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야채샐러드소스 만들기 상추샐러드 샐러드 자주 챙겨드시나요? 요즘에는 각종 야채와 과일, 치즈를 활용한 샐러드부터 고기와 생선을 곁들인 샐러드까지 종류도 정말 다양한데요~ 오늘은 고기 드실 때 함께 먹으면 정말 맛있는 야채샐러드소스를 활용한 상추샐러드 만들어보았답니다. 고기 드실 때 상추는 쌈으로 먹는 경우가 흔하지만 간단하게 맛있는 샐러드소스를 만들어 같이 곁들여 먹으면 고기 맛을 한층 살려주고, 또 야채를 많이 먹을 수 있어 좋더라고요. 상추는 우리에겐 정말 친숙한 채소인데요~ 사시사철 언제든 겨울까지도~ 싱싱한 상추를 먹을 수 있어서가 아닐까 싶어요. 요즘에 베란다 텃밭 가꾸시는 분들도 있어 집에서도 많이 길러 드시더라고요~ 늘 가까이에 있어~ 흔하지만 상추효능도 정말 많다고 하는데요~ 간단하게 휘리릭~ 알아볼까요! 상추를 왜 고기와 같이 제일 많이 먹는지 아세요? 돼지고기 등 육류를 섭취할 때 같이 먹으면 콜레스테롤이 쌓이는 것을 막아주어 동맥경화를 예방할 수 있다고 합니다. 그리고 요즘 불면증에 시달리시는 분들 주변에서도 많이 보는데요~ 상추에는 잠을 유발하는 성분이 들어있어 신경 안정에 도움을 주어 불면증에 도움이 된다고 합니다. 그래서 상추 먹고 나면 꼭~ 그렇게 잠이 쏟아졌나봐요~ㅎㅎㅎ 고기 맛 두 배로 살려줄 상추샐러드 야채샐러드소스 만들기 바로~오 만들어 볼게요! 스따뚜~ [재료] 상추 50g 양파 1개 야채샐러드소스...