전체 키워드 179
2024.07.04참여 콘텐츠 1
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죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 - 가벼운 우울증과 불안장애 치료 후기 죽고 싶을 때 읽는 책 추천 백세희 에세이

죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 백세희 에세이 저자 : 백세희 그림 : 댄싱스네일 출판 : 흔 발행 : 2018.06.20. 카테고리 : 한국 에세이 쪽수/무게/크기 : 208쪽/280g/131*188*21mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. ★ 25개국 출간 ★ ★ 정신과 전문의 추천 ★ ★ 드라마화 확정 ★ ★ 전 세계 100만 부 판매 ★ 이렇게 거창한 타이틀을 보면 책 한 번 들춰보고 싶지 않나요. 그런데 제 눈에는 이게 하나도 안 들어왔어요. 오직 한 단어만 눈에 들어왔습니다. 그게 바로 떡볶이에요. 떡볶이 마니아들은 모두 인정하실 거 같아요. 저도 떡볶이를 너무 좋아해서 주기적으로 떡볶이는 꼭 먹어야 하거든요. 그래서 제목이 너무 강렬했습니다. 제목부터 시선을 빼앗은 이 책은 백세희 님이 쓰신 「죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어」라는 책이에요. 저자는 10년 넘게 기분부전장애와 불안장애를 앓고 계신데 좋은 치료를 받으시며 책 읽고, 글을 쓰신다고 해요. 기분부전장애는 가벼운 우울증상인데 친구들의 농담에 웃고 있지만, 마음 한구석에서는 항상 허전함을 계속 가지고 있는 거예요. 그러면서도 배가 고프면 가장 좋아하는 떡볶이를 먹으러 가셨다고 하네요. © lukelung1991, 출처 Unsplash 이 책은 전국에 있는 서점에서 입소문으로 시작된 베스트셀러예요. 허전한 마음 때문에 힘들고 아파도 아픈 ...

2024.07.04
2024.06.11참여 콘텐츠 1
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기분을 관리하면 인생이 관리된다-김다슬 베스트셀러 에세이

기분을 관리하면 인생이 관리된다 김다슬 에세이 저자 : 김다슬 출판 : 클라우디아 발행 : 2022.04.12. 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 아침부터 기분이 상쾌하고 좋았던 적 있으시지요. 몸도 마음도 가볍고, 자기도 모르는 사이에 노래까지 흥얼거리는 날 있잖아요. 좋은 꿈을 꾼 것도 아니고, 용돈을 많이 받은 것도 아닌데 괜히 기분 좋아지는 날이 있습니다. 이런 날은 뭘 해도 잘 될 거 같은 날이지요. 오늘은 이렇게 기분 좋은 상태를 유지하면 인생도 관리할 수 있다는 책을 읽어보려고 해요. 이 책은 김다슬 님이 쓰신 「기분을 관리하면 인생이 관리된다」라는 책이에요. 저자는 작사가로 데뷔해서 대중에게 사랑받는 인기곡을 많이 만들었어요. 김태우(god)의 <봉구스>, 폴킴의 <널 떠올리는 게>, 40(포티)의 <가질래>가 그 노래입니다. (작가소개 / 뒤표지) 첫 번째 작품 <이제는 오해하면 그대로 둔다>에 이어서 이 책이 두 번째 작품인데, 모두 베스트셀러로 많은 독자들의 사랑을 받았습니다. 프롤로그가 작가님의 예쁜 손글씨체로 적혀 있어서 기분 좋은 편지를 받은 기분이 드네요. 저자는 삶의 과정에서 불안에 떨거나 자주 무너지는 이들에게 등대가 되어주고 싶다고 말합니다. 그날의 기분이 하루를 관리하고, 그 날들이 쌓여 결국 인생을 관리하는 힘이 되는 거지요. 그래서 일론 머스크도 거액을 주면서까지 멘탈과...

2024.06.11
2024.06.29참여 콘텐츠 1
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아주 세속적인 지혜 - 발타자르 그라시안의 인생 명언 300

