[해당 브랜드에서 콘텐츠 제작 지원을 받았습니다.] 딸아이가 요즘 한창 영어책 읽기에 빠져있어서, 소설부터 고전까지 다양한 분야를 가리지 않고 읽고 있더라고요. 책으로 보고 영화나 애니메이션으로 다시 보니 훨씬 더 재미있다고 하면서 흥미를 가지게 되는 나이인 것 같습니다. 더 흥미를 유발할 수 있도록 온라인영어회화 함께 하면 좋을 것 같아서 엔구영어의 다양한 토픽 중 셰익스피어 주제로 진행해 보았습니다. 다양한 국적의 #원어민영어강사 분들이 계서서 원하는 시간에 수업을 신청하기 좋습니다. #일대일화상영어 고민하시는 분들 많으실 텐데 엔구영어로 시작해 보세요. 수준 별 난이도에 맞게 네이티브 혹은 한국인 강사분과의 수업이 영어를 더 흥미롭게 만들어 주더라고요. 수업은 15분 전까지 예약이 가능, 시작 30분 전까지 취소하면 페널티 없이 수강권이 유지돼요. 1시간 전 이런 곳들도 많은데, Engoo만의 특별함이라고 할까요? #온라인영어회화 오늘의 주제는 셰익스피어의 다양한 소설 중 대표적인 비극인 로미오와 줄리엣을 선택했습니다. 예전에 읽어 보기도 하였고, 잘 알고 있는 내용이지만, 말로 또 설명하는 것은 다르기 때문이죠. 이렇게 자신이 원하는 시간에 강사, 교재까지 선정할 수 있기에 더욱 쉽고 편리합니다. 추운 겨울밤 #화상영어회화 통해 실력을 키워보시면 어떨까요? 자기소개 여부라든지 세부적인 발음 교정 등 수업에 필요한 옵션을 선택할...

좋은 골프 드라이버 스윙의 시작 바로 어드레스에서부터 시작된다고 합니다. 뭔가 잘 모르는 사람이 봐도 잘 맞출 것 같은 자세와 느낌이 보이는 것은 비단 골퍼만 느끼는 것은 아닌가 봅니다. 위와 같이 클럽의 샤프트와 선을 하나 그어두고 이를 샤프트 플레인이라고 합니다. 테이크어웨이 동작에서 샤프트 플레인 밑으로 클럽이 지나가는 것은 좋지 않다고 합니다. 너무 낮은 각도의 드라이버 스윙이 나올 수도 있고, 혹은 오버스윙, 크로스 오버 등 다양한 문제가 발생하기 때문입니다. 여기서 눈여겨보실 부분은 클럽페이스가 하늘을 향해서 열려 있다는 부분입니다. 그 결과로 인해서 백탑에서 페이스가 거의 정면을 볼 정도로 닫혀있는 것을 볼 수 있습니다. 이럴 경우 심한 훅이나 혹은 슬라이스 등 자신만의 구질을 정하기가 거의 불가능한 상태에 빠지기 쉽습니다. 임팩트에서도 하체의 이동은 없고 오른팔만 펴지는 것을 확인할 수 있는데요, 미스샷을 유발하기 쉬운 동작입니다. 실제로 어드레스에서 보다 상체가 훨씬 더 서있고 몸도 펴져 있는 것을 확인할 수 있습니다. 가장 손쉽게 교정을 할 수 있는 부분 바로 테이크어웨이에서 페이스가 열리는 동작입니다. 정면 혹은 아래를 보는 것이 힘을 쓰고 좋은 임팩트를 만들기 유리한데, 이렇게 하늘을 바라보게 된다면 비거리 방향성 둘 다 좋을 수가 없겠죠. 그 원인은 과도하게 위에서 눌려서 잡은 오른손에서 확인할 수 있습니다. ...

