초등학교 입학은 아이와 부모 모두에게
새로운 시작을 알리는 중요한 시점이에요.
아이가 학교생활에 잘 적을할 수 있도록 입학준비물을 꼼꼼히 챙기고,
건강하게 성장할 수 있는 환경을 만들어주는 것이 필요해요.
우리 아이가 자신감 있는 초등생활을 시작할 수 있도록
지금부터 차근차근 준비해보세요 :)
✔초등학교 입학준비물 리스트
-책가방, 필통, 연필, 지우개, 자, 알림장, 연습장, 색연필, 사인펜, 가위, 풀
-실내화, 실내화 가방, 물병, 칫솔, 양치컵, 파일박스, 바구니, 빗자루 쓰레받기 세트
✔우리 아이 초등학교 입학준비물 챙기기
1) 이름표 붙이기: 아이가 물건을 잃어버리지 않도록 모든 준비물에
이름을 쓰거나 스티커를 부착해요.
2) 아이와 함께 준비하기: 준비 과정에 아이를 참여시켜 학교생활에 대한 기대감과
자신의 물건을 소중히 여기는 습관을 키워요.
3) 미리 연습하기: 연필 깎기, 실내화 신고 벗기 등 준비물 사용법을 미리 연습하여
책임감을 키워요.
✔7세 남아와 여아의 평균키
-남아 평균키 120~125cm
-여아 평균키 118~123cm
✔우리 아이 키 성장의 4가지 요인
1) 유전적 요인: 부모의 키는 아이의 키 성장에 중요한 영향을 미쳐요.
유전적으로 성장 가능성이 있다면, 평균보다 조금 작더라도 걱정할 필요는 없어요.
2) 영양 상태: 성장판이 활발한 시기에 칼슘, 단백질, 비타민 D를 충분히 섭취해요.
우유, 치즈, 생선, 달걀, 녹황색 채소 등의 식단이 도움이 돼요.
3) 운동과 활동량: 줄넘기, 농구, 달리기와 같은 체중 부하 운동을
주 3~4회, 하루 30분 이상 하는 것이 성장판 건강에 유익해요.
4) 수면 습관: 성장호르몬은 밤 10시부터 새벽 2시 사이에 주로 분비돼요.
일정한 시간에 자고 최소 9시간 숙면을 취해야 돼요.
