전체 채널 최신 피드 리스트

  • 정우는캠핑중
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    123 석렬씨 탄핵 항쟁 그리고 이제 노지캠핑 자유는 그저 만들어지지 않는다.

    123 석렬씨 탄핵 항쟁 그리고 이제 노지캠핑 자유는 그저 만들어지지 않는다. 탄핵봉 하나 겨우 들수 있는 시간이지만 무엇인가 뿌듯했다. 우리의 삶이 평온하길 언제나 희망하지만 이 평온함을 갈구한다는 사실이 참으로 어렵다는 것을 깨달았을때... 감동과 그리고 주변 사람들에게 고마움이 살포시 가슴 속 한 구속에 자리를 잡기도 합니다. 오죽이나 했으면 계엄을 했겠냐는 사람들의 가찮은 이야기를 들을때... 오죽이나 했어도 계엄은 하지 않아야 된다는 사실을 알아야 합니다. 자식을 죽일 만큼 사랑한다 하여 자식을 죽이지는 않는 법이고... 먹을게 없어도 내 살을 도려내어 자식에게 먹이고 픈 마음이 부모의 마음입니다. 옆집 아이가 내 아이와 다퉜다 하여.. 그 아이를 죽음에 이르게 하는 가해를 하여서는 안됩니다. 이를 우리는 존엄이라고 말합니다. 이유와 어찌 되었건 사람 하나 잘못 들인 죄로... 혹독한 죗값을 치루는 중입니다. 저의 고향은 전라도입니다. 그리고 그곳에서도 어렸을 적 지금처럼 비슷한 일들이 일어났었습니다. 너무 어렸던 그 시절에 이야기는 그저 듣기만 하였지만 아버지는 군인들의 발길질에 왼쪽 옆구리의 장기가 다 쏟아져 나올 만큼 고통을 겪으면서 병원 치료도 어렵게 어렵게... 그렇게 치료를 했던 그 곳에서 살아남아..살아 남은 것 만으로도 하늘에 감사하며 살았던 시간입니다. 누군가는 폭동이라고 합니다. 괜찮습니다. 언젠가 그 사람...

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  • 정우는캠핑중
    노무현의 씨앗은 민주주의에 훌륭한 밀알이 되었다.감사합니다. 박선원의원님

    박선원 의원님.. 부평을 수박들 사이에서 굳건히 당선된 민주당 의원입니다. 서거하신 노무현 대통령의 작은 씨앗들입니다. 이제 훌륭한 열매를 맺어 이렇게 국민 앞에 다시 다가 오셨나 봅니다. 영상을 보면서 너무 가슴이 아팠습니다. 박선원의원님의 정보력은 대한민국을 살렸습니다. 총 뿌리를 들이되는 대통령.. 아직도 반성하지 못한 그의 졸개들.. 그리고 그게 맞다고 옹호하는 극우들.. 썩은 인간들이 아무리 판을 쳐도..이 나라는 이 나라를 피로 지켰던 많은 선배님들로 또 지키고 나아간다.. 극우들아..그 총으로 니 자식들도 맞을 뻔 했다. 감사합니다. 부평 시민 여러분 수박들 대신 좋은 국회의원을 선택해 주셨습니다. #박선원 #국회의원 #부평을 #나라를지킨사람들 #고맙습니다 #노무현대통령 #씨앗

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수33
    신부동피부관리 복부비만과 30대 여성 복부관리의 중요성과 부종관리

    함께 관리를 받는 동생들이 있습니다. 가끔 수다도 떨고 가끔 커피도 마시고..가끔 사생활 간섭도 하고.... 사는게..다 비슷하지만..그래도 우린 서로의 성장해 가는 모습을 담아 주기도 합니다. 오늘은 천안 신부동피부관리 아인피부관리실에서 함께 관리받는 회원들과 함께한 이야기입니다. 저는 해당업체로 부터 기기이용만을 제공받아 글을 작성하고 있습니다. 요즘 주말이면 서울로 상경해서 촛불도 함께 들고 노래도 열심히 따라 부르는 중입니다. 함께 할 수 있는 일이 있다는게 너무나도 다행스러운 순간입니다. 하루빨리 국정의 정상화를 기대합니다. 천안 신부동에 위치한 아인피부관리에서 함께 관리를 받는 회원들과 함께한 이야기입니다. 딱히 관리를 받지 않아도 될 것 같은 사람들이 관리를 참 열심히 받는 모습을 보면서 놀라운 사실을 하나 알게 됩니다. 물론 다가오는 결혼 때문에 웨딩관리도 존재하기도 하지만 대부분 이와는 다르게 스스로가 지금이 아니면 관리가 어렵다고 판단하는 회원들도 있다는 사실에 자기관리의 중요성을 배우게 되기도 합니다. 저 역시도 건강한 삶을 살기 위해서 끊임없이 운동과 관리를 진행하기도 합니다. 금연을 시작했고 벌써 일년이 다 되어 갑니다. 또 금주도 진행중인데 한 달에 한두번 외에는 딱히 술을 마시지 않으려고 굉장히 노력하는 중이기도 합니다. 이제는 건강을 챙겨야 하는 시기이기도 하지만 흡연과 음주에서 오는 빠른 노화는 훗날 후...

