼 수 있다고 해요. 연하게, 균형있게 두가지 들기름을 선보이고 있는데 깨 로스팅 강도에 따라 기름 색상이 확연히 달라 신기했어요. 제가 좋아하는 샐러드에 소스를 만들고 국산들기름을 한바퀴 휘릭 돌려주었는데 본연...

요즘 빵이랑 떡을 멀리하니 맛있는 한식이 먹고 싶어서 넓은 뜰에서 모이자했어요. 상견례 장소로도 많이 알려져 있는 곳으로 고급진 음식과 분위기가 좋아요. 게다가 특급밥상 반찬 갯수 보고 다들 깜놀~ 수원 타임빌라스 맛집 넓은뜰에서는 직접 키운 식재료들로 정성 가득 담아낸 토속적인 집밥 스타일의 밥상을 차려준답니다. 구이,찜,간장게장,보리굴비등등 특별한 음식들로 어른들을 모시고 식사해야 할때도 여기 괜찮아서 소개해보아요. 수원 타임빌라스 맛집 넓은뜰은 직접 키우고 담그고 차려낸 밥상으로 유기농 채소를 사용한다고 해요. 400평의 텃밭에서 상추와 배추등을 무농약으로 재배하여 내어오는 곳이에요. 주차장도 여러대 주차 가능하고 수원역 3번출구 벌터교차로 쪽으로 도보로 약 700m정도 거리에 위치해 있어요. 경기 수원시 권선구 세화로 104 T.031-296-5292 영업시간 11:30~21:30 16:00~17:00 B.T 20:30 L.O 포장가능 넓은뜰 한정식 경기도 수원시 권선구 세화로 104 입구쪽에 손을 씻을 수 있게 되어 있고 식사 후에 커피를 마시며 이야기 나눌 수있는 공간이 따로 마련되어 있어요 커피머신과 믹스커피 모두 준비되어 있어서 취향대로 초이스해서 마시면 된답니다. 내부로 들어서면 담금주와 우리과자도 판매하고 있어요 좋은 먹거리가 보약이라는 맘으로 다양한 한약재 16가지를 사용하고 저장고에 직접 담근 묵은지와 젓갈,자연...

냉동실 넣어 둔 반건조 민어 생각이 나서 큼직하게 무우 썰어 넣고 민어조림 요리 했어요. 집에서 생선구이 해먹는거 냄새 빼기 힘들어 번거로워 주로 조림으로 만들어 먹게 되더라구요. 양념장 맛있게 만들어서 조려 내니까 비린내도 안나고 부드럽고 담백해서 별미였는데요 밥한공기 비우는건 일도 아니었어요 :) 살캉하게 잘 익은 무우 조림도 굿맛! 맛있는 양념 쏙쏙 배어서 입안에서 사르르한 맛이 반건조 민어요리 주인공 민어만큼 꽃이 된 무우조림이에요. 반건조 민어요리 민어 무우 조림 재료 반건조 민어 1마리 무우 1/3 양파 1개, 청홍고추 양념 (양념간장 3T, 고춧가루1T, 들기름, 다진마늘, 생강즙, 매실청, 맛술, 후추, 물, 약약간) 반건조 민어 한마리 냉동실에서 꺼내 자연해동 했어요. 먹기 좋은 크기 3등분으로 잘라서 조려 줄거에요. 분량의 양념장 만들어 두고 무우는 납작도톰하게 썰어 둡니다. 청홍고추도 어슷하게 쎃어서 준비해 민어조림 마지막에 넣어서 맛스러움을 더해줍니다. 도톰하고 납작하게 썬 무우를 깊이감 있는 팬에 담고 양념장 반을 넣어 먼저 바글바글 끓여 줍니다. 납작하게 썬 무우에 양념이 쏙쏙 잘 배이도록 충분히 끓여 준 다음 생선을 넣어 줄거에요. 반건조민어는 다 손질되어 온거라 해동후 흐르는 물에 씻어서 사용했어요, 반건조 민어 조림 요리 넓은 웍에 무우 넉넉히 깔고 푹 조린 다음 생선을 넣어 남은 양념 마저 넣고 끓여 ...

