천안 신부동다이어트 복부관리 뱃살빼기는 어렵다. 호기롭게 다이어트 체중감량을 시작하였지만..쉽지가 않다. 다이어트 체중감량을 시작하고 내내 기초대사량을 확보하기 위해 그저 걷고 뛰고만 반복하고 있는 중입니다. 이 정도 몸이면 사실..숨만 쉬고 살아간다 해도 별로 이상하지 않기도 합니다. 다른 사실 보다..지금 이때 관리가 들어가지 않는다면..앞으로 건강한 삶을 보장 받을 수 없다는 생각이.. 밀려오는 순간이기도 합니다. 남 걱정 이전에 제 몸이 지금 저주적이라..멈추면 안됩니다. 오늘도 걷기 운동부터 시작합니다. 오늘은 5일차 일정입니다. 5일차라 하면 앞 날 포함이니 4일차 5일차 동시에 일컫는 말입니다. 오늘도...열심히 우리 누님과 함께 미국 어딘가 산을 동행하는 중입니다. 이 영상을 켜고 함께 걷다 보면 언덕길에서는 런닝패드가 경사지게 올라가기도 하고..내려오는 과정을 동일하게 각도에 맞쳐 진행이 됩니다. 그래서 지겹다는 생각보다는 하면서 힘이 든다는 생각이 더 들기도 하기도 합니다. 주말은 휴식을 취하는 날이고 그간 뺐던 살을 다시 채우는 날이기도 합니다. 아주 미치겠습니다. 조금만 먹어도 다시 몸무게가 제자리로 돌아오는 순간순간입니다. 열심히 걷는것 같습니다. 하루 약 2만보를 목표로 아직까지는 잘 버티고 있지만...이 정도도 살이 빠지는 걸음걸이는 아닌 듯 합니다. 3만보 정도로 걸음걸이를 늘려야 할 것 같습니다. 보통 ...

문득 이 녀석이 고맙다는 생각이 들었다. 단순히 귀엽다거나..이쁘다는 그것과는 다른 느낌임에 틀림없었다. 아침 일찍 눈을 뜹니다. 아니 이 녀석이 입술을 한없이 핥고 있는 중입니다. 바깥으로 나가자는 무언의 압력이 시작되었습니다. 사실 아침부터 이 녀석 산책을 시키는게 가끔은 하기 싫을때도 있습니다. 비가 오는 날에는 더욱 그러하기도 합니다. 이 녀석이 입양 되어 온 그날부터..그랬던 것은 아니지만... 그래야 할 것 같은 감정적인 느낌이 들었던 것도 사실입니다. 새벽 공기가 차갑습니다. 생각해 보면 이 녀석이 아니었다면 이런 이른 아침 산책로를 걸었을 일도 없었을 것 같기도 합니다. 이제는 당연한 일상이 되었지만 꼭 이게 싫지만은 않습니다. 아침이면 이 길에서 뵙는 이웃 주민들도 생겼고...어떤 이웃 역시 저 처럼 강아지 산책을 시켜주시는 분들도 계십니다. 얼마전 일입니다. 글에서도 한번 언급한 적이 있습니다. 제가 일정한 주기로 요로결석이라는 제법 고통이 심한 녀석을 달고 삽니다. 올해 지금이 그 증상이 찾아오는 시기였나 봅니다. 통증이 얼마나 고달픈지 허리는 물론 못 피고...통증이 시작되면 정말 악 소리 말고는 아무것도 할 수 없을 만큼 그 고통이 대단하기만 합니다. 대부분 이렇게 하루이틀 잘 버티거나 심하면 응급실 가서 치료를 받고 오면 대부분 생활에는 지장이 없었는데 올해 이 녀석은 몸 속에서 작은 돌맹이 하나가 빠져 나갈...

자동차 배터리의 수명은 어떻게 확인할까..? 점프스타터는 어떤 유저가 구비를 하고 사용해야 할까.. 세종대왕도 늘 궁금해 하셨습니다. 자동차 배터리는 보통 4년 내 4만km 범주 안에서 교체 또는 점검을 권장하는 글귀가 차량 및 제조사 메뉴얼에 보통 기록되어 있습니다. 하지만 이는 보통 이렇다라고 이야기 할 뿐 운전자의 운전 습관에 따라 계절의 습성에 따라 더 빨리 교체주기가 다가오기도 하는데, 보통 자동차의 열선장치나 에어컨 히터와 같은 것들을 수시로 사용하거나, 겨울철 운행 주기가 짧아 배터리 효율이 떨어져 새제품임에도 방전이 쉽사리 일어나기도 합니다. 특히나 블랙박스와 같은 장치를 거치하고 차량 운행을 수시로 하지 않는다면 차량은 쉽게 방전되는 현상을 볼 수 있습니다. 본의 아니게 업무용 차량과 개인 차량 그리고 여가를 즐기기 위한 차량으로 차량이 몇 대 되어 버렸습니다. 제목처럼 차량을 운행하면서 부담스러운 것이 운행이 많은 시즌에는 아무런 문제가 발생하지 않지만, 겨울철이 다가오면 운행을 많이 하지 않는 차량은 십중팔구 방전에 대한 불편함을 겪게 됩니다. 방전의 횟수는 곧 배터리 수명과도 깊은 연관성이 있는데 보통 두세번 이상 방전되면 교체를 하는게 일반적인 습관이기도 합니다. 하지만 우리에겐 일반적으로 삐뽀 아저씨도 존재해서 언제든지 보험사에 전화 한통화로 방전을 해결 하는 방법도 존재하고 이를 우리는 긴급서비스라고 통칭하...

천안 후원사 신부동 아인피부관리 체중감량 다이어트4일차 복부관리 진행중 인바디 검사는 일주일 한번 월요일에 결과를 올릴려고 합니다. 운동과 다이어트 체중감량을 시작하시는 모든 분들의 건투를 빕니다. https://blog.naver.com/hplove32/223659988483 신부동 체중감량 다이어트 2일차 작지만 의미있는 피부관리와 인바디검사 이웃님들 글을 살펴보면 다양한 취미생활로 정말 하루하루를 멋지게 사시는 모습을 볼 수 있습니다. 우리의... blog.naver.com 벌써 3일차와 4일차를 진행하고 오늘 5일차에 들어갑니다. 지난 시간 40일 활동이라 이야기 하였습니다. 눈에 보이는 체중감량을 위해 오늘도 또 열심히 뛰어 볼 겁니다. 운동도 주5일만 하는 중입니다. 주말은...저도 캠핑가야되요.... 우선 천안 신부동 피부관리 아인피부관리실에서 기기 일체와 체중감량 지원을 위한 음료 및 다수의 다이어트 보조 기기를 제공받아 글이 작성되고 있습니다. 네이버 지도 아인피부체형전문샵 map.naver.com 체중감량 패턴이 비슷하여 2틀 또는 3일에 한번 묶어서 글을 작성할 계획입니다. 우선 기초대사량 확보를 위해 유산소 운동을 앞으로도 5일 정도 더 진행할 예정입니다. 기초대사량이란? 기초대사량이란 우리가 삶을 살아가는 생명을 유지하기 위해 필요한 에너지를 말합니다. 숨을 쉬고 체온을 유지하고 심장박동 두뇌활동과 신진대사의 ...