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수29
    본커버 성에방지커버 스타렉스캠핑카 준비물 앞유리덮개 암막기능까지 있다.

    본 게시물은 캠페인사 본투로드에서 앞유리 덮개만을 제공받아 글을 작성하고 있습니다. 희망찬 월요일이라고 말하고 싶지만 하늘에서는 빗방울도 떨어집니다. 더군다나..이제 이번 주 부터 눈도 내린다고 하니..진정 동계캠핑을 즐기기 위한 기초과정은 완성되어지나 봅니다. 특히나 차량 앞유리 눈 쌓임 현상도 미리 미리 대비하셔야겠습니다. 제목처럼 본투로드사의 본커버 앞유리덮개라는 제품입니다. 이미지처럼 암막 기능도 가지고 있습니다만 더욱 중요한 것은 겨울철 눈이 내리고 차가워진 날씨 덕에 앞유리가 눈으로 뒤덮힌 경험을 한번씩 해 보셨을 겁니다. 원 취지는 이렇게 눈으로 부터 성에방지 앞유리를 보호하자는 취지로 개발이 되었기도 했고, 저와 같은 캠퍼들 사이에서는 암막 기능까지 살벼보는 꼼꼼함도 가지고 있습니다. 캠핑이 붐을 타면서 조금은 다른 용도로 활용이 되기도 합니다. 우선 제 캠핑카 내부를 살펴보면 이런 모양새를 가지고 있습니다. 최대한 바깥쪽에서 안을 보이지 않게 하려고 노력하는 중입니다. 우선 스텔스 차박을 해야하는 경우도 종종 생기기도 하고 차창 밖으로 안이 자연스레 노출이 되어 사생활이 불편하기도 합니다. 그래서 늘 눈이오는 와 쌓이는 것 만큼 사생활 노출이 더 짜증스러웠던 것도 사실입니다. 또 이런 고민은 비단 저 뿐만 아니라 많은 스타렉스 캠핑카를 가지고 계신 분들의 고민이기도 하였습니다. 내부 실내의 모습입니다.일정 부분 오랜시...

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수26
    천안 신부동다이어트 피부관리와 쉽지않은 복부관리 도전~뱃살빼기

    천안 신부동다이어트 복부관리 뱃살빼기는 어렵다. 호기롭게 다이어트 체중감량을 시작하였지만..쉽지가 않다. 다이어트 체중감량을 시작하고 내내 기초대사량을 확보하기 위해 그저 걷고 뛰고만 반복하고 있는 중입니다. 이 정도 몸이면 사실..숨만 쉬고 살아간다 해도 별로 이상하지 않기도 합니다. 다른 사실 보다..지금 이때 관리가 들어가지 않는다면..앞으로 건강한 삶을 보장 받을 수 없다는 생각이.. 밀려오는 순간이기도 합니다. 남 걱정 이전에 제 몸이 지금 저주적이라..멈추면 안됩니다. 오늘도 걷기 운동부터 시작합니다. 오늘은 5일차 일정입니다. 5일차라 하면 앞 날 포함이니 4일차 5일차 동시에 일컫는 말입니다. 오늘도...열심히 우리 누님과 함께 미국 어딘가 산을 동행하는 중입니다. 이 영상을 켜고 함께 걷다 보면 언덕길에서는 런닝패드가 경사지게 올라가기도 하고..내려오는 과정을 동일하게 각도에 맞쳐 진행이 됩니다. 그래서 지겹다는 생각보다는 하면서 힘이 든다는 생각이 더 들기도 하기도 합니다. 주말은 휴식을 취하는 날이고 그간 뺐던 살을 다시 채우는 날이기도 합니다. 아주 미치겠습니다. 조금만 먹어도 다시 몸무게가 제자리로 돌아오는 순간순간입니다. 열심히 걷는것 같습니다. 하루 약 2만보를 목표로 아직까지는 잘 버티고 있지만...이 정도도 살이 빠지는 걸음걸이는 아닌 듯 합니다. 3만보 정도로 걸음걸이를 늘려야 할 것 같습니다. 보통 ...

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수12
    말 하지 못하는 강아지도 감정을 표현할 줄 압니다.