아주 세속적인 지혜 400년 동안 사랑받은 인생의 고전 저자 : 발타자르그라시안 번역 : 강정선 출판 : 페이지2북스 발행 : 2023.03.24. 카테고리 : 자기계발(성공/처세) 쪽수/무게/크기 : 331쪽/416g/125*188*20mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 책을 보다 보면 ‘지혜’를 주제로 한 책이나 ‘지혜’라는 말이 들어가는 제목을 자주 보게 됩니다. 그런데 저는 이 책의 제목을 볼 때마다 궁금했었어요. 물론 내용은 몇 번 봤던 책인데 오늘은 제목과 함께 내용도 같이 생각해 보려고 해요. 이 책은 발타자르 그라시안이 쓴 「아주 세속적인 지혜」라는 책이에요. 지혜는 좋은데 왜 '세속적인 지혜'일까 궁금했거든요. 단어 뜻으로 해석하면 너무 간단해요. (네이버 도서) ‘세속’의 사전적 의미는 ‘보통 사람들이 사는 사회’를 말해요. 그러니까 보통 사람들이 살아가는 일상 속에서 적용할 수 있는 지혜라고 해석하면 될 거 같아요. 그런데 제가 항상 빛바랜 진실 같은 느낌을 받았던 이유는 속세의 어감과 비슷해서 그랬건 거 같아요. 일반적으로 ‘속세’라는 말은 ‘속세를 떠난다’는 말로 많이 들어왔잖아요. 세상의 이기적인 욕망을 떨쳐버리고 수련하기 위해 종교에 몸담는 수도승이 세상을 등지는 경우에 많이 사용했지요. 그런데 ‘속세’라는 단어도 실제 ‘평범한 사람들이 사는 일반 사회’라는 뜻을 가집니다. 그...

2024.06.29
2024.06.13참여 콘텐츠 1
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바람이 분다 당신이 좋다 - 감성 여행 에세이

바람이 분다 당신이 좋다 이병률 여행산문집 저자 : 이병률 출판 : 달 발행 : 2012.07.01. 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 책의 제목을 보면 대충 어떤 분야의 책인지 느낌이 오지요. 시나 에세이는 제목부터가 감성적이고 마음을 흔드는 설렘이 느껴지는 것 같아요. 저는 이 책도 처음에는 시집인 줄 알았는데 에세이였어요. 파스텔톤의 깔끔한 표지가 너무 마음에 들었던 책인데 오늘 읽어보려고 합니다. 이 책은 이병률 님이 쓰신 「바람이 분다 당신이 좋다」라는 책이에요. 저자는 1995년 한국일보 신춘문예에서 「좋은 사람들」, 「그날엔」이라는 시로 등단하셨어요. 혹시 <이소라의 음악도시>라는 라디오 프로그램을 아시나요? 저자는 그 프로그램의 구성작가로 일하셨고, 다수의 시집과 산문집, 여행산문집을 내셨습니다. 멀리 떠나서야 겨우 마음이 편하니 이상한 사람. 바람 많은 날이면 펄펄 더 자유로울 수 있으니 다행인 사람. 걷기, 콜롬비아 커피, 눈, 피나 바우쉬, 찬 소주와 나무 탁자, 그리고 삿포로를 좋아하는 것만으로 충분히 넘치는 사람. 아무 정한 것도 없으며, 정할 것 또한 없으니 모자란 사람. (작가 소개) 이 여행 에세이는 2012년에 출간된 것으로 당시 교보문고 여행 분야에서 82위를 한 베스트셀러입니다. 이 책에는 목차도 없고, 페이지도 적혀 있지 않아요. 작가 소개도 너무 인상적이라 내용이 매우 ...

2024.06.13
2024.07.17참여 콘텐츠 1
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좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼 - 김재식 관계 처방전 베스트셀러 에세이

[베스트셀러] 좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼 지금은 나를 돌보는 시간, 내 마음대로 행복해지기 저자 : 김재식 출판 : 위즈덤하우스 발행 : 2021.03.21. 카테고리 : 한국 에세이 쪽수/무게/크기 : 276쪽/361g/129*188*16mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 우리는 흔히 모든 사람에게 좋은 사람이 되려고 하지요? 그러다 보니 자기 자신은 감정적인 소비가 크고 지쳐서 관계의 번아웃을 겪게 되기도 합니다. 이런 수준까지 가기 전에 미리 대처하기 위한 책이 있어서 읽어보려고 해요. 이 책은 김재식 님이 쓰신 「좋은 사람에게만 좋은 사람이면 돼」라는 책이에요. 저자는 영화보다는 음악을 좋아해서 음악 들으며 생각하는 것을 좋아하신다고 합니다. 그리고 살림하는 것도 좋아하는데 사진을 찍으며 여행하는 것을 즐긴다고 하세요. 할 줄 아는 게 없어서 그저 하고 싶은 것을 하며 산다고 하십니다. 이 책은 베스트셀러 에세이인데, 에세이 내용을 시처럼 작성해서 만든 책이에요. 처음 책을 들춰보고 시집인 줄 알았는데, 문장이나 단어 구성이 시어보다는 에세이에 적합하다는 것을 알 수 있습니다. (작가 소개/ 뒤표지) 저자는 어렸을 때, 자신의 집이 잘살 때 주위 사람들이 항상 많이 모여들다가 가난해지자 바람처럼 흔적도 없이 사라지는 것을 봤대요. 그 이후 사람과 관계에 대해 많이 생각했다고 하네요. 우리에...

