육아 기타정보임산부 임당검사 확정 시 식단 간식 관리법
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안녕하세요. 임신기간에 혈당 조절 능력을 확인하는 임당검사를 진행하는데요! 임당확정 시 식단 및 간식 관리방법에 대해 알려드릴게요.

01.임당검사 수치 기준 확정 임당식단 간식 정리 (임당검사 전 주의사항)

- 임당검사는 임신 중 혈당 조절 능력을 확인하는 검사
- 보통 50g 포도당 부하 검사와 100g 경구 포도당 부하 검사로 구성
- 50g 포도당 부하 검사 후 1시간 뒤 혈당이 140mg/dL 이상이면 2차 검사 필요
- 100g 경구 포도당 부하 검사의 공복, 1시간 후, 2시간 후, 3시간 후 혈당 기준 존재
- 임당확정 시 임당식단으로 혈당 조절 필요
- 임당식단의 핵심 원칙은 하루 3끼와 2~3번의 간식으로 소량씩 자주 먹기
- 임당간식으로는 견과류, 치즈, 플레인 요거트, 아보카도, 달걀 등 추천
- 임당검사에서 정상 판정을 받으면 건강한 식습관 유지, 확정 시 식단과 간식 조절 필요

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02.임산부 임당검사 임신당뇨에 좋은 임당 식단 간식 당클리어 추천

- 임산부 임당검사는 임신 중 혈당 관리의 첫 단계로 중요함
- 임당검사 전후로 혈당 조절에 도움이 되는 간식과 식단 필요
- 임신당뇨는 태아의 성장과 호르몬 변화로 인해 발생 가능
- 임산부는 공복 혈당과 식사 1시간 후 혈당이 일정 수준 이하로 유지해야 함
- 당뇨 초기 증상은

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