2024 마이 블로그 리포트 블로그 마을로 초대합니다: 지금 내 블로그 마을을 확인해 보세요! event.blog.naver.com

추운 겨울이 찾아왔습니다만, 열정 가득한 골퍼라면 골프전지훈련 계획해 보실 것 같습니다. 하지만 지인들과 함께 하려니 시간 맞추기도 애매하고 비용도 고려해야 하고 진행해 보고 싶으나 걸림돌이 많으셨죠? 저도 비슷한 상황이었지만, 김형근 골프스쿨을 알게 되면서 이런 고민을 싹 잊을 수 있게 되었어요. 무엇보다 강점이 이번 겨울 기간 기준으로 12월 1일부터 2월 28일까지. 원하는 날짜에 기간 자유롭게 신청이 가능해요. 즉 하루씩 신청을 할 수 있어 내가 원하는 일정으로 스케줄을 세울 수 있어 무엇보다 만족스럽더라고요. 태국 Golf 여행하고 나서 하루 레슨받고 돌아오기 혹은 레슨, Golf 여행하고 레슨 등. 원하는 일정대로 조율이 가능하기에 무엇보다 만족스럽다고 말씀드릴 수 있을 것 같습니다. 여러 긍정적인 후기를 바탕으로 저도 직접 참가해 보았는데요, 오전부터 오후까지 정말 열정 가득한 배움의 시간이었어요. 보통 골프전지훈련에 미모의 프로를 앞세우거나, 여러 명의 회원과 프로 한 명으로 진행되는 경우도 많은데, 김형근 골프스쿨은 1명의 프로가 최대 3명만 티칭을 진행하기 때문에 배움의 퀄리티가 남다릅니다. 프로들의 그것과 같은 방식으로 진행되고 2018년부터 7년째 진행 중이라고 하니 그간의 인기가 실감되네요. 모든 프로님은 KPGA, KLPGA 소속이고, 충분한 커뮤니케이션으로 문제점이나 고민을 빠르게 해결할 수 있었어요. 간단...

[해당 브랜드에서 제품을 제공받았습니다. ] 겨울철이 되면서 해외골프 많이들 생각하시죠? 여름 같은 날씨에서 즐거운 시간 보낼 생각하니 설레지만 준비를 잘 한 만큼 더 뿌듯함을 느낄 수 있습니다. 여러 가지 필수템이 있겠지만 그중에서도 골프백을 문제없이 준비하는 것도 필수죠. 소중한 클럽이 부러지거나 손상을 받는 것도 문제지만, 막상 필드에서 클럽을 사용할 수 없기에 그 허탈함은 말로 표현하기 어렵습니다. 그래서 준비해 본 리젠시 항공커버, 하드케이스라 소중한 클럽을 더 잘 보호해 줍니다. 일단 많은 분들의 추천 기준은 무엇보다 튼튼하고, 접을 수 있어 보관이 편리하고, 바퀴가 있어 이동이 편리할 것 이 세 가지가 가장 중요하더라고요. 폴딩 가능 항공커버 필수템이긴 하지만 사용하지 않을 때가 더 많을 수도 있으니, 보관이 용이해야겠죠? 리젠시는 쉽게 접어서 보관과 이동이 용이합니다. 특히 해외골프 가서도 접어서 호텔 방 혹은 차 안에 쉽게 보관할 수 있으니 편리하더라고요. 접었을 때 높이는 약 30cm 정도 되는 것 같은데요, 공간을 많이 차지하지 않으면서도 정 사각형 구조로 되어 접을 수 있어요. 견고한 하드케이스 잘 모를 때엔 유명 브랜드 혹은 여행사에서 사은품으로 나눠주는 항공커버를 사용하곤 했습니다. 그런데 그냥 오물이 묻는 것 정도만 방지만 되고, 정작 중요한 클럽에 대한 보호는 거의 안되더라고요. 하드케이스가 필요한 이유 ...

[본 포스팅은 해당 브랜드에서 제작지원을 받았습니다.] 골프 시즌이 끝나고 가장 먼저 준비해야 할 일은 바로 연습 아닐까 합니다. 효율적인 방법으로 겨울 동안 실력 향상 많이들 생각하시죠? 골프레슨을 포함하여 어떻게 와 어디서 가 가장 중요한 부분 아닐까요? 오늘 소개해 드릴 곳은 시흥에 위치한 GDR 골프존 능곡점 더플렉스 입니다. 월~일요일까지 24시간 연중무휴로 영업을 하고 있어 골프 생각이 날 때마다 방문하기 좋은 곳 아닐까요? 능곡동 최대, 최고의 시설을 갖추고 있어 자신감을 가지게 해주는 그런 곳이라 저도 틈틈이 방문하고 있어요. 위치 및 접근성 더플렉스 1층GDR골프존아카데미 시흥 능곡점 경기도 시흥시 능곡서로 10 더플렉스 지식산업센터 1층 주소는 경기 시흥시 능곡서로 10 더플렉스 지식산업센터 1층에 위치하고 있습니다. 지하가 아니라서 쾌적한 느낌이 골퍼들을 좀 더 반겨주는 것 같습니다. 큰 대로변에 있어서 찾기 쉬운 부분도 만족스럽고요. 전기차 충전시설부터 172대 주차 가능한 시설을 구비하고 있어 차량으로 이동 시에도 편리하네요. 매번 연습장 갈 때마다 주차 스트레스받으신다면, 더플렉스 능곡점 추천드립니다. 최대 무료로 6시간까지 주차가 가능하기에 퍼팅 연습까지 충분한 시간 이용이 가능하더라고요. 이벤트 정보 내년을 위한 준비를 계획하시는 분들과 시작하시는 분들을 위해서 특별 이벤트도 진행하고 있습니다. 초고화질 ...

