열무 얼갈이 김치 담그는법 열무 물김치 만드는 방법 알토란 얼갈이 물김치 맛있게 담그는 법 요즘 먹기 좋은 김치라고 한다면 단연 열무김치가 아닐까요? 지난 주에 열무와 얼갈이 한 단씩 사다가 만들어둔 물김치 꺼내어 먹고 있는데요, 아주 시원한 맛으로 잘 먹고 있답니다. 열무는 여름김치답게 더위를 식혀주는 식재료인데요, 여기에 얼갈이까지 함께 넣어서 만들면 칼칼하면서 더 시원한 맛으로 드실 수 있답니다. 물김치로 만들면 간을 조금 더 추가해서 소면 삶아 김치말이국수 만들어 먹으면 또 꿀맛이잖아요? 이번에 만든 얼갈이열무 물김치 담드는법 에서는 알토란 레시피를 참고했습니다. 그럼, 알토란 얼갈이 열무 물김치 담그는 법 시작합니다. 팔로미~~ 두리뭉실 's 얼갈이 열무 물김치 재료 얼갈이 1단 열무 1단 홍고추 두 줌 설탕 1숟가락 매실청 150ml 고춧가루 4숟가락 굵은 소금 150g (절일 때 사용) 양파 1개 반 대파 조금 통마늘 두 줌 깐 생강 3톨 사과 3조각 새우젓 4숟가락 설탕 수북하게 1숟가락 멸치액젓 80ml 굵은 소금 1숟가락 (밀가루 풀 만들기) 밀가루 1숟가락 물 3 컵 숟가락 -어른용 밥숟가락 계량 컵 -종이컵 계량 알토란' s 얼갈이 열무 물김치 재료 손질한 얼갈이 800g, 손질한 열무 1kg, 굵은 소금 150g, 대파 1/2개, 쪽파 120g, 설탕 1큰술 *양념 재료 흰밥 100g(3큰술), 홍고추 10개,...

이마트 해물탕 밀키트 10분 컷 해물탕 끓이는 법 해물탕 밀키트 소스로 간단히 만드는법 가성비에 가심비까지 좋은 레시피라고 한다면 단연 밀키트 만한 게 있을까요? 퇴근하면서 뜨끈하고 칼칼한 해물탕이 땡기면 마트행 하면 됩니다.ㅎㅎ 얼마 전 조카 돌잔치 이벤트로 받은 상품권으로 퇴근하면서 이마트에 들러 해물탕 밀키트 저녁세일하는 걸로 알뜰하게 장을 봐왔습니다. 그것도 14000원대의 해물탕 밀키트인데요, 요즘 제철인 꽃게가 한 마리 들어가 있어요! 그것도 큰 녀석입니다. 여기에 생홍합에 가리비, 쭈꾸미 2마리, 알탕 재료 조금에 손질 된 채소까지 들어가 있으니, 이보다 더 가성비 좋은 밀키트가 있을까요? 14000원이면 바깥음식 1인분의 가격입니다. 저희 가족 4인이 충분히 먹을 양이니, 가심비까지 좋아요!! 이렇게 한 냄비 바글바글 해물탕 끓이는 법 해서 먹으면 한 끼 든든하게 챙기기 좋아요! 특히 퇴근하고 오는 길에는 만사 귀찮아지는데요, 할인하는 밀키트 한 팩 사와서 거하게 먹을 수 있는 메뉴가 아닐까싶습니다. 만들기도 간단해서 10분이면 충분해요! 요즘 물가가 너무 올라서 걱정인데요, 여기에 재료비 걱정 없이 그대로 넣기만 하면 되니, 이럴 땐 밀키트가 답입니다!! 쭈꾸미도 이렇게 생긴 게 두 마리 들어있어요! 절단 꽃게도 두 개 들어있는 걸보니, 2인용같기도 합니다.ㅎㅎㅎ 여기에 팽이버섯 넣고, 집에 있는 해산물이 있으면 추가...

가을 꽃게탕 끓이는 법 생물 꽃게탕 레시피 비린내 없이 된장 넣은 꽃게탕 꽃게탕 양념 황금레시피 백종원 꽃게탕 레시피 이번 레시피에서는 시원~~하게 그리고 개운하고 자연스런 단맛 가득한 가을 꽃게탕 끓이는 법 소개해드릴게요. 가을 꽃게는 거의 대부분 숫꽃게가 나올 시기로, 9월부터가 살이 올라 맛있을 시기이니, 이 즈음에 신선하고 살이 가득한 꽃게로 해물탕 해서 먹어보자고요! 저희 집에는 꽃게 귀신들이 많아서 양껏 만들어도 금새 동이 나는 요리 중 하나입니다. 꽃게 살 가득 넣어 해물탕 바글바글 끓이면 시원한 국물에 자연스런 단맛이 올라와 숟가락을 멈추기 힘들게 되는데요, 꽃게탕 끓이는 법에서 중요한 꿀팁이라고 한다면 해물탕을 끓이기 전처리 작업을 해야 한다는 점입니다. 그래야 먹기도 편하지만, 비린내 없이 제대로 맛있게 먹을 수 있지요. 고춧가루도 넣지만, 꽃게탕에서 가장 중요한 양념이라고 한다면 단연 된장입니다. 저는 친정엄마표 된장을 사용하는데, 시판용을 사용하신다면 간 조절을 제대로 해줘야 짜지 않게 그리고 비린내 없이 맛있게 드실 수 있어요. 향긋함 끝판왕인 미나리 올려서 국물 떠먹으면 개운한 맛은 기본이지만, 뭔가 보양이 되는 맛으로도 충분히 먹을 수 있지요. 속살이 보이시나요? 한 입에 물기 힘들정도로 살이 꽉 차있는데, 크기도 제법 커서 먹는데 한참이 걸렸답니다. 이번 꽃게탕 레시피는 백종원 꽃게탕 레시피를 응용해 만들...

얼큰한 해신탕 만들기 얼큰한 해물탕 간단히 끓이는 법 해물탕 양념장 재료 밀키트 이마트 밀키트 추천템 으로 굿!! 오늘 저녁메뉴로 간단히 해신탕 끓이는 법 해서 챙겼습니다. 국물맛이 시원~해서 가족들 모두 입이 즐거웠는데요, 저녁시간에 이마트에 들러서 대하, 문어, 전복, 조개, 홍합 등등 구성이 아주 알찬 해신탕 밀키트 제품으로 한 팩 사왔습니다. 이만한 재료를 각각 전부 사게 되면 10만원은 거뜬히 들텐데요, 저녁 타임세일을 하는 상품으로 19800원 하던 밀키트를 16800원에 사와서 저희 4인 가족 배불리 맛있게 먹었답니다. 이렇게 대형마트 저녁(약 6시 반에서 7시 반 사이)에 그 날 파는 해산물은 세일을 하는데요, 이 시간을 이용해서 장보기 하시면 알뜰하게 장보실 수 있어요. 이만한 밀키트가 없죠! 밀키는 알뜰레시피에서도 단연 효자종목 중 최고라고 할 수 있는데요, 외식으로 해물탕 사먹으면 아마도 4인 가족 기본 5만원 이상은 들거예요!! 밀키트 제품은 각각 좋아하는 해물을 골라 먹는 재미도 두 배라서 종종 사오게 되는데요, 오늘 이마트 밀키트 중 하나인 문어전복해신탕 추천템으로 소개해드립니다. 그럼, 얼큰한 해물탕 간단히 끓이는 법 시작할게요! 팔로미~~ 해물탕 재료 문어전복해신탕 1팩 고춧가루 1숟가락 조금 안되는 양 (생략가능) 멸치액 1숟가락 반 물 7컵 대파 조금 데친미나리 얼린 것 한 덩어리 (생략가능) 컵- 종...