울집 다동이랑 함께 한지 어느새 1년이 지났어요:) 그동안 정이 흠뻑 들어 울 가족 모든 일상에 없어서는 안되는 귀여운 아가랍니다. 매일매일 함께 산책하며 좋은 추억들을 만들어 가고 있어요. 주기적으로 강아지 미용을 맡기는데 바람에 날리는 낙엽 잡기놀이를 너무 좋아하는 울 다동아가~~ 한바탕 신나게 뛰어놀고 온날 집에서 씻겼어요. 강쥐맘 친구가 추천한 순한 강아지 얼굴 샴푸 내돈내산 주문했는데 파우더리한 은은한 향과 보습이 뛰어나 맘에 들어 소문내 보아요:) 토브토다 더마 펫 샴푸는 식물성 보습 성분이 들어있어 강아지 피부와 피모를 촉촉하고 건강하게 유지시키는데 도움이 된다고 해요. 특별한일 없음 거의 매일 아침 저녁으로 산책을 나가는 울 다동이는 발은 자주 씻겨주고 얼굴도 가끔 씻어 주는 편이에요. 그래서 제품 고를때 전성분 꼼꼼하게 읽어보고 순한지 잘 따져보게 되는데 읽어보니 편백잎, 천궁,뽕나무 껍질, 구릿대뿌리, 황련 추출물 등 좋은 성분들이 가득 들어있어요. 제품소개와 함께 올바른 반려견 라이프실천 책자에서 정성스러움이 느껴졌어요. 댕댕이를 처음 맞이한 가족들에게 큰 도움이 되겠구나 싶은 토브토다 책자에요. 강아지 샴푸 패키지가 왜케 고급스러워요~~ 아직 초보 견주라 집에서 목욕시키기가 익숙하지 않아 강아지 샴푸 하나 고르는데도 엄청 신중할 수밖에 없는데요. 천연 성분으로 반려견 피부에 자극이 적은 유해성분 Zero 순한 강...

업체로부터 서비스를 지원받아 작성합니다 가을가을한 날 🍂 🍂 여행가기 좋은 계절이에요. 동생이랑 여행을 자주 하게 되니 핸드폰 사진보다 카메라 사진을 담아 보고 싶어서 함께 캐논 R7 상담받고 왔어요. 전 늘 가볍고 휴대가 편해야 좋다는 생각이라 핸드폰도 좋다 했는데... 얼마전 지인이 신도림 중고카메라 매장 위너디지털에서 상담후 dslr , 렌즈들 처분하고 가뿐하게 미러리스 갈아 탔다고 했던 생각나서 다녀왔어요 장비욕심 샘솟아 보고 온 캐논 R7 ~~ 보상판매 구입 가능했답니다. 예쁜계절 아름다운 산과 바다풍경, 인물, 음식 사진을 가볍고 편리하게 담을 수 있는 카메라 바디와 렌즈 전문점 신도림 중고카메라 매장 이랍니다. 제가 찾아간 신도림 중고카메라매장 은 신도림역 테크노마트 2층에 위치한 위너디지털이에요. 기둥번호 22번을 찾음 쉬워요. 신도림 중고카메라 매장 캐논 R7 미러리스 렌즈 보상판매 매입 신도림테크노마트 위너디지털 주소:서울 구로구 새말로 97 2층 기둥번호 22번 전화번호:0507-1371-3569 영업시간:매일10시30분~20시 매달2,4주 화요일 정기휴무 위너디지털 서울특별시 구로구 새말로 97 2층 239, 240, 241호 기둥번호22번을 꼭 확인하라고 여러번 강조해서 바로 찾았어요 기둥22번 옆쪽 매장도 함께 운영하고 있는 생각보다 규모가 큰 매장이더라구요. 위너디지털은 캐논, 소니, 니콘등 다양한 카메...