아마추어로서 오랜 시간 동안 해 오고 있지만 골프라는 운동이 생각보다 쉽지 않더라고요. 잘 될 때도 있지만, 그렇지 않을 경우의 스트레스까지, 왜 이렇게 하고 있는지 생각을 많이 해야 하는 스포츠입니다. 그래서 좀 더 과학적인 거리측정기로 접근하려고 하시는 분들이 많으시죠? 단순하게 요약한다면, 비거리와 방향성 이 두 가지가 핵심이 아닐까 생각 듭니다. 그래서 매 샷에 신중을 기하게 되고 이런 거리측정기를 사용하여 좀 더 자신의 스윙을 숫자로 확인하고자 하는 것이겠죠. 이미 한국 골퍼라면 익숙한 숫자들이라 생각 드는데요, 시작하시는 분들이라면 더욱 익숙해질 필요가 있는 숫자들입니다. 그래서 전 PRGR에서 출시한 멀티 스피드 포켓 론치모니터를 휴대하고 다니면서 사용하고 있습니다. 가볍고 작은 사이즈라, 필드, 연습장 등 어디서나 간편하게 가지고 다니기 좋습니다. 이렇게 벙커를 넘겨야 하고 그다음엔 해저드 그리고 그린 뒤쪽에 핀 이 꼽혀 있는 경우 많이 만나보시죠? 이럴 때 샷 하기 전에 뒤에다 두고 측정을 한번 해보세요. 거리측정기로 확인한 거리를 내 스윙으로 제대로 보냈는지 확인하면서 실력 향상에 도움이 되더라고요. 특히 연습장에서 활용하기 좋은 런치모니터 입니다. 별다른 세팅이나 어려움 없이 그냥 공 뒤 직선 라인에 두기만 하면 되기 때문에 편리해요. 숏게임 약한 아마추어 분들 많으시죠? 타깃 없이 그냥 공만 쳐서 확인하는 것보다...

겨울 대표 여행지 무주 스키장 많은 스키어들의 마음을 설레게 할 그 단어, 개장일이 임박해 있다는 사실 알고 계시죠? 올해는 12월 8일로 예상되는데요, 미리 준비해 두시면 더 편리하고 재미있게 즐길 수 있으리라 생각 드네요. 한 번만 가본 분은 없다는 그곳의 운영 변경 사항, 할인 발권 방법 그리고 추천 스키 렌탈샵 예약 방법까지 한 번에 다 알려드릴게요. 무주 스키장 리프트권 운영 변경 안내 기존 운영 방식에서 변경되어 아래와 같은 형태로 진행됩니다. 구분 24/25 시즌 리프트 운영 변경 안내 정보 리프트 시간 3시간, 4시간, 6시간 권으로 변경 리프트 운영 시간제 운영으로 변경되어 게이트를 최초 통과부터 이용 시간 적용. 이용 시간이 정설 시간과 겹칠 경우 정설 시간만큼 이용 시간이 연장됩니다. 리프트권 할인 방법 많은 분들이 아실 수도 있지만, 리프트권 할인을 받기 위한 방법은 2가지입니다. 첫 번째 방법은 리조트에서 직접 발권하는 것이죠. 준비 사항은 리조트에서 원하는 카드를 준비해야 할인이 가능하고 주중 25%, 주말 20% 할인이 가능해요. 두 번째는 바로 렌탈샵에서 대리 발권하는 방법입니다. 이 경우 카드와 결제방식에 관계없이 할인이 가능하다는 장점이 있습니다. 무주국가대표스키샵&렌탈샵 전북특별자치도 무주군 설천면 구천동로 1101 추천은 바로 국가대표렌탈샵 입니다. 리프트권의 경우 27% 할인된 가격으로 구입할 수...