    문득 이 녀석이 고맙다는 생각이 들었다. 단순히 귀엽다거나..이쁘다는 그것과는 다른 느낌임에 틀림없었다. 아침 일찍 눈을 뜹니다. 아니 이 녀석이 입술을 한없이 핥고 있는 중입니다. 바깥으로 나가자는 무언의 압력이 시작되었습니다. 사실 아침부터 이 녀석 산책을 시키는게 가끔은 하기 싫을때도 있습니다. 비가 오는 날에는 더욱 그러하기도 합니다. 이 녀석이 입양 되어 온 그날부터..그랬던 것은 아니지만... 그래야 할 것 같은 감정적인 느낌이 들었던 것도 사실입니다. 새벽 공기가 차갑습니다. 생각해 보면 이 녀석이 아니었다면 이런 이른 아침 산책로를 걸었을 일도 없었을 것 같기도 합니다. 이제는 당연한 일상이 되었지만 꼭 이게 싫지만은 않습니다. 아침이면 이 길에서 뵙는 이웃 주민들도 생겼고...어떤 이웃 역시 저 처럼 강아지 산책을 시켜주시는 분들도 계십니다. 얼마전 일입니다. 글에서도 한번 언급한 적이 있습니다. 제가 일정한 주기로 요로결석이라는 제법 고통이 심한 녀석을 달고 삽니다. 올해 지금이 그 증상이 찾아오는 시기였나 봅니다. 통증이 얼마나 고달픈지 허리는 물론 못 피고...통증이 시작되면 정말 악 소리 말고는 아무것도 할 수 없을 만큼 그 고통이 대단하기만 합니다. 대부분 이렇게 하루이틀 잘 버티거나 심하면 응급실 가서 치료를 받고 오면 대부분 생활에는 지장이 없었는데 올해 이 녀석은 몸 속에서 작은 돌맹이 하나가 빠져 나갈...

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수36
    긴급서비스 되지 않는 내 캠핑카 이제 자동차배터리방전 무섭지 않아..메이튼 점프스타터

    자동차 배터리의 수명은 어떻게 확인할까..? 점프스타터는 어떤 유저가 구비를 하고 사용해야 할까.. 세종대왕도 늘 궁금해 하셨습니다. 자동차 배터리는 보통 4년 내 4만km 범주 안에서 교체 또는 점검을 권장하는 글귀가 차량 및 제조사 메뉴얼에 보통 기록되어 있습니다. 하지만 이는 보통 이렇다라고 이야기 할 뿐 운전자의 운전 습관에 따라 계절의 습성에 따라 더 빨리 교체주기가 다가오기도 하는데, 보통 자동차의 열선장치나 에어컨 히터와 같은 것들을 수시로 사용하거나, 겨울철 운행 주기가 짧아 배터리 효율이 떨어져 새제품임에도 방전이 쉽사리 일어나기도 합니다. 특히나 블랙박스와 같은 장치를 거치하고 차량 운행을 수시로 하지 않는다면 차량은 쉽게 방전되는 현상을 볼 수 있습니다. 본의 아니게 업무용 차량과 개인 차량 그리고 여가를 즐기기 위한 차량으로 차량이 몇 대 되어 버렸습니다. 제목처럼 차량을 운행하면서 부담스러운 것이 운행이 많은 시즌에는 아무런 문제가 발생하지 않지만, 겨울철이 다가오면 운행을 많이 하지 않는 차량은 십중팔구 방전에 대한 불편함을 겪게 됩니다. 방전의 횟수는 곧 배터리 수명과도 깊은 연관성이 있는데 보통 두세번 이상 방전되면 교체를 하는게 일반적인 습관이기도 합니다. 하지만 우리에겐 일반적으로 삐뽀 아저씨도 존재해서 언제든지 보험사에 전화 한통화로 방전을 해결 하는 방법도 존재하고 이를 우리는 긴급서비스라고 통칭하...

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수24
    천안 후원사 신부동아인피부관리 실 체중감량 다이어트4일차 복부관리를 위한 기초대사량

    천안 후원사 신부동 아인피부관리 체중감량 다이어트4일차 복부관리 진행중 인바디 검사는 일주일 한번 월요일에 결과를 올릴려고 합니다. 운동과 다이어트 체중감량을 시작하시는 모든 분들의 건투를 빕니다. https://blog.naver.com/hplove32/223659988483 신부동 체중감량 다이어트 2일차 작지만 의미있는 피부관리와 인바디검사 이웃님들 글을 살펴보면 다양한 취미생활로 정말 하루하루를 멋지게 사시는 모습을 볼 수 있습니다. 우리의... blog.naver.com 벌써 3일차와 4일차를 진행하고 오늘 5일차에 들어갑니다. 지난 시간 40일 활동이라 이야기 하였습니다. 눈에 보이는 체중감량을 위해 오늘도 또 열심히 뛰어 볼 겁니다. 운동도 주5일만 하는 중입니다. 주말은...저도 캠핑가야되요.... 우선 천안 신부동 피부관리 아인피부관리실에서 기기 일체와 체중감량 지원을 위한 음료 및 다수의 다이어트 보조 기기를 제공받아 글이 작성되고 있습니다. 네이버 지도 아인피부체형전문샵 map.naver.com 체중감량 패턴이 비슷하여 2틀 또는 3일에 한번 묶어서 글을 작성할 계획입니다. 우선 기초대사량 확보를 위해 유산소 운동을 앞으로도 5일 정도 더 진행할 예정입니다. 기초대사량이란? 기초대사량이란 우리가 삶을 살아가는 생명을 유지하기 위해 필요한 에너지를 말합니다. 숨을 쉬고 체온을 유지하고 심장박동 두뇌활동과 신진대사의 ...