이상엽 전자레인지 계란빵 만들기 편스토랑 아이들 간식 레시피 핫케이크 종이컵 계란빵 만들기 이번 금요일 편스토랑에서 이상엽 배우님께서 선보이신 전자레인지 계란 요리 레시피가 간단해서 눈길이 갔는데요, 워낙 많이들 하셔서 더 잘 알고 계시겠지만, 이번 레시피에서는 아이들한테 좋은 간식이기도 했어요. 바로 계란빵 만들기였습니다. 그것도 초간단 전자레인지 종이컵 계란빵 만들기였습니다. 수 년 전부터 아이들 간식으로 만들기도 했었는데요, 저는 머핀 틀에 만들곤 했는데, 종이컵으로 전자레인지 활용해서 하니 더 간단해보였습니다. 전자레인지에는 한 번도 안해봤는데, 이번 편스토랑 이상엽 레시피로 만들기 해봤습니다. 아침 브런치 메뉴로도 손색이 없어요. 더욱이 부담스럽지 않은 맛에 더 손이 갔는데요, 그럼 "편스토랑 전자레인지 종이컵 계란빵 만들기" 시작해볼게요. 팔로미~~ 전자레인지 계란빵 재료 우유1컵 핫케이크 가루 1컵 가득 설탕 1숟가락 식용유 조금 종이컵 3개 소금 3세꼬집 계란 3알 아이스 반건조 홍시 2개 숟가락 -어른용 밥숟가락 계량 컵 -종이컵 계량 재료 준비 처음에는 계란 4개로 종이컵 네 개 분량을 하려고 했는데, 반죽물이 적은 듯 해서 3개로 줄여서 만들기 했습니다. 계란 3알, 핫케이크가루 종이컵 듬뿍 1컵, 우유 한 컵, 소금 세 꼬집, 설탕 1숟가락, 식용유 조금 준비합니다. 반죽하기 핫케이크 가루 넣고 우유와 함께 골고...

초간단 6분 전자레인지 고구마 찌는 법 하루카 고구마 전자렌지 삶기 전자레인지 고구마 찌는 시간 전자렌지 고구마 삶는 시간 어제 제가 좋아하는 하루카 품종 고구마로 10킬로 한 박스 쟁였습니다. 이렇게 많은 고구마라고 해도 먹다보면 금새 동이 나는데요, 워낙에 간식으로 한 끼 대용 식사로도 자주 먹는 구황작물이다보니, 조리하는 방법도 가지가지 다 활용하고 있습니다. 이번에 고구마 찌는 법 에서는 더 간단한 레시피라고 할 수 있어요. 바로 전자레인지 고구마 찌는 법 입니다. 사온지 얼마 되지 않아서 제대로 숙성도 안된 거 같은데, 제대로 숙성을 보름 정도 해두고 조리하면 밤고구마와 호박고구마 사이의 맛과 식감으로 더 맛있게 먹을 수 있는데. 급한 제 성격에 바로 삶기 해서 먹었더니, 제가 원하던 그 하루카 품종의 맛은 아니었어요! 이웃님들께서는 미리 숙성을 시킨 고구마를 구입해서 삶기 나 찌는 법 해서 챙겨보세요! 그럼, 하루카 고구마 초간단 6분 전자레인지 찌는 법 시작합니다. 팔로미~~ 고구마 찌는 법 재료 하루카 품종의 고구마 6개 크기는 작아요! 비닐봉지 1개 준비 10킬로 한 박스 하루카 품종의 고구마입니다. 이렇게 그대로 두고 먹다보면 안에서 상하기도 하고, 새싹이 나기도 해요. 그래서 반드시 건조 한 번 시키고, 많은 흙은 털어서 보관해주셔야 합니다. 이 고구마 보관법도 조만간 포스팅해서 올려볼게요! 하루카 고구마 7개 준...

홈파티 음식 만들기 갈릭새우버터구이 레시피 흰다리 냉동 새우 버터구이 새우요리 레시피 얼마전 늦은 저녁 이마트에 들러 해산물코너를 둘러 보니, 반값 세일을 진행하고 있지뭐예요! ㅎㅎㅎ 그래서 저희 애들이 좋아하는 흰다리 새우 2팩 집어 왔습니다. 한 팩에 만원 선에서 판매하는데, 저는 반값 세일이라 2팩에 만원 정도에 사왔지요. 한 팩에 10마리가 넘는 양이니, 이 정도면 바닷가 새우소금구이로 먹으면 참 가격이 사악하겠죠? 집에서 20마리 이상 버터 올리브 오일에 구워서 먹으면 만원 레시피로 즐길 수 있답니다. 이 정도의 양이면 홈파티 음식 메뉴로도 손색이 없는데요, 통마늘 반 컵 분량에 올리브오일 적당히 넣고 버터 한 조각 넣어 풍미를 높이면 초간단한 레시피이지만, 파티음식으로 뽑내기도 좋지요. 흰다리 냉동새우이긴 하지만, 맛은 쫠깃해서 자꾸만 손이 가는데요, 무엇보다도 저희 애들이 무척이나 좋아하는 거라서 기분 좋게 음식을 준비했습니다. 이웃님들께서도 대형마트 늦은 저녁에 해산물코너 이용해보세요! 그 날 판매하고 남은 해산물을 아주 저렴하게 판매하니, 그 세일시간을 이용해서 알뜰요리로 근사하게 드셔보시길 바랍니다. 손님 초대용 요리 어렵다고요? 그럼, 갈릭버터새우구이 한 종류 선택해보세요! 요리에 솜씨가 없어도 누구나 맛있게 드실 수 있게 만들 수 있어요. 그럼, 갈릭새우버터구이 레시피 소개해드릴게요! 팔로미~~ 갈릭새우버터구이 ...

집김밥 맛있게 만들기 엄마표 옛날 소풍 김밥 싸기 부추 양념 밥 김밥 만들기 기본 김밥 맛있게 싸는 법 주말 잘 보내셨나요? 찜통 더위로 바깥 나가기 무서운 요즘입니다. 그렇다고 집에만 콕 있기도 힘들고요. 주말에 한 끼 맛있게 챙긴 집김밥으로 소풍 느낌 내보았습니다. 제가 어릴 적 소풍 가는 날 이른 아침에 엄마가 싸주시던 그 레시피대로 해봤어요. 물론 저희 엄마는 시금치로 자주 해주셨지만, 시금치 대신에 부추로 대체했습니다. 저희 가족도 김밥은 좋아해서 기본 김밥 만들기 해서 챙겨주면 맛있게 먹거든요. 마트에서 할인을 해 8천원대 김밥 재료 세트 사와 집에 있는 부추 살짝 데쳐서 맛소금 두 꼬집 넣고 들기름 넣어서 양념 해 함께 돌돌 말아서 집김밥 챙겨봤어요. 언제 먹어도 맛있는 기본 김밥입니다. 그래도 집 김밥 맛있게 싸는 법 이라고 한다면 밥부터 맛있어야 되는데요, 밥에 들기름이나, 참기름 넣고 꼬소움 가득 나게 볶은 통깨까지 착착 넣은 뒤 간을 살짝 해주면 더 맛있게 쌀 수 있어요. 여기에 컵라면 함께 먹으면 분식너낌으로 드실 수 있습니다. 그럼, 집김밥 맛있게 싸는 법 시작할게요! 팔로미~~ 집김밥 재료 두번 구운 김밥용 김 8 장 게맛살 5개 들이 1팩 우엉, 단무지 그릴김밥햄 한 팩 들기름 적당히 볶은 통깨 부추 두 줌 계란 6알 (계란 양념- 맛술 2숟가락, 쯔유 1숟가락) 맛소금 세 꼬집 밥 적당히(8장 분량) 숟가...

