2024 2025 KBL 프로농구 중계 개막 일정 예매 총정리 오늘은 2024-2025 KBL 시즌 개막과 관련된 모든 정보를 한곳에 모아봤습니다. 매년 돌아오는 프로농구 시즌, 특히 KBL의 열기를 기다리는 팬들에게 꼭 필요한 정보들이죠. 올해는 프로농구 개막 경기가 언제인지, 어떻게 KBL 중계를 볼 수 있을지 궁금하셨다면 이 글을 꼭 놓치지 마세요! 그럼 바로 2024-2025 프로농구 개막 일정, 프로농구 중계 시청 방법, 그리고 시즌을 더욱 알차게 즐길 수 있는 꿀팁까지 소개해드리도록 하겠습니다. 프로농구 일정과 관련된 모든 궁금증 바로 해결해보도록 할게요! 2024-2025 KBL 프로농구 개막 일정 1. 개막일 2024-2025 KBL 프로농구 시즌의 공식 개막일은 2024년 10월 19일입니다. 첫 경기는 인천 삼산월드체육관에서 펼쳐졌으며, 인천 전자랜드와 서울 SK 나이츠가 개막전으로 맞붙었습니다. 이 경기는 프로농구 팬들에게 잊을 수 없는 명승부를 선사했죠. 2. 정규 시즌 일정 이번 시즌은 2024년 10월부터 2025년 4월까지 진행됩니다. 총 10개 구단이 참여하며, 각 팀은 54경기씩 치르게 됩니다. KBL 일정은 매주 다양하게 편성되어 있어 팬들의 기대를 저버리지 않을 흥미로운 경기가 많죠. 3. 플레이오프와 챔피언 결정전 정규 시즌 종료 후, 상위 6개 팀이 KBL 플레이오프에 진출합니다. 최종적으로 20...

가정용 접이식 런닝머신 추천 킹스미스 K21 층간소음 내돈내산 한달사용 찐후기 안녕하세요! 오늘은 제가 한 달 동안 직접 써본 킹스미스 K21 가정용 접이식 런닝머신 후기를 가져왔어요. 요즘 집에서 운동하는 게 대세잖아요. 그래서 저도 헬스장 대신 집에서 운동하려고 알아보다가 이 제품을 선택하게 됐는데, 결론부터 말하자면 너무 만족해서 이렇게 포스팅 까지 쓰게 되었습니다. 그럼 바로 후기 시작하도록 할게요! 기본정보 Information 👉브랜드 : 킹스미스 👉품명 : X21 👉가격 : 875,000원 킹스미스 X21 선택이유 처음엔 헬스장 가야지하면서 등록만 해놓고 발길이 뜸해지더라고요. 바쁜데 가는 길이 멀고, 솔직히 귀찮기도 하고요. 그래서 집에서 간편하게 운동할 수 있는 가정용 런닝머신을 찾았어요. 근데 런닝머신이 은근히 덩치가 크잖아요? 그래서 접이식 런닝머신 위주로 찾다가 킹스미스 K21을 발견했어요. 딱 봐도 세련되고 접으면 슬림해서 공간 차지도 덜 하고 제일 중요한 건 층간소음 걱정이 적다고 하더라고요. 처음 써보고 느낀 점 설치라고 할 건 따로 없었어요. 딱히 공구 쓸 일도 없었고 그냥 펴기만 하면 끝! 2단 접이식이라 접었다 폈다 할 때도 힘 많이 안 들고 하단에 바퀴가 있어서 이리저리 옮기기도 쉬웠어요. 그레이 컬러로 색상은 원컬러인데 이게 또 세련되고 깔끔해서 인테리어랑 잘 어울리더라고요. 실제 한 달 사용...