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수29
    차량용 로얄워터텀블러 자동차방향제는 스타렉스 캠핑카 캠핑용품입니다.

    차량용 자동차 방향제는 스타렉스 캠핑카에 필수품목입니다. 로얄워터에서 판매하는 차량용 방향제입니다. 석고 형태의 방향제로 자동차 방향제로 검색하면 됩니다. 제목을 자동차 방향제의 쓰임에 대해서 곰곰히 고민해 보았습니다. 차량에는 다 하나씩 있을 법한 아이템이지만 의외로 이런 제품들과 담을 쌓고 지내는 분도 많기도 합니다. 일단 흡연 차량이 아니라면 방향제는 없을 확률이 높기도 합니다만... 그 중에서 스타렉스로 캠핑카 구변을 통해 캠핑카를 완성시킨 차량들은 환풍구가 없다면 늘 탁한 냄새가 곁을 떠나지 않기도 합니다. 로얄워터 텀블러 자동차 방향제 제품 설명 먼저 제 캠핑카에서 활용하는 모습을 살펴보려고 합니다. 자동차 방향제로써 그 역활이 어떠한지 우리는 곰곰히 살펴 볼 필요가 있습니다. 우선 외관은 참 고급져 보입니다. 로얄워터라는 영문 문구가 박혀있습니다. 이 처럼 작은 사이즈의 크기입니다. 비교할 만한 크기는 우리가 흔히 가지고 다니는 자동차용 키박스 크기입니다. 차량 인테리용으로도 부족함이 없는 구성입니다. 승용차에는 프론트에 위치해서 접착하여 놓으면 제법 귀여운 구색이기도 합니다. 특히나 이런 텀블러 모양은 우리 캠퍼들에게는 무척이나 익숙한 모습인지라..더 귀염귀염하기도 합니다. 텀플러의 색상은 7가지의 색상을 가지고 있습니다. 울긋 불긋 다양한 색상입니다. 어려운 설명 없이 파랗기도..빨갛기도..노랗기도...그리고 핑크핑크...

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수25
    신부동 체중감량 다이어트 2일차 작지만 의미있는 피부관리와 인바디검사

    이웃님들 글을 살펴보면 다양한 취미생활로 정말 하루하루를 멋지게 사시는 모습을 볼 수 있습니다. 우리의 신체는 유한한 자원이 아닙니다. 그런 이유로 때로는 신체 갱신이라는 작업을 해 주어야 합니다. 어제 지인이 고명산에서 심근경색으로 쓰러지시는 일이 발생했습니다. 다행히 응급치료는 잘 됐다고 하지만 이 처럼 우리 스스로는 운동에 대한 경각심을 가져야 합니다. 저의 운동 기록이 누군가에게 새로운 활력소가 되길 희망합니다. 꽤 괜찮은 이웃님을 알게 되었습니다. 나이는 어린 분이지만 생각하는 사고나 마음 씀씀이가 제법 잘 될 사람으로 제 눈에는 비쳐집니다. 하지만 정작 이런 이야기 보다, 그의 글에서 묻어나는 힘이란게 있습니다. 꽤나 도전적이지만 조금씩 세상에 부딪치는 모습하며 또 이겨내려는 모습들이 무척이나 인상적이지만... 한편으로는 안쓰럽기까지 합니다. 하지만 이러한 과정들은 더욱 나아가기 위한 성장통임을 우린 알 수 있습니다. 드디어 체중감량 2일차 다이어트가 시작되었고 또 글을 올리는 중입니다. 후원은 신부동 피부관리 아인피부관리실에서 진행해 주셨습니다. 이야기 시작합니다. 먼저 지치지 않고 체중감량 다이어트를 하기 위해서 동기부여를 할 수 있는 도구가 필요했습니다. 운동이란 특성이 전담 선수가 아니고서야 쉽지 않은게 또 이 처럼 달리고 뛰고...움직이는 운동입니다. 핸드폰을 이용했고 애플워치로 진행상태를 체크하기로 하였습니다. ...