김치찜 황금 레시피 돼지고기 김치찜 만들기 냉동 삼겹살 묵은지 김치찜 삼겹살 고기 부위 김치찜 레시피 이번 레시피는 삼겹살 요리입니다. 며칠 전 친정나들이 다녀왔는데요, 엄마표 묵은지로 아주 맛깔스럽게 묵은지 김치찜 만들어 흰 밥에 돌돌 말아서 맛있게 먹었는데요, 이번 돼지고기 김치찜 레시피는 냉동 삼겹살을 활용했습니다. 통삼겹은 아니고, 굽기 좋은 두께의 삼겹살 넣어서 감칠맛 나게 만들기 했어요. 묵은지를 활용한 거라, 양념을 살짝 더해서 푹 끓여냈더니, 김치가 흐물흐물해서 더 맛있었답니다. 김치찜은 역시 묵은지로 해야 더 맛있는 거 아시죠? 저희 애들도 돼지고기 삼겹살 김치찜 하나만 해줘도 아주 맛있게 잘 먹으니, 종종 해주게 되는데요, 한 번 더 끓여도 더 맛있게 만들어지는 레시피라고 할 수 있어요. 접시에 담아낸 뒤에 고명으로 잘게 썰어넣은 꽈리고추는 그대로 먹어도 개운한 맛이라, 더 많이 뿌려 넣었습니다. 더 매콤한 맛을 좋아하신다면 청양고추를 썰어서 넣어보세요. 그럼, 냉동 삼겹살 묵은지로 만든 김치찜 황금 레시피 시작합니다. 팔로미~~ 삼겹살 묵은지 김치찜 재료 묵은지 ¼포기 물 1200ml 황설탕 반 숟가락 고춧가루 2숟가락 새우젓 1숟가락 다진마늘 2숟가락 냉동 삼겹살 4줄 꽈리고추 4개 숟가락 -어른용 밥숟가락 기준 재료 준비 엄마표 묵은지 한 통 받아와서 ¼포기 준비합니다. 저희 집 김냉에 있던 김치와 동일한 김치...

밥도둑 묵은지 요리 묵은지 삼겹살 김치찜 레시피 삼겹살 김치찜 만들기 한국인의 소울푸드 중 김치요리가 빠지면 섭하죠? 지난번 묵은지가 남아서 김치찌개를 할까 고민하다가 김치 결대로 쭉쭉 찢어 먹는 재미를 더해줄 레시피인 삼겹살 묵은지찜 해봤습니다. 삼겹살까지 넣으면 든든함까지 챙길 수 있어서 가족 모두에게 사랑받는 메뉴이기도 하지용~ 오늘 아침 출근 시간이 늦으니, 여유있게 아침부터 푸짐하게 챙겨봤습니다. 그럼, 아주 군침 돌게 만드는 신김치 레시피인 삼겹살 묵은지찜 시작합니다!! 팔로미~~ 삼겹살 묵은지 찜 재료 묵은지 반 쪽 묵은지 김칫국물 반 컵 삼겹살구이용 3줄 고춧가루 1숟가락 물 반 컵 설탕 1숟가락 멸치액 1숟가락 숟가락 - 어른용 밥숟가락 계량 재료 준비 재료가 간단해요. 하지만, 묵은지가 제대로 맛있어야됩니다. 저는 맛보장 묵은지 반 쪽 준비했어요!!^^ 냄비에 김치 넣기 묵은지만 제대로 준비가 되었다면 다른 재료는 크게 신경 안써도 되는 레시피이기도 하지요. ㅎㅎㅎ 묵은지 반 쪽 냄비에 넣어 준비합니다, 냄비에 삼겹살 넣기 그리고 김치 반 쪽 위에 삼겹살 한 줄 겹치지않게 통으로 넣어줍니다. 김치의 양념이 돼지고기의 잡내도 제거해주니, 김치 한 장씩 켜켜이 올려주세요. 삼겹살만 묵은지를 다 넣었다면 가스불에 올려 조리할 준비를 합니다. 물 반 컵 넣기 바닥이 탈 수 있으니, 물 반 컵 가량 넣고 중불에서 조리시작합니...

편스토랑 류수영 만원 돼지갈비찜 매운 양념 돼지갈비찜 레시피 돼지고기 1KG 갈비찜 레시피 요즘 아이들이 부쩍 크는건지, 고기반찬을 많이 찾는데요, 찾을 때 자주 해주고픈 마음에 오늘은 돼지갈비 1KG조금 넘는 양으로 준비해서 매운맛으로 돼지갈비찜을 했어요. 아이들이 갈비찜은 워낙 좋아해서 그래도 자주 해주는 요리가 되었네요. 이번 레시피에서는 지난 번 편스토랑 류수영 배우님께서 알뜰한 레시피로 만원 돼지갈비찜 요리를 선보여주셨는데, 너무나 맛있어보였어요. 특히 류수영 어남선생 레시피는 항상 믿고 하게 되는 레시피 중 하나인데요, 이번 돼지갈비찜 레시피에서는 조금 색다르게 하셔서 더 관심있게 만들었습니다. 첫 번째는 고기를 따로 재우지않고, 바로 고기부터 굽는 방식입니다. 이렇게 고기부터 굽는 이유는 잡내도 잡고 불맛은 살리는 방식이예요. 두 번째는 토마토케찹을 넣어서 감칠맛이 제대로 돕니다. 저는 돼지갈비찜에 케찹은 넣어본 적이 없는데, 이번에 처음으로 케찹을 넣어서 만들었는데, 정말 맛있더라고요. 앞으로는 케찹을 넣어서 만들어야겠어요. 그 밖에도 편스토랑 류수영배우님 만의 레시피 킥이 있으니, 전반적인 돼지갈비찜 레시피는 찬찬히 소개해드릴게요! 매운맛은 조절도 가능하니, 아이들이 있는 댁에서는 고춧가루나 청양고추는 적게 넣거나, 생략하셔도 됩니다. 저는 레시피에서 청양고추만 생략하고 고춧가루는 전부 넣었어요. 그럼, 편스토랑 류수...

맛있는 수박 고르는 법 시원한 수박쥬스 만들기 땡모반 생과일 주스 레시피 요즘 날씨가 무척 덥죠? 그냥 있어도 땀이 나는 그런 날씨 탓에 에어컨에만 의지하는 것도 건강에는 안좋을 거 같아요. 그래서 시원한 음료를 집에서 직접 만들어 먹고 있습니다. 요즘 카페에서 핫한 음료라고 한다면 수박주스가 아닐까 생각해요. 며칠 전에 카페에 갔더니, 저는 아아를 마셨습니다만, 다른 분들은 팀으로 전부 수박주스 가득 주문해서 드시더라고요. 요즘 날씨가 날씨인만큼 먹는 것도 시원하게 챙기게 되나봅니다. 어제 수박 한 통에 15900원 엄청 큰 크기인데도 정말 저렴하게 팔더라고요. 그래서 한 통 사왔습니다. 수박 한 통이면 저희 가족은 금새 동이 날 정도로 좋아하는데요, 오늘은 수박 자르기 만 해서 먹는 게 아니라, 직접 믹서기에 갈아서 생과일 주스 겸 땡모반 만들기 해서 더 맛있게 시원하게 챙겼습니다. 맛있는 수박 고르기 수박은 검은선이 선명하고 모양이 동그랗게 된 것을 골라야 맛있고 신선한데요, 한참 더워서 당도가 올라가니 장마 오기 전에 많이 먹어야겠어요. 아무리 모양이 제대로라고해도 비가 많이 오는 장마철에는 당도가 떨어질 수 밖에 없어요. 이웃님들께서도 한참 더운 요즘 수박 잘 고르셔서 맛있게 드시길 바랍니다.^^ 맛있는 수박 고르는 법 두 번째는 줄기가 붙어있고 붙어있는 줄기가 신선해야 맛있습니다. 세 번째 맛있는 수박 고르는 법은 줄기 반...

