아기 과일시기 개월별 과일 급여방법은? 이유식을 시작했다면 아기 과일시기에 대한 궁금증이 있으실텐데요? 아기 과일을 개월별 어떻게 급여하는지 정리합니다
- 아기에게 사과는 6개월경부터 시작하는 것이 권장됨
- 사과를 갈아서 즙으로 주거나 이유식에 섞어서 주는 것이 좋음
- 사과를 간식으로 줄 때는 작은 크기로 자르거나 과즙망을 활용해야 함
- 사과는 알레르기 반응을 보일 수 있으므로, 아기의 피부나 입술에 발진이나 가려움증이 생기지 않는지 주의해야 함
- 아기는 하루에 사과 1/4개 정도를 먹는 것이 적당함
- 아기 사과즙은 쉽게 먹을 수 있으며, 사과 본연의 영양소를 섭취 가능함
- 아기 사과즙을 준비할 때는 유기농 사과를 구입해서 깨끗이 씻어 1/4조각 양을 껍질째 갈아서 체에 걸러주는 것이 좋음
- 아기의 첫 과일 시기는 생후 6개월부터 시작하는 것이 좋음
- 과일은 아기의 성장과 발달에 필요한 필수 영양소를 제공
- 과일을 주기 전, 소화 시스템이 충분히 발달되었는지 확인 필요
- 과일은 비타민 C는 면역 체계 강화, 섬유질은 소화 돕고 변비 예방에 중요
- 과일의 자연적인 단맛은 자녀의 입맛을 넓혀주는 데 도움
- 아기의 소화력이 발달함에 따라 다양한 과일을 시도 가능
- 단단한 과일은 10~12개월에 시도 가능
- 과일은 항상 잘게 자르거나 으깨서 주는 것이 좋음
- 과일은 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 처음 시도할 때는 소량씩 주는 것이 좋음
- 과일의 당분이 많으므로 너무 많이 주지 않도록 주의 필요
- 아이가 스스로 과일을 잡고 먹을 수 있게 하여 씹는 훈련 가능
- 아기 개월별 과일 시기 레시피 정보가 도움이 되길 바람
