13요즘들어 관리의 중요성을 더욱 뼈저리게 느끼는 중이에요 예전엔 솔직히 관리하면 좋겠지만, 지금 당장 나한테 필요한건 아니야~ 라는 생각을 하면서 살았었거든요 그런데 요즘은 관리를 하지 않으면 안되겠다는 생각이 불쑥불쑥 들 때가 많아서 이젠 미루지 말고 내 자신을 더욱 잘 관리해야겠다 싶더라고요 나이가 들어가면서 외형적인 변화도 속상하지만 몸 속의 변화들도 느껴지는게 꽤 많아서, 겉과 속 모두 케어할 수 있도록 노력해봐야겠다는 생각을 많이 해요 특히 피부나 근육의 퀄리티(?)가 예전과 다름이 느껴져서 너무 슬퍼 어떻게든 관리를 해봐야겠다 싶어 알아보던 중 콜라겐을 섭취해야겠다는 생각이 들었어요 예전에는 먹는 콜라겐 효과에 대해 고민해보지 않았는데 요즘들어 저한테 필요한 것 같아 알아봤는데 꼭 챙겨먹어야겠다 싶을 정도로 눈길이 가는 부분이 많더라고요 일단 먹는 콜라겐 효과에 대해 궁금하신 분들이 많으실 것 같아서 관련 내용 제가 알아본것 토대로 정리해봤어요 제가 빠트렸을 내용이 있을 수는 있지만, 제가 필요한거라 나름 꼼꼼히 알아봤다는거~ 그러니 예쁘게 봐주세요 (쿄쿄쿄쿄쿄~~~~~) 콜라겐이란? 동물의 뼈와 피부에 존재하는 단백질의 한 종류에요 원래 몸에서 알아서 합성되는 성분인데 이게 20대를 기점으로 생성되는 양이 점점 줄어든다고 해요 특히 60대가되면 1/3 정도로 확 줄어든다고 하는데요 이로 인해 피부 주름, 탄력저하, 관절 &...
18작년 한 해도 정말 열심히 살았지만, 올 한해도 또 열심히 살아보려 다짐해봅니다. 매년 1월에는 제가 올 한해 이루고 싶은 일들, 꼭 해야 할 일들을 정리해서 잘 보이는 곳에 붙여두고 지키려 애쓰는 편이에요 아무래도 눈에 자꾸 익혀야 의식하게 되고, 또 실천하게 되더라고요 작년 한 해는 정말 열심히 살았지만, 제 자신을 돌볼 수 있었던 시간은 넘 부족해서 스스로를 발전시키는 일에는 좀 게을렀던 것 같아요 자기발전을 거의 못했던 해라고 봐도 될 것 같은~?ㅎㅎ 그래서 올해는 기본적으로 챙겨야 할 것들 잘 챙기면서, 자 자신도 발전할 수 있는 한 해로 만들어볼 생각이에요 뭔가.. 발전이라고 이야기하니 거창한 것 같지만?! 그런 건 아니고~ 제 자신을 사랑해 주는 한 해를 만들자는 게 목표예요 ^^ 그런 의미에서 올 초부터는 내적&외적으로 제 자신을 케어하기 위해 노력 중이랍니다. 요즘 일상은 대부분 집에서 보내는 시간이 많지만, 밖에 잠시라도 나가야 하는 날이면 마스크를 쓰고 다니기 때문에 사실 피부 관리에 좀 소홀했었어요 자외선 차단제도 잘 안 바를 때도 많고 또 스킨케어를 게을리할 때도 많고... 그러다 보니 피부가 더욱 예민해지고 지쳐가더라고요~ 그게 눈에 띄기 시작하더니 한결 탄력이 떨어진 게 눈에 보여서 부랴부랴 1일 1팩도 하고 아껴 쓰려고 챙여놨던 화장품도 갑작스레 꺼내서 바르기 시작했어요 ㅎㅎ 그런데.. 이것만 해주기엔 너...
15오랜만에 보는 남편이, 보자마자 얼굴이 정말 많이 피곤해 보인다는 이야길 하더라고요 요 며칠 좀 피곤하긴 했지만 특별히 피곤할 일이 없었기에 그렇게 안색이 안 좋은가? 싶어 거울을 보니 진짜 뭔가 힘없어 보이고 톤 자체도 칙칙해 보이는 거 있죠? 얼굴이 밝아 보이는 느낌이 없어서 그런지 급 늙은 느낌 ㅜㅜ 역시, 이래서 사람은 관리하는가 보다 싶은 생각에 부랴부랴 어떻게 관리해야 하는지 검색해보게 됐다는 웃픈 현실! 사실 요즘 제 삶이, 거의 제 자신을 가꾸는 일보다는 집안 일과 아이들 잘 키우는 것에 초점이 맞춰져 있어서 관리가 더 소홀했을 수 있겠다 싶었어요 그래도 작년까지는 이 정도로 내려놓고 살지는 않았는데 올해는 여러 가지 이슈들로 더 그렇게 산듯한 느낌!? 게다가 나이의 앞자리가 바뀌다 보니 뭔가 더 기분도 뒤숭숭하고 그랬던 것 같아요 남편의 말이 어느 정도 자극이 돼서, 진짜 이렇게 있다가는 안되겠다는 생각에 부랴부랴 열심히 스킨케어도 하고 이것저것 챙겨볼 수 있는 것들로 관리를 시작했는데요 솔직히 바르는 것만으로 활력과 생기를 찾기엔 이제 좀 억지스러운 면이 있는 것 같더라고요 다른 것과 병행해서 노력한다면 또 모를까! 그래서 갈수록 생기를 잃어가는 제 얼굴에서 다시 생기 넘치고 밝은 모습을 더하기 위해 한소희 콜라겐을 먹어보기로 했어요 경남제약 결콜라겐 뮤신이라는 제품인데 모델 덕분이 이미 핫하더라고요~ ^^ 개인적으...