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  • 정우는캠핑중
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    천안피부관리 40대 남자 1일차 운동 40일 건강한 다이어트 10kg 체중감량 도전

    냉정하게 이야기 해서...40대 꺽어지면...사실 언제 쓰러져도 이상할 일도 아니다. 난 미련없이 금연 부터 시작했다..금연 9개월 차 나름 절반의 성공중 천안피부관리 신부동 아인 피부관리실에서 건강한 다이어트를 위한 포스팅을 진행중입니다. 생각해 보면 나이대 별로 추구하는 미의 기준은 다를지 모르겠습니다. 굳이 거창하게 설명하지 않아도 우선 40대 우리의 나이를 생각해 볼 필요성은 짙어지기만 합니다. 그렇다고 30대는 남 이야기 같지만 언제부터인지 스트레스로 인한 뇌졸증도 심심찮게 30대에서도 일어나기도 합니다. 그럴일은 없을 것이라 생각하지만 뇌졸증을 앓는다면 사실 사회생활이 매우 힘들어 질 뿐만 아니라.. 통계적으로 보아도 많은 노력을 하지 않는다면 정상인의 삶처럼 그 시간도 매우 소중해 질지도 모릅니다. 무엇보다....병수발은..매우 힘든 일이고...효자도..효부도...없다라는 사실입니다. 그러니..누굴 원망하기 이전에..남성들도 스스로 건강을 챙겨야 함이 옳습니다. 이 무섭고 두려운 것을 해결하는 방법은 건강하게 운동하고 식단조절을 하는 것이 우선 급선무입니다. 전혀 이상하지 않습니다. 50대 60대가 가까워 지면 정말이지 전혀 이상하지 않습니다.. 나의 부친은 30대 후반에 과도한 스트레스로 위에 설명한 삶을 사시다 간 비운의 남자였습니다. 그래서였을까...우리 가족 모두는 유독 운동과 건강에 힘쓰는 사람들이 되어 버렸습니...

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수51
    천안 노지에서 즐긴 캠핑음식 밀키트 문현전통 한우곱창전골

    문현전통 한우곱창전골은 캠핑음식으로 제법 괜찮다. 날씨가 추워지면 생각나는 칼칼한 국물 맛..대한민국 아재들이 가장 좋아한다는 곱창전골 문현전통 한우곱창전골 가을 하늘 지렸다. 잔잔한 물살도 지렸다. 미친 가을 하늘이..눈물 나게 만든다..가을이다..이제 저물어 가는 가을이다. 저만치 가고 있다..가을이란 녀석...그렇게 가슴 심쿵하게 만들더니..뭐가 그리 급해서... 그래도 너 괜찮다..네년에도 너 같은 녀석 또 온다고 하더라.... 오늘도 그렇게 천안노지캠핑하러 출발합니다. 하늘이 푸릇푸릇 한 것이 나가지 않으면 안 될 것 같은 느낌적인 느낌... 그저 나가는 것 만으로 모든 걸 다 해 버리는 것 같은 이 느낌적인 느낌... 도착을 하고 급하게 셋팅을 하는 중입니다. 사실 주차만 하면 되는 녀석이지만 오늘도 이렇게 우드스토브도 하나 펼쳐놓는 중입니다. 밥도 급하게 하고..어닝도 펼칩니다. 가을 햇살이 따갑기만 합니다. 한적한 노지에...물살 아래로 작은 물고기들도 보이기도 합니다. 참 신기한 공간들입니다. 약속이나 한듯이..그렇게 때지어 지나가는 녀석들의 세상에도...나름의 규칙이 존재하는 것 같습니다. 미니 전기밥솥에 쌀을 씻어 올리고 단추만 한번 눌러주면...햇반보다 더 맛있는 밥이 완성되어 집니다. 몽실씨도 말 없이 묵묵히 기다려 줍니다. 오늘은 조금 특별한 음식을 먹어 볼 겁니다. 술 안주 각~ 한우곱창전골 문현전통 한우곱...

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  • 정우는캠핑중
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    이순신 장군도 궁금해 할 애플 무선 카플레이 오토프로 미러링 티맵 쌉 가능

    거북선에 애플 카플레이 오토프로 미러링을 설치했다면 다 죽는 거지 뭐... 만약에 임진왜란때..이런 애플 카플레이로 티맵 미러링을 했다면...일본은 어쩜 전멸 하지 않았을까? 남해 설천면에 가면 이런 거북선이 전시되어 있다. 바다에서는 거대한 함선이고..육지에서는 탱크처럼 멋진 폼을 지녔을지도 모를 거북선... 만약에... 이런 녀석들 위에 GPS가 설치되어 있어서 당시에..전장에서 왜놈들과 싸웠더라면 어땠을까.... 그런 생각을 해 보았다. 우리 역사를 거슬러 올라가...조총도 나오기 이전에...수류탄 몇 발과..k2 소총 몇 자루만 있었으면... 어쩌면 세상도 지배하지 않았을까...문득..그런 생각을 했던 적이 있었다. 세상은 변한다... 탱크도 변했고...거북선도 변했고...그리고 자동차도 끊임없이 발전해 간다.. 지금이야..이렇게 최신의 자동차가 존재하고 차량 안에서 온갖 최신의 음악을 듣고...순정 맵이 아니더라도 얼마든지 프로그램 하나 설치해서 티맵도 카카오맵도 이용하기도 한다. 얼마나 멋진가..나도 그런 차량이 있다. 세상에서 가장 멋진 사람들을 만날때면 아낌없이 타고 나가는 차량.. 하지만 세상은 이렇게 최신의 차량만 존재하는 것은 아닌가 봅니다. 제 스타렉스 캠핑카는...스피커도 작동하지 않아서..9천원 짜리 스피커를 연결하기도 하고... 제 오프로드 차량은...순정네비 말고는 그 어떤 작동도 하지 않기도 합니다. 이...