2024.07.17
2024.06.24참여 콘텐츠 1
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혼자 있는 시간의 힘 - 기대를 현실로 바꾸는 힘

혼자 있는 시간의 힘 기대를 현실로 바꾸는 저자 : 사이토 다카시 번역 : 장은주 출판 : 위즈덤하우스 발행 : 2023.01.01. 카테고리 : 성공/처세 쪽수/무게/크기 : 216쪽/442g/148*211*22mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 혼자 있는 시간을 즐기시나요? 가만 생각해 보면 우리가 혼자 있다고 해서 진정한 혼자도 아니고, 여럿이 있다고 해서 모두와 공감하는 시간도 아닌 것 같아요. 그래서 '혼자 있는 시간'은 단지 주위에 다른 사람들이 없다는 이유만으로 혼자라고 말할 수 없습니다. 오늘은 이와 관련된 책을 읽어보려고 해요. 이 책은 사이토 다카시 님이 쓰시고, 정은주 님이 옮기신 「혼자 있는 시간의 힘」이라는 책이에요. 우리의 기대를 현실로 바꿔 주는 힘을 말합니다. 평범한 대학생이었던 사이토 다카시가 메이지대 괴짜 교수가 될 수 있었던 건 “혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다”라는 말 때문이었다고 해요. (작가 소개 /뒤표지) 저자는 18세에 대입에 실패했고, 첫 직장을 얻은 32세까지 철저하게 혼자였다고 말해요. 친구도, 직장도 없었고, 오로지 자기 자신을 냉정하게 돌아보며 목표한 것을 현실로 이루기 위해 공부에만 몰입했다고 합니다. 아무도 알아주지 않았지만 묵묵하게 쌓아왔던 내공이 지금의 그를 만들었다고 말합니다. 누구에게나 꿈을 이루고 목표를 달성하기 위해 혼자만의 시간이 필요...

2024.06.24
2024.08.07참여 콘텐츠 1
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생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 - 김혜남 에세이 베스트셀러 에세이 추천

[베스트셀러] 생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학 (10만 부 기념 스페셜 에디션) 후회 없는 삶을 살고 싶은 당신에게 해 주고 싶은 말들 저자 : 김혜남 출판 : 메이븐 발행 : 2023.09.25. 카테고리 : 인문(교양심리) 쪽수/무게/크기 : 320쪽/557g/146*210*27mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 얼마 전에 읽었던 김혜남 작가님의 <만일 내가 인생을 다시 산다면> 이라는 책 기억나시나요? 마흔이 겨우 넘은 나이에 파킨슨 병에 걸린 것을 알게 되고, 크게 충격 받았지만 거기서 좌절하지 않고 최선을 다해 열심히 사셨지요. 그 작품을 리뷰하고 최근 근황을 알고 싶어서 검색을 했는데 아무 내용이 없더라고요. 그래서 작가님의 최근 작품을 읽어보려고 합니다. 이 책은 김혜남 님이 쓰신 「생각이 너무 많은 어른들을 위한 심리학」이라는 책이에요. 저자는 1959년 서울에서 태어나서 고려대학교 의과대학을 졸업했으며, 국립정신병원에서 12년 동안 정신분석 전문의로 일하셨어요. 경희대와 성균관대, 인제대학교의 외래교수로 계시면서 서울대 의대 초빙교수로 학생들을 가르치셨고, 김혜남 신경정신과의원의 원장으로 일하셨지요. (작가 소개) 저자는 2001년, 43세가 되던 해에 파킨슨 병으로 진단 받으셨어요. 그 당시의 작가님 이야기는 전작의 내용을 먼저 확인하시는 게 좋으실 거 같아서 링크 연결해 드릴게...

2024.08.07
2024.06.10참여 콘텐츠 1
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베스트셀러 에세이, 잘될 수밖에 없는 너에게-최서영

잘될 수밖에 없는 너에게 최서영 에세이 저자 : 최서영 출판 : 북로망스 발행 : 2022.08.18. 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 혹시 유튜브 ‘가전주부’와 ‘말많은소녀’라고 들어보셨나요? 2017년부터 시작된 채널인데 현재까지 50만 명이 넘는 구독자가 있다고 하네요. 이 채널의 유튜버가 책을 썼는데 ‘전 서점 에세이 1위 달성’과 ‘누적 15만 부 돌파’의 기록을 세웠다고 해요. 그래서 오늘은 이 책을 읽어보려고 합니다. 이 책은 최서영 님이 쓰신 「잘될 수밖에 없는 너에게」라는 책이에요. 저자는 근사하게 늙고 싶어서 오늘을 열심히 사신다고 하네요. 대학에서 법을 공부했는데 사회에 나와서는 아나운서로 일하셨고, 2017년부터 유튜브를 시작하셨다고 해요. 엄청난 성공을 꿈꾼 것은 아니지만 하루하루를 정성스럽게 살고 싶어서 매일 읽고, 익히고, 기록하고, 공유한다고 하십니다. 여러 차례 출판 제의를 받았지만 나중에 흑역사가 될지 모른다는 생각에 계속 미루다가 빌리 아일리시의 토크쇼 영상이 떠올라서 보셨다고 해요. 거기서 그녀는 "결국에 모두 죽고 모든 게 사라질 거라는 사실, 아무리 멋진 일을 해도 아무리 이상한 일을 해도 결국엔 우리 모두 다 사라질 거라는 사실"이 자신을 안도하게 만든다고 합니다. 다 사라질 것이니 두려워할 필요가 없다는 말이에요. 저자는 ‘사람들이 의외로 자신에게 관심이 없다’고...