핑 드라이버 많이들 사용하시죠? 최근작인 G430 MAX, LST부터 다양한 모델들을 출시하여 프로뿐 아니라 아마추어 골퍼들을 즐겁게 해 주고 있습니다. 가장 큰 장점은 아무래도 관용성 부분일 것 같은데요, 비단 수치로 확인하지 않아도 미스샷에 대한 탁월한 반응을 필드에서 볼 수 있습니다. 2025년을 겨냥하여 새로운 G440 모델이 출시된다고 하니 기대를 안 할 수가 없겠네요. 비단 Driver뿐 아니라 Fairway 와 같은 경우에도 이 특성은 여전히 유효합니다. 특히 핑의 경우 다른 브랜드 보다 무광 처리가 잘 되어 있어 필드에서 사용할 때 더 만족감이 큰 것 같습니다. 그래서 올해는 MAX G430 모델로 재미있게 즐겨보았는데요, 아직도 핑 제품 사용해 보지 못하셨다면, 요즘 할인이 많이 되니 한번 접해보세요. 어렵게만 느껴졌던 티샷이 이렇게 쉬워도 되나 할 정도로 쉽게 쉽게 칠 수 있습니다. 비거리 부분에서도 PGA 장타자인 버바 왓슨, 빅토르 호블란드, 캐머런 챔프 선수 등이 사용하고 있습니다. 저의 경우엔 안정감과 비거리 두 마리 토끼를 다 잡을 수 있었네요. 그래서 저도 꽤 오랫동안 꾸준하게 핑 드라이버 사용하고 있는 것 아닐까 합니다. 가장 만족감이 좋았던 모델은 아이러니하게도 타구음에서 혹평을 받았던 G425였는데요, 2년 가까이 꾸준히 사용해 보니 그 진가가 보이더라고요. G440 MAX 깔끔한 외형에 카본이 많이...

기준선을 그어두고 그 앞에 있는 공을 치고 나서 클럽헤드가 땅을 파고 드는 샷을 다운블로우 스윙이라고 합니다. 여러 가지 의미에서 필요하지만, 일단 아이언을 잘 치기 위해서는 무조건 이런 형태가 나와야 합니다. 사실 클럽도 그렇게 제작되어 있지만 우리가 앞 땅이 아닌 뒤땅을 파는 이유가 바로 공을 띄우려고 하기 때문 아닐까요? 정도의 차이는 있겠지만 위와 같이 뒤에서 공을 위로 올리면서 치면 더 잘 띄울 수 있다고 무의식 적으로 판단하게 됩니다. 골프 초보 시절에 한두 번 맞았던 경험에서 비롯된 것일 수도 있고, 독학을 하다 보면 생길 수도 있는 오해 중 하나가 아닐까요? 사실 위와 같은 상황에서는 거의 100% 공 뒤를 맞추는 뒤땅 스윙이 생기기 때문에 매 샷이 어렵게 됩니다. 궁극적으로는 이렇게 스윙을 한 다음에 한 걸음 앞으로 나갈 수 있을 정도로 타깃 방향으로의 체중과 의도가 함께 보여야 합니다. 이렇게 까지나 나가야 하나고 생각하실 수도 있는데, 어깨가 많이 나가서 슬라이스 경험이 있다면 두려울 수 있는 부분이죠. 하지만 결국은 위와 같이 걸어나갈 수 있어야 다운블로우 스윙이 완성된답니다. 많이들 아시는 것처럼 오른쪽 어깨는 잘 잡혀있는 상태에서 체중만 왼 다리로 보내면서 클럽헤드가 공을 먼저 맞추고 땅을 파고 들어가죠. 그렇게 하기 위해서 아이언 클럽의 최저검이 공이 지난 상태가 되어야 한다는 이론은 잘 아실 거예요. 여러...

겨울이란 계절은 골퍼를 한층 더 성장하게 만들어 줄 수 있는 좋은 시즌입니다. 추워서 야외에서 골프연습을 하긴 힘들지만, 실내에서 자세를 가다듬거나 혹은 정확성을 높일 수 있는 시기이죠. 시즌오프라고 그냥 무작정 손 놓고 있기보다는 일주일에 4~5시간 정도 부지런히 틈틈이 해 보시면 어떨까요? 효율적인 방법 소개해 드릴게요. 자신에 대한 파악 고수는 부족한 부분을 하수는 잘 하는 것만 한다는 이야기가 있습니다. 제 경험상 대부분의 아마추어들은 롱게임에 집착하는 경향이 있습니다만, 사실 승부는 숏게임 아닐까요? 티샷 잘 쳐두고 100~150m 안쪽의 거리에서 파 확률이 얼마나 될까요? 저는 70m 남겨두고도 보기를 하는 경우가 종종 있었기에 올겨울엔 좀 더 웨지의 정교함을 목표로 해 보려고 합니다. 자신이 부족한 부분을 찾아보고 이에 따른 골프연습 필수가 아닐까 합니다. 라운드에서의 경험을 떠 올려 보셔도 좋고 아니면 체계적으로 정리를 해 두셨다면 더더욱 좋겠죠. 페어웨이 적중률, GIR 등 자신만의 다양한 데이터가 있다면 적극 활용해 보세요. 만약 없거나 무엇부터 해야 할지 엄두가 안 나는 골퍼라면, 퍼터부터 시작해 보시기 추천드립니다. 사실 가장 중요한 줄 알지만 등한시하는 것이 퍼팅이죠. 쓰리 펐은 절대 없다는 각오로 거리감과 방향성 향상을 목표로 해 보시면 어떨까요? 스윙의 관점에선 단연코 아이언을 먼저 훈련하는 것이 좋습니다....