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수12
    운동하면서 살빼기 다이어트 프로그램은 천안아인피부관리실에서 후원합니다.

    지난 포스팅에 짤막하게 다이어트에 관해서 글을 작성한 적이 있습니다. 늘 그렇지만 진행할 때는 고민없이 신속하게 빠르게.... 이번 다이어트 프로그램은 지난 포스팅에서 잠깐 언급하고 지나갔습니다. 저도 지난 시간 병원에 장기 입원한 결과물로 몸이 많이 불기도 했고 다시 시작한 블로그를 조금은 활성화 할 필요도 있었고...무엇보다..제가 운동레저 인플루언서로 활동을 진행하고 있기도 합니다. 얼마전에 저희 매장에서 국제 피부관리 경연대회에서 최고상을 수상하였습니다. 덕분에 겸사 여러가지 이벤트도 진행하고 있기도 합니다만.. 그런 부분을 떠나서 제 블로그 활성화 목적도 있기도 해서... 금번 총 800만원을 들여서 블로그 이웃을 초청해서 다이어트 프로그램을 진행중입니다. 또 내부적으로 피부관리사 선생님 4분 중에 실질적으로 다이어트 체중을 가장 많이 감량한 선생님께 상금으로 200만원을 지급하는 나름의 작은 행사를 진행하고 있기도 합니다. 단순히 다이어트에 성공한다는 개념보다는 좀 체계적으로 확인하면서 관리가 들어가도록 기본 인바디 체형검사 얼굴윤곽검사등을 기본으로 시작하고 각 미용기기들의 성격에 맞게 진행되어지고 피드백이 이루어 지는 과정입니다. 보이는 장비들은 연애인 살빼는 기계라 불렸던 장비들로 사실 천안에도 몇 대 없는 장비이기도 합니다. 이러한 장비들이 중요한 것은 아니지만 저 역시도 할 수 있는 모든 장비들을 다 출동시켜서 가장...

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  • 정우는캠핑중
    이미지 수26
    캠핑용 파워뱅크와 휴대용 보조배터리 사용의 허와 실

    캠핑용 파워뱅크의 올바른 사용과 휴대용 보조배터리의 적극활용 합리적인 소비는 조금의 서치로 충분합니다. 사실 전문 캠퍼가 어디있습니까? 군대 다녀오면 다 수준급의 야영은 입대하는 순간 배워 오는데 말입니다. 오늘 이야기 하는 것은 누군가에게는 조금 불편한 이야기 입니다. 이런 글 자체를 싫어하는 사람도 있을 뿐만 아니라, 알고 나면 별것도 아닌 걸 가지고 떠들어 된 사람들의 글을 다시 살펴 보게 될지도 모릅니다. 얼마전 포스팅에 나름의 신념을 밝혔습니다. 조금은 좋은 블로그를 만들어 보자 뭐 이런 소소한 내용이었지만 그 글귀에 담은 제 마음은 조금 더 씩씩한 글을 써야겠다는 뜻도 담겼는지 모릅니다. 제가 현재 사용하고 있는 파워뱅크입니다. 지난 시간에도 짧게 설명하였지만..배터리를 충전해서 어떤 모양체에 이렇게 충전량이 남아 있다면 통칭해서 파워뱅크라 일반적으로 불리웁니다. 꼭 캠핑을 해서 캠핑용 파워뱅크가 아니라 캠핑 블로거들이 저를 포함해서 키워드를 선점하려고 사용하는 캠핑용이란 말이 붙기도 합니다. 이런 이유로 애초에 캠핑용으로 딱 정해서 나왔다기 보다..이런 캠핑쪽 관련 글이 많아.. 그저..캠핑용파워뱅크라고 불리웁니다. 예컨데 제가 사용하는 1만 짜리 휴대폰 배터리를 캠핑장비에 연결해서 사용하면 저는 캠핑용 파워뱅크라고 또 글을 만들었을 겁니다. 그러니 여기에 대한 복잡한 생각보다..파워뱅크라는 것이 이렇구나 라고 기본적인 ...

