ISTP INTJ 스트레스 해소 살펴보려고 합니다. 살다보면 다양한 스트레스에 당면하게 되는데요. 성향에 따라서 이를 이겨내는 방법도 다양하다고 봅니다. 이번 시간에는 이 부분에 대해서 보려고 합니다.
- ISTP는 MBTI 검사에서 '장인형'으로 알려진 성격유형
- 독립적이며 문제 해결에 뛰어난 능력을 가진 사람들이 주로 속함
- 자유롭고 독립적인 삶을 추구하며, 행동 중심적인 성향을 보임
- 스트레스 상황에서 자신만의 고유한 방식으로 스트레스를 풀어야 함
- 스트레스 해소 방법은 다섯 가지로 나뉨
- 활동적인 방법으로는 스포츠, DIY 프로젝트, 산책 등이 있음
- 혼자만의 시간을 가지면서 생각을 정리하고 재충전함
- 문제 해결을 통해 스트레스를 해소하며, 논리적인 사고와 실용적인 접근을 선호함
- 창의적인 작업을 통해 스트레스를 해소하며, 그림 그리기, 음악 연주, 사진 찍기 등을 즐김
- 변화를 통해 스트레스를 해소하며, 새로운 취미 시작이나 일상에서의 작은 변화를 시도함
- INTJ는 계획적이고 분석적인 성향이 강한 MBTI유형
- 논리적이고 독립적인 사고방식을 지녀, 자신만의 규칙과 시스템을 중요시함
- 스트레스 상황에서도 차분하고 이성적으로 대처하려 하지만, 스트레스 극복에 어려움을 겪음
- 스트레스 해소의 핵심은 독립적 사고와 시간 관리
- 혼자만의 시간을 가지며 자신의 생각을 정리하는 것이 중요함
- 새로운 지식과 정보 습득을 통해 스트레스를 해소하고 삶의 방향성을 재정립하는 것이 좋음
- 환경 정리와 체계적인 접근을 통해 스트레스를 줄일 수 있음
- 정서적 거리 두기와 신체적 활동을 통해 스트레스를 해소할 수 있음