넌 아웃인 스윙궤도 때문에 슬라이스가 많이 나라는 이야기를 들어보신 적 있으시죠? 골퍼라면 누구나 이 부분에 신경을 많이 쓰는 것이 사실일 것입니다. 사실 어떻게 보면 인간의 몸동작은 본능적으로 그렇게 설계가 되어 있는 건지도 모르겠고요. 초보인 경우 더더욱 이 현상이 두드러지는데요, 그 이유는 헤드로 공을 맞히기 보다 손으로 맞추려고 하기 때문이죠. 위에서 말씀드린 대로 드라이버 클럽이라는 도구를 사용해야 하는데, 손이 급격하게 공으로 향하기 위해서 몸을 빠르게 쓰는 것이죠. 그 결과로 하체도 그렇겠지만, 결정적으로 상체가 앞으로 나가면서 오른쪽 어깨가 달려드는 현상 때문에 더더욱 아웃인 스윙궤도가 심해질 수밖에 없습니다. 특히 필드에서 종종 발생하는 경우 긴장된 상황에서 공을 급하게 쳐야 한다든지 혹은 의도치 않게 힘이 들어가서 그럴 수 있겠네요. 백스윙 탑에서 봤을 때 오른쪽 공간의 여유가 많이 있을수록 다운스윙을 하는데 유리한 부분이 있습니다. 그래서 대부분의 레슨에서 오른쪽 공간을 확보하라고 하는 것 아닐까 합니다. 공간이 부족한 경우 위와 같이 손이 몸에 막혀버리게 되면서 자연적으로 클럽은 빠져나가기가 어렵게 됩니다. 오른쪽과 같이 공간의 여유가 있다면 클럽이 충분히 내려올 시간이 있기 때문에 올바른 스윙궤도를 잡기가 수월해집니다. 자 이제 아웃인 교정을 위한 연습 방법 한번 살펴볼까요? 먼저 등이 타깃을 볼 정도로 충분한...

쭉 벋은 페어웨이를 가르는 멋지고 시원한 티샷은 모든 골퍼들의 로망이 아닐까 생각 듭니다. 저도 그 맛에 계속해서 골프를 하고 있는 것 같은데요, 시작이 반이라고 티박스부터 미스가 나오면 기분이 좋지 않죠. 아무래도 아마추어는 멘탈에 영향을 받으니 세컨드 샷까지도 영향을 받는 것 같습니다. 저 같은 경우엔 방향성을 지키기 위해서 스윙을 가볍게 하거나 혹은 소위 말하는 달래는 샷을 하진 않습니다. 그렇게 하려면 드라이버 말고 다른 클럽을 선택하는 것이 낫기 때문이죠. 좁고 긴 홀에선 오히려 더 빠르게 회전을 가져가려고 하는데요, 속도가 붙을수록 거리도 영향을 받지만 방향도 좋아지는 것 같습니다. 어차피 오비나 해저드의 위험이 있다면 시원한 느낌이나 가져가는 게 낫지 않을까 하는 생각도 있고요. 초보의 경우 아웃인 궤도가 가장 신경쓰이시겠죠. 그리고 파 5와 같은 홀에선 조금 더 비거리가 필요하기에 딱 두 가지를 변경합니다. 체중이동을 와이드하게 하기 위해서 넓은 스탠스 그리고 높은 탄도를 위해서 티를 조금 높게 꼽습니다. 이 두 가지면 충분한데, 과하게 뭔가를 더 하려고 하면 부작용이 만만치 않다는 사실 잘 아시리라 생각 듭니다. 그중 첫 번째 체중이동은 어떻게 해야 잘 하는 것일까요? 뒤땅이 나거나 좋은 샷이 나오지 않는 대부분의 아마추어 분들께선 아마도 한 번쯤 고민해 보셨을 거예요. 위의 그림을 잘 살펴보면 기준점 대비 왼쪽으로 ...