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  • 정우는캠핑중
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    강아지 눈물자국 없애는 가장 쉬운 방법 강아지 눈물 영양제 퓨어마그프로

    우리의 모든 순간이 애틋해 ... 밝게 빛나는 별이 되어 너를 지켜줄께 가끔 우리가 살아가는 세상에 큰 힘이 되어주는 많은 것들이 존재합니다. 각자 바라보는 곳은 다를지 몰라도..소중하고 따뜻하고..그리고 웃음도 슬픔도 함께 나누는..아이들.. 우리와 함께 하는 반려견입니다. 반려견의 뜻이 그러하듯..함께 합니다. 지금도 우리 아이들과 함께하는 많은 애견인들을 응원합니다. 어떤 날은 한 없이 잠든 몽실이를 바라보기도 합니다. 짖굳게 깨워서 놀래켜 주고 싶지만..이렇게나 평안하게 잠이 든 모습을 볼때면 웬지 제 마음도 한결 가벼워 집니다. 가족과의 신뢰일수 도 있습니다. 말도 할 수 없고 표현은 할 수 없지만 이 녀석은 가족이라는 울타리 안에 그렇게 덥석 들어와 이제 일원이 되어 버렸습니다. 어떤 날은 함께 여행을 하기도 하고..같은 곳을 바라보기도 합니다. 삶의 많은 가치를 꿈꾸고 살아오기도 했습니다. 풍족하기를 기도하고 때론 세상의 차가운 것들로 부터 위로를 받고 싶었는지도 모릅니다. 그렇게 우리는 서로의 공감대로 함께합니다. 함께 떠나고 같은 곳을 바라보기도 합니다. 어떤 이들에게는 단순히 강아지 한마리로 보일지도 모릅니다. 또 어떤 이들에게는 가족 이상의 끈끈한 유대감일지도 모릅니다. 때론 혼나고 때론 꼬리를 숨기고 그렇게 마주하기도 하지만..함께 살아가는 세상을 때로는 혹독하게 때로는 무섭게 배우는 것인지도 모릅니다. 함께 떠...

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  • 정우는캠핑중
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    차박 캠핑준비물? 차박이불은 부활을 뜻하는 홀리데이 캠핑침낭이지...암...

    서구권에서 가장 크고 중요한 명절을 일컫는 단어의 하나..홀리데이. 그 중에서 부활절 연휴를 부르는 단어이기도 하다. 몬스터침낭이라고 부르는 캠핑침낭이 존재합니다. 몬스터라는 단어에서도 유추되는 것이 느껴지는 것처럼..침낭이 엄청 괴물같다 해서 붙여진 이름이기도 합니다. 이 캠핑침낭은 구매하지 않았더라도 엄청난 판매고로 캠핑 동호인 사이에서는 그냥 고개 끄덕 거리며 바라보는 캠핑준비물 이기도 했던 것 같습니다. 하지만 정작 몬스터침낭의 제작사인 홀리데이코리아는 사실 텐트를 더 잘만드는 회사로 알려진 업체이기도 합니다. 타프 폴 타프 돔 쉘터 캠핑쉘터와 같이..대형쉘터를 합리적인 가격에 판매하는 회사이기도 합니다. 오랜 시간 야영을 하신 분들은 익히 알고 있는 업체이기도 합니다. 나름 가성비를 찾아 모처럼 헤진 침낭을 대신 할 새로운 녀석을 찾던 중에 수백번을 고민하고 선택한 홀리데이 캠핑침낭입니다. 차박 캠핑용품으로 사용할 녀석으로 차량 안에서 캠핑이불처럼 사용하려고 하는 녀석이기도 합니다. 서두에서 설명하였지만..야영좀 하셨다고 껌좀 씹으신 분들은 다 한번씩 들어 본 몬스터 침낭... 이렇게 마주하니 감회가 새롭기는 매 한가지입니다. 개인적으로 이 침낭은 큽니다. 침낭 안 공기층이 두터워 소위 이야기 하는 빵빵 거림이 심합니다. 빵빵 거려서 푹신거리고 가볍고 ...가장 중요한 저렴합니다. 하지만 무엇보다..겨울철 값비싼 차박캠핑준비...

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  • 정우는캠핑중
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    동계캠핑 겨울차박난방 하는법 USB 캠핑전기장판같은 와이즈랩 캠핑전기매트

    "겨울캠핑은 가고 싶습니다.그것도 차박으로 말이죠.." 굴러다니는 텐트라고 불리우는 자동차도 있으니..차박도 문제가 없을 것 같습니다. 그런데...자꾸 사람들이 어려운 말만 꺼내 놓습니다. 좀 쉽게 겨울캠핑을 즐기는 방법은 없을까요? 시작전에 ~~~눈뜨고 자는 강아지 혹시 보셨어요? 오늘은 가성비라고 불리우는 차박난방에 대해서 이야기를 하려고 합니다. 어느 글을 보아도..따뜻하게 동계캠핑을 즐기기 위해서는 이것저것 준비해야 하는 것들이 많습니다. 그냥 좀 저렴하게 다녀보고 싶고..좀 따뜻하게 자는게 이렇게 거쳐야 할 산이 많다는게..조금은 납득이 되지 않습니다. 그래서 그냥..일반인들과 같은조건 같은장비로 셋팅하는 법을 잠시 공유하려고 합니다. 물론 장비도 필요하고..조건도 필요하겠지만 가장 가성비라는 말을 이끌어 내어 볼려고 합니다. "가성비-가격대비 높은 성능"이란 주제로 포스팅을 시작합니다. 차박으로 난방을 하기 위해서는 몇 가지 조건이 필요합니다. 자동차의 모양새는 다르지만 기본 구조는 똑같습니다. 우선 가장 중요한 차량이 필요합니다. 그리고 이불도 필요합니다. 작은 쉘터가 있다면 야외에서 난로 하나 피워놓고 바람막이를 대신해서 쉘터로 사용하면 되고..취침은 따뜻한 이불과..열을 발산해 주는 저 전력 USB 캠핑 전기매트 같은 것으로 대처하면 됩니다. 또 극동계라면 핫팩도 두어개 있으면 좋을 것 같기도 합니다. 지금 이야기한 ...