엑사이더 실내자전거 추천 런닝바이크 소음없는 런닝머신 운동 효과 사용후기 안녕하세요! 오늘은 제가 최근에 사용해보고 반한 홈트레이닝 기구 하나를 소개해드리려고 해요. 바로 엑사이더 런닝 바이크인데요. 처음에는 이게 뭐지? 싶었는데, 써보고 나니 왜 이렇게 인기 있는지 알겠더라고요. 운동도 잘 되고, 무엇보다 집에서 사용할 때 소음 걱정이 없다는 점이 가장 좋았어요! 기본 정보 Information 👉브랜드 : 엑사이더 👉품명 : EX460 런닝바이크 👉가격 : 239,000원 제가 집에서 운동할 때 가장 신경 쓰는 게 바로 소음이에요. 층간소음 때문에 런닝머신은 꿈도 못 꾸고, 조용히 할 수 있는 운동을 찾다 보니 선택의 폭이 좁더라고요. 그런데 이 엑사이더 런닝 바이크는 소음 걱정을 확 덜어주면서도 강도 높은 운동이 가능했습니다. 심플하고 깔끔한 디자인 처음 박스를 받았을 때는 "과연 이게 조립이 쉬울까?" 걱정했는데, 생각보다 정말 간단했어요. 설명서가 친절하게 그림과 함께 안내되어 있어서 따라 하다 보니 금방 완성! 조립 후 한 번 쭉 살펴보니 디자인도 깔끔하고, 크기도 적당해서 집 안에 두기 딱 좋았어요. 무게도 적당히 있어서 이동도 가능했는데, 바닥에 고정해두면 흔들림 없이 안정감이 느껴졌어요. 고급스러운 마감 처리 덕분에 가격 대비 퀄리티가 훌륭하다고 느껴졌습니다. 서서타는 런닝바이크 엑사이더 런닝 바이크는 기존의 실...

빅터 배드민턴 라켓 추천 브레이브 소드 12 프로 사전 예약 시작 안녕하세요, 배드민턴 좋아하시는 분들께 반가운 소식 들고 왔어요! 이번에 빅터에서 새로운 라켓, 브레이브 소드 12 PRO를 출시했는데요, 이게 벌써부터 배드민턴 동호회 사이에서 핫한 아이템으로 떠오르고 있어요. 배드민턴 좀 쳐보신 분들은 아시죠? 라켓 하나 바꿨는데 스매시 속도가 확 느껴진다거나, 팔이 덜 아프다거나 하면 그게 진짜게임 체인저잖아요. 이번에 나온 브레이브 소드 12 PRO는 그런 느낌 제대로 낼 수 있는 라켓이라고 해요. 특히 한정 수량으로 사전예약을 받고 있어서 빠르게 품절될 가능성이 높다고 하니 저도 얼른 예약해야 할 것 같아요. 빅터 배드민턴 라켓, 브레이브 소드 12 프로 우선, 이 라켓이 왜 이렇게 주목받는지 궁금하시죠? 몇 가지 특징만 짚어볼게요. 신소재 FREECORE 핸들 장착 기존 우드 핸들보다 진동 흡수가 훨씬 뛰어나다고 해요. 그래서 팔에 전달되는 충격을 줄여주니까, 경기 후에도 손목이나 팔꿈치가 덜 뻐근해요. 반발력 38% 업그레이드 기존 라켓보다 반발력이 38%나 좋아졌다니, 스매시도 더 빠르고 강력하게 날아갈 것 같죠? 저도 평소엔 그냥 ‘공만 넘기자’ 주의인데, 이 라켓 쓰면 스매시에 도전해볼 용기가 생길 것 같아요. 더 부드러워진 스윙 기존 라켓보다 더 유연하게 움직여준대요. 이게 배드민턴 라켓에서 정말 중요한 부분인데, ...