2024.06.10
2024.06.21참여 콘텐츠 1
26
나는 까칠하게 살기로 했다 - 관계의 심리학 양창순

나는 까칠하게 살기로 했다 상처받지 않고 사람을 움직이는 관계의 심리학 저자 : 양창순 출판 : 다산북스 발행 : 2022.05.12. 카테고리 : 인간관계 쪽수/무게/크기 : 280쪽/546g/148*217*21mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 상냥하고 부드러운 사람이 있고, 까칠하게 날선 사람이 있으면 어떤 사람이 더 편하세요? 당연히 부드러운 사람이 더 편하겠지요. 그런데 그건 우리 입장이고, 그 당사자들은 어떤 생각일까 무척 궁금해집니다. 그래서 오늘은 까칠하게 살기로 한 분들은 어떤 마음일까에 대한 책을 읽어보려고 합니다. 이 책은 정신건강의학과 전문의 양창순 님이 쓰신 「나는 까칠하게 살기로 했다」라는 책이에요. 저자는 상처받지 않으면서 사람들을 움직이는 관계 심리학이라고 말합니다. 연세대학교 의과대학과 대학원을 졸업하고 의학박사를 받으셨어요. 그런데 서양의 정신의학만으로는 인간을 이해하거나 삶에 대한 문제를 풀어가기에 한계가 있다고 말합니다. 그래서 명리학과 주역을 공부하셨고, 성균관대학원에서 ‘주역과 정신의학’을 접목한 내용의 논문으로 두 번째 박사학위를 받으셨다고 하네요. (작가 소개) 정신의학자 융이 ‘개성화’를 말했는데, 이것은 자신의 과거 상처에서 자기만의 특성과 역량을 찾아 가장 나다운 모습을 찾아가는 과정이라고 말할 수 있어요. 그런 이 과정에는 불필요한 에너지 낭비와 나를 찾...

2024.06.21
2024.06.06참여 콘텐츠 1
26
교양 심리, 나는 나답게 살기로 했다 - 손힘찬

나는 나답게 살기로 했다 저자 : 손힘찬(오가타 마리토) 출판 : 스튜디오오드리 발행 : 2021.02.08. 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 당신은 지금 자유로운가. 정녕 나답게 살고 있는가 가끔 나답게 사는 것은 무엇인지에 대해 생각할 때가 있습니다. 나다움을 다양한 측면에서 말할 수 있겠지만 제일 중요한 건 자기 자신에 대한 확신을 가지는 것 같아요. 그리고 자신의 선택에 스스로 책임지는 자세를 가지고 주체성을 확립하는 것입니다. 자신에 대한 확신이 있는지 없는지에 따라 그 사람의 가치는 확연한 차이를 보이게 됩니다. 그래서 그것을 아는 사람들은 더욱 나다운 것을 찾기 위해 노력하겠지요. 오늘은 그 나다움을 찾는 방법에 대한 책을 읽어볼까 합니다. 이 책은 손힘찬 님이 쓰신 「나는 나답게 살기로 했다」라는 책이에요. 저자는 손힘찬이라는 이름을 갖기 전에 오가타 마리토라는 이름으로 살았다고 합니다. 한국과 일본이라는 두 나라의 이름과 국적을 가지고 살아가면서 한 쪽을 포기하고 싶다는 생각에 힘들기도 했지만, 지금은 이성과 감성의 경계에서 균형을 찾았다고 하시네요. 저자는 나답게 살아갈 때 행복과 사랑이 완성된다고 말합니다. 인생을 살다 보면 중요한 선택을 하게 되는데, 행복과 사랑이 충만한 상태에서 선택하는 것과 억압이나 강요로 불안정한 상황에서 선택하는 것은 큰 차이가 있다고 말하지요. 그래서 나다움...