맛있는 수박 자르기 달디단 수박 고르는 법 수박 네모로 깍둑 썰기 지난 번 이마트에서 카드할인 들어가는 수박이 있어서 저렴하게 구입을 했는데요, 사오자마자 껍질 깨끗하게 세척해서 네모 모양으로 깍둑 썰기 해서 한 통 그득 담아놨습니다. 담다두었던 수박은 지금은 없네요. 그새 다 먹었습니다. ㅎㅎㅎ 지금은 3일 째 되는데, 가족들이 워낙 과일킬러이다보니, 이렇게 한 통 그득하게 깎둑 썰기 해서 넣어두면, 션~~하게 먹기도 좋고, 금새 싹쓸이한답니다. 이마트에서 당도선별된 수박이라 그것도 11브릭스라고 되어 있으니 당근 믿고 구입을 했지요. ㅎㅎㅎ 한 통에 18000원대로 할인을 받아서 구입했습니다. 요즘처럼 일교차 심한 날 한낮의 날씬 한여름 날씨가 되니, 더울 때 션~~~한 수박으로 더위를 날려보세요!! 노브랜드에서 구입한 트라이탄 밀폐용기가 7천원대로 팔고 있어서 함께 구입을 했답니다. 완전 득템한 기분이었어요! 8킬로 미만의 수박 한 통이 거의 다 들어가는 사이즈입니다.ㅎㅎㅎ 모양도 동그란게 아니라서 더 마음에 들더라고요! 색감도 핑크핑크!! 인디핑크에 가까운 밀폐용기 아주 잘 쓸 거 같아요! 밀폐용기 내돈내산 후기는 접어두고요~ㅎㅎㅎ 다시 수박으로 넘어와 오늘은 수박 한 통 맛있는 걸로 고르는 법과 껍질 자르기 그리고 썰기까지 전부 소개해드릴게요! 그럼, 수박 썰기 시작합니다! 팔로미~~ 수박 썰기 재료 수박 1통 (세척시 사용...

냉동 갈치 손질하는 법 냉동 갈치 맛있게 굽는법 강황 가루 활용한 갈치구이 밥도둑 흰 살 생선 요리 레시피! 이번 레시피에서는 생선 요리 하나 소개해드릴게요! 어제 저녁에 굽기 해서 챙긴 냉동 갈치 구이 입니다. 조금 특별하게 갈치구이 해봤습니다. 갈치 손질 깔끔하게 한 뒤에 강황가루, 튀김가루 옷 입혀서 제대로 구웠어요. 색도 예쁘지만, 살이 부서지지 않으니, 이번 저의 갈치 구이 레시피 보시고 맛있게 만들어보세요. 갈치 이마트 할인행사 들어갔네요. 그래서 한 팩에 8천원대에 저렴하게 판매되고 있어요. 세일기간은 잘 모르겠지만, 어제 사왔으니, 이웃님들 갈치 저렴하게 사오셔서 주말에 한 끼 챙겨보세요! 흰 살 생선인 갈치는 조금 비싸기는 해도 부드러운 살 발라 밥에 얹어 먹으면 아기들도 잘 먹을 수 있는 밥도둑 반찬이 되는데요, 특히 갈치는 7월부터 10월까지 가장 맛이 좋을 때라고 하니, 지금부터 맛있게 먹을 수 있는 생선 중 하나라고 할 수 있어요. 이번 갈치 구이 레시피에서는 갈치 겉표면에 붙어 있는 은분은 잘 제거해줘야 비린내 나지 않게 드실 수 있답니다. 칼로 긁어내주시면 잘 벗겨지니, 이번 갈치 굽는 법 에서 제대로 갈치 손질하는 법 까지 소개해드릴게요! 아이들도 좋아하는 생선 요리이지만, 저희 부부도 아주 좋아하는 밥 반찬 중 하나예요. 이렇게 갈치 구이 한 접시 해놓으면 다른 반찬 안찾습니다. 국내산인데, 살이 조금 ...

냉동 갈치 손질하는 법 냉동 갈치 맛있게 굽는법 강황 가루 활용한 갈치구이 밥도둑 흰 살 생선 요리 레시피! 이번 레시피에서는 생선 요리 하나 소개해드릴게요! 어제 저녁에 굽기 해서 챙긴 냉동 갈치 구이 입니다. 조금 특별하게 갈치구이 해봤습니다. 갈치 손질 깔끔하게 한 뒤에 강황가루, 튀김가루 옷 입혀서 제대로 구웠어요. 색도 예쁘지만, 살이 부서지지 않으니, 이번 저의 갈치 구이 레시피 보시고 맛있게 만들어보세요. 갈치 이마트 할인행사 들어갔네요. 그래서 한 팩에 8천원대에 저렴하게 판매되고 있어요. 세일기간은 잘 모르겠지만, 어제 사왔으니, 이웃님들 갈치 저렴하게 사오셔서 주말에 한 끼 챙겨보세요! 흰 살 생선인 갈치는 조금 비싸기는 해도 부드러운 살 발라 밥에 얹어 먹으면 아기들도 잘 먹을 수 있는 밥도둑 반찬이 되는데요, 특히 갈치는 7월부터 10월까지 가장 맛이 좋을 때라고 하니, 지금부터 맛있게 먹을 수 있는 생선 중 하나라고 할 수 있어요. 이번 갈치 구이 레시피에서는 갈치 겉표면에 붙어 있는 은분은 잘 제거해줘야 비린내 나지 않게 드실 수 있답니다. 칼로 긁어내주시면 잘 벗겨지니, 이번 갈치 굽는 법 에서 제대로 갈치 손질하는 법 까지 소개해드릴게요! 아이들도 좋아하는 생선 요리이지만, 저희 부부도 아주 좋아하는 밥 반찬 중 하나예요. 이렇게 갈치 구이 한 접시 해놓으면 다른 반찬 안찾습니다. 국내산인데, 살이 조금 ...

비비고 사골 곰탕 만두국 냉동만두국 끓이는 법 사골만둣국 황금 레시피 간단한 사골곰탕 만두국 요리 소고기 만두국 끓이는 법 국메뉴 오늘 아침에 초간단하게 끓인 만두국 레시피 소개해드릴게요. 저희 집에서는 비비고 제품을 엄청 좋아하는데요, 물론 다 좋아하는 건 아니지만, 일반적으로 비비고 만두를 좋아하고, 사골곰탕 갓성비 좋아서 자주 쟁이는 품목 중 하나입니다. 이 두 가지 제품을 가지고 오늘 아침 주말 스럽게 간단하게 냉동만두국 끓이는 법 해서 맛있게 그리고 든든하게 챙겼습니다. 육수를 따로 내지 않아도 되니 세상 간단한 만두국이라고 할 수 있는데요, ㅎㅎㅎ 여기에 오늘은 소불고기감으로 사온 소고기 쪼금~ 챙겨서 국물에 넣어봤습니다. 불고기감으로 넣으면 끓이는 데에 시간이 오래 걸리지 않아서 좋습니다. 이제 아침저녁으로 선선한 바람이 불면 뜨끈한 국물요리가 생각이 나는데요, 일교차가 심하기는 하지만, 지금부터 아침 저녁으로 챙기기 좋은 국메뉴 중에 한 손가락에 꼽을 수 있어요! 그럼, 초간단 시판용 비비고 사골곰탕 활용해서 만든 국메뉴, 냉동 만두국 끓이는 법 시작합니다. 팔로미~~ 냉동 만두국 재료 비비고 사골곰탕 1팩 비비고365교자만두 한 봉지 물 2컵 국간장 1숟가락 백후추 톡톡 대파 조금 와규 소불고기감 조금 숟가락 -어른용 밥숟가락 기준 비비고 제품 내돈내산으로 만든 초간단 만두국 레시피입니다.ㅎㅎㅎ 두 개 나란히 놓으니,...

