다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 3월에 초등학교 입학을 앞두고 1월부터는 부지런히 학교에 다니기 전에 준비해야 하는 사항들을 챙겨두어야 하는데요. 그 중에서도 초등학교입학준비로 챙겨야하는 사항이 예방접종이예요. 학교는 어린이집이나 유치원보다 훨씬 큰 집단생활을 경험하게 되기 때문에 필수예방접종을 챙기는 것이 필수랍니다. 초등학교 입학전 예방접종은 입학 전 필수 준비사항으로 학교에서도 미리 접종하기를 권고하고 있어요. 초등학교입학준비 만 6세 예방접종 종류 예방접종 시기에 맞춰서 예방접종을 잘 했다면 초등학교 입학전 예방접종으로 일본뇌염 4차 접종만 남아있게 되요! 아기가 12개월~15개월 때 첫 접종으로 일본뇌염 종류를 어떤 것으로 선택했느냐에 따라서 만 6세에 접종이 남아있을 수 있는데요. 사백신을 접종한 경우에는 6살 생일이 지난 후에 예방접종 권장시기이므로 챙겨주어야 해요. 만약, 일본뇌염 생백신으로 접종을 한 경우라면 24개월경에 접종이 모두 완료되었기 때문에 6살이 되어서 챙길 필요는 없답니다. 아기 예방접종 늦은 경우 권장시기에 맞춰서 예방접종을 하지 못한 경우에는 소아청소년과 진료를 보고, 아이 예방접종 스케줄을 조정해야 할 수 있어요. 지연접종은 따로 접종하는 스케줄이 있기 때문에 꼭 소아과 상담을 통해서 아기 접종을 챙겨주시기를 권장드려요. 초등학교입학준비 영유아예방접종증명서 확인 초등학교입학준비사항...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 최근 독감환자가 급증하고 있어 아기열 증상이 지속되면 아기독감 검사가 필요할 수 있는데요. 현재 주로 A형독감 환자가 많지만 B형독감도 유행하고 있어 아기감기가 약을 먹어도 호전이 없다면 정확한 검사와 진단이 필요할 수 있답니다. 아기독감 유아독감 독감은 감기가 심한 것이 아니라 원인이 인플루엔자 바이러스에 의해 발병하는 것으로 증상은 유사하더라도 치료방법이 완전히 다르답니다. 약을 먹더라도 호전되지 않는다면 정확한 유아독감 진단검사가 필요할 수 있으며, A형독감인지 B형독감인지 확인 후 치료방법을 결정하게 된답니다. 아기독감 A형독감 B형독감 인플루엔자 바이러스A인지, 인플루엔자 바이러스B인지에 따라서 B형독감을 확진하게 되요. 유아독감 자가진단키트 최근 독감 자가진단키트는 약국에서 판매하는 곳도 있는데요. 독감 자가키트를 하더라도 치료제를 처방받기 위해서는 병의원에서 검사를 다시 해야 하기 때문에 정확한 검사를 위하여 자가키트보다 의료기관을 방문하시기를 권장드려요. 특히나 유아독감의 경우에는 자가키트를 하게 되면 집에서도 검사를 해야 하고 소아과에서도 검사를 진행해야 하는 번거로움이 있으니 참고하면 좋을 것 같아요^^ 독감 검사방법 호흡기PCR 검사를 통하여 분비물에 인플루엔자 바이러스가 검출되면 진단키트에 줄이 나와요. 진단 줄이 나오는 것에 따라서 A형독감 B형독감을 진단하게 ...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 1학년 하뽕이의 일년이 금새 지나가버리고 겨울방학이 되었네요! 겨울방학을 무엇을 하고 보내면 좋을까 고민을 하다가 노는 것도 좋지만 수학과 영어 예습을 부지런히 해보고 있는데, 밀크티아이 초등인강을 들으면서 정말 만족스러운 요즘이예요! 초등과외를 하는게 좋을까 학원을 보내는게 좋을까 고민을 하다가 처음으로 초등 겨울방학을 맞이하는것도 그렇고 저학년부터 너무 학습을 강요하는게 안타까운 마음이 들었어요. 고민하다가 육아동지들이 초등인강 밀크티아이 한 번 들어보라고 해서 좋은 기회로 무료체험을 해보았네요. 