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- 오늘의 유아 식단은 새우야채볶음밥
- 새우와 야채가 들어간 건강한 볶음밥
- 새우를 제외한 부재료는 냉장고에 있는 야채 활용
- 영양가를 높이기 위해 계란을 추가했으나, 알레르기가 있는 아이는 계란 제외
- 재료는 냉동 상태로 사용하며, 미리 해동하거나 전자렌지에 30초씩 돌려줌
- 파기름을 만들고, 새우를 먼저 볶은 후 야채를 넣고 볶음
- 스크럼블 에그를 만들어 야채와 섞어준 후 밥을 넣고 볶음
- 볶음밥은 촉촉하게 만들고, 간은 소금으로 맞춤
- 남은 양은 냉동보관하며, 냉동보관 시 볶음밥은 조금 더 촉촉하게 만드는 것이 좋음

- 초간단 또띠아피자 레시피를 소개한다.
- 특별한 조리 기술이 필요하지 않아 누구나 쉽게 만들 수 있다.
- 어린 아이부터 초등아이간식으로도 추천한다.
- 통곡물 또띠아를 사용하면 식이섬유를 추가할 수 있고, 신선한 채소 토핑은 비타민과 미네랄 섭취를 돕는다.
- 치즈는 과도한 양보다 적당량을 사용하여 건강하게 즐길 수 있게 조절한다.
- 또띠아 피자를 만드는 과정에서 주의해야 할 점들을 언급한다.
- 초간단 또띠아피자 레시피는 빠르고 쉬워 아이들 간식으로 안성맞춤이다.