2024.06.06
2024.07.04참여 콘텐츠 1
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죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 - 가벼운 우울증과 불안장애 치료 후기 죽고 싶을 때 읽는 책 추천 백세희 에세이

죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어 백세희 에세이 저자 : 백세희 그림 : 댄싱스네일 출판 : 흔 발행 : 2018.06.20. 카테고리 : 한국 에세이 쪽수/무게/크기 : 208쪽/280g/131*188*21mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. ★ 25개국 출간 ★ ★ 정신과 전문의 추천 ★ ★ 드라마화 확정 ★ ★ 전 세계 100만 부 판매 ★ 이렇게 거창한 타이틀을 보면 책 한 번 들춰보고 싶지 않나요. 그런데 제 눈에는 이게 하나도 안 들어왔어요. 오직 한 단어만 눈에 들어왔습니다. 그게 바로 떡볶이에요. 떡볶이 마니아들은 모두 인정하실 거 같아요. 저도 떡볶이를 너무 좋아해서 주기적으로 떡볶이는 꼭 먹어야 하거든요. 그래서 제목이 너무 강렬했습니다. 제목부터 시선을 빼앗은 이 책은 백세희 님이 쓰신 「죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어」라는 책이에요. 저자는 10년 넘게 기분부전장애와 불안장애를 앓고 계신데 좋은 치료를 받으시며 책 읽고, 글을 쓰신다고 해요. 기분부전장애는 가벼운 우울증상인데 친구들의 농담에 웃고 있지만, 마음 한구석에서는 항상 허전함을 계속 가지고 있는 거예요. 그러면서도 배가 고프면 가장 좋아하는 떡볶이를 먹으러 가셨다고 하네요. © lukelung1991, 출처 Unsplash 이 책은 전국에 있는 서점에서 입소문으로 시작된 베스트셀러예요. 허전한 마음 때문에 힘들고 아파도 아픈 ...

2024.07.04
2024.07.27참여 콘텐츠 1
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애쓰지 않고 편안하게 - 김수현 관계 에세이 베스트셀러 위로책 추천

애쓰지 않고 편안하게 저자 : 김수현 그림 : 김수현 출판 : 놀(다산북스) 발행 : 2020.05.14. 카테고리 : 한국 에세이 쪽수/무게/크기 : 296쪽/438g/145*190*26mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 표지도 예쁘고, 첫인상이 좋았던 책이 있어요. 그런데 책 소개를 읽다가 가장 인상적으로 다가온 두 줄의 글이 있었습니다. 직접 책을 읽은 독자의 평가가 시트콤처럼 재미있다고 하네요. 그래서 편한 마음으로 읽어보려고 합니다. 비슷한 주제를 다룬 다른 책들이 다큐라면 이 책은 시트콤이다. 친구와 고민을 나누듯 유쾌, 상쾌, 통쾌하게 읽을 수 있는 책이다. (네이버 책소개) 이 책은 김수현 님이 쓰신 「애쓰지 않고 편안하게」라는 책이에요. 저자는 진지하지만 심각하지 않고, 밝지만 가볍지 않은 사람이라고 소개하고 있어요. 따뜻하면서 날카로운 시선을 가지고 계셔서 우리 삶에 적용 가능한 솔루션을 많이 제시하셨다고 합니다. 직접 글과 그림을 그리시는데, 이 책이 170만 독자들의 사랑을 받으면서 8개국으로 수출되기도 했다고 해요. 일본으로 수출된 책 중에 최고의 선인세를 받기도 했다고 하네요. (뒤표지) 알프레드 아들러는 "모든 고민은 인간관계로부터 시작된다"고 말했어요. 저자도 자신이 맺고 있는 관계에 대한 믿음이 착각이라는 것을 알게 되면서 관계를 통해 생길 수 있는 수많은 질문에 대한 해답...

2024.07.27
2024.06.17참여 콘텐츠 1
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잘 살아라 그게 최고의 복수다 - 권민창, 나다움을 찾는 삶의 지침서

잘 살아라 그게 최고의 복수다 저자 : 권민창 출판 : 마인드셋(Mindset) 발행 : 2022.01.21. 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 가장 좋은 복수는 보란 듯이 잘 사는 것이다. 압도적인 성취로 자신을 증명하라 (표지) 우리는 가끔 자기 자신을 보면서, 혹은 다른 사람을 보면서 다양한 의문을 가지게 됩니다. 나는 왜 저 사람 때문에 힘들까? 저 사람은 나를 왜 싫어할까? 저 사람 주변에는 어떻게 저렇게 많은 사람들이 있을까? 등등의 의문을 가지면서 사람과 상황을 더욱 깊게 바라보지요. 그래서 오늘은 이런 궁금증을 해결할 수 있는 책을 읽으려고 합니다. © patrick_schneider, 출처 Unsplash 이 책은 권민창 님이 쓰신 「잘 살아라 그게 최고의 복수다」라는 책이에요. 저자는 자존감과 동기부여, 인간관계 처럼 삶 전반에 걸쳐서 제기될 수 있는 다양한 문제들을 글로 쓰면서 해결책을 찾아갑니다. 일주일에 약 300만 명 이상이나 되는 사람들이 저자의 SNS 글을 보며 공감과 힘을 얻는다고 하네요. 저자는 이 책이 '가장 나답게 행복한 인생을 살기 위한 삶의 지침서'라고 말합니다. 어제보다 나은 오늘, 오늘보다 나은 내일을 위해 꾸준하게 열심히 노력한다고 말해요. 그리고 좀 더 편한 마음으로 자신을 돌아보고, 명쾌하게 고민을 해결하며 좀 더 유연한 관계의 답을 찾는다고 합니다. (p.5...