세발 전기자전거 종류 접이식 가성비 추천 안녕하세요! 오늘은 최근 인기를 끌고 있는 세발 전기자전거에 대해 이야기해볼게요. 전기자전거 시장이 점점 커지면서 요즘에 정말 다양한 모델이 나오고 있는데, 그 중에서도 안정성과 실용성을 모두 챙긴 세발 전기자전거가 많은 사랑을 받고 있어요. 특히, 접어서 보관할 수 있는 접이식 전기자전거까지 나오면서 더 큰 관심을 받고 있죠. 그래서 오늘은 가성비 전기자전거 중에서 눈여겨볼 만한 제품들을 소개하면서, 어떤 점에서 이 자전거들이 매력적인지 알려드릴게요. 특히, 삼천리 세발 전기자전거도 포함되어 있으니 기대해주세요! 세발 전기자전거 인기 많은 이유 세발 전기자전거는 이름 그대로 세 개의 바퀴를 가진 전기자전거인데요. 주요 장점은 바로 안정성이에요. 특히, 자전거를 처음 타거나 균형 잡기가 어려운 분들, 그리고 실용성을 우선시하는 분들께 딱입니다. 장보기나 짐을 실어야 하는 상황에서도 뒤쪽 바구니가 넉넉하게 마련되어 있는 모델이 많아서 정말 편리하더라고요. 요즘엔 디자인도 세련되고, 접어서 보관할 수 있는 접이식 전기자전거 형태로 나오기도 해서 활용도가 더 높아졌어요. 세발 전기자전거 추천 자, 그럼 실제로 어떤 제품이 좋은지 함께 살펴볼까요? 삼천리 팬텀 트라이보 T 삼천리 팬텀 트라이보 T (세발 전기자전거) 가격: 약 180만 원 이 제품은 삼천리 세발 전기자전거로, 안정성 있는 주행이 특징...

에르고바디 벨라핌코어 고관절스트레칭 골반교정운동 하체 자세교정도구 후기 요즘 책상에 오래 앉아있다 보니 허리며 골반 쪽이 불편한 날이 많았어요. 일도 집중이 안 되고, 하체가 묵직한 느낌 때문에 자꾸 움직이고 싶어지는 그런 날 있잖아요? 그러던 중 에르고바디 벨라핌코어라는 자세교정도구를 지인에게 추천받았는데 처음엔 '이게 얼마나 효과가 있을까?' 싶었지만 직접 써보고는 완전히 매료되어서 오늘은 이 이야기를 나눠보려고 합니다. 기본정보 Information 👉브랜드 : 에르고바디 👉품명 : 벨라핌코어 👉가격 : 49,900원 제품 특징 벨라핌코어의 첫 번째 매력은 척추 가장 아래쪽에 있는 천골을 자극해준다는 점이에요. 천골은 상하체 피로가 집중되는 부위라는데, 평소 스트레칭으로도 풀기 힘든 곳이죠. 벨라핌코어의 3cm 높이의 타원형 돌기 두 개는 천골 주변의 깊숙한 근육까지 눌러주면서 피로를 확 풀어주는 느낌이에요. 처음 사용했을 때는 조금 아픈 듯했지만, 사용 후엔 몸이 가벼워지더라고요. 특히 앉아서 가볍게 흔들리기만 해도 되니까 " 이 정도로도 효과가 있을까?" 싶었는데, 꾸준히 하다 보니 정말 피로도가 줄었어요! 두 번째 매력으로는 바로 오뚝이 원리가 적용되었다는 점입니다. 제품이 상하 및 좌우로 360도 자유롭게 움직이며 내 골반의 움직임을 따라가는 방식이라 사실 처음엔 이 균형을 잡는 과정이 조금 낯설었는데요. 계속 사용...

