저혈당
저혈당은 혈당 수치가 비정상적으로 낮은 상태를 의미하며, 일반적으로 혈당이 70 mg/dL (3.9 mmol/L) 이하로 떨어지는 경우를 말합니다. 저혈당은 특히 당뇨병 환자에서 약물 부작용으로 흔히 발생하지만, 건강한 사람에게도 특정 상황에서 발생할 수 있습니다.
저혈당 대처 방법
저혈당이 발생했을 때는 신속한 처치가 필요합니다.
1. 혈당이 70 mg/dL 이하일 경우
• 즉시 간단한 탄수화물을 섭취:
• 포도당 정제 15~20g
• 설탕 3~4개 또는 꿀 1큰술
• 과일 주스 또는 콜라(일반, 무가당 아님) 150mL
• 15분 후 혈당 재측정:
• 여전히 혈당이 낮다면 추가 섭취를 반복합니다.
• 안정되면 복합 탄수화물(빵, 크래커 등)을 섭취하여 혈당이 다시 떨어지는 것을 방지합니다.
고혈당증상
고혈당 증상은 혈당 수치가 정상 범위를 초과하여 상승했을 때 나타나는 신체 반응입니다. 혈당 수치가 공복 시 126mg/dL 이상 또는 식후 2시간 혈당이 200mg/dL 이상일 경우 고혈당으로 간주되며, 증상은 혈당이 높을수록 더 뚜렷하게 나타납니다.
1. 초기 고혈당 증상
초기 증상은 신체가 혈당 수치 증가에 반응하면서 나타납니다:
• 갈증 증가: 체내 수분 손실로 인해 지속적으로 물을 마시고 싶어짐.
• 잦은 배뇨: 혈당이 높아져 소변량이 증가함.
• 입안 건조: 탈수로 인해 입안이 마름.
• 피로감: 에너지원으로 사용되지 못한 혈당이 쌓여 무기력함을 느낌.
• 시야 흐림: 고혈당이 안구 내 수분 균형에 영향을 미쳐 시야가 뿌옇게 됨.
• 식욕 증가: 체내 세포가 에너지를 제대로 사용하지 못해 배고픔이 느껴짐.
저혈당증상
저혈당 증상은 혈당이 비정상적으로 낮아질 때 나타나는 신체 반응으로, 혈당이 70 mg/dL (3.9 mmol/L) 이하로 떨어지면 발생할 수 있습니다. 증상은 혈당 수치가 낮아질수록 점점 심각해지며, 경증, 중증, 위급 상태로 구분할 수 있습니다.
저혈당 증상
1. 초기 증상 (경증 저혈당)
• 피로감: 갑작스럽게 피곤함이나 무기력함을 느낌.
• 손 떨림: 몸이 떨리거나, 손이 미세하게 떨리는 증상.
• 두근거림: 심박수가 증가하여 가슴이 두근거림.
• 배고픔: 강렬한 공복감 또는 간식을 먹고 싶은 충동.
• 땀: 특히 이마나 손에서 식은땀이 남.
• 불안감: 긴장감, 초조함, 불안이 느껴짐.
• 어지러움: 약간의 어지러움이나 불안정한 느낌.
