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- 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하면서 다양한 증상을 유발하는 질환
- 주요 증상으로는 가슴앓이, 위산 역류, 연하곤란, 기침, 목 이물감 등이 있음
- 역류성 식도염의 원인으로는 기름진 음식, 카페인, 초콜릿, 탄산음료 등의 섭취와 과식, 식사 후 바로 눕기 등의 생활 습관이 있음
- 비만, 스트레스, 약물 부작용 등도 원인이 될 수 있음
- 치료 방법으로는 생활 습관 변화와 약물 치료 등이 있음
- 양배추, 바나나, 생강, 감자, 마, 꿀 등의 음식이 역류성 식도염 예방에 도움이 됨

- 역류성 식도염은 위산과 위 내용물이 식도로 역류해 염증을 유발하는 질환이다.
- 주요 증상으로는 가슴앓이, 위산 역류 등이 있다.
- 치료하지 않으면 만성화될 위험이 있다.
- 역류성 식도염은 위식도 역류질환의 범주에 속한다.
- 잘못된 식습관, 생활 습관, 약물, 비만, 스트레스 등이 원인이 될 수 있다.
- 양배추, 바나나, 생강, 감자, 마, 꿀 등이 역류성 식도염에 좋은 음식이다.
- 양배추 스무디, 생강 감자 스프, 마 꿀 디저트 등이 역류성 식도염에 좋은 음식 활용 레시피이다.