프로당구 PBA 일정 투어 상금 여자선수 총정리 안녕하세요. 오늘은 요즘 가장 핫한 스포츠 중 하나인 프로당구 PBA에 대해 알려드리려고 합니다. 제목처럼 PBA 투어 일정, 상금, 그리고 여자당구선수들에 대해 한 번에 총정리해보았는데요. 프로당구가 어떻게 발전하고 있고, 어떤 여자당구선수들이 활약하고 있는지, 그리고 상금 규모는 어느 정도인지 궁금하신 분들께 도움이 될 거예요. 그럼 바로 시작해볼게요. 프로당구 PBA란 PBA는 Professional Billiards Association의 약자로, 국내에서 활약하는 당구 프로리그예요. 많은 분들이 알고 계시듯, 예전에는 아마추어 위주의 경기가 많았는데, PBA는 프로선수를 체계적으로 지원하고 선수들이 안정적으로 활동할 수 있는 환경을 제공하기 위해 2019년에 출범했어요. 이제는 국내뿐만 아니라 해외에서도 PBA 리그가 주목받고 있고, 선수층도 점차 다양해지고 있습니다. PBA 리그는 주로 캐롬 종목(4구)으로 경기가 진행되고 있으며, 남녀 선수 모두 실력파들이 많이 출전하고 있습니다. 대회 형식도 여러 단계로 나뉘어 진행되어 관람객의 긴장감과 흥미를 끌고 있죠. 2024-2025 프로당구 PBA 투어 일정 이번 시즌에도 굵직한 대회들이 계획되어 있어요. 시즌은 2024년 12월부터 시작하여 2025년 2월까지 이어지며, 총 5라운드로 구성된 정규리그와 포스트시즌이 진행됩니다. ...

파크골프 용어 규칙 핵심만 안녕하세요! 오늘은 요즘 인기 있는 스포츠, 파크골프에 대해 알아볼게요. 특히, 파크골프를 즐길 때 알아두면 좋은 용어와 규칙을 정리해 드리려고 합니다. 파크골프는 남녀노소 누구나 즐기기 쉬운 스포츠인데, 기본 용어나 규칙만 알면 더욱 재미있게 플레이할 수 있어요. 자, 그럼 차근차근 알아볼까요? 파크골프 용어 먼저, 파크골프에서 자주 사용하는 용어들을 간단히 살펴보겠습니다. 잘 몰라도 부담 없이 시작할 수 있지만, 기본 용어를 알면 훨씬 재미있고 편하게 게임을 즐길 수 있어요! 티(Tee) 파크골프에서 게임을 시작하는 지점을 뜻해요. 공을 처음 치는 곳으로, 골프의 '티박스'와 같은 개념이라고 생각하시면 됩니다. 홀(Hole) 공을 넣어야 하는 목표 구멍이에요. 파크골프 코스마다 홀 수가 달라서, 9홀이나 18홀로 이루어진 코스가 많습니다. 홀에 공을 넣는 것이 목적이죠. 파(Par) 각 홀마다 정해진 기준 타수입니다. 예를 들어, 파 3이라면 세 번 만에 공을 홀에 넣는 것이 목표예요. 일반적으로 파 3~5로 설정된 홀이 많습니다. 퍼팅(Putting) 홀에 가까워진 공을 넣기 위해 가볍게 치는 동작이에요. 퍼팅은 힘 조절이 중요하기 때문에 긴장감이 상당히 높습니다. OB(Out of Bounds) 공이 코스 외부로 나갔을 때 OB라고 해요. OB 지역으로 공이 나가면 원래 위치로 돌아가거나, 지정된 지...

슬룸 허리편한케어 허리 스트레칭 마사지기 후기 평소 오래 서서 일하거나 혹은 오래 앉아서 업무를 보게 되면 허리가 아플때가 있잖아요? 저도 직업상 오래 앉아서 컴퓨터를 해야하는데 가끔씩 허리가 뻐근하고 아프더라구요. 매번 병원에 가기도 사실 어렵고 병원에 갈 정도는 아니라 애매할 때 허리 스트레칭 마사지기로 홈케어가 가능하다고 하더라구요. 실제로 지인에게 추천받고 사용해보니 너무 시원하고 만족스러워서 여러분께 소개해보려고 합니다. 기본정보 Information 👉브랜드 : 슬룸 👉품명 : 슬룸 허리편한케어 👉가격 : 149,900원 (쿠폰사용 시 139,900원) 슬룸 허리마사지기 바로 슬룸 허리편한케어 제품인데요. 스트레칭 EMS 온열 진동 총 4가지 기능이 들어가 있어 골반 교정, 허리 스트레칭 등의 마사지 효과를 준다는 장점이 있어요. 사실 한두가지 기능만 가지고 있는 제품이 많은데 무려 4가지 기능이나 포함되었다니 진짜 대박인거같아요. 사이즈는 크지도 않고 그렇다고 너무 작지도 않은 사이즈고 허리에 대면 부드럽게 잘 맞았습니다. 디자인도 꽤 세련되서 더 마음에 들었어요. 특히 무선으로 동작이 가능한 제품이라 허리 스트레칭 마사지기가 필요할 때 더 손이 많이 가더라구요. 슬룸 허리편한케어 사용법 여기 같이 달려있는 리모콘으로 동작들을 조절 수 있는데 강도와 모드 등을 버튼으로 쉽게 변경가능해서 너무 편리하게 사용할 수 있었...

