#일자허리
32024.05.23
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리얼리햅
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[체형교정] 일자목 일자허리를 교정하면 키가 더 커지나요?

안녕하세요 리얼리햅 맞춤운동센터의 자반입니다. 특별한 불편함이 없더라도 자신의 체형교정을 원해서 리얼리햅에 방문을 하고 싶어 하시는 분들이 종종 오십니다. 오실 때마다 꼭 하시는 질문이 있는데요, 많은 분들이 혼동하여 하는 질문인 것 같아, 정확히 짚어 이야기를 해보고자 합니다. Q. 일자목이나 일자허리를 교정하면 키가 커지나요?? A. '아니요' 전문가가 아니더라도 조금만 생각해 본다면 키가 커지는 것이 오히려 힘들다는 것을 알 수 있습니다. 같은 길이의 줄이 구부러진 게 더 길까요? 아니면 쭉 펴져있는 것이 더 길까요? 당연히 쭉 펴져 있는 것이 더 길 것입니다. 일자목이었던 목이 커브가 생긴다면 오히려 더 작아질 수 있습니다. 만약 여러분들이 키가 크기 위해서 일자허리와 일자목의 커브를 만들고 싶다면 여러분의 기대를 충족시키진 못할 거예요. 본래 척추의 커브의 진짜 목적은 스트레스를 분산시키기 위한 목적입니다. 위에서 아래로 내려오는 무게를 커브를 통해 분산시키고자 하기 위해서입니다. 충격이 오면 스프링처럼 충격을 흘려보낼 수 있게끔 말이죠. 목이나 허리에 통증이 있는 일자목, 일자허리 회원님은 이러한 기능을 살리기 위하여 체형교정을 하려는 것이죠. Q. 그렇다면, '체형교정'하면 키가 커진다고 하는데 잘못된 이야기인가요? A. '아니요' 이렇게 대답하면 회원님께서도 눈이 동그래집니다. @.@ 체형교정을 하면 키가 커지기 때문입...

2024.04.18
00:43
일자허리라면 이 운동을 해보세요. #일자허리 #물리치료사
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