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찜기 없이 고구마 맛있게 찌는법 하루까 고구마 맛있게 삶는 방법 고구마 냄비에 삶기 냄비에 고구마 삶는 시간 요즘 고구마 집에 풍년인데요, 구황작물을 워낙 좋아하는 1인인지라, 떨어지기 전에 한 박스 다시 구입을 할까 생각중입니다. 이번에는 호박고구마로 먹어볼까싶어요. 지난 번 고구마말랭이를 해줬더니, 아이들이 정말 잘 먹어서 고구마말랭이로는 호박고구마가 최고일 거 같아요. 오늘은 아이들 하교하고 오면 먹기 좋은 건강한 간식으로 찜기 없이 고구마 냄비에 맛있게 찌는 법 해서 챙기고 출근합니다. 아이들이 다행히도 저처럼 구황작물을 간식으로 또는 한 끼로 잘 먹어요!ㅎㅎㅎ 그래서 이렇게 냄비에 고구마 찌는법 해서 준비해두면 알아서 한 개씩 우유랑 잘 먹더라고요. 그리고 산 지 3주 조금 안된 거 같은데, 한 박스 거의 바닥을 보이고 있습니다. 제가 산 고구마 품종은 하루까 품종으로 밤고구마랑 호박고구마 사이의 질감으로 달달한 맛이 일품이예요! 여기에 김치 척척 올려서 먹음 더 맛있게 드실 수 있지요. 오늘은 제대로 숙성된 하루까 고구마로 찜기 없이 고구마 찌는법 소개해드릴게요. 밤고구마나 하루까 품종의 고구마는 호박고구마보다 퍽퍽함이 있다보니, 이렇게 물을 붓고 찜기를 이용해서 찌는법 하거나, 냄비에 물을 붓고 그대로 삶는 법 하시는 게 더 촉촉하고 부드럽게 드시기 좋아요. 냄비에 고구마 잠길 정도 넣어서 삶은 시간과 물의 양을 제대로 ...

초간단 6분 전자레인지 고구마 찌는 법 하루카 고구마 전자렌지 삶기 전자레인지 고구마 찌는 시간 전자렌지 고구마 삶는 시간 어제 제가 좋아하는 하루카 품종 고구마로 10킬로 한 박스 쟁였습니다. 이렇게 많은 고구마라고 해도 먹다보면 금새 동이 나는데요, 워낙에 간식으로 한 끼 대용 식사로도 자주 먹는 구황작물이다보니, 조리하는 방법도 가지가지 다 활용하고 있습니다. 이번에 고구마 찌는 법 에서는 더 간단한 레시피라고 할 수 있어요. 바로 전자레인지 고구마 찌는 법 입니다. 사온지 얼마 되지 않아서 제대로 숙성도 안된 거 같은데, 제대로 숙성을 보름 정도 해두고 조리하면 밤고구마와 호박고구마 사이의 맛과 식감으로 더 맛있게 먹을 수 있는데. 급한 제 성격에 바로 삶기 해서 먹었더니, 제가 원하던 그 하루카 품종의 맛은 아니었어요! 이웃님들께서는 미리 숙성을 시킨 고구마를 구입해서 삶기 나 찌는 법 해서 챙겨보세요! 그럼, 하루카 고구마 초간단 6분 전자레인지 찌는 법 시작합니다. 팔로미~~ 고구마 찌는 법 재료 하루카 품종의 고구마 6개 크기는 작아요! 비닐봉지 1개 준비 10킬로 한 박스 하루카 품종의 고구마입니다. 이렇게 그대로 두고 먹다보면 안에서 상하기도 하고, 새싹이 나기도 해요. 그래서 반드시 건조 한 번 시키고, 많은 흙은 털어서 보관해주셔야 합니다. 이 고구마 보관법도 조만간 포스팅해서 올려볼게요! 하루카 고구마 7개 준...

밤고구마 찌는 법 고구마 맛있게 찌는 법 고구마 빨리 찌는 법 냄비 고구마 찌기 다이어트 간식 요리 가을이 오니, 제가 좋아하는 구황작물 고구마가 많이 나오고 있어요. 지난 번 고구마 에프에 구워서 맛있게 먹긴 했는데, 역시 밤고구마는 물 넣고 찌거나 삶는 게 가장 맛있는 거 같아요! 밤고구마의 퍽퍽함을 수분이 잡아주니, 냄비에 적당히 물을 붓고 찜기 넣어 찌는 법 해서 챙겼습니다. 고구마에는 식이섬유가 가득해서 다이어트 하시는 분들에게도 배변활동에도 도움이 되니, 자주 챙겨먹으면 좋겠지요. 물론 적당한 양으로 섭취를 해주셔야 효과를 봅니다. 자연스러운 단맛으로 즐기기 좋아서 커피와 함께 한 끼 식사로도 괜찮지만, 아이들 간식으로 챙겨봤어요. 이번 고구마 찌기는 미리 냄비에 빨리 찌는 법 해서 담아두고, 출근을 했습니다. 하교하고 와서 바로 먹을 수 있게 준비해뒀는데, 역시 퇴근하고 오니, 애들이 알아서 간식으로 잘 챙겨먹었더라고요! ㅎㅎㅎ 이번 고구마 찌는 법 에서는 냄비에 빨리 맛있게 찌는 법 소개해드릴게요! 그럼, 간식으로 다이어트식으로 먹기 좋은 밤고구마 맛있게 찌는 법 시작합니다. 팔로미~~ 밤고구마 빨리 찌는 법 재료 밤고구마 2개 물 1리터 가량 밤고구마 두 개 물로 깨끗하게 세척을 해줍니다. 물기를 살짝 제거한 뒤에 끝 가장자루는 잘라 내고, 일정한 두께로 먹기 좋게 자르기 해요! 이렇게 잘라서 찜기에 찌면 더 빨리 맛...

