최화정 시금치 또띠아 피자 만들기 시금치 다이어트 피자 레시피 크리스마스 또띠아 피자 요리 연말 홈파티 요리 레시피 연말 홈파티 음식 레시피 이번 레시피에서는 주말 브런치로 또는 다가올 크리스마스 연말 홈파티 음식으로 챙기기 좋은 레시피 소개해드릴게요! 샐러드처럼 상콤상콤하고 담백하게 먹기에도 좋습니다. 바로 최화정 다이어트 피자 레시피인데요, 그릭요거트와 방울토마토도 들어가지만, 시금치와 생양파를 다져 넣어서 더 건강한 다이어트 피자로 먹기 좋은 레시피라고 할 수 있어요. 다가올 크리스마스나 연말 집에서 홈파티 요리 레시피 메뉴로도 딱입니다. 제 개인적인 취향으로 말씀을 드리자면 다진 양파의 양을 조금더 늘려서 먹는 것도 좋을 거 같아요. 그리고 시금치도 좋지만, 루꼴라로 얹어서 먹어도 맛있게 챙길 수 있으니, 집에 있는 자투리 채소로 활용하시기를 바랍니다. 커피 한 잔 따뜻하게 내려서 아침 느즈막 준비한 시금치 또띠아 피자로 담백하게 맛있게 곁들였어요. 그럼, 최화정 다이어트 시금치 또띠아 피자 레시피 시작합니다. 팔로미~~ 최화정 시금치 또띠아 피자 재료 (또띠아 3장 기준) 시금치 두 포기 또띠아 3장 그릭요거트 1개 마요네즈 2숟가락 올리브오일 네 바퀴 소금 두 꼬집 정도 올리고당 1숟가락 분량 또띠아 3장 방울 토마토 적당히 양파 반개 치츠가루 적당히 베이컨 적당히 숟가락 -어른용밥숟가락 기준 재료 준비합니다 사진에는 베이...

시금치 나물 무침 반찬 레시피 포항초 시금치 나물 무침 만들기 제철 식재료 시금치 요리 제철 반찬 만들기 오늘도 시금치나물 무침 해서 아침부터 건강식으로 챙겼습니다. 이번 레시피에서는 포항초 시금치 무침 레시피 소개해드릴게요. 일반적으로 포항초 시금치는 밑둥이 붉은 색을 띄고 줄기가 다른 시금치에 비해서 짧은 게 특징이라고 합니다. 맛 또한 다른 시금치에 비해서 단맛도 강해서 무침으로 해먹기 좋은 시금치 종류라고 할 수 있어요. 며칠 전에는 섬초 시금치 무침으로 만들어서 먹었는데요, 섬초 시금치는 봄동처럼 옆으로 퍼져서 마찬가지로 단맛도 강하지만, 두꺼운 잎으로 식감까지 챙길 수 있는 시금치 종류 중 하나라고 할 수 있어요. 물론 영양소에서는 다 비슷하다고 하지만, 맛으로 드시려면 섬초나 포항초 시금치로 드시면 됩니다. 그럼, 제철 식재료인 포항초 시금치 무침 만들기 시작합니다. 팔로미~~ 시금치나물 무침 재료 포항초 시금치 한 단 들기름 + 참기름 한바퀴 참치액 2숟가락 분량 볶은 통깨 톡톡 숟가락 - 어른용밥숟가락 기준 시금치 한 단 준비합니다 시금치는 다양한 양념재료가 필요가 없어요! 물론 시금치 자체가 가지고 있는 단맛이 있다면 말이죠! 그래서 섬초나 포항초를 더 추천드려요! 시금치 세척 및 손질 시금치는 밑둥을 살짝 단면을 잘라줍니다. 저는 세척하면서 함께 손질까지 했습니다. 시금치 데치기 아마도 시금치 무침에서 가장 중요한...

