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- 이유식은 생후 4~6개월에 시작하는 것이 일반적
- 검은콩, 현미, 흑미, 귀리는 이유식 재료로 적합
- 검은콩은 생후 7~8개월부터, 현미는 6~7개월부터, 흑미는 7~8개월부터, 귀리는 8개월부터 시작 권장
- 각 재료는 고유한 영양소를 제공하여 아기의 건강한 성장에 도움
- 곡물은 습기에 약하므로 건조하고 서늘한 곳에 보관 필요
- 필요할 때마다 소량씩 씻어서 사용하는 것이 좋음
- 이유식은 아기의 첫 음식이자 평생 식습관의 기초를 다지는 중요한 시기

- 아기 초기 이유식은 생후 4~6개월 사이에 시작하는 것이 일반적
- 아기가 머리를 스스로 가누고 혼자 앉을 수 있으며, 엄마 아빠의 음식에 관심을 보이는 것이 중요
- 이유식 준비물로는 부스터 시트, 범보의자, 아기용 식기, 숟가락, 그릇 등이 필요
- 초기 이유식은 아이의 반응에 따라 양을 점차적으로 늘려주는 것이 좋음
- 초기 이유식 양은 아이의 반응에 따라 조절하며, 최대 50ml 정도까지 늘리는 것이 적당
- 아기 초기 이유식은 한 가지 새로운 재료를 소재하며 아이의 반응을 확인하는 것이 중요
- 식사 시간을 규칙적으로 정하고 일정한 리듬을 갖게 하는 것이 좋음