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- 철분제는 혈액량 증가로 인한 빈혈 예방에 필요
- 임신 5개월부터 철분제 복용 권장, 보건소에서 무료 제공
- 철분제는 공복에 섭취하는 것이 좋고, 흡수율 높이기 위해 비타민c와 함께 섭취 권장
- 철분제 복용 후 부작용 발생 시 담당 선생님과의 상담 필요
- 철분이 풍부한 음식 섭취만으로는 부족하므로 철분제 복용 필요
- 철분 부족 시 두통, 탈모, 피로감 등의 증상 발생 가능
- 철분제 복용으로 엄마와 아이 모두 건강 유지 권장

- 임산부는 오메가3를 12주 이후부터 복용 권장
- 권장량은 하루 DHA 기준 200~300mg
- 오메가3는 태아의 두뇌 발달과 망막 형성에 도움
- 출산 전 36주부터는 오메가3 복용 중단 권장
- 출산 후에도 모유수유를 위해 오메가3 복용 권장
- 오메가3 복용 여부는 개인의 상태에 따라 다를 수 있음
- 출산 후에도 오메가3를 꾸준히 섭취하는 것이 좋음