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파워게르만POGER
전체 채널 최신 피드 리스트
파워게르만POGER
작성시간
2024.06.13
07:56
2024년 역사상 힘이 제일 센 사람의 운동 비법 공개..ㄷㄷ 모르면 손해입니다
조회수
1.1만+
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파워게르만POGER
작성시간
2024.05.20
01:00
운동하면 무릎이 아픈 이유와 해결법
조회수
4,983
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파워게르만POGER
작성시간
2024.05.11
15:42
의사, 트레이너들도 90% 진짜 모르는 무릎, 하체 운동법 알려드립니다
조회수
3.5만+
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파워게르만POGER
작성시간
2024.04.21
07:43
독일 거리에서 술 마시면서 돌아다니는 한국인ㅋㅋ (외노자 파씨의 브이로그)
조회수
6,851
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파워게르만POGER
작성시간
2024.04.06
00:58
데드리프트 하면 허리가 아픈 이유
조회수
1.5만+
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파워게르만POGER
작성시간
2024.03.24
11:53
트레이너들도 90% 모르는 데드리프트의 진짜 원리와 방법!! 이걸 알면 허리통증 없이 근육만 쓰게 됩니다
조회수
15.3만+
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파워게르만POGER
작성시간
2024.03.08
00:59
벤치프레스 무게 바로 늘어나는 방법
조회수
1.5만+
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파워게르만POGER
작성시간
2024.02.25
06:06
벤치프레스 세계 1등이 알려주는 중량 바로 떡상하는 방법과 노하우.. 모르면 진짜 손해입니다..ㄷㄷ
조회수
2.9만+
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파워게르만POGER
작성시간
2024.02.18
01:00
가슴 모양 예뻐지는 운동 1위
조회수
1.4만+
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파워게르만POGER
작성시간
2024.01.28
17:14
인클라인 벤치프레스 한국에서 제일 정확하고 디테일하게 알려주는 영상 (이걸 모르면 윗가슴 절대 안커집니다..)
조회수
5.7만+
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파워게르만POGER
작성시간
2024.01.11
00:54
스쿼트 허리 말리는 자세 vs 바르게 허리 편 자세
조회수
3만+
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파워게르만POGER
작성시간
2024.01.06
06:40
2023년 3대운동 세계 1등한 여자와 남자의 기록.. 1톤 그냥 넘김..ㄷㄷ
조회수
2.8만+
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파워게르만POGER
작성시간
2023.12.14
00:59
이걸 모르면 윗가슴은 절대 안커집니다
조회수
1.9만+
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파워게르만POGER
작성시간
2023.12.10
16:10
이걸 모르면 평생 가슴 안커집니다..ㄷㄷ (진짜 한국에서 윗가슴 운동방법 제일 정확하게 설명하는 영상)
조회수
10.1만+
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파워게르만POGER
작성시간
2023.11.18
23:21
어깨운동 X나 해도 안커지는 진짜 이유와 해결 방법!! (보디빌딩 1타강사 백재욱)
조회수
4만+
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파워게르만POGER
작성시간
2023.11.11
07:11
3대운동 851킬로..ㄷㄷ 역대 세계 1등 최고기록 찍은 레전드의 운동 방법
조회수
1.3만+
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파워게르만POGER
작성시간
2023.10.22
00:59
바벨로우 허리 부담없이 하는 방법
조회수
2.4만+
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파워게르만POGER
작성시간
2023.10.14
18:31
등 운동의 근본, 바벨로우 하는 방법 (진짜 한국에서 아무도 말해준 적 없는 정확한 근거와 이유)
조회수
17.3만+
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파워게르만POGER
작성시간
2023.09.24
01:00
운동 하다보면 결국 어깨가 아프게 되는 이유
조회수
1.7만+
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파워게르만POGER
작성시간
2023.09.17
01:00
트레이너들도 90%는 모르는 운동 할 때 허리펴는 정확한 방법
조회수
2.3만+
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