예전부터 골프연습할 때엔 항상 휴대용 런치모니터를 이용했었습니다. 잘 맞았다는 느낌과 실제 구질이 다른 부분, 그리고 객관적인 데이터를 활용해서 어느 부분을 개선할 수 있는지 알 수 있기 때문이죠. 스윙 캐디 제품을 오랫동안 사용했었는데, 이번에 훨씬 더 업그레이드된 SC4 PRO 모델을 만나볼 수 있게 되었네요. 두드러진 발전 방향은 아이패드 혹은 갤럭시 태블릿 등 과 같은 외부기기와 연동하여 실제 구질과 날아가는 데이터를 확인할 수 있다는 점입니다. 인도어나 실내에서 연습할 때 가장 중요한 부분이 아닐까 하는데요, 사실 공 떨어지는 것까지 잘 보기가 힘들죠? 초보일수록 자신의 공이 어떤 구질을 보이는지 육안으로 확인하기 어렵기 때문에 더욱 그 활용도가 좋을 것 같습니다. #독학골프필수템 요즘 한창 물이 오른 2년 차 골퍼와 함께 찾은 드라이빙 레인지. 2년 차엔 뭐라도 알게 되면 세상의 모든 진리가 다 그것인 양 이야기를 하는데, 실제로 데이터로 비교를 해 보았습니다. 어떤 동작에선 어떤 결과가 나오는지. 예를 들어 오른쪽 어깨를 다운스윙에서 좀 더 떨어트렸는데, 장타율을 나타내는 스매시 팩터가 좋아진다면? 백스윙을 업라이트로 들었을 때 백 스핀이 더 줄어드는지? #골프필수템 특히 독학 골퍼 분들의 고민이 이런 부분에 있을 거라고 생각 듭니다. 한 번씩 확인하러 트랙맨 스튜디오에 방문을 할 수도 있지만, 가격도 비싸고 매일의 컨디...

요즘 딸아이가 영어로 된 소설책을 읽기 시작하면서 영화에 대한 관심이 많아지고 있습니다. 많이 접하다 보면 느는 것이 언어 실력, 평소에 더 자주 네이티브 스피커들과의 대화와 수업이 도움 되겠죠? 그런 생각으로 꾸준히 진행해온 엔구화상영어 시간 날 때마다 틈틈이 할 수 있어 바쁜 아이 스케줄에도 좋았습니다. 이번 수업엔 얼마나 발전했는지 확인하고 그 후기를 한번 남겨볼까 해요. 먼저 강사는 영국 원어민 강 프리미엄 수업으로 진행했네요. 매번 반복되는 자기소개는 생략하고, 적극적으로 틀린 부분을 교정을 요청, 더 심플하고 깔끔하게 수업에만 집중하길 원했습니다. 이렇게 1:1 맞춤 수업이기 때문에 원하는 강사, 시간, 교재를 직접 선택할 수 있어 더 효율적입니다. 매번 반복되는 주제가 아니라서 아이가 흥미를 가지기에도 더 좋고요. 참고로 수업은 15분 전까지 예약이 가능합니다. 자투리 시간 활용하기 참 좋죠. 혹시 급한 일이 생겨 취소해야 하는 경우에도 30분 전에만 취소하면 페널티가 없는 부분, 엔구화상영어 만의 장점입니다. 오늘 교재는 마추픽추, 페루에 있는 잉카 문명의 고대 요새 도시죠. 세계 불가사리에 꼭 포함되는 공중도시로 한번 가보고는 싶지만 쉽지 않은 결정이 될 곳 아닐까 합니다. 단어 Vocabulary, 대화 Dialog 그리고 문장의 빈칸 채우기 Fill in the Blanks로 구성됩니다. 본격적으로 수업 내용에 대...