오늘은 왕만두로 든든한 아침 메뉴 한 끼 소개해드려요. 요즘 냉동만두 정말 잘 나오죠? 여기에 한우 양지 적당히 넣어 맑은 국물로 베이스를 만들어 소고기 떡만두국 한 냄비 끓여보았습니다. 소고기와 무 그리고 양파 정도는 넣어줘야 육수가 제대로 우러나와 더 감칠맛 있게 드실 수 있어요. 시원한 맛은 기본입니다. 멸치육수로 끓여도 맛있고, 시판용 사골육수를 활용해도 좋지만, 오늘은 정성 가득 넣어서 소고기 떡만두국 끓이는 법 했어요! 국물 한 숟가락 떠먹으면 보약이 따로 없을 만큼 진~한 맛이 우러나와 계속 떠먹게 됩니다. 소고기도 한우 양지로 가족모두 든든하게 먹었는데요, 역시 고기가 많이 들어가니 더 맛있게 먹게됩니다. 소고기 떡만두국 끓이기 소고기 떡국 끓이는 방법 왕만둣국 끓이기 소고기만둣국 레시피 아침메뉴 추천 오늘 소고기 떡만두국 레시피 에서는 간은 최소화해서 넣은 게 오늘 떡만두국 레시피에서 포인트입니다. 더욱이 만두도 따로 찌기 해서 국물이 더 맑게 끓였다는 점~~ 짠맛 노노노!!! 끝맛도 깔끔!!! 제 레시피대로 보약같은 소고기 떡만두국 끓이기 해서 든든하게 챙겨보세요! 속 든든하게 챙길 수 있는 소고기 떡만둣국 레시피 시작합니다. 팔로미~~ 소고기 떡만두국 재료 가래떡 네 줌 양지 소고기 200g 대파 조금 무 한 토막 양파 1개 물 1200ml 천일염 반숟가락 다진마늘 반숟가락 국간장 2숟가락 백후추 톡톡 숟가락 -어...

손두부요리 레시피 만두국 끓이는 법 호밍스 냉동 고기만두국 레시피 코인육수로 활용한 국요리 다이어트 요리 두부보관법 . 어제 저녁으로 두부 가득 넣어 만든 만두국 레시피 소개해드려요. 밥없이 먹을 수 있는 게 이번 레시피 포인트인데요, 두부는 마트에 파는 시판용두부를 활용하셔도 되지만, 저는 손두부를 활용했습니다. 딴딴한 질감에 담백함은 배가 되지요. 여기에 표고향 가득 넣어서 더 맛있게 만들었는데요, 육수는 디포리 가득한 코인육수 두 알로 간단히 챙겨봅니다. 다이어트가 절실한 남편 저녁으로 챙긴 밥 없이 만두국 끓이는 법 소개해드릴게요. 그럼, 다이어트 식단으로 적당한 한 끼 레시피인 손두부 만두국 끓이는 법 시작합니다. 팔로미~~ 손두부 만두국 재료 청정원제품인 고기만두 1봉지 물 1리터 반 육수코인 2알 표고버섯 많이 냉동대파 한 줌 다진마늘 반 숟가락 후추 착착 손두부 반 모 숟가락 -어른용 밥숟가락 계량 지난 주 주말에 마트에 들렀는데, 이렇게 호밍스 냉동 만두 가 다양하게 세일을 하고 있더라고요. 특히나 차은우배우님 사진 보이시나요?ㅎㅎㅎㅎ 차은우 좋아하시는 분들은 눈 돌아가겠어요! 모두의 만두 호밍스 ㅎㅎ 제가 산 만두는 모든요리에 ok 찹쌀가루로 쫄깃바삭한 만두피를 활용했다고하니 매번 비비고 김치 만두 위주로 사먹었던 이번에 할인도 하니, 호밍스 냉동 만두 한 번 갈아타봤습니다. 코인육수 두 알 준비해서 육수도 간단하게...

소고기 양지 미역국 끓이는 방법 백종원 미역국 황금레시피 쇠고기 미역국 끓이기 미역국 끓이는 방법 오늘은 생일 날에 꼭 끓이게 되는 미역국 레시피 소개해드릴게요. 미역국 자주 안드시는 분들도 생일날에는 의무적으로 먹어줘야 생일이구나~ 싶은 기분 탓에 아침에 미역국은 필히 챙기잖아요, 요즘에는 밀키트도 잘 나오지만, 생일날만큼은 요리 잘 안하는 그리고 잘 못하는 분들도 직접 끓이는 게 또 미역국이 아닐까 싶어요. 오늘 미역국 레시피에서는 실패하지 않고 맛있게 미역국 끓이는 방법 소개해드릴게요! 간을 중간중간 보는 것보다 레시피대로 하시는 게 더 맛있게 제대로 끓이는 방법이 아닐까 싶어요. 뜨거운 미역국 간을 보면 그 땐 슴슴했는데, 막상 다 끓이고 그릇에 담아 먹을 땐 짤 때가 많거든요. 소고기 미역국은 든든하게 먹을 수 있는 미역국 재료 중 하나인데, 소고기 부위 중에서도 양지가 가장 맛있는 거 같아요. 약간 질긴 듯 하면서 쫄깃하고 육수가 제대로 우러나오니, 양지 있으시면 양지부위로 만들어보세요. 특히 국물요리에는 양지만한 게 없는 거 같아요. 한우로 사면 더 좋겠지만, 이번 소고기 미역국 황금레시피 에서는 와규 소고기 제품으로 사용했어요! 와규 이마트 특별할인가에 상품권 이벤트까지 있어서 한 팩(360g)사와서 국으로 두 번 활용하니, 알뜰하게 요리 하게 되네요! 그리고 이번 미역국 레시피는 백종원 레시피를 참고합니다. 백종원 소...

찰옥수수 맛나게 찌는법 옥수수 냄비에 삶는법 옥수수 소금 설탕으로 간하기 찰옥수수 보관법 오늘도 날씨가 오락가락 해서 어디 가기도 애매한 날씨였죠? 그래도 집에만 있기 그래서 양평에 잠시 다녀왔는데요, 가는 길목에 하나로마트 들러서 장을 보고 왔습니다. 이번에 들러보니, 눈이 휘둥그레질만큼 구황작물이 엄청 저렴하게 판매되고 있지뭐예요! 감자 5킬로 가까이 3800원 (크기 제멋대로) 찰옥수수 17개 한 망 10800원 안그래도 지난번 이마트에서 사온 감자 한 박스 다 먹은 상태라서 바로 쟁였습니다. 지난 번에는 일반옥수수 삶아서 맛있게 먹었는데요, 이번에 한참 나올 때라 그런지 가격도 착해지고 찰옥수수라서 더 마음에 들었어요. 크기는 크지 않았지만, 그래도 싱싱한 맛에 구입해서 오늘 바로 집에 오자마자 찰옥수수 찌는법 해서 챙겼습니다. 일반 옥수수는 익는 데 시간이 제법 걸리기 때문에 압력솥에 찌는법 하시면 시간을 단축시킬 수 있어요! 저는 오늘 냄비, 웍에 삶는 법 찰옥수수 찌는 법 했습니다. 찰옥수수는 찰기가 있어서 삶아서 먹으면 쫄깃한 식감도 있어서 더 맛있게 즐길 수 있는데요, 한 망에 양이 제법 되어서 일부는 바로 껍질을 까서 냄비에 삶는 법 했고, 나머지는 수분이 날아가지 않게 잘 포장해서 쟁였습니다. 이번 찰옥수수 삶는법 찌는법 에서는 소금과 설탕을 넣고 간을 맞췄습니다. 지난 번 일반옥수수 삶아서 먹을 때에는 소금, 뉴...