고구마 냄비에 찌는법 밤고구마 찌는 시간 고구마 간식 만들기 요즘 고구마 간식으로 함께 챙기고 있는데요, 요즘 나오는 고구마는 저장된 상태에서 나오기 때문에 수분함량이 적죠? 그래서 이번에 고구마 간식으로 준비하면서 냄비에 찌는 법 해서 챙겼습니다. 찜기 안에 넣어두고 고구마 냄비에 찌는 법 하면 촉촉하게 제대로 먹을 수 있어요. 이번에 산 고구마가 밤고구마라서 수분 가득 넣어서 익혔습니다. 고구마는 요즘 많이들 드시고 있는 옥수수와 감자와 같이 구황작물이기도 하죠. 간식으로 옥수수나 감자 그리고 고구마 챙기면 몸에 덜 미안하니, 첨가물 없이 자연식으로 챙겨봅니다. 고구마는 식이섬유가 가득해서 다이어트식으로 챙기기 좋은 간식이기도 하죠. 먹기도 편하고 저희 애들이 찐고구마나 군고구마 삶은 고구마 가리지 않고 다 좋아해서 자주 만들어 챙기고 있어요. 변비에도 도움이 된다고 하니, 저는 자주 먹어야겠습니다. 이번 레시피에서는 밤고구마 냄비에 찌는 시간, 찌는 시간도 함께 소개해드려요. 편하게 에프에 돌려서 군고구마처럼 먹어도 맛있지만, 촉촉하게 삶아도 맛있어요. 취향껏 간식 만들기 해서 챙기면 됩니다. ㅎㅎㅎ 그럼, 간식으로 챙긴 밤고구마 냄비에 찌는법 시작합니다. 팔로미~~ 고구마 냄비에 찌는 법 밤고구마 작은 크기? 5개 물 4컵 분량 고구마는 찌기 전에 먼저 물에 담가서 깨끗하게 세척해줍니다. 제대로 세척하면 껍질째 먹기도 좋아요....

전자렌지 고구마 삶기 전자렌지 고구마 찌는 법 전자레인지 밤 고구마 삶는 법 아이간식 고구마 삶는 시간 다이어트식 이웃님들 겨우내 먹을 간식으로, 다이어트식으로 딱 좋은 구황작물 고구마 많이들 드시죠? 저희 집에서도 특히 하루카 품종을 많이 먹곤 하는데요, 이번에는 감사하게도 올케네 안사돈 어른께서 손수 보내주신 귀한 고구마 알뜰하게 맛있게 챙겨봅니다. 튀김으로도 먹고 삶아서도 먹고 에프에 구워서도 먹고 냄비에 삶아서도 먹고 다양하게 먹을 수 있는 고구마인데요, 그냥 이렇게 익혀서 먹어도 다이어트식으로 최고지요. 저도 이따금씩 아침 대용으로 찐고구마 챙겨먹곤 합니다. 오늘은 "초간단 고구마 찌는 법" 입니다. 전자레인지 에 5분 돌려서 아주 간단히 챙길 수 있는 아이간식 이기도 한데요. 에프에 구워도 맛있지만, 전자렌지 고구마 찌는 법 해서도 충분히 맛있게 즐기실 수 있답니다. 그럼 전자렌지 고구마 삶기 시작할게요! 팔로미~~ 고구마 초간단 찌는 법 시간 전자레인지 5분 컷!! 재료 준비 크기가 이렇게 큰 고구마는 구워서 먹기 조금 부담스러우니, 저처럼 껍질을 벗긴 뒤 먹기 좋게 썰어서 조리하시면 됩니다. 재료 큰 고구마 두 개 비닐 봉지 1장 큰 고구마 두 개 준비합니다. 고구마 껍질을 까준 뒤에 일정한 두께로 썰어줍니다. 비닐봉지 하나 준비해요. 비닐봉지에 껍질을 까둔 고구마 전부 넣어줍니다. 전자레인지 에 넣어주세요. 전자레인지...