드라이버 티샷은 비거리를 요하기 때문에 어느 정도 몸의 회전과 순발력이 요구됩니다. 평소에 몸을 유연하게 해 놓은 골퍼라면 부담되는 상황에서도 굿샷을 할 수 있겠죠. 틈틈이 스트레칭과 순발력을 위한 운동방법 어떤 것들이 있을까요? 첫 번째로 제가 추천하는 동작은 전신을 늘리는 동작입니다. 단순히 클럽을 휘두른다고 하지만 회전을 하면서 생기는 원심력과 구심력이 크기 때문에 이를 버틸 수 있는 유연성과 근력이 필요하죠. 그래서 밴드를 이용해서 많은 근육을 동시에 자극하는 것이 좋습니다. 어깨와 팔 등을 원을 그리듯이 돌리면서 회전력을 늘릴 수 있고 어깨 뒤쪽 스트레칭을 통해서 가동 범위를 크게 가져갈 수 있습니다. 그리고 허리 및 하체 늘리기를 통해서 몸통의 회전 능력을 증가시킵니다. 무릎을 살짝 구부리고 상체를 왼쪽과 오른쪽으로 회전시키는 것을 10회 정도 반복해 봅니다. 특히 상체와 하체의 올바른 밸런스와 유연성을 위해서라도 위와 같이 상체의 회전 그리고 하체의 늘림을 꾸준히 해 주세요. 많은 분들이 비거리를 위해서 하체의 근력만 신경을 쓰는데, 순간적으로 폭발적인 힘을 내기 위해서는 상하체의 밸런스가 더 중요하답니다. 따라서 런지, 팔굽혀펴기, 제자리 뛰기와 같은 운동방법이 효과적입니다. 그리고 지면을 밟는 지면 반력을 이용하기 위해서는 다리와 발목의 부드러움이 요구됩니다. 발목 회전과 종아리 그리고 허벅지까지 전신을 다 늘려주는 ...

백스윙 탑 포지션에서 의도치 않게 왼쪽 손목이 꺾여서 클럽페이스가 열리는 경우가 종종 발생합니다. 이런 현상을 컵핑이라고 하는데요, 슬라이스나 훅의 주범이죠. 골프 아이언 잘 치는 법, 일단 손목의 각을 올바르게 유지하는 것이 무엇보다 중요한 것 같습니다. 왼 손목이 꺾이면서 임팩트 전에 코킹이나 흰 징으로 만든 손 목곽이 풀려 버리는 동작이 나오면서 올바른 임팩트가 되지 않죠. 뒤땅이나 탑 피아이 나오기 딱 좋은 상황이 연출되곤 합니다. 연습장에선 잘 맞는데, 필드에서 잘 안되는 분들은 아마도 긴장을 해서 힘이 들어가면서 손목의 유연성을 잃어서 더 그렇겠죠? 게다가 땅에 있는 공을 쳐야 하는 아이언의 경우 그런 빈도가 더 잦은 것 같습니다. 그래도 예전보다 좋아진 것이 손목에 착용해서 간단히 확인할 수 있는 디바이스도 있더라고요. 왼쪽은 원래 스윙인데, 확실히 탑에서 많이 꺾인 것이 보이죠. 오른쪽은 의도적으로 펴 주면 확실히 정상 범위 내에 있는 것을 확인할 수 있습니다. 이는 올바른 다운스윙 각에서도 확인할 수 있습니다. 확실히 탑 포지션에서 왼 손목이 올바르게 펴질수록 좋은 임팩트가 나오는 것을 직접 확인할 수 있네요. 자 그럼 아이언 잘 치는 법 그 원인을 알았으니 연습 방법같이 한번 살펴보시죠. 생각보다 쉬워서 금방 따라 할 수 있습니다. 클럽을 위와 같이 아주 짧게 잡는 것이죠. 왼쪽 옆구리에 클럽이 지나가는 것을 볼 수...

웨이트 트레이닝의 대표적인 운동에 헬스 아닐까요? 사실 콩글리시에 가까운 표현이긴 하지만 워낙 대중적으로 사용하다 보니 무게 운동의 대부분을 의미하죠. 처음 시작하기엔 진입장벽이 조금 느껴지지만 그래도 접근성과 하고 난 다음의 상쾌한 기분을 느껴본 분이라면 하루라도 빼놓기 어렵지 않을까요? 무게를 들어서 근육을 더 발달시키는 것이 목적이지만, 보디빌딩과 같이 보이는 것을 우선하는 것과 더불어 기능성 운동과 같이 일상생활의 동작을 중량을 이용해서 재현한 것으로 나눌 수 있습니다. 저는 후자에 의미를 두지만 가장 큰 목적은 매일운동에 있습니다. 즉, 무리하지 않고 꾸준하게 하는 것이 목표입니다. 그러다 보니 무게를 조절하기가 편리한 케틀벨을 자주 활용하고 있습니다. 기초체력을 키우기에도 좋고 순발력이나 민첩성을 올리기에도 훌륭하더라고요. 짧은 시간에 온몸을 다 혹사시키기에도 최고죠. 오래 하기보다는 집중력 있고 짧게 매일운동 종목으로 추천합니다. 그래서 너무 무겁지 않게 그리고 한 부위만 집중적으로 하는 분할을 별로 좋아하진 않습니다. 근육통이 있거나 컨디션이 별로일 땐 가볍게 스트레칭부터 유산소 정도만 해주고, 반대의 경우에선 조금 더 하는데 이때에도 무게를 늘리기 보다 횟수를 증가합니다. 사실 이렇게 하는 이유는 부상 때문입니다. 취미로 하면서 무슨 부상이라고 생각하실 수도 있겠지만, 매번 PT를 받지 않는 이상 옆에서 누가 봐주지 ...