이전에 다른 미디어교육을 해봤는데 수업 커리큘럼이 하뽕이와 잘 맞지 않았는지 진득하게 못했어서 걱정이 되었거든요. 밀크티아이로 초등인강을 무료체험 해볼 수 있는 기회가 있어서 아이에게 잘 맞는지 점검해보고 충분히 체험 후 결정을 할 수 있어서 너무나도 좋더라구요 : ) 밀크티초등은 처음으로 사용해봤는데 시작하기 전에 AI진단평가를 받아볼 수 있다는 점이 좋더라구요. 우리 아이가 학습단계가 어느 정도인지 체크해볼 수 있는 기회가 많지 않아서 내심 걱정이 되었는데 객관적으로 평가해볼 수 있는 기회가 되서 좋았어요. 여태까지 초등수학과 초등영어는 엄마표로 홈스쿨링을 해왔었는데요. 진단평가를 해보니 생각보다 꽤나 정답을 잘 맞춰나가서 내심 안도감이 들기도 했네요^^ 평가 내용 정도가 학년의 단계...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 36개월 형아가 된 둘째 이브 치아관리를 잘해준다고 하지만 위로 형제가 있어서 달달한 간식을 일찍 접해서 아기치아 관리를 잘해준다고해도 치아우식증이 염려되던 중이었어요. 어린이치과 공포증이 엄청 심한 아이라 치과에 데리고 가는게 큰 걱정이었는데 다행히 조금 컸는지 지난 1차 영유아치과검진과는 다른 씩씩함을 보여주었네요 :) 36개월아기 영유아치과검진시기 1차 18개월~29개월 2차 30개월~41개월 3차 42개월~53개월 4차 54~65개월 총 4번 국가에서 지원하여 무료로 아기 영유아치과검진을 받을 수 있답니다 : ) 영유아치과검진 준비사항 아이와 함께 방문할 어린이치과를 선택하도록 하고 미리 예약하면 대기시간을 줄일 수 있어서 좋더라구요. 치과에 방문하기 전에는 미리 검진 문진표를 작성하도록 하고, 평소 치아관리를 하는 패턴과 아기치아에 문제점, 궁금한 점에 대해서 미리 생각해두고 가면 좋아요! 겨울이가 어린이치과에 대한 두려움이 엄청 컸던지라 어디로 가야하나 고민을 하다가 어린이 전문 소아치과로 다녀오게 됐는데요. 울고불고 소리만 지르다가 끝났던 1차 영유아치과검진시기와 달리 씩씩하게 잘 마칠 수 있게 됐답니다! 매일 사탕이나 젤리, 당분이 함유된 간식을 먹는편이라 아기치아우식증이 걱정이 되었거든요. 검진결과는 다행히 아기충치는 아직까지는 없지만 단 간식을 자주 섭취하는 경우에는...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 초등학교에 입학한게 엊그제 같은 초등학생 큰 아이가 몇 일만 있으면 2학년 형님이 되네요 ^^ 초등학교 입학했을 때만 해도 걱정이 많았는데 제법 학교생활을 잘 해내는 아이를 보면서 감사하기도 하고 기특하기도 했어요. 학교생활을 할 때는 사화생활에 적응하고 잘하는 것도 중요하지만 기본생활습관을 저학년 때부터 잘 잡아놓는게 중요하겠더라구요. 어린이집, 유치원 다닐 때와 가장 크게 달라진 점이 바로 학습과 관련된 기본생활습관이 하루일과 중에 차지하는 비중이 훨씬 많아졌다는 점 같아요. 하뽕이에게 매일 습관처럼 해야 하는 일을 말로만 전달하고 미처 체크하지 못한 날이 있었는데 어느날 문득 점검하려고 보니 살짝쿵 빼놓은 날이 있어서 서로 당황했던 적이 있었어요 ^^ 아무래도 고학년이 되기 전에 스스로 해야 할 일과 성취도를 자기주도적으로 체크해볼 수 있는 스케줄노트를 초등학생선물로 선사해주기로 했어요 : ) 스케줄노트는 아기자기한 것도 좋겠지만 심플하면서도 아이가 스스로 기록하고 체크하기 쉽고 간편한 것이면 좋겠다는 생각이 들었는데요. 여러가지 스터디노트를 찾아봤는데 유치한 것은 싫다고 해서 데일리뉴액션 스케줄노트 세트를 준비해봤어요. 이제 1월부터 겨울방학이 시작되는데 생각나는대로 되는대로 하루를 보내기보다 하루 일과를 미리 계획해보고 우선순위에 맞춰서 해야 할 일을 해나가는 기분생활습관을 ...