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  • 정우는캠핑중
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    천안캠핑, 광덕 노지캠핑장에는 아직 성숙하지 않은 캠퍼들이 존재한다.

    이제 생활처럼 다가오는 노지에서의 캠핑 그냥 모든 것들이 자연스러워 졌다. 화려할 필요는 없지만 초라하고 싶지는 않다. 소중한 것은 멀리 있지 않다. https://blog.naver.com/hplove32/223635542706 애견과 즐긴 천안노지캠핑 겨울 동계 차박용품도 살펴볼께요 생각해 보면 따뜻하게 수면을 하는데...그 어떤 방법이 있는 것은 아닙니다. 두터운 침낭이어도 좋고..사용... blog.naver.com 이어진 글입니다. 먼저 읽고 오시면 조금 이해가 쉽습니다. 예전에는 참 이런 스토브도 많이 사용했었습니다.아니 저는 많이 사용했습니다. 개인적으로 낭만도 있다 생각하기도 했고..이런 스토브도 거의 첫 그룹에서 사용했던 것 같습니다. 아직도 낭만 뿜뿜하지만..사용하시는 분들이 많이 보이지 않아..조금은 씁씁합니다. 그렇게 늦은 시간은 아니지만 일교차가 심합니다. 한참을 구경하던 강아지가 추웠나 봅니다. 손으로 툭툭 칩니다. 밤이 되면 몽실이는 이렇게 차에 올려 달라고 칭얼 됩니다. 이 녀석도..차가운 바람은 싫어하는가 봅니다. 저만 남은 이슬톡톡 한잔 더하며 멍하니 불멍하는 중입니다. 장작 한망이면 밤새 태워야 합니다. 오래전에 각인되었던 이니셜... 참 지나고 보니..이제 이것도 추억이 되버렸습니다. 잠시 인스타도 좀 하고...광고 프로필도 좀 만들고..이미지 작업도 좀 하고...그러다 보면 또 밤이 깊어갑니다. ...

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  • 정우는캠핑중
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    애견과 즐긴 천안노지캠핑 겨울 동계 차박용품도 살펴볼께요

    생각해 보면 따뜻하게 수면을 하는데...그 어떤 방법이 있는 것은 아닙니다. 두터운 침낭이어도 좋고..사용할 수만 있다면 온수매트도 좋고... 방법이야 참 많을지도 모릅니다. 오늘은 잠시 노지캠핑을 하면서 즐긴 이런저런 이야기입니다. 이제 동계캠핑으로 살짝 넘어가는 시기가 다가왔습니다. 미리 미리 장비는 잘 정비하고 계시는지 모르겠습니다. 동계로 접어들면 사실 바꿔주고 챙겨야 할 용품들이 한두가지가 아닙니다. 여러 이웃들은 차박캠핑용품이란 제목으로 다양한 글을 작성할 만큼 변화를 주어야 할 시기입니다. 겸사 글도 포스팅것도 있고..차량을 너무 타지 않아도..방전이 되는 경우도 있어서 끌고 나오는 중입니다. 아직까지는 슈퍼커브로 타고 다니는게 더 좋지만 저도 차량 청소도 하고..미리 미리 짐을 셋팅하는 중입니다. 그럼 잠시 겨울 동계 차박캠핑용품에 대해서 아주 간단히 지나가듯 살펴 보겠습니다. 오늘은 모처럼 우드스토브도 가지고 나와서 좀 재미나게 놀아볼 생각입니다. 어린 강아지와 짐을 꾸리고 떠나 보는 중입니다. 늘 그렇지만 간단하게 한끼 해결 할 음식과...물 5리터..그리고 차량 정비를 위해서...오늘은 이것저것 청소도..상태도 체크해 볼 겁니다. 도심을 빠져 나가는 천안의 거리는 한산합니다. 하늘도 푸릇푸릇한게...그야 말로 공활한 하늘이 연출되어 집니다. 이런 날은...불질도 해 주어야 합니다. 가늘 길에 저의 단골가게에서 장작...

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