프리미어12 군면제 WBSC 병역 혜택 안녕하세요! 이번 포스팅에서는 야구팬들 사이에서 종종 화제가 되는 프리미어12 대회와 군 면제에 관한 궁금증을 풀어드리려고 합니다. 야구를 사랑하는 분들이라면 이번에 우리나라가 WBSC 프리미어12에서 좋은 성적을 거두면 군면제가 되지 않을까? 라는 이야기를 한 번쯤은 들어보셨을 텐데요, 과연 실제로 그럴지 알아보습니다. 프리미어12 어떤 대회인가요? 프리미어12는 세계야구소프트볼연맹(WBSC) 에서 주최하는 국제 야구 대회로, 이름에서 알 수 있듯이 세계 랭킹 상위 12개 팀이 출전하는 대회입니다. 2015년에 처음 개최되었으며, 4년마다 열려 세계 각국의 실력 있는 선수들이 모여 경쟁합니다. 특히 올림픽 출전권을 걸고 열린 적도 있어서, 참가국들의 관심이 매우 높아지곤 하죠. WBSC 프리미어12 군면제 가능한가요? 정확히 말하자면 프리미어12 대회에서 우승하거나 좋은 성적을 거두더라도 군면제 혜택은 적용되지 않습니다. 현재 우리나라에서 군면제를 받을 수 있는 스포츠 대회는 올림픽에서 동메달 이상을 획득하거나 아시안게임에서 금메달을 획득하는 경우에 한정되어 있어요. 이 규정에 따라 프리미어12 대회 성적은 병역 특례와는 전혀 관련이 없습니다. 그럼에도 불구하고 WBSC 프리미어12 군면제가 매번 관심을 끄는 이유는 야구가 대한민국에서 인기 있는 스포츠이기 때문이죠. 많은 팬들이 한국 대표팀의...

요가매트 추천 운동 홈트 NBR 20mm 라온핏 사용후기 요즘 날씨가 점점 추워지다 보니 집에서 운동할 일이 많아졌어요. 헬스장에 다니면서 다양한 기구를 써보고, 또 바닥에서 대충 매트 없이 운동을 했는데 그러다 보니 운동할때 관절도 아프고 바닥이 딱딱해서 동작에 집중하기도 힘들더라고요. 특히 요가나 스트레칭 같은 동작에서는 더욱 매트가 필수더라고요. 바닥에 무릎이 닿을 때 통증이 올라와서, 이러다간 몸이 좋아지기도 전에 아프겠구나 싶었죠. 그래서 요가매트를 하나 장만해야겠다 싶어 알아보다가, 최근에 라온핏 20MM 요가매트를 써보게 됐어요 기본정보 Information 👉브랜드 : 라온핏 👉품명 : 20mm 요가매트 👉색상 : 퍼플, 차콜, 라벤더, 그레이 👉가격 : 17,900원 라온핏 20mm 요가매트 특징 제가 라온핏 매트를 선택한 이유는 여러 가지가 있었는데요. 우선 저는 요가매트의 두께가 정말 중요하다고 생각해요. 얇은 매트는 쿠션감이 부족해서 운동하다 보면 바닥이랑 큰 차이가 없다는 느낌을 받는데, 라온핏 20mm 매트는 확실히 두께감이 제대로 느껴지더라고요. 바닥에 앉거나 무릎을 댈 때도 푹신하고, 동작 중에 안정감이 있어서 꽤 편안했어요. 그래서 요가뿐 아니라 필라테스나 홈트레이닝 하시는 분들께도 정말 딱 맞을 것 같아요. 운동을 하다 보면 매트가 밀려서 다소 불편할 때가 많은데, 이 매트는 NBR 소재라서 그...