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 아기이유식이나 유아식을 만들어 먹일 때 아이가 먹을 양의 반찬을 하고 나면 식재료가 남아있는 경우들이 많지요. 식구들이 먹을 반찬을 만들 때도 있지만 남아있는 이유식재료나 유아식 식재료를 신선하게 보관해야 하는 경우들도 종종 생기게 되더라구요. 아기이유식으로 먹일 식재료를 대부분 상품이 좋은 것들로 골라서 구매하게 되는게 엄마의 마음인데요. 남게되는 이유식재료를 올바르지 못한 보관방법으로 보관하게 되면 금방 신선도가 떨어지게 되고 결국에는 폐기처분을 해야만 하는 상황이 생기게 되더라구요. 아기이유식 재료 보관법 ✅ 남은 식재료를 냉장보관 시 음식의 종류별로 구별하여 밀폐용기에 담아서 보관 ✅ 냉장보관 시 2~3일간 보관 ✅ 냉동보관 시에는 1~2주 보관 빠르게 다시 먹을 유아식 식재료는 밀폐용기에 1회분씩 소분하여 냉장보관하도록 하고, 1~2주 정도 후에 사용할 이유식재료는 급속냉동하여 보관해주세요. 옛적 부모님 말씀에 따르면 음식은 절대 남기거나 버려서는 안된다고 하잖아요. 주부가 되어보니 보관법만 잘 지켰어도 다른 아기이유식이나 유아식 반찬으로 만들어줬을거 같은데 정말 아깝게 느껴졌어요. 식재료를 일반 일회용 봉투에 넣어서 보관하게 되면 수분도 날아가게 되고 신선도가 금방 저하되니 안되겠다 싶었어요. 일상공감 똑순이 실리콘 밀폐용기를 사용해보니 이유식재료를 훨씬 신선하게 보관할 수...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 다둥이네가 되어보니 세 아이의 일정이나 일상생활의 전반적인 것들을 챙기는게 보통 일이 아니라는걸 실감하게 된 것 같아요. 특히나 요즘은 어린이집이나 유치원, 학교에서도 가정통신문이나 알림장 등을 모바일을 통해서 전달하곤 하거든요. 아직까지도 아날로그 방식이 편하지만 세대에 발맞춰 가야하기 때문에 부지런히 따라가보고 있는 중이네요^^ 세 아이의 어린이집, 유치원, 학교에서 전달하는 공지사항이나 알림장을 확인하기 위해서는 핸드폰 데이터가 필수적으로 필요하더라구요. 데이터 요금제를 많이 사용하지 않고 있어서 종종 모자르곤 했어서 알리미를 늦게 확인하게 되기도 했어요. 이번에 통신사 혜택을 찾아보다가 우연히 LG U 플러스에서 출산혜택으로 데이터를 지원하는 내용을 알게 되어 혜택을 받고 있는 중인데요. 너무나도 좋은 출산혜택이라서 내용을 정리해보려고 해요 : ) ! LG U 플러스 육아지원데이터 육아를 하고 있는 유플러스 이용자라면 누구든지 매달 5GB의 데이터를 무료로 추가제공 받을 수 있어요! 유플러스 통신사에서 요금제 혜택을 제공하는 이유는 육아를 하면서 더 많은 데이터가 필요한 출산가정에 혜택을 제공한다고 하네요! 23년도 부터 시작된 출산혜택이라고 하는데 이제야 알게되어서 조금 아쉽기도 하지만 충분히 데이터 제공을 받을 수 있어서 좋더라구요 :) 신청기준 24개월 미만의 자녀가 있는...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 아이들 사이에 겨울 감기가 기승을 부리고 있는 요즘이네요. 겨울철에는 바람이 차기 때문에 호흡기가 미숙한 영유아의 경우 아기코감기로 고생하기도 하는데요. 코감기를 오래 앓는 경우 아기축농증으로 이행될 수 있기 때문에 아기콧물 아기코막힘이 심하다면 증상을 주의깊게 살펴볼 필요가 있답니다. 아기축농증 이란? 의학적 용어로 부비동염이라고 불리우는 축농증은 코 주위의 뼈 속에 비어있는 공간에 점액성 분비물이 고이게 되고 2차 세균감염이 차는 상태를 말해요. 아기비염이 있는 경우나 아기콧물 감기로 인하여 아기코막힘 증상이 오랫동안 지속된다면 아기축농증은 아닌지 꼭 점검이 필요한데요. 