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- 20대 대장암 발병률이 증가하고 있음
- 잘못된 생활 습관과 스트레스, 인스턴트 식품 섭취가 원인으로 지목됨
- 환경 변화와 편리한 생활 제품 출시가 질병 증가에 영향을 미침
- 가공식품 섭취는 대장암 발병률을 높임
- 장시간 앉아있거나 누워있는 생활 습관은 대장암 발병 가능성을 높임
- 가족력이 있는 경우 20대에도 발병 가능성이 높음
- 균형 잡힌 식사와 꾸준한 운동으로 예방 가능

- 20대 대장암 진단은 매우 충격적일 수 있음
- 서구화된 식습관, 운동 부족, 과도한 음주, 스트레스 등이 대장암 발병률 증가의 원인
- 초기에는 증상이 없을 수 있으나, 혈변, 대변 냄새 변화, 설사와 변비 반복, 복부 통증 등의 증상이 나타남
- 이러한 증상이 2주 이상 지속되면 병의원에 방문해야 함
- 젊은 층에서 발견되는 대장암은 진행 속도가 빠르고 공격적이므로 조기 발견과 치료가 중요
- 대장내시경 검사는 20대, 30대도 적극적으로 받아야 함
- 가공육 섭취는 줄이고, 채소와 과일, 생선, 베리류 등의 건강한 식품을 섭취해야 함
- 수면 부족이나 불규칙한 생활 습관도 대장암 발병 위험을 높일 수 있음
- 규칙적인 검진과 가족력 확인, 술, 담배 조절, 비만 관리 등이 대장암 예방에 중요함