2024.06.17
2024.07.01참여 콘텐츠 1
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나는 4시간만 일한다 - 뉴리치로 사는 팀페리스의 4단계 전략

나는 4시간만 일한다 최소한만 일하고 원하는 대로 사는 법 저자 : 티모시 페리스 번역 : 윤동준 출판 : 다른상상 발행 : 2023.01.30. 카테고리 : 자기계발(시간관리) 쪽수/무게/크기 : 368쪽/615g/147*210*29mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 오늘이 내 인생의 마지막 날이라면, 그래도 오늘 하려던 일을 하고 있을까? 스티브 잡스 하루에 몇 시간이나 일하시나요? 저 같은 경우는 직장에서 일할 때도, 제 개인적인 일을 할 때도 10시간 이상 일했던 거 같아요. 일이 힘들다는 생각보다 일을 즐기는 마음으로 했었기 때문에 긴 시간 일해도 그렇게 힘들지는 않았어요. 그런데 전부터 계속 눈에 들어오던 책 제목이 하나 있었어요. 항상 '그게 정말 가능해?'라고 생각하며 진짜 제목대로 현실이 바뀔 수만 있다면 꿈같은 일이라고 생각했지요. 이 책은 팀 페리스가 쓴 「나는 4시간만 일한다」라는 책이에요. 최소한만 일하고, 자신이 원하는 대로 사는 방법을 알려준다고 합니다. 저는 저자에 대한 설명부터 보는데, 내용이 너무 재미있는 거예요. 저자에 대한 설명을 읽으면서 그 기대가 조금 더 많이 늘어난 거 같아요. (작가 소개) 저자는 미숙아로 출생해서 생존 가능성이 10%라는 진단을 받았다고 합니다. SAT 점수는 평균보다 40%나 낮았는데 프린스턴 대학에 들어가셨대요. 23세 때는 일확천금의 꿈을...

2024.07.01
2024.06.27참여 콘텐츠 1
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감정 어휘 - 갈 길을 알려주는 삶의 나침반

(행복작가의 힐링 서재) 감정 어휘 모호한 감정을 선명하게 밝혀 내 삶을 살게 해주는 말 공부 저자 : 유선경 출판 : 앤의서재 발행 : 2022.06.10. 카테고리 : 인문/교양심리 쪽수/무게/크기 : 280쪽/438g/142*200*21mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 자신의 감정을 얼마나 잘 표현하시나요? 대충 좋다, 나쁘다 정도로만 표현하며 그냥 넘어가시지 않나요? 어떤 문제가 생겼을 때 가장 먼저 문제를 확인해야 해결책을 찾는 것처럼 우리에게 문제가 생기면 가장 먼저 우리의 감정이 어떤지 파악하고, 대응책을 찾아야 합니다. 오늘은 이와 관련된 책을 읽으려고 해요. 이 책은 유선경 님이 쓰신 「감정 어휘」라는 책이에요. 저자는 <어른의 어휘력>을 쓰신 분으로 이 책이 9번째 책이라고 하네요. 세상과 사람에게 일어나는 많은 일들의 근원과 영향을 음미하고, 추론하기를 즐기신다고 합니다. 특히 책 읽기와 글쓰기, 음악 감상을 숨결로 삼고 계신다고 하네요. 모든 현상에는 결정적으로 ‘감정’이 작용하는데 이를 정확하게 이해하고 세밀한 어휘로 표현할 수 있을 때 마음의 고통을 치유할 수 있다고 말합니다. 그리고 자신의 영혼에 후련함을 줘서 자신의 삶을 살 수 있도록 이끌어주고, 행복을 얻기 위한 디딤돌이 되어 줄 거라고 말합니다. (작가 소개) 감정은 숨기고 다스리고 제어해야 할 작은 악마 같은 취급을 ...