알레르기가 있는 경우에도 유아코막힘을 악화시키는 원인으로 비강 내 염증을 일으켜 축농증을 유발하기도 해요. 아기축농증 증상 아기콧물 아기노란콧물이 지속적으로 나오고 코 뒤로 넘어가는 증상 아기코막힘 코가래 기침, 가래 코와 눈 주변의 아픈 느낌이나 부종 아기의 경우 고열을 동반하기도 해요. 유아코막힘과 아기노란콧물을 동반하는 아기감기가 호전되지 않고 오랫동안 지속된다면 부비동검사를 통하여 진단할 수 있어요. 축농증은 소아질환 중에서 흔하게 나타나는 질환으로 아기비염이나 유아코막힘이 심한 경우에는 항생제와 비강울혈을 완화해주는 약물치료를 할 수 있어요. 영유아 축농증의 경우에는 후각을 감퇴시켜 냄새와 맛을 잘 느끼지...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 12개월아기가 되고 혼자서 걷기 시작하면 호기심이 많아지고 자율성도 강해지죠. 막둥이 이브도 걸어다니기 시작하면서 외출의 재미를 알게 되더니 나가면 여기저기 구경하러 다니느라 바쁘네요^^ 첫돌선물겸 혹시라도 모를 안전사고 위험을 예방하기 위해 돌아기선물로 미아방지팔찌를 준비해보았는데요. 미아방지목걸이를 해줄까 고민하다가 아직까지는 스스로 움직이는 것이 완전하지는 않아서 혹시라도 어딘가에 목걸이가 걸리면 위험할 것 같아서 미아방지팔찌로 결정했답니다 : ) 아기팔찌는 아이가 일상생활을 하는 매일 가장 가까이에 닿는 물품 중 하나인데요. 아이에게 안전하게 사용할 수 있는 써지컬팔찌로 결정해봤어요. 유아팔찌 선택기준 ✔ 아기 피부에 닿아도 안전한지 ✔ 안전성이 인증이 된 제품인지 ✔ 유해물질이 없는지 ✔ 오래 사용해도 변색이 없는지 아무래도 13개월아기가 사용할 제품이라서 엄마로써 깐깐한게 체크를 하고 결정했어요. 키즈실버 써지컬스틸팔찌는 KC인증을 받은 제품으로 어린이가 사용해도 안전함을 인증받아서 안심이 되더라구요. 써지컬 소재 장점 ✔ 물이나 습도에 강함 ✔ 변색이 없음 ✔ 알러지유발 하지 않음 ✔의료용 스테인레스 스틸로 수술용 도구에 사용할 정도로 안전한 소재 아이은팔찌나, 아기금팔찌 보다 훨씬 내구성이 탄탄하고 금액적인 부담없이 오랫동안 사용하기도 좋아서 써지컬팔찌로 결정했어요. 생...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 12개월아기가 된 이브가 엄마 아빠가 먹는 음식을 보면 먹고싶어서 자꾸만 손짓을 하네요. 영양가가 높은 제철과일을 아기간식으로 꼬박 꼬박 챙겨주고 있는 요즘인데요. 겨울에는 역시나 상큼달콤한 귤을 먹는게 제맛이잖아요^^ 형아들이 귤을 먹는 모습을 보며 12개월아기도 챙겨주려다가 문득 아기귤언제부터 먹을 수 있는지 궁금점이 생겼어요. 아기과일시기 6개월 : 사과, 배, 바나나 7개월: 수박, 자두, 귤 8개월: 참외, 메론 9개월~10개월: 블루베리, 포도 살구 12개월: 오렌지, 복숭아, 망고, 딸기 아기귤언제부터 ? 아기귤은 생후 7개월아기부터 섭취할 수 있는 아기간식이예요. 이론적으로는 7개월부터 먹을 수 있다고 하지만 최근에는 다양한 식품을 일찍부터 섭취하는게 알레르기 유발을 최소화 할 수 있다고 하니 금기사항은 아니예요. 6개월아기과일을 일찍 맛보게 되면 달콤함을 알게 되면서 이유식을 거부할 수 있기 때문에 이유식 진행이 충분히 잘 진행되면 아기간식의 개념으로 주는게 좋아요. 7개월아기과일로 아기귤을 챙겨주었는데 처음에는 그동안 맛보지 못했던 새콤함에 두 눈을 질끈 감더라구요^^ 6개월아기과일 귤 선택할 때 아기귤을 줄 때는 모양이 예쁘고 신선한 과일을 선택해주세요. 제철과일은 영양성분이 풍부하고 당도가 높아서 맛이 좋기 때문에 제철과일을 선택하는게 좋아요. 