2025 스포츠 강좌 이용권 지원사업 꼭 신청해야하는 이유 안녕하세요! 저는 요즘 탁구를 함께 배우고 있는데 운동을 시작하니 체력도 좋아지고 하루가 활기차더라고요. 스포츠는 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 훌륭한 활동인데요. 요즘에는 저소득층 유·청소년과 장애인에게 스포츠 기회를 지원하는 2025 스포츠강좌이용권을 통해 더욱 많은 분들이 스포츠를 접할 수 있다고 해서 소개해드리려고 합니다. 2025 스포츠 강좌 이용권이란? 스포츠강좌이용권은 문화체육관광부와 국민체육진흥공단에서 유·청소년과 장애인이 경제적인 부담 없이 스포츠를 배울 수 있도록 마련한 지원 사업인데요. 이 이용권은 특히 경제적 어려움을 겪는 유·청소년과 장애인을 위한 정책으로, 다양한 스포츠 강좌 수강료를 지원하여 평등한 스포츠 참여 기회를 제공하고 건강 증진을 도모하는 것을 목표로 하고 있어요. 2025 스포츠강좌이용권 지원 대상 이번 2025 스포츠 강좌 이용권의 지원대상은 다음과 같습니다. 1) 유·청소년 - 만 5세부터 18세까지의 기초생활수급자, 차상위계층, 한부모가정 자녀가 신청할 수 있습니다. 2) 장애인 - 만 5세부터 69세까지의 장애인이 소득 제한 없이 신청 가능하며, 특히 저소득층 장애인(만 5세~18세)에게는 장애인 전용 스포츠강좌이용권이 별도로 제공됩니다. 지원 혜택 및 내용 2025 스포츠강좌이용권은 매달 최대 10만 5천 원(유청소년) & 11...

유럽산 신소재 빌딘 레몬버베나 다이어트 혈당다이어트, 건강한 레몬버베나 다이어트 후기 안녕하세요, 피트니쑤입니다. 저는 운동을 좋아해서 거의 매일 하지만 그에 반해 정말 빠지지 않는 체지방때문에 고민이 참 많은데요. 부끄럽지만 운동을 하는 것 이상으로 섭취량이 많기 때문이예요. 현재는 유지어터 느낌으로 진행형인데 여기서 체지방만 좀 더 빠지면 너무 좋겠다 싶더라구요. 건강한 다이어트로 어떤게 좋을까했는데 마침 추천받은 혈당다이어트 관리에 좋은 제품이 있어 소개해드려보려고 합니다. 레몬버베나애프터샷 제품입니다. 100% 식물성분으로 만들어져 제가 원던 건강한 다이어트를 위해 딱 부합하다는 생각이 들었어요. 개별인정형 신소재 다이어트 소재로 올해의 체중 관리 성분 1위에 빛나는 레몬버베나추출물 등 복합물이 담겨 있어요. 이렇게 각 한병씩 포장되어있는데요. 제품에는 레몬버베나 추출물, 바나바잎추출물, 난소화성말토덱스트린, 각종 비타민 미네랄 9종들이 함유되어있어요. 체지방 감소, 혈당 조절, 배변, 활력 4중 기능성 핵심을 한 병에 담고있는 올인원 다이어트 케어인데요! 그래서 하루에 한병씩만 먹어도 혈당관리, 체지방감소, 배변, 그리고 에너지 보충까지 모두 한번에 가능한 게 너무 큰 장점이예요. 종종 집이 아닌 다른 곳에서 머무를 때 이런 다이어트 보조제를 챙겨가기 너무 번거롭고 불편하잖아요? 근데 빌빈 레몬버베나 제품은 이렇게 필요한 만...