본 포스팅은 해당업체로부터 제품과 소정의 원고료를 제공받았지만, 솔직하게 작성했습니다. 구씨반가 청잎김치 보쌈 레시피 간단 돼지수육 삶는 법 보쌈 삶는 시간 코스트코 구씨반가 청잎김치 이번 레시피는 간단하게 수육 맛있게 삶는법과 함께 곁들이면 좋을 코스트코 구씨반가 청잎김치도 소개해드릴게요. 이번 기회에 처음 먹어 본 구씨반가 청잎김치 일반김치와는 달리 양념도 가득해서 침이 고이는 맛입니다. 익으면 시원한 맛으로 먹기도 좋지만, 국내산 배추청잎과 고춧가루를 사용해 손수 담근 프리미엄 김치라서 그런지 양념맛이 풍부했어요. 식감도 아삭아삭하고 영양이 더해지니 맛과 건강 모두 잡은 별미 김치라고 할 수 있겠어요. 돼지고기 앞다리살 수육 삶는법 에 앞서 구씨반가 청잎김치부터 먼저 소개해드릴게요. 저는 맛좋은 구씨반가 청잎김치를 반으로 잘라서 수육 삶아서 쌈으로 싸서 먹었는데, 가족 모두 깔끔하게 맛있게 먹었답니다. 야들야들한 고깃살과 어우러지니, 이웃님들 요즘 수육 많이 삶으시죠? 구씨반가 청잎김치로 먼저 보쌈으로 드셔보세요! 꿀조합입니다!! 구씨반가 김치는 진주 미식 명문가, 구씨반가로 명분가의 미식 비법을 담아 비범한 김치를 만든다고 합니다. 특별한 원재료와 레시피로 입맛 제대로 살리는 김치라고 할 수 있는데요, 이렇게 입맛 살리는 과정에는 아워홈 김치연구소의 노하우와 숙성기술이 들어가 완성된 지상 최고의 김치라는 말씀!! 또한 청잎김치...

수육 맛있게 삶는 법 콜라 수육 레시피 앞다리살 수육 맛있게 삶는 법 돼지고기 수육 삶는 법 수육 삶는 시간 복날 음식 내일이 벌써 중복입니다. 시간이 정말 바삐 지나가네요. 요즘에는 중복이라고 특별히 챙기지 않아도 평소 영양가득한 레시피가 넘쳐나고 있죠? 그래도 복날 음식 안챙겨먹으면 뭔가 허전하니, 이번 레시피에서는 복날에 비싸지 않고, 제대로 든든하게 먹기 좋은 음식으로 콜라수육 맛있게 삶는 법 소개해드릴게요. 수육은 굽지 않고 물에 삶아내니, 남녀노소 가리지 않고 건강하게 챙기기 좋은 레시피라고 할 수 있어요. 더욱이 부들부들한 고깃살을 부담없이 즐기기 좋은 음식이기도 합니다. 수육 맛있게 삶는 법 이라고 한다면 다양한 레시피가 있죠? 일반적으로 된장을 베이스로 삶기도 하고, 막걸리를 넣거나, 맥주를 활용해서 육질을 부드럽게 잡내 제거까지 할 수 있는 방식도 있고요. 이번 수육 맛있게 삶는 법 에서는 콜라를 넣어봤습니다. 콜라에도 연육작용과 고기의 잡내제거에 도움이 되는 성분이 들어 있다고 하고, 무엇보다 색감이 제대로 나온다는 점이 콜라 수육 레시피의 포인트라고 할 수 있겠어요! 그리고 상추겉절이 휘리릭 만들어 함께 곁들여 먹기도 했는데요, 요즘 야들야들 맛있는 상추로 쌈 말고 겉절이로 만들어 드셔보세요! 식감까지 좋아 부담없이 즐기기 좋아요! 또한 소화에 도움이 되는 새우젓도 빠질 수 없겠죠? 새우젓에 고춧가루, 볶은 통깨...

돼지고기 앞다리살 수육 삶는 법 수육 맛있게 삶는 법 수육 삶는 시간 날씨가 더워도 이렇게 덥나요? 몸보신이 필요한 날씨입니다. 오늘은 아이들도 좋아하고 남편도 좋아하는 돼지고기 앞다리살로 수육 맛있게 삶는 법 소개해드릴게요. 양념을 따로 할 필요로 없고, 제대로 삶기만 하면 되는 요리라서 크게 신경쓸 게 없다는 게 또 강점입니다. 특히나 요린이분들이라면 더더 신경쓸게 없으니 수육 삶는 시간만 제대로 숙지해서 삶기 하시면 됩니다. 수육으로 먹게 되면 고기의 식감이 부드럽고 촉촉하게 드실 수 있어서 속이 더부룩하지 않아 남녀노소 즐기면서 먹을 수 있는 든든한 한 끼 요리이기도 하지요. 더욱이 콜라를 넣어 수육 삶기, 맥주 넣어 수육삶기, 된장 풀어 넣어 수육삶기 등등 고기의 잡내를 잡아서 맛있게 수육 삶는 법이 다양한데요, 오늘은 엄마표 집된장 1숟가락 푹! 퍼서 수육 삶기 했습니다. 고기 부위도 다양하게 삶기 할 수 있는데요, 오늘 저는 돼지고기 앞다리살로 준비했습니다. 소화가 잘 안될 때에는 새우젓 양념해서 함께 곁들여 소화력을 도우면서 먹을 수도 있어요. 오늘은 새우젓 대신에 새콤하게 무생채 휘리릭 만들기해서 함께 곁들여 먹었는데, 정말 찰떡 궁합입니다. 그럼, 오늘 저녁으로 먹기도 좋고 몸보신으로도 좋은 돼지고기 앞다리살 수육 맛있게 삶는 법 소개해드릴게요! 팔로미~~ 돼지고기 수육 재료 돼지고기 앞다리살 한 팩 양파 1개 대파...

찜기 없이 고구마 맛있게 찌는법 하루까 고구마 맛있게 삶는 방법 고구마 냄비에 삶기 냄비에 고구마 삶는 시간 요즘 고구마 집에 풍년인데요, 구황작물을 워낙 좋아하는 1인인지라, 떨어지기 전에 한 박스 다시 구입을 할까 생각중입니다. 이번에는 호박고구마로 먹어볼까싶어요. 지난 번 고구마말랭이를 해줬더니, 아이들이 정말 잘 먹어서 고구마말랭이로는 호박고구마가 최고일 거 같아요. 오늘은 아이들 하교하고 오면 먹기 좋은 건강한 간식으로 찜기 없이 고구마 냄비에 맛있게 찌는 법 해서 챙기고 출근합니다. 아이들이 다행히도 저처럼 구황작물을 간식으로 또는 한 끼로 잘 먹어요!ㅎㅎㅎ 그래서 이렇게 냄비에 고구마 찌는법 해서 준비해두면 알아서 한 개씩 우유랑 잘 먹더라고요. 그리고 산 지 3주 조금 안된 거 같은데, 한 박스 거의 바닥을 보이고 있습니다. 제가 산 고구마 품종은 하루까 품종으로 밤고구마랑 호박고구마 사이의 질감으로 달달한 맛이 일품이예요! 여기에 김치 척척 올려서 먹음 더 맛있게 드실 수 있지요. 오늘은 제대로 숙성된 하루까 고구마로 찜기 없이 고구마 찌는법 소개해드릴게요. 밤고구마나 하루까 품종의 고구마는 호박고구마보다 퍽퍽함이 있다보니, 이렇게 물을 붓고 찜기를 이용해서 찌는법 하거나, 냄비에 물을 붓고 그대로 삶는 법 하시는 게 더 촉촉하고 부드럽게 드시기 좋아요. 냄비에 고구마 잠길 정도 넣어서 삶은 시간과 물의 양을 제대로 ...