아기가 먹기 좋은 ...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 아이 소아과 진료를 보려고 다녀왔는데 대기중인 환아의 반 정도가 A형독감 확진을 받고 설명을 듣고 있더라구요. 보육시설이나 학교, 학원에서도 독감이 유행중이라는 소식을 전하고 있는 중이네요. A형독감 증상과 예방법, 진단받을 때 치료과정에 대해 정리해보려고 해요 : ) A형독감 증상 인플루엔자 바이러스에 의해 감염되어 호흡기 질환이 나타나는 것으로 감기처럼 시작하지만 심한 근육통과 고열이 함께 동반되요. 38℃ 이상의 고열 몸살기운 콧물, 코막힘 기침, 가래 가끔 오심 구토 소화불량 같은 소화기계 증상 동반 인플루엔자 바이러스 A에 의한 A형 독감은 강한 전염력을 특징으로 하기 때문에 단체시설에서 유행 시 영유아, 노약자, 기저질환자는 더욱 감염에 취약할 수 밖에 없어요. 격리기간 독감은 자가격리가 의무는 아니지만 4급 법정감염병으로 자가격리 권고 대상이예요. 전염성이 강하기 때문에 타인에게 전염시킬 수 있기 때문에 투약을 하는 5~7일간은 충분한 휴식을 하면서 단체생활을 피하는게 좋아요. 학교나 학원, 보육시설을 다니거나 직장생활을 한다면 기관에 양성 판정 사실을 알리고 격리를 하는 것이 권장된답니다. A형 독감 치료방법 인플루엔자의 증상은 심한 감기라고 생각할 수 있는데 바이러스성 질환으로 치료법이 완전 달라요. 항바이러스제인 타미플루를 복용하게 되며, 먹는약으로 치료를 할 때는 ...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 흰 눈이 내리는 겨울이 되면 빠질 수 없는 제철과일이 바로 딸기잖아요 :) ! 얼마전 첫째 하뽕이가 겨울되니 아기간식 딸기가 먹고싶다고해서 달콤하게 먹으라고 사줘봤네요! 겨울이 기다려지는 가장 큰 이유는 딸기라고 해도 과언이 아닌데요. 하뽕이네 아이들도 과일간식 중 가장 좋아하는 하나가 딸기랍니다. 형님들 간식으로 딸기를 챙겨주니 돌아기 이브도 먹고싶다고 손짓을 하는 모습을 보이더라구요. 12개월아기 아기딸기언제부터 딸기는 아기 알레르기를 유발하는 식품 중 하나라서 가급적이면 12개월아기 이후에 챙겨주는게 권장이 되는데요. 최근 이유식지침이 변경 되면서 돌아기 전에도 다양한 식품을 일찍 접하게 함으로써 알레르기 유발 가능성을 낮출 수 있다고 해요. 딸기가 알레르기 유발 식품인 이유는 바로 딸기에 있는 씨가 알레르기반응을 나타내기 때문이예요. 아기과일시기는 권장되는 시기로 절대적인 것은 아니기 때문에 돌아기 전에라도 아기간식으로 딸기를 챙겨주고싶다면 먹일 수 있어요. 아기딸기언제부터는 정해진 것은 아니니 권장시기는 12개월아기라고 생각하고 알레르기를 유발할 수 있는 딸기의 씨 부분을 제거하고 8개월아기도 딸기를 과일간식으로 시도할 수 있어요. 아기과일시기 6개월~7개월 바나나, 사과, 배, 자두 수박, 귤, 멜론, 푸른 8개월~10개월 참외, 아보카도, 포도, 살구 12개월아기~ 딸기,...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 삼형제 중에서 유난히도 피부건조가 심한 막내 환절기가 시작되고 바람이 차가워지면서 피부가 많이 건조해졌었는데요. 형아들과 함께 사용할 수 있는 아기로션을 사용하다가 방문간호 선생님께서 아기크림으로 사용하면서 아기보습크림을 자주 덧발라주면 좋을 것 같다고 추천하시더라구요. 이브가 사용할 수 있는 저자극 순한 아기크림을 찾아보다가 포멀비키즈의 신제품 아토크림을 선택해서 사용하고 있어요. 더마베리어 아토라인이 이번에 새롭게 출시되면서 아기피부건조로 고생하고 있는 아이도 보습력이 탄탄한 크림을 사용할 수 있어서 참 좋더라구요. 