2024.06.27
2024.06.04참여 콘텐츠 1
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나는 나무처럼 살고 싶다 - 나무 의사 우종영

나는 나무처럼 살고 싶다 30년간 아픈 나무들을 돌봐 온 나무 의사 저자 : 우종영 출판 : 메이븐 발행 : 2021.02.08. 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 겨울이 되면 가진 걸 모두 버리고 앙상한 알몸으로 견디는 그 초연함에서, 아무리 힘이 들어도 매해 꽃을 피우고 열매를 맺는 그 한결같음에서, 평생 같은 자리에서 살아야 하는 애꿎은 숙명을 받아들이는 그 의연함에서, 내가 알아야 할 삶의 가치들을 모두 배웠다. (작가 소개) '나무 의사'라고 들어보셨나요? 사람보다 나무하고 더 가깝게 지내면서 아픈 나무들을 돌봐오신 분입니다. 나무도 사람처럼 병들고 아플 수 있는데, 나무 의사는 나무들을 돌보고 치료하면서 수천 그루 이상을 살려냈다고 해요. 오늘은 나무 의사가 쓰신 책을 읽어보려고 합니다. 이 책은 우종영 님이 쓰신 「나는 나무처럼 살고 싶다」라는 책이에요. 저자는 30년 경력의 나무 의사인데, 아픈 나무들을 돌보면서 단단한 삶의 지혜를 배우셨다고 합니다. 수십 년이 넘도록 나무를 위해서 살아왔는데 자신이 나무에게 해 준 것보다 오히려 받은 것이 더 많다고 하시네요. 원래 천문학자가 되고 싶었지만 색약 판정을 받고 난 이후에 꿈을 포기했고, 고등학교까지 그만두면서 방황하셨다고 해요. 군 제대 후에는 중동에서 벌어온 돈으로 원예 농사를 시작했는데 3년 만에 망하셨고요. 그러다가 우연히 북한산에 올라갔...

2024.06.04
2024.07.05참여 콘텐츠 1
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최선을 다하면 죽는다 - 김혼비, 황선우의 서간 에세이

최선을 다하면 죽는다 저자 : 황선우,김혼비 출판 : 문학동네 발행 : 2023.06.07. 카테고리 : 한국 에세이 쪽수/무게/크기 : 220쪽/359g/123*207*17mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 책을 보면 제목과 내용이 딱 들어맞는 경우도 있고, 제목과 내용이 다른 경우도 있지요. 제가 지금 읽으려고 하는 책도 전체적인 흐름은 같은 맥락 속에서 이야기하고 있지만 좀 더 색다르게 다가온 책입니다. 이 책은 황선우 작가님과 김혼비 작가님이 서로에게 보낸 편지를 모아 놓은 에세이 「최선을 다하면 죽는다」입니다. 두 분은 여성 독자들에게 전폭적인 지지를 받고 계신 분들로 1년 동안 편지를 주고받으면서 서로의 즐거움과 아픔을 공유하고, 따뜻한 우정을 만들어가십니다. (작가 소개 / 뒤표지) 두 분은 서로 ‘갓생’의 삶을 살아가며 ‘열일’하시는데, 결코 죽을 만큼 최선을 다하지는 말자고 다짐하십니다. 황선우 작가님은 팟캐스트 <여둘톡:여자 둘이 토크하고 있습니다>를 제작하고 진행하고 계세요. <멋있으면 다 언니>, <사랑한다고 말할 용기>를 쓰셨고, <여자 둘이 살고 있습니다>와 <퀸즐랜드 자매로드>를 김하나 작가님과 함께 쓰신 책도 있어요. 김혼비 작가님은 <우아하고 호쾌한 여자 축구>와 <다정소감> 등을 쓰셨고, <전국축제자랑>을 박태하 작가님과 함께 쓰셨어요. 특히 못 견디게 쓰고 싶은 글들만 ...

2024.07.05
2024.06.23참여 콘텐츠 1
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그래도 괜찮은 하루 - 구작가의 그림 에세이

그래도 괜찮은 하루 저자 : 구작가 그림 : 구작가 출판 : 위즈덤하우스 발행 : 2015.02.17. 카테고리 : 에세이 쪽수/무게/크기 : 272쪽/426g/130*195*21mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 읽고 싶은 책을 선정할 때 작가님이 궁금한 경우와 책 내용이 궁금한 경우가 있습니다. 대부분은 책 내용이 궁금할 때 책을 읽지요. 작가님도, 책 내용도 둘 다 궁금한 경우는 그렇게 많지 않은 거 같아요. 그런데 어디서 들어본 거 같은 작가님의 책이 보여서 무조건 읽어 보려고 합니다. 이 책은 구작가 님이 쓰시고, 그림까지 그리신 「그래도 괜찮은 하루」라는 그림 에세이에요. 본명이 구경선 님인데 본명보다 구작가 라는 이름으로 더 유명한 분이세요. 어릴 때 열병을 앓으면서 청력을 잃은 작가님은 자신을 대신해서 귀가 큰 토끼 ‘베니’를 그리셨어요. 그리고 자신의 이야기를 풀어갑니다. 작가님은 듣지 못하는데, 나중에 보지도 못하게 되면서 힘든 시간을 보내지만, 누구보다 큰 꿈을 가지고 희망을 전합니다. 베니는 작가님의 모든 감정을 표현하고 있어서 그림을 보면 작가님의 마음을 이해할 수 있어요. 누구보다 힘겨운 시간을 견뎌내고 있지만 그림과 내용이 오히려 우리에게 위로와 응원을 전합니다. 너무 아팠지만 선물 같았던 어제, 하고 싶은 것이 많아서 설렘이 가득한 오늘, 희망으로 두근거리며 기다려지는 내일,...