겨울 러닝 복장, 마라톤 복장 정리 안녕하세요. 운동 스포츠인플 피트니쑤입니다! 많은 러너분들이 추운 겨울에도 러닝, 마라톤을 멈추지 않는 건 아마 그 만큼 러닝이 매력적인 이유일텐데요. 오늘은 추운 겨울 러닝 복장, 겨울 마라톤 복장을 어떻게 입으면 좋을지 알아보려고해요. 남자 겨울 러닝 복장, 여자 겨울 러닝 복장을 나눠서 한번 알아보도록 하겠습니다. 겨울 러닝 복장 특징 추운 겨울철에 러닝이나 겨울 마라톤을 하는 경우에는 보온성을 유지하면서도 땀과 열을 잘 배출 할 수 있는 복장이 좋은데요. 그렇기 때문에 여러겹을 레이어링해서 입어 체온 조절을 쉽도록 하는 것이 좋습니다. 일반적으로 상의는 3겹, 그리고 하의는 두께에 따라 한겹에서 두겹 정도를 입는 것을 추천드려요. 또한 그 밖에 장갑, 양말, 모자와 넥게이터 등의 아이템도 필수로 착용해주셔야 찬 바람을 막을 수 있습니다. 또한 신발은 방수기능이 있는 러닝화를 신어 겨울철에 신발이 젖는걸 막아주세요. 겨울철은 특히 해가 짧아져서 빨리 어두워지니 반사밴드나 LED 라이트 또한 필수입니다. 여자 겨울 러닝 복장 여자 겨울 러닝 복장의 포인트는 따뜻하면서도 활동성과 편안함을 유지해야한다는 것입니다. 이는 물론 남자 겨울 러닝 복장에도 적용되죠. 피부에 닿는 부분에는 흡수가 뛰어난 이너웨어를 입고 보온을 위래 러닝용 후디나 기모 자켓을 입어주세요. 그리고 마지막 아우터로 바람을 막아주...

미즈노 런닝화 추천 운동화 매장 정리 미즈노는 일본의 대표적인 스포츠 용품 브랜드로 서양보단 아시아에서 확실한 입지를 가지고 있죠. 미즈노의 런닝제품은 사실 그다지 점유율이 높은 편은 아니지만 러너들에게 사랑받는 몇가지 대표적인 제품들이 있죠. 오늘은 용도별 미즈노 런닝화 운동화를 추천드리고 매장 정보도 알려드릴게요. 미즈노런닝화 추천 입문용 웨이브라이더 28 입문용을 가장 추천드리는 아이템은 바로 웨이브라이더 28 제품입니다. 데일리 트레이닝에 굉장히 적합하고 디자인도 예뻐서 미즈노의 가장 인기 많은 런닝화 라인입니다. 착화감 통기성 디자인 쿠션감 등 전체적인 부분에 특별한 단점이 없는 육각형 런닝화라고 할 수 있죠. 인스파이어 20 인스파이어 20은 안정화에 속해 특히 과내전이 있는 러너에게 가장 적합한 운동화입니다. 적당한 쿠션감과 탄력감으로 런닝 시 편안한 착용감이 특징이예요. 슈퍼 트레이너 네오비스타 슈퍼 트레이너 단계에서는 네오비스타 제품을 추천합니다. 나일론 플레이트가 들어있어 반발력이 통통튀는 매력이 있죠. 쿠션감과 착화감 또한 다른 비슷한 가격대의 다른 제품들에 비해 더 좋은 편에 속합니다. 리벨리온 플래시 2 단거리 러닝에 특화된 리벨리온 플래시2는 러닝화의 갑피가 얇은 메쉬소재의어퍼로 되어있어 통기성이 매우 좋습니다. 힐컵도 단단하게 지지해주어 다리 안정성을 매우 높여주는 특징이 있죠. 레이싱 리벨리온 프로 2 기...