아기들은 피부가 다 뽀얗고 부드러울거라고만 생각했는데 형아들과는 다르게 유난히도 아기피부건조가 심한 이브라 늘 고민이 되었는데 촉촉하고 보습력이 좋은 아기보습크림을 만나 꿀피부를 관리하고 있답니다. 이제 돌이 지난 이기라서 아직은 피부가 민감하고 아무 제품이나 사용하기에는 걱정이 되었거든요. 포멀비키즈 아토라인 아기크림은 세계적으로 잘 알려져 있는 더마프로의 어린이 안전성 테스트를 완료한 제품이라 아기피부에도 안심하고 사용하기 좋았어요. 워낙에 한 예민한 피부를 자랑하는 막둥이라서 아기크림 선택할 때는 함유된 원성분을 꼭 체크하고 있어요. 특허받은 원성분 ✔ 에코 세라마이드 ✔ 판테놀 ✔ 스쿠알란 피부의 보습과 피부장벽을 튼튼하게 가꾸는데 필수인 성분이 함유되어 있어서...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 셋째 임신을 했을 때 주위의 다둥이맘들이 셋째 출산 후에는 전투적으로 다이어트를 해야 한다고 신신당부를 하더라구요. 둘째를 출산했을 때까지만 해도 출산후다이어트시기를 지키지 않았어도 돌쟁이가 되었을 때 제법 임신 전 몸무게로 돌아와서 제 이야기는 아닐거라 생각했어요. 그렇게 막둥이를 낳고 체중계에 발을 올렸는데 분명히 아기를 낳았는데 체중이 더 나가더라구요?! 너무나도 충격적이라 그대로 눈을 감고 체중계에서 발을 내렸던 끔찍한 그 순간이 떠오르네요^^; 다둥이엄마의 셋째 출산후기 출산후다이어트 조언은 괜히 해준게 아니라는 것을 실감하게 됐어요! 출산후붓기 원인 임신 중에는 혈류와 체내 수분이 증가하게 되는데 출산을 한다고 해서 바로 임신 전으로 돌아오지 않아요. 따라서 출산후붓기는 산욕기 동안 자연스럽게 감소하게 되는데 전신이 붓는 부종을 적절하게 관리하지 않는 경우 그대로 자리잡아 체중이 증가하게 된답니다. 출산후다이어트시기 출산후다이어트는 산후 6~8주가 지나고부터 시작하면 좋아요. 이 시기를 놓치면 출산후붓기를 적절하게 관리하기 어렵고 축적된 체액 그리고 늘어난 배와 체내 공간에 쌓인 지방은 적절하게 관리하기 어려워져요. 출산후붓기를 올바르게 관리하는 방법 ✔ 충분한 수분섭취 ✔ 적절한 신체활동 ✔ 저염식 ✔ 충분한 휴식 육아동지에게 출산후붓기를 적절하게 관리하지 못한 셋째 출산...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 2024년이 얼마 남지 않은 주말 모두 잘 보내셨나요? 하뽕이네도 즐거운 주말을 보내고 힘찬 한 주를 맞이했네요! 육아일기겸 24개월아기와 다녀오기 좋은 곳을 소개해보려고 해요. 삼형제와 주말을 보내다보면 아이들이 지루해하기도 하고 미디어에 노출되는 시간도 길어져서 가급적이면 낮 시간에는 아이들과 나가서 보내곤 해요. 큰 형아가 두끼 떡볶이가 먹고싶다고 해서 은평 롯데몰에 방문했는데 24개월아기 부터 놀 수 있는 무료 실내놀이터가 있어서 신나게 놀다가 왔답니다 :) ! 롯데몰 은평점 서울특별시 은평구 통일로 1050 은평 롯데몰 3층에 위치한 어린이놀이터는 크기는 크진 않지만 아이들과 간단한 신체활동하기는 나쁘지 않을 것 같았어요! 공간이 넓거나 유아놀이시설이 거창한 것은 아니라 형 누나들은 시시할 것 같은데 24개월아기나 36개월아기는 재밌어 할 것 같았어요. 운영시간 10시 30분 ~ 21시까지 이용연령 24개월아기~7세까지 날씨가 추워서 야외활동은 제한이 있고 삼형제와 어디라도 구경하러 가려고 하면 입장권 금액도 만만치 않은데 무료 실내놀이터를 운영하고 있어서 알차게 놀다왔네요! 은평 롯데몰 볼베어파크 입구부 바로 앞에 위치해있는 실내놀이터는 아이들이 놀 수 있는 시설을 아기자기하게 마련해놨더라구요. 신발을 벗고 정글짐을 올라서 미끄럼틀 정도 탈 수 있어서 둘째 겨울이는 알차게 ...