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- 당뇨병 초기 증상으로는 잦은 갈증과 잦은 소변, 피로감과 체중 감소 등이 있음
- 당뇨에 좋은 과일로는 사과, 베리류, 키위, 자몽 등이 있음
- 당뇨환자 간식으로는 견과류, 삶은 달걀, 요거트, 오트밀 등이 있음
- 당뇨 환자는 식단 관리를 철저히 해야 함. 혈당을 급격하게 올리는 음식은 피해야 함
- 당뇨에 좋은 당뇨음식으로는 현미, 녹색 채소, 생선, 두부 등이 있음
- 당뇨병 초기 증상을 조기에 발견하고, 당뇨에 좋은 과일과 당뇨환자 간식을 적절히 섭취하면 혈당을 효과적으로 관리할 수 있음.

- 임산부는 24~28주 사이에 임당검사를 받아야 함
- 임당검사는 엄마와 아기의 건강을 위해 필요함
- 검사는 두 단계로 이루어지며, 1차 검사에서 통과하지 못하면 2차 정밀검사를 진행함
- 임당확정 시 식단 관리와 생활 습관이 중요함
- 임당 간식으로는 견과류, 그릭 요거트, 삶은 달걀, 채소스틱과 후무스, 통곡물 크래커 등이 있음
- 임당 식단은 잡곡밥, 저지방 식품, 채소, 과일 등으로 구성됨
- 식사 후에는 반드시 20~30분 산책이나 스트레칭을 통해 혈당을 관리해야 함
- 임산부는 임당검사 전에 미리 준비하고, 만약 확정되더라도 당황하지 말아야 함