맑은 오징어국 만들기 얼큰 오징어국 만드는 법 냉동 오징어 요리 레시피 얼큰 오징어국 레시피 이번 레시피에서는 요즘처럼 쌀쌀한 날씨에 안성맞춤인 맑은 오징어국 레시피 소개해드릴게요. 오늘은 마트에서 냉동 오징어 물론 수입산입니다만, 냉동으로 4마리에 9천원대로 사왔습니다. 손질 전의 상태로 가성비가 좋아서 네 마리 한 팩 종종 사와서 두 가지 요리로 챙겨먹곤 하는데요, 지난 번에는 오징어숙회를 만들어서 단백질 제대로 챙겼는데, 이번에는 눈도 많이 오고 쌀쌀한 날씨에 먹기 좋은 국물요리로 챙겨봤습니다. 오징어국은 고춧가루 넣어서 얼큰하게 끓여도 맛있지만, 고춧가루 대신에 홍고추 적당히 넣고 후추 가득 넣으면 깔끔한 얼큰함이 있어요! 그래서 이번 레시피는 맑은 얼큰 오징어국 만드는 법 으로 준비했어요. 냉동오징어 내장 손질하고나서 밀폐용기에 넓게 펼쳐서 보관하면 한 마리씩 떼어내기도 편한데요, 두 마리 준비해서 저희 가족 모두 쫄깃한 맑은 오징어국으로 맛있게 먹었습니다. 오징어 겉면에는 칼집을 내어서 국물 간이 배이게 만들었고요, 냉동실에 가득 들어 있는 깍둑 썰어둔 애호박도 소진할 겸 함께 넣어서 휘리릭 끓였습니다. 그럼, 시원하고 얼큰한 맛으로 먹기 좋은 냉동 오징어국 요리 레시피 시작합니다, 팔로미~~ 오징어국 재료 냉동오징어 두 마리 깍둑썰어 둔 냉동 애호박 두 줌 대파 반 대 백후추 톡톡 다진마늘 반 숟가락 분량 물 1리터 천일...

보쌈무 김치 만들기 알토란 보쌈 무김치 레시피 보쌈 무김치 양념 만들기 보쌈무 김치 만드는 방법 이번 레시피에서는 보쌈무김치 만드는 방법 소개해드릴게요. 보쌈무김치는 양념재료에 따라 맛이 달라지는데요, 양념도 중요하지만, 가장 중요한 점이라고 한다면 무의 식감이 오독오독하게 씹히는 그 맛으로 만들어야 제대로 된 보쌈무김치라고 할 수 있어요. 그래서 먼저 무를 채썰어 수분기를 최대한 빼주셔야 그 오독오독한 식감으로 만들 수 있답니다. 이번 보쌈무김치 레시피에서는 오독오독하게 씹히는 식감으로 만드는 방법까지 전부 소개해드릴게요. 이번에 제가 참고한 레시피는 알토란 레시피입니다. 김치류는 특히 알토란 레시피를 자주 참고하는 편인데요, 아무래도 한식 쪽에 전문가분들이 나와서 소개해주시니, 퓨전식이 아닌 전통에 더 근접한 맛이라 더 맛있긴 하더라고요! 요즘 무 한 개에 2000원대면 크지 않은 무는 살 수 있더라고요! 가을무가 왠만한 보약보다 낫다는 말이 있을 정도로 영양분도 가득하니. 이웃님들께서도 이번 제 레시피 참고하셔서 보쌈무김치 제대로 만들어보세요! 그럼, 알토란 보쌈무김치 만드는 방법 시작합니다. 팔로미~~ 보쌈무김치 재료 무 초록부분 반 토막 천일염 1숟가락 올리고당 또는 물엿 반 컵 분량 고춧가루 반 컵 분량 새우젓 1숟가락 담뿍 매실액 3숟가락 다진마늘 1숟가락 찬밥 2숟가락 분량 황설탕 1숟가락 아침에 먹던 사과 3쪽 (사과...