2024.06.23
2024.07.25참여 콘텐츠 1
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만일 내가 인생을 다시 산다면 -김혜남 베스트셀러 에세이 파킨슨병과 함께 한 소중한 시간 위로책 추천

[베스트셀러] 만일 내가 인생을 다시 산다면 벌써 마흔이 된 당신에게 해 주고 싶은 말들 42 30만 부 기념 리커버 에디션 저자 : 김혜남 출판 : 메이븐 발행 : 2022.11.11. 카테고리 : 인문(교양심리) 쪽수/무게/크기 : 280쪽/518g/146*210*22mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 공자의 논어에서는 ‘마흔이 불혹’이라고 합니다. '수많은 유혹에도 미혹됨이 없고, 세상 살아가는데 판단이 흔들리지 않는다'는 의미를 가지지요. 그런데 정신분석가인 융은 ‘마흔이 되면 마음에서 지진이 일어난다’고 말했어요. 공자가 한 말과는 약간 상반된 의미를 가지는데, 지진이 일어나는 것처럼 삶이 흔들리는 혼란을 가진다는 말이에요. 저자는 수명을 100세라고 했을 때 마흔이라는 나이가 바로 그런 시기가 아닐까 묻습니다. 뭘 새로 시작하기에는 시간이 늦은 것 같고, 안 하려고 하면 살아가야 할 시간이 너무 많이 남았다고 말해요. 그런데 저는 30대부터 60대까지 아니 그 이상이 되는 나이까지도 같은 마음이지 않을까 생각해 봅니다. 오늘은 김혜남 님이 쓰신 「만일 내가 인생을 다시 산다면」이라는 책을 읽으려고 해요. 이 책도 이미 많은 분들이 많이 읽으신 책이고, 저도 다른 분들의 리뷰로 자주 봤던 책이에요. 직접 읽어보고 싶어서 읽었는데 아무래도 저자에 대한 내용이 너무 인상 깊어서 저자에 대한 내용을 ...

2024.07.25
2024.07.10참여 콘텐츠 1
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보통의 언어들 - 김이나의 베스트셀러 에세이 추천

보통의 언어들 나를 숨 쉬게 하는 저자 : 김이나 출판 : 위즈덤하우스 발행 : 2020.05.27. 카테고리 : 한국 에세이 쪽수/무게/크기 : 268쪽/402g/135*195*20mm 안녕하세요. 항상 행복한 기록을 남기고 싶은 행복작가입니다. 언젠가 TV 예능 프로그램에서 처음 본 거 같은데 너무 말을 똑 부러지게 예쁘게 하시는 분을 봤어요. 그래서 관심 있게 보니 작사가라고 하시더군요. 오늘은 그냥 평범한 제목의 책인데 그분이 쓰신 책이라고 해서 관심 있게 보려고 합니다. 이 책은 작사가 김이나 님이 쓰신 「보통의 언어들」이라는 책이에요. 이 보통의 언어가 바로 작가님을 숨 쉬게 하는 언어라고 말합니다. 저자는 어려서부터 당돌함과 섬세함을 갖춘 어린이로 성장했고, 작곡가 김형석 님을 만나면서 작사가의 길로 들어섰다고 하시네요. 지금은 히트곡만 300여 개가 넘을 정도로 멋진 곡을 많이 가지고 계세요. (작가 소개/ 뒤표지) 2019년에는 자신이 꿈꾸던 라디오 DJ도 하셨고, MBC 라디오 부문의 신인상도 수상하셨다고 합니다. 저자의 시선은 항상 따뜻한 감성과 이성을 함께 공유하며 누구보다 선명하게 자신의 생각을 표현하려고 노력하시는 것 같아요. 우리가 느끼는 감정을 있는 그대로 전달할 수 없기 때문에 우리는 언어라는 매개체를 통해 전달하게 되지요. 가장 가까운 의미를 가진 언어로 표현하긴 하지만 그것은 우리의 완전한 감정을 표...

2024.07.10