본 포스팅은 업체로부터 제품을 제공받아 작성하였습니다. 주중에는 식구들이 서로 바빠 식사시간이 제각각인 요즘이에요. 간편하고 빠르게 사용하기 좋은 멀티쿠커 사용해 보았는데 요리가 한결 편한거 있죠. 우리집 단골메뉴 얼큰 차돌박이 샤브샤브와 채소찜을 식탁에서 바로 조리해서 먹을 수 있어서 좋았어요. 번거로울거 같은 요리도 장비가 좋음 더 자주 만들어 먹게 되는거 같아요. 다양한 요리가 가능한 위즈웰 멀티쿠커 추천 해볼께요. 위즈웰 멀티쿠커 요리 추천 메뉴 중 가장 간편했던 건 여러가지 채소찜인데요. 요즘 거의 매일 한끼를 찜요리로 가볍게 먹고 있어요. 간편한 요리가 가능한 위즈웰 멀티쿠커 아담한 미니멀 사이즈로 콘센트만 있으면 집이 아닌 어디서든 간편하게 사용이 가능해요. 탕, 찜, 구이 만능이랍니다. 얼큰 차돌박이 샤브샤브 재료 차돌박이, 느타리버섯, 미나리, 만두 얼큰육수 2.5L의 넉넉한 용량의 멀티쿠커라 탕부터 찜 구이까지 다양한 요리에 활용 할 수 있어요. 얼큰 샤브샤브 육수를 붓고 온도 다이얼을 2단계 800W로 조절하여 끓여 주었어요. 1단계는 400W 보온및 데우기 기능이라 충분히 끓인 후 1단계 두고 먹는 내내 따뜻하게 먹을 수 있어요. 얼큰 샤브샤브 육수가 팔팔 끓어 오르면 버섯과 미나리를 넣어 살짝 데쳐서 먼저 먹고 차돌박이를 넣어 샤브샤브로 먹을거에요. 멀티쿠커 식탁에 올려두고 끓이며 먹을 수 있으니 넘 편한거 있...

지난주 친구들이랑 황학동 맛집 중식전문점 서래향 다녀왔어요. 색다른 메뉴들이 많았는데 우린 냉채랑 칠리새우 요리 주문하고 며칠전부터 먹고 싶었던 간짜장 식사메뉴로 먹었어요. 특별한 음식이 생각날때 가면 좋은 중식요리 전문점이에요. 신당역 근처 연말모임장소 정하기 좋더라구요. 서래향은 신설동역과 신당역 근처에 위치해 있어요. 색다른 중식요리로 미식가들 사이에 소문이 나 있는 중식집이라고 해요. 황학동 맛집 서래향은 신설동역 10번 출구에서 5분정도 걸려요. 황학동 맛집 중국집 서래향 영업시간 : 오전 11시~오후10시 브레이크타임 : 오후3시 ~4시반 주차가능 (2시간무료) T.02-2297-2584 서래향 서울특별시 성동구 마장로 137 203동 텐즈힐몰 1층 텐즈힐 몰에는 맛집들이 많이 모여 있는데 서래향은 1층에 위치해 있어요. 아담한 분위기로 깨끗한 매장이 연말모임장소로 참 괜찮다 싶었어요. 프라이빗한 룸도 있고 매장에는 다찌석도 있어서 직장인들이 혼밥하기에도 좋아보였어요 세심한 배려가 느껴졌던 곳 한편에 혼밥 편안하게 할 수 있는 자리가 마련되어 있어요. 황학동 중식 맛집 메뉴판이에요. 냉채류 새우류 채소류 탕류 소고기류 돼지고기 닭고기 등등 식재료나 음식 특징에 맞춰 분리해 둔 카테고리가 보기 편했고 매운맛이나 시그니처 메뉴까지 세심한 메뉴판이 원하는 음식을 빠르게 서치 할 수 있었어요. 단품 요리는 2-3인분을 기준으로 되...