초간단 6분 전자레인지 고구마 찌는 법 하루카 고구마 전자렌지 삶기 전자레인지 고구마 찌는 시간 전자렌지 고구마 삶는 시간 어제 제가 좋아하는 하루카 품종 고구마로 10킬로 한 박스 쟁였습니다. 이렇게 많은 고구마라고 해도 먹다보면 금새 동이 나는데요, 워낙에 간식으로 한 끼 대용 식사로도 자주 먹는 구황작물이다보니, 조리하는 방법도 가지가지 다 활용하고 있습니다. 이번에 고구마 찌는 법 에서는 더 간단한 레시피라고 할 수 있어요. 바로 전자레인지 고구마 찌는 법 입니다. 사온지 얼마 되지 않아서 제대로 숙성도 안된 거 같은데, 제대로 숙성을 보름 정도 해두고 조리하면 밤고구마와 호박고구마 사이의 맛과 식감으로 더 맛있게 먹을 수 있는데. 급한 제 성격에 바로 삶기 해서 먹었더니, 제가 원하던 그 하루카 품종의 맛은 아니었어요! 이웃님들께서는 미리 숙성을 시킨 고구마를 구입해서 삶기 나 찌는 법 해서 챙겨보세요! 그럼, 하루카 고구마 초간단 6분 전자레인지 찌는 법 시작합니다. 팔로미~~ 고구마 찌는 법 재료 하루카 품종의 고구마 6개 크기는 작아요! 비닐봉지 1개 준비 10킬로 한 박스 하루카 품종의 고구마입니다. 이렇게 그대로 두고 먹다보면 안에서 상하기도 하고, 새싹이 나기도 해요. 그래서 반드시 건조 한 번 시키고, 많은 흙은 털어서 보관해주셔야 합니다. 이 고구마 보관법도 조만간 포스팅해서 올려볼게요! 하루카 고구마 7개 준...

밤고구마 찌는 법 고구마 맛있게 찌는 법 고구마 빨리 찌는 법 냄비 고구마 찌기 다이어트 간식 요리 가을이 오니, 제가 좋아하는 구황작물 고구마가 많이 나오고 있어요. 지난 번 고구마 에프에 구워서 맛있게 먹긴 했는데, 역시 밤고구마는 물 넣고 찌거나 삶는 게 가장 맛있는 거 같아요! 밤고구마의 퍽퍽함을 수분이 잡아주니, 냄비에 적당히 물을 붓고 찜기 넣어 찌는 법 해서 챙겼습니다. 고구마에는 식이섬유가 가득해서 다이어트 하시는 분들에게도 배변활동에도 도움이 되니, 자주 챙겨먹으면 좋겠지요. 물론 적당한 양으로 섭취를 해주셔야 효과를 봅니다. 자연스러운 단맛으로 즐기기 좋아서 커피와 함께 한 끼 식사로도 괜찮지만, 아이들 간식으로 챙겨봤어요. 이번 고구마 찌기는 미리 냄비에 빨리 찌는 법 해서 담아두고, 출근을 했습니다. 하교하고 와서 바로 먹을 수 있게 준비해뒀는데, 역시 퇴근하고 오니, 애들이 알아서 간식으로 잘 챙겨먹었더라고요! ㅎㅎㅎ 이번 고구마 찌는 법 에서는 냄비에 빨리 맛있게 찌는 법 소개해드릴게요! 그럼, 간식으로 다이어트식으로 먹기 좋은 밤고구마 맛있게 찌는 법 시작합니다. 팔로미~~ 밤고구마 빨리 찌는 법 재료 밤고구마 2개 물 1리터 가량 밤고구마 두 개 물로 깨끗하게 세척을 해줍니다. 물기를 살짝 제거한 뒤에 끝 가장자루는 잘라 내고, 일정한 두께로 먹기 좋게 자르기 해요! 이렇게 잘라서 찜기에 찌면 더 빨리 맛...

고구마 냄비에 찌는법 밤고구마 찌는 시간 고구마 간식 만들기 요즘 고구마 간식으로 함께 챙기고 있는데요, 요즘 나오는 고구마는 저장된 상태에서 나오기 때문에 수분함량이 적죠? 그래서 이번에 고구마 간식으로 준비하면서 냄비에 찌는 법 해서 챙겼습니다. 찜기 안에 넣어두고 고구마 냄비에 찌는 법 하면 촉촉하게 제대로 먹을 수 있어요. 이번에 산 고구마가 밤고구마라서 수분 가득 넣어서 익혔습니다. 고구마는 요즘 많이들 드시고 있는 옥수수와 감자와 같이 구황작물이기도 하죠. 간식으로 옥수수나 감자 그리고 고구마 챙기면 몸에 덜 미안하니, 첨가물 없이 자연식으로 챙겨봅니다. 고구마는 식이섬유가 가득해서 다이어트식으로 챙기기 좋은 간식이기도 하죠. 먹기도 편하고 저희 애들이 찐고구마나 군고구마 삶은 고구마 가리지 않고 다 좋아해서 자주 만들어 챙기고 있어요. 변비에도 도움이 된다고 하니, 저는 자주 먹어야겠습니다. 이번 레시피에서는 밤고구마 냄비에 찌는 시간, 찌는 시간도 함께 소개해드려요. 편하게 에프에 돌려서 군고구마처럼 먹어도 맛있지만, 촉촉하게 삶아도 맛있어요. 취향껏 간식 만들기 해서 챙기면 됩니다. ㅎㅎㅎ 그럼, 간식으로 챙긴 밤고구마 냄비에 찌는법 시작합니다. 팔로미~~ 고구마 냄비에 찌는 법 밤고구마 작은 크기? 5개 물 4컵 분량 고구마는 찌기 전에 먼저 물에 담가서 깨끗하게 세척해줍니다. 제대로 세척하면 껍질째 먹기도 좋아요....

전자렌지 고구마 삶기 전자렌지 고구마 찌는 법 전자레인지 밤 고구마 삶는 법 아이간식 고구마 삶는 시간 다이어트식 이웃님들 겨우내 먹을 간식으로, 다이어트식으로 딱 좋은 구황작물 고구마 많이들 드시죠? 저희 집에서도 특히 하루카 품종을 많이 먹곤 하는데요, 이번에는 감사하게도 올케네 안사돈 어른께서 손수 보내주신 귀한 고구마 알뜰하게 맛있게 챙겨봅니다. 튀김으로도 먹고 삶아서도 먹고 에프에 구워서도 먹고 냄비에 삶아서도 먹고 다양하게 먹을 수 있는 고구마인데요, 그냥 이렇게 익혀서 먹어도 다이어트식으로 최고지요. 저도 이따금씩 아침 대용으로 찐고구마 챙겨먹곤 합니다. 오늘은 "초간단 고구마 찌는 법" 입니다. 전자레인지 에 5분 돌려서 아주 간단히 챙길 수 있는 아이간식 이기도 한데요. 에프에 구워도 맛있지만, 전자렌지 고구마 찌는 법 해서도 충분히 맛있게 즐기실 수 있답니다. 그럼 전자렌지 고구마 삶기 시작할게요! 팔로미~~ 고구마 초간단 찌는 법 시간 전자레인지 5분 컷!! 재료 준비 크기가 이렇게 큰 고구마는 구워서 먹기 조금 부담스러우니, 저처럼 껍질을 벗긴 뒤 먹기 좋게 썰어서 조리하시면 됩니다. 재료 큰 고구마 두 개 비닐 봉지 1장 큰 고구마 두 개 준비합니다. 고구마 껍질을 까준 뒤에 일정한 두께로 썰어줍니다. 비닐봉지 하나 준비해요. 비닐봉지에 껍질을 까둔 고구마 전부 넣어줍니다. 전자레인지 에 넣어주세요. 전자레인지...