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 아기가 스스로 무언가를 하나씩 해낼 때의 기특함은 아이가 한 살씩 나이를 먹어도 잊혀지지 않는 것 같네요. 우리 아기가 첫 걸음마를 떼고 엄마 아빠가에게 걸어오는 그 순간의 감격을 어떤 말로도 표현할 수 없는 기쁨인 것 같아요. 아기걸음마시기는? 아이마다 대근육발달 시기는 똑같지 않고 다르기 때문에 9개월에 빠르게 아기걸음마시기를 떼는 아기도 있고 12개월이 지나 첫걸음마를 떼는 아기도 있어요. 대게 첫 돌 전후로 아기걷는시기를 경험하게 되며, 대근육발달 정도에 따라서 15개월아기가 될 때까지 걷지 않는 경우도 종종 있답니다. 발달이란 성장과는 다르게 아기마다 속도가 다르기 때문에 조금 빠를 수도 있고, 늦을 수도 있기 때문에 15개월아기가 되어서 걷는다고 하더라도 발달단계에 문제가 없다면 전혀 걱정하지 않아도 되요. 아기발달에는 특성이 있는데요. 대근육발달이 된 후에 소근육발달이 되는 순서를 가지고 있으며 개인차와 신체의 부분마다 다른 속도로 발달이 되요. 또래 아이들보다 아기걷는시기가 늦다고 하더라고 발달 속도차이가 존재할 수 있으므로 걸음마를 강요하지 않고 천천히 아이의 발달단계에 맞춰서 스스로 자신감을 가지고 아기걸음마시기를 잘 경험할 수 있도록 도와주는게 좋아요. 15개월아기 늦게 걷는 아기는? 12개월아기 돌잔치를 할 때 걸어서 입장할지 안아서 입장할지 질문을 하면서 아기걷...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 영아전담 어린이집을 다녔던 둘째 겨울이가 어린이집졸업을 앞두고 있어서 어린이집졸업선물로 무엇을 해주면 좋을까 고민이 되었어요. 졸업식꽃다발은 빠질 수 없는 필수템이라서 졸업식 일정이 나와서 조금 미리 준비해보기로 했네요! 생화로 준비하기에는 금새 시들고 아이들에게는 좀 더 아기자기하게 눈높이에 맞는 킨더조이꽃다발을 어린이집졸업선물로 준비해보기로 했네요. 최근 킨더조이의 매력에 푹 빠져버린 겨울이라서 너무나도 좋아할 것만 같아서 고민없이 졸업식꽃다발로 킨더조이꽃다발을 결정했답니다. 이렇게 미리 준비를 해도 걱정이 없는 이유는 생화가 아니라 비누꽃으로 만들어졌기 때문인데요. 세 아들들 케어하다보면 해야 할 일을 깜빡하거나 급하게 준비하게 되면 아이가 원하는 줄업식꽃다발을 준비하지 못할까봐 걱정이 되었는데 시들지 않고 오랫동안 간직할 수 있는 비누꽃이라서 미리 준비하고나니 참으로 든든했네요 ^^ 겨울이가 받고 분명히 손으로 만져볼게 눈에 훤히 그려졌는데 kc인증을 받은 비누꽃이라서 안심할 수 있어서 다행이었어요. 대게 어린이집졸업선물이나 유치원입학선물을 준비할 때쯤 킨더조이꽃다발을 준비하려고 하면 품절인 경우들이 많았어요. 주문과 동시에 직접 주문제작해서 만들어주시는 정성스럽고 예쁜 킨더조이꽃다발이라서 아이가 너무나도 좋아할 것 같았어요. 킨더조이에 귀여운 토끼 모양을 캐릭터화 해서 더 아...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 최근 어린이집 유치원 학교 등 영유아 단체시설을 중심으로 독감이 유행 중이라고 해요. 특히 아기열감기를 주증상으로 나타나는 경우에는 아기감기가 아니라 아기독감은 아닌지 의심해볼 필요가 있는데요. 독감은 일반 감기와 비슷한 증상을 나타내지만 바이러스성 감염에 의해 나타나는 감염병으로 진단검사에서 인플루엔자가 발견되었을 경우 아기가 복용하는 약물과 간호방법이 달라질 수 있어요. 아기열감기 독감이란? 