올해 김장김치는 조금 서둘러 10kg 절임배추로 담갔어요. 90일이상 자란 영월 고랭지 절임배추를 간수 뺀 신안천일염으로 절인 배추랍니다. 지난해는 김장김치 세트가 있어서 넘 편했는데 :) 이번에는 양념속만들기 따로 준비했어요. 영월 고랭지 절임배추10kg 하루 전날 문자를 받았고 택배사에서도 O요일 몇시 도착한다는 연락을 받고 김장속을 준비했어요. 절여놨다 보내는게 아니라 주문 들어오면 배추 손질하고 신안천일염으로 절여 보낸다고 해요. 비닐에 담겨 온 배추를 뒤집어서 골고루 절여진 상태 확인 후 양념을 버무렸어요. 영월 고랭지 절임배추10kg 이면 양념이 3kg 필요해요. 20kg 이면 6kg 준비하면 되요. 배추는 세번씩 세척후 보내오는거라 씻지 않고 바로 버무려야 맛있는 김장김치를 담글 수 있다고 하셨어요. 씻으면 맛이 없다고 하니 그대로 건져서 채반에 올려 물기를 뺐어요. 노란 배추속이 맛있어 보여요. 윗부분은 다시 살아나기도 하니까 절임배추 맛보고 봉지째 뒤집어 두었다가 하룻밤 지난 후 양념으로 버무리면 된다고 해요. 김장절임배추 10kg 김장김치 담그기 재료 무 한개 , 쪽파 반단, 다진마늘 500g, 다진생강100g ,고춧가루600g ,새우젓 150g ,액젓500g ,매실청한컵, 찹쌀풀 3컵, 통깨, 고추씨 반컵 찹쌀풀 만들어 식혀서 준비합니다. 마늘과 생강,쪽파 다듬어 준비하고 무는 채칼로 썰어서 준비했어요. 썰어둔 쪽...

본 포스팅은 해당업체로부터 소정의원고료를 받아 체험후 작성되었습니다. 해가 갈수록 건강염려증이 커지고 가족건강 함께 챙겨봐야지 싶어 찾게 된 디솔트 홈사우나 송파위례직영점! 집에서 셀프케어 가능한 가정용 원적외선 홈사우나기 보고 왔어요. 안전성과 편리함을 모두 갖추어 울가족 혈액순환과 면역력 키우기에 많은 도움이 되겠더라구요. 늘 손발 차가워 걱정이었는데 직접 체험하고 보니 편백 나무향 솔솔한 가정용 건식사우나 넘 좋을거 같아요. 제가 다녀온 디솔트 프리미엄 홈사우나는 예약 없이 편하게 체험할 수 있는 프리미엄 사우나로 언제든 들러서 가볍게 체험할 수 있는 송파위례직영점이에요. 친구랑 같이 와서 커피 한 잔 마시듯 편하게 들러 체험할 수 있었어요. 송파구 장지동894 위례아이파크 제상가4동 제1층 제디동114호 주차 상가 지하주차장 open 오후3시 상담문의 전화 010.8702.2010 관심있게 보고 온 가정용 원적외선 저온 건식 프리미엄 홈사우나 였는데요. 유로힐의 기술력이 돋보이는 편백 건식사우나기로 시리우스,폴라리스 제품으로 1인용, 2인용, 4인용까지 전시되어 있어서 비교해 가며 직접 체험도 할 수 있었어요. 요즘 스트레스로 몸이 뻐근하고 피곤해서 뭔가 대책이 필요했거든요. 마침 위례에 새로 오픈한 프리미엄 디-솔트사우나 친구와 함께 다녀왔어요. 밝고 환한 분위기의 매장이 카페에 온듯 편안했어요. 체온을1도만 올려도 면역력이...

본 포스팅은 제품을 제공받아 직접 사용후 작성하였습니다 부쩍 쌀쌀해진 날씨에 겨울간식 만들어 먹기 좋은 단미 미니찜기 열일 중이에요. 계란, 호빵, 고구마, 만두 등등 아이들 좋아하는 간식을 빠르고 쉽게 뚝딱 만들어 낼 수 있는 멀티찜기라 참 편하더라구요. 멀티찜기로 이용가능한 단미 계란찜기는 2단으로 계란 한번에 10개까지 가능하고 보관이 편리해요. 본체, 채반(트레이), 중간커버, 뚜껑 계량컵과 다용도 플라스틱 찜기 용기가 기본 구성이었어요. 다용도 찜기가 기본구성으로 되어 있어서 계란찜을 만들 수 있고 간편 분리가 가능하니 세척도 편리했어요. 제품의 사용 전 스테인리스 가열판에 물과 함께 구연산을 넣고 팔팔 끓여 주었어요. 물로 한 번 헹구고 다시 물을 넣고 끓이기를 3번 가량 반복한 후 사용해 주시면 돼요. 제가 요즘 사용하는 미니찜기 귀욤한 비주얼로 주방한켠 열일 중인데요. 호빵도 쪄먹고, 계란도 찌고 만두, 고구마, 야채 등 왠만하면 그냥 다 찌는 중이에요:) 파스텔톤 컬러와 심플한 디자인이 깔끔해서 주방 어디에 두어도 예뻐서 요즘 최애 사용중인데 동그스름 귀여운 곡선 디자인이라 더욱 볼수록 귀여워요. 컴팩트한 사이즈의 2단 구성으로 작지만 실용성이 정말 좋아요 한번에 총 10개의 계란을 찔 수 있거든요. 요리에 따라 한 단,두 단 선택이 가능해서 다양한 요리에 활용할 수 있어요. 냉장고에서 바로 꺼낸 계란은 차가워서 그대...