체중을 오른쪽 발로 보내고 그다음에 다시 왼쪽 발로 보내면 골프스윙이 끝난다고 말해도 과언이 아닐 정도로 풋워크가 중요합니다. 그래서 제대로 클럽을 휘두르고 나면 확실히 온몸에 힘도 잘 빠져있지만 무엇보다도 밸런스가 잘 맞는 것을 느낄 수 있습니다. 사실 위와 같은 동작은 어느 정도의 유연성이 받쳐줘야지 가능한 백스윙 탑 동작입니다. 하체와 상체의 화살표가 있는 부분을 보시면 알 수 있듯 제대로 된 몸의 꼬임이라고 보기엔 어려운 부분들이 많이 있습니다. 실제로 연습 방법을 살펴보면 위와 같은 풋워크를 살펴볼 수 있습니다. 그냥 적당히가 아닌 최대로 많이 회전하면서 최대한의 에너지를 이끌어 내는 것을 볼 수 있습니다. 비거리가 부족하거나 혹은 더 빠르고 큰 몸의 회전이 필요한 분에게 적당하겠네요. 결국 이 정도 등이 정면에서 보일 정도로 큰 백스윙을 만들어 내기 위해서 필요한 부분은 왼 다리 특히 무릎의 구부러짐입니다. 타깃 반대 방향으로 어느 정도 들어와 있는 것을 볼 수 있는데요, 더불어서 왼발 뒤꿈치도 살짝 들려있습니다. 요즘 장타 선수들이 많은데 그들의 골프스윙을 살펴보면 대부분 위와 같은 동작을 하고 있는 것을 볼 수 있습니다. 주의해서 보실 부분은 상대적으로 탄탄하게 잘 지지하고 있는 오른 다리입니다. 상체가 오른쪽으로 밀리는 스웨이 동작이 전혀 없이 깔끔하게 제자리에서 회전을 한 것을 볼 수 있습니다. 자 연습 방법 알려드...

아마추어 골퍼에게 드라이버 스윙이란 버디펏 보다 더 중요한, 특히 남성 골퍼라면 자존심까지 걸려있는 샷이라고 생각 듭니다. 티박스에서 생각이 많으면 안 되는데, 어렵죠. 특히 이런 오르막에선 머리까지 빨리 들려서 방향성이 흐트러지기 쉽습니다. 내리막에선 좀 더 시원하게 비거리를 뽐내고 싶은 경우도 많죠. 우측에 있는 벙커를 넘긴다면 좀 더 그린에 가까울 수 있고 버디를 가져갈 확률도 높아지는데요, 정말 일 년에 한 번 정도 나올 듯한 원온도 기대해 볼 수 있죠. 왜 연습장에서는 250m가 잘 나오는데, 필드만 나오면 탄도도 높지 않고 정타에 맞지 않는 짧은 샷만 나올까? 기본을 지킨 3가지 방법에서 확인해 보시죠. 첫 번째는 바로 공의 위치입니다. 탄도가 낮거나 비거리가 제대로 나오지 않는다면 셋업에서 몸 중앙에 공이 위치하지 않는지 확인해 보세요. 많은 분들이 실수하는 부분인데요, 어쨌든 간에 헤드가 올라가면서 임팩트가 이루어져야 하기 때문에 헤드의 최저점 이후에 공이 위치해야 합니다. 일반적으론 왼발 안쪽을 기준으로 삼습니다. 이렇게 얼라인먼트 스틱을 두고 확인을 하시기 추천. 육안으로 확인할 수 있으니 좀 더 빠르게 교정이 가능한데요, 처음엔 무척 어색할 수 있습니다만, 탄도도 높이고 방향성을 잡기 위해선 필수입니다. 두 번째는 상체의 방향입니다. 아마 공의 위치를 제대로 왼발 안쪽으로 가져다 두었다면 상체가 왼쪽을 보고 있을 ...