독감은 인플루엔자 바이러스에 감염되어 나타나는 호흡기 증상으로 영유아 사이에서 유행하는 경우 강한 전염성을 보인답니다. A형, B형, C형으로 나누어지며 A형독감과 B형독감이 전염력이 강한 특징이 있어 어린이집이나 유치원, 학교에서 유행하는 경우 빠르게 전파될 수 있어요. 아기독감 증상은? 아기열감기처럼 시작하여 38.5℃이상의 고열, 근육통, 콧물, 코막힘, 기침, 가래 증상을 동반하는 호흡기 증상을 보여요. 아기독감 전염력 최근에 A형독감이 어린이들 사이에서 유행하고 있다고 하는데 호흡기 분비물을 통해 직접적으로 감염되기도 하지만 아기 교구나 침구류를 통해서도 간접적으로 전염이 될 가능성도 있답니다. 독감 잠복기는 증상이 나타나기 전부터 5일~7일까지 전염성이 있는데요. 만약, 함께 생활하는 아기의 가족이나 친구들이 독감 진단을 받았다면 일주일 정도는 아기열감기나 호흡기증상이 나타나지 않는...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 육아를 하면 매 순간 새로운 시도를 할 때 이게 맞나? 저게 맞나? 알쏭달쏭 하게 되더라구요. 분유러버 12개월아기 이브의 분유수유를 언제까지 해야할까 고민이 되었던 요즘인데요. 형아들 분유끊는시기는 철저하게 지켰던 것 같은데 막내라 그런지 왜이리도 쉽지가 않은지..^^; 특히나 분유병 잡고 꼴깍 꼴깍 수유하는 모습을 보면 사랑스러움에 자꾸만 마음이 약해지는 듯 해요. 돌아기분유끊기는 12개월아기가 되었을 때 부터 시도할 수 있는데요. 첫 생일이 되기 전까지는 생우유를 시도하지 않는 것이 좋다고 해요. 12개월아기 분유끊는시기 생후 12개월부터 분유끊기를 시도할 수 있고 분유를 대신하여 킨더밀쉬나 생우유를 먹일 수 있어요. 돌아기분유끊기를 시도할 때 아기가 우유를 거부한다면 처음에는 킨더밀쉬로 시작해서 점차 생우유로 시도해보는게 좋아요. 분유끊는시기에 적절히 분유를 끊지 못하는 경우 아기가 고집이 생기면서 점점 더 돌아기분유끊기 시기를 놓칠 수도 있기 때문에 시기에 맞춰서 시도를 하는 것이 좋답니다. 12개월아기 분유언제까지 분유언제까지 먹이는게 좋은지에 대한 정해진 답은 없지만 대게 돌아기부터 시도해서 18개월까지 분유끊는시기를 지켜주는게 권장되요. 아기분유가 36개월까지 수유할 수 있도록 나와있기도 한데 너무 장기간 분유수유를 하는 경우에는 칼로리도 높지만 젖병으로 분유를 먹이게 ...
다복한 다둥이네 하하하네 글 사진 출처 ⓒ 널봄맘 아기 감기가 기승인 요즘이네요. 아직 면역력이 약한 아기들은 바이러스성, 세균성 감염에 더욱 취약할 수 밖에 없는데요. 아기고열을 동반한 아기폐렴으로 고생한 이브가 점점 기력을 되찾아가고 있는 중이랍니다. 평온했던 주말을 보내고 잠에 든 아이가 새벽에 뒤척여서 이마를 만져보니 아기고열이 나는 것 같았어요. 그렇게 해열제를 먹이고 새벽을 겨우 보냈는데 아침부터 시작 된 심한 아기가래소리와 함께 숨쉴 때마다 숨이 차는 듯한 느낌이 들어서 병원을 향해 갔답니다. RS바이러스 감염증 호흡기 감염 중 하나로 RS바이러스인 호흡기세포융합바이러스에 감염되어 나타나는 호흡기 감염증이예요. 24개월 영유아에게서 특히나 전염력이 강하며 감기와 증상은 비슷하지만 바이러스 감염에 의해 나타나는 아기감기 중 하나예요. RS바이러스 감염 증상 기침, 가래, 콧물, 아기고열(38도이상) 빠르고 얕은 호흡, 심한 경우 호흡곤란, 숨쉴 때 쌕쌕거림, 숨이참, 보챔, 식사 또는 수유량 감소 RS virus 감염증은 조기에 진단하고 적절히 치료하는 경우 대부분 2주 내에 호전이 되는데 어린 아기일수록 아기폐렴증상이나 유아폐렴증상으로 합병증이 나타날 수 있기 때문에 증상을 주의깊게 관찰해야 해요. 아기폐렴증상 유아폐렴증상 RS virus에 의한 아기폐렴증상은 심한 아기가래소리를 동반한 기침, 빠른호흡, 호흡이 얕고, 숨...