생갈비 맛있는 신논현 청평숯불갈비는 24시간 고기집이에요. 다녀온 후 가끔씩 생각나서 다시 찾게 되는 곳인데요. 먹고나면 늘 여운이 남는 무진장 매운갈비도 유명한곳 이에요. 교통 편리하고 점심 먹 기 좋은 맛집이라 친구들이랑 약속장소 정하기 좋더라구요. 신논현역 3번출구에서 1분거리 논현동 먹자골목에 위치해 있어요. 신논현 생갈비 맛집 청평숯불갈비 서울 강남구 봉은사로 1길 16 T. 02-547-6857 24시간 영업 연중무휴 청평숯불갈비 서울특별시 강남구 봉은사로1길 16 새롭게 단장한 청평갈비 24시오픈! 24시간 영업하니 언제든 생각날때 먹으러 갈 수 있어요. 복잡한 점심시간 지나 갔는데 모임하는 분들이 많았어요. 오랜 시간 신논현 24시 고기집으로 자리 잡고 있는 청평숯불갈비는 메뉴가 다양하고 맛도 좋아요. 실내홀이 넓고 단체손님 많이 와도 걱정없는 모임장소에요. 소고기,돼지고기,곱창전골 까지 다양한 메뉴들과 점심메뉴들이에요. 우린 생갈비2인분과 시그니처메뉴 무진장매운갈비 1인분 주문했어요. 우린 무진장 매운갈비 1인분 주문했는데 2인분 이상 주문하면 계란찜 서비스 나와요. 양념게장 추가시 3.000원~~ 생갈비와 매운갈비찜 어우러져 맛있게 먹을 기본찬이 차려졌어요. 양념게장, 파무침, 잡채, 마카로니샐러드. 김치, 콩나물무침 등등 입맛 돋우는 반찬들 이 가득~~ 함께 먹을 쌈과 소금,쌈장,마늘 밥도둑 빨간양념게장도 맛있고 ...

엄청 더웠던 여름날 친구들이랑 번개모임했던 삼성동 브런치 맛집 아메리칸테이블 ~~ 핸폰사진 정리차 포스팅해 보아요. 맛잘알 칭구가 초이스했던 곳인데 브런치와 어울리는 하우스와인으로 분위기 제대로 낼 수 있었어요 화적피자랑 와인등 음식맛도 좋아서 연말 디너모임 계획중이에요. 삼성동 브런치 맛집 아메리칸테이블은 아메리칸스탠다드에서 운영하는 레스토랑이었어요. 주차는 매장앞 4대까지 사선주자 가능하다고 하고 대중교통 이용할 경우 봉은사역 4번출구에서 가까워요. 우린 자차이동 매장앞에 주차했어요. 서울 강남구 영동대로112길 66 1층 T. 070.5159.1269 09:00~22:00 ( L.O 21:00) 평일 9:00~11:00 카페 11:00~3:00 런치 17:00~22:00 디너 아메리칸테이블 서울특별시 강남구 영동대로112길 66 1층 매장 뒤쪽으로 가면 아메리칸스탠다드 쇼룸이 있어요. 통창으로 들어오는 햇살과 초록함이 좋았고 밝고 환한 인테리어로 널찍한 테이블 간격이 시원스러웠어요. 회사들이 많은 곳이라 직장인들이 점심 모임하는 모습이 많이 보였어요. 와인에 진심인듯:) 다양한 와인들이 많이 있더라구요. 친구가 브런치 주문하며 하우스와인 함께 주문~~ 덩달아 낮술에 동참했던 어느 여름날이에요. 메뉴들은 다 무난하고 맛이 좋다고 해서 매장 사진 참고해 초이스 했답니다. 메뉴사진을 볼 수 있으니 훨씬 주문하기 좋더라구요. 모먹지? ...