깻잎 보관법 깻잎 냉동 보관법 깻잎 냉장 보관법 깻잎 세척법 깻잎 씻기 요즘 깻잎이 많이 나오고 있죠? 향긋한 깻잎이라 우리나라 허브라고 불리우는 깻잎은 보관을 제대로 못하면 바로 시들시들해져서 먹기 불편하기도 합니다. 일반적으로 깻잎으로 쌈을 많이 싸먹기도 하지만, 깻잎이 메인요리가 되는 깻잎무침이나 깻잎볶음 그리고 깻잎지까지 제대로 챙기면 두고두고 먹을 수 있는 레시피가 많아요! 세 묶음에 단 돈 1000원에 구입할 수 있는 시기가 와서 조금 사와봤는데요, 저는 깻잎지는 친청엄마표로 가득해서 패스 하고 삼겹살 이마트 일주일 할인 행사를 해서 삼겹살 1킬로를 15000원 조금 넘는 금액으로 쟁였답니다. ㅎㅎㅎ 겸사겸사 깻잎을 사와서 함께 곁들였어요. 한 번에 다 먹으면 정말 좋겠지만, 세 묶음이 제법 양이 되어서 먼저 세척 깨끗하게 해서 보관법 까지 제대로 챙겼습니다. 그럼, 깻잎 냉장, 냉동 보관법 그리고 깻잎 세척법 씻기 등 전부 소개해드릴테니, 무르거나 상하지 않고 끝까지 알뜰하게 챙기실 수 있게 챙겨보세요! 팔로미~~ 깻잎 씻기 (세척법) 깻잎은 한국인의 식탁에 자주 올라오는 부재료이기도 하죠? 특히 쌈채소로도 챙기는 경우가 많고요. 요즘처럼 많이 나오는 철이 되면 깻잎지 가득 담가 한 철 맛있게 먹기도 좋지요. 식탁 위의 명약이라고 불리운다고 하니, 영양 가득하고 향긋한 깻잎으로 입맛을 돋워보세요. 우리가 먹는 일반적인 깻...

닭가슴살 또띠아랩 만들기 또띠아롤 다이어트식 레시피 훈제 닭가슴살 소스 요리 오늘이 벌써 주말입니다. 매일이 휴일같아서 걱정인데요,,, 오늘은 비가 또다시 추척추척내리고 있어서 집콕을 해야하나,, 고민하다가 아침을 늦게 먹었네요. 주말아침 메뉴는 간단히 가볍게? 준비했습니다. 속 재료는 알찬 구성이지만, 메인은 훈제 닭가슴살이라는 점!! 그래서 다이어트식이라는 점!!! 집에서 또띠아 살짝 팬에 구워서 냉장고 자투리 채소와 계란 넣어서 돌돌 말아 랩으로 싸면 기가 막히게 맛있는 또띠아랩 다이어트 요리로 즐길 수 있는데요, 냉장고 슬쩍 열어 살펴보니, 계란 3알, 완숙토마토 1알 고기 쌈으로 먹고 남은 상추 조금 남아서 다 활용해서 속재료로 넣어 만들었습니다. 냉파요리 중 가장 큰 강점은 바로 알뜰하게 끝까지 재료를 활용할 수 있다는 점 아니겠어요? ㅎㅎㅎ 그럼, 오늘 아침 브런치 메뉴로 챙긴 다이어트식 훈제 닭가슴살 요리인 또띠아랩 만들기 시작합니다. 팔로미~~ 훈제 닭가슴살 또띠아 랩 재료 풀무원 또띠아 2장 상추 6장 완숙 토마토 1개 양파 작은 거 1개 계란 3개 훈제닭가슴살 2팩 홀그레인머스터드 소스 2바퀴 스리라차소스는 선택 재료 준비 또띠아 집에 쟁여두면 다양한 레시피로 활용하기 좋은 재료인데요, 오늘은 또띠아랩으로 준비합니다. 여기에 훈제 닭가슴살 2팩에 계란 3알 그리고 스리라차소스만 넣어볼까 싶었지만, 아침부터 속 쓰릴...

초당옥수수 먹는법 초당옥수수 냄비 삶는법 초당옥수수 효능 보관법 건강한 간식 요즘 마트에 가면 터줏대감처럼 떡~ 하니 한 자리 차지하고 있는 옥수수가 있죠? 가격이 더 착해져서 4개에 4천원대에 판매되고 있어요. 그래서 저희 가족 수대로 4개 구입했습니다. 지금 못먹으면 제대로 챙기기 힘든 작물이기도 해요. 물론 초당옥수수 보관법 잘 해서 더 길게 두고 먹을 수도 있지만, 이렇게 신선하게 먹기는 힘들겠죠? ♥초당옥수수 효능♥ 샐러드로 먹기도 좋은 초당옥수수 초당옥수수 뿐 만 아니라 옥수수는 우리네 여름철 간식으로 자주 먹게 되는데요, 초당옥수수는 일반옥수수에 비해서 당도가 높죠. 그래서 생으로도 먹기 좋고 아삭한 식감으로 수분도 다량 함유되어 식이섬유까지 풍부하다고 하니 열량은 낮고 비타민과 미네랄이 들어 있어서 다이어트식으로도 딱입니다. 어제 저녁으로 맛있게 먹은 초당옥수수 보관법과 냄비에 삶는 법 소개해드릴게요. 요즘처럼 더운 날에는 그냥 생으로 드셔도 좋고요. 호불호 없이 먹을 수 있는 초당옥수수 냄비에 삶는 법 시작합니다. 이번 초당옥수수는 껍질 그대로 있는 걸 구입해서 손질하는 법도 함께 담아봤어요. 그럼, 초당옥수수 보관법부터 시작할게요! 팔로미~~ 초당옥수수 손질 초당옥수수는 일반 옥수수와 동일하게 생겼습니다. 옥수수수염까지 제대로 손질 들어갑니다. 먼저 옥수수 껍질 손질하기 전에 보관을 하고 먹을 건지, 아니면 바로 조...

제철 무화과 맛있게 먹는 법 생무화과 제대로 세척 씻는법 무화과 효능과 보관법 8월 지금부터 11월까지가 무화과 제철이라고 합니다. 마트에서 대폭 하루만 세일을 한다고 해서 한 박스 쟁였는데요, 한 박스에 5천원대로 구입을 했으니, 제대로 알뜰장보기 했습니다. 막상 사와보니, 살짝쿵 물러 있어서 바로 먹어야 할 거 같아서 세척하고 보관은 따로 하지는 않았습니다. 무화과 양이 많아서 보관해야 할 경우도 있으니, 무화과 보관법 까지 소개해드릴게요. 무화과는 가장 오래된 과일이라고 알려져있는데요, 단백질 분해하는 성분이 들어 있어서 고기를 먹을 때 곁들여 먹으면 더욱 좋은 과일이라고 할 수 있어요. 무화과는 껍질도 얇고 말캉거려서 쉽게 물러 오랫동안 보관하기 힘든 과일 중 하나이기도 합니다. 그럼, 제철 생 무화과 제대로 씻는 법 부터 맛있게 먹는 법까지 소개해드릴게요. 팔로미~~ 무화과 세척하는 방법 생무화과는 특히 아랫부분이 별모양처럼 벌어지고 물이 들어가기 쉽습니다. 그리고 무화과는 농약을 하지 않는 과일 중 하나로 알려져 있으니, 안심하시고, 먼지 터는 정도로 세척을 해주시면 됩니다. 그래서 줄기 부분을 위로 향하게 하고 흐르는 물에 약 2, 3초간만 간단히 세척하시면 됩니다. 껍질째 드셔도 괜찮습니다. 키친타올로 물기 제거 자르기 전에 물기를 제거해주면 되는데요, 키친타올을 활용해서 물기를 한 번 깨끗하게 닦아줍니다. 무화과 효능...