하체운동기구 스쿼트머신 엑사이더 여자 남자 엉덩이 근력 근육 키우기 여자 남자 할 것 없어 하체운동과 엉덩이 근육을 키우는 것은 정말 중요합니다. 하체는 우리 몸의 전체 골근력의 약 70% 정도를 차지하고 몸의 균형과 힘을 잡아주는 중심부 역할을 하기 때문이죠. 하체운동으로 유명한 운동 중 하나가 바로 스쿼트인데요. 스쿼트는 올바른 자세로 하면 정말 효과적이지만 잘못 운동했을 경우 부상위험도 큰 운동입니다. 제가 사용하고 있는 하체운동기구 엑사이더 스쿼트머신은 스쿼트자세를 정확하게 잡고 운동할 수 있는 실내운동기구인데요. 정말 유용하게 사용하고 있어서 여러분께 소개해보려고 합니다. 기본정보 Information 👉브랜드 : 엑사이더 👉품명 : 스쿼트머신 👉가격 : 139,000원 엑사이더 스쿼트 머신은 사이즈가 적당하고 무게도 여자 혼자 들 수 있을 정도여서 홈트운동기구로 정말 딱인데요. 저도 그래서인지 더욱 손이 자주가는 운동머신 중 하나예요. 화이트 톤의 색상으로 집의 인테리어와도 잘어울리구요. 엑사이더 스쿼트머신 장점 엑사이더 하체운동기구 스쿼트머신은 안장이 푹신하고 안정적이어서 오랜시간 운동을해도 불편감이 없다는 장점이 있었어요. 또 각자 키에 따라 안장길이 조절이 가능해서 남편과 저 모두 함께 사용할 수 있었구요. 핸드그립도 운동할 때 매우 유용한데 이 손잡이를 통해 스쿼트 운동하면 무릎과 앞벅지 근육의 개입을 줄여줘서...

시다스 인솔 깔창 가격 사용후기 저는 평소에 걸어다니는 걸 그렇게 좋아하는 편이 아닌데요. 20대 때에는 걷는걸 좋아했는데 30대가 되니까 이상하게 조금 오래 걷는다싶으면 허리도 아프고 다리도 아프더라구요. 다리 붓는 것도 훨씬 심해졌구요. 알고 보니까 걸음걸이 문제 였는데요. 계속해서 잘못된 걸음걸이로 걷게되면 그대로 굳어져서 나이가 들면 들수록 허리와 다리에 문제가 통증을 넘어 점점 더 심해진다고 하더라구요. 그래서 알아보니 발을 잘 지지하도록 나에게 잘 맞는 인솔을 사용하면 걸음걸이 교정이 된다는 걸 알았어요. 특히 인솔 중에서도 프랑스에서 개발된 프리미엄 인솔 브랜드인 시다스가 꽤 유명하더라구요? 저도 직접 사용해보니 착용감이나 지지력 등 여러가지 장점이 많아 한번 소개해드리려 합니다. 시다스 인솔 가격 및 정보 Information 👉브랜드 : 시다스 👉품명 : 3FEET 👉가격 : 80,000 → 72,000원 (할인 중) 3가지 아치형에 따라 선택가능 제가 사용해본 제품은 시다스 인솔 3FEET 제품인데요. 3FEET 쓰리핏 인솔 제품은 각자의 발의 아치 정도에 따라 적당한 핏을 골라 구매할 수 있다는 장점이 있어요. 저같은 경우 확인해보니 중간아치가 적당할 것 같아서 MID 옵션으로 선택했습니다. 주로 HIGH는 높은 아치, MID는 중간아치 그리고 LOW는 낮은 아치에 적합하다고 해요. 편안한 쿠션감 제품을 처음...