요즘 즐겨 먹고 있는 카무트밥 요래조래 활용해서 맛있게 먹으려고 버섯크림리조또 만들기 해봤어요. 버섯요리 좋아해서 고기버섯 듬뿍 넣고 크리미하게 리조또 만들어 먹었는데 대박 맛:) 풍미 가득 트러플오일 요리로 오독한 식감 좋은 카무트밥 크림리조또 만들기 ~~ 쉽고 간단한 다욧식으로 좋아요. 버섯크림리조또 만들기 (2인분) 고기버섯 200g 양송이버섯 2~3개 양파반개, 양배추한줌 , 편마늘 레드페퍼 버터 카무트 한공기 우유 150ml 치킨스톡 육수 카무트는 미리 불려두었다가 삶아서 버섯크림리조또 만들기에 사용했어요. 탄수화물 적고 단백질과 식이섬유가 풍부한 통곡물 카무트밥 맛도 좋아요. 찬물에 미리 불려둔 카무트에 불린쌀을 살짝 섞어서 밥을 지었어요. 미리 카무트밥을 해두면 아주 초간단 빠르게 리조또 만들기 완성 할 수 있어요. 바쁠때 활용하기 좋은 요리에요. 버터에 양파, 편마늘 볶다가 크러쉬드 레드페퍼 넣어 주었어요. 고기버섯이랑 양송이버섯도 넣어 함께 볶아줍니다. 잘볶아지면 치킨스톡 육수를 자작하게 부어 끓여줍니다. 생수를 넣어도 괜찮지만 치킨스톡을 사용하면 감칠맛과 풍미가 좋아요 카무트밥을 넣어 끓여줍니다. 버섯리조또 만들기 여기에 생크림이나 우유를 부어주면 크림리조또 만들기 완성이에요. 카무트밥 식감이 은근 매력있어요. 우유 붓고 끓여 주면 버섯크림리조또 만들기 완성! 카무트 씹히는 특유의 식감을 좋아해서 오래 끓이지는 않았...

요즘 자기관리템 대세 압구정요거트 마셔봤어요. 실제 압구정 운동러들 사이에 유명한 매일 바이오 프로틴 요거트 에요. 저도 주3회 필라테스 열심히 하고 있는데요 무지방, 고단백(14.3g) 90kcal 라 운동 후 단백질 충전 운동식단으로 압구정요거트 마셔보니 좋더라구요. ☆플레인 매일바이오 프로틴 요거트 플레인 260ml : 매일유업 직영스토어 매일바이오 프로틴 요거트 플레인 260ml brand.naver.com 주말 운동하고 브런치로 통호밀빵 샌드위치랑 프로틴요거트 곁들여 마시니 굿조합:) 사과, 플레인 두가지 맛으로 입맛 취향껏 초이스해서 마시면 되는데요. 일반 요거트처럼 맛있는데 운동 후 시원하게 마시면 단백질 충전되어 근손실도 막아줄 것 같아 넘 좋은거 있죠. 장 건강에 좋은 LGG 유산균이 들어 있는 매일 바이오 프로틴 요거트는 식단관리에 많은 도움이 되는데요. 아침산책 후 마시면 굿굿~~ ☆사과 매일바이오 프로틴 요거트 사과 260ml : 매일유업 직영스토어 매일바이오 프로틴 요거트 사과 260ml brand.naver.com 압구정 요거트는 주문하면 스티로폼 박스에 보냉백에 아이스팩과 함께 배송되어 온답니다. 냉장 보관 제품이라 신선도 걱정없이 안전배송되어 왔어요. 제품을 꺼내어 보니 아직 시원했어요. 냉장제품은 신선도가 젤 중요하죠. 운동식단 외에도 간식으로 먹어도 좋은데요. 맛도 좋고 